【2024】ニキビ跡ケア化粧品ランキング!ニキビ跡をきれいに消すのにおすすめのスキンケアBEST5

【2024】ニキビ跡ケア化粧品ランキング!ニキビ跡をきれいに消すのにおすすめのスキンケアBEST5
※この記事はプロモーションを含みます

ニキビ跡ケア化粧品ランキング!ニキビ跡をきれいに消してコンシーラーいらずのを肌を叶える化粧品を発表

消えないニキビ跡に重要な成分は〇〇だった?!ニキビ跡ケア化粧品を大調査!敏感肌でもニキビケアできます!ニキビタイプ別におすすめも

ニキビ跡のないイキイキとした肌って憧れますよね。

マスクをつけているとわからないけど、ふとマスクを外した時にニキビ跡が気になって自信が持てない…なんてことはありませんか?

ニキビ跡はメイクで隠すことができますが、それは一時的なものです。ニキビ跡を刺激して悪化させてしまう可能性もあります。

しかしニキビ跡専用の化粧水や美容液なら、肌に優しくニキビ跡を改善することができます!

ニキビ跡専用化粧品がどうしてオススメかというと・・・

ニキビ跡専用化粧品のおすすめポイント①赤みや炎症を抑えてニキビ跡の悪化を防ぐ②メラニン色素の沈着を抑えてニキビ跡を薄くできる

さらにニキビ跡専用化粧品の中でも自分のニキビ跡の種類にあった商品を使うことがニキビ跡改善の近道になりますよ♪

ニキビ跡を本気でケアするためには、自分の肌にあったスキンケア商品を選びましょう。まずは自分のニキビ跡タイプおすすめな成分をチェック!

赤みタイプのニキビ跡にはこれ!
赤みを抑えるグリチルリチン酸 ニキビができたときの炎症がそのまま残った状態の赤みタイプのニキビ跡。ニキビ跡の中では初期状態とも言えます。 この状態のニキビには抗炎症作用があるグリチルリチン酸などが配合された化粧品がおすすめです。 早期に炎症を抑えることで、ニキビ跡が悪化するのを防いでくれます。
色素沈着タイプのニキビ跡にはこれ!
ビタミンC誘導体トラネキサム酸 炎症を起こしたニキビ跡がそのまま色素沈着して茶色っぽくなってしまった状態。ニキビ跡に紫外線が当たることでも発生します。 このタイプのニキビ跡には美白成分であるトラネキサム酸やビタミンC誘導体などがおすすめ。
クレータータイプのニキビ跡は皮膚科へ!
クレーターニキビ ニキビを無理やり潰してしまったり、化膿させてしまった後にできるタイプのニキビ跡です。 このタイプになると市販の化粧品だけで改善するのは難しいため、皮膚科の受診がおすすめです。

自分のニキビ跡タイプは分かったけど、どの化粧品が自分に合うかわからないという方のために、

今回は、ニキビ跡専用の化粧水や美容液18商品を編集部でも実際に試して、ニキビ跡に対する効果コスパ口コミ実績使用感の面から徹底比較しました。

それでは、ニキビ跡タイプごとに総合的におすすめできる商品BEST5を発表します!

編集部Voice
お肌が敏感になっていてバリア機能が低下しているニキビ肌の人でも安心して使える商品だけを集めました! 初回限定価格や、トライアルセット、返金保証制度など、初めての人でも購入しやすい商品を厳選しているので、ニキビ跡にお悩みの方は是非試してみてくださいね♪

ニキビ跡ケア化粧品ランキングBEST3を大発表!あなたのニキビ悩みを解決する人気化粧水はどれ?

ニキビ跡化粧品 お待たせしました。まずはBEST3のニキビ跡ケア化粧品を発表します! 炎症による赤みや、ニキビ跡から色素沈着までニキビ悩みを解決して、繰り返すニキビ跡に終止符をうちましょう。

  • オルビス クリアフル ローション
    ベスコス26冠!王道ニキビケア

    ニキビの原因であるバリア機能の低下と毛穴の詰まりにWアプローチ

    ORBIS(オルビス) クリアフルローション

    1,650円(税込)/ 180ml(約2ヶ月分) →2週間ニキビ・毛穴対策スターターセット【クレンジング・抗菌タオル付き】980円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • ニキビの後ケア 7 day スペシャルセット(プログラム6)
    信頼度抜群!ドクターズコスメ

    医学博士が開発した化粧品で、満足度は95%!「VoCE」や「美的」などでも大絶賛

    ビーグレン ニキビ跡ケア化粧水

    5,500円(税込)/120ml(約60日分) →7日分トライアルセット1,490円(税込/送料無料)

    商品について詳しくはこちら
  • アクネVCローションⅠ
    ニキビ跡の赤み•くすみに!

