「大人になってから急にニキビが増えてきた……」20〜30代の肌悩みで多いのが、実はニキビと言われています。ニキビが多いと仕事のために毎日メイクをすることや、休日に外出するのも、憂うつになってしまいますよね。
大人ニキビを治すには、大人ニキビができる原因や正しいスキンケアを知ることが大切です！さらにライフスタイルを見直して、内側から肌をキレイにすると鏡をみることが楽しみになりますよ♩
今回は大人ニキビの治し方や、おすすめのスキンケアアイテムまで徹底解説します。
大人ニキビとは？思春期ニキビとの違いと原因を知って今のスキンケアを見直そう！
「大人ニキビと思春期ニキビは何が違うの？」と疑問に感じる人も多いのではないでしょうか？
一般的に大人ニキビとは、20歳過ぎてからできるニキビのことを指します。思春期ニキビと共通点もありますが、原因やできやすいパーツなど異なる点も多いんです！
ここでは大人ニキビの特徴を、思春期ニキビとの違いや原因から解説します。
大人ニキビと思春期ニキビができる仕組みは同じ？！ニキビができやすい部分や原因に違いアリ
大人ニキビと思春期ニキビのできる仕組みや構造は同じです。
大きな違いのひとつが、ニキビができやすいパーツ。大人ニキビはUゾーン（頬や首、あごなど）にできやすいのが特徴です。思春期ニキビは、Tゾーン（額や鼻筋など）によくできます。
またニキビの原因も異なります。思春期ニキビは生理的なニキビで、3〜4年たつと自然と消えていきます。しかし大人ニキビの原因は、ライフスタイルが深く関係することがほとんどです。さまざまな原因が複雑に絡んでいるため、原因を特定しづらいのが特徴です。
大人ニキビの最大の原因はホルモンバランスの乱れ！スキンケアにも要注意
大人ニキビの原因は、ライフスタイルと深く関わるため、思春期ニキビと無縁だった人が、大人ニキビに悩まされることも。
ここでは、大人ニキビの原因をさらに詳しくみていきましょう。自分の生活に当てはまる点がないかチェックしてみてくださいね！
大人ニキビの原因①：過度なストレスはホルモンバランスへの悪影響に
ストレスにより自律神経が乱れると、ストレスに対抗する男性ホルモンなどが分泌されます。男性ホルモンには、皮脂の分泌を促して、角質を厚くする働きがあるのが特徴です。そのため毛穴が詰まりやすく、ニキビができやすい状態になります！
またストレスに対抗するときに、ビタミンCを大量に消費します。ビタミンCが不足すると、肌の酸化や炎症が進みやすい状態に。さらに自律神経の乱れは、免疫力の低下にもつながり、ニキビの悪化も招いてしまいます。
大人ニキビの原因②：睡眠不足は毛穴詰まりや自律神経の乱れを引き起こす
睡眠不足だと、毛穴が詰まりやすく、自律神経も乱れやすくなります。
睡眠は、肌のターンオーバーを正常に保つためにとても大切です！睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌の新陳代謝を促す働きがあります。睡眠不足や質の悪い睡眠は、成長ホルモンの分泌を阻害してしまいます。
また睡眠不足はストレスとなり、自律神経の乱れを引き起こします。結果としてホルモンバランスが崩れ、ニキビができやすくなったり、悪化したりすることがあります。
大人ニキビの原因③：食生活が乱れると肌の栄養状態も悪化！肌トラブルが起きやすい
栄養バランスの偏った食事は、肌の栄養状態を悪化させ、肌トラブルが起きやすい状態になります。油分や糖分、アルコールを多く摂ると、皮脂の分泌量が多くなりニキビの原因に。ビタミンやミネラル、タンパク質が不足すると、肌に必要な栄養が足りず、肌が荒れやすくなります。
また、冷たい飲み物や食事の摂りすぎも要注意です。体が冷えて新陳代謝が鈍くなるため、老廃物がたまりやすい状態になってしまいます。
大人ニキビの原因④：生理前はホルモンが皮脂の分泌を増やすためニキビができやすい
生理前になると、ニキビが増えるという女性が多いですよね。生理前の肌荒れも、ホルモンが大きく関係しています。
女性ホルモンの中で肌に大きな影響を与えるのが、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）です。排卵前になると、美肌をつくるエストロゲンの分泌が抑えられ、肌トラブルが起きやすくなります。
