「大人になってから急にニキビが増えてきた……」20〜30代の肌悩みで多いのが、実はニキビと言われています。ニキビが多いと仕事のために毎日メイクをすることや、休日に外出するのも、憂うつになってしまいますよね。

大人ニキビを治すには、大人ニキビができる原因や正しいスキンケアを知ることが大切です!さらにライフスタイルを見直して、内側から肌をキレイにすると鏡をみることが楽しみになりますよ♩

今回は大人ニキビの治し方や、おすすめのスキンケアアイテムまで徹底解説します。

大人ニキビとは?思春期ニキビとの違いと原因を知って今のスキンケアを見直そう!

ニキビ原因

「大人ニキビと思春期ニキビは何が違うの?」と疑問に感じる人も多いのではないでしょうか?

一般的に大人ニキビとは、20歳過ぎてからできるニキビのことを指します。思春期ニキビと共通点もありますが、原因やできやすいパーツなど異なる点も多いんです!

ここでは大人ニキビの特徴を、思春期ニキビとの違いや原因から解説します。

大人ニキビと思春期ニキビができる仕組みは同じ?!ニキビができやすい部分や原因に違いアリ

大人ニキビと思春期ニキビのできる仕組みや構造は同じです。

大きな違いのひとつが、ニキビができやすいパーツ大人ニキビUゾーン(頬や首、あごなど)にできやすいのが特徴です。思春期ニキビは、Tゾーン(額や鼻筋など)によくできます。

またニキビの原因も異なります。思春期ニキビは生理的なニキビで、3〜4年たつと自然と消えていきます。しかし大人ニキビの原因は、ライフスタイルが深く関係することがほとんどです。さまざまな原因が複雑に絡んでいるため、原因を特定しづらいのが特徴です。

大人ニキビの最大の原因はホルモンバランスの乱れ!スキンケアにも要注意

大人ニキビの原因は、ライフスタイルと深く関わるため、思春期ニキビと無縁だった人が、大人ニキビに悩まされることも。

ここでは、大人ニキビの原因をさらに詳しくみていきましょう。自分の生活に当てはまる点がないかチェックしてみてくださいね!

大人ニキビの原因①:過度なストレスはホルモンバランスへの悪影響に

ストレスにより自律神経が乱れると、ストレスに対抗する男性ホルモンなどが分泌されます。男性ホルモンには、皮脂の分泌を促して、角質を厚くする働きがあるのが特徴です。そのため毛穴が詰まりやすく、ニキビができやすい状態になります!

またストレスに対抗するときに、ビタミンCを大量に消費します。ビタミンCが不足すると、肌の酸化や炎症が進みやすい状態に。さらに自律神経の乱れは、免疫力の低下にもつながり、ニキビの悪化も招いてしまいます。

大人ニキビの原因②:睡眠不足は毛穴詰まりや自律神経の乱れを引き起こす

睡眠不足だと、毛穴が詰まりやすく、自律神経も乱れやすくなります。

睡眠は、肌のターンオーバーを正常に保つためにとても大切です!睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌の新陳代謝を促す働きがあります。睡眠不足や質の悪い睡眠は、成長ホルモンの分泌を阻害してしまいます。

また睡眠不足はストレスとなり、自律神経の乱れを引き起こします。結果としてホルモンバランスが崩れ、ニキビができやすくなったり、悪化したりすることがあります。

大人ニキビの原因③:食生活が乱れると肌の栄養状態も悪化!肌トラブルが起きやすい

栄養バランスの偏った食事は、肌の栄養状態を悪化させ、肌トラブルが起きやすい状態になります。油分や糖分、アルコールを多く摂ると、皮脂の分泌量が多くなりニキビの原因に。ビタミンやミネラル、タンパク質が不足すると、肌に必要な栄養が足りず、肌が荒れやすくなります。

また、冷たい飲み物や食事の摂りすぎも要注意です。体が冷えて新陳代謝が鈍くなるため、老廃物がたまりやすい状態になってしまいます。

編集部Voice
ダイエットによる無理な食事制限も、肌への悪影響になります。ホルモンバランスが乱れたり、肌が栄養不足になったりするため、肌荒れしやすくなってしまいますよ!

大人ニキビの原因④:生理前はホルモンが皮脂の分泌を増やすためニキビができやすい

生理前になると、ニキビが増えるという女性が多いですよね。生理前の肌荒れも、ホルモンが大きく関係しています。

女性ホルモンの中で肌に大きな影響を与えるのが、エストロゲン(卵胞ホルモン)プロゲステロン(黄体ホルモン)です。排卵前になると、美肌をつくるエストロゲンの分泌が抑えられ、肌トラブルが起きやすくなります。

さらに排卵後はプロゲステロンが増加。プロゲステロンは男性ホルモンに似た働きがあり、皮脂を分泌し、角質を厚くするため、毛穴がつまりやすい状態になります。

大人ニキビの原因⑤:スキンケアがニキビの原因かも!誤ったケアが肌の乾燥を招く

ニキビのためのスキンケアが、実は肌の乾燥を招き、ニキビになりやすい肌にしているかもしれません。大人ニキビができやすいUゾーンは、皮脂の分泌量が少なく、乾燥しやすいパーツです。思春期ニキビ用のケアアイテムを使っている人は、皮脂を落としすぎてしまい、ニキビを悪化させている可能性が大きいですよ!

またクレンジングや洗顔で、皮脂や汚れをしっかり落とすために肌をこすると、摩擦から肌を守ろうと角質が厚くなってしまいます。メイクや汚れの洗い残しもニキビの原因になるため、注意しましょう。

編集部Voice
男性の場合は、ひげそりにも要注意です!必ず清潔なアイテムを使い、シェービング剤を使うと◎カミソリは肌への負担が大きいため、電気シェーバーがおすすめです。

メンズニキビケアにおすすめのアイテムは以下の記事もチェックしてくださいね!

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【大人ニキビ対策:スキンケア編】摩擦レス&保湿がポイント!UV対策もしっかりと

スキンケア

「ニキビができているときは、化粧水をつけるだけで済ませている……」という人も多いのではないでしょうか?

