肌の赤みスキンケアのおすすめランキング!赤みを消してプルツヤ肌になる化粧水3選!

肌の赤みスキンケアのおすすめランキング!赤みを消してプルツヤ肌になる化粧水3選!

【肌の赤みスキンケアランキング】保湿して赤みを抑える人気アイテムBEST3を発表

「すっぴんだと顔が赤いのが気になる」「スキンケアで肌の赤みを消したい」

肌の赤みに悩んでいると、このように考える方も多いでしょう。そこで、編集部が肌の赤みに効く、おすすめのスキンケア商品をご紹介します。

美容医療に頼らなくても、市販のスキンケアアイテムで顔の赤みが治るかもしれませんので、ぜひチェックしてみてください!

そもそも、どうして顔の肌が赤く見えるのでしょうか?

乾燥や誤ったスキンケアをはじめ、紫外線・花粉・寒暖差・服との摩擦などは、肌にとって強い刺激となります。

肌に刺激が加わったことで免疫反応が働き、炎症を早く治そうと毛細血管が広がって皮膚の血流量が増えるため、肌が赤く見えるのです。

ただし、もともと肌が薄くて血管が透き通っていることで、炎症とは関係なく赤ら顔に見える場合もあります。

肌の赤みが出やすいと言われている敏感肌の人は、皮膚のバリア機能が弱まっている可能性が高いため、スキンケアでバリア機能を高めてあげましょう◎

おすすめのスキンケアアイテムは、毎日使い続けやすく、肌全体に作用しやすい化粧水です。

肌の赤みに効果のある化粧水を塗って、炎症を鎮静化して赤みのないツヤツヤ肌を目指してください!

おすすめの化粧水の選び方は、以下の通りです。

抗炎症成分を含むアイテムを選ぼう
肌の赤みは刺激を受けて炎症を起こしているサインですので、抗炎症成分を含んでいる化粧水がおすすめです。 抗炎症成分には、グリチルリチン酸2K・グリチルレチン酸ステアリル・アラントイン・アズレン・グリチルリチン酸ジカリウムなどが挙げられます。
保湿成分が配合されているかチェック!
保湿してあげると肌がふっくらとして、毛細血管が透けて見えるのを防げることが期待できます。 そのため、保湿成分がたっぷりと入っている化粧水を選びましょう。 コラーゲン・セラミド・ヒアルロン酸が含有されているスキンケア商品が最適です!
テクスチャーはさっぱり?しっとり?
肌の赤み用の化粧水には、さっぱりタイプとしっとりタイプの2つのテクスチャーがあります。 赤ら顔の他に皮脂によるベタつきやニキビが気になる方はさっぱりタイプ、とにかく保湿を重視したい方はしっとりタイプがおすすめです!

肌の赤みは放っておいても治ることは期待できないので、一刻も早く消したいなら化粧水がおすすめ!

抗炎症成分のあるスキンケア商品で、透明感のある白い肌になりましょう♪

編集部Voice
今回は肌の赤みに効くというアイテムが多いため化粧水をご紹介しますが、もちろん美容液や乳液も併用するとさらに赤みが引きやすくなります。 化粧水を使ってみて効果を実感できたら、ぜひ美容液なども追加して使ってみてくださいね◎
20代
20代
肌の赤みを何とかしたかったので、急いで化粧水を購入しました。 使い始めてまだ1ヶ月くらいですが、徐々に赤みが引いてきて白くなりました♪
30代
30代
スキンケアで赤ら顔が治るのか半信半疑でしたが、この化粧水は効果がありました! まだ完治はしていませんが、赤い部分が少なくなってきて肌がモチモチします。

肌の赤みを抑えるスキンケア3選!赤みを消してしっとり肌になれるアイテムを発表

今回ご紹介するスキンケアアイテムは、どれも抗炎症成分が含まれていて健康的な肌になれるものばかりです。

  • モイスチャライジングローション
    敏感肌でもしっかり保湿!

