「若々しいハリのある肌を取り戻したい!」
「お肌のハリ不足に悩んでいる。」
「肌のハリを改善するアイテムってあるの?」
年齢を重ねるごとに失われやすくなる肌の「ハリ」。肌のハリが失われると、シワやたるみが生じやすくなり、老けて見える原因になってしまいます。
この記事では、肌のハリを取り戻すための改善方法や、ハリ不足の原因について解説しています。加えて、肌のハリの改善に効果的なおすすめスキンケアアイテムもご紹介!
肌のハリ不足で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
そもそも肌のハリってなに?ツヤや弾力のある肌が理想的!
一般的にいう「肌のハリ」とは、以下の状態であることが挙げられます。
- 肌のうるおいが保たれている
- たるみやシワがない
- 肌がやわらかく弾力がある
- ツヤがある
肌のハリがある状態をまとめると、うるおいが保たれており、ツヤや弾力のある肌であることがわかりました。反対に、肌のハリが不足しているときは、乾燥していてシワやたるみが目立つため、老けて見えたり疲れて見える原因になりかねません。
肌のハリをキープするには、日頃から保湿メインのスキンケアを入念に行い、肌のうるおいを保ち続けること大切です。
世間一般では「30代からがお肌の曲がり角」と言われています。しかし、肌のハリを保つ「コラーゲン」や「エラスチン」などは、25代以降から減少し始めてしまうのです!エイジングケアは、シワやたるみなどの肌トラブルが気になり出してからよりも、25歳前後の早い段階から始めるのが最も効果的でしょう。早めにケアを始めれば、肌トラブルを予防することができるので、ぜひ早いうちからエイジングケアを始めてくださいね!
肌のハリが不足する5つの原因とは?ハリ不足の理由を知って改善しよう
肌のハリ不足には、さまざまな原因があります。まずハリ不足になる原因を知り、改善することが必要不可欠です。
ここでは、以下5つの原因について詳しく解説しますね。
肌のハリが不足する原因①顔の筋肉(表情筋)が衰えて肌がたるんでしまう
顔の筋肉である表情筋が衰えると、肌を支えきれずにたるんでしまい、ハリ不足を引き起こします。表情筋は体の筋肉と異なり、肌の真下に筋肉がついているため、表情筋の衰えが肌のハリ不足の原因になってしまうのです。
特に、デスクワーク・リモートワークの方は、オンライン上でのやりとりが増えたことで表情筋を動かす機会が少なくなり、筋肉がゆるみがちに。
筋肉の衰えを防ぐには、仕事をしながらこまめに表情筋を動かすことを意識したり、表情筋を鍛えるエクササイズを取り入れるのがおすすめです。
表情筋を引き締めて、肌のハリを取り戻しましょう!
肌のハリが不足する原因②紫外線を浴びることで肌のハリを保つ細胞が減少してしまう
肌が老化する原因の約80%は紫外線だと言われています。
紫外線は肌へのダメージが大きく、ハリ不足に加えて、シミやシワなどの肌トラブルを発生させる可能性があるため、注意が必要です。
中でも特に「UV-A」と呼ばれる紫外線は、肌内部にまで到達し、肌のハリや弾力を保つ細胞の「コラーゲン」や「エラスチン」にダメージを与えて減少させてしまいます。
紫外線は日差しの強い夏場に対策するものと思われがちですが、「UV-A」の紫外線は1年中ほとんど降り注ぐ量が変わりません。
そのため、季節問わずいつでも紫外線対策を怠らないようにしましょう。
肌にダメージを与える紫外線は2種類!ダメージの与え方やUV量が異なる
肌に降り注ぐ紫外線には2種類があります。
1つ目は「UV-A」と呼ばれ、肌表面へのダメージは少ないものの、肌の内側まで届いてしまい、肌内部へのダメージが非常に大きいのが特徴です。
2つ目は「UV-B」と呼ばれていて、肌表面に大きなダメージを与えますが、肌内部まではほとんど到達しません。
「UV-B」は、日差しが強い夏場に強く降り注ぎ、赤くヒリヒリする日焼けを引き起こします。「UV-A」は多少変動があるものの、1年を通して変わらない量が降り注いでいて、肌を黒くする日焼けを引き起こします。
どちらにしても、肌へのダメージが大きく、 日焼けだけでなくシミ・シワ・たるみなどの肌トラブルの原因になるため、徹底的に紫外線対策を行いましょう!