大人のニキビに対するスキンケアは、乳液や美容液も使った保湿が大切です。また紫外線も肌への刺激になるため、UVケアも忘れずに!

以下では、スキンケアのポイントをさらに詳しく解説します。

クレンジングや洗顔はやさしく♡もっちり泡で汚れはしっかり落として

ニキビケアでは、洗顔やクレンジングで汚れを落とすことが大切です。しかし摩擦も肌への刺激になるため、優しくしっかり汚れを落とすことを意識しましょう。

クレンジングは多めに使い、円をやさしく描くように40〜50秒を目安になじませます。洗顔で落としきれないメイクや、日焼け止めを落とすことが大切です。洗顔は、もっちりとした弾力のある泡を作りましょう。泡を顔で転がすようにして、汚れを吸着させます。20〜30秒を目安に洗うと、洗いすぎを防げますよ◎泡立てネットを使うと、カンタンにもちもちの泡がつくれるので、おすすめです!

編集部Voice
クレンジングや洗顔料を落とすときは、人肌くらいのぬるめのお湯を使いましょう。熱い湯を使うと、皮脂が落ちすぎてしまい、乾燥しやすくなります。すすぎ残しがないように、生え際なども丁寧に洗い流すのがポイントです!

大人ニキビには保湿が必須!化粧水をたっぷり入れて乳液・美容液で閉じ込めて

大人ニキビのケアの最重要ポイントである保湿保湿すると肌のバリア機能が保たれ、ターンオーバーを促進するため、健康的な肌に近づきます。

洗顔後は肌の表面が皮脂で覆われていないため、乾燥しやすい状態です。すぐに化粧水で保湿して、肌にうるおいを与えましょう。化粧水は手のひらで顔全体を包み込むように、浸透させるのがポイントです。

化粧水の後は、乳液や美容液を使い、肌にうるおいを閉じ込めましょう。油分の多いクリームやオイルはニキビがある部分に使用せず、乾燥している部分にだけ使うと◎

大人ニキビにはUV対策も取り入れて!オイルフリーの日焼け止めがおすすめ

UV対策は、大人ニキビのケアや予防にも効果的です。紫外線は毛穴を詰まりやすくし、肌を酸化させやすくします。またニキビ跡の原因になる、色素沈着も引き起こしやすくなるんです。

日焼け止めを塗るときは、均一に塗れるよう少量ずつ塗りましょう塗りムラがあったり、塗る量が少なすぎたりすると、十分に効果が発揮されません。2〜3回重ね塗りするといいですよ◎クレンジングで落としやすい、オイルフリータイプのものを使うのがおすすめです。

紫外線は1年中降り注ぎ、窓ガラスを通って室内にも入ります。雨の日や外出しない日でも、SPF35程度の日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。

【大人ニキビ対策:日常生活編】生活リズムを整えて内側から肌をキレイに!心も体も健康に

睡眠

大人ニキビは繰り返しやすいからこそ、ライフスタイルの改善などの根本的なケアが大切です。

スキンケアと同時に食事や睡眠を見直して、内側からキレイを手に入れましょう。

眠ってから4時間が肌のゴールデンタイム!眠りの質を高めよう

肌のターンオーバーを促す成長ホルモンは、眠ってから4時間たつまでに、たくさん分泌されます。眠り始めを深くし、睡眠の質を高めましょう

質のよい睡眠のためにできる工夫は以下の通りです。

  • 睡眠時間を7時間ほど確保する
  • 寝る時間と起きる時間を一定にして生活リズムをつくる
  • 短時間でもお風呂で体を温めて眠りにつきやすく
  • 寝る前のスマホやテレビは避ける
  • 寝る前の食事は控える

できるところから質のよい睡眠のための工夫を取り入れて、たっぷり休息を取りましょう!

軽い運動でストレス解消!ヨガやウォーキングなど心地よい程度から始めよう

人間は、人間関係が原因となる心理的・社会的ストレスに特に大きな影響を受けています。心理的・社会的ストレスを軽減するには、十分な睡眠リフレッシュが大切です。

軽い運動はストレス解消におすすめの方法です◎ヨガやウォーキングなど、有酸素運動を取り入れましょう。気持ちよく動ける程度から始め、続けることが大切です!軽い運動は、心地よい疲労感を与え、体を温める効果があるため、睡眠の質もよくなりますよ。

甘いものや油っこいものは控えるのが◎バランスのよい食事で腸内環境を整えて

ニキビを改善・予防するためには、糖分や油分を控え、タンパク質やビタミンを意識した食事が大切です。食事で全てを補うのは難しいことも多いため、サプリメントを活用するのも◎

ニキビの改善や美肌をつくるためにおすすめの栄養素と食品は以下の通りです。ぜひ普段の食事に取り入れてくださいね!

  • ミネラル(肌のターンオーバー促進、ホルモンバランス調整)…レバー、チーズ、海藻類など
  • ビタミンA(毛穴の詰まり解消、肌の健康を保つ)…にんじん、ほうれん草、たまごなど
  • ビタミンB₂(脂質の代謝促進、肌・粘膜の健康維持)…うなぎ、アーモンド、まいたけなど
  • ビタミンB₆(肌の新陳代謝促進、女性ホルモン調整)…マグロ、カツオ、バナナなど
  • ビタミンC(抗酸化作用で美肌効果、コラーゲンの生成をサポート)…レモン、いちご、ブロッコリー、ピーマンなど

また腸内環境を整え、老廃物を排出しやすい状態にするのもおすすめです。発酵食品食物繊維の多い食品を、積極的に取り入れましょう!

大人ニキビができてしまった!大人ニキビの種類別に特徴と治し方を解説

ニキビ

「どんなにケアしていても、ニキビができてしまった!」 というときもありますよね。

ニキビは症状が進むごとに特徴があり、対処方法も変わります。なるべく早くニキビに気づけば、セルフケアで対処できますよ!