    @コスメの2019年ベスコス第1位・ベルメゾン2020上期ベストヒット受賞の大人気ブランドETVOSがマスク肌荒れにも効く!

    ETVOS モイスチャライジングローション

    3,456円(税込)/150mL(約60日分) →WEB限定1ヵ月分Sサイズセット2,900円(税抜/送料無料)

    商品について詳しくはこちら
  • オルビス クリアフル シリーズ
    高コスパでニキビ予防!

    1日28円でニキビケアできる!VOCEなど女性雑誌でベスコス多数受賞

    ORBIS(オルビス) オルビス クリアフル(医薬部外品)

    1,650円(税込)/180mL(約60日分) →2週間ニキビ・毛穴対策スターターセット【クレンジング・抗菌タオル付き】980円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • ザ・タイムR アクア
    肌に乾く隙を与えない!

    イプサ独自の保湿成分「アクアプレゼンターIII」が、肌表面にうるおい成分を留まらせる

    ipsa ザ・タイムR アクア 200mL 4,400円(税込)

    商品について詳しくはこちら
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肌の赤みスキンケアランキングBEST3!赤みを消して透明感のある肌に導く優秀アイテムをご紹介!

肌の赤みスキンケアの中でおすすめの化粧水アイテムを、ランキング形式で3つご紹介します。炎症を鎮静化できる成分を含みつつ、市販品に絞って掲載しました!

  • ETVOSモイスチャライジングローション

    モイスチャライジングローション

    総合評価:

    4.5

    配合成分:  POs-Ca・セラミド・浸透型ヒアルロン酸 ♢単品価格:  3,520円(税込)/150mL(約60日分)  2,090円(税込)/75mL(約30日分) ♢お試し価格:  10日分トライアル2,090円(税込/送料無料)

    • #敏感肌
    • #水分を抱えこむ保湿成分
    • #高保湿
    • #ヒト型セラミド
    29歳女性
    リピート購入しました!ややとろみがあり、手で馴染ませやすいです。肌もあれないしぷるぷるコスパもいいのでしばらくこれかな(^^)

    植物性セラミドなど7つの保湿成分配合で敏感肌でも保湿を諦めない!

    ETVOSモイスチャライジングローション

    @コスメの2019年ベスコス第1位を獲得した大ヒットアイテム。美的.comでは30代におすすめの化粧水23選に選ばれ、人気通販サイトベルメゾンでは2020上期ベストヒットを受賞、ALL aboutでは2020年ベストコスメ大賞 通販コスメ部門 化粧水部門で2位を獲得し、SNSの口コミでも大人気のETVOS「保湿ケアライン」の化粧水です。
    ETVOSのモイスチャライジングローションは特に保湿力に優れておりセラミド」をメインとした保湿成分で水分の蒸発を防ぎ、20代の肌に十分なうるおいを与えます。

    ETVOSモイスチャライジングローションテクスチャー画像

    肌に優しい成分だけが配合されており、刺激を最小限に抑えているので敏感肌の人でも使うことができるのも魅力。今ある肌のうるおいを逃さず、乾燥・ゆらぎ対策をしながら年を重ねたい人にとってもおすすめの化粧水です。

    今なら初回限定で、使用満足度98.2%の10日間保湿ケアラインお試しセットが1,210円OFFの送料無料でとってもお得な2090円(税込)の特別価格でお試しできます。

    編集部の徹底レビュー

    ETVOSはシンプルな成分で肌を綺麗にすることにこだわっているので、敏感肌やニキビのできやすい20代の人にぴったり!また、植物性セラミド配合でETVOS商品の中でもダントツの保湿力を誇ります!保湿して肌のバリア機能を高めることで、芯から強い肌を手に入れることができます。今ならWEB限定価格で1210円オフなので超お得に試せますよ!

