「黒クマって何が原因なの?」
「黒クマが改善しにくいって本当なの?」
と疑問を持っている方はいませんか?

クマにはいろんな種類がありますが、その中でも黒クマは一番厄介で、改善に時間がかかります。しかし、コツコツとケアすることで黒クマを改善させたり、そもそも黒クマをつくらないように予防することもできます。

今回は黒クマにお悩みの方に向けて、

  • 黒クマの原因と改善策
  • おすすめの黒クマが隠せるコンシーラー3選
  • 気をつけたい生活習慣
  • 黒クマの原因に関するよくある質問

の4つの内容でくわしく解説していきます。この記事を読んで黒クマを改善し、いつでも明るい目もとをキープしましょう!

黒クマの原因は脂肪のたるみと突出!他のクマとの見分け方も理解して、適切なケアで黒クマ対策をしよう

クマというと、睡眠不足などでできる目の下がどんよりと暗くなる現象をイメージしますよね。実はクマの中にも原因ごとに3種類あるんです。

その中でも、今回解説する黒クマは、年齢を重ねるごとに悩む方が増えるクマです。ここではクマとの見分け方や黒クマの原因と改善策・今ある黒クマを隠すメイク術をご紹介します。

黒クマと他のクマの見分け方

クマは大きく分けて、黒クマ・茶クマ・青クマの3種類に分類されます。3種類のクマを見分けるのは実は簡単。目の下を横や下へ軽く引っ張ると、クマの原因ごとにクマが消えたり薄くなります。以下では、それぞれのクマの原因と特徴をまとめました。

  • 黒クマ…目の下を引っ張るとクマが消える。たるみが原因。
  • 茶クマ…目の下を引っ張ってもクマが消えない。色素沈着が原因。
  • 青クマ…目の下を引っ張るとクマが薄くなる。血行不良が原因。

クマを改善したい場合には、まず自分のクマの種類を知る必要があります。まず自分のクマの種類を見分けることで、クマの原因に適切なアプローチができ、素早い改善につなげましょう。

黒クマの原因と改善策

黒クマは主にたるみによる影が原因のクマです。しかし一概にたるみといっても、たるむ原因は様々。たるみの原因と対する改善策を適切に選んで、黒クマを改善していきましょう。

黒クマの原因と改善策①:皮膚・脂肪のたるみは保湿ケアで引き上げる

黒クマはクマの中でも加齢とともに悩む方が多くなります。肌の弾力やハリを与えるコラーゲンやエラスチンが加齢とともに減少年々蓄積される紫外線ダメージにより、目のまわりの弾力やハリが低下します。また目もとの皮膚は元々他の部位よりも薄いという特徴があるため、弾力・ハリの低下が肌にあらわれやすいです。その結果、皮膚や脂肪を支えきれなくなりたるむことで、その下の影が黒クマとなります。

皮膚や脂肪のたるみには、保湿ケアが重要です。コラーゲンやヒアルロン酸配合の保湿ケアで、肌にハリや弾力をプラスするとたるみが徐々に改善できます。またコラーゲンやエラスチンは肌のターンオーバーとともに生成されます。そのためターンオーバーを促進するレチノールが配合されたケアも合わせてチェックしましょう。

目もと悩みであるクマには、目もとに特化したスキンケアアイテムであるアイクリームもおすすめです。顔全体に塗るクリームよりもさらに油分が多くコッテリとしており、乾燥しやすい目もとを保湿して紫外線ダメージを受けにくい、バリア機能が高い肌に整えてくれますよ。

黒クマの原因と改善策②:脂肪の突出は美容クリニックを検討

加齢による靭帯の衰えも黒クマの原因のひとつ。また加齢により脂肪がつく場所が変わったり骨格が変化したりすることで、突出した眼下脂肪が影をつくり黒クマができます

靭帯の衰えは加齢によるもので鍛えにくく、骨格や脂肪がつく場所の変化も自分の力では中々改善しません。そのためこれらの原因で突出してしまった脂肪は、自宅ケアでは改善が難しいです。

筋肉を鍛えても突出した脂肪が改善しない場合には、美容クリニックでの治療を検討しましょう。美容治療では目の下をメスで切開して脂肪を取り出す脱脂や、窪んでいる部分にヒアルロン酸を入れて凹凸のない状態に整えるヒアルロン酸注射が黒クマに対する治療として人気です。