    美白ケア・色素沈着抑制もできるのに抗炎症で赤みニキビ跡にも効果的!

    ETVOS アクネVCローションⅠ

    4,180円(税込)/ 150ml(約60日分) →14日分トライアルセット2,090円(税込/送料無料)

    商品について詳しくはこちら
ランキングを詳しくみる比較表をみる

ニキビ跡ケア化粧品ランキングBEST5に選ばれた商品をガチ比較!ホントにおすすめなアイテムはどれ?

それではBEST5に選ばれた商品を比較していきましょう!あなたの気になる項目別に比べてみてくださいね。キャンペーン価格は要チェックですよ!トライアルセットなら化粧水も美容液も試せるのでお得です♪

1位2位3位4位5位
商品名
オルビス クリアフル ローション

オルビス クリアフル ローション

ニキビの後ケア 7 day スペシャルセット(プログラム6)

ニキビの後ケア 7 day スペシャルセット(プログラム6)

アクネVCローションⅠ

アクネVCローションⅠ

リプロスキン

リプロスキン

ノブACアクティブ フェイスローション モイスト

ノブACアクティブ フェイスローション モイスト

ニキビ跡
タイプ
赤みニキビ赤みニキビ 茶色ニキビ赤みニキビ 茶色ニキビ赤みニキビ赤みニキビ
ニキビケア
効果
バリア機能を整え肌荒れを防ぐニキビ後の肌に効果が期待できるビタミンCを配合!ビタミンC誘導体が皮脂を防ぐ&ニキビ後の肌をケアグリチルリチン酸がニキビ後の肌を整える保湿成分と皮脂を防ぐ効果により肌を整える
価格(税込)1,650円 (1日28円)5,500円 (1日91円)4,180円 (1日70円)6,160円 (1日205円)3,300円 (1日37円)
テクスチャーしっとりするけど、ベタベタしないほぼ液体感覚で軽くてベタつきが少ないさらっとしているが、つけた後はしっかりもっちりサラッとした使いが心地でベタつきがないさらっとしてべたつかない
クチコミニキビができにくくなった とにかくコスパがいい赤みが消えて、ツヤのある素肌になった!長年悩んでいたニキビ後の赤みが引いてきた美白効果もうれしいポイントニキビ後の赤みや色素沈着が薄くなってきた!ライン使いでニキビが改善した
キャンペーン価格1か月間集中セット 980円 (酵素洗顔パウダー付き)6点セット7日分 1,490円14日間お試しセット 2,090円定期初回 4,928円1週間お試しセット 1,650円
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

ニキビ跡ケア化粧品ランキングBEST5!ランクインした商品を詳しく解説!

ニキビ跡ケア化粧品ランキングBEST5に選ばれた商品をもっと詳しくみていきましょう! 茶色くなったなかなか消えないニキビ跡と、でき始めた初期の赤いニキビ跡、それぞれのおすすめ商品も要チェックです!

  • 総合
  • 色素沈着
  • 赤みニキビ跡
  • トライアル
  • ORBISオルビス クリアフル ローション

    オルビス クリアフル ローション

    総合評価:

    4.8

    配合成分:  紫根エキス(シコニン)、グリチルリチン酸ジカリウム(ニキビ・肌荒れケア) ♢単品価格:  1,650円(税込)/180ml(約2ヶ月分) ♢キャンペーン情報:  2週間トライアルセットが980円(税込/送料無料)(オルビス初めての方限定)

      発売累計5,106万本を突破!オルビスの人気ニキビケアシリーズがパワーアップ

      オルビスクリアフル-商品画像

      1990年の発売以来絶大な人気を誇り「オルビス」のニキビケアシリーズが、パワーアップして新登場しました。敏感肌の人でも安心して使える低刺激処方(*1)で、繰り返すニキビ(*2)と毛穴トラブル(*3)をケア。みずみずしく清潔な垢抜け肌(*4)が目指せます。

