「炭酸洗顔って最近よく聞くようになったけど、どんな洗顔なの?」「パチパチするのは肌の刺激になりそう」と、炭酸洗顔についての疑問を持っている方はいませんか?炭酸洗顔は最近よく聞くようになったものの、実際にどんな効果があるのか・メリットやデメリットがわからないと、使ってみたくても中々挑戦しづらいですよね。

そこで今回は、炭酸洗顔についてくわしく知りたい!という方に向けて、

  • 「炭酸洗顔とはどんな洗顔なのか?」
  • 「炭酸洗顔のメリット」
  • 「炭酸洗顔のデメリット」
  • 「自分に合う炭酸洗顔の選び方」
  • 「炭酸洗顔の正しい使い方」
  • 「おすすめの炭酸洗顔3選」
  • 「炭酸洗顔に関するよくある質問」

の7つにわけて、記事を読み終わる頃には炭酸洗顔マスターになれるように徹底解説していきます!

炭酸洗顔はパチパチとした泡で洗い上がりがすっきりとしている点が人気ですが、実は毛穴に効果があったりと良い効果がたくさんあるんです。また炭酸洗顔が刺激になるという方は選び方のポイントを抑えたり、正しい使い方で使うと肌への刺激を抑えながら炭酸洗顔を使うことができます。ぜひこの記事を参考にして炭酸洗顔を使いこなし、毛穴レス肌を手に入れてくださいね!

炭酸洗顔ってどんな洗顔なの?炭酸洗顔を取り入れて、つるんとした毛穴レス肌を実現しよう!

では炭酸洗顔とは一体どんな洗顔で、どういった効果が期待できるのでしょうか?

炭酸洗顔は通常の泡洗顔に炭酸ガスが配合された洗顔料を指します。炭酸洗顔の特徴はシュワシュワした泡と洗い上がりのさっぱり感です。炭酸といえば炭酸飲料が思い浮かびますが、炭酸飲料もコップに注ぐと泡がシュワシュワとでてきますよね。洗顔でも同じく、通常の泡洗顔よりも洗顔をしている最中に泡がシュワシュワと弾けるような感覚があります。

炭酸洗顔は、毛穴汚れを浮かせて角栓や黒ずみを除去する効果が期待できます。炭酸の元である二酸化炭素は、毛穴汚れを浮かび上がらせて吸着する効果があるため、毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒くなった毛穴の黒ずみに効果的です。

炭酸洗顔のメリットとは?実は毛穴以外にも肌に良い効果がたくさん!

シュワシュワした泡でさっぱりした洗い心地が人気の炭酸洗顔ですが、実際に肌にどんなメリットがあるのでしょうか?ここでは炭酸洗顔のメリットとしてよく上がる毛穴ケアはもちろん、他のメリットもくわしく解説します。

炭酸洗顔のメリット①:皮脂や古い角質を吸着

先ほどご紹介したように、炭酸洗顔に含まれている二酸化炭素は毛穴汚れや古くなった角質を浮かび上がらせて吸着する効果があります。そのため毛穴の黒ずみや古くなった角質と皮脂が混ざってできた角栓の除去にも効果が期待できます。

表皮の細胞を新しくするサイクルであるターンオーバーがストレスなどの原因で滞ると、古くなった角質が肌表面に溜まり肌がゴワゴワします。炭酸洗顔で古い角質を取り除いてあげることでゴワついて硬くなった皮膚を柔らかくするとともに、くすみの原因でもある肌のトーンアップにも繋がります。

炭酸洗顔のメリット②:炭酸ガスが血行促進を促す

炭酸洗顔に含まれている炭酸ガスが肌に入り込むことで、肌内部の毛細血管に二酸化炭素が入り込みます。すると酸素を体の隅々まで届ける役割を担っている血管が酸素不足になり、血管を拡張したり血流を促進をして酸素不足を解消しようとします。その結果酸素や栄養がいつもよりも体の隅々まで行き届き、肌表面の細胞を新しくするサイクルであるターンオーバーを促進します。

他にも血行促進は美容にも良い効果があり、肌のくすみや目の下のクマは血流不足で起こる事が多い肌悩みです。それらも二酸化炭素が肌に入り込み血流を促進することで改善するため、肌の色ムラを整えたり改善する効果も期待できます。

炭酸洗顔のメリット③:泡が細かく摩擦レスな使い心地

炭酸洗顔に限らず洗顔のデメリットとして挙げられるのが、摩擦によるバリア機能の低下や肌荒れです。しかし炭酸洗顔はスプレータイプが多く、ワンプッシュで密度が高く細かい泡がでます。誰でも簡単にもっちりとした泡を作ることができるため、摩擦レスで安心して洗顔ができる点も炭酸洗顔のメリットといえます。

炭酸洗顔のデメリットとは?デメリットを知って、自分に合った続けやすい方法を選択しよう!

