化粧水を塗ると肌がヒリヒリ する ことはありませんか?実は現在、日本人の3人に1人 が敏感肌 と言われています。
ストレスの蓄積・睡眠不足・季節の変わり目など、様々な刺激に過剰に反応して肌が荒れてしまう敏感肌 。そんな敏感肌さんは、化粧品選びもひと苦労ですよね。
「いつもは大丈夫な化粧水も今日はヒリヒリしてしまう」「もっとスキンケアにチャレンジしたいのに肌荒れしそうで使えない」 など、日々の悩みはつきません。とはいえ、肌刺激を弱めるだけでなく、もっと自分の肌質に合った効果的なスキンケアがしたい! と思っている人も多いはず。
そこで今回は、編集部おすすめの低刺激な化粧水を一気にご紹介します!肌に合う化粧水が見つからなくて困っている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
【肌質別】低刺激化粧水おすすめの選び方!美しくすこやかな肌を育てよう
実は「敏感肌」とひと口に言っても以下のようにさまざまな種類があるんです。
乾燥性敏感肌
脂性敏感肌
ゆらぎ敏感肌
アトピー肌
同じ敏感肌でも、肌質や環境の変化に合わせた敏感肌用化粧品を選ぶことで、肌を健やかに保つことはもちろん、ニキビケアやエイジングケアなど効果的なスキンケアができる ようになりますよ。
それでは具体的に、それぞれの肌質に合わせた敏感肌化粧水の選び方を見ていきましょう!
先に肌悩み別敏感肌化粧水おすすめBEST5を見たい方はこちら
カサカサタイプの化粧水選び|乾燥性敏感肌は肌の表面に潤いを与えてバリア機能を強化
一般的に多い とされている肌荒れは「乾燥性敏感肌 」 です。気温や湿度などの変化によって肌が乾燥し、バリア機能が低下すると外部からの刺激を過剰に受けやすくなります 。
化粧水がしみたりピリピリしたり して炎症を起こしてしまうのはこのためです。まずは肌に潤いを与え、肌表面のバリア機能を強化してヒリヒリしない肌に 育てましょう。
刺激の強い香料・着色料・アルコール・界面活性剤といった添加物の少ない化粧品 を選びましょう。さらに乾燥性敏感肌は、肌バリア機能が低下しどんどん肌内側のうるおいが逃げていくので、バリア機能を強化する「セラミド」や「アミノ酸」などが配合された化粧品 を選ぶのがおすすめです。ゴシゴシこすらずに優しく手で包み込むようにしましょう。
オイリータイプの化粧水選び|脂性敏感肌は肌の内側からしっかり保湿力をアップさせよう
肌が乾燥することで過剰に皮脂が分泌 され、一見うるおっているのに、テカリやニキビ、毛穴の目立ち などの肌荒れを起こしやすいのが「脂性敏感肌」 。
肌の表面は潤って見えるけど肌の内側は実は乾燥している状態 のことで、よく聞く言葉だとインナードライ ともいいます!
脂性敏感肌の方は、低刺激で保湿力の高い化粧水で、表面の皮脂はさっぱりと取り除きながら肌の内側の保湿力をアップ させることが大切です。ニキビを抑える成分 などが入った脂性肌専用の化粧水を使って肌の内側に潤いを与えましょう。
テカリやニキビを抑える有効成分に加え、肌水分量を高める「セラミド」入りの化粧品 がおすすめです。また使い心地がさっぱり系のオイルフリー のものを選ぶとベタつかずに心地よく 使用できますよ。
わがままタイプの化粧水選び|ゆらぎ敏感肌は環境に合わせた低刺激処方の化粧水を
季節の変わり目や、生理などホルモンバランスの変化によって肌の調子がコロコロ変化したり、一時的に肌が荒れたり、敏感になる 肌質のことを「ゆらぎ敏感肌」 と呼びます。いつものスキンケアが突然ヒリヒリする、なんて場合もあります。そんなゆらぎ敏感肌は、季節や体調の変化に合わせてスキンケアを使い分ける ことが大切です。
ヒリヒリやかゆみが出てきたら、無理に今までの化粧品は使わずに、なるべく無添加でシンプル処方の化粧品に切り替える などの対策をしましょう。ゆらぎ肌さんは普段使いとお肌が敏感な時とでアイテムを使い分ける ことをおすすめします!「ヒアルロン酸」などは、肌が落ち着かない時でも優しく肌を整える ことができますよ。
アレルギータイプの化粧水選び|アトピー肌はアトピー肌に特化した専門の化粧水を
アトピー肌(アトピー性皮膚炎)は、アレルギー的側面のアトピー要因 と、乾燥による皮膚バリア機能の低下 などの環境要因 によって、炎症や湿疹があらわれる疾患です。
以前は、アレルギー的側面の関与が大きいと考えられていましたが、最近の研究では、セラミド などの保湿成分の減少による皮膚バリア機能の低下がアトピーに深く関与することがわかってきています。 炎症などの皮膚症状を改善するのはあくまでも薬物療法ですが、その効果を妨げず症状の再発を予防するためには、アトピー肌に特化した化粧水を使うなど、適切なスキンケアを行いましょう。
アトピー肌専門の化粧水は、アトピーの原因となる刺激をブロックし、保湿機能を高めることで乾燥した肌を潤し、 悩ましいかゆみを防止する ことができます。もちろんアトピー肌に特化した皮膚科専門医が肌に優しいとお勧めしている 化粧水もこの記事では紹介しているので要チェックです!
