疲れた身体が芯から温まるおすすめバスソルトランキング2024!あなたの体調や好みに合ったバスソルトはどれ?

疲れた身体が芯から温まるおすすめバスソルトランキング2024!あなたの体調や好みに合ったバスソルトはどれ?
心と体がデトックス出来るバスソルトランキング!種類や入浴にプラスαで使用するメリットとは?

「心と体の疲れを持ち越したまま翌朝を迎えてしまった」「布団に入ってから中々眠ることが出来ない」などのお悩みを持ちながら、心身がスッキリしない日々を送っていませんか?そんな時は湯船にゆっくり浸かって1日の疲れを癒し、体をポカポカに温めてよく眠った後に気持ちの良い朝を迎えたいですよね。

そこでおすすめなのが、近年の新しい生活様式に伴って需要が高まっているバスソルト。実は紀元前2700年前から存在する入浴方法の1つで、血行を促進させるミネラルがたっぷり含まれています。香りを楽しむリラックス効果だけではなく、睡眠の質の向上や発汗による新陳代謝UPに加えてダイエット効果にも期待出来ます。

また、立ち仕事などで脚が浮腫んでしまった日も老廃物の排出を促す作用によって体がスッキリ。入浴剤との違いとしては医薬部外品ではなく「化粧品」「雑貨」として取り扱われていることや、薬機法に基づいて商品に効能表記のルールが設けられていることが挙げられますが、手軽に行える心身のメンテナンス方法として多くの人々から愛され続けています。

バスソルトに使用される原料は、大きくグループ分けすると天然塩とエプソムソルトの2種類があります。天然塩は海塩・死海の塩・岩塩が当てはまり、形もパウダー・ロック・粒タイプなど様々です。国内から世界各地まで様々な海の恵みを選んで楽しみたい方には海塩でおすすめで、保温を行いたい時は岩塩を選ぶと良いでしょう。死海の塩はミネラルが豊富なので発汗や血流UPに良く、ダイエット効果も期待出来ます。

エプソムソルトは塩ではなく海水や温泉に含まれる硫酸マグネシウムが成分になっており、デリケートな肌にも優しく冷え性対策にも役立ちます。

ご自身の体調や気分に合わせてバスソルトを選ぶことで、使用後に高い満足感を得ることが出来ます。その他にもおすすめする魅力がありますので、3つのポイントに絞って解説していきます。

疲れている時ほど湯船に浸かったほうが体には良いと分かりつつ、翌朝の出発が早い日や、手早く寝る支度を終わらせたい時はシャワーだけでサッとお風呂を済ませてしまうこともあると思います。

しかし、シャワーだけでは血行促進や疲労回復にならないといったデメリットがあります。家事や仕事のストレス・疲労を解消出来ず慢性的に抱えてしまうと気力低下にも繋がり、しっかり睡眠をとっていても倦怠感を感じてしまいますので、使用する目的に合ったバスソルトを取り入れて心身共に健康的な日々を送りましょう!

編集部Voice
おすすめの入浴時間はおおよそ20分程度で、就寝予定時刻の2時間前に済ませておくのがベスト◎いつもの入浴に比べて発汗量が増加するので、脱水にならないよう水分補給を忘れずに!また、成分に「塩」が入っているので、エプソムソルト以外のバスソルトを湯船に入れる際は給湯器トラブルを避けるため、追い焚き機能はOFFにしてから使用するようにしましょう。

バスソルトのおすすめTOP3を発表!肌に優しくリラックス効果の高いものはどれ?

上位3位にご紹介するバスソルトはオーガニックな成分やフリー処方にこだわって作られるため、敏感肌やバスソルトデビューにぴったり。温泉好きな方はAMRITARAの「ヒマラヤ岩塩バスソルト」がおすすめです!

  • バスソルト
    2億5000万年前の海水でツヤ肌に

    身体を芯から温めて香りで心が癒される、心身ともにリラックスできるビーガン処方のバスソルト

    Kneipp(クナイプ) バスソルト

    50g/165円(税込):850g/2,640円(税込) バスソルト7種類がセットになったトライアルセットあり

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  • バスソルト ローズ
    バラの花びらが浮かぶバスソルト

    死海由来の塩を100%使用!お湯に溶かしてもローズがしっかり香る

    SABON(サボン) バスソルト ローズ

    2,860円(税込)/350g(約10回分)

    商品について詳しくはこちら
  • 汗かきエステ気分シリーズ
    1回約42円の汗かき&美肌習慣

    国産海塩と死海塩をW配合!調香師がブレンドした香りでリラックス

    株式会社マックス 汗かきエステ気分シリーズ

    682円(税込)/500g(16回分)

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ランキングを詳しくみる比較表をみる

おすすめバスソルトランキングTOP5を大公開!リラックスタイムにぴったりなバスソルトはこちら!