これまでは炭酸洗顔のメリットを解説しましたが、デメリットも知った上で自分に炭酸洗顔が合うのかを考慮する必要があります。炭酸洗顔のデメリットとしてはパチパチとした泡が肌への刺激になるのではないかという点が多く挙げられますが、他にもいくつかデメリットをまとめたのでぜひ炭酸洗顔を使用するのかの参考にしてみてくださいね!

炭酸洗顔のデメリット①:敏感肌の方は炭酸の刺激を受けてピリピリする可能性も

炭酸洗顔のデメリットとして最も多く上がるのが、炭酸のパチパチとした泡が肌への刺激になるのではないかという点です。実際に若干ではありますが、炭酸ガスが含まれていない泡と比較すると敏感肌さんで刺激を感じたという方がいるようです。敏感肌さんが炭酸洗顔を使いたい場合は、いきなり顔全体を洗顔してしまうのではなく首の部分や腕の内側部分などで泡が刺激になり過ぎないかをしっかりと確認してから使うようにしましょう。

敏感肌でない方においても1回の使用では何も感じないかもしれませんが、毎日使用すると小さな刺激でも肌に少しずつダメージが加わってしまいます。なので炭酸洗顔は毎日の洗顔として入れ替えてしまうのではなく、週2~3回のスペシャルケアとして使用するとパチパチ感やさっぱりした使い心地を楽しみながら毛穴ケアをおこなうことができますよ。

炭酸洗顔のデメリット②:価格が通常の洗顔と比べるとお高め

炭酸洗顔は普通の洗顔に比べると二酸化炭素が含まれている分少し高めの価格設定となっており、1,000円以下で購入できるアイテムは少ない印象です。そのため毎日の洗顔として使うには減りがはやかったり、購入する頻度が増えたりとコスパが悪くなってしまいます。またコスパを気にすると1回の使用量をどうしても抑えてしまうため、十分な使用量を確保できずに摩擦を引き起こしてしまう危険性も伴います。

そこでデメリット①でも推奨しましたが、コスパの面においても週に2~3回のスペシャルケアとして使用すると、十分な泡で摩擦レスな洗顔をしつつも普通の洗顔と併用することで価格が高いデメリットを緩和することができますよ。

炭酸洗顔のデメリット③:炭酸洗顔の種類が少なく、自分に合ったアイテムが見つけにくい

炭酸洗顔はここ数年でよく聞くようになりましたが、実際には他の洗顔に比べるとまだまだ種類が少ないです。そのため自分の肌悩みや求める使い心地などがピッタリと合うアイテムが見つかりづらかったり、探すのが難しいというデメリットがあります。

自分に合う炭酸洗顔の選び方!使いやすさや成分を理解して最速で効果を実感しよう!

前の章では炭酸洗顔はまだまだ種類が少なく、自分にピッタリと合うアイテムを探すのが難しいとまとめました。しかし炭酸洗顔の選び方や選ぶ際の注目ポイントを理解して自分に合う炭酸洗顔探しをすると、ぐんっと求めているアイテムが手に入りやすくなります。

炭酸洗顔の選び方①:自分の肌悩みに特化した美容成分が配合されているか

炭酸洗顔は普通の泡洗顔よりも濃密な泡ができるというメリットによって毛穴の奥まで泡が入り込みやすいです。そのため自分の肌悩みに特化した成分が配合されているアイテムを使うことで、いつもの洗顔よりも肌悩みを素早く改善に導く効果が期待できます。ここでは肌悩みごとに効果が期待できる成分を簡単にまとめているので、ぜひ参考にして実際に購入するときに成分表を見てみてください!

