「ハイドロキノンをどう使えばいいのかわからない」と悩んでいませんか？せっかく高価なハイドロキノンを使うなら、用法用量を間違えたくないですよね。
そこでこの記事では、ハイドロキノンの正しい使い方や注意点を紹介します。シミをきれいスッキリなくしたい人は、ぜひ最後まで読んで試してみてくださいね。
【ハイドロキノンの正しい使い方】使う順番や塗り方は？顔全体に塗っても大丈夫？
まず、ハイドロキノンを塗るのは、化粧水の後なのか先なのかが気になりますよね。塗る順番や頻度、コツを見ていきましょう。
ハイドロキノンを使う順番やコツは？
ハイドロキノンは洗顔後、ビタミンCローション・化粧水→ハイドロキノンクリーム→美容液・乳液・クリームの順番に塗りましょう。しっかり保湿することを忘れないようにしてください。基本的に1日1回、夜の洗顔後に使用することが推奨されています。コツは、ビタミンAの誘導体であるトレチノインを合わせて使うこと。一緒に使うと、さらに美白に効果がありますよ。
ハイドロキノンの塗り方は？
シミの気になる部分に、広めにハイドロキノンクリームを指や綿棒で塗ってください。トレチノインと併用する場合は、先にトレチノインをシミに塗って、その後ハイドロキノンをシミよりやや広い範囲に塗るようにしましょう。
先にトレチノインを塗ることで、よりハイドロキノンが浸透しやすくなり、併用の効果が高まります。塗るのは、トレチノインが皮膚に浸透してからです。トレチノインを塗った10～15分後にハイドロキノンを塗ってください。そしてトレチノインを塗っていない部分から内側に向けて塗り始めることがポイントです。
【ハイドロキノンの副作用】高濃度のハイドロキノンは発がん性がある？
ハイドロキノンは非常に高い効果があるため、副作用があります。あらかじめ知っておきましょう。
ハイドロキノンの副作用①肌の赤みや痛み
ハイドロキノンを使うと、最初は皮膚に赤みが生じたり、ヒリヒリした痛みを感じたりすることがあります。これは、ハイドロキノンの強い刺激によって引き起こされる炎症です。赤みや痛みが強い場合は使用を中止して、患部を冷やしましょう。しばらくすると肌に耐性ができ、2週間くらいで症状が徐々に引きます。もし症状が何日も引かないようであれば、医療機関に相談してください。
ハイドロキノンの副作用②白斑
白斑は一部の肌の色素が抜け落ちてまだら状になる症状です。ハイドロキノンを長く使い続けていると、色素細胞のメラノサイトが破壊されて、肌の色を保てなくなります。ただし、一般的に処方される4％濃度くらいのハイドロキノンでは発症しにくい副作用です。しかし、念のため高濃度のハイドロキノンを使う際は注意しましょう。
ハイドロキノンの副作用③発がん性
実は5％濃度のハイドロキノンは、動物実験で発がん性が指摘されています。ただし、国際がん研究機関（IARC）では人の発がん性については分類できないと発表されています。それでも油断しないよう、高濃度のハイドロキノンを使用する場合は医療機関でしっかり話を聞いておきましょう。
【ハイドロキノンを使うときの注意点5選】紫外線に要注意！シミが濃くなる可能性も
ハイドロキノンは使い方を間違えると逆効果になってしまいます。以下の注意点をよく確認してから使うようにしてください。
ハイドロキノンを使う時の注意点①日焼け止めを塗る
ハイドロキノンは紫外線に当たると、逆にシミを濃くしてしまいます。よって、朝の洗顔後に塗ることはおすすめできないです。また、ハイドロキノンを使用している間は、日焼け止めを使用するようにしましょう。日焼け止めはSPF20以上が推奨されています。
ハイドロキノンを使う時の注意点②古いハイドロキノンは使用しない
使用期限は1ヶ月となっています。古いハイドロキノンは効果が期待できないため、使用しないようにしてください。また、ハイドロキノンは空気酸化や光分解しやすい特徴があります。薬剤の変性を防ぐために、使用していないときは冷蔵庫で保管することが大切です。明らかに変色している場合は、使用を避けましょう。
ハイドロキノンを使う時の注意点③パッチテストを行う
体質によってアレルギー反応が出ることもあるため、初めて使用する際は体の目立たない部分にハイドロキノンを塗って、パッチテストを行いましょう。パッチテストの方法は簡単です。二の腕や太ももなどに薬を塗り、24時間程度置いて皮膚のかぶれや赤みが起きていないか確認してください。とくに高濃度のものはかぶれやすいので、しっかりかぶれないか確かめてから使用しましょう。
ハイドロキノンを使う時の注意点④妊娠中や授乳中は使用しない
妊娠中にハイドロキノンを使用することは推奨しません。それは、母体が取り込んだものが胎盤を通じて赤ちゃんに影響するからです。ハイドロキノンにはメラニンの生成を抑制する作用がありますが、妊娠中はハイドロキノンを使用することで赤ちゃんに影響が無いとは言い切れません。授乳中も同様です。