肌のハリが不足する原因③肌が乾燥してうるおいをキープできていない
ハリのある肌は、うるおいが保たれていて、ツヤがある状態です。そのため、肌が乾燥するとうるおいが失われ、肌のハリ不足の原因になってしまいます。
洗浄力の高い洗顔料や固形せっけんで洗顔を行っていると、肌の水分を保つ皮脂まで落としてしまうため、できるだけマイルドな洗い上がりの洗顔料を選びましょう。
また、長時間エアコンの風に当たることも肌の乾燥を招きます。手軽にうるおい補給できるスプレータイプの化粧水を常備しておくなどの対策をするほか、保湿重視のスキンケアを行って肌のうるおいを保つことが必要不可欠です。
肌のハリが不足する原因④ビタミン・ミネラルなどの栄養不足
すこやかな肌を保つには、栄養バランスの整った食生活が大切です。
最近は手軽に食べられるファストフードやインスタント食品が多く存在していて、簡単にお腹を満たすことができるため、普段から手にしている方も多いのではないでしょうか。
しかし、このような偏った食生活を続けると、体に必要な栄養が不足して肌荒れを起こしたり、肌の水分が減少して肌のハリ不足を引き起こす原因に!
特に不足しがちな栄養素は「ビタミン」や「ミネラル」です。
ビタミンやミネラルは、肌をすこやかに保つために欠かせない栄養素なので、これらを多く含む食材を意識的に摂取するよう心がけましょう。
食事での摂取が難しい場合は、最低限の量をサプリメントで補うことも可能ですので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
肌のハリが不足する原因⑤ターンオーバーが乱れて乾燥や肌荒れを引き起こす
肌の生まれ変わる仕組みである「ターンオーバー」の乱れも、ハリ不足を引き起こす原因のひとつ。ターンオーバーが乱れると肌のダメージを十分に修復できず、肌トラブルを引き起こしたり、肌のうるおいを保つことができず乾燥しやすくなります。
加えて、古い角質が残って肌のごわつき・くすみの原因になり、肌のハリが失われてしまうのです。ターンオーバーを正常にするためには、保湿ケアをしっかり行って乾燥させないことと、極力肌に 刺激を与えないようにすることが大切です。
また、食事や睡眠などの生活習慣を見直すことも、ハリのあるすこやかな肌を取り戻すのに効果的でしょう。
肌のハリを取り戻すにはどうしたらいい?4つの改善・予防方法
肌のハリが失われる原因が理解できたら、今度は一刻も早く改善したいですよね。
ここでは、より効果的に肌のハリを取り戻すための改善方法や予防方法を4つご紹介します!
肌のハリを取り戻す方法①顔の筋肉(表情筋)を鍛えるエクササイズを取り入れて引き締める
肌がたるんでハリが失われているのであれば、 表情筋を鍛えるエクササイズを行うのが効果的!
表情筋は肌の真下に直接ついているため、表情筋が衰えると肌を支えられず、たるみを生じさせてハリ不足を引き起こしてしまいます。
そのため、表情筋を鍛えるエクササイズを行えば、肌のたるみが改善され、肌のハリを取り戻せる可能性が高いです。
エクササイズに加えて、肌の血行を良くするマッサージを同時に行うと、より効果を期待できるでしょう。
表情筋を鍛えるエクササイズやマッサージを行うときは、乳液やクリームを使用して肌の摩擦が起きないよう注意しながら行ってください。せっかくエクササイズやマッサージを行っているのに、肌を強く擦ったり刺激を与えてしまうと逆効果になる可能性も。顔の皮膚は薄くデリケートなので、優しくていねいに触れるよう心がけましょう!