大人ニキビの種類①白ニキビ:毛穴に皮脂が詰まっているため毛穴汚れを落とす丁寧なケアが◎

白ニキビは毛穴の中に皮脂がたまっている状態で、ニキビの初期段階です。毛穴の周りの角質が厚くなることにより、毛穴がふさがれてしまい、排出できない皮脂が毛穴内にたまります。

ブツブツと盛り上がっており、さわるとザラザラした感触です。痛みやかゆみなどの自覚症状がなく、ニキビができていることに気づかない人も多くいます。

白ニキビの治し方:優しく洗顔&しっかり保湿!丁寧なセルフケアで治せる

白ニキビの段階は、セルフケアで対応できます。ニキビ対策のケアと同じように、優しく洗顔した後に、しっかりと保湿しましょう。

毛穴をふさぐ角質や、たまっている皮脂を取り除き、毛穴内にたまった皮脂を排出することが大切です。

大人ニキビの種類②黒ニキビ:白ニキビで詰まった皮脂が酸化!基本は丁寧なスキンケアでOK

黒ニキビも初期段階ですが、白ニキビから一歩進んだ状態です。毛穴の入り口が開き、毛穴に詰まっていた皮脂や角質が、空気にふれて酸化することで黒く見えます。

痛みや赤みといった自覚症状がないため、ほくろ毛穴汚れと間違えることがあります。ケアを間違えたり遅れてしまったりすると、症状が進行するため、注意しましょう。

黒ニキビの治し方:優しいスキンケアを基本にピーリングを意識した洗顔料を使ってみて

黒ニキビも白ニキビと同じように優しく洗顔して、たっぷり保湿することが大切です。

また毛穴に詰まった黒ずみを取り除くには、角質ケアも効果的です。ピーリング効果のある洗顔料を使い、泡で優しく洗いましょう。スクラブやパックは肌に摩擦が起きやすく、ニキビを悪化させてしまうことがあるため、なるべく控えるのが◎

大人ニキビの種類③赤ニキビ:アクネ菌が増殖して炎症を起こしている状態!肌は清潔を保って

赤ニキビは毛包の中でアクネ菌が増殖し、炎症を起こしている状態です。白ニキビや黒ニキビから、症状がさらに進行しています。

炎症が起きているため、赤みが強く、皮膚もポコっと盛り上がります。また痛みかゆみなど、自覚症状を感じることも多いでしょう。

赤ニキビの治し方:早めに炎症を抑えて!市販の塗り薬or皮膚科に相談を

赤ニキビは、炎症を抑える治療が必要です。炎症が長引くと、ニキビ跡の原因にもなるため、早めに対処しましょう!

赤ニキビの段階では、市販の塗り薬で治療することも可能です。薬剤師のいるドラッグストアで相談したり、皮膚科や美容皮膚科を受診したりすると、より効果的に対処できますよ。

大人ニキビの種類④黄ニキビ:赤ニキビがさらに悪化!放置するとニキビ跡になる恐れも

黃ニキビは赤ニキビが悪化し、毛包の中で黄色ブドウ球菌まで増殖している状態です。膿がたまっているため、ニキビの中央の皮膚が薄くなり、クリーム状の膿が透けて見えます。

痛みやかゆみを感じることも多く、ニキビがつぶれると、周辺の真皮にまで膿が漏れ出し、さらに強い炎症を引き起こすことも。また放置すると炎症が真皮まで達し、ニキビ跡の原因になります。

黄ニキビの治し方:さわる・つぶすはNG!早めに皮膚科を受診しよう

黄ニキビの段階まで進むと、セルフケアで治すことは難しいです。早めに皮膚科や美容皮膚科を受診しましょう。

またニキビをさわったり、つぶしたりするのは絶対にNGです!さらに強い炎症を引き起こし、治りも悪くなってしまいます。

編集部Voice
ニキビだと思っていたものが、実は違う病気である可能性もあります。特に、赤ニキビや黄ニキビに似た症状が出るのが「毛のう炎」です。カミソリでのムダ毛処理が原因になりやすく、毛包の浅い部分に黄色ブドウ球菌が感染して、炎症を引き起こします。赤みのある小さなできもので、軽いかゆみがあります。

大人ニキビ対策におすすめの洗顔料・化粧水を紹介!選び方のポイントもチェック

洗顔

ニキビケアに特化したアイテムを選ぶポイントは大きく2つあります。

  • 医薬部外品であるか:グリチルリチン酸ジカリウムなどのニキビケア有効成分が一定量以上配合され、厚生労働省にニキビケア効果が認められている。
  • ノンコメドジェニック処方か:ニキビの原因である毛穴の皮脂詰まり(コメド)が起きにくい処方。アクネ菌の栄養となる油分などが少ない処方で作られている。

それでは、2つのポイントを押さえた、大人ニキビのスキンケアにおすすめの洗顔料と化粧水を紹介します。

大人ニキビの原因である毛穴汚れをスッキリ!肌荒れも防ぐ洗顔料3選

大人ニキビの洗顔料は、皮脂を落とす力よりも角質ケアを重視しましょう。

サリチル酸は、ピーリング効果がある成分のひとつです。ニキビケア有効成分や保湿成分が含まれているかもチェックしましょう。

オルビスのクリアフルウォッシュは繰り返す大人ニキビにおすすめ!肌バリア機能も強化

ORBIS(オルビス)クリアフルウォッシュ

ニキビを集中ケアしたい人におすすめ!さっぱりしているのにつっぱらない洗顔料

クリアフルウォッシュ

総合評価:

4.9

配合成分:  グリチルリチン酸ジカリウム・紫根エキス ♢単品価格:  1,430円(税込)/120g(約60日分) ♢お試し価格:  2週間分トライアルセット980円(税込/送料無料)

  • #ニキビケア
  • #周期ニキビ
特殊技術「1nmのカプセル」で浸透力10倍アップ!?5種のニキビ有効成分でみずみずしく清潔な垢抜け肌へ

オルビスクリアフルウォッシュ(オルビス)の商品画像

累計売上個数5,283万個(*1)愛用者478万人(*2)使用感満足度93%(*3)を達成。

美的 2022年上半期ベスコス プチプラ部門 第2位MAQUIA プチプラコスメ2022年 ニキビケア部門 第2位など、累計でベストコスメ18冠を受賞したオルビスのクリアシリーズです。