また、妊娠中や授乳中はホルモンバランスが乱れます。肌トラブルを起こしやすいため、ハイドロキノンの使用は控えたほうがいいでしょう。
ハイドロキノンを使う時の注意点⑤傷や吹き出物には塗らない
ハイドロキノンは傷が完治していない箇所には塗らないように注意しましょう。ハイドロキノンは刺激が強く細胞に作用するため、治りきっていない生傷に塗布すると傷の治りを遅くしたり、悪化させたりしてしまう可能性が高いです。また、傷だけでなく、吹き出物ができている場合も使用は避けましょう。
おすすめのハイドロキノン配合化粧品3選！シミとサヨナラしたいなら使うのはコレ
今は、ハイドロキノンを配合した化粧品が多数出ています。色々ある中、美白効果が期待できておすすめなのは以下の3品です。
シミに狙いを定めて一点集中ケアハイドロキノンを日本で初めて安定配合。寝ている間に日焼けによるシミを集中ケアするドクターズコスメ
アンプルール クリアコンセントレート HQショット
12,100円（税込）/11g（約45日分） →7日間トライアルセット1,500円
商品について詳しくはこちら
安全に低刺激で浸透させる独自浸透テクノロジーでハイドロキノンが肌の奥まで届く！効果重視の人のための新発想クリーム
ビーグレン QuSomeホワイト2.0
6,600円（税込）/15g（約40日分） →7日分トライアルセット1,490円（税込）
商品について詳しくはこちら
高濃度ハイドロキノンを試すなら一般的なハイドロキノン商品と違い、純粋なハイドロキノンだけを5%も配合
ランテルノ ホワイトHQクリーム
2,990円（税込）/10g（約45日分）
商品について詳しくはこちら
ハイドロキノン化粧品のおすすめランキングを詳しく知りたい方はこちらをチェック♩
ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110
気になる部分を寝ている間に集中ケアする夜専用スポット集中美容クリーム
総合評価：
4.0♢配合成分： ハイドロキノン※ ♢単品価格： 12,100円（税込）/11g（約1〜1.5ヶ月分） ♢キャンペーン情報： 初回限定アンプルール トライアルキット1,500円（税込/送料込） ※整肌成分
アンプルールのアイテムは、MAQUIA、美的、VOCEなどの有名女性誌のベストコスメを数々受賞し、美容従事者が選ぶ「好感度NO.1美白ドクターズコスメ」第1位に選ばれる、信頼度の高いスキンケアです。
なかでもクリアコンセントレートHQショットは、アンプルールを代表する美白美容液です。「andGIRL」の五感を満たすドクターズコスメ部門で「現場が選ぶ愛されコスメ」NO.1にも選ばれています。
以前は医師の元でしか処方ができなかった、アルブチンなど他の美白有効成分の100倍のシミ改善効果を期待できるといわれる「ハイドロキノン」を、日本で初めて化粧品に安定配合することに成功したのがアンプルールです。
まさに美白界を牽引するスキンケアシリーズであり、多くの人が肌のトーンアップや、日焼けによるシミへの手応えを実感しています。
クリアコンセントレートHQショットは、シリーズの中でハイドロキノンを最高濃度で配合したクリームです。
気になる一点に長く留まってくれるので、寝ている間に集中ケアしてくれます。すでにある日焼けによるシミの改善効果も発揮できるため、使用するたびに、日焼けによるシミの目立たない澄み切った明るい肌へ導いてくれます。
その効果の高さから口コミでも話題を呼び、シリーズ累計生産本数は580万本を突破し、今や「美白コスメならアンプルール」と言われるほどのシリーズです。
夜寝る前にだけ使用するタイプなので、1本で約1ヶ月半使用が可能。本気でシミ対策したい方にぜひとも使って欲しい1本です。
今なら美容液や化粧水、クリームなどもセット入った6,684円相当の7日間トライアルが、初回限定約77％オフの1500円で試せます。送料無料、30日間返品保証付きなので安心して、気軽にお試しできます。
美白ドクターズコスメの代表格とも言われるアンプルール。年齢による肌のくすみが気になる人は、まずは「アンプルールトライアルキット」で最先端の技術をお試ししてみましょう。
QuSomeホワイト2.0
こだわりの浸透技術QuSome®とハイドロキノンの融合
総合評価：
4.3♢配合成分： ハイドロキノン※ ♢単品価格： 6,600円（税込）/15g（パール1〜2粒程度を夜のみ使用で1ヶ月強） ♢キャンペーン情報： 全7品の7日間分トライアルセットが1,490円（税込） ※整肌成分
QuSomeホワイト2.0は、医学誌で掲載実績がある薬学博士が開発したサイエンスコスメ「ビーグレン」によるホワイトケア専用美容液で、美白肌を求める多くの女性から非常に評価されているアイテムです。MAQUIAなどの有名美容雑誌でも多数掲載された実績があり、信頼度も抜群です。