肌のハリを取り戻す方法②食事や睡眠などの生活習慣を見直す
肌の状態は、食事や睡眠など日頃の生活習慣が大きく関わっています。夜遅くまで起きている方や、睡眠時間が短い方は、肌のダメージを修復してくれる成長ホルモンが分泌されず、肌のハリを取り戻すことができません。
肌や健康のために、遅くても深夜0時までには眠れる環境を整えるようにしましょう。また、栄養バランスの整った食事を摂ることも必要不可欠です。
野菜はもちろん、肌をつくるのに欠かせない「たんぱく質」を補うために、肉や魚もバランスよく食べることが理想的。難しい場合は、最低限はサプリメントで補うなど対策をしてハリのある艶やかな肌を取り戻しましょう!
肌のハリを取り戻す方法③日焼け止めをこまめに塗り直すなど紫外線対策を怠らない
紫外線は、肌の老化を早める大きな原因のひとつです。肌のハリをキープするのに欠かせない「コラーゲン」や「エラスチン」などの細胞を壊して減少させてしまうため、いつどんな時も紫外線対策を怠らないように心がけましょう。
特に大きな悪影響を及ぼす「UV-A」の紫外線は、1年中家の中でも降り注いでいるので、外出時はもちろん、室内でも日焼け止めを使用するのがおすすめです。
ハリのある若々しい肌を手に入れるためにも、紫外線対策は毎日のスキンケア習慣に取り入れるようにしてくださいね!
肌のハリを取り戻す方法④自分の肌に合うスキンケアアイテムを選ぶ
肌のハリを取り戻すには、自分の肌に合うスキンケアアイテムを選ぶことが大切です。
肌トラブルに効く!といっても、自分の肌に合っていなければ逆効果。悩みを改善するどころか、肌トラブルを引き起こす原因になりかねません。
特に敏感肌の方は、アイテムの成分表を確認したり、使用前にパッチテストを行うなど、慎重にスキンケアアイテムを選ぶようにしてください。
自分にぴったりなアイテムを見つけて、肌トラブルのない美肌を手に入れましょう♪
肌のハリ改善!おすすめのエイジングケアアイテムTOP3
エイジングケアができるアイテムは、たくさん発売されていてどれを選ぶべきなのか悩んでしまう方も少なくないはずです。
ここでは、ONEcosme編集部が厳選したおすすめエイジングケアアイテムを3つご紹介します!
それぞれのアイテムについて徹底解説しているので、スキンケア選びの参考にしてみてくださいね♪
【オルビス ユードット シリーズ】エイジングケア&美白ケアもできる医薬部外品
40~50代人気No.1*!年齢肌のお悩みをトータルケア
総合評価:
4.8♢配合成分 トラネキサム酸*1・G.D.F.アクティベーター*2・GLルートブースター*3 ♢単品価格 フォーミングウォッシュ 2,310円(税込)/120g エッセンスローション 3,630円(税込)/180mL クリームモイスチャライザー3,960円(税込)/30g ♢キャンペーン情報 7日間モニターセット980円(税込) * オルビス内スキンケアシリーズ別2023年1月1日〜2023年6月30日の販売実績 *1 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ *2 ロニセラカエルレア果汁、ノバラエキス(保湿成分)*3 スイカズラエキス、メマツヨイグサエキス(保湿成分)