リニューアルによって、旧品に比べ角栓汚れケアパワー200%にUP、保湿力122%にUP(*4)、水分保持力107%にUP(*5)という飛躍的な進化を遂げ、32年ぶりに満を持して生まれ変わった商品です。

オルビス 店舗

開発したオルビスは、通販化粧品市場1位(*6)に輝く化粧品業界最大手の企業。

「モノ」を超えた「感動」を届けることをミッションとし、一人ひとりの肌個性から伸びやかな美しさが発動する設計を90年以上追求しています。

オルビス 店舗

オルビスが大切にしているのは “常識に囚われないこと”

一人ひとりが描く理想の美しさを実現するために、必要なものと不要なものを妥協なく選別

肌の構造からお客様の目指す理想像までを丹念に読み解き、従来のセオリーを覆す皮膚科学研究や新素材開発を行っています。

オルビス 店舗

2018年からはアプリもリリースされ、「パーソナルAIメイクアドバイザー」や「AIアイブローシミュレーター」など、その人だけの美しさを引き出すコンテンツを開始。

時代にフィットしたコミュニケーションで多様なニーズに応えており、「顧客満足度」第一位を2015年から6年連続で獲得(*7)しています。

オルビス クリアフルウォッシュ 商品画像

オルビスクリアフルウォッシュは、ニキビの原因「バリア機能の低下」と、角栓や黒ずみの原因「毛穴の詰まり」Wでアプローチする手法を採用した医薬部外品です。

外部刺激に負けない肌をつくるのは、こだわりの和漢植物と保水型コラーゲン

高い皮膚再生効果を持つ整肌成分「紫根エキス」と、肌荒れ防止有効成分として承認されている「グリチルリチン酸ジカリウム」が、硬くごわついた肌を、荒れにくく健やかな肌へ整えます

さらに、アロエエキスやハトムギエキスなど計5種の和漢植物由来成分と、うるおいをつなぎとめる「保水型コラーゲン」によって、みずみずしく清潔な垢抜け肌を実現します。

オルビス クリアフルウォッシュ 商品画像

この商品の画期的な特徴は、美容成分を従来の約10倍UPの浸透力で肌に届けられること。

それを可能にしたのは、特殊技術「毛穴ケアナノCVショットカプセル(*8)」です。

ビタミンC誘導体をはじめとした5種の整肌成分を、極めて小さい1nmのカプセルにぎゅっと詰めこみました。

このナノカプセルがカプセルのまま浸透し、その後成分を放出することで、角層のすみずみまで成分を届け、キメの整った毛穴が目立たない肌に導きます。

オルビス 毛穴ケアナノCVショットカプセル

また、肌にやさしいセラミド類似成分でできたカプセルなので、カプセル自体も保湿成分として保湿効果を発揮するのもこだわりのポイントです。

口コミでは、なんと☆4.4(*13)を獲得しており、肌荒れへの効果を実感する声が多数寄せられています。

摩擦レスで負担の少ない濃密なボリューム泡で、肌を守りながら洗うマイルドアミノ酸系洗浄成分(*9)を配合。

角栓オフ処方を採用しており、肌をやわらかくしながら皮脂汚れや毛穴に詰まった汚れを優しく溶かしてスッキリオフします。

無油分・無香料・無着色・アルコールフリーに加えて、敏感肌対象パッチテスト(*10)ノンコメドジェニックテスト(*11)アレルギーテスト(*12)を全て施行済みなので、誰でも安心して使用できます。

オルビスクリアフルトライアル(オルビス)の商品画像

通常価格は120g入って1,430円(税込)。公式サイトの定期コースに登録すれば毎回10%OFFになり、1,287円(税込)で購入できます。1本で約2ヵ月で、1日あたり21円とかなりの高コスパ!

さらに公式サイト・数量限定で、 洗顔料、化粧水、保湿液たっぷり2週間分に、ニキビケアクレンジング7日分ヘアバンド、そして嬉しいサンプルが入ったお得なトライアルセットが、 25%オフの980円(税込)でお試しできるキャンペーンも実施中です!

オルビス クリアフルウォッシュ 商品画像

初回限定で送料無料で、使用後でも30日間返品OKなので安心して使えますね♪

ニキビ肌を脱却して、うるおいに満ちたクリアな素肌を目指したい方は、ぜひ試してみてくださいね!


(*1 オルビス クリアシリーズ総売上個数(96年3月24日~22年10月31日の販売実績(旧スキンケアシリーズを含む)(*2オルビス クリアシリーズ購入者数(96年5月~22年10月31日の販売実績(旧スキンケアシリーズを含む)(*3 2ヵ月連用モニターアンケート n=29(オルビス調べ) (*4 *9 試験方法:恒温室で30分間待機して測定環境に馴化し、試験前の肌状態を測定。次に、サンプルを塗布し試験後の肌状態を測定。(N=10)(*5 試験方法:プラスチック容器に精製水を5g入れ、サンプル100µL塗布したフィルターを口元に貼付し、40℃で8時間静置。(N=9)(*6 2023年7月5日 日本ネット経済新聞より(*7 n=19 オルビス調べ(*8 テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、イノシット、フィチン酸、ユズセラミド、スフィンゴ糖脂質=肌をなめらかに整える整肌成分(*9 N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸トリエタノールアミン液=弱酸性の肌を守る洗浄成分(*10 すべての人に皮膚刺激がおきないというわけではありません。(*11 すべての人にコメド=ニキビのもとができないというわけではありません。(*12 すべての人にアレルギーがおきないというわけではありません。(*13 クリアフル セット・トライアルに対する満足度。オルビスみんなのクチコミより(2022年11月時点)n=84
詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる
編集部Voice
オルビスの中で、注目度の高いニキビケアシリーズから誕生した洗顔料です。アミノ酸系の洗浄成分と、濃密な泡が汚れや角質をすっきり落とします。またニキビに有効な和漢成分も配合しているのも◎ナノVCショットカプセルが、5種類の保湿成分をニキビの毛穴までしっかり届けますよ!