今回は、上記4つのタイプに別に敏感肌でも肌荒れを気にせず毎日肌をすこやかに保てる化粧水 を徹底リサーチ!編集部が実際に試して検証した30種類の中から、本当におすすめな無添加化粧水をピックアップ。 敏感肌さんにおすすめな化粧水BEST10を作成しました!
【実際に検証した30商品】
1.dプログラム 2.オルビスユー 3.無印良品 4.アテニアドレスリフト 5. アヤナス 6. 雪肌精7. ハトムギ8. 極潤9.ちふれ 10.キュレル 11.ソフィーナ 12.豆乳イソフラボン 13.フリープラス 14.アクアレーベル 15.ミノン 16.オルビスクリア 17.ETVOS 18.ファンケル 19.アルビオン 20.エリクシール 21.モイスティシモ 22.NOV 23.アリューローション 24.サエル 25.BAローション 26.suisai 27.菊正宗 28.アドライズ 29.米肌肌潤化粧水 30.ヒフミド
厳選された敏感肌向け無添加化粧水の中から、自分の肌に合ったスキンケアをぜひ見つけてくださいね♪
敏感肌さんはまずはトライアルセット から始めるのがおすすめ!
トライアルセットは洗顔や化粧水、乳液、クリーム など基礎化粧品がセットになっているのでライン使いで肌に優しいスキンケアがお得にできます。
ミニサイズで使い切りやすく、ドラックストアよりお得な特別価格なので 気軽に試せますよ!自分のお肌に合ったブランドの化粧品がきっと見つかるはずです!
【プチプラ】低刺激化粧水ランキング3選を発表!ドラッグストアで手に入るコスパ抜群なアイテムはどれ?
こちらでは、ドラッグストアなどで手に入れることのできるプチプラ価格の低刺激化粧水をご紹介します!学生さんなどスキンケアにお金をかけられない方 や、色々な化粧水を気軽に試してみたいという方 はぜひチェックしてくださいね。
ロート製薬|肌ラボ 極潤ヒアルロン液は全身に惜しみなく使えるコスパの良さと保湿力の高さが魅力のアイテム
コスパ抜群の保湿ローション
3種のヒアルロン酸を贅沢に配合し吸い付くようなもち肌に
ロート製薬
肌ラボ 極潤ヒアルロン液
740円(税込) / 170ml
商品について詳しくはこちら
ロート製薬の肌ラボ 極潤ヒアルロン液は、保湿成分ヒアルロン酸・浸透力が高いナノ化ヒアルロン酸・ヒアルロン酸の2倍の保水力をもつスーパーヒアルロン酸 といった、3種のヒアルロン酸を配合したアイテムです。顔だけでなく全身に使える ほか、お値段がリーズナブルでコスパが良い点も魅力です。
「全身に惜しみなくパシャパシャ使えて、肌がもちもちになる」 と口コミでも評価が高い商品です。無香料・無着色・アルコールフリー など低刺激処方で、敏感肌にも使いやすく、年代や性別を問わず支持されているんですよ。製薬会社ならではの安心感 がある点もうれしいですね。
牛乳石鹸共進社|カウブランド 無添加 保湿化粧水 とてもしっとりは肌への刺激を徹底的に抑えた高保湿な化粧水
素肌由来の保湿成分でしっとり肌に
敏感肌をたっぷりうるおして元気な肌に!ゆらぎやすい肌も毎日使える低刺激化粧水
牛乳石鹸共進社 カウブランド
無添加 保湿化粧水 とてもしっとり
1,320円(税込)/175ml
商品について詳しくはこちら
牛乳石鹸共進社のカウブランド 無添加 保湿化粧水 とてもしっとりは、肌と同じ保湿成分であるセラミド・ヒアルロン酸・アミノ酸をトリプル配合 した化粧水です。乾燥しやすい敏感肌のうるおいをしっかり守れる 点が大きなメリットなんですよ。肌なじみが良く、角層までスッと浸透 して、内側から透明感のある肌へと導いてくれます。
無添加処方 で保湿力が高く、肌のバリア機能を高めて水分保持力をサポートします。着色料や香料、アルコールなど刺激になりやすい成分を配合せず、皮膚科医監修のテストもクリア しているため、毎日安心して使えるのもうれしいですね。
アベンヌ|アベンヌウォーターは赤ちゃんから大人まで使える肌への優しさが魅力のアイテム