さらに排卵後はプロゲステロンが増加。プロゲステロンは男性ホルモンに似た働きがあり、皮脂を分泌し、角質を厚くするため、毛穴がつまりやすい状態になります。
大人ニキビの原因⑤：スキンケアがニキビの原因かも！誤ったケアが肌の乾燥を招く
ニキビのためのスキンケアが、実は肌の乾燥を招き、ニキビになりやすい肌にしているかもしれません。大人ニキビができやすいUゾーンは、皮脂の分泌量が少なく、乾燥しやすいパーツです。思春期ニキビ用のケアアイテムを使っている人は、皮脂を落としすぎてしまい、ニキビを悪化させている可能性が大きいですよ！
またクレンジングや洗顔で、皮脂や汚れをしっかり落とすために肌をこすると、摩擦から肌を守ろうと角質が厚くなってしまいます。メイクや汚れの洗い残しもニキビの原因になるため、注意しましょう。
メンズニキビケアにおすすめのアイテムは以下の記事もチェックしてくださいね！
【大人ニキビ対策：スキンケア編】摩擦レス＆保湿がポイント！UV対策もしっかりと
「ニキビができているときは、化粧水をつけるだけで済ませている……」という人も多いのではないでしょうか？
大人のニキビに対するスキンケアは、乳液や美容液も使った保湿が大切です。また紫外線も肌への刺激になるため、UVケアも忘れずに！
以下では、スキンケアのポイントをさらに詳しく解説します。
クレンジングや洗顔はやさしく♡もっちり泡で汚れはしっかり落として
ニキビケアでは、洗顔やクレンジングで汚れを落とすことが大切です。しかし摩擦も肌への刺激になるため、優しくしっかり汚れを落とすことを意識しましょう。
クレンジングは多めに使い、円をやさしく描くように40〜50秒を目安になじませます。洗顔で落としきれないメイクや、日焼け止めを落とすことが大切です。洗顔は、もっちりとした弾力のある泡を作りましょう。泡を顔で転がすようにして、汚れを吸着させます。20〜30秒を目安に洗うと、洗いすぎを防げますよ◎泡立てネットを使うと、カンタンにもちもちの泡がつくれるので、おすすめです！
大人ニキビには保湿が必須！化粧水をたっぷり入れて乳液・美容液で閉じ込めて
大人ニキビのケアの最重要ポイントである保湿。保湿すると肌のバリア機能が保たれ、ターンオーバーを促進するため、健康的な肌に近づきます。
洗顔後は肌の表面が皮脂で覆われていないため、乾燥しやすい状態です。すぐに化粧水で保湿して、肌にうるおいを与えましょう。化粧水は手のひらで顔全体を包み込むように、浸透させるのがポイントです。
化粧水の後は、乳液や美容液を使い、肌にうるおいを閉じ込めましょう。油分の多いクリームやオイルはニキビがある部分に使用せず、乾燥している部分にだけ使うと◎
大人ニキビにはUV対策も取り入れて！オイルフリーの日焼け止めがおすすめ
UV対策は、大人ニキビのケアや予防にも効果的です。紫外線は毛穴を詰まりやすくし、肌を酸化させやすくします。またニキビ跡の原因になる、色素沈着も引き起こしやすくなるんです。
日焼け止めを塗るときは、均一に塗れるよう少量ずつ塗りましょう。塗りムラがあったり、塗る量が少なすぎたりすると、十分に効果が発揮されません。2〜3回重ね塗りするといいですよ◎クレンジングで落としやすい、オイルフリータイプのものを使うのがおすすめです。
紫外線は1年中降り注ぎ、窓ガラスを通って室内にも入ります。雨の日や外出しない日でも、SPF35程度の日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。
【大人ニキビ対策：日常生活編】生活リズムを整えて内側から肌をキレイに！心も体も健康に
大人ニキビは繰り返しやすいからこそ、ライフスタイルの改善などの根本的なケアが大切です。
スキンケアと同時に食事や睡眠を見直して、内側からキレイを手に入れましょう。
眠ってから4時間が肌のゴールデンタイム！眠りの質を高めよう
肌のターンオーバーを促す成長ホルモンは、眠ってから4時間たつまでに、たくさん分泌されます。眠り始めを深くし、睡眠の質を高めましょう。
質のよい睡眠のためにできる工夫は以下の通りです。
- 睡眠時間を7時間ほど確保する
- 寝る時間と起きる時間を一定にして生活リズムをつくる