商品のメリットを総合発表します!それぞれ香り・保湿・血流促進・疲労回復・発汗の項目で評価しているので、今の体調や求めている効果に当てはまるものは特に注目してみてくださいね!

  • Kneipp(クナイプ)バスソルト

    バスソルト

    総合評価:

    4.0

    ◇配合成分:植物由来成分(エッセンシャルオイル) ◇種類展開:全16種類 ◇単品価格:50g/165円(税込)・850g/2,640円(税込) ◇キャンペーン情報:バスソルト7種類がセットになったトライアルセットあり

      身体を芯から温めて香りで心が癒される、心身ともにリラックスできるビーガン処方のバスソルト

      2021年に創業130年を迎え、ドイツシェア率No.1天然の岩塩とエッセンシャルオイルから生まれたクナイプ「バスソルト」。日本国内では、どの香りも『テストするモノ批評誌』や日本最大級の美容サイトである@cosmeやLIPSで入賞している実績があります。

      19世紀末にドイツの自然療法士かつ神父であるセバスチャン・クナイプが、肺結核を患い水の力で身体の治療法を考えたのがきっかけです。クナイプのバスソルトは、冷水と温水の温度差によって発見された水治療と、薬草(ハーブ)、運動・栄養・生活習慣の5つの要素を融合し誕生させたものです。

      現在クナイプのバスソルトは、ドイツの北部ゲッチンゲンにある製塩所「ルイーゼンハル」で作られています。古代海水からなる天然岩塩は、地下460mに眠っている2億5000万年前の古代海水を48時間かけて精製。マグネシウムとカルシウム、鉄分がたっぷり含まれているため、新陳代謝を促進し身体の内側から温めてくれる効果があります。お風呂上がり後でも保温効果を持続するので、ぐっすり眠ることが可能です。

      エッセンシャルオイルは、果実や花々などの植物を凝縮しており、気分や症状に合わせてさまざまな効能が発揮されます。香りは、脳神経を刺激したり肺から身体全体を巡らせたりして、心身の悩みを改善できるところも魅力的です。

      バニラ&ハニーの香り以外は、Vegan(ビーガン)処方になっており、動物由来の成分を使用していません。そのため、肌が弱い方やゆらぎ肌の方にも刺激が少なく、肌にやさしい作りになっています。以下はクナイプのバスソルトの種類と効能です。

      スーパーミントの香り【数量限定】:4種類の天然ミント成分とメントール配合のクールな爽快感あふれるミントの香り。リフレッシュしたい方や集中力を高めたい方、暑さや冷房によって疲れてしまった方におすすめです。

      ライムミントの香り【数量限定】:天然植物成分のライムとミントを配合しており、爽やかでほろ苦いライムの香り。夏バテ対策や汗ばむ身体をさっぱりとリフレッシュしたい方、ポジティブな気持ちになりたい方におすすめです。

      ラベンダーミントの香り【数量限定】:クールな爽快感のミントに、甘くみずみずしいラベンダーの香り。汗ばむ暑い日にリフレッシュしたい方、緊張を和らげたい方におすすめです。

      ネロリの香り:柑橘系の爽やかさと、やさしいネロリの精油が配合されているフローラルな香り。穏やかな気持ちになりたい方や、癒しを求めている方に最適です。また、大切な人へのギフトにもおすすめですよ。

      バニラ&ハニーの香り:2017年に多くの要望を受けて定番化となった、バニラ果実エキス配合のふんわりした甘い香り。マカデミアナッツオイルとハチミツエキス配合で肌にうるおいを与え、若々しい肌へと整えてくれる効果があります。バニラ系の甘い香りが好きな方や、肌の乾燥に悩んでいる方におすすめです。

      サンダルウッドの香り:リラックス効果のあるサンダルウッドとパチュリの落ち着いたハーブの香り。疲れた一日をリセットしたい方や、気分を落ち着かせたい方におすすめです。

