【2024】ニキビ跡ケア化粧品ランキング!ニキビ跡をきれいに消すのにおすすめのスキンケアBEST5

【2024】ニキビ跡ケア化粧品ランキング!ニキビ跡をきれいに消すのにおすすめのスキンケアBEST5
※この記事はプロモーションを含みます

ニキビ跡ケア化粧品ランキング!ニキビ跡をきれいに消してコンシーラーいらずのを肌を叶える化粧品を発表

消えないニキビ跡に重要な成分は〇〇だった?!ニキビ跡ケア化粧品を大調査!敏感肌でもニキビケアできます!ニキビタイプ別におすすめも

ニキビ跡のないイキイキとした肌って憧れますよね。

マスクをつけているとわからないけど、ふとマスクを外した時にニキビ跡が気になって自信が持てない…なんてことはありませんか?

ニキビ跡はメイクで隠すことができますが、それは一時的なものです。ニキビ跡を刺激して悪化させてしまう可能性もあります。

しかしニキビ跡専用の化粧水や美容液なら、肌に優しくニキビ跡を改善することができます!

ニキビ跡専用化粧品がどうしてオススメかというと・・・

ニキビ跡専用化粧品のおすすめポイント①赤みや炎症を抑えてニキビ跡の悪化を防ぐ②メラニン色素の沈着を抑えてニキビ跡を薄くできる

さらにニキビ跡専用化粧品の中でも自分のニキビ跡の種類にあった商品を使うことがニキビ跡改善の近道になりますよ♪

ニキビ跡を本気でケアするためには、自分の肌にあったスキンケア商品を選びましょう。まずは自分のニキビ跡タイプおすすめな成分をチェック!

赤みタイプのニキビ跡にはこれ!
赤みを抑えるグリチルリチン酸 ニキビができたときの炎症がそのまま残った状態の赤みタイプのニキビ跡。ニキビ跡の中では初期状態とも言えます。 この状態のニキビには抗炎症作用があるグリチルリチン酸などが配合された化粧品がおすすめです。 早期に炎症を抑えることで、ニキビ跡が悪化するのを防いでくれます。
色素沈着タイプのニキビ跡にはこれ!
ビタミンC誘導体トラネキサム酸 炎症を起こしたニキビ跡がそのまま色素沈着して茶色っぽくなってしまった状態。ニキビ跡に紫外線が当たることでも発生します。 このタイプのニキビ跡には美白成分であるトラネキサム酸やビタミンC誘導体などがおすすめ。
クレータータイプのニキビ跡は皮膚科へ!
クレーターニキビ ニキビを無理やり潰してしまったり、化膿させてしまった後にできるタイプのニキビ跡です。 このタイプになると市販の化粧品だけで改善するのは難しいため、皮膚科の受診がおすすめです。

自分のニキビ跡タイプは分かったけど、どの化粧品が自分に合うかわからないという方のために、

今回は、ニキビ跡専用の化粧水や美容液18商品を編集部でも実際に試して、ニキビ跡に対する効果コスパ口コミ実績使用感の面から徹底比較しました。

それでは、ニキビ跡タイプごとに総合的におすすめできる商品BEST5を発表します!

編集部Voice
お肌が敏感になっていてバリア機能が低下しているニキビ肌の人でも安心して使える商品だけを集めました! 初回限定価格や、トライアルセット、返金保証制度など、初めての人でも購入しやすい商品を厳選しているので、ニキビ跡にお悩みの方は是非試してみてくださいね♪

ニキビ跡ケア化粧品ランキングBEST3を大発表!あなたのニキビ悩みを解決する人気化粧水はどれ?

ニキビ跡化粧品 お待たせしました。まずはBEST3のニキビ跡ケア化粧品を発表します! 炎症による赤みや、ニキビ跡から色素沈着までニキビ悩みを解決して、繰り返すニキビ跡に終止符をうちましょう。

  • オルビス クリアフル ニキビトライアルセット
    周期ニキビのケアならこれ!

    アクネ菌から肌を守り繰り返さない肌へ

    オルビス(ORBIS) 薬用クリアローション

    1,650円(税込)/180ml(約2か月) →ニキビ・毛穴対策スターターセット2週間分980円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • ニキビの後ケア 7 day スペシャルセット(プログラム6)
    信頼度抜群!ドクターズコスメ

    医学博士が開発した化粧品で、満足度は95%!「VoCE」や「美的」などでも大絶賛

    ビーグレン ニキビ跡ケア化粧水

    5,500円(税込)/120ml(約60日分) →7日分トライアルセット1,490円(税込/送料無料)

    商品について詳しくはこちら
  • FANCL アクネケア トライアルセット
    コスパで選ぶならこれ!

