【最新】美肌・美容サプリおすすめランキング3選！肌の内側からうるおう憧れ美肌を叶えるのはどれ？

1日に必要なビタミンやなどの栄養成分を補給・補完してくれる栄養機能食品です。皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつビタミンCと、皮膚や粘膜の健康維持を手助けする栄養素のビタミンB2を配合。失いやすいビタミンCを1日1000mg補うことが可能です。

21歳・乾燥肌

カプセルで飲みやすいし、何より安い！肌トラブルとストレス対策のためにずっと愛用します。*1個人の感想です。使用感には個人差があります。2022年9月＠コスメより引用

30歳・乾燥肌

ストレスからくる肌荒れ、吹き出物ができていたので少しでもよくなればいいなぁ、ぐらいの気持ちで(笑)1日2粒の目安量を飲んでいますが、肌荒れはなくなり、吹き出物ももうすぐ完全に治りそうです。*1個人の感想です。使用感には個人差があります。2022年9月＠コスメより引用

ビタミンCサプリメントは、透明感ある美しさを目指したい方だけでなく、お酒をよく飲む方や、外食加工食品を食べる機会が多い方、タバコを吸う方にもおすすめで、キレイと元気を作るのに大切な栄養素でもあります。

高い抗酸化作用をもつだけでなく、コラーゲンの生成にも欠かせない存在で、皮膚や骨、血管の強度を高めてくれるのが特徴。また、シワやたるみの原因となる活性酸素を除去することで、エイジングケア効果も期待できるのがポイントです。

ビタミンCは一度にまとめて摂取するのではなく、朝と夜など2回に分けて摂るのがおすすめ。1日の目安量は2粒なので、朝晩1粒ずつ摂取しましょう。通常価格は60粒(約1ヶ月分)で、270円。1日あたり9円とコスパに優れているのも特徴です。

DHCでは定期便を利用すればさらにお得に購入できるのも魅力。定期割引価格だと25%OFFの202円(税込)で購入できてさらにお得です。毎日の生活に手軽にビタミンCを取り入れてキレイと元気を目指しましょう。

開発にかかった時間はなんと10年。日本で唯一の販売を可能にし、コスメアワードを脅威の27冠*受賞した ”飲む” スキンケア「ディフェンセラ」。

 VOCEベスコス インナーケア部門第1位、MAQUIAベストコスメ飲むコスメ部門第1位など数々の人気女性雑誌で受賞しており、今大注目の商品です。

開発したオルビスは、1984年にPOLAによって設立された、化粧品業界最大手の企業。特に、EC売上ランキングでは、国内第1位に輝いています。創業約40年という歴史の中で多くの商品を世に送り出し、「オルビスユー」や「オルビスクリアフル」といった、人気ブランドを輩出しています。*2021年1月7日時点（オルビス調べ）

オルビスは、「誠実であること」を理念として掲げる企業。創業以来一貫して、顧客の意見に対して徹底的に耳を傾け、信頼関係を築き上げることをモットーとしてきました。その姿勢は評価され、オルビスは、日本最大級の顧客満足度調査（JCSI調査*）における「自社ブランド型」のカテゴリーにおいて、「顧客満足度」第1位を2015年から5年連続で獲得しています。

今回オルビスがしたのは、塗るのではなく “飲む” という新提案。

美肌にとって絶対にNGなのが乾燥。しかし、実は大人女性の２人に１人が顔・全身の乾燥に悩んでいます*2。中には、スキンケアや食事に気を使ってるのに乾燥から抜け出せないという人も多いんだとか…

*2 20〜49歳の女性（n＝792）で「肌の乾燥に悩みがあると回答した人の割合（オルビス調べ）

「決してケアを怠っているわけではないのに、理想の肌に近づかない」という人のために、オルビスは、スキンケアの常識を覆す日本初の “飲むスキンケア” を開発しました。

ディフェンセラの最大の魅力は、顔はもちろん、手が届かない背中や、頑固なガサガサのかかとなど、全身の乾燥ケアがまとめてできること。顔だけでも時間がかかるスキンケアを全身やろうと思ったら、途方もない時間がかかるし、何より面倒ですよね。ディフェンセラであれば、いつでも、どこでも、わずか15秒で全身がうるおいます。

肝心の保湿効果は、なんと厚生労働省も認めています。特定保健用食品（トクホ）に認定される抜群のうるおいキープ力を発揮しているのは、配合を実現するのに10年かかった「米胚芽由来のグルコシルセラミド」。１トンの玄米からたった１〜２グラムしか採れない希少なセラミドを、更に精製して高純度にしました。

高純度セラミドは驚きの３段階バリアを可能にし、肌の最外層を強化し、細胞と細胞のすき間を埋めることで、肌の表面から奥まで肌のうるおいをキープします。

実際に、米胚芽由来のグルコシルセラミドを３ヵ月間摂取したグループは、摂取しなかったグループに比べて肌の水分が逃げにくくなったことが確認されました。

さらにオルビスは、水分を逃さないだけでなく自ら生み出すことも可能にしました。加齢や肌環境の悪化によって低下したセラミドの合成酵素を増やし、肌自らの力で作るセラミド量を増やすことができます。