肌質・世代・季節を問わず使いやすい大ロングセラーのミスト化粧水
ふんわり柔らかなミスト温泉水で爽やかに保湿。使い勝手抜群のアイテム
アベンヌ
アベンヌウォーター
1,650円(税込)/150g
商品について詳しくはこちら
アベンヌウォーターは、スプレータイプでいつでも手軽に保湿できる 点が魅力の化粧水です。きめ細かなミストが瞬時に広がり、乾燥肌から敏感肌まで肌質を選ばず使用できます よ。生後1か月以上の赤ちゃんにも使える肌に優しい処方 で、家族全員の保湿ケアに活躍してくれます。
成分はアベンヌ温泉水と窒素のみのシンプル設計 で、防腐剤や香料は不使用 です。お風呂上がりや日中の乾燥対策、メイク前後の追加保湿にも便利ですよ。全身に使えてニキビのもとになりにくい処方 のため、忙しい毎日でも肌をすこやかに保てますね。
【ニキビ】低刺激化粧水ランキング3選を発表!繰り返す肌荒れを予防して憧れのツルツル肌が目指せるアイテムはどれ?
こちらでは、しつこいニキビに効果的な低刺激化粧品をご紹介します。さっぱりとした使い心地で肌への刺激が少ないアイテム を使って、肌荒れしにくいすこやかな状態を目指しましょう。ニキビに悩んでいる方はぜひ以下の商品をチェックしてくださいね!
第一三共ヘルスケア|ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ローションはさらっとした水のような使い心地なのに保湿力バツグンなアイテム
アミノ酸がニキビを予防&ケア
VOCEランキング複数受賞!2種類の有効成分がニキビにアプローチ
第一三共ヘルスケア ミノン
アミノモイスト 薬用アクネケア ローション
1,600円(税込)/150ml
商品について詳しくはこちら
第一三共ヘルスケアのミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ローションは、混合肌でも敏感肌でも使いやすい低刺激処方で、ニキビと肌荒れを同時に防げる アイテムです。アミノカプロン酸・グリチルリチン酸 といったダブルの有効成分が配合され、肌荒れを抑えながら炎症を鎮め、ニキビができにくい状態へと導いてくれます よ。
さらに、9種類のアミノ酸とアスパラギン酸 が肌のバリア機能をサポートし、水分・皮脂バランスを整えます。さらっとした使用感ながら保湿力が高く、皮脂が多く水分不足になりがちな混合肌にもピッタリ ですよ。刺激に弱く肌が荒れやすい方でも、毎日安心して使える薬用化粧水 です。
ORBIS|オルビス クリアフル ローションは乾燥肌のニキビ対策にピッタリな高保湿タイプの低刺激化粧水
ベスコス26冠!王道ニキビケア
ニキビの原因であるバリア機能の低下と毛穴の詰まりにWアプローチ
ORBIS(オルビス)
クリアフルローション
1,650円(税込)/ 180ml(約2ヶ月分)
→【初回限定】ニキビ・毛穴対策モニターセットが980円(税込/送料無料)
商品について詳しくはこちら
オルビス クリアフル ローションは、ニキビ予防と高い保湿力を両立 した口コミでも大人気の化粧水です。甘草由来の薬用有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」 に加え、紫根エキスやハトムギエキスなど5種の和漢植物由来成分 を贅沢に配合。肌をいたわりながらうるおいを与え、バリア機能が整ったニキビができにくい肌 へと導きます。
保水型コラーゲン が角層まで浸透し、肌のハリとみずみずしさをキープ。さらにナノVCショットカプセル により、ビタミンC誘導体などの整肌成分を肌のすみずみまで効率よく届け、コンディションを安定させます。低刺激な無添加処方 で、さっぱりタイプ・しっとりタイプから好みで選べる 使いやすさも魅力ですよ。
IPSA|ザ・タイムR アクアは大人の肌トラブルに幅広く対応する高機能な化粧水
肌に乾く隙を与えない!