    お試しセットが1,600円(税込)でお得に試せる

    FANCL FANCL アクネケア トライアルセット

    1,650円(税込)/30ml(約1ヶ月分) →お試しセットが1,600円(税込)でお得に試せる

    商品について詳しくはこちら
ランキングを詳しくみる比較表をみる

ニキビ跡ケア化粧品ランキングBEST5!ランクインした商品を詳しく解説!

ニキビ跡ケア化粧品ランキングBEST5に選ばれた商品をもっと詳しくみていきましょう! 茶色くなったなかなか消えないニキビ跡と、でき始めた初期の赤いニキビ跡、それぞれのおすすめ商品も要チェックです!

  • 総合
  • 色素沈着
  • 赤みニキビ跡
  • トライアル
  • 思春期ニキビ
  • オルビス(ORBIS)オルビス クリアフル ニキビトライアルセット

    オルビス クリアフル ニキビトライアルセット

    総合評価:

    4.8

    配合成分  紫根エキス(シコニン)・グリチルリチン酸ジカリウム(ニキビ・肌荒れケア) ♢単品価格  1,650円(税込)/180ml(約2か月) ♢キャンペーン情報  2週間トライアルセットが980円(税込/送料無料)(オルビス初めての方限定)

    • #周期ニキビ
    • #オイルカット
    • #アクネ菌対策

    発売累計5,106万本を突破!オルビスの人気ニキビケアシリーズがパワーアップ

    オルビスクリアフル-商品画像

    1990年の発売以来絶大な人気を誇り「オルビス」のニキビケアシリーズが、パワーアップして新登場しました。敏感肌の人でも安心して使える低刺激処方(*1)で、繰り返すニキビ(*2)と毛穴トラブル(*3)をケア。みずみずしく清潔な垢抜け肌(*4)が目指せます。

    (*1すべての人に皮膚刺激がおきないというわけではありません *2 すべての人にコメド=ニキビのもとができないというわけではありません *3 すべての人にアレルギーがおきないというわけではありません *4 洗浄による汚れの除去 

    オルビスクリアフル 店舗

    愛用者数は163万人以上(*5)、発売からの累計は5,106万本を突破(*6)しており、ベストコスメは26冠(*7)を達成。コロナ禍によるマスク生活によって、よりデリケートになった肌でも使いやすいよう、さらにやさしく、効果もパワーアップして7年ぶりにリニューアルしたのがポイントです。

    *5 クリアシリーズ購入者数(15年3月24日~21年9月30日の販売実績) *6 オルビス総売上個数(96年5月~21年11月30日の販売実績(旧スキンケアシリーズを含む) *7 2021年12月22日時点(オルビス調べ)

    34歳/普通肌
    季節の変わり目などでニキビが気になっていて、こちらのセットを購入。 ニキビ対策用だからもっと乾燥するのかと思ったら…ぜんぜん。化粧水とジェルだけなのに翌朝も乾燥せず、ニキビもできず、いい感じです!このセットが終わったら購入します。 (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

    5種類の和漢植物由来成分とコラーゲン配合で肌をいたわりながらバリア機能を維持。ニキビや肌荒れを予防する紫根エキスをはじめ、バリア機能を維持しながら炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムを配合している医薬部外品の化粧水です。

    オルビスクリアフルローション(オルビス)の商品画像

    さらに1nmのナノカプセル技術によってできたナノVCショットカプセル(*8)が魅力。肌への浸透力(*9)が約10倍にアップしたローションが肌に成分を届けることでビタミンC誘導体(*10)をはじめとした、5種類の保湿成分がニキビ毛穴にアプローチします。毛穴のつまりを予防することで、ニキビの原因を防いでくれるのが魅力です。

    (*8 テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、イノシット、フィチン酸、ユズセラミド、スフィンゴ糖脂質 *9 角層まで *10 テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル)

    水分の蒸散を抑えるモイストキープ処方(*11)と、皮脂との馴染みをよくして毛穴まで有効成分を届ける毛穴デリバリー処方(*12)を採用。さらっとみずみずしいテクスチャーで、LタイプとMタイプの2種類があり、季節やそのときの肌状態に合わせて好みのタイプを選べます。

    (*11 レモングラス抽出液、アマチャヅルエキス、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)デカグリセリル液、ヒメフウロエキス *12 Lタイプ:シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール Mタイプ:ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.))