      ローズマリー&タイムの香り:ローズマリーとタイムを抽出し配合しており、気分を癒してくれる清々しい香り。平日の疲れをリフレッシュしたい方や、明日に向けて気持ちを切り替えたい方におすすめです。

      ホップ&バレリアンの香り:独特でさっぱりとしたホップとバレリアン配合のハーブの香り。緊張やストレスをほぐしてくれる効果があります。なかなか寝つけられない方や、質のいい睡眠を取りたい方におすすめです。

      ハッピーフォーミーロータス&ジャスミンの香り:ゆったりと穏やかな気分になれる上品な花々の香り。 リゾート気分を味わいたい方や、生理痛・PMSが辛い方におすすめです。

      ユズ&ジンジャーの香り:全身をしっかりと発汗させてくれる効果があり、ほろ苦い柚子とピリつく生姜の香り。むくみが気になる方や、汗をかきにくい方におすすめです。

      レモングラス&レモンバームの香り:疲れた身体にパワーを与えてくれる、さっぱりとしたシトラスハーブの香り。身体のだるさを感じる方や、気分転換したい方におすすめです。

      パイン〈松の木〉&モミの香り:まるで森林浴をしているような清々しい木々の香り。パイン(松の木)とモミは風邪予防に効果があるため、のどの痛みや風邪の症状が気になる方におすすめです。

      ウィンターグリーン&ワコルダーの香り血行促進やデトックスに効果があり、シップを貼っているような独特の香り。肩こりや腰痛などの疲労がある方におすすめです。

      オレンジ・リンデンバウムの香り:オレンジの爽やかなやさしい香り。冬の厳しい寒さを感じさせないほど、寝るまでポカポカに温めてくれる保温効果があります。身体が冷えやすい方、柑橘系の香りが好きな方におすすめです。

      ラベンダーの香り:気分をゆったりと落ち着かせてくれるラベンダーの香り。ストレスが溜まっている方、自律神経のバランスを整えたい方におすすめです。

      ユーカリの香り:ユーカリのスッと鼻の奥に抜けるような透き通った香り。ユーカリの精油は殺菌作用があり、花粉症や風邪の不快感を和らいでくれる効果があります。喉・鼻づまり・せきなどが気になる方におすすめです。

      このなかで1番人気の香りが、ホップ&バレリアンの香りです。ホップ&バレリアンの香りは「@cosmeベストアワード2020 ベスト入浴剤 第2位」「LIPSベストコスメ2021 入浴剤部門2位」「LIPSベストコスメ2022 入浴剤部門3位」の受賞実績があります。

      また、有名女性芸能人である紗栄子さんが、自身のYouTubeチャンネルでクナイプのボディクリームと一緒にバスソルトを紹介していました。ほかにもクナイプのバスソルトを購入した方の使ってみた感想の口コミを以下にまとめています。

      30代/乾燥肌
      クナイプのバスソルトは他の香りも使用しましたが、こちらの香りが最も好きです。深いブルーの香りのお湯に浸かるとそのまま眠くなってしまうくらい心地よく、とてもリラックスできます。寝る前まで体がポカポカするので、商品説明の通りぐっすり眠れる感じがします。ストレスを感じた日など疲れがスッと取れます。お気に入りなので常にストック常備しています。(ホップ&バレリアンの香りについて)
      40代/乾燥肌
      分包タイプを購入しました。香りがすごく好きです。ハーブの香りに癒されます。身体もポカポカに温まるし植物オイル成分でお風呂上がりのお肌もしっとりです。(ホップ&バレリアンの香りについて)

      クナイプのバスソルトは、個包装タイプ50gで165円(税込)、大容量タイプ850gで2,640円(税込)の2種類があります。自分好みの香りをまず探したい方やさまざまな香りを楽しみたい方は、個包装タイプがおすすめです。大容量タイプは、他のバスソルトに比べると少し価格が高く感じるかもしれませんが、こだわりの成分と効能が十分に感じられるため満足な価格です。バスソルト7種類がセットになったトライアルセットもあるので、公式サイトをチェックしてみてくださいね。

      「一日の疲れに特別なバスタイムを味わいたい」「身体の悩みが気になる」「気分転換したい」という方は、一度試してみてはいかがでしょうか?