- #大人肌
- #年齢肌ケア
累計売上個数461万個(*3)・ベスコス24冠を獲得したオルビスユー ドットがリニューアルしてパワーアップ。
透明感とハリ・弾力感を引き出す新処方で、むちっ!キュッ!とした若々しい肌へ導いてくれる最高峰(*4)エイジングケア(*2)です。
オルビスは、通販化粧品市場1位(*5)に輝く化粧品業界最大手の企業。
「モノ」を超えた「感動」を届けることをミッションとし、一人ひとりの肌個性から伸びやかな美しさが発動する設計を追求しています。
2018年からはアプリもリリースされ、「パーソナルAIメイクアドバイザー」や「AIアイブローシミュレーター」など、その人だけの美しさを引き出すコンテンツを開始。
時代にフィットしたコミュニケーションで多様なニーズに応えており、「顧客満足度」第一位を2015年から6年連続で獲得しています。
90年以上の研究力を持つポーラ化成は今回、「ハリ・弾力感」×「透明感(*3)」を叶えて立体感のある顔立ちを実現する先進美容発想(*6)に着目しました。
新しくなったオルビスユー ドットでは、ハスカップエキスやローズヒップエキスを組み合わせたG.D.F.アクティベーター(*7)を新処方。毎日使い続けることで、肌本来のうるおいにアプローチして、ハリ・弾力のある肌状態へ導いてくれるのが特徴です。
さらに、美白(*9)有効成分トラネキサム酸を配合することで、シミとそばかすを予防。また、角層のすみずみまで水分・油分を保ち、ハリとツヤを与える保湿成分GLルートブースター(*8)を配合することで、肌のエネルギーの巡りを整えます。
今なら「オルビスユー ドット7日間モニターセット」が発売中。内容はオルビスユー ドットの洗顔料・化粧水・保湿クリーム7日間分に加えて、シワ改善美白(*9)美容液7日間分と、クレンジング2包、オリジナル吸水アームバンドがついてきます。以前は1,200円(税込)だったセットが、今回のリニューアルでお1人様1点限り、オルビス初めての方限定で980円(税込)とさらにお得になりました。
年齢サイン(*1)に多面的にアプローチする、オルビス最高峰(*4)のエイジングケア(*2)で、うるおいに満ちた透明感(*3)あふれるハリ肌を目指しましょう。
(* オルビス内スキンケアシリーズ別2023年1月1日〜2023年6月30日の販売実績)
(*1 乾燥・ハリ・ツヤのなさ)
(*2 年齢に応じたお手入れのこと)
(*3 うるおいによる)
(*4 オルビス内 )
(*5 2023年7月5日日本ネット経済新聞調べ)
(*6 ゆるみ印象を感じにくい肌を目指すには、「ハリ」と「透明感」「明るさ」のケアが重要ということ)
(*7 ロニセラカエルレア果汁、ノバラエキス=うるおいを与えハリと透明感に満ちた肌へ導く保湿成分(G.D.F.=Good Daily Facecare の略称です))
(*8 メマツヨイグサ抽出液、スイカズラエキス =角層のすみずみまで水分・油分を保ち、ハリ・ツヤを与える保湿成分)
(*9 メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ)
オルビスのスキンケアシリーズの中で最高峰を誇るエイジングケアを実現!