- 短時間でもお風呂で体を温めて眠りにつきやすく
- 寝る前のスマホやテレビは避ける
- 寝る前の食事は控える
できるところから質のよい睡眠のための工夫を取り入れて、たっぷり休息を取りましょう！
軽い運動でストレス解消！ヨガやウォーキングなど心地よい程度から始めよう
人間は、人間関係が原因となる心理的・社会的ストレスに特に大きな影響を受けています。心理的・社会的ストレスを軽減するには、十分な睡眠とリフレッシュが大切です。
軽い運動はストレス解消におすすめの方法です◎ヨガやウォーキングなど、有酸素運動を取り入れましょう。気持ちよく動ける程度から始め、続けることが大切です！軽い運動は、心地よい疲労感を与え、体を温める効果があるため、睡眠の質もよくなりますよ。
甘いものや油っこいものは控えるのが◎バランスのよい食事で腸内環境を整えて
ニキビを改善・予防するためには、糖分や油分を控え、タンパク質やビタミンを意識した食事が大切です。食事で全てを補うのは難しいことも多いため、サプリメントを活用するのも◎
ニキビの改善や美肌をつくるためにおすすめの栄養素と食品は以下の通りです。ぜひ普段の食事に取り入れてくださいね！
- ミネラル（肌のターンオーバー促進、ホルモンバランス調整）…レバー、チーズ、海藻類など
- ビタミンA（毛穴の詰まり解消、肌の健康を保つ）…にんじん、ほうれん草、たまごなど
- ビタミンB₂（脂質の代謝促進、肌・粘膜の健康維持）…うなぎ、アーモンド、まいたけなど
- ビタミンB₆（肌の新陳代謝促進、女性ホルモン調整）…マグロ、カツオ、バナナなど
- ビタミンＣ（抗酸化作用で美肌効果、コラーゲンの生成をサポート）…レモン、いちご、ブロッコリー、ピーマンなど
また腸内環境を整え、老廃物を排出しやすい状態にするのもおすすめです。発酵食品や食物繊維の多い食品を、積極的に取り入れましょう！
大人ニキビができてしまった！大人ニキビの種類別に特徴と治し方を解説
「どんなにケアしていても、ニキビができてしまった！」 というときもありますよね。
ニキビは症状が進むごとに特徴があり、対処方法も変わります。なるべく早くニキビに気づけば、セルフケアで対処できますよ！
大人ニキビの種類①白ニキビ：毛穴に皮脂が詰まっているため毛穴汚れを落とす丁寧なケアが◎
白ニキビは毛穴の中に皮脂がたまっている状態で、ニキビの初期段階です。毛穴の周りの角質が厚くなることにより、毛穴がふさがれてしまい、排出できない皮脂が毛穴内にたまります。
ブツブツと盛り上がっており、さわるとザラザラした感触です。痛みやかゆみなどの自覚症状がなく、ニキビができていることに気づかない人も多くいます。
白ニキビの治し方：優しく洗顔＆しっかり保湿！丁寧なセルフケアで治せる
白ニキビの段階は、セルフケアで対応できます。ニキビ対策のケアと同じように、優しく洗顔した後に、しっかりと保湿しましょう。
毛穴をふさぐ角質や、たまっている皮脂を取り除き、毛穴内にたまった皮脂を排出することが大切です。
大人ニキビの種類②黒ニキビ：白ニキビで詰まった皮脂が酸化！基本は丁寧なスキンケアでOK
黒ニキビも初期段階ですが、白ニキビから一歩進んだ状態です。毛穴の入り口が開き、毛穴に詰まっていた皮脂や角質が、空気にふれて酸化することで黒く見えます。
痛みや赤みといった自覚症状がないため、ほくろや毛穴汚れと間違えることがあります。ケアを間違えたり遅れてしまったりすると、症状が進行するため、注意しましょう。
黒ニキビの治し方：優しいスキンケアを基本にピーリングを意識した洗顔料を使ってみて
黒ニキビも白ニキビと同じように優しく洗顔して、たっぷり保湿することが大切です。
また毛穴に詰まった黒ずみを取り除くには、角質ケアも効果的です。ピーリング効果のある洗顔料を使い、泡で優しく洗いましょう。スクラブやパックは肌に摩擦が起きやすく、ニキビを悪化させてしまうことがあるため、なるべく控えるのが◎
大人ニキビの種類③赤ニキビ：アクネ菌が増殖して炎症を起こしている状態！肌は清潔を保って
赤ニキビは毛包の中でアクネ菌が増殖し、炎症を起こしている状態です。白ニキビや黒ニキビから、症状がさらに進行しています。