黒クマの原因と改善策③:眼輪筋の衰えにはトレーニング&マッサージ

表情筋のひとつである目のまわりを囲む眼輪筋が衰えることでも、脂肪を支えきれなくなり突出してしまい黒クマができます。眼輪筋は筋肉なので加齢とともに老化して弱まるだけでなく、日常で表情を動かさないことでも衰えていきます。

ただ、眼輪筋は筋肉なので鍛えられます。簡単にいつでもできる眼輪筋トレーニングをまとめているので、スキマ時間にトレーニングやマッサージを継続するだけでも黒クマが改善する可能性がありますよ。

  • 視線を上下左右にぐるりと大きく動かす
  • 目の下、目頭から目尻までを人差し指・中指・薬指でやさしくほぐす
  • 眉の下やこめかみをやさしくほぐす

また眼輪筋に関わらず、筋肉は外部からの刺激を与えることでも活性化します。そのため、ほぐすなどのマッサージも一緒に取り入れると、効率的に眼輪筋のトレーニングができます。

今すぐできる黒クマ対策!コンシーラーを使ったメイク術

上記でご紹介した改善策は原因から改善するため根本的な解決にもってこいですが、効果が出るまでに時間がかかります。といっても、今ある黒クマを隠す方法が知りたいですよね。

黒クマを隠すには、明るめベージュか赤みオレンジ系のコンシーラーを用意しましょう。明るめのベージュは光を集めて影を目立たせにくくする効果があり、赤みオレンジは青暗い色を中和する効果があります。

黒クマが薄い場合には、光を集める明るめベージュだけで十分に隠せます。くっきりと濃い黒クマの場合は、明るめベージュだけでなく影の色を打ち消す赤みオレンジ系のコンシーラーをどちらも用意して、カバー力を上げましょう。

肌悩みを隠すときは、ついつい厚塗りして隠そうとしてしまいがちですが、黒クマは厚塗りしても影がなくなるわけではないのであまり効果がありません。そのため色で打ち消すイメージでコンシーラーを使用しましょう。

隠し方は簡単です。黒クマの影が一番濃い部分に、薄い場合はピンポイントで明るめベージュのコンシーラー・濃い場合は赤みオレンジ系のコンシーラーをのせます。そしてまわりになじむようにぼかせば完成です。黒クマが濃くてそれだけでは隠せない場合は、明るめベージュのコンシーラーを重ねると、よりきれいに隠せます。

おすすめの黒クマが隠せるコンシーラー3選!肌へのやさしさや保湿力も兼ね備えたコンシーラーで、パッと明るい目もとをゲットしよう

では実際に人気の黒クマを隠せるコンシーラーにはどんなアイテムがあるのでしょうか?今回はリキッド・スティック・パレットと、タイプごとにおすすめのアイテムを3つご紹介します。

  • ミネラルインナートリートメントリキッドコンシーラー
    美容液コンシーラーで潤いが続く

    点のシミも面のクマもカバーして透き通るような自然な仕上がり

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    3,850円(税込)/8g →ベースメイクとスキンケアラインのお試しセット1,980円(税込)

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  • ORBIS(オルビス)スティックコンシーラー
    もとからきれいな透明感のある肌へと導く

    シミや色ムラを自然にカバーして、ほど良いツヤと透明感に満ちた肌に

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    1,430円(税込)/3.2g →公式サイトの初回利用なら1品からでも送料無料、使用後でも30日間返品OK

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  • トーンパーフェクティングパレット
    肌に溶け込むコンシーラー

    しっとりツヤカラーと万能テクスチャーが肌悩みを消し去る

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乾燥知らずで自然な仕上がりを目指している人は「ミネラルインナートリートメントリキッドコンシーラー」がおすすめ!