エイジング効果のほか、美白有効成分として認可されている「トラネキサム酸」を配合した医薬部外品なので、肌のトーンアップも期待できるのが人気の秘訣♪たっぷり90日分で3,630円とかなりお手頃価格なのも嬉しいポイントです。
【アテニア ドレスリフト シリーズ】1本で6つの美容効果あり!ハリを与えてくれる
コラーゲンを生み出しシワを改善する薬用エイジングケア
総合評価:
4.8♢配合成分: ナイアシンアミド(シワ改善有効成分)、浸透強化EGT*1、白麹発酵コラーゲン*2 ♢単品価格: フェイシャルウォッシュ 1,980円(税込)/120g(約2ヵ月分) ローション(医薬部外品) 3,740円(税込)/150mL(約2~3ヵ月分) デイエマルジョン(医薬部外品) 3,190円(税込)/60mL(約3~5ヵ月分)※朝のみ使用 ナイトクリーム(医薬部外品) 4,620円(税込)/35g(約2~3ヵ月分)※夜のみ使用 ♢キャンペーン情報: ドレスリフト14日間体験セット(ドレスリフト4点+人気クレンジング)1,520円(税込) *1 L-エルゴチオネイン液(保湿成分) *2 加水分解コラーゲン液-4
- #ハリツヤ
- #発酵コラーゲン
「美人百花」や「美ST」など、数々の美容メディアで掲載されるドレスリフトシリーズ。
1本でハリ、ツヤ、弾力、乾燥小ジワ、キメ、導入美容という6つの美肌効果を発揮し、高密度のハリが弾む美肌を記憶させる化粧水です。
開発したアテニアは、「確かな美しさを、続けられる価格で。」というメッセージを掲げる30年のエイジングケア*専門ブランド。
きっかけは、お客様からの一通の手紙にありました。
「5万円の価値がある美容クリームを、使い続けられる価格で販売して欲しい」
普段は聞けない、誰もが胸の内に秘めているであろう女性の本音を受け取ったアテニアは、1999年、アテニア史上最高峰のクリーム「インナーエフェクター」を開発しました。
この「声を形に」という姿勢を徹底しているのはもちろん、お客様の「声にならない声」にも寄り添うことを大切にしています。
アテニアには、電話で製品へのご質問や美容に関するご相談を承る「美容相談室」があり、ユーザー1人1人のカルテを作ることで、ユーザーの肌の悩みやトラブルを解決することを目指しています。
配合する成分は、世界中から探し出した数千種類に及ぶ候補から厳選。
安全性の過酷試験も欠かさず、-5℃から50℃まで設定できる「恒温室」での試験や、日光照射による成分の安定性を確認する「日光暴露試験」など、100回以上の試作を重ねてクリアした処方のみが商品化され、私たちの元に届きます。
ドレスリフトシリーズは、まるで美しいドレスをまとった時のような自信と喜びが湧き上がり、思わず鏡を覗きたくなる肌を叶える、いわば魔法のような化粧水。
今回アテニアは、誰もが持つ美肌のための遺伝子「サーチュイン6」は、年齢とともに減少するという事実に着目。
サーチュイン6が減少すると肌の生まれかわりが滞り、たるみやシワなどのエイジング現象の引き金になります。
そこで、独自原料の「サーチュライザーS6」を開発。
肌自体のハリや弾力を保つ力を引き出し、美肌レベルを高い状態にキープすることで弾むような高密度のハリをもたらします。
また、独自開発されたハリ成分「発酵コラーゲン」は、一般的なコラーゲンよりはるかに極小サイズであることで、より早く確実に角層奥へと浸透*します。
さらに、うるおいの通り道をつくるハリ密着・浸透*処方により、これらの美容成分を角層のすみずみまで行き渡らせて、キメがふっくら整い、ツヤがみなぎります。
口コミでも、「塗った瞬間スーッと浸透*する」「肌がもっちりした気がする」など、好評の声が多いようです。
濃厚なとろみがある美容液さながらのテクスチャーで、ダマスクローズを基調としたエレガントで上質な大人の香りです。
昔から美の力があるとされ、クレオパトラをはじめ古今東西の女性から愛された「バラの女王」と呼ばれるダマスクローズは、疲れやストレスの多い40代に最適で、毎日のお手入れ時間も待ち遠しい時間に。
通常価格は、1本150mLで2~3ヵ月使えて3,625円(税込)です。
公式サイトでは、化粧水に加えて、洗顔・日中用乳液・夜用クリーム・美肌クレンジングが入った「ハリ体験プログラムセット」が1,527円(税込)で購入できます!