炎症が起きているため、赤みが強く、皮膚もポコっと盛り上がります。また痛みやかゆみなど、自覚症状を感じることも多いでしょう。
赤ニキビの治し方：早めに炎症を抑えて！市販の塗り薬or皮膚科に相談を
赤ニキビは、炎症を抑える治療が必要です。炎症が長引くと、ニキビ跡の原因にもなるため、早めに対処しましょう！
赤ニキビの段階では、市販の塗り薬で治療することも可能です。薬剤師のいるドラッグストアで相談したり、皮膚科や美容皮膚科を受診したりすると、より効果的に対処できますよ。
大人ニキビの種類④黄ニキビ：赤ニキビがさらに悪化！放置するとニキビ跡になる恐れも
黃ニキビは赤ニキビが悪化し、毛包の中で黄色ブドウ球菌まで増殖している状態です。膿がたまっているため、ニキビの中央の皮膚が薄くなり、クリーム状の膿が透けて見えます。
痛みやかゆみを感じることも多く、ニキビがつぶれると、周辺の真皮にまで膿が漏れ出し、さらに強い炎症を引き起こすことも。また放置すると炎症が真皮まで達し、ニキビ跡の原因になります。
黄ニキビの治し方：さわる・つぶすはNG！早めに皮膚科を受診しよう
黄ニキビの段階まで進むと、セルフケアで治すことは難しいです。早めに皮膚科や美容皮膚科を受診しましょう。
またニキビをさわったり、つぶしたりするのは絶対にNGです！さらに強い炎症を引き起こし、治りも悪くなってしまいます。
大人ニキビ対策におすすめの洗顔料・化粧水を紹介！選び方のポイントもチェック
ニキビケアに特化したアイテムを選ぶポイントは大きく2つあります。
- 医薬部外品であるか：グリチルリチン酸ジカリウムなどのニキビケア有効成分が一定量以上配合され、厚生労働省にニキビケア効果が認められている。
- ノンコメドジェニック処方か：ニキビの原因である毛穴の皮脂詰まり（コメド）が起きにくい処方。アクネ菌の栄養となる油分などが少ない処方で作られている。
それでは、2つのポイントを押さえた、大人ニキビのスキンケアにおすすめの洗顔料と化粧水を紹介します。
大人ニキビの原因である毛穴汚れをスッキリ！肌荒れも防ぐ洗顔料3選
大人ニキビの洗顔料は、皮脂を落とす力よりも角質ケアを重視しましょう。
サリチル酸は、ピーリング効果がある成分のひとつです。ニキビケア有効成分や保湿成分が含まれているかもチェックしましょう。
オルビスのクリアフルウォッシュは繰り返す大人ニキビにおすすめ！肌バリア機能も強化
ニキビを集中ケアしたい人におすすめ！さっぱりしているのにつっぱらない洗顔料
総合評価：
4.9♢配合成分： グリチルリチン酸ジカリウム・紫根エキス ♢単品価格： 1,430円（税込）/120g（約60日分） ♢キャンペーン情報： 2週間分トライアルセット980円（税込/送料無料）
- #ニキビケア
- #周期ニキビ
累計売上個数5,283万個(*1)・愛用者478万人(*2)・使用感満足度93%(*3)を達成。
美的 2022年上半期ベスコス プチプラ部門 第2位、MAQUIA プチプラコスメ2022年 ニキビケア部門 第2位など、累計でベストコスメ18冠を受賞したオルビスのクリアシリーズです。
リニューアルによって、旧品に比べ「角栓汚れケアパワー200%にUP、保湿力122%にUP、水分保持力107%にUP」という飛躍的な進化を遂げ、32年ぶりに満を持して生まれ変わった商品です。
開発したオルビスは、通販化粧品市場1位(*4)に輝く化粧品業界最大手の企業。
「モノ」を超えた「感動」を届けることをミッションとし、一人ひとりの肌個性から伸びやかな美しさが発動する設計を90年以上追求しています。
2018年からはアプリもリリースされ、「パーソナルAIメイクアドバイザー」や「AIアイブローシミュレーター」など、その人だけの美しさを引き出すコンテンツを開始。
時代にフィットしたコミュニケーションで多様なニーズに応えており、「顧客満足度」第一位を2015年から6年連続で獲得(*5)しています。
オルビスクリアフルウォッシュは、ニキビの原因「バリア機能の低下」と、角栓や黒ずみの原因「毛穴の詰まり」にWでアプローチする手法を採用した医薬部外品です。
外部刺激に負けない肌をつくるのは、こだわりの和漢植物と保水型コラーゲン。
高い皮膚再生効果を持つ整肌成分「紫根エキス」と、肌荒れ防止有効成分として承認されている「グリチルリチン酸ジカリウム」が、硬くごわついた肌を、荒れにくく健やかな肌へ整えます。