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まるで美容液のようなコンシーラーで透き通った肌へ

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♢単品価格:3,850円(税込)/8g ♢色展開:3色 ♢配合成分:ヒト型セラミド ビタミンC誘導体

    シミ、クマ、乾燥小じわもうるおい成分でピタッとカバー!凹凸のない素肌美を実現するリキッドコンシーラー

    2023下半期MORE BESTコスメコンシーラー部門1位MAQUIAベストコスメ2023下半期コンシーラー部門賞2位を受賞しており、カバー力が高いだけでなく、透き通るような自然な仕上がりにできるETVOSの大人気リキッドコンシーラー。

    2023年9月に発売以降、美的やanan、LDK the Beautyなどの人気美容雑誌で立て続けに特集が組まれており、VOCEで「2023秋冬ベースメイクBOOK」特集ページで「点のシミも面のクマも思いのままにカバーできる」と絶賛された商品です。

    ETVOSの始まりは、深刻な肌荒れに悩んでいた一人の女性。 市販の商品ではどうにもならない肌をなんとかするため、「自分でつくった方が早い!」と思い立ち、敏感肌でも使える化粧品を自らつくるようになりました。

    「肌が弱って荒れる日は、心まで負けてしまいそうになる。」 この気持ちが痛いほどわかるからこそ、それでも好きな肌でいることは諦めて欲しくないという想いから「ETVOS」を創業。以来、皮膚科学の専門家とともに、敏感肌に寄り添う商品を開発し続け、今では敏感肌向けベースメイクの国内売り上げNo.1獲得に至りました。

    乾燥しやすい冬の季節、コンシーラーがパサついたりシワの周りに粉が溜まってしまったりとお悩みですよね?ミネラルインナートリートメントリキッドコンシーラーは、しっかりカバーするだけでなく、うるおい成分によってツヤ感のある素肌美をもたらしてくれるところが魅力。肌の角層を整えるケア成分もたっぷりと含まれているから、「美容液コンシーラー」とも呼ばれています。

    保湿成分ヒト型セラミド、ヒアルロン酸Na整肌成分ビタミンC誘導体、グリチルレチン酸ステアリル、これら4つの肌の土台をケアする厳選された成分が配合されています。さらに、保湿成分で隙間なく肌をコーティングしてくれる、ハイドロメーション処方によってうるおった肌をキープしてくれます。

    また、ETVOSが様々な植物オイルから厳選して独自に開発した、オリジナルブレンド植物オイルを贅沢配合。 ハリ・弾力をもたらすフルーツタイムオイルや、キメを整えるツバキ種子油、そして目もとの悩みにアプローチできるヒナゲシエキスなど、まさにスキンケアアイテムも顔負けの美容成分をたっぷり配合しているから、内側からツヤがみなぎるみずみずしい肌に仕上げてくれます。

    さらに、ミネラルインナートリートメントリキッドコンシーラーは、一般的にメイクでカバーするのが難しい「乾燥小じわ」まで軽々カバー。なんと、「化粧品機能評価法ガイドライン」に基づいて、乾燥による小じわを目立たなくする効果が確認されたことを示す、「効能評価試験済」の認定をもらっています。小じわが気になる方には嬉しいポイントですね。

    柔らかい肌あたりなので、シミやくすみなど一点を隠したい人はもちろん、クマやシワなどの広範囲をカバーしたい人も、伸びやすいテクスチャーだから使いやすいです。クリーミーな質感でベタつかないから、肌にピタッと密着してくれて、どんな肌悩みも隠せちゃう万能品ですね♪ また、SPF36PA+++と、日常使いにぴったりの紫外線カット効果だから、紫外線による肌への負担も低減できるのも嬉しいポイント。 小さくて持ち運びに便利だから、外出先でも簡単にお直しできちゃいます!

    オフする時はせっけんで落とせるから、肌への負担が少なく敏感肌の方にやさしいです!他にも、アルコールや合成香料など、肌への刺激が強い8の成分を使用していないフリー設計、皮膚への刺激を評価する試験であるスティンギングテスト、パッチテストが実施されているなど、肌の弱い方も安心して使える製品になっています。

    口コミでは、、

    カラーは、ライトベージュ、ナチュラルベージュ、オレンジベージュの3色展開です。肌が明るめの方ライトベージュ暗めの方ナチュラルベージュ青みのあるクマやくすみに特化してカバーしたい方オレンジベージュがおすすめです。

    通常価格は、3,850円(税込)と、少し高めの設定ではありますが、内容量8gで、毎日使っても半年程度は持つのでコスパは◯。

    公式サイトからなら、LINE連携すれば今すぐ使える300ポイントがもらえるのでお得に買えちゃいます。さらに30日間返品保証が付いているので安心です! ETVOSのご購入が初めての方限定で、コンシーラーを含む人気商品が豪華9点もつまったパーフェクトキットが、Web限定、送料無料でなんとお値段1,980円で購入できちゃいます。次回の購入で使える1,000円分のクーポンも付いてくるので、この機会にぜひご購入ください♪

    高いカバー力でどんな肌悩みも綺麗に隠せる美容液コンシーラー。乾燥を気にせずつるつるの美肌をキープしたい方はぜひ公式サイトからお試しください!