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  • ORBIS(オルビス)オルビス クリアフル シリーズ

    オルビス クリアフル シリーズ

    総合評価:

    4.6

    配合成分  紫根エキス(シコニン)・グリチルリチン酸ジカリウム(ニキビ・肌荒れ防止成分) ♢単品価格  1,650円(税込)/180mL(約60日分) ♢キャンペーン情報  2週間分トライアルセット980円(税込/送料無料)

    • #20代におすすめ
    • #周期ニキビを予防
    • #オイルカット

    【20代におすすめ】繰り返す周期ニキビもケアできる浸透型保湿化粧水

    オルビスクリアフルトライアル(オルビス)の商品画像

    愛用者数466万人以上(*2)・累計売上5,106万個を突破(*1)を達成・使用満足度93%(*3)を誇るあの「オルビス」のニキビケアシリーズが、32年ぶりにリニューアルしてパワーアップ。

    (*1 オルビス クリアシリーズ総売上個数(96年3月24日~21年12月31日の販売実績(旧スキンケアシリーズを含む) *2オルビス クリアシリーズ購入者数(96年5月~21年12月31日の販売実績(旧スキンケアシリーズを含む)) *3 2ヵ月連用モニターアンケート n=29(オルビス調べ))

    オルビスクリアフルローション

    @コスメでは、口コミ数188件、評価☆5.4を獲得、Amazonでは「化粧水・収れん剤」部門でベストセラー2位を記録しています。今、大注目の商品です。

    開発したオルビスは、1984年にPOLAによって設立された、化粧品業界最大手の企業。特に、EC売上ランキングでは、国内第1位に輝いています。創業約40年という歴史の中で多くの商品を世に送り出し、「オルビスユー」や「ディフェンセラ」といった、人気ブランドを輩出しています。

    オルビス 店舗

    オルビスの強みといえば、その「革新的」サービス。オイルカット化粧品の開発をはじめ、簡易包装化、送料無料での返品サービス、フリーダイヤル導入など、業界に先駆けてさまざまな新サービスを提供してきました。また、ポーラ・オルビスHDの一員としてポーラ化成研究所の開発力を利用しており、オルビスの独創的なコンセプトを、安心安全な商品という形にすることを可能にしているんです。

    オルビス 社員

    オルビスは、「誠実であること」を理念として掲げる企業。創業以来一貫して、顧客の意見に対して徹底的に耳を傾け、信頼関係を築き上げることをモットーとしてきました。その姿勢は評価され、オルビスは、日本最大級の顧客満足度調査(JCSI調査*)における「自社ブランド型」のカテゴリーにおいて、「顧客満足度」第1位を2015年から5年連続で獲得しています。

    オルビスクリアフル 店舗

    リニューアル前のオルビスクリアシリーズは、タレントの辻希美さんなどの有名芸能人も愛用する人気シリーズ。

    新登場したオルビスクリアフルは、バリア機能の低下がニキビの原因であることに着目。ニキビの原因であるバリア機能の低下と顕在化した悩みとして現れる毛穴の詰まりにWでアプローチする手法を採用しました。

    オルビスクリアフル 横

    浸透(※)型コラーゲンなどの保湿成分もたっぷり配合しており、お肌に潤いを与えバリア機能をキープしながら肌荒れ・ニキビを防いでくれます。 

    オルビスクリアフルは、敏感肌の方でも安心して使える低刺激処方(*8)を採用した医薬部外品。アルコールフリーであることに加えて、敏感肌パッチテストも実施済みなので、刺激を気にせず安心して利用できます。

    (*8 すべての人に皮膚刺激がおきないというわけではありません)

    オルビスクリアフルの使用感

    リニューアル版では、肌タイプに合わせて選べるローション・モイスチャーもご用意。乾燥肌の方には「しっとりタイプ」、脂性肌の方には「さっぱりタイプ」と、肌の特徴に合わせたテクスチャーを選ぶことができます。

    31歳/混合肌
    皮膚科で処方してもらった薬でもなかなか治らなくて悩んでいた赤みニキビ跡がきれいになったように思いました! 愛用しています!*個人の感想です。使用感には個人差があります。2022年4月公式サイトより引用
    女性
    使用する前より、ニキビが出来にくくなったような気がするのと、ニキビができても治るのが早かったような気がします。肌がモチモチでしっとりしているので本当によく、使用し続けたいです。*個人の感想です。使用感には個人差があります。2022年4月公式サイトより引用

    トライアルセット(オルビスクリアフル/オルビス)の価格

    通常価格は180mLで1,650円(税込)、詰め替え用は1,430円(税込)で発売。1日あたり約27円とかなりの高コスパ!