      編集部の徹底レビュー

      厳選された岩塩と天然のエッセンシャルオイルから作られたクナイプのバスソルト。マグネシウムや鉄分・カルシウムが多く含まれている岩塩の効果で、身体の内側からポカポカ温めてくれます。また、天然のハーブや果実・花々から凝縮したオイル効果でリフレッシュでき、睡眠の質を高めたり自律神経を整えてくれたりなどの効能を発揮します。1日の疲れをその日に取りたい方、特別なバスタイムを味わいたい方はぜひ試してみてください。

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    • サボンバスソルト ローズ

      バスソルト ローズ

      総合評価:

      4.0

      ♢単品価格:約6,000円(税込・オープン価格) ♢キャンペーン情報:ー

        死海の塩を100%使用したバラの花びらが浮かぶバスソルト!しっかり香るローズで優雅なバスタイム

        ブランド誕生25周年を迎え、世界10カ国以上で愛され続けているイスラエル発のコスメブランド「サボン」から販売されているバスソルトです。月刊美容誌「VOCE」の公式サイトにて掲載された、「おうち時間でリラックス!癒しのバスソルトランキング」で第2位に輝きました。

        そんな有名美容誌も注目するこちらの商品は、死海由来の塩を100%使用しているのが特長です。お肌の健康に嬉しい20種類以上のミネラルがたっぷり含まれている塩なので、体を芯から温めつつ美肌効果も期待できます。

        また、香りが控えめになりがちなバスソルトにも関わらず、ローズがしっかりと香るのも大きなポイント。お湯に溶かしても、女性らしさがギュッと詰まったどこか情熱的な香りを存分に楽しめます。

        ドライローズが入っているので、浴槽に浮かぶバラの花びらを楽しめるのも大きな魅力。優雅なバスタイムを、これ1つで演出できます。口コミでは、「大量の汗が出る」「とても良い香り」という意見が、多数届いていました。

        35歳/乾燥肌
        汗の量がもうサウナ入ってる時くらいドバーッとでてデトックス効果がすごい。むくみも疲れも取れたしローズの香りも良かったです。
        36歳/敏感肌
        花びらも入っていて女子の好きな感じのバラの香り!優雅な気分になれます。

        ローズの他に華やかなラベンダーの香りも展開していて、過去には抹茶の香りやハニーピーチの香りも販売されていました。気になる価格は2,860円(税込)で、サボンの店頭で購入できます。

        公式サイトでは取り扱っておらず、楽天市場では6,000円前後の価格で販売中です。在庫わずかですが、Amazonなら4,659円(税込)で購入できます。(※1)香りがしっかり楽しめるバスソルトをお探しの方や大好きなローズの香りに包まれながらデトックスがしたい方は、ぜひお試しください。

        (※1)2023年6月5日現在

        編集部の徹底レビュー

        死海由来の塩を100%使用している、サボンのバスソルトです。お湯に溶かしても香りがしっかり残って、ローズの香りを存分に楽しめるのがおすすめポイント。ドライローズが入っていてローズの花びらが浴槽に浮かぶので、優雅な気分を満喫したい日にピッタリです。

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      • 株式会社マックス汗かきエステ気分シリーズ

        汗かきエステ気分シリーズ

        総合評価:

        4.0

        ♢単品価格:150円(税込)/35g・682円(税込)/500g ♢キャンペーン情報:35g×6種類のアソートBOXあり

          調香師が選んだ香りを楽しみつつ国産海塩×死海塩のW塩でデトックス!大容量サイズは1回たったの約42円

          石けんや入浴剤などの製造販売を行っている、創業100周年を迎えた「株式会社マックス」から販売されている商品です。シリーズ累計販売数850万個(※1)を突破し、バスソルト国内メーカー3年連続購入金額No.1(※2)に輝きました。

          そんな申し分ない実績を持つこちらの商品は、世界最大級のうず潮でお馴染みな徳島県鳴門市の海水と死海で作られた塩で、汗かき習慣をサポートしてくれるのが特長です。お肌の調子を整えてくれるミネラルを豊富に含んでいる塩なので、デトックス効果と同時に美肌効果も期待できます。

          また、調香師がブレンドしたこだわりの香りが採用されているのもポイント。香りのスペシャリストが数十種類のフレグランスを組み合わせながら厳選しているため、素敵な香りに包まれながら優雅なバスタイムを満喫できる商品です。