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    編集部Voice

    ミネラルインナートリートメントリキッドコンシーラーは高いカバー力だけでなく、ツヤ感のある素肌美をつくってくれるコンシーラーです。保湿成分のヒト型セラミド・ヒアルロン酸Na、整肌成分のビタミンC誘導体・グリチルレチン酸ステリアルというケア成分がたっぷりと配合。また保湿成分で隙間なく肌をコーティングしてくれるハイドロメーション処方も採用し、「美容液コンシーラー」とも呼ばれています。 またETVOS独自開発のオリジナルブレンド植物オイルも魅力のひとつ。ハリ・弾力をもたらすフルーツタイムオイル、キメを整えるツバキ種子油、目もとの悩みにアプローチするヒナゲシエキスと美容成分をたっぷり配合しています。また伸びやすいテクスチャーで、肌にピタッと密着してくれます。崩れにくくなじみやすいコンシーラーをお探しの方や美容液のようなコンシーラーをお探しの方は、1位のミネラルインナートリートメントリキッドコンシーラーがおすすめです。

    スティックタイプで使いやすく、メイク直しにも使えるコンシーラーは「スティックコンシーラー」!

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    VOCEベスコス受賞!肌本来の透明感を引き出すコンシーラー

    ORBIS(オルビス)スティックコンシーラー

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    ♢単品価格:1,430円(税込)/3.2g ♢色展開:2色 ♢キャンペーン情報: ・初回限定で1品から送料無料、2回目移行は3,300円(税込)以上で送料無料 ・使用後でも30日間返品OK

      シミ・色ムラをもとからなかったかのように!累計販売数203万個を突破したオルビスのロングセラー商品

      発売からブランド累計販売数203万個突破!オルビスのスティックコンシーラーは、VOCE 2022年4月期 プチプラベスコス コンシーラー部門で第5位を受賞した優秀アイテムです。

      ORBIS(オルビス)は、コスメ界をリードする日本の化粧品会社ポーラグループのベンチャー企業として1987年にデビューしました。従来の常識にとらわれない新しいプロダクトを作り出すことで、「SMART AGING®(スマートエイジング®)=一人ひとりが誰かと比べることなく自分らしく年齢を重ねていくことのできる社会」を目指しています。

      1999年の当時としては画期的な自社ECサイトをオープンし、2000年から全国へ店舗展開を本格スタートしました。オンラインでは時間を気にせず購入できて、リアル店舗では実際に商品を触って試すなど、それぞれの強みを最大限に活かしてユーザーのニーズに応えています。

      そんな歴史のあるオルビスでは自身が本来持つ肌の力に目を向けており、「油分よりも水のチカラが大切」と考えられています。そのため、ほとんどのスキンケアアイテムは100%オイルカット脂性肌・ニキビ肌でも使いやすく、無油分だからこそ実現できる肌へのやさしさにこだわりがあります。また、できるだけ余分なものを入れないという考えから、なるべく香料や着色料も配合していません

      今回ご紹介するスティックコンシーラーは、肌の透明感を損なわせるシミ・そばかすを自然にカバーし、自分らしさを最大限に引き出してくれるアイテムです。日本人の肌に適した色設計に加え、気になるくすみを飛ばして肌を明るく見せるリフレクトパウダー(アルミナ、メチコン)を配合。頑固なシミをしっかりと隠しながらも、もともと透明感のある清らかな肌を演出してくれます。

      スティックタイプなのにスルスル伸び、固くもなくやわらかすぎない絶妙なテクスチャー肌なじみ・密着性がアップするアミノフィクサー成分(ラウロイルグルタミン酸ジ、ヘキサジペンタエリスリチル)を配合しており、カバーが必要な部分にピタッと密着します。シミ・そばかすといったピンポイントの肌悩みに適しており、しっかり高密着でヨレにくく、美しい仕上がりが続くのが魅力です。