    オルビス初回の方・公式サイトでの購入限定で、 洗顔料、化粧水、保湿液の2週間分に今治タオル、クリア ディープクレンジングリキッド5包が入ったお得なトライアルセットが、 25%オフの980円(税込)でお試しできるキャンペーンも実施中です!

    トライアルセット(オルビスクリアフル/オルビス)のトライアルセットは公式HPから

    繰り返しニキビが気になる方は、下の公式ボタンからお試しください!

    オルビスクリアフルで、繰り返すニキビ(*9)と毛穴トラブル(*10)をケアして、ツルすべ肌を目指しましょう♪

    (*9 すべての人にコメド=ニキビのもとができないというわけではありません *10 すべての人にアレルギーがおきないというわけではありません)

    編集部の徹底レビュー

    ランクインの理由は1,650円というコスパの良さ!1日あたり27円というダントツの安さなら量を気にせずたっぷり使えますね!さっぱりと使えるテクスチャーで、匂いも無香料。特に皮脂分泌が多い季節に惜しみなくバシャバシャ使いたい方にぴったりです。2週間980円のトライアルセットも他にはないお得さなので、ぜひ使ってみてくださいね♪ニキビが気になる人は絶対チェックしてください!

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  • IPSAザ・タイムR アクア

    ザ・タイムR アクア

    総合評価:

    4.0

    ♢成分:アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、ポリオキシエチレン ♢期待できる効果:保湿効果 ♢単品価格:4,400円(税込)/200ml

    • #薬用化粧水
    • #ニキビケア

    イプサ独自のメカニズムによって肌と水を密着、じっくり浸透してうるおいで満たす

    乾燥や大人の肌ニキビ、テカリや肌荒れなど、うるおい不足からくる大人の肌トラブルにたいして、肌がのみほすような浸透感でたっぷり水分補給するのがポイント。肌の水と一体化して水のバリアを作ることで、肌トラブルを防いで、みずみずしい肌へ導いてくれます。

    @cosmeベストコスメアワード2021 総合大賞や@cosmeベストコスメアワード2021 ベスト化粧水 第1位など多くの成績を残しており、幅広い世代から人気のアイテム。「肌が持つうつくしい可能性をみずから引きだすことができないか」という考えが、イプサのスキンケアの出発点になっており、自立活性力の高い肌が目指せます。

    21歳・混合肌
    これを使ってからニキビが減りました!ニキビに悩んでる方には本当におすすめです!*個人の感想です。使用感には個人差があります。2022年2月@コスメより引用
    21歳・混合肌
    とてもさっぱりしていて私の肌には合っていました!肌が荒れててもピリピリしなかったです。またリピートしたいと思っています!*個人の感想です。使用感には個人差があります。2022年2月@コスメより引用

    肌が一度に受け入れられる水分量には限りがあり、一度に大量の水を与えれば与えるほどよいというわけではないことに着目イプサ独自技術のアクアプレゼンターⅢは、肌表面でスポンジのように水分を抱え込んで、乾いた分だけじっくり浸透して保水する仕組みを採用しています。

    さらに抗炎症作用のあるトラネキサム酸や、ニキビ予防にも効果的なグリチルリチン酸ジカリウムを配合。肌荒れやニキビを防いでくれます。また、ビタミンC誘導体のアスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩を配合することで、透明感のある肌へ導いてくれます。

    ボトルは、水そのものをあらわすかのようなシンプルなデザインも魅力で、まるで香水瓶のようなフォルムが特徴。シンプルで高級感があります。残量を一目で確認できるのもポイント。容量200mLで、通常価格は4,400円(税込)ノンコメドジェニックテスト済み・アルコールフリー・オイルフリーで、肌質を問わず使用できます。