    オルビスクリアフル 横

    通常価格は180mLで1,650円(税込)、詰め替え用は1,430円(税込)で発売。定期コースに登録すれば初回は1,402円(税込)、2回目以降は詰め替え用が1,287円(税込)で送られてきます。また、肌との相性が気になる人は、スターターセットもおすすめ。ローション3週間分をはじめとするお得なセットがオルビス初回限定、ひとり1点限りで980円(税込)でお試しできます。

    敏感な肌もいたわりながら、ニキビの原因にアプローチしてくれるクリアフルシリーズ。繰り返すニキビ(*2)と毛穴トラブル(*3)をケアして、トラブルの起こりにくいみずみずしく清潔な垢抜け肌(*4)を目指しましょう。

    編集部の徹底レビュー

    敏感肌の人でも安心して使える低刺激処方(*1)で、繰り返すニキビ(*2)と毛穴トラブル(*3)をケア。みずみずしく清潔な垢抜け肌(*4)が目指せます。5種類の和漢植物由来成分とコラーゲンが肌をいたわりながらバリア機能を維持。肌への浸透力が約10倍にアップしたローションが真皮層まで成分を届けることでビタミンC誘導体をはじめとした、5種類の保湿成分がニキビ毛穴にアプローチします。今なら2週間ためせるお得なスターターセットがおすすめ。繰り返すニキビ(*3)をケアして、トラブルの起こりにくいみずみずしく垢抜け肌(*4)を目指しましょう。 *1 すべての人に皮膚刺激がおきないというわけではありません *2すべての人にアレルギーがおきないというわけではありません *3すべての人にコメド=ニキビのもとができないというわけではありません *4洗浄による汚れの除去

    \WEB限定のお試し価格をチェック/

    公式サイトでお得に購入する口コミや効果を詳しくみる
  • b.glenニキビの後ケア 7 day スペシャルセット(プログラム6)

    ニキビの後ケア 7 day スペシャルセット(プログラム6)

    総合評価:

    4.8

    配合成分:  グリチルリチン酸ジカリウム、ピュアビタミンC、ビタミンC誘導体、レチノール ♢単品価格:  化粧水 5,500円(税込)/120ml(約60日分) ♢キャンペーン情報:  7日分トライアルセット1,490円(税込/送料無料)

    • #赤み肌
    • #ニキビ

    【満足度95%】ニキビ跡に新革命!17時間の潤い持続でもっちりツヤ肌を実現

    ビーグレントライアルセット3

    ビーグレンは満足度95%を誇るスキンケアブランド。米国の薬学博士が開発したサイエンスで、「VoCE」や「美的」「MAQUIA」など、数多くの美容雑誌で大絶賛されているのはもちろん医学専門誌にも掲載されているドクターズコスメです。

    117件以上投稿されている@コスメの口コミ評価は、平均★5.3!タレントの安田美沙子さんも愛用しています。

    医療レベルの浸透テクノロジー「QuSome」で、赤み・クレーターなど、トラブルの根元へ有効成分を新鮮な状態で届け、ニキビ跡のダメージが残りにくい肌に導きます。

    また、ニキビ跡の肌に速攻性の高いピュアビタミンCが働きかけニキビ跡を薄く、透明感のある肌へ導きます。

    ビーグレンニキビ跡プログラム3トライアルセット画像

    今ならニキビ跡プログラム6点セット7日間トライアルが1,490円(税込/送料無料)です。通常価格の87%オフ相当とお買い得!自信があるからこそ、他にはない365日返金保証付きなのでお気軽にお試しできます。

    ビーグレンでニキビ跡でごわつく肌を柔らか肌へとランクアップしましょう!

    編集部の徹底レビュー

    ビーグレンは必要な成分を必要な分だけ、的確にトラブルの根元へと届けてくれます。そのためトライアルセットのたった7日間でも、「皮膚科の薬でも消えなかったニキビ跡が、トライアルセットだけでも赤みが引いた!」という声が多いほどの即効性! モデルの住谷杏奈さんなどたくさんの芸能人にも愛されているビーグレンのニキビケアケア6点セットは、送料無料の1,490円(税込)でお得に購入できます!365日返金保証付きなので、気軽にお試しください♪

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  • FANCLFANCL アクネケア トライアルセット

    FANCL アクネケア トライアルセット

    総合評価:

    4.3

    配合成分:  3つの漢植物エキス・プルーン酵素エキス・アケビアエキス ♢単品価格:  1,650円(税込)/30ml(約1ヶ月分) ♢キャンペーン情報:  1ヶ月集中セット1,600円(税込)

    • #大人ニキビ
    • #毛穴づまりケア
    • #ダメージケア

    角栓を溶かして毛穴づまりを解消?潤いをキープしつつニキビケアできる万能トライアルセット!