毛穴の黒ずみやいちご鼻などの毛穴・皮脂汚れケアしたい方は、酵素やクレイ配合の炭酸洗顔がおすすめです。酵素は角質や皮脂を分解する効果クレイは皮脂の吸着効果があるため炭酸洗顔の濃密な泡と酵素やクレイの効果が掛け合わさり、毛穴レス肌を目指すことができます。

ニキビができやすい方には抗炎症作用・殺菌成分配合の炭酸洗顔がおすすめです。抗炎症成分はグリチルリチン酸2K、アラントイン殺菌成分はイソプロピルメチルフェノール、イオウ、サリチル酸などに含まれています。

乾燥でお悩みの方は保湿成分が多く含まれている炭酸洗顔がおすすめです。保湿成分はグリセリン、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンが有名です。保湿成分は肌を乾燥から守るだけではなく、肌にうるおいをキープすることで洗顔時の摩擦などの負担を軽減する役割もあります。

炭酸洗顔の選び方②:肌への刺激を抑える成分配合になっているか

洗顔料には様々な成分が含まれていますが、敏感肌さんや炭酸洗顔の刺激が気になる方はまずは一般的に肌への刺激になりやすい、アルコール・香料・着色料・界面活性剤が含まれているアイテムを避けるようにしましょう。

また洗浄成分の中でもアミノ酸系洗浄成分であるココイルグリシンNa・ココイルメチルタウリンNa・ココイルグルタミン酸などは肌にやさしい洗浄成分です。これらも合わせて選ぶことで肌への刺激をグッと抑えることができます。

炭酸洗顔の選び方③:泡タイプや石鹸タイプなど、自分が続けやすいタイプであるか

炭酸洗顔はスプレーで泡が出てくる泡タイプが最も多く一般的ですが、他にも様々なタイプがありタイプごとにメリットがあります。

まず泡タイプはなんといっても泡立て不要で手軽に濃密な泡が手に入ります。誰でも簡単にきめ細かい泡で洗顔できるため、ズボラだけどきめ細かい泡で毛穴の奥の汚れまで落としたいという方は、泡タイプがおすすめです。

次に多いのは石けんタイプで、石けんタイプは泡立てる時に二酸化炭素が発生し炭酸洗顔となります。洗浄力が強く、よりさっぱりとした洗い心地になります。また自動的に炭酸ガスが含まれた泡が出てくる泡タイプと比べると、炭酸ガスによるパチパチとした刺激が弱いため、敏感肌さんは石けんタイプがおすすめです。

他にもパウダータイプやムース・ペースト状タイプの炭酸洗顔もあります。パウダータイプは汚れをすっきりと落とすというメリットや、ムース・ペースト状タイプはより濃密で吸着力が高い泡ができるため炭酸泡パックができることがメリットです。

炭酸洗顔の使い方とは?炭酸洗顔の効果を得やすい使い方を紹介!

炭酸洗顔は正しい使い方を意識するだけで、そのまま使うよりもぐんっと毛穴汚れを落としやすくしたりベタつきを抑える効果が高くなります。ここでは使い方のポイントを3つまとめたので、ぜひ炭酸洗顔を使う時は実践してみてくださいね。

炭酸洗顔の正しい使い方①:皮脂が出やすい場所から洗う

炭酸洗顔は泡ができた瞬間からどんどん炭酸ガスがなくなっていきます。なので皮脂が出てベタつきやすい場所から洗うことで、ベタついてさっぱりしたい場所の皮脂や角質を優先的に吸着することができます。

まず最初は鼻とおでこをくるくるとなじませながら洗います。そしてある程度泡から炭酸ガスが抜けてパチパチしなくなってきたら、乾燥しやすい頬や顎を洗っていくと全顔をバランスよく皮脂を吸着しながら洗顔することができます。

炭酸洗顔の正しい使い方②:洗う時は指先や指の腹ではなく、手のひらでふんわりと撫でる

これは炭酸洗顔に関わらず全ての洗顔にいえることですが、顔を洗う際に指は使わないようにしましょう。いくら泡があるといっても指先や指の腹で洗顔料を広げると力が入りやすいため、摩擦の原因になります。洗顔は擦らないと顔の汚れが落ちないと思っている方も多いのですが、実は顔の汚れは泡で吸着するだけで十分汚れは落とせているんです。