    うるおいで満たされることで、肌のバランスを整えることであらゆる肌トラブルを予防。キメとバリア機能を整えて、乾燥や外的刺激などによる肌荒れやニキビを防いでくれる製品です。

    編集部の徹底レビュー

    乾燥や大人の肌ニキビ、テカリや肌荒れなど、うるおい不足からくる大人の肌トラブルにたいして、イプサ独自技術のアクアプレゼンターⅢは、肌表面でスポンジのように水分を抱え込んで、乾いた分だけじっくり浸透して保水する仕組みを採用。水分を抱え込む「含み水」、肌の水と結びついて一体化する「結び水」、たっぷり、じっくり水分を届ける「働き水」の3つの水が、肌に乾く隙を与えず、絶え間ないうるおいを保つことで、乾燥による肌荒れなどのトラブルを防いでくれます。

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  • 肌ラボ(ロート製薬)肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水

    肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水

    総合評価:

    4.0

    ♢配合成分:ホワイトトラネキサム酸、グリチルリチン酸2K、ビタミンC誘導体、ビタミンE、加水分解ヒアルロン酸(ナノ化ヒアルロン酸)、ヒアルロン酸Na-2 ♢単品価格:990円 ♢キャンペーン情報:

      W有効成分配合!うるおいと白さにこだわる美容液級シミ・そばかすケア

      健康で美しい本来の透明感を目指す「肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水」。「シミや肌荒れを予防し、うるおいを与える。本来の透明感ある肌をめざす。」をテーマ15年連続肌支持率NO.1(※1)の薬用美白化粧水です。

      高分子ヒアルロン酸・ナノ化ヒアルロン酸(低分子ヒアルロン酸)の、2種類のヒアルロン酸を配合しているので、肌の保湿だけでなく紫外線による炎症を抑えてくれます。

      さらに、抗炎症作用のあるホワイトトラネキサム酸と、抗炎症有効成分のあるグリチルリチン酸2Kの二つを配合、W有効成分であなたが本来持っている透明感のあるお肌を目指していきます。

      「肌ラボ」シリーズは、ロート製薬が持つ独自の「肌に必要な成分を必要な量だけ」肌に不必要なものはとことん排除するという発想から、生まれた化粧水です。入社1年目の社員が、ドラッグストアで当時まだ成分にこだわったスキンケアが少ないことに気付き、購入者の視点で、成分に重点を置いた商品を開発することを提案しました。その後、スーパーヒアルロン酸と出会い、「パーフェクトシンプル」という画期的な商品コンセプトでパッケージや広告の差別化を図ります。無香料・無着色・アルコール(エタノール)フリー・パラベンフリー・オイルフリーというシンプルな処方で生まれた化粧水は今も大人気の定番商品です。

      本当に肌に必要なものを、本当に必要な分だけ入れる。余計なものは入れない。化粧品に使用する水も、ロート製薬で培ってきた医薬品の製造知見を活かして、こだわった精製水を使用しています。

      「肌ラボ」を作るうえで欠かせないヒアルロン酸(うるおい成分)は、ロート製薬が長年に研究してきた成分です。ヒアルロン酸は、目・肌・関節など体のどの組織にも存在し、人間の体には欠かせない役割を果たしています。「肌ラボ」シリーズのベーシックラインである「極潤」は4種のヒアルロン酸を配合していますが、プレミアムシリーズの保湿ライン「肌ラボ 極潤 プレミアム」、美白ラインの「肌ラボ 白潤 プレミアム」では、浸透型ヒアルロン酸を含む2種の機能性ヒアルロン酸を追加し、7種のヒアルロン酸を贅沢に配合しています。