      (*1すべての人に皮膚刺激がおきないというわけではありません *2 すべての人にコメド=ニキビのもとができないというわけではありません *3 すべての人にアレルギーがおきないというわけではありません *4 洗浄による汚れの除去 

      オルビスクリアフル 店舗

      愛用者数は163万人以上(*5)、発売からの累計は5,106万本を突破(*6)しており、ベストコスメは26冠(*7)を達成。コロナ禍によるマスク生活によって、よりデリケートになった肌でも使いやすいよう、さらにやさしく、効果もパワーアップして7年ぶりにリニューアルしたのがポイントです。

      *5 クリアシリーズ購入者数(15年3月24日~21年9月30日の販売実績) *6 オルビス総売上個数(96年5月~21年11月30日の販売実績(旧スキンケアシリーズを含む) *7 2021年12月22日時点(オルビス調べ)

      美容部員さん
      今あるニキビケアだけでなく、できにくい肌を目指すのがクリアフルです。 ニキビ(*5)と戦う力を高めながらやさしくお手入れができます。肌が敏感になっている方でも取り入れやすく、サラッとしているのに適度な保湿感があるのも特徴です。ノンコメドジェニックテスト済みでオイルカットなのもニキビが出来やすい方でも安心して使いやすいポイントです!

      5種類の和漢植物由来成分とコラーゲン配合で肌をいたわりながらバリア機能を維持。ニキビや肌荒れを予防する紫根エキスをはじめ、バリア機能を維持しながら炎症を抑えるグリチルリチン酸ジカリウムを配合している医薬部外品の化粧水です。

      オルビスクリアフルローション(オルビス)の商品画像

      さらに1nmのナノカプセル技術によってできたナノVCショットカプセル(*8)が魅力。肌への浸透力(*9)が約10倍にアップしたローションが肌に成分を届けることでビタミンC誘導体(*10)をはじめとした、5種類の保湿成分がニキビ毛穴にアプローチします。毛穴のつまりを予防することで、ニキビの原因を防いでくれるのが魅力です。

      (*8 テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、イノシット、フィチン酸、ユズセラミド、スフィンゴ糖脂質 *9 角層まで *10 テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル)

      美容部員さん
      思春期ニキビや大人ニキビ、男性のニキビなど様々なタイプのお客様から幅広くご愛用いただいています。 クリアフルはリピーターが多いシリーズで特に洗顔料が人気です。

      水分の蒸散を抑えるモイストキープ処方(*11)と、皮脂との馴染みをよくして毛穴まで有効成分を届ける毛穴デリバリー処方(*12)を採用。さらっとみずみずしいテクスチャーで、LタイプとMタイプの2種類があり、季節やそのときの肌状態に合わせて好みのタイプを選べます。

      (*11 レモングラス抽出液、アマチャヅルエキス、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)デカグリセリル液、ヒメフウロエキス *12 Lタイプ:シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール Mタイプ:ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.))

      オルビスクリアフル 横

      通常価格は180mLで1,650円(税込)、詰め替え用は1,430円(税込)で発売。定期コースに登録すれば初回は1,402円(税込)、2回目以降は詰め替え用が1,287円(税込)で送られてきます。また、肌との相性が気になる人は、スターターセットもおすすめ。ローション3週間分をはじめとするお得なセットがオルビス初回限定、ひとり1点限りで980円(税込)でお試しできます。

      敏感な肌もいたわりながら、ニキビの原因にアプローチしてくれるクリアフルシリーズ。繰り返すニキビ(*2)と毛穴トラブル(*3)をケアして、トラブルの起こりにくいみずみずしく清潔な垢抜け肌(*4)を目指しましょう。