炭酸洗顔はとくに毛穴ケア目的で使用する方が多いアイテムです。そのため黒ずみを取ろうとして、擦ってしまったりする方が多いです。しかし擦ることで肌にダメージが加わり、毛穴の黒ずみだけでなく色素沈着を引き起こす可能性もあります。洗顔に摩擦は絶対にNGということを頭に入れて、洗顔料を広げる際は指ではなく手のひらでふんわりと撫でるようにしましょう。

炭酸洗顔の正しい使い方③:細かい部分や目もとは薬指でくるくるとなじませる

手のひらで顔全体に泡を広げることができたらようやく指を使います。理想は指を使わないことですが、どうしても小鼻の横などの細かい場所は手のひらだけでは泡を広げることができないですよね。目もとも凹凸が多く他の部分よりも皮膚が薄いため、繊細なタッチで塗り広げる必要があります。そんな時は力が入りやすい人差し指や中指は避けて、薬指を使いましょう。肌に触れずに泡で撫でることを意識しながら、薬指でくるくると泡をなじませましょう

おすすめの炭酸洗顔3選!毛穴以外の肌悩みにも同時にアプローチして、一気に肌悩みを改善に導こう!

では実際に炭酸洗顔にどんなアイテムがあるのか、何が人気なのかも気になりますよね。今回は毛穴ケアはもちろん、それ以外の肌悩みも一緒に改善できるアイテムを3つまとめました。

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肌ナチュール | ホワイトクリーミーホイップで毛穴ケアと一緒にシミ予防も

肌ナチュールホワイトクリーミーホイップ

トラネキサム酸配合のクレンジング・洗顔ができる医薬部外品

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クレンジング、洗顔、本格ケアが一つになった高機能炭酸洗顔

ホワイトクリーミーホイップ 肌ナチュレ WaQooの商品画像

肌ナチュールシリーズは、楽天クレンジング部門ヤフービューティースキンケア部門で堂々の第1(※2)を獲得し、雑誌VoCEでも「洗顔料、クレンジング、パック」の部門で三冠(※3)を達成している、多くの人から評価されている炭酸洗顔で、「ずっと使っていきたい!」との声が多数あげられる今大注目の炭酸洗顔です。

その魅力は、炭酸洗顔で毛穴汚れや角質を取り除きながら、徹底的な美白(※1)対策もできる医薬部外品であるということ。使うたびにワントーン明るいツルスベ肌へ導いてくれます。

ホワイトクリーミーホイップ 肌ナチュレ WaQooの商品画像

それもそのはず、美白効果のある成分として厚生労働省の認可を受けている「美白有効成分」を贅沢に2種類配合しているので、徹底的なシミ予防ができます。

美白有効成分の他にも、保湿成分として3種類のヒアルロン酸5種のボタニカルエキス5種のボタニカルオイルなどをたっぷり配合しているので、洗い上がりはつっぱらず、しっとりと潤った肌にしてくれます。

炭酸濃密泡でやわらかくなった肌に美白有効成分と保湿成分が浸透してくれるので、内側から湧き出るような透明感とハリのある肌を叶えてくれます。

さらに、肌荒れやニキビを防ぐ「グリチルリチン酸ジカリウム」も配合されているので、お肌に優しく使い続けることができます。

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また、美白(※1)パックとしての使用もおすすめで、お肌の上に乗せて少し時間を置くことで、忙しくてスキンケアに時間をかけられないときでも簡単にしっかり美肌ケアが行えるのも魅力です。

「スキンケアはなるべく楽したい!時短したい!だけど毛穴や美白(※1)ケアも本格的にしたい!」という方におすすめの炭酸洗顔です。

初めてお申込みの方限定で、通常価格4,378円(税込)が、初回限定1,958円(税込)で気軽に購入することができます。次回お届けの10日前までにカスタマーセンターに連絡すれば、いつでも休止と解約が可能です。初回限定で60%オフで試せる話題の炭酸洗顔をぜひ試してみてはいかがでしょうか。

(※1 メラニンの生成を抑え、しみやそばかすを防ぐこと)(※2 楽天:クレンジング>その他20207月第3週 ヤフービューティー:20166月第2週)(※3 2015年7月度)