      「肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水」は、ホワイトトラネキサム酸・グリチルリチン酸2Kなど美白効果を高める有効成分を配合されています。ほかにも、健やかなお肌に導くビタミンC誘導体やビタミンEなどを配合。紫外線をあびてダメージを受けてしまったお肌の角層まで浸透し、シミの原因である「メラノサイト」の細胞に働きかけてくれます。

      1人でも多くの人にたっぷりと使っていただけるようお値段も「パーフェクトシンプル」な商品を目指している「肌ラボ」。製薬会社の強みをいかした製造効率の向上や世界的な規格に基づいた容器の使用など、「肌ラボだからできる工夫」をおこなっています。

      「しっとり感があるけどベタつかない」「美白系なのに低刺激・普通の化粧水のように使える」などの口コミ多数。コスパと使い心地のよさが魅力の口コミもよく見られました。

      55歳/混合肌
      トロっとした液体の化粧水です。 シットリしますね!!ドラッグストアで、いろいろ見て悩みながら、先ずは、この商品シリーズを使ってみたくなり、化粧水と乳液を購入しました。プチプラプライスで、お財布に優しい、有難い商品だと思います!
      39歳/アトピー
      少しとろっとしています。肌が弱いですが、しみたりはないです。

      「肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水」は税込990円のプチプラ価格。880円で詰め替え用もあり、便利です。全国のドラッグストアなどで発売中です。

      肌が本当に必要としているものがわからない…肌ラボの製品は種類が多くてどれがいいのかわからないなんてなんて方は公式サイトで肌診断を受けてみませんか?

      現在の肌の状態や目指したい肌の状態に合わせて肌ラボ製品を提案してくれます。

      また、シミが気になる人向けにはシミ危険度診断も実施していますよ。

      あなたの普段のライフスタイルをYES・NO式で答えるだけの簡単な診断ですが専門家の解説付きで普段から気をつけておくべき行動が示されているのでタメになります!

      有効成分ホワイトトラネキサム酸・グリチルリチン酸2Kなど、肌が本当に必要としているものだけを配合。

      美容液級の美白化粧水で、あなたがもつ肌本来の透明感ある肌をめざしていきましょう。

      ※1 化粧水の合計販売個数に対する、「肌ラボ」シリーズの割合。インテージSRI化粧水市場 2007年4月~2019年3月販売個数

      編集部の徹底レビュー

      美白有効成分がシミの元メラノサイトにアプローチし、シミができる初期の段階でストップさせる。べたつかず、スーッと肌になじむ美容液級の使い心地。肌に本当に必要な成分だけを使用しています。肌本来が持つ力を引き出し、健康で透明感のある肌を目指します。

      \WEB限定のお試し価格をチェック/

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    • ロート製薬ロート製薬 メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水

      ロート製薬 メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水

      総合評価:

      4.4

      ♢内容量:170ml ♢有効成分:高浸透ビタミンC誘導体(3-O-エチルアスコルビン酸)グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症成分) ♢単品価格:990円(税込)

        (30代/混合肌)
        もうずっと、リピートしている商品です!もともとは日焼け対策として購入しましたが、それより効果を感じたのは肌荒れに対してでした。1本使い終わった頃に職場の先輩から、最近肌すごくキレイよね。と聞かれるようになりました!実際にニキビも出来にくくなり、お肌の調子もよく化粧ノリもいいです。
        (50代/敏感肌)
        美容皮膚科のドクターのYouTubeを見て、化粧水から使ってみる事にしました。ヒリヒリしみるかと思いましたが意外にそうでもなく、敏感肌ですがアレルギー反応は起こしませんでした。テクスチャーも好みなので、シリーズで使用してみようと思います。

        美白美容液市場5年連続売上個数No.1を誇るプチプラ化粧水の頂点と呼ばれる名品

        ロート製薬の「メラノCCシリーズ」は、美白美容液市場5年連続売上個数No.1を獲得するなど、今では誰もが知っているスキンケアブランドとなりました。人気の秘訣は、医薬部外品で有効成分が、ふんだんに処方されているのに、手にとりやすい価格設定でしょう。