          香りは以下の全7種類が展開されていて、種類に応じて+αの美肌成分やデトックス成分、植物由来の天然保湿成分などを配合しています。

          ・リラックスナイト(リラックスハーブの香り)
          ・ゲルマホットチリ(ホッとジンジャーの香り)
          ・モイストハピネス(ピンクジャスミン&ハニーカクテルの香り)
          ・ホワイトスキンケア(ホワイトローズの香り)
          ・リフレッシュ(やみつきオレンジの香り)
          ・瞑想バスタイム(スウィートムスクの香り)
          ・スリープ&ナイト(スヤスヤアロマの香り ドン・キホーテ限定品)

          【1番人気&とにかく汗を流したいのならゲルマホットチリ】
          口コミで1番人気を獲得していたのは、ゲルマホットチリでした。トウガラシ果実エキスやショウガ根茎エキスといったホット成分が+αとして採用されているので、とにかく汗をたくさん出したい方におすすめです。

          【香り重視の方はリラックスナイト】
          香りに関する良い口コミ評価がとくに多かったのは、リラックスナイトです。爽快感のあるハーブの香りで、「リラックスできる」「落ち着く」という声が目立っていました。

          【美肌効果を重視したい方はホワイトスキンケア】
          美肌効果を重視したい方には、ホワイトスキンケアがおすすめです。ビタミンC誘導体や酒粕エキス、アルブチンといった美白ケア成分の他、コメ発酵液などの保湿成分も配合しています。

          全体的に香りに対する満足度が高く、その他に「たっぷり汗をかけた」「体がポカポカと温まる」という声が、多数届いていました。

          23歳/混合肌
          発汗できてスッキリします! (中略) 私はローズやムスク系の香りはあまり好みではないのですが、この商品は甘過ぎずふんわりと良い香りで、お湯に溶かしても良い香りが続くのでとても気に入りました。
          36歳/混合肌
          せっかく湯船に浸かるなら、と思いパケ買いしましたが、香りにとても癒されました。そしてめっちゃ汗かく!1日の終わりにこれを入れてお風呂に入るのが、至福のひとときです。

          気になる価格は35g150円(税込)500gは682円(税込)です。スリープ&ナイトを除く35g×6種類のアソートBOXも展開されていて、さまざまな香りを楽しみたい方にはこちらがおすすめ。

          Amazonなどの通販サイトはもちろんドラッグストアやドン・キホーテでも購入できるので、自分好みの香りや効果をとことん追求しながらバスソルトを選びたい方は、ぜひお試しください。

          (※1)2014年9月~2022年6月
          (※2)株式会社マックス調べ

          編集部の徹底レビュー

          シリーズ累計販売数850万個を突破した、国産海塩と死海塩をWで使用しているバスソルトです。ミネラルが豊富な塩なので、デトックス効果と美肌効果の両方が期待できます。種類別に+αとして、美肌成分やデトックス成分、天然保湿成分などが含まれているのも大きなポイント。 いずれの種類も調香師がブレンドしたこだわりの香りが採用されているので、特別なひと時が過ごせます。

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        • SHIGETAグリーンブルーム バスソルト

          グリーンブルーム バスソルト

          総合評価:

          4.0

          ♢有効成分:塩化ナトリウム、マグネシウム ♢単品価格:2,970円(税込)/285g ♢キャンペーン情報:公式サイトにて新規会員登録で5%オフクーポンをプレゼント

            死海の塩で体を芯から温めて冷えをブロック!植物由来のオイルでリラックス効果も期待できるバスソルト

            フランス・パリ発のオーガニックビューティーブランド「SHIGETA PARIS」から販売されている、バスソルトです。月間3,000万人が訪れるweb情報サイト「mybest」の2023年バスソルトおすすめ人気ランキングで、第1位に選ばれました。

            そんな輝かしい実績を持つこちらは、純度の高いヨルダンの死海の塩によるデトックス効果が魅力です。温泉成分としてお馴染みの塩化ナトリウムやマグネシウムを始めとする10種類以上のミネラルを含んだ死海の塩が、体を芯から温めつつしっとり柔らかくしてくれます。

            死海の塩は筋肉をほぐす作用もあるといわれているため、冷えが気になる方だけではなくお疲れ気味の方にもピッタリ。粒が素早く溶け出して浴槽に残らないので、ザラつきが気になる方でも安心です。

            また、植物由来のエッセンシャルオイルがもたらすリラックス効果も、この商品のポイント。ヒノキとユーカリの香りが堪能できるグリーンブルームは、まるで森林浴をしているかのような気分が味わえます。