      カラーバリエーションはライト・ナチュラルの2色展開。選ぶときは、自分の肌よりやや暗めのカラーを選ぶのがおすすめです。実際に使用している方の口コミをチェックしてみると、「ナチュラルのほうがカバー力が高め」「ライトとナチュラルをブレンドして調整している」という声も見られました。

      繰り出してサッと塗るだけなのでたった10秒で仕上がり、リキッドやパレットより手軽に使えるのも高ポイント。SPF30・PA+++の紫外線カット効果があるから、メイクしながら気になる部分を紫外線ダメージからしっかり守りたい方にもおすすめです。無香料かつアレルギーテスト済みで、肌へのやさしさにもこだわりました。

      そんなオルビスのスティックコンシーラーは仕上がりや使い勝手の良さが多くのユーザーから支持され、公式サイトの平均満足度は★4.2/5を獲得、口コミも高評価であふれています。

      価格は1,430円(税込)/3.2g。人気の美容メディアVOCEのプチプラベスコスに選ばれており、安くても優秀なアイテムと証明されています。

      また、化粧品通販の先駆者ということもあり、オルビスの公式通販はサービスが非常に行き届いています。初回利用なら1品からでも送料無料!残念ながらスティックコンシーラーのサンプルはありませんが、開封・使用後でも30日間以内であれば返品可能です。返送料などはかからないので、通販でも安心して購入できますよ。

      オルビスの公式サイトで購入すれば最短翌日に届くので、今すぐスティックコンシーラーを試してみたい方はぜひご利用ください。気になる肌悩みにサヨナラして、透明感のある美しい肌を取り戻しましょう

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      編集部Voice

      スティックコンシーラーは肌の透明感を損なわせるシミ・そばかすをカバーし、自分らしさを引き出してくれるコンシーラーです。気になるくすみを飛ばして肌を明るく見せてくれるリフレクトパウダーや肌なじみ・密着性がアップするアミノフィクサー成分が魅力です。 スティックタイプなのにスルスル伸び、固くもなくやわらかすぎない絶妙なテクスチャーも人気の要因のひとつ。しっかりと高密着でうつくしい仕上がりを長時間キープしてくれます。またSPF 30・PA +++と紫外線カット効果もあり、肌を守りながら黒クマをカバーできます。スティックタイプでささっと使いたい方や肌を守りながら肌悩みをカバーしたい方は、2位のスティックコンシーラーがおすすめです。

      黒クマ以外の肌悩みもまとめてカバーしたい人は「トーンパーフェクティングパレット」をチェック!

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      ♢色展開:3色 ♢単品価格:4,950円(税込)/5g ◇キャンペーン情報:-

        30代/乾燥肌
        黒クマ・青クマに悩んでプチプラやミドル帯、デパコスと色々コンシーラーを試してきました。どれも色が合わなかったり乾燥したり…完全に迷子でした。乾燥しにくいとのレビューを見てこちらのコンシーラーパレットを手にとって見たところ、感動!右上のオレンジを青クマに塗ったあと、左下の明るい色を黒クマに塗るとナチュラルにキレイに隠れる!付属のブラシで広くも狭くも自由自在に塗れてメイク上手になった気分です。冬でも乾燥しにくいし、このコンシーラーが私には1番でした。
        50代/混合肌
        還暦をあと数年で控える身ながら、プチプラではない正統派のコンシーラーは初めて。面倒くさがりなため、そもそもほとんど使用していませんでした。しかし、これは感動の使用感!!伸びが良く、薄付きなのに、カバーはしっかり。しかも、ナチュラルな印象です。買ってよかったと思います。
        しっとりツヤカラーと万能テクスチャーが悩みを消し去る!美しい素肌を演出するパレットコンシーラー

        2021年の発売以降、人気美容誌「MAQUIA」をはじめ@cosmeやLIPSといった口コミサイトでもベスコスに選ばれた人気のコンシーラー。2022年の新色発売により美容誌「美的」では美容賢者が選ぶ2022年下半期ベストコスメでも1位を受賞し、一般ユーザーだけでなく美容のプロからも広く支持されています。