      編集部の徹底レビュー

      敏感肌の人でも安心して使える低刺激処方(*1)で、繰り返すニキビ(*2)と毛穴トラブル(*3)をケア。みずみずしく清潔な垢抜け肌(*4)が目指せます。5種類の和漢植物由来成分とコラーゲンが肌をいたわりながらバリア機能を維持。肌への浸透力が約10倍にアップしたローションが真皮層まで成分を届けることでビタミンC誘導体をはじめとした、5種類の保湿成分がニキビ毛穴にアプローチします。今なら2週間ためせるお得なスターターセットがおすすめ。繰り返すニキビ(*3)をケアして、トラブルの起こりにくいみずみずしく垢抜け肌(*4)を目指しましょう。 *1 すべての人に皮膚刺激がおきないというわけではありません *2すべての人にアレルギーがおきないというわけではありません *3すべての人にコメド=ニキビのもとができないというわけではありません *4洗浄による汚れの除去

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    • b.glenニキビの後ケア 7 day スペシャルセット(プログラム6)

      ニキビの後ケア 7 day スペシャルセット(プログラム6)

      総合評価:

      4.8

      配合成分:  グリチルリチン酸ジカリウム、ピュアビタミンC、ビタミンC誘導体、レチノール ♢単品価格:  化粧水 5,500円(税込)/120ml(約60日分) ♢キャンペーン情報:  7日分トライアルセット1,490円(税込/送料無料)

      • #赤み肌
      • #ニキビ

      【満足度95%】ニキビ跡に新革命!17時間の潤い持続でもっちりツヤ肌を実現

      ビーグレントライアルセット3

      ビーグレンは満足度95%を誇るスキンケアブランド。米国の薬学博士が開発したサイエンスで、「VoCE」や「美的」「MAQUIA」など、数多くの美容雑誌で大絶賛されているのはもちろん医学専門誌にも掲載されているドクターズコスメです。

      117件以上投稿されている@コスメの口コミ評価は、平均★5.3!タレントの安田美沙子さんも愛用しています。

      医療レベルの浸透テクノロジー「QuSome」で、赤み・クレーターなど、トラブルの根元へ有効成分を新鮮な状態で届け、ニキビ跡のダメージが残りにくい肌に導きます。

      また、ニキビ跡の肌に速攻性の高いピュアビタミンCが働きかけニキビ跡を薄く、透明感のある肌へ導きます。

      ビーグレンニキビ跡プログラム3トライアルセット画像

      今ならニキビ跡プログラム6点セット7日間トライアルが1,490円(税込/送料無料)です。通常価格の87%オフ相当とお買い得!自信があるからこそ、他にはない365日返金保証付きなのでお気軽にお試しできます。

      ビーグレンでニキビ跡でごわつく肌を柔らか肌へとランクアップしましょう!

      編集部の徹底レビュー

      ビーグレンは必要な成分を必要な分だけ、的確にトラブルの根元へと届けてくれます。そのためトライアルセットのたった7日間でも、「皮膚科の薬でも消えなかったニキビ跡が、トライアルセットだけでも赤みが引いた!」という声が多いほどの即効性! モデルの住谷杏奈さんなどたくさんの芸能人にも愛されているビーグレンのニキビケアケア6点セットは、送料無料の1,490円(税込)でお得に購入できます!365日返金保証付きなので、気軽にお試しください♪

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    • ETVOSアクネVCローションⅠ

      アクネVCローションⅠ

      総合評価:

      4.2

      ♢配合成分:  ビタミンC誘導体・ヒアルロン酸(保湿成分) ♢単品価格:  4,180円(税込)/150ml(約60日分) ♢キャンペーン情報:  バランシングラインの4点のミニサイズが入った14日分トライアルセット2,090円(税込)

      • #ニキビケア
      • #ビタミンC誘導体
      • #美白ケア

      人気ブランド【ETVOS】のニキビケアライン!美白効果もある女性に嬉しい化粧水

      ETVOSニキビ化粧水

      美的」や「MORE」などの人気美容雑誌でも掲載され、SNSの口コミでも大人気のETVOS「バランシングライン」のニキビケア化粧水です。

      バランシングラインは、4000年の歴史の中で「生薬の王」と呼ばれる「甘草」を配合。

      甘草」は、ドイツのヴュルツブルク大学によって「2012年の薬用植物」に選ばた、大人ニキビを抑える成分です。

      また豊富なビタミンC誘導体ニキビの赤み・くすみにもアプローチします。

      界面活性剤や香料、アルコールは不使用なので敏感肌の人でも安心して使うことができます。

      ETVOSアクネトライアルセット

      今なら期間限定でバランシングラインの2週間お試しセットが2090円・送料無料でお試しできます。ローションはもちろん、洗顔せっけんやジェル、クリアスポッツも試せるので、ライン使いで効果を実感してみてください。

      編集部の徹底レビュー

      大人ニキビケアに着目した「バランシングライン」の化粧水です!ニキビケアを防ぐだけではなく、赤みやくすみもケア出来る優れもの期間限定でバランシングライン全て入った14日間お試しセットが2,090円のキャンペーンも行っているので、お得に試せるチャンスです!