            グリーンブルームの他に、ブルガリア中部にあるバラの谷で採れたダマスクローズが香るローズダイブや、爽やかなレモンが香るライトアップも展開。3種類の中から、自分好みの香りを探せます。

            シンプルなパッケージなので性別問わず愛されていて、自分へのご褒美はもちろんプレゼント用にもピッタリ。石油由来成分・化学合成品・合成香料・合成着色料などが不使用なお肌に優しい成分で、体をしっかりと温められます。

            口コミでは、「ビックリするくらい汗をかく」「発汗作用が高い」という声の他に、「香りに癒される」といった意見も届いていました。

            31歳/混合肌
            ヒノキの香りで森林浴をしているような気分になれます。発汗作用が高く、お風呂上がりが爽快です。
            38歳/普通肌
            香りがとてもリラックスできて身体の疲れが取れます。さすがSHIGETAの商品は質が良いです!

            気になる公式サイトの通常価格は2,970円(税込)+送料500円(税込)です。Amazonや楽天市場でもほぼ同価格で販売されていますが、公式サイトなら新規会員登録をするだけで5%OFFのクーポンがもらえます。

            さらに、公式サイトでは貯まったポイントを割引きクーポンに変換できるサービスも実施中です。ポイントはお買い物だけではなく、会員登録などのアクティビティでも貯まります。

            バースデークーポンなどもあるので、体を芯から温めて冷えを予防したい方リラックス効果が期待できる香りで癒されたい方は、ぜひお試しください。

            編集部の徹底レビュー

            純度の高いヨルダンの死海の塩によって、デトックス効果をもたらしてくれるバスソルトです。体が芯から温まるので、冷えをブロックしたい方や自宅で温泉気分を味わいたい方におすすめ。 植物由来のエッセンシャルオイルがもたらすヒノキとユーカリの香りで、リラックス効果が期待できるのもポイントです。

            \WEB限定のお試し価格をチェック/

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          • JILL STUART Beauty(ジルスチュアート)アロマティックバスソルト ホワイトフローラル

            アロマティックバスソルト ホワイトフローラル

            総合評価:

            4.0

            ♢有効成分:マドンナリリーエキス、ピーチエキス、グリセリン ♢単品価格:3,080円(税込)/300g ♢キャンペーン情報:オンラインショップの会員登録をするとお買い上げ額(税込)の5%のショッピングポイント(Eポイント)をプレゼント

              ホワイトフローラルの甘い香りが魅力♡うるおいもプラスするバスソルト

              ジルスチュアートの定番の香りであるフローラル調のホワイトフローラルの甘く清楚な香りがするバスソルト。

              ジルスチュアートは「見て、触れて、使って、飾って…幸福感に包まれるコスメを届けたい。」という想いから生まれたブランド。「ピュアな透明感」と「センシュアルな色香」の二面性を絶妙なバランスで引き出すコスメにより「かわいい」を演出します。パッケージが可愛いコスメアイテムやスキンケアアイテムなどを展開しており、10代・20代の女性を中心に人気がありますよ。

              ホワイトフローラルの甘くて優しい香りに包まれて、リラックス感あふれるバスタイムを過ごすことができます。

              愛用者の口コミにも「とにかくいい香り」「いい香りに癒される」などがあり、ホワイトフローラルの香りがかなり高評価です。

              10代/脂性肌
              プレゼント用に書いましたが、いい香りで見た目もすごく可愛いです
              30代/敏感肌
              お風呂の色はほとんど変わりませんが、JILLSTUARTのホワイトフローラルの香りが持続してとてもリラックス出来ます

              マドンナリリーエキス・ピーチエキス・ラズベリーエキス・カシスエキス・アボカドエキス・グリセリンなど保湿成分が複数配合されており、お風呂上がりのお肌がしっとりするところもポイント。乾燥肌の方にもおすすめのバスソルトであると言えます。

              ソルトはホワイトソルトとピンクソルトの2種類が配合されています。さっとお湯に溶けるので、快適に使用できますよ。

              また可愛いパッケージデザインも特徴。自分用に購入するのはもちろん、恋人や友達へのプレゼントにも選ばれています

              編集部の徹底レビュー

              ホワイトフローラルの甘い香りが素敵なバスソルトで、リラックス感あふれるバスタイムを演出します。甘めの香りが好きな方におすすめです。 またパッケージデザインが可愛らしい雰囲気なので、女性へのプレゼントにも向いています

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            バスソルトの効果は?血行促進・発汗させて代謝を上げる

            お風呂は体を清潔に保つためだけではなく、心身をほぐすためのリラックスタイムにもなります。さらにお気に入りの入浴剤を使えば、癒し効果がグンとアップすること間違いなしです。中でもバスソルトは血行を促進させ、発汗を促して代謝を上げてくれます。リラックスしながら美容効果まで得られるバスソルトを取り入れて、いつものお風呂時間を美容時間にグレードアップしましょう!