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編集部Voice
美白有効成分を贅沢に2種類配合し、徹底的なシミ予防ができる炭酸洗顔です。保湿成分も3種のヒアルロン酸や5種のボタニカルエキス、5種のボタニカルオイルと豊富に配合されており、しっとりとうるおった洗い上がりを実現しています。炭酸泡で肌を和らげながら美白成分をしっかりと浸透させたい方は、1位のホワイトクリーミーホイップがおすすめです。

資生堂エリクシールルフレ | バランシングバブルで若々しい肌を保つエイジングケアを

資生堂エリクシールルフレバランシングバブル

毎日のスキンケアに毛穴ケア&潤いをプラス。「つや⽟」輝く健康的な肌へ導く

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ベストコスメアワード受賞!大人気エリクシールによるエイジングケアもできる炭酸洗顔

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スキンケアの中でも長年多くの人から愛される「エリクシールシリーズ」から発売された炭酸洗顔で、きめ細かい泡で洗浄しつつ、保湿もしっかりすることで、毛穴の引き締まったふっくら肌が目指せるのが魅力です。売り上げ200万本(※2)を突破し、2020年ベストコスメアワード洗顔部門では第3位を受賞した、人気の炭酸洗顔です。

「エリクシール ルフレ」はエリクシールの中でも、ファーストエイジングケア(※1)に向けられたシリーズで、吉岡里帆さんがイメージキャラクターを勤めています。「お肌に年齢を感じるようにになってきた...」という多くの女性たちから支持されています。

毎⽇のスキンケアでエリクシールルフレの炭酸洗顔を使用することで、毛穴汚れをしっかりと取り除いてくれることに加え、必要な潤いを保って、ふっくら若々しい肌へと導いてくれるのが魅力です。お肌がしっかり潤うことでハリが出るので、乾燥による小じわを防いで、頬に「ツヤ玉」の輝くお肌を叶えてくれます。

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バランシングバブルは、「密着クレンジングジェル処方」という処方を採用しており、ジェルが毛穴の汚れに密着した瞬間、モコモコ泡立って汚れを浮かしてくれます。泡が毛穴の奥の汚れに密着し、たっぷりの泡で毛穴のひとつひとつまで丁寧に洗ってくれるので、洗い上がりはすっきりと汚れや角質をオフして、つるすべの肌にしてくれます。洗顔だけではなく。クレンジングの役割も果たしてくれるのも特徴です。

実際に口コミを見ても、「爽快感があってスッキリする」「マスカラやファンデーションもしっかり落ちる」といった、クレンジングとしての機能性の高さも知ることができました。

フレッシュブーケのさわやかな香りも魅力で、スキンケアの時間が癒しの時間になるのも良いですね。アレルギーテスト済み(※3)で、ニキビのもとになりにくい処方(※4)を採用しているので、肌荒れの心配もなく優しく使用できます。

1本165gで本体価格1,980円(税込)コスパも抜群なのも魅力です。「年齢肌の毛穴悩みが気になる人」におすすめのアイテムです。

(※1 今からはじめる年齢に応じたうるおいケア (※2 エリクシールルフレバランシングバブル2017年7月~2019年5月までのメーカー累計出荷実績 (※3 全ての人にアレルギーが起きないというわけではありません (※4 全ての人にニキビができないというわけではありません

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編集部Voice
エリクシールルフレはエリクシールの中でもファーストエイジングケアに特化したシリーズです。密着クレンジングジェル処方で、ジェルが毛穴汚れに密着した瞬間にもこもこと泡立ち汚れを浮かせます。毛穴汚れをしっかりと落としつつもエイジングケアを始めたい方は、2位のバランシングバブルがおすすめです。

SHIRORU | クリスタルホイップで肌にやさしく毛穴ケア

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高濃度炭酸泡洗顔で、毛穴汚れ・くすみを浮き出してすっきりクリアな肌へ

満足度97.5%(*1)を誇り、また、「肌の変化を実感できる洗顔料」でNo.1(*2)に輝いた、実力派の炭酸洗顔です。多くの人から評価されているその秘訣は、炭酸濃度の高さ。濃度は超高濃度の1000ppmで、毛穴より小さいマシュマロのような弾力のモチモチ泡が特徴です。

実際の口コミを見てみても、クリスタルホイップにしかないの超濃密泡の虜になる人が続出しています。

クリスタルホイップは製薬会社と共同開発された製品なので、汚れや古い角質によるくすみ(*3)をしっかりオフし、使うたびに毛穴の目立たないツルスベの肌にしてくれます。「毛穴汚れ・角栓除去」における効果効能評価についても試験済みなので、その実力には非常に信頼できる炭酸洗顔となっています。