気になる味はピーチ・マスカット・ゆずの３種類で、水なしでいつでも気軽に飲めます。モニター調査では、「美味しい！」と答えた人は驚きの100%！「使い続けたい！」と答えた人も97%と大絶賛の商品です。

40代女性

お肌の調子が良くなったと思います。水分保持力が高まった為か、化粧ノリも常に良い気がします。また冬の暖房がガンガンにきいたオフィスでもカピカピにならずに過ごせています♪ （※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）

30代女性

３週間ほど飲み続けたところ、何のケアもしていないかかとのガサガサがかなり軽快しびっくり。今まで（夏なのに…）布団に引っかかっていたくらいなのに、それがなくなりました。またあまり気にしていませんでしたが、肘のゴワゴワもやわらかくなっている…。 （※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）

通常価格は30包で3,456円、初回から定期購入にすると2,937円で購入できます。1日あたりたったの97円とかなりの高コスパ！

オルビスの公式サイトでは初回限定で、ディフェンセラ30日分が2,916円で購入できます！さらに、コラーゲンドリンク3本とお試しフレーバー各１包装が付いて来るので、かなりお買い得になっています。

送料無料で、30日間の返品保証も付いているので安心してお試しできますね♪

忙しい日々でも続けられる飲むだけスキンケアで、「乾燥肌、卒業宣言」しちゃいましょう！

2023年1月に販売がスタートし、販売からわずか15分で目標に達成した、東証上場「DUO」企業が開発した高濃度ビタミンCサプリメントです。業界最高レベル(*1)のビタミンCを配合しており、内側からキレイのサポートをしてくれるのがポイント。食と健康のプロが開発したサプリで、美肌をケアします。
(*1 リポソームビタミンC含有健康食品として(1日目安量あたり、2022年8月時点、自社調べ) )

ビタミンCの力を十分活用するためには、1日1100mg以上の摂取がおすすめですが、食事から摂取しようと思うと、レモン55個分相当が必要となります。そこでおすすめなのがサプリメント。業界最高レベル(*1)のビタミンCを1包に1100mg配合することで、効率よくビタミンCを摂取できます。

美容先進国アメリカで開発された高吸収ビタミンCのブーストビタミンCに加えて、細胞よりもはるかに極小サイズのリポソームビタミンCを配合することで、体内への吸収性と浸透性を向上。2段階加工を施すことで、吸収力と浸透力を2倍(*1)に高めました。
(*1 H9T細胞の試験(Med Sci mount, 2007, 13(10)BR205-210)および、第三者機関のCaco-2細胞試験による)

さらに、通常のレスベラトロールよりも吸収率が高い、高吸収レスベラトロールを配合。リポソームビタミンCとの相性がいい成分で、ビタミンCの吸収を助けてくれます。

すっきり美味しいルビーレモン味で、手軽においしく飲めるのも魅力。加工技術によって、水に溶けやすく口溶けもなめらかで、水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫です。着色料や人工甘味料なども使用しておりません。

通常価格は8,980円(税込)ですが、期間限定で毎日先着1000名様に5,000円OFFの限定クーポンを配布。このクーポンは定期コースを初めてお申込みの方のみ使えるため、初回の定期コースは限定3,980円(税込)で購入できます。

2回目以降は20%OFFの7,180円(税込)で続けられて、定期初回は20日間の全額返金保証まで付いてくるのが魅力。2回目以降は解約OKの定期コースで、お得にサプリ生活をスタートしてみましょう。

トランシーノ ホワイトCクリアは売上累計700万本を突破（※1）。2018年1月のリニューアル後、売上が前年比の2倍を越え、市場を牽引した実績があります。

（※1：2018年～2023年1月累計出荷本数）

このリニューアルで成分量は増えたにも関わらず、服用回数は1回3錠から2錠に変わっています。製薬会社の技術を駆使した満足度の高い製品づくりのために、服用回数を減らして飲みやすくなっています。

美容雑誌VOCEで2022年1月のサプリ・フード部門では第2位に選ばれ、美容家の神崎恵さんもフォロワーが64万人越えのインスタグラムで「なかなかいいなとお試し続行中！」と紹介しています。

開発した第一三共ヘルスケアは2005年に製薬企業として設立しました。科学的に根拠のある品質をモットーに、医薬品だけではなくスキンケアやオーラルケアなど業務内容を拡大。さらに、中国や韓国など海外にもエリアを拡大し成長していきました。

2023年の総務省統計局の発表では、日本人で第一三共ヘルスケアの医薬品の使用経験がある人は59.4％にも及び、誰もが知る会社といえます。

その第一三共ヘルスケアで2007年に日本初のしみ改善薬として発売されたのがトランシーノです。

トランシーノ ホワイトCクリアは、成人が1日に必要な量とされるビタミンCを1000mg、L-システインは厚生労働省が定めた基準の最大量の240mg配合しています。