    トライアルセット(アクネケア/ファンケル)の商品画像

    20代〜30代向けの美容雑誌の化粧水部門で1位を獲得した「アクネケア化粧液」を含む大人気のトライアルセットです。

    3つの漢植物エキス(芍薬、桃仁、蘇葉といった生薬)で肌に潤いを閉じ込め、ニキビをブロックします。また角栓を溶かし毛穴づまりを解消するプルーン酵素エキスや、肌のダメージをケアし色素沈着に効果のあるアケビアエキスも配合されています。

    ・ニキビ予防
    ・肌のダメージケア
    ・毛穴づまり解消

    これら3方向からストレスのない肌へと導きます。

    トライアルセット(アクネケア/ファンケル)の商品画像

    初回はアクネケアのスキンケアセット(化粧液・乳液・洗顔クリーム・エッセンス・クレンジングオイル・洗顔パウダーの6点)が初回特別価格の1,600円(税込)でお試しできます。

    編集部の徹底レビュー

    何回も繰り返すしつこい大人のニキビで悩んでる人にはぜひ試してほしい化粧液です!初回は特別限定価格の1,600円でスキンケアが一式お試しできるとってもお得なキャンペーンをやっているので、是非そのつるんとした肌へと導く効果を体験してみてくださいね♪

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  • 株式会社ピカイチリプロスキン

    リプロスキン

    総合評価:

    4.5

    配合成分:  グリチルリチン酸ジカリウム・プラセンタ・アーチィチョーク・ダイズエキス・ヒアルロン酸・コラーゲン ♢単品価格:  6,160円(税込)/100ml(約30日分) ♢キャンペーン情報:  定期初回4,928円(税込/送料無料)

    • #ニキビ

    楽天ランキング1位を獲得したニキビケア専用化粧水。本気でニキビ顔からサヨナラしたい人向けの独自技術がポイント♪

    リプロスキン

    楽天ランキング1位、使った人の96.1%が満足度を感じたニキビケア専用の化粧水です。35年の研究によって導き出された独自技術によって、美容成分の浸透力をアップ。
    早く浸透させる成分と、遅く浸透させる成分を使い分けることで、肌表面と肌の奥を別々にケアし、ニキビ跡が目立ちにくい肌へ導いてくれます。
    ニキビが目立たなくなったという口コミが多いのが特徴です。リプロスキンテクスチャー

    保湿成分が必要な肌表面にはヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を、ニキビケアに必要な抗炎症成分やプラセンタエキスは肌の土台部分へ届くよう、それぞれ成分の大きさを変えて配合。後で使う化粧品の効果をアップさせるブースター効果もあるため、いつものお手入れにプラスするだけでいいのがポイントです。

    10代~20代に多い思春期ニキビにも、20代以降の大人ニキビにもおすすめのニキビケア化粧品です。

    リプロスキン

    編集部の徹底レビュー

    累計販売本数100万本を突破した大人気ニキビ跡ケア化粧水。安心の60日間返金保証制度がついている商品だから、初めてネットで化粧品を購入する人でも安心して買えるのがポイント。35年間浸透技術を積み重ねた工場で製造された製品です。6つの無添加でニキビが気になるけど敏感肌・乾燥肌で悩んでいる人にも自信をもっておすすめできます。

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  • 資生堂dプログラムdプログラム アクネケアMB トライアルセット

    dプログラム アクネケアMB トライアルセット

    総合評価:

    4.0

    ♢配合成分:  トラネキサム酸・グリチルリチン酸ジカリウム(ニキビ予防有効成分) ♢単品価格:  3,740円(税込)/125ml(約1カ月分) ♢キャンペーン情報:  薬用ニキビケア化粧水・乳液の7日間トライアル「dプログラムアクネケアセットMB」が1,100円(税込)