        数々のSNSや雑誌でレビューされており、それも全て高評価を得ているのが「メラノCC化粧水シリーズ」です。美容皮膚科の医師も「プチプラ化粧水ではNo. 1」と絶賛するほど、各方面から優秀な化粧水だということが伝わってきます。

        ロート製薬が「ビタミンC」について研究を重ねてきた企業努力も、人気を支える理由のひとつです。ビタミンCは繊細で化粧品に配合すると壊れやすく、お肌の上で十分な効果を発揮できないと言われています。しかし、この問題を解決するために、不安定なビタミンCをそのまま化粧品に配合する技術を開発したのです。

        壊れやすいビタミンCの成分を安定させた結果、メラニンの産生を抑えてしみやそばかすを予防し、肌に透明感を導く仕上がりを叶えました。毛穴の開きで悩んでいる方にも、毛角質まで浸透しやすい成分を処方することで、毛穴の黒ずみケアを可能にしたのです。

        また、ニキビを防ぐ殺菌成分や抗炎症成分も入っているので、シミだけでなくニキビ予防も期待できるのが嬉しいポイント。以前よりテクスチャーも改善されていて、少しトロみがあるテクスチャーになっているので、肌馴染みがグンと良くなりました。ビタミンCの良いところ全て凝縮した1本だと言えるでしょう。

        これだけのスペックがありながら、お値段税込価格990円は試してみる価値は大いにあるでしょう。特にニキビや毛穴に悩んでいる方は、悩み改善にも役立つ成分ばかり配合されているので、使用してみてはいかがでしょうか。

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      肌の赤み(赤ら顔)はなぜ起こる?赤みの正体と原因について解説

      「なぜか顔が赤く浮き上がってくる」「化粧品を使っても顔が赤くなる」「赤くヒリヒリしてたまらない!」と、肌の赤みで悩んでいる方もいます。

      そもそも肌の赤みはなぜ起こるのでしょうか?原因と正体についてまとめました。

      肌の赤みの正体とは?

      肌の赤みの正体は2通りあります。

      1つは毛細血管の拡張(毛細血管拡張症)で、顔の毛細血管が拡張して、皮膚表面から赤く浮き上がってくる症状。鼻や頬などに細い血管が浮き出てくるような赤みが出るのが特徴です。

      もう1つはニキビや乾燥、皮膚炎などの外部刺激からくる炎症によるもので、肌のバリア機能の低下によって外部からの刺激を受けたり、異物の侵入によって炎症を起こして肌が赤くなります。

      肌の赤みの原因とは?赤みの原因は肌荒れ!?

      肌の赤みはさまざまで、原因によって症状は異なります。ここでは代表的な症状や悩みを紹介します。

      肌の赤みの原因とは?①ニキビ・肌荒れ

      肌の赤みになりやすい肌トラブルでは、ニキビや肌荒れがあります。ニキビは皮脂の過剰分泌が原因で毛穴が詰まり、アクネ菌が増えることで起こります。ニキビはさまざまな症状がありますが、その中の赤ニキビは毛穴内に炎症が起こって赤くはれてきます。

      肌荒れは紫外線や衣服の摩擦、寒暖差などの外的要因ストレスやホルモンバランスの変化による内的要因によって肌が荒れてきて、顔の赤みが生じます。

      肌の赤みの原因とは?②皮膚炎

      皮膚炎は虫刺されや肌のかぶれなどによって皮膚に炎症を起こす症状で、多くはかゆみやはれなどを伴いながら、数日から1週間程度で症状が落ち着いてきます。

      コロナ禍でマスクをつける方が増えていますが、マスクを着け続けることで肌の赤みやかぶれを起こす場合があります。

      肌の赤みの原因とは?③酒さ(しゅさ)

      酒さとは、顔がほてったように赤く見える症状のことで、赤ら顔とも言います。原因ははっきりとしておらず、紫外線やアルコール、過度のストレスなどによって炎症を起こすと言われています。主に中高年の方にできやすい皮膚の病気です。