また、美容保湿成分をたっぷり92.3%配合しているのも魅力です。その中には、コラーゲンやヒアルロン酸など厳選された保湿成分が15種類使用されています。

さらに、アルコール・合成香料・合成着色料・鉱物油などのお肌に刺激となり得るものの成分は一切使用しておらず、パッチテスト済みなので、お肌に優しいということも非常に嬉しい点です。香りはベルガモット精油の香りで、毎日の洗顔で気持ちまでリフレッシュすることができます。

今なら通常価格3,860円(税込)が定期コースに申し込むと、初回限定50%OFF1,980円(税込)。自信のある商品だからこそ、14日間の全額返金保証がついています。解約もいつでも可能なので、初めての方でも安心して試してみることができます。

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(※2 日本マーケティングリサーチ機構調べ n526)

(※3 汚れや古い角質による)

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編集部Voice
製薬会社と共同開発され、使う度に毛穴の目立たないツルスベ肌に導きます。コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が15種類配合されており、しっとりとした洗い上がりを実現した他、アルコール・合成香料・合成着色料・鉱物油不使用、パッチテスト済みと肌にやさしく安心してお使いいただけます。肌にやさしい成分で毛穴ケアをしたい方は、3位のクリスタルホイップおすすめです。

ぜひランキングの中から自分の肌悩みを改善できる炭酸洗顔を見つけてみてくださいね!

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今回は炭酸洗顔は毛穴に効果があるのか、そのほかのメリットやデメリットについてもくわしく解説しました。炭酸洗顔はパチパチとした泡やさっぱりとした使い心地が人気ですが、毛穴汚れを改善したり血行促進を促したりと肌に良い効果もたくさんあるんです!

炭酸洗顔の刺激はとても強いわけではありませんが、小さな刺激でも毎日積み重なると肌のバリア機能が低下しダメージを受けやすくなってしまいます。そのため自分で使う頻度を調整しながら使うことを心がけましょう。ぜひこの記事を参考にして炭酸洗顔を使い、つるんとした毛穴レス肌や肌悩みの少ない肌を手に入れましょう!

炭酸洗顔に関するよくある質問!疑問を解消して炭酸洗顔をより使いこなそう!

炭酸洗顔について効果やメリット・デメリットを解説してきました。しかし具体的にどんな方が炭酸洗顔に向いていないのかや、炭酸洗顔で刺激を感じた時の対処法なども知っておくと自分が炭酸洗顔に向いてるのかがよりわかりやすいですよね。

  • 炭酸洗顔が合わない方の特徴は?

    炭酸洗顔は二酸化炭素が皮脂や角質を吸着するため、洗い上がりがさっぱりとしています。乾燥肌で皮脂の分泌が少ない方は皮脂を吸着する効果が得られにくく、洗顔後に元々少ない皮脂が吸着され乾燥を強く感じる恐れがあるため炭酸洗顔が合わないと感じる可能性があります。乾燥肌さんや顔を洗った後もしっとり感が続く洗顔が好みの方はさっぱりした洗い心地の炭酸洗顔ではなく、保湿効果がより高い洗顔がおすすめです。

    • 炭酸洗顔が痛い時はどうすれば良い?

      敏感肌ではないけど炭酸洗顔が痛いという時は、肌のバリア機能が低下している可能性があります。パチパチとした刺激が痛いと感じるようであれば、炭酸洗顔を無理に使用せず刺激の少ない洗顔に変更しましょう。肌のバリア機能は、乾燥していたり生理前などでホルモンバランスが崩れているタイミングや季節の変わり目など様々なタイミングで低下することがあります。自分が今、何が原因で肌のバリア機能が崩れているのかを客観的に判断し対策を取るようにしましょう。

      • 炭酸洗顔は朝・夜と2回使用してよい?

        炭酸洗顔はわずかながらも普通の泡と比べるとパチパチとした刺激があります。チリも積もれば山となるということわざの通り、小さい刺激でも欠かさずに回数を積み重ねると肌の負担になる可能性があります。炭酸洗顔は週に2~3度かつ、夜の1回のみの使用にしましょう。