「肌の漂白剤」「シミ消しゴム」と呼ばれる美白有効成分ハイドロキノンを、ビーグレン独自の浸透テクノロジーによって閉じ込めることで、必要としている箇所に確実にを届けることができるのが魅力です。
速攻性が高いのが特徴で、実際の口コミでもすぐに効果を実感できたという声が多数ありました。
また、保湿力の高さも人気で、しっとりと潤った肌を実感している声が多くみられました。
（※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）
ビーグレンは科学で検証された浸透テクノロジーをし採用しています。
通常、化粧品の成分を肌の奥まで浸透させることは難しいという事実はご存知ですか？
ビーグレンのブライアン博士は、妻の年齢肌の悩みを知ったことをきっかけに、その問題を解決するべく、QuSome®（キューソーム）という浸透技術を開発しました。
QuSome®は、薬をトラブルの元まで的確に届けることを可能にした、医療目的で開発された技術を化粧品に応用した浸透テクノロジーです。
ビーグレンは医薬に使われてきたこの浸透技術を採用することで、肌悩みのもとまでハイドロキノンを届けることに成功しました。
また、QuSome®はハイドロキノンの「高い効果を期待できる反面、刺激が強い」という欠点もカバー。
QuSome®技術は、ハイドロキノンを極小のカプセルに閉じ込めることで、安全に確実に届けることができるので肌へ負担も少ないです。さらに、日本製で高品質なところも安心できますね。
2021年2月にQuSomeホワイト2.0はハイドロキノンの配合濃度がUPしました。なんとビーグレン史上最高濃度の2％に進化。
2%と言っても、極小のカプセルで包むことで、4％から5％のハイドロキノンと同じぐらいの効果を持っているとされているので、他の商品より安全に高い効果を実感できます！
初回、7日分トライアルセットが1,490円（税込）でお試しできます。送料・手数料無料、365日間の返金保証付きなので安心して購入できます。
ビーグレンの高い技術をお得に体験できるこの機会に、シミのない美肌を手に入れましょう！
ホワイトHQクリーム
純ハイドロキノン5%配合！攻めのスキンケアにこだわる人向けの美容液
総合評価：
4.2♢配合成分 ハイドロキノン ♢単品価格 2,990円（税込）/10g（約45日分）
人気雑誌annaにも掲載され、韓国の人気アイドルレオさんも愛用している高濃度ハイドロキノン美容液。一般的な安定型ハイドロキノンを配合している商品と違い、純粋なハイドロキノンだけを5%も配合しているのがポイントです。
美白有効成分ハイドロキノンの配合濃度が2~3%の商品は多くありますが、5%も配合している商品はごくわずかです。専門機関と同等の働きが期待できるため、本気でシミをケアしたい人におすすめ。
ハイドロキノン以外にもシミの発生を防ぐビタミンA誘導体やビタミンC誘導体、幹細胞エキスなど12の贅沢成分も豊富に配合。シミやくすみの目立たない透明感のあるお肌を目指したい方向けの美白美容液です。
価格は1本で2,990円（税込）ですが、2本購入すると5％オフの5,680円（税込）で1本あたり2,840円となります。また、3本購入した場合には10％オフの7,990円（税込）となり1本あたり2,663円とまとめ買いするほどお得です。1本でも3本でも送料は無料なので、ぜひ気軽に試してみてください♪
ハイドロキノンの正しい使い方を知ってシミ悩みから卒業しよう
肌の漂白剤とも呼ばれているハイドロキノン。正しい使い方を知れば、初めて試すときの不安はなくなりますよね。色々な美白化粧品を使用してもシミがなかなか消えなくて悩んでいる人はぜひ、これを機に試してみてください。
ハイドロキノンについての気になるQ＆A！使う前に知っておきたい疑問を解決
ハイドロキノンは即効性があるのか、効果を高める方法は何かなど、気になりますよね。そんな疑問をQ＆A形式で解説します。
Qハイドロキノンを使い始めてどれくらいで効果が出る？
ハイドロキノンを使い始めても、すぐにはシミがなくなりません。ハイドロキノンの効果が出るまでは、およそ2～3ヶ月程度です。使用して即効果が出るわけではないと知っておきましょう。しかし、平均2～3ヶ月程度使用していれば、シミが少しずつ薄くなってきます。シミは完全には消えませんが、化粧で隠せる程度には薄くすることが可能です。
ハイドロキノンを塗るときにラップを使うと効果が上がる？
塗った後に、ラップを適当な大きさに切ってシミの上からそっとパックするといいです。15～30分くらいラップで患部を密閉しましょう。ラップで保護することで美白成分を逃がさずに、肌に浸透させることができます。