        人気の秘密はツヤある透明感カラーがあらゆる肌悩みをカバーしてくれる点にあります。ベースとなる「スキンフュージョンパウダー」が肌の色むらをナチュラルにカバーしながら、やわらかい光を集めてツヤをプラス。さらに約4年かけて開発された「クリアスキンパール」が透明感を与え、悩みが肌に溶け込んでいくかのようにみずみずしく仕上げます

        パレットはハイライトにも使えるグロウニュアンス1色とコントロールカラー3色を組み合わせた4色構成。悩みに合わせてカラーを混ぜつつ、グロウニュアンスを足していけば厚塗りになりません。薄づきながらやわらかく光を反射し、透明感をまとったカバーが叶います。

        3色のカラー展開は以下のとおり。

        00 ライト: 明るい肌色の人におすすめ。コーラルピンクが特徴的なライトカラーパレットで肌の凹凸を滑らかに

        01 ライトミディアム: ナチュラルな肌色の人におすすめ。肌なじみのよいカラーが悩みを自然にカバー

        02 ミディアム: やや暗い肌色の人におすすめ。イエロートーンのコントロールカラーが濃いお悩みをしっかりカバー

        透明感カラーに加えて特長的なのが絶妙なテクスチャーと付属の高品質ブラシ&チップ。目元のクマや赤みはブラシでやわらかく伸ばせるし、気になるニキビやシミはクッション性の高いチップに取れば硬めクリームとしてピンポイントに隠せます

        口コミでも使いやすいと評判のブラシは「どのコンシーラーにも付属してほしい」という声が上がるほど。細部までこだわって作られた高品質コンシーラーぶりが伺えます。

        ヘア&メイクアップアーティストの長井かおりさんは自身のYouTubeチャンネルで「シミやニキビなどの点悩みも、クマや赤みなどの面悩みも両方いける唯一のコンシーラー」と絶賛。他に類似するパレットがないとのことで、すでに5〜6個はリピートしているそう。テクスチャーもお気に入りのポイントで「指で取るとトロッとするけど、スポンジを垂直にあてれば硬いままでも取れる。今までにない万能テクスチャー」と高く評価しています。

        気になるお値段は4,950円(税込)とさすがデパコスという価格。でも、これがあればノーファンデで外出できるという声もあり、ファンデ+コンシーラーとして考えれば、高コスパではないでしょうか。

        「下地とコンシーラーだけで仕上げたい」、「厚塗りハイカバーを卒業したい」という人は投資の価値ある一品です。早く買えばよかったと後悔する前に、ぜひ手に取ってくださいね。

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        編集部Voice

        トーンパーフェクティングパレットは透明感のある4色を混ぜ合わせることで、あらゆる肌悩みをカバーしてくれるコンシーラーです。ベースとなるスキンフュージョンパウダーが肌の色ムラをカバーしながら、光を集めてツヤ感をプラスクリアスキンパールが透明感をプラスし、みずみずしい仕上がりに導いてくれます。 また絶妙なテクスチャーと使いやすいブラシ&チップも人気です。やわらかめのテクスチャーで乾燥しやすい目もとにもしっかりと密着し、チップで塗ればピンポイントで肌悩みをカバーできます。あらゆる肌悩みをまとめてカバーしたい方や他のメイクツールを使わずにこれひとつでコンシーラーを完結させたい方は、3位のトーンパーフェクティングパレットがおすすめです。

        ぜひランキングの中から自分に合った黒クマを隠せるコンシーラーを見つけてみてくださいね。

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        若いのに黒クマがあるのはなぜ?悪化を防ぐカギである生活習慣を見直して、いつまでもハリのある目もとを維持しよう

        黒クマは加齢によるたるみが主な原因です。しかし若い方で黒クマに悩んでいる方も実は多いんですよ。若いのに黒クマにお悩みの方は、たるみにつながる行動を生活習慣の中で知らず知らずのうちにしてしまっているかもしれません。ここでは生活習慣の中でたるみにつながる行動をご紹介します。

        気をつけたい生活習慣①:コンタクト

        毎日つける方が多いコンタクトは、皮膚のたるみの原因になりやすいです。コンタクトをしているからといって必ず黒クマができるわけではありませんが、つけ外しの際に目の下を引っ張ることで皮膚がたるみやすくなります。そのためコンタクトをつけ外しするときには、あまり強く目の下を引っ張らないように意識しましょう。