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この商品の画期的な特徴は、美容成分を従来の約10倍UPの浸透力で肌に届けられること。
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ニキビの敵「皮脂+毛穴汚れ」を天然泥のパワーでしっかり洗浄
総合評価：
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プライマリーNonA.は超ふわふわもっちり泡が毛穴の奥までしっかり洗浄
累計販売個数43万個！7万件の声から生まれた薬用ニキビケア専用石鹸
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大人ニキビのケアと保湿が叶う♡おすすめの化粧水3選
大人ニキビのケアに欠かせないのが保湿。
化粧水はニキビの有効成分に加え、保湿成分がしっかりと配合されたものを選びましょう。ヒアルロン酸やコラーゲン、植物エキスなど水溶性の保湿成分が含まれたものがおすすめです◎
オルビスのクリアフルローションはニキビケアだけでなく予防をしっかりできる
繰り返すニキビと毛穴のお悩みに！オルビスのニキビ対策化粧水
総合評価：
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オルビス クリアフルローションは、バリア機能低下と乾燥によってゆらぎがちな肌を包みこみ、毛穴までうるおいを届けて満たす医薬部外品のニキビ対策化粧水です。
皮脂にもなじみやすい「毛穴デリバリー処方」で、皮脂腺が多く存在する毛穴の中まで有効成分をしっかりと届け、くり返す肌荒れ・ニキビを防ぎます。
オルビス クリアフルシリーズは、1990年の誕生以降、累計販売個数5,106万個突破*1、愛用者は466万人*2を超える、オルビスの大人気ニキビ対策スキンケアシリーズです。
ニキビの原因であるバリア機能の低下と、毛穴の詰まりにWアプローチ。
敏感肌の方でも使える*3簡単3STEPで、くり返すニキビ*4と毛穴悩みをケア*5し、みずみずしく清潔な垢抜け肌*6を目指します。
*1 オルビスクリアシリーズ総売上個数（96年5月～21年12月31日の販売実績＜旧スキンケアシリーズを含む＞） *2 オルビスクリアシリーズ購入者数（96年3月24日～21年12月31日の販売実績＜旧スキンケアシリーズを含む＞） *3 すべての方に皮膚刺激が起きないわけではありません *4 ニキビ・肌荒れを防ぐ *5 うるおいによりキメを整えて毛穴を目立たなくする *6 洗浄による汚れの除去
ニキビと肌荒れを防ぐ甘草由来の薬用有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」をはじめ、「紫根エキス*1」や「ハトムギエキス*2」など5種の和漢植物由来成分*3が肌をいたわりながらうるおいを与え、バリア機能を維持。ニキビができにくい肌を目指します。
また、小さな分子で角層まで浸透する保水型コラーゲン*4がうるおいをつなぎとめ、ハリのあるみずみずしい肌を保ちます。
さらにビタミンC誘導体をはじめとした5種の整肌成分*5から成る1nmの「ナノVCショットカプセル」を配合。カプセルが浸透してから成分を放出する特殊技術によって、肌への浸透*6が約10倍にアップし、整肌成分を安定して角層まで届けます。
*1 肌コンディションを整える整肌成分 *2 植物性保湿成分 *3 グリチルリチン酸ジカリウム・紫根エキス・ハトムギエキス・アロエエキス・ヨモギエキス（保湿成分） *4 肌にうるおいとハリを与える保湿成分 *5 テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、イノシット、フィチン酸、ユズセラミド、スフィンゴ糖脂質（肌をなめらかに整える整肌成分） *6 角層まで
口コミでも、「ニキビや吹出物が出来なくなりました！！」「3日ほどでかなりキレイに治りました。」といった喜びの声がたくさん！リピーターも続々と増えています。