ビーグレンのクレイウォッシュはうるおいを残しつつ皮脂汚れを落とす!泡立て不要の手軽さも◎

ビーグレンクレイウォッシュ

ニキビの敵「皮脂+毛穴汚れ」を天然泥のパワーでしっかり洗浄

クレイウォッシュ

総合評価:

4.4

♢配合成分:  グリチルリチン酸ジカリウム ♢単品価格:  4,290円(税込)/150g(約30日分) ♢キャンペーン情報:  7日分トライアルセット1,490円(税込/送料無料)

  • #ニキビケア
  • #洗顔
洗いすぎを予防するドクターズコスメ!落とすもの、残すものを見極めて、なめらかに洗い上げる”吸着洗顔”

ビーグレン-クレイウォッシュ

アメリカの薬学博士が開発したドクターズコスメです。洗顔した後の乾燥が気になる方や、ニキビの悩みを繰り返している方におすすめ。ニキビの大敵である「洗いすぎ」を防いで、必要な汚れは落としつつうるおいを残してくれます。大人の肌に合わせた洗い方がポイントで、泡立てずになじませてあらう「吸着洗顔」が魅力の製品です。

使用満足度95%を達成しており、美的やELLEなどの美容雑誌でも頻繁に特集がされる人気洗顔料。ニキビ肌の方や乾燥肌、敏感肌などあらゆる肌質の方から多くの口コミが集まっており、人気口コミサイトの@コスメでも☆5を超える評価が集まっています。

ビーグレンのクレイウォッシュは「モンモリロナイト」という天然の泥配合の泡だてない洗顔料。肌に残したいうるおいはそのままなのに、余分な皮脂汚れはしっかり落としてくれるから、ニキビケアに向いています。

モンモリロナイトは、汚れだけに吸着する力を持っており、余分な皮脂や古い角質などのたんぱく質が大好物。肌になじませるだけで、ピタっと吸着して、優しく落としてくれます。クレイというとザラザラした泥のようなものを想像しますが、クレイウォッシュは柔らかいクリーム状なのも魅力。癖になるなめらかで優しい洗いあがりです。

ほかにもニキビや肌荒れを防ぐグリチルリチン酸2Kをはじめ、保湿成分のスクワランや肌荒れを防ぐカモミラエキス、肌のバリア機能の維持に欠かせないヒアルロン酸などを同時に配合。汚れとひきかえにうるおいを浸透させることで、肌を乾燥から防いでニキビの原因を減らしてくれます。

通常サイズは150gで4,290円(税込 )。洗顔料の中ではややコスパが気になる価格ですが、スキンケアなみの成分が豊富に含まれているため納得のいく価格。それでもちょっと効果や相性が気になる…という人は、7日間試せるトライアルセットがおすすめです。

ビーグレンニキビプログラム5トライアルセット画像

ビーグレンには肌悩みに合わせて選べる7つのトライアルセットであり、クレイウォッシュはそのほとんどのトライアルセットにセットされているのがポイント。そのため、自分の悩みにあわせたトライアルセットで手軽に試すことが可能です。

特におすすめなのが、ニキビ肌に効果的な化粧水や美容液がセットになった「ニキビケア7daySpecialセット5」。クレイウォッシュ以外にもニキビ肌に効果的なアイテムが5点入って本製品換算価格6,585円(税込)のアイテムが、83%OFFの1,490円(税込)でお試しできます。

一生懸命洗顔しているのにニキビがしつこい……、なかなかニキビ肌から脱出できないという悩みにぴったりの洗顔料。まずはトライアルセットでその効果を体感してみましょう。

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編集部Voice
使用満足度は95%超え、人気美容雑誌に頻繁に掲載される洗顔料です。やわらかいクリーム状のテクスチャーが魅力で、洗い上がりも優しくなめらか。ニキビや肌荒れを防ぐグリチルリチン酸2Kだけでなく、保湿成分も配合し、ニキビになりにくい肌へと導きます。

プライマリーNonA.は超ふわふわもっちり泡が毛穴の奥までしっかり洗浄

プライマリーNonA.

累計販売個数43万個!7万件の声から生まれた薬用ニキビケア専用石鹸

NonA.

総合評価:

4.2

♢配合成分:  ローヤルゼリー・ヒアルロン酸 ♢単品価格:  2,995円(税込)/100g(約60日分) ♢キャンペーン情報:  30日分トライアルセット980円(税込/送料無料)  ※ローション・ジェル・泡立てネット付き

  • #ニキビ石鹸
  • #もこふわ泡
TVでも話題になったニキビケア専用石鹸。もこもこふわっと約4倍の泡弾力でしっかり洗浄!
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口コミだけで累計販売個数43万個を突破した究極のニキビケア専用の洗顔料。日本人の肌に合わせてこだわって作っているのが特徴的です。ニキビケア製品に多いピーリング成分を一切使用せず、肌に優しくニキビをケアしてくれます。

ソープS(Non.A/プライマリー)の商品画像2

通常に比べて約4倍の弾力があるカイ含有石鹸素地を使用。キメ細やかで均一なもこもこでふわっとした泡が特徴です。濃密な泡が毛穴の奥までしっかり洗浄してニキビのもととなる皮脂や汚れを取り除きニキビのできにくい肌を目指せます。

ローヤルゼリーやヒアルロン酸、リピジュアなど豊富なうるおい成分配合で、ニキビ用洗顔にありがちな洗い上がりのつっぱりや乾燥を予防してくれます。皮脂を取り除き、乾燥を防いでくれるため、思春期ニキビにも大人ニキビにも使用可能です。

ソープS(Non.A/プライマリー)の商品画像3

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【最新】ニキビケア洗顔料おすすめランキング!ノンコメドジェニックの洗顔料を厳選して発表
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大人ニキビのケアと保湿が叶う♡おすすめの化粧水3選

大人ニキビのケアに欠かせないのが保湿

化粧水ニキビの有効成分に加え、保湿成分がしっかりと配合されたものを選びましょう。ヒアルロン酸やコラーゲン、植物エキスなど水溶性の保湿成分が含まれたものがおすすめです◎

オルビスのクリアフルローションはニキビケアだけでなく予防をしっかりできる

ORBISオルビス クリアフル ローション

繰り返すニキビのお悩みに!ニキビケア薬用化粧水がリニューアル

オルビス クリアフル ローション

総合評価:

4.8

配合成分:  紫根エキス(シコニン)、グリチルリチン酸ジカリウム(ニキビ・肌荒れケア) ♢単品価格:  1,650円(税込)/180ml(約2ヶ月分) ♢キャンペーン情報:  2週間トライアルセットが980円(税込/送料無料)(オルビス初めての方限定)

    毛穴の詰まりにアプローチ!30年のニキビ研究が生み出した周期ニキビに効くニキビケア化粧水

    オルビスクリアフルローション(オルビス)の商品画像

    愛用者数466万人以上(*2)・累計売上5,106万個を突破(*1)を達成・使用満足度93%(*3)を誇るあの「オルビス」のニキビケアシリーズが、32年ぶりにリニューアルしてパワーアップ。

    (*1 オルビス クリアシリーズ総売上個数(96年3月24日~21年12月31日の販売実績(旧スキンケアシリーズを含む) *2オルビス クリアシリーズ購入者数(96年5月~21年12月31日の販売実績(旧スキンケアシリーズを含む)) *3 2ヵ月連用モニターアンケート n=29(オルビス調べ))

    @コスメでは、口コミ数188件、評価☆5.4を獲得、Amazonでは「化粧水・収れん剤」部門でベストセラー2位を記録しています。今、大注目の商品です。

    開発したオルビスは、1984年にPOLAによって設立された、化粧品業界最大手の企業。特に、EC売上ランキングでは、国内第1位に輝いています。創業約40年という歴史の中で多くの商品を世に送り出し、「オルビスユー」や「ディフェンセラ」といった、人気ブランドを輩出しています。

    オルビス 店舗

    オルビスの強みといえば、その「革新的」サービス。オイルカット化粧品の開発をはじめ、簡易包装化、送料無料での返品サービス、フリーダイヤル導入など、業界に先駆けてさまざまな新サービスを提供してきました。また、ポーラ・オルビスHDの一員としてポーラ化成研究所の開発力を利用しており、オルビスの独創的なコンセプトを、安心安全な商品という形にすることを可能にしているんです。

    オルビス 社員

    オルビスは、「誠実であること」を理念として掲げる企業。創業以来一貫して、顧客の意見に対して徹底的に耳を傾け、信頼関係を築き上げることをモットーとしてきました。その姿勢は評価され、オルビスは、日本最大級の顧客満足度調査(JCSI調査*)における「自社ブランド型」のカテゴリーにおいて、「顧客満足度」第1位を2015年から5年連続で獲得しています。

    オルビスクリアフル 店舗

    リニューアル前のオルビスクリアシリーズは、タレントの辻希美さんなどの有名芸能人も愛用する人気シリーズ。

    オルビスクリアフル 横

    新登場したオルビスクリアフルは、バリア機能の低下がニキビの原因であることに着目。ニキビの原因であるバリア機能の低下と顕在化した悩みとして現れる毛穴の詰まりにWでアプローチする手法を採用しました。

    有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムの他にも、5種類の和漢植物由来成分やコラーゲンを配合することで、バリア機能をキープしながら肌荒れ・ニキビを防いでくれます。 

    口コミでも、「ニキビ吹出物が出来なくなりました!!」「3日ほどでかなりキレイに治りました。」といった喜びの声がたくさん!リピーターも続々と増えています。

    さらにリニューアル後は、肌への浸透力(*4)が約10倍にアップ。特殊技術「ナノVC ショットカプセル」によって、ビタミンC誘導体(*5)をはじめとした、5種類の保湿成分(*6)がニキビ毛穴にしっかりアプローチすることで、毛穴のつまりを防いで、ニキビの原因を予防してくれるのが魅力です。

    ( *4 角層まで *5 Lタイプ:シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール Mタイプ:ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.)*5 テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル*6 テトラ 2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミン E、イノシット、フィチン酸、ユズセラミド、スフィンゴ糖脂質)

    また、皮脂との馴染みをよくして毛穴まで有効成分を届ける毛穴デリバリー処方(*7)」を採用することで、毛穴全体に有効成分を浸透させます。

    (*7 Lタイプ:シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール Mタイプ:ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.))

    オルビスクリアフルは、敏感肌の方でも安心して使える低刺激処方(*8)を採用した医薬部外品。アルコールフリーであることに加えて、敏感肌パッチテストも実施済みなので、刺激を気にせず安心して利用できます。

    (*8 すべての人に皮膚刺激がおきないというわけではありません)

    リニューアル版では、肌タイプに合わせて選べるローション・モイスチャーもご用意。乾燥肌の方には「しっとりタイプ」、脂性肌の方には「さっぱりタイプ」と、肌の特徴に合わせたテクスチャーを選ぶことができます。

    通常価格は180mLで1,650円(税込)、詰め替え用は1,430円(税込)で発売。1日あたり約27円とかなりの高コスパ!

    オルビスクリアフルトライアル(オルビス)の商品画像

    オルビス初回の方・公式サイトでの購入限定で、 洗顔料、化粧水、保湿液の2週間分に今治タオル、クリア ディープクレンジングリキッド5包が入ったお得なトライアルセットが、 25%オフの980円(税込)でお試しできるキャンペーンも実施中です!

    オルビスクリアフル(オルビス)の価格

    繰り返しニキビが気になる方は、下の公式ボタンからお試しください!