    • #アクネケア
    • #敏感肌

    Wの有効成分で大人ニキビを防ぎ、すべすべとした「なめらか美肌」へ導くdプログラムの薬用ニキビケア化粧水

    dプログラムの商品画像

    誰の肌にも存在し、美しい肌の鍵である美肌菌*に着目。2種の薬用有効成分でニキビを防ぎ何度でも触れたくなるような「なめらか美肌」へと導く薬用ニキビケア化粧水です。

    dプログラムは、1997年に誕生した資生堂の敏感肌ケアブランドです。

    敏感肌があまり知られていなかった50年以上前から敏感肌研究を続け、美しい肌の鍵を握る美肌菌*に着目。

    defense守る × develop育む」お手入れメソッドで、肌あれが気にならず、うるおいに満ちてキメが整った「なめらか美肌」へ導くことを目指します。

    *皮膚常在菌中の表皮ブドウ球菌の割合

    dプログラムのアイテムは、すべて敏感肌のことを考えた低刺激設計。配合成分を厳選し、テスト・処方・衛生基準まで、こだわり抜いて作られています。

    dプログラムの土台となる化粧水は、モイストケアエイジングケア美白ケアバランスケアアクネケアの選べる5タイプ。

    中でも大人ニキビにお悩みの方にぴったりなのが、今回ご紹介するアクネケアローションです。

    2種の薬用有効成分「トラネキサム酸」と「グリチルリチン酸ジカリウム」で肌荒れ・ニキビを予防。ニキビができやすい、ざらつきがちな肌にうるおいを与え、きめを整える美容成分*1を配合し、ごわついた肌をやわらかく整えます

    さらに、肌のキメを整える「ACケアコンプレックス*2」を配合。角層まで浸透してすべすべ美肌へと導きます

    *1 ユキノシタエキス、タイムエキス、ビワ葉エキス、BG(保湿成分) *2 ベルゲニアシリアタ根エキス・BG(保湿成分)

    20代/脂性肌
    このアクネケアラインはニキビが増えた時や生理前などに使っています!! サラッとベタつきがそこまでないテクスチャーなので、脂性肌の私にはとても使いやすいです! *2021年10月資生堂公式サイトより引用・個人の感想です。使用感には個人差があります。
    混合/乾燥肌
    マスクで蒸れる口まわりにニキビ(吹き出物?)ができてしまったので、化粧水をこちらに変えました。 使ってみると、翌朝ベタつきもなく、とてもスッキリ。マスクの中で、ニキビができにくくなりました。すごく嬉しいです。 リピ決定で、先日レフィルも購入しました! これからも使い続けたいです。 *2021年10月資生堂公式サイトより引用・個人の感想です。使用感には個人差があります。

    通常価格は約1カ月分の125mLで3,740円(税込)ですが、薬用化粧水乳液がセットになった7日間トライアルセットを1,100円(税込)でお試しすることができます。

    さらに今なら、次回のお買い物で使える500円クーポンをプレゼント中!

    敏感肌なので自分の肌に合うのか心配1日だけではなくたっぷり試してみたいという方は、まずはトライアルセットから気軽に試してみてください。

    dプログラムの敏感肌向けニキビケアで、思わず触りたくなるすべすべ美肌を目指しましょう!

    編集部の徹底レビュー

    資生堂の敏感肌向けブランド「dプログラム」。中でもアクネケアはしつこく繰り返す大人ニキビにお悩みの方にぴったりのアイテムです。肌との相性が気になる方には、トライアルセットがおすすめ。7日間分の化粧水・乳液を1,100円(税込)でお試しできます。 大人ニキビや吹き出物ができやすい方、脂性敏感肌で肌のべたつきやざらつきが気になる方は、dプログラムの敏感肌向けアクネケアをぜひ一度お試しください! 初めての方は7日間限定のトライアルセットがおすすめ。アクネケアの化粧水と乳液の2つがセットになった薬用化粧水・乳液7日間トライアルセットが1,100円(税込)で購入できます。ニキビを予防してすべすべ素肌を目指しましょう。

    \WEB限定のお試し価格をチェック/

    公式サイトでお得に購入する口コミや効果を詳しくみる

ニキビ跡ケア化粧品ランキングBEST5に選ばれた商品をガチ比較!ホントにおすすめなアイテムはどれ?