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ニキビを防ぐ有効成分「甘草由来成分誘導体*1」と、ニキビや肌荒れをくり返すゆらぎ肌に着目したアプローチで、根本からニキビのできにくい肌へと導く薬用ニキビケア化粧水です。繰り返す大人ニキビを防ぎ、ゆらぎにくいなめらかな肌へと導きます。
開発したファンケルは、1980年創業の無添加化粧品ブランド。
化粧品による肌トラブルが社会問題になっていた1980年当時「添加物をいっさい使わず、使う人の肌を美しくする本物の化粧品を届けたい」という思いから、ファンケルの無添加化粧品が誕生しました。
化粧品によるストレスから解放し、肌本来の力を充分に発揮させるために、ファンケルは「無添加*2」にこだわり続け「正直品質。」をモットーに、お客様に安心して使っていただける化粧品を提供し続けています。
*1 グリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症・ニキビ予防有効成分） *2 防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤無添加
ファンケルは長年のニキビ研究で、ニキビや肌荒れをくり返すゆらぎ肌に着目。
乾燥ダメージからニキビ肌を守る保湿成分「セージエキス」や、肌本来の力をサポートする保湿成分「漢植物エキス」、肌荒れ・ニキビを防ぐ有効成分「甘草成分誘導体（グリチルリチン酸ジカリウム）」を配合し、ニキビができにくい、ゆらがない肌へと整えます。
さらに「ラフィノース」や「低分子ヒアルロン酸」など、うるおい補給成分（保湿成分）が、ニキビの原因となる乾燥を防ぎます。
ファンケルの『無添加化粧品』は、防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤不使用。
アクネケアシリーズは、デリケートな大人ニキビ肌のために、ニキビケア化粧品によく使用される殺菌剤を使わず、肌ストレスのもとを徹底的に取り去り、デリケートな肌にもやさしい使用感と機能を実現しました。
通常価格は約30日分の30mLで1,650円(税込)。
今なら初めての方限定で、約1カ月分のアクネケア化粧液とアクネケアジェル乳液本品に、アクネケア洗顔クリームとマイルドクレンジングオイルのミニサイズ、アクネケアエッセンスと酵素洗顔パウダーのサンプルが入った「薬用ニキビ1カ月集中セット」を特別価格1,600円（税込）で購入できます。
化粧水・乳液の本品と、ファンケルを代表する大人気アイテム「マイルドクレンジングオイル」をはじめとする人気商品のサンプルもたっぷり入って、このお値段はコスパ抜群です！
ビーグレンのクレイローションは天然クレイ成分で肌のバリア機能を高める
天然クレイで肌荒れを防ぐ薬用化粧水
総合評価：
4.3♢配合成分： グリチルリチン酸ジカリウム（ニキビ・肌荒れ防止有効成分） ♢単品価格： 4,070円（税込）/120ml（朝晩使用で約1.5～2ヵ月） ♢キャンペーン情報： 【初回限定】ニキビケア7dayスペシャルセット1,490円（税込）
- #ニキビケア
- #天然クレイ
自然由来の有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が肌荒れ・ニキビを防ぎ、天然クレイの「モンモリロナイト*」がうるおいのヴェールを作って外部刺激から肌を守る薬用ニキビケア化粧水です。
ビーグレンは、皮膚から製剤を浸透させるドラッグデリバリーシステムをスキンケアに応用し、こだわりの浸透テクノロジーとスキンケアプログラムで、確かな結果を追求するサイエンススキンケアブランドです。
肌データ62万件に基づくスキンケア分析で最適なお手入れを提案し、美容の専門家による24時間365日のサポート対応で、お客様一人一人が「結果」を実感するまで徹底的に寄り添います。
*ベントナイト（整肌成分）
ビーグレンのクレイローションは敏感な肌を刺激から守ることに加え、肌を安定させる「うるおいのひと膜」に着目。
薬用成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が肌荒れ・ニキビを防ぎ、「天然クレイ」がつくり出す「うるおいのひと膜」で肌を安定させながら守ります。