商品到着後2週間以内なら、使用後でも無料で返品・交換できるので安心してお試しできますね♪
40歳を超えて、最近のスキンケアにしっくりこないという方は、これまでにない高密度のハリが弾む感覚をぜひ試してみてくださいね。
*浸透:角層まで *エイジングケア:年齢に応じたケアのこと
数多くの美容メディアに取り上げられているアテニアの「ドレスリフトシリーズ」。この化粧水1本で「ハリ」「ツヤ」「弾力」「乾燥小ジワ」「キメ」「導入美容」の6つの美容効果を発揮してくれる優れもの!ずっと鏡をのぞいていたくなるような肌へ導いてくれる、まるで魔法のようなアイテムです♪
【KOSE 米肌 肌潤シリーズ】ライスパワーで毛穴レスに近づける
肌が自ら潤う力を改善*するライスパワー®No.11配合の高保湿シリーズ
総合評価:
4.5♢配合成分: ライスパワー®No.11・ビフィズス菌発酵エキス・大豆発酵エキス(保湿成分) ♢単品価格: 肌潤化粧水 5,500円(税込)/120mL(約1~1.5ヵ月分) 肌潤改善エッセンス(医薬部外品) 7,700円(税込)/30mL(約1~1.5ヵ月分) 肌潤クリーム 5,500円(税込)/40g(約1~2ヵ月分) ♢キャンペーン情報: 14日間潤い体感セット1,527円(税込/送料無料)【4点セット+肌潤マスク付き】
- #20代におすすめ
- #毛穴ケア
満足度は脅威の95%超え*1。美人百花や美的、VoCEなど数々の有名女性雑誌に掲載され続ける米肌。公式サイトでは化粧水・美容液・クリームの全てが☆4.3〜4.4*1の高評価を獲得しており、合計レビュー数が3,000件以上にのぼるスキンケアシリーズです。
中でも肌潤化粧水は、米肌愛用者609名に聞いた米肌アイテム総選挙「夏におすすめの米肌アイテム」化粧水・化粧ミスト部門で第1位に輝いた商品で、なんと女優の桐谷美玲さんや中村アンさんも愛用するほどの人気を博しています。
*水分保持能の改善(肌潤改善エッセンスの医薬部外品の効能として)*1 2016年6月18日~7月31日 KOSE調べ *1 2024年3月現在
販売元の米肌(まいはだ)は、「雪肌精」や「Visee」など、数々のヒット商品を生み出したKOSÉ(コーセー)が手がけるスキンケアブランドです。
70年以上化粧品開発に携わってきたKOSEの先進技術と、江戸時代創業の日本酒メーカーが持つすぐれた発酵技術をもとに、お米のパワーがぎゅっと詰まった商品を展開しています。
炊き立てのお米は、ツヤがあってふっくらモチモチ。米肌はまさに、「ふっくら炊き立てのお米のようなうるおい・ツヤ・弾力のある肌」 へ導きます。
そんな米肌から出た肌潤シリーズが目指したのは、自ら潤い続けていく、”自活保湿”できる肌です。「まるで泉のような肌の奥から湧き上がる、究極の保湿」を実現しました。
肌潤シリーズの圧倒的保湿力の秘訣は、角質に水分を保持する “水分保持能” の改善効果を日本で唯一認められた成分「ライスパワー®︎No.11」を配合していることにあります。
米肌が着目したのは、潤いを抱え込み保持する、いわば肌の保湿力を左右するといっても過言ではない潤い成分 「セラミド」。セラミドは年齢とともに減少し、それが肌の乾燥を招く大きな要因になります。
「ライスパワーNo.11」は、このセラミドを補うだけではなく、自らつくり出し増大させる力をつけられるのが特徴で、実際に3ヵ月の継続使用でセラミド量が1.4倍になったという報告もあります。
セラミドが増大すると、うるおいを与えてくれるだけでなく、肌のバリア機能を高め、シワやたるみを防ぎ、キメを整えることができます。さらに、キメが整うことで毛穴の開きも目立たなくなり、光を反射させ、明るく透き通るような肌になれるんです!