            バスソルトとは?

            バスソルトは入浴剤の一種で、温浴効果を高める作用を持っています。おもに塩などの天然成分から作られていて、他の入浴剤と同じように湯船に溶かして使うことで、さまざまな効果を得ることができます。

            バスソルトは2種類ある!それぞれの特徴と違いを解説

            バスソルトには2種類あり、どちらもミネラル豊富で美容効果が高いのですが、成分がまったく異なります。それぞれの特徴と違いを知って、自分にピッタリのバスソルトを選んでくださいね♪

            天然塩(塩化ナトリウム)のバスソルト

            死海の塩やヒマラヤの岩塩など、バスソルトの名前の通り「天然の塩」から作られているのが天然塩(塩化ナトリウム)のバスソルトで、もちろん塩分を含んでいます。産地によって細かい成分は異なりますが、豊富に含まれている天然のミネラルがさまざまな美容効果を発揮すると言われています。

            エプソムソルト(硫酸マグネシウム)のバスソルト

            海水の成分である「硫酸マグネシウム」から作られているのがエプソムソルトで、名前はソルトですが塩分は含まれていません。イギリスのエプソムという場所で発見され、見た目が塩に似ていることからエプソムソルトと名付けられたそうです。海のミネラルが凝縮されていて、こちらも美容に良く効くとされています。

            バスソルトを使うと得られる4つの効果について

            ここからはバスソルトの4つの美容効果を具体的に解説します。冷え性やむくみに悩んでいる人や、美肌効果・リラックス効果を求めている人は、ぜひ参考にしてくださいね。バスソルトを使ったお風呂で疲れを取りながら美しくなりましょう!

            効果①温浴効果:ミネラルで冷え性を改善する

            冷え性の原因はいくつかありますが、全身の血の巡りが悪いこともそのひとつです。バスソルトに豊富に含まれているミネラルは温浴効果を高めるとされていて、血行を促進して体を芯からポカポカと温めてくれます。この効果はお風呂から上がった後も長続きするので、冷え性の改善にも一役買ってくれますよ。

            効果②発汗効果:デトックスしてむくみを解消する

            むくみは体内の血液やリンパの流れが滞っている状態なので、流れを改善することが解消のカギです。方法のひとつとして湯船に浸かる血行促進がありますが、バスソルトを入れることで発汗効果をプラスできます。体を温めながら汗をかいてデトックスすることで体内の巡りを改善し、1日の疲れと一緒にむくみを解消できますよ♪

            効果③保湿効果:マグネシウムでスベスベ美肌になる

            マグネシウムはミネラルの一種で、バスソルトに豊富に含まれている成分です。このマグネシウムには保湿効果があるだけでなく、肌バリアを強化する作用があると言われています。温浴効果による代謝アップに加えてマグネシウムの力で美肌効果を高めよりスベスベのお肌を手に入れましょう!

            効果④:リラックス効果:アロマオイル・ハーブの香りでリフレッシュする

            バスソルトには、アロマオイルやハーブが混合されたアイテムが多く販売されています。穏やかな入眠をサポートするラベンダーや、華やかで気分が上がるローズなど、ラインナップは豊富です。好きな香りに包まれることでリラックス効果が増すので、バスタイムをより充実させることができます♪

            バスソルトの効果的な使い方と注意点を解説!バスソルトでいつものお風呂時間を美容時間にしよう

            お湯に入れるだけのバスソルトは手軽に使えるアイテムですが、その効果を十分に発揮させるためには使い方を守る必要があります。せっかくの美容チャンスをムダにしないために、これから解説する使い方を参考に入浴してみてください。効果的に使うことで、いつものお風呂時間が美容時間に早変わりしますよ。また、バスソルトには使用に注意が必要な場合があります。使う前に必ず確認しましょう!