さらに植物の力でうるおいを与える「カモミラエキス」、優れた保湿力でうるおいを保つ「ヒアルロン酸」、環境ストレスから肌を守る「オウゴンエキス」など、厳選された保湿成分を配合し、トラブルが起こりにくい肌コンディションへと導きます。
通常価格は約1.5～2ヶ月分の120mLで4,070円。
今なら、今回ご紹介したクレイローションにレチノール美容液・高濃度ビタミンC美容液・洗顔料・保湿ゲルがセットになったビーグレンのニキビケア7dayスペシャルセットを初回限定1,490円（税込）でお得にお試しできます！毎月5,000名様在庫保障の特別セットなので、気になる方はお早めに公式サイトをチェックしてくださいね♪
「トラブルが起こりにくい健やかな肌を目指したい」という方は、ビーグレンのニキビケアをぜひ一度お試しください。
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大人ニキビには保湿重視の優しいスキンケアが大切！生活を整えて内側からキレイを手に入れよう♡
大人ニキビの原因は、ストレスや生活習慣などいくつかの要素が複雑に絡み合っています。
スキンケアは保湿がとても大切です！化粧水でたっぷりうるおいを与え、乳液や美容液でしっかりうるおいを閉じ込めましょう。もちろん余分な皮脂や角質、汚れを落とす必要もあります。クレンジングや洗顔は、摩擦を抑えながらやさしく円を描くようにするのがポイントです！
また大人ニキビの改善には、ライフスタイルの見直しも大切です。ビタミンやタンパク質を意識したバランスのよい食事や、適度な運動を取り入れましょう。質の高い睡眠で、肌をしっかり修復することもポイントです。
どんなにスキンケアや生活に気をつけていても、ニキビができてしまうことがあります。ニキビができたら、症状ごとに対処することで、より効果的に治せますよ！
正しいスキンケアとライフスタイルの見直しは、大人ニキビができにくい肌へつながります。ぜひ、大人ニキビとは無縁のツヤツヤの肌を手に入れてくださいね♡
【大人ニキビに関するQ&A】メイク方法や市販の塗り薬の選び方の疑問を解消！
「ニキビができているけど、仕事柄メイクが欠かせない！」「市販の塗り薬の選び方は？クリニックを受診する目安は？」など大人ニキビにまつわる疑問は多いですよね。最後に大人ニキビに関する、メイクやケアの疑問を解消します！
大人ニキビができてもメイクしないといけない！どんなメイク方法がいい？
ニキビができているときは、肌への負担を抑えた薄づきのメイクを目指しましょう。ファンデーションはなるべく控えるのが◎ケア効果が高く、デリケートなニキビ肌にも使いやすい色つきバームを使うのがおすすめです。ファンデーションを使う場合は、コントロールカラーを下地に仕込み、ファンデーションが厚塗りにならないようにしましょう。赤みにはグリーンのコントロールカラーを重ねると効果的です。
大人ニキビをセルフケアで治したい。市販薬の選び方のポイントは？<
市販の塗り薬を使う場合は、ニキビの進行具合によって選ぶポイントが変わります。白ニキビや黒ニキビの場合は、アクネ菌の増殖を防止する殺菌成分が含まれたものを選びましょう。代表的な成分がイソプロピルメチルフェノールやレゾルシンなどです。赤ニキビは炎症を起こしているため、抗炎症成分が含まれたものを選びましょう。グリチルレチンやイブプロフェンピコノールなどが、代表的な抗炎症成分です。ニキビの状態によって薬を使い分けることで、より効果的なセルフケアにつながりますよ！
大人ニキビがなかなか治らない！どのくらいで受診すればいい？クリニックの選び方は？
皮膚科や美容皮膚科を受診する目安は、セルフケアを1カ月続けても治らない場合としておくとよいでしょう。しかし赤ニキビや黄ニキビは、ニキビ跡をつくってしまう可能性が大！キレイにニキビを治したい場合は、早めの受診がおすすめです◎保険内で治療したい場合は皮膚科、豊富な治療メニューを重視する場合は美容皮膚科を選びましょう。また医師がニキビ治療に精通しているかも、重要なチェックポイントです。症例数や処方薬の種類の多さをみると、わかりやすいですよ！