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    • 株式会社ピカイチリプロスキン

      リプロスキン

      総合評価:

      4.5

      配合成分:  グリチルリチン酸ジカリウム・プラセンタ・アーチィチョーク・ダイズエキス・ヒアルロン酸・コラーゲン ♢単品価格:  6,160円(税込)/100ml(約30日分) ♢キャンペーン情報:  定期初回4,928円(税込/送料無料)

      • #ニキビ

      楽天ランキング1位を獲得したニキビケア専用化粧水。本気でニキビ顔からサヨナラしたい人向けの独自技術がポイント♪

      リプロスキン

      楽天ランキング1位、使った人の96.1%が満足度を感じたニキビケア専用の化粧水です。35年の研究によって導き出された独自技術によって、美容成分の浸透力をアップ。
      早く浸透させる成分と、遅く浸透させる成分を使い分けることで、肌表面と肌の奥を別々にケアし、ニキビ跡が目立ちにくい肌へ導いてくれます。
      ニキビが目立たなくなったという口コミが多いのが特徴です。リプロスキンテクスチャー

      保湿成分が必要な肌表面にはヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を、ニキビケアに必要な抗炎症成分やプラセンタエキスは肌の土台部分へ届くよう、それぞれ成分の大きさを変えて配合。後で使う化粧品の効果をアップさせるブースター効果もあるため、いつものお手入れにプラスするだけでいいのがポイントです。

      10代~20代に多い思春期ニキビにも、20代以降の大人ニキビにもおすすめのニキビケア化粧品です。

      リプロスキン

      編集部の徹底レビュー

      累計販売本数100万本を突破した大人気ニキビ跡ケア化粧水。安心の60日間返金保証制度がついている商品だから、初めてネットで化粧品を購入する人でも安心して買えるのがポイント。35年間浸透技術を積み重ねた工場で製造された製品です。6つの無添加でニキビが気になるけど敏感肌・乾燥肌で悩んでいる人にも自信をもっておすすめできます。

      \WEB限定のお試し価格をチェック/

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    • NOVノブACアクティブ フェイスローション モイスト

      ノブACアクティブ フェイスローション モイスト

      総合評価:

      3.9

      ♢配合成分:  ビタミンB6誘導体・ヒアルロン酸(保湿成分) ♢単品価格:  3,300円(税込)/135ml(約90日分) ♢キャンペーン情報:  7日分トライアルセット1,650円(税込/送料無料)

      • #敏感肌
      • #大人ニキビ
      • #ピーリング

      皮膚の最新医学が産んだ最高傑作!安全性にこだわった原料が大人ニキビへアプローチ

      ノブACアクティブ-フェイスローション-モイスト

      ノブは1985年、皮膚の専門家や実際に肌トラブルに悩む人々の協力を得て誕生した、常盤薬品の低刺激化粧品ブランドです。常盤薬品は、敏感肌やアトピー肌の生理活性の研究結果が、専門誌に掲載された実績があります。
      このACアクティブシリーズが誕生したのは、雑誌などで大人ニキビがクローズアップされる中の1995年のことでした。
      2018年リニューアルされ、さらに積極的にニキビをケアします。

      36歳/乾燥肌
      皮膚のごわつきが気にならなくなりました。ザラザラだったおでこの沢山のニキビをケアすることで、肌がつるつるになったのでとても嬉しかったです! (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)
      28歳/脂性肌
      トライアルセットを試して肌に合ったので現品購入!気にしてたニキビの赤みがマシになってきて感動です。 (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

      潤いを与えて角栓や皮脂の過剰分泌を防止し、将来のニキビも撃退!本気の医薬部外品化粧水で、10年後も輝く素肌を手に入れましょう。

      NOVトライアル

      編集部の徹底レビュー

      ニキビがある肌はとてもデリケート。低刺激に着目しながら、ピーリング作用で毛穴の詰まりを防ぎ、やわらかな透明感あふれる肌に導きます。 また、保湿成分が贅沢に配合されているところも注目です。ヒアルロン酸やリピジュア、セラミド、アミノ酸など、たっぷりの保湿成分で乾燥やごわつきもサヨナラ!まずは全商品を試せるトライアルセットから始めてみませんか?