それではBEST5に選ばれた商品を比較していきましょう!あなたの気になる項目別に比べてみてくださいね。キャンペーン価格は要チェックですよ!トライアルセットなら化粧水も美容液も試せるのでお得です♪

1位2位3位4位5位
商品名
オルビス クリアフル ニキビトライアルセット

オルビス クリアフル ニキビトライアルセット

ニキビの後ケア 7 day スペシャルセット(プログラム6)

ニキビの後ケア 7 day スペシャルセット(プログラム6)

FANCL アクネケア トライアルセット

FANCL アクネケア トライアルセット

リプロスキン

リプロスキン

dプログラム アクネケアMB トライアルセット

dプログラム アクネケアMB トライアルセット

ニキビ跡
タイプ
赤みニキビ跡赤みニキビ 茶色ニキビ白ニキビ、ニキビ跡赤みニキビ赤ニキビ
ニキビケア
効果
バリア機能改善で炎症抑制&予防ニキビ後の肌に効果が期待できるビタミンCを配合!うるおいをキープしつつニキビケアグリチルリチン酸がニキビ後の肌を整える肌の炎症を抑える有効成分贅沢配合
価格(税込)1,650円 (1日28円)5,500円 (1日91円)1,650円 (1日28円)6,160円 (1日205円)3,740円 (1日125円)
テクスチャーしっとりするがベタベタしないテクスチャーほぼ液体感覚で軽くてベタつきが少ないしっとりしたテクスチャーサラッとした使いが心地でベタつきがないべたつかず、さっぱりとした使用感
クチコミ・ニキビができにくなった ・とにかくコスパがいい赤みが消えて、ツヤのある素肌になった!1本で1ヶ月余裕でした!ニキビ後の赤みや色素沈着が薄くなってきた!敏感肌でも安心 ・低刺激処方がうれしい
キャンペーン価格1か月集中セット980円 (酵素洗顔パウダー付き)6点セット7日分 1,490円1ヶ月間集中セット 1,600円定期初回 4,928円化粧水・乳液の7日間トライアルセット1,100円(税込)
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

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【Q&A】ニキビ跡を早く治すための気になる疑問を解決!

ニキビ跡を改善するためには、外からニキビ跡化粧品でケア・中からは食生活でケアすることが大切ですが、それ以外にもできることはあるのでしょうか?ニキビ肌やニキビ跡にまつわる疑問を集めてみました。

  • ニキビ肌に化粧品は刺激にならないの?

    ニキビやニキビ跡ができやすい肌は、バリア機能が低下し肌が敏感になっている状態です。そのためできるだけ肌への負担が少ない商品を選ぶようにしましょう。無添加や防腐剤フリーのものがおすすめ。また肌に合わなかった時に困らないよう返金保証制度がついている商品もポイントです。

  • ニキビ跡を治すに保湿は必要?

    乾燥した肌はターンオーバーが乱れ、ニキビ跡ができやすくなってしまうため、保湿効果も重要です。また、思春期ニキビは皮脂の過剰分泌が原因ですが、大人ニキビの場合は乾燥も大きな原因。ニキビ跡を増やさないためにも、コラーゲンやヒアルロン酸・セラミドなどが含まれた商品がおすすめです。

  • ニキビ跡を改善するのにしちゃいけないことって?

    ニキビができるとついつい気になって触ったり、潰したり…ですがこれらはニキビをニキビ跡に変身させてしまうNG行為です。ニキビができてしまったらできるだけ触らないことが大切です。またニキビ跡を隠そうとべったり塗ったメイクや、そのメイクを落とすためのクレンジングは肌への負担となってしまいます。無理に隠さずメイクは最小限に抑えることが大切です。

  • ニキビ跡を早く治すためにできることって?

    ニキビ跡はシミやそばかすと同じように、土台部分にメラニンや炎症などが色素沈着してしまった状態です。そのため、自分にあった商品を使っていても跡を消すまでにはどうしても時間がかかってしまいます。でもできるだけ早く治したい!そんな人はニキビ跡向け化粧品を使うのにプラスして、食生活を見直してみましょう。 スキンケアはもちろん、以下のポイントから食生活も意識してみると、体の内側からニキビケアできますよ♪

    • 良質なタンパク質を含む食品

      赤みの肉や赤みの魚・卵や鶏むね肉・お豆腐など。特に青魚は美肌にも健康にもいいオメガ3脂肪酸が含まれているためおすすめです。

    • ビタミンAやCを含む食材

      ビタミンAは豚・鶏レバー、乳製品などに豊富に含まれています。また柑橘類や、ピーマンやブロッコリーなどの緑黄色野菜にはビタミンCが豊富です。

    • 発酵食品

      ヨーグルトや納豆などがおすすめ。味噌や甘酒も発酵食品に含まれます。

    • 水分をたくさんとろう!

      便秘はニキビの大敵と言われているように、腸内環境と肌の状態は密接な関係にあります。美肌を保つためには便秘にならないよう水分をたくさんとることが大切です。