    オルビスクリアフルで、繰り返すニキビ(*9)と毛穴トラブル(*10)をケアして、ツルすべ肌を目指しましょう♪

    (*9 すべての人にコメド=ニキビのもとができないというわけではありません *10 すべての人にアレルギーがおきないというわけではありません)

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    編集部Voice
    オルビスの大人気ニキビケアシリーズが、32年ぶりのリニューアルでパワーアップ!ニキビの有効成分を配合しつつ、コラーゲンや5種類の和漢植物由来の成分をプラスしています。さらに肌への浸透力も約10倍にアップ有効成分が毛穴にしっかりアプローチしてくれます。

    FANCLのアクネケア化粧液はこだわりの無添加!敏感肌や刺激に弱いニキビ肌でも安心◎

    FANCLアクネケア 化粧液

    大人気ブランドFANCLの大人ニキビケア化粧水

    アクネケア 化粧液

    総合評価:

    4.5

    配合成分:  グリチルリチン酸ジカリウム・トラネキサム酸 ♢単品価格:  1,650円(税込)/30ml(約30日分) ♢キャンペーン情報:  1ヶ月集中セット1,600円(税込/送料無料)

    • #大人ニキビ
    • #毛穴詰まり
    • #医薬部外品
    使用満足度96%&累計販売本数630万本突破!潤いをキープしつつニキビケアできる人気化粧水

    化粧液a(アクネケア/ファンケル)の商品画像1

    使用満足度96%を誇り、累計販売本数630万本を突破した「FANCL 無添加アクネケア化粧液」。20代〜30代向けの美容雑誌VOCEの化粧水部門で第1位を獲得した大人気商品です!

    大人気ブランドFANCLから2022年5月にリニューアル商品として発売された最新化粧水ですが、発売からわずか半年で@cosmeでは☆5.3という高評価を獲得しており、今まで以上に大人ニキビにアプローチできる化粧水です。

    開発したFANCLは、2020年に創業40周年を迎え、創業以来「無添加へのこだわり」を追求し続けてきました。

    今となっては常識となった無添加化粧品ですが、その始まりはFANCL創業者の「妻へのプレゼント」でした。化粧品公害が社会問題になっていた1980年代。当時創業者の奥さんも化粧品による肌トラブルに悩んでおり、その原因は化粧品に含まれる添加物でした。栄養豊富な化粧水は傷みやすく、添加物を入れる他なかったのです。

    奥さんを救いたい、そんな思いから無添加にこだわり、肌に負担となる成分は一切入れないFANCLの化粧水が誕生しました。今回の「無添加アクネケア化粧液」も、合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・防腐剤・香料・殺菌剤の6つの無添加処方で、敏感肌やデリケートなニキビ肌に考慮した作りになっています!

    化粧液a(アクネケア/ファンケル)の商品画像2

    さらに、20代と30代前半の肌悩みアンケートでは、ニキビ・吹き出物、毛穴の黒ずみ、角栓が上位を占めており、加えてコロナウイルスによるマスクの常態化で大人ニキビに悩む女性が激増

    「ちゃんとケアしたのにまたニキビができてる...」おでこや鼻回り、顎・頬周りのUゾーンなどにできやすい繰り返しニキビは肌に潜むゆさぶり因子が原因でした。

    そこで、今回のリニューアルでは、「繰り返しニキビへの根本へアプローチ」を掲げ、何があっても揺らがない肌×肌バリア機能のWケアを達成。

    FANCLのWケア

    無添加アクネケアの最大の特徴は、保湿成分のセージエキスバリア機能をサポートする漢植物エキスが配合されている点です。乾燥肌が原因で起こる顎回りやUゾーン1のニキビ優しくケアしながらすべすべな肌へと導いてくれます。また、ファンケルが独自に厳選した3つの漢植物エキス(芍薬、桃仁、蘇葉といった生薬)が、ニキビをできにくくしてくれます。

    それに加えて、肌荒れやニキビを防ぐグリチルリチン酸ジカリウムとトラネキサム酸、毛穴詰まりケアできるウメ果実エキス、外的ダメージから肌を守るシソ葉エキス&スイートピー花エキスなど、合計でなんと7つの美容成分を配合しています!

    独自の「守り」「ケア」のダブルアプローチで、ニキビ改善だけでなく、ニキビができる前から徹底予防できます。どんな化粧水を試してみてもニキビが治らなかった」という方にぜひ試して見てほしいアイテムです!

    化粧液a(アクネケア/ファンケル)の商品画像3

    小倉優子さんや佐々木希さん、乃木坂46松村沙友理さんなど多数の有名芸能人も愛用しているFANCLシリーズは複数の厳しい安全性試験を実施。

    「無添加アクネケア化粧液」では、ノンコメドジェニックテストと呼ばれるニキビの元が生じにくい製品かをチェックする試験や、原料の安全性試験、敏感肌パッチテストなど、複数の厳しい安全性試験を実施しており、乾燥肌や敏感肌、ニキビ肌の方も、安心して使える商品です。

    さらに、厚生労働省の認可を受けた医薬部外品であるため、信頼度も抜群。だからこそ、FANCLのニキビ改善効果はぴかいち。さらりとした化粧水でさっぱりとしたテクスチャー、少量でもしっとり感があります。べたつかず、けれど保湿は忘れずしたいというニキビ肌の方にはぴったり!

    さらに、今なら初めての方限定薬用ニキビ1か月集中セット1,600円(※税込/送料無料)で手に入れることができます!通常ならば4,000円以上相当の化粧液+ジェル乳液+洗顔20回分+美容液5回分+マイルドクレンジングオイル10回分+洗顔パウダー3回分セットを1,600円でゲットできるのは今だけ!

    本気でニキビ予防を目指す方には肌のターンオーバーが鍵になります。肌のターンオーバー、つまり肌の生まれ変わりには時間がかかるため、1~2週間で繰り返しニキビを予防するのは難しいのです。

    まずは、1か月続けてみることで繰り返しニキビへの根本アプローチをしていきましょう!どうにかして頑固ニキビをなくしたい!もうニキビはうんざりだという方へ。無添加アクネケア化粧液を使ってマスクをとっても自信のあるうるツヤ肌を目指しましょう!