      \WEB限定のお試し価格をチェック/

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    インスタグラムで大人女子のためのコスメスキンケア特集配信中

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    ONEcosme編集部が「5年前よりも美しく」をテーマに、大人女子に向けたコスメスキンケア特集インスタグラムで発信しています!

    専門機器を使った保湿力調査や、話題商品を実際に使ったクチコミ、デパコスやドラコスなどの人気商品を比較した検証、化粧品スペック調査の裏側…など化粧品選びに役立つ知識や肌悩みを解決できる情報をたくさん載せています。

    フォロワー参加企画プレゼント企画も開催。フォローするだけでお得な情報もゲットできますよ! みなさんのフォローお待ちしています!

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    【Q&A】ニキビ跡を早く治すための気になる疑問を解決!

    ニキビ跡を改善するためには、外からニキビ跡化粧品でケア・中からは食生活でケアすることが大切ですが、それ以外にもできることはあるのでしょうか?ニキビ肌やニキビ跡にまつわる疑問を集めてみました。

    • ニキビ肌に化粧品は刺激にならないの?

      ニキビやニキビ跡ができやすい肌は、バリア機能が低下し肌が敏感になっている状態です。そのためできるだけ肌への負担が少ない商品を選ぶようにしましょう。無添加や防腐剤フリーのものがおすすめ。また肌に合わなかった時に困らないよう返金保証制度がついている商品もポイントです。

    • ニキビ跡を治すに保湿は必要?

      乾燥した肌はターンオーバーが乱れ、ニキビ跡ができやすくなってしまうため、保湿効果も重要です。また、思春期ニキビは皮脂の過剰分泌が原因ですが、大人ニキビの場合は乾燥も大きな原因。ニキビ跡を増やさないためにも、コラーゲンやヒアルロン酸・セラミドなどが含まれた商品がおすすめです。

    • ニキビ跡を改善するのにしちゃいけないことって?

      ニキビができるとついつい気になって触ったり、潰したり…ですがこれらはニキビをニキビ跡に変身させてしまうNG行為です。ニキビができてしまったらできるだけ触らないことが大切です。またニキビ跡を隠そうとべったり塗ったメイクや、そのメイクを落とすためのクレンジングは肌への負担となってしまいます。無理に隠さずメイクは最小限に抑えることが大切です。

    • ニキビ跡を早く治すためにできることって?

      ニキビ跡はシミやそばかすと同じように、土台部分にメラニンや炎症などが色素沈着してしまった状態です。そのため、自分にあった商品を使っていても跡を消すまでにはどうしても時間がかかってしまいます。でもできるだけ早く治したい!そんな人はニキビ跡向け化粧品を使うのにプラスして、食生活を見直してみましょう。 スキンケアはもちろん、以下のポイントから食生活も意識してみると、体の内側からニキビケアできますよ♪

      • 良質なタンパク質を含む食品

        赤みの肉や赤みの魚・卵や鶏むね肉・お豆腐など。特に青魚は美肌にも健康にもいいオメガ3脂肪酸が含まれているためおすすめです。

      • ビタミンAやCを含む食材

        ビタミンAは豚・鶏レバー、乳製品などに豊富に含まれています。また柑橘類や、ピーマンやブロッコリーなどの緑黄色野菜にはビタミンCが豊富です。

      • 発酵食品

        ヨーグルトや納豆などがおすすめ。味噌や甘酒も発酵食品に含まれます。

      • 水分をたくさんとろう!

        便秘はニキビの大敵と言われているように、腸内環境と肌の状態は密接な関係にあります。美肌を保つためには便秘にならないよう水分をたくさんとることが大切です。