        また目が乾燥しているときにコンタクトを外そうとすると、目にコンタクトが張り付いて中々外れませんよね。長時間目の下を引っ張り、場合によっては外すためにグッと力が入るので、目の下がたるみやすくなります。コンタクトを外す際には、まばたきや目薬で目をうるおしてから外しましょう

        気をつけたい生活習慣②:アイメイク

        アイメイクの際に目の下を引っ張ることもたるみの原因となります。最近は、地雷ラインや粘膜ラインといった目のキワにラインを引くメイクも多いので、目の下を引っ張りながらアイメイクをする方が多いです。アイメイクの際にも引っ張る力や時間は最小限にするように意識しましょう。

        気をつけたい生活習慣③:デスクワークのしすぎ・睡眠不足が原因の眼精疲労

        デスクワークのしすぎや睡眠不足による眼精疲労は、黒クマを悪化させる可能性が高いです。眼精疲労による血行不良となり、眼輪筋が衰えます。その結果、眼下脂肪が突出して黒クマになってしまうんです。

        眼精疲労の解消は中々難しいですが、意識的に目を休めるのが一番です。デスクワークで長時間パソコンを見るときには、1時間に10分程度目を休めましょう。またまばたきを意識してするだけでも眼輪筋のストレッチにもなります。まばたきはドライアイ予防にもなるので、しっかりと目を閉じることを意識してまばたきや目を休めましょう

        黒クマの原因は脂肪がたるむことによる影!原因や対策をマスターして、ハリがある明るい目もとを手に入れよう

        今回は黒クマと他のクマの見分け方といった基礎知識から、黒クマの原因・改善策・若い時から黒クマができてしまう原因となる生活習慣などをくわしく解説してきました。加齢によるコラーゲンの減少、筋肉や靭帯の衰えが原因で脂肪が突出。その結果、目の下にできる影が黒クマとなります。

        そのため目もとの弾力・ハリ不足の解消や眼輪筋をトレーニング・マッサージすることで、脂肪の突出を予防し黒クマ対策ができます。また若いうちから黒クマがある方は、日頃から習慣としている行動の中に黒クマの原因がある可能性が高いので、黒クマができやすい生活習慣を見直しましょう。ぜひこの記事を参考にして黒クマ対策をして、いつまでも若々しく明るい目もとをキープしましょう!

        黒クマに関するよくある質問!疑問を解消して、自分のクマに合った改善策をしっかりと選択しよう

        ここまでは黒クマの原因や改善策をご紹介してきました。しかし黒クマの原因に関して、まだまだわからないことが多いですよね。ここでは黒クマの原因や隠すためのポイントといったよくある質問を3つご紹介します。


        • クマを隠すためにコンシーラーを使っても厚塗り感が出るときはどうしたらいい?

          クマを隠そうとして厚塗り感が出るときには、使っているコンシーラーの色を見直しましょう。クマができる目もとは皮膚が薄く乾燥しやすいので、コンシーラーを厚塗りするとひび割れしやすいです。そのためコンシーラーを重ねて隠すのではなく、色で打ち消すと自然に隠れますよ。 黒クマにはメイク術でご紹介した明るめベージュと赤みオレンジが向いています。他にも青クマには青みを打ち消してくれるオレンジ系茶クマには茶色を打ち消してくれるイエロー系が向いています。厚塗りではなく、色の効果を上手に活用して、今あるクマを隠してストレスフリーでメイクを楽しみましょう。

          • 黒クマは病気の可能性があるって本当?

            黒クマだからといって病気の可能性は少ないです。 ただ、甲状腺の病気であるバセドウ病の病状のひとつに、眼球が大きくなり突出するため、黒クマができる可能性があります。といってもバセドウ病の場合は、眼球自体が大きくなり目の上の脂肪も突出するのが特徴的です。しかし少しでも病状が気になる方は、甲状腺科がある病院の受診をしてくださいね。

            • 黒クマをすぐに治す方法ってあるの?

              黒クマをすぐに治したい方は、突出した脂肪を取り除く美容クリニックでの施術を検討しましょう。ただしハリや弾力をプラスしたり眼輪筋のトレーニングをしなければ、脂肪の突出は繰り返してしまうので原因を改善する習慣を身につけておくことが大切です。