イプサ独自の保湿成分「アクアプレゼンターIII」が、肌表面にうるおい成分を留まらせる
ipsa
ザ・タイムR アクア
4,730円(税込)/200mL
商品について詳しくはこちら
IPSAのザ・タイムR アクアは、大人の乾燥・ニキビ・テカリ・肌荒れなど、うるおい不足が原因の肌トラブルを根本から整えてくれる 化粧水です。イプサの独自技術「アクアプレゼンターⅢ」 により、肌が必要とする分だけ水分を抱え込み、乾燥の度合に応じてじっくり浸透・保水。みずみずしいうるおいバリアを形成 して肌を守ります。
さらに、トラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウム が炎症やニキビを防ぐほか、ビタミンC誘導体 が肌の透明感をサポートします。ノンコメドジェニック・アルコールフリー・オイルフリーで、肌質を問わずに使える のも魅力ですよ。保湿を軸に肌バランスを整え 、トラブルを予防してくれる高機能な化粧水です。
【エイジングケア】低刺激化粧水ランキング3選を発表!肌に優しいだけではなく若見え肌も叶えるアイテムはどれ?
こちらでは、エイジングケアができる低刺激化粧品をご紹介します!年齢を重ねるにつれて肌の水分量が減り、シワやハリ不足などに悩んでいる方におすすめの商品 をピックアップしました。
保湿力が高いアイテム や美白ケアが叶うアイテム を揃えているので、気になる方はぜひ参考にしてくださいね。
ドモホルンリンクル|保湿液はリピーターが続出する年齢肌ケアの定番化粧水
もちっと弾むツヤがみなぎる肌へ
使用者数24万人以上*!26種類の天然美容成分で年齢肌をトータルケア
ドモホルンリンクル
保湿液
5,500円(税込)/120ml(約60日分)
→約3日分の無料お試しセット
* 3回以上購入者数(2025年4月調べ、ドモホルンリンクル8点対象)
商品について詳しくはこちら
ドモホルンリンクルの保湿液は、21種もの天然由来保湿成分を贅沢に配合し、高い保湿力と浸透力を両立 している化粧水です。泉州水茄子エキス が肌にあふれるようなうるおいを与えてキメを整え、希少なチューリップエキス が肌荒れを防ぎハリをサポートします。さらに高純度のハモ由来コラーゲン が、もちっとしたツヤ肌へと導いてくれますよ。
角層の脂質をやわらかくほぐす処方 で、美容成分がなじみやすい肌環境を整えます。とろみのあるテクスチャー は肌に心地よく浸透しますよ。合成香料・着色料・パラベン不使用 で、品質の高さと肌への優しさに徹底的にこだわった商品です。
ORBIS(オルビス)|オルビスユー ドット エッセンスローションは美白ケアと年齢肌ケアが同時にできる化粧水
ハリも透明感も結果主義
3ステップで効果を底上げするシナジー設計で、うるおい・ハリ・透明感に満ちた肌へ
ORBIS
オルビスユー ドット エッセンスローション
3,640円(税込)/180ml(約3ヵ月分)
→7日間モニターセット980円(税込)
商品について詳しくはこちら
ORBIS(オルビス)のオルビスユー ドット エッセンスローションは、年齢肌のうるおい・ハリ・透明感を総合的に高められる大人気アイテム です。ハスカップエキスとローズヒップエキスを組み合わせた「G.D.F.アクティベーター」 と、角層のすみずみまで水分と油分を届ける「GLルートブースター」 が、肌の巡りを整えて、年齢肌にふっくらとしたハリとツヤ を与えてくれますよ。
さらに美白有効成分トラネキサム酸配合 で、シミ・そばかすを予防し、透明感のあるクリアな肌をキープ。とろっとした心地良い使用感に加えて、無香料・無着色・アルコールフリー の低刺激設計で、肌質を問わず安心して使える点も魅力です。
アクセーヌ|モイストバランスローションは肌のすみずみまでたっぷりの水分で満たしてくれる化粧水
1日中乾かない持続型保湿化粧水
うるおいの「質」だけでなく「量」に徹底的にこだわったアイテム
アクセーヌ
モイストバランスローション
6,050円(税込)/360ml
商品について詳しくはこちら
アクセーヌのモイストバランスローションは、うるおいの「量」と「質」を重視し、乾燥や肌トラブルを根本から改善 できる商品です。セラミド類似成分を業界最小レベルの超微粒ナノカプセル化 することで、角質細胞のすき間までしっかりと浸透し、肌のすみずみまで水分で満たします。
さらに、ヒアルロン酸とジグリセリンが水分をつかみ、長時間うるおった肌状態をキープ してくれますよ。セルバウンス技術により肌のバリア機能もサポート し、外的刺激に強いすこやかな状態へと導きます。ベタつかない軽やかな使用感かつ高保湿 で、敏感肌だけでなく幅広い肌質の方におすすめしたい低刺激な化粧水です。
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