豊富に含まれるビタミンCとL-システインがメラニンの生成を制御し無色化するため、すでにできているシミにも、これからできるシミにも効果を発揮します。また、ビタミンCを補給することで疲労時や老年期に活力を与えます。

さらにビタミンEが血行促進、L-システイン、ビタミンB2とB6がターンオーバーを促進してメラニンの排出を早めるので肌の健康を保つ効果も！

トランシーノ ホワイトCクリアは第3類医薬品で、薬として配合されている有効成分の効果が厚生労働省より認められています。

口コミでも「1ヶ月ほどで肌が白くなったと実感！」「吹き出物が激減した」と美白に働きかけるビタミンCやL-システインなどの成分の効果や、肌の健康を保つ効果を実感する声がありました。

30代/乾燥肌

飲んで1ヶ月ほどで肌が白くなったと実感しました！ 日焼け止めとの相乗効果か、新しいシミができなくなり、焼けやすい手の甲や腕まで白くなったので嬉しいです。 （※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）

30代/乾燥肌

生理前などホルモンバランスが乱れる際にできていた吹き出物も激減し、大きい吹き出物はほとんどできなくなりました。 細かい吹き出物が出来たとしても1〜2日ですぐに治ります。 （※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）

価格は1,760円（税込）/60錠、2,860円（税込）/120錠、4,620円（税込）/240錠です。少し高く感じるかもしれませんが、240錠で約2ヶ月もち、1日あたりの金額は約77円です。1ヶ月ほどの継続で効果を実感する声もあったため、毎日の継続で確かな効果を得られることを考えればコスパは悪くないでしょう。

第一三共ヘルスケアの調査で繰り返し購入をしているリピーターが約4割を超える結果から、服用を継続しやすい240錠入りが発売されました。

メラニンの生成を抑えるビタミンCとL-システインを高配合したトランシーノ ホワイトCクリアで体の内側から美白ケアをしてみませんか？

5年後も10年後も綺麗でいたい、そう願う全ての女性のために大正製薬が独自に開発した美容サプリです。うるおい成分として知られるセラミドをベースに、キレイを叶える理想の美容成分を大正製薬独自のバランスで配合。アルフェグレイスモイスターナルは、キレイの土台作りのサポートを行ってくれます。

保湿機能とバリア機能の両方を担う、体を構成する大切な要素の「セラミド」。 しかしセラミドは加齢や紫外線などさまざまなダメージによって、年齢とともに減少し、50代では20代の約半分にまで減少してしまうんだとか。

アルフグレイスモイスターナルはそのセラミドをなんと1,800μgも配合。セラミドを摂取し、お肌の中に水分をたっぷり抱え込むことで、ハリがみなぎるぷるんとした肌を目指すことができます。

 また、セラミドに並ぶうるおい成分として知られ、肌にハリ、弾力をもたらしたり、骨を丈夫にしたり、関節の動きを良くしたりと、私たちの体にとって大切な働きをしてくれる「コラーゲン」。実は、コラーゲンの量のピークは20代前半までと言われており、４０歳を過ぎると急激に減り始め、肌のたるみやしわ、ほうれい線などエイジングサインが次々と浮き出てきます。

そんな若々しい肌を作るのには必要不可欠なコラーゲンが、アルフェグレイスモイスターナルにはなんと100mgも配合されており、大人が不足しがちな美容成分をしっかり補うことができます。

他にも、女性に不足しがちな鉄分やヒアルロン酸、ビタミンCなどあらゆる美容成分を贅沢に配合したサプリメントを生活にプラスすることで、キレイのケアのサポートをします。

水なしで手軽に飲めるパウダータイプで、毎日気軽に続けられるのもポイント。毎日飲んでも1袋4.3kcalと低カロリーなのも魅力で、レモン＆マンゴスチン風味で美味しく続けられます。

45歳・会社員

電車の窓に映った自分の姿に驚愕！いろいろなエイジング商品を色々と試し、モイスターナルに落ち着きました。スティックタイプなので持ち歩きにも便利。気持ちに潤いが出て、鏡を見るのが楽しみになりました。 ＊個人の感想です。使用感には個人差があります。

29歳・会社員

身体の中に取り入れるので慎重になりますが、こちらは有名な製薬会社さんの出しているもの、という安心感がありました。こちらを飲んでいる間、唇の調子が良い気がしました。 ＊個人の感想です。使用感には個人差があります。

今なら公式サイトの定期コースがおすすめ。通常価格5,400円(税込)のアイテムが、定期コースに登録すれば初回限定特別価格の63%OFF1,980円(税込)で購入できます。年齢を重ねても輝きを失いたくない方のための集中美容食品で、いくつになっても凛として美しくうるおいとツヤのある毎日を目指しましょう。