            バスソルトの美容効果を高める使い方は?効果的な使用量・入浴時間を解説

            ここからはバスソルトの効果的な使い方について具体的に解説していきます。バスソルトの美容効果を高めるために、お湯に入れる量や入浴時間を気にかけて、万全の状態でバスタイムを楽しむようにしましょう!

            1. 少しぬるめの37〜40度程度のお湯をバスタブに溜める
            2. 湯船に40〜50グラムのバスソルトを入れ、良く混ぜて溶かす
            3. 10〜20分を目安にゆっくりと浸かる

            バスソルトの効果を十分に活かすためには、お湯の温度は少しぬるめが良いとされています。バスソルトは温浴効果を高め発汗を促す作用があるので、お湯が熱すぎるとのぼせる可能性があるためです。37〜40度程度を意識しましょう。

            お湯に入れるバスソルトの量は40〜50グラムが目安です。使用量が記載されている場合は書いてある通りの量を投入しましょう。多く入れすぎるとお風呂が傷んだり、肌への刺激になる可能性があります。逆に少なすぎると美容効果が十分に発揮されず、バスソルトを入れた意味がなくなってしまいます。

            入浴時間は10〜20分を目安にしましょう。浸かる時間が長すぎるとのぼせてしまう可能性があり、短すぎると温浴効果が発揮される前に湯船から出てしまうことになります。リラックスしながらゆっくり温まりましょう♪

            バスソルトの2つの注意点!お風呂の錆びや傷みの原因になってしまうこともある

            美容効果の高いバスソルトですが、バスタブや給湯設備の種類によっては注意が必要な場合があります。安心してバスタイムを満喫するために、バスソルトを使う前に必ず確認してくださいね。

            バスソルトの注意点①バスタブの種類を確認する

            バスタブがホーロー、木製、人工・天然大理石でできている場合は注意が必要です。天然塩のバスソルトを使うと塩分が錆の原因になったり、色や香りが染み込んで取れなくなる可能性があります。例外として塩分を含まないエプソムソルトであれば錆の原因にはならないと言われています。

            バスソルトの注意点②給湯設備を確認する

            お風呂の給湯設備に循環機能がついている場合は注意が必要です。塩分が溶け込んだお湯で追い焚きをすると風呂釜や給湯器内部の金属が錆びてしまう可能性があるため、バスソルトを使うときは追い焚きなどの循環機能を切るようにしましょう。

            エプソムソルトは塩分を含まないため追い焚きができますが、自宅のお風呂が24時間風呂の場合はフィルターを詰まらせてしまう恐れがあるので、必ず取扱説明書を確認しましょう。

            バスソルトに関するQ&A!疑問をスッキリ解消してバスソルトの美容時間を満喫しよう

            ここからはバスソルトと食塩の違いや、スクラブとしての使い方など、バスソルトの気になる疑問に答えていきます。 バスソルトについて知識を深め、より美容効果を高めましょう♪

            • バスソルトと食塩は何が違うの?

              天然塩のバスソルトと食塩は同じ塩ですが、成分が違います。 天然塩には海や山のミネラルが豊富に含まれていて、バスソルトとして使うとさまざまな効果を発揮してくれます。 しかし食塩は精製されているので、これらのミネラルは取り除かれてほとんど残っていません。 食塩をバスソルトとして使うことはできますが、ミネラルによる美容効果は期待できないことを覚えておきましょう!

            • バスソルトを直接体に塗るのはアリ?

              使い方に注意すればバスソルトをボディスクラブとして使うこともできます。 皮膚の薄い部分や肌トラブルがある部分など、敏感な場所を避ければスクラブとして使うこともできます。ただし塩は粒子が大きいため、肌を刺激しすぎないように気をつけましょう。 バスソルトの中にはスクラブとの2WAYアイテムとして販売されているものもあるので、チェックしてみてくださいね。

            • バスソルトを入れた残り湯で洗濯してもいい?

              天然塩のバスソルトは塩分が洗濯槽を傷める恐れがあるのでやめましょう。 塩分は金属を錆びやすくするため、天然塩のバスソルトが溶けた残り湯で洗濯をすると洗濯機にダメージを与えてしまう可能性があります。 エプソムソルトは塩分を含まないので残り湯での洗濯ができると言われていますが、事前に説明書などで確認することをおすすめします。