また、本当にいいものだけを届けたいというKOSEのこだわりから、米肌のライスパワーエキスは全て国産米100%。タンパク質やビタミン、ミネラルなど健やかな美しさを育む栄養素がぎゅっと詰まっています。
「ライスパワーNo.11」の他にも、肌表面の水分を抱え込む「大豆発酵エキス」や、角質細胞の保湿をサポートする「ビフィズス菌発酵エキス」など、嬉しい有効成分が、化粧水・美容液・クリームの全てに含まれているため、どんな時でも乾かない潤い続ける肌へと導きます。
口コミでは、「翌朝もうるおいが持続していた」「夕方になってもカサつかずしっとりしていた」という保湿力を実感している声はもちろん、「毛穴が目立ちにくくなった」という声も多数見られました。
肌潤化粧水の価格は5,500円(税込)/120ml、肌潤改善エッセンスの価格は7,700円(税込)/30ml、肌潤クリームの価格は5,500円(税込)/40gです。
公式サイトでは、この肌潤シリーズ「化粧水・美容液・クリーム」3点に加えて、石けんまで入った14日間のトライアル潤い体感セットを、約77%OFFの1,527円(税込)で販売中です。容量で換算すると、本来6,551円相当のセットがお得に試せるチャンス!
さらに今なら、トライアルセット限定の非売品、肌潤化粧水マスクもプレゼント中です!
購入者の満足度が95.2%*に達した大人気のトライアルセットで、送料は無料なので、まずは一度使ってみたいという方も安心してお試しできますね♪
何をやっても肌の乾燥が改善しなくて悩んでいる方は、肌にのせた瞬間から贅沢なうるおいに包み込まれ、もっちりとした弾力に満たされる感覚をぜひ実感してみてください!
*KOSE調べ(2016年6月18日~7月31日 対象人数1,203名)
老舗酒造の発酵技術&70年培われたKOSEの先進技術が融合した「米肌 肌潤シリーズ」。うるおい溢れるツヤ感と、もっちり弾力のある肌へ導いてくれます。利用者の中には、使用開始1日目で効果を実感した方もいるほど!実力派のエイジングケアアイテムです♪エイジングケアアイテムのランキングをもっと知りたい方は、こちらの記事をチェックしてみてください!
肌のハリは取り戻せる!日々のスキンケアで弾力のあるうるおい肌を手に入れよう!
老けた印象・疲れた印象を与えてしまうハリのない肌は、日頃のスキンケアや生活習慣が大きく関わっています。
今回ご紹介した改善方法は、どれも簡単に取り入れることができますが、継続して行うことでより効果を感じられるため、毎日のルーティンや習慣にしていくことが大切です。
まずは手軽にできる保湿ケアや紫外線対策から始めて、うるおいたっぷりハリツヤのある美肌を手に入れましょう♪
肌のハリについてよくある質問は?正しい知識で疑問や不安を解消しよう!
肌のハリ不足が気になり出すと、どうにか改善したい!と思っていろんな情報を調べる方も多いのではないでしょうか。ここでは、肌のハリ不足で悩む方に多いよくある質問をまとめました。
肌のハリとは何ですか?
肌のハリとは、すこやかな肌を示す言葉のひとつとして使用されることが多いです。肌のハリがある状態は、シワやたるみなどの肌トラブルがなかったり、うるおいが保たれてツヤ感がある状態のことを指します。
肌にハリを取り戻すには?
肌のハリを取り戻すには、乾燥を防ぐために保湿ケアを行うこと、老化の原因になる紫外線対策を行うことが必要です。また、肌のたるみによるハリ不足であれば、表情筋のエクササイズやマッサージを行うことで効果が期待できます。そのほか、日頃の生活習慣の見直しも大切!栄養バランスの整った食事や質の良い睡眠、適度な運動を行うよう心がけましょう。
肌の「ハリ」と「弾力」の違いは?
肌のハリは、うるおって見えたり、ツヤがあるなど、見た目で感じる印象を指します。肌の弾力は、実際に触ることで感じるもので、外から力を加えたものが元に戻ろうとする力のことを表現しています。