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    編集部Voice
    使用満足度96%を誇る、大人ニキビにアプローチできる化粧水です。FANCLは無添加への強いこだわりがポイント!合成色素・石油系界面活性剤など6つの無添加処方で、敏感肌やニキビ肌でも安心して使用できます◎植物由来の保湿成分と、肌のバリア機能をサポートする成分で、優しくケアしながらスベスベ肌に導きます。

    ビーグレンのクレイローションは天然クレイ成分で肌のバリア機能を高める

    ビーグレンクレイローション

    心地良いテクスチャーの薬用化粧水

    クレイローション

    総合評価:

    4.3

    ♢配合成分:  グリチルリチン酸ジカリウム(肌荒れケア成分)・ヒアルロン酸(保湿成分) ♢単品価格:  4,070円(税込)/120ml(朝晩使用で約1.5~2ヵ月) ♢キャンペーン情報:  ニキビケア7dayスペシャルセット1,490円(税込)

    • #ニキビケア
    • #天然クレイ
    敏感肌もニキビ肌もおまかせ!有効成分×天然クレイで肌荒れを防いで守る薬用化粧水

    ビーグレンクレイローション

    薬学博士と皮膚科医が共同開発した悩み別アイテムが自慢のビーグレンの化粧水です。高度なテクノロジーとプロフェッショナルな人の力の両面から、ひとりひとりの抱える悩みに的確にこたえられるアイテム。トライアルセットと返金保証が充実しており、敏感肌の人も安心して使用できます。うるおいの膜で肌荒れやニキビを防いで、ニキビによる炎症も防いでくれます。

    ニキビなどトラブルがある肌は紫外線など外的刺激の影響を受けやすくなっています。そこでビーグレンは傷んだ肌を刺激から守ることに加えて、肌を安定させる「うるおいのひと膜」に着目。角層部分から肌をしっかり保湿することでバリア機能を整えて、ターンオーバーの整った肌へ導いてくれます。肌の水分と油分のバランスを整えることで、肌荒れやニキビの起こりにくい安定した肌コンディションへと導いてくれます。

    ビーグレン-クレイローション-テクスチャー

    さらに古くから生薬として用いられている薬用成分グリチルリチン酸ジカリウムが肌荒れやニキビを予防。さらにミネラル成分豊富な天然クレイが作り出すうるおいのひと膜が肌表面を整えることで、外的刺激から肌を保護してくれます。

    また、カミツレエキスやヒアルロン酸、納豆エキスやオウゴンエキスなどの4つの美容成分が肌を保湿し整えることで、ニキビトラブルが起きにくい状態へ導いてくれるのもポイント。弱った肌にそっとよりそう優しいテクスチャーで肌にすっとなじむのが特徴です。

    ニキビが気になる人は、ニキビに合わせてアイテムが同時に試せるニキビケア7daySpecialセットがおすすめ。クレイローション・Cセラム・QusomeレチノAの3種類がそれぞれ1週間分入った本製品換算価格6,585円(税込)のアイテムが、83%OFF相当の1,490円(税込)で購入可能です。肌との相性や使い心地、ニキビへの効果が気になる人はまずこのトライアルセットからスタートしてみましょう。

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    編集部Voice
    ビーグレンの化粧水は、肌を安定させる「うるおいのひと膜」に着目。ミネラル成分豊富な天然クレイが、うるおいのひと膜を生み出し、肌の表面を整えます。さらに薬用成分グリチルリチン酸ジカリウムで、肌荒れやニキビの予防もばっちりです◎

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    大人ニキビには保湿重視の優しいスキンケアが大切!生活を整えて内側からキレイを手に入れよう♡

    女性

    大人ニキビの原因は、ストレスや生活習慣などいくつかの要素が複雑に絡み合っています。

    スキンケアは保湿がとても大切です!化粧水でたっぷりうるおいを与え、乳液や美容液でしっかりうるおいを閉じ込めましょう。もちろん余分な皮脂や角質、汚れを落とす必要もあります。クレンジングや洗顔は、摩擦を抑えながらやさしく円を描くようにするのがポイントです!

    また大人ニキビの改善には、ライフスタイルの見直しも大切です。ビタミンやタンパク質を意識したバランスのよい食事や、適度な運動を取り入れましょう。質の高い睡眠で、肌をしっかり修復することもポイントです。

    どんなにスキンケアや生活に気をつけていても、ニキビができてしまうことがあります。ニキビができたら、症状ごとに対処することで、より効果的に治せますよ!

    正しいスキンケアライフスタイルの見直しは、大人ニキビができにくい肌へつながります。ぜひ、大人ニキビとは無縁のツヤツヤの肌を手に入れてくださいね♡

    【大人ニキビに関するQ&A】メイク方法や市販の塗り薬の選び方の疑問を解消!

    「ニキビができているけど、仕事柄メイクが欠かせない!」「市販の塗り薬の選び方は?クリニックを受診する目安は?」など大人ニキビにまつわる疑問は多いですよね。最後に大人ニキビに関する、メイクやケアの疑問を解消します!

    • 大人ニキビができてもメイクしないといけない!どんなメイク方法がいい?

      ニキビができているときは、肌への負担を抑えた薄づきのメイクを目指しましょう。ファンデーションはなるべく控えるのが◎ケア効果が高く、デリケートなニキビ肌にも使いやすい色つきバームを使うのがおすすめです。ファンデーションを使う場合は、コントロールカラーを下地に仕込み、ファンデーションが厚塗りにならないようにしましょう。赤みにはグリーンのコントロールカラーを重ねると効果的です。

      • 大人ニキビをセルフケアで治したい。市販薬の選び方のポイントは?<

        市販の塗り薬を使う場合は、ニキビの進行具合によって選ぶポイントが変わります。白ニキビ黒ニキビの場合は、アクネ菌の増殖を防止する殺菌成分が含まれたものを選びましょう。代表的な成分がイソプロピルメチルフェノールレゾルシンなどです。赤ニキビは炎症を起こしているため、抗炎症成分が含まれたものを選びましょう。グリチルレチンイブプロフェンピコノールなどが、代表的な抗炎症成分です。ニキビの状態によって薬を使い分けることで、より効果的なセルフケアにつながりますよ!

        • 大人ニキビがなかなか治らない!どのくらいで受診すればいい?クリニックの選び方は?

          皮膚科や美容皮膚科を受診する目安は、セルフケアを1カ月続けても治らない場合としておくとよいでしょう。しかし赤ニキビや黄ニキビは、ニキビ跡をつくってしまう可能性が大!キレイにニキビを治したい場合は、早めの受診がおすすめです◎保険内で治療したい場合は皮膚科豊富な治療メニューを重視する場合は美容皮膚科を選びましょう。また医師がニキビ治療に精通しているかも、重要なチェックポイントです。症例数や処方薬の種類の多さをみると、わかりやすいですよ!