      肌の赤みの原因とは?④日焼け

      一度にたくさんの紫外線を浴びることで、皮膚の細胞が傷ついて赤みが出ることがあります。日焼けによる赤みは日光皮膚炎とも言います。軽度では皮膚の赤みやほてり感などが生じますが、ひどい場合は痛みや水ぶくれなどが出ることがあります。

      肌の赤みの原因とは?⑤加齢

      肌の赤みは加齢に伴って皮膚の弾力を失い、水分が抜けて乾燥しがちになります。乾燥した肌は少しの刺激でも赤みを起こすことがあります。

      編集部Voice
      肌の赤みの原因はさまざまですが、肌のバリア機能の低下によって乾燥や肌荒れが起こるとされています。肌の赤みの原因が何なのかが知りたい方は、かかりつけの皮膚科を受診し、原因を特定しましょう。

      肌の赤みを放置するとどうなるの?

      肌の赤みを放置すると、炎症が慢性的に起こり、色素沈着を起こす可能性があります。また、シミやしわなどの皮膚の老化にもつながります。肌の赤みがあったら早めに治療し、予防のためのスキンケアを心掛けましょう。

      肌の赤みは改善できる?スキンケア法や生活習慣の改善を解説

      肌の赤みの根本的な改善は皮膚科による治療がおすすめです。しかし、皮膚科による治療だけでなく、自分たちでできる改善方法で肌の赤みを予防しましょう。

      肌の赤みの改善方法①生活習慣を改善

      まずは生活習慣を改善しましょう。肌の赤みに限らず、全ての肌トラブルにも言えることです。ここでは代表的な生活習慣の改善方法を紹介します。

      生活習慣を改善①バランスのとれた食事

      1日3食、さまざまな栄養素をバランスよく補いましょう。おすすめの栄養素はタンパク質、必須脂肪酸、食物繊維、ビタミンA・B群・C・Eです。

      タンパク質は肌を作る根本的な栄養素、必須脂肪酸は肌の乾燥を防ぐ栄養素で、いずれも肉や魚などに含まれています。食物繊維は腸内環境を整える栄養素で、穀類や豆類、野菜に含まれています。ビタミンAは肌や粘膜を正常に保つ栄養素で、レバーや緑黄色野菜などに含まれています。ビタミンB群は皮膚や粘膜を健康に保つ栄養素で、うなぎや卵、納豆などに含まれています。ビタミンCとビタミンEは抗酸化作用がある栄養素で、ビタミンCでは果物や野菜、ビタミンEではアーモンドなどに含まれています。

      また、糖質・脂質の多い食べ物やカフェイン、香辛料などの刺激物、アルコールは控えましょう。

      生活習慣を改善②十分な睡眠

      睡眠不足は肌に影響を及ぼすため、できれば8時間ほどの十分な睡眠を心掛けましょう。普通に寝るだけでなく、夜間照明を暗くしておく、ラベンダーなどのリラックス効果のある精油を使うなど、十分な睡眠ができる環境を整えておくのがおすすめです。

      また、就寝1時間前はスマホやパソコンなどのブルーライトの機器は使わないようにしましょう。

      生活習慣を改善③乾燥対策

      エアコンなどの使用によって、思っているよりも室内は乾燥しています。室内には加湿器を使って乾燥対策を。

      顔が乾燥したら保湿成分が配合したミスト化粧品を使うと肌が潤っておすすめですよ。

      生活習慣を改善④衣服のこすれや洗い残しに注意

      衣服のこすれは肌に刺激を与える場合があります。毎日使用する服やタオルは肌あたりのいいもの選びましょう。

      また、シャンプーや洗顔料の洗い残しにも注意しましょう。シャンプーなどの洗い残しは肌への刺激になるため、シャンプーや洗顔の時は洗い残しがないようにきちんとすすぎましょう。

      生活習慣を改善⑤その他

      外からの刺激を避けるため、毎日肌に触れるものは清潔に保ち、部屋の掃除も心がけましょう。髪が顔にあたると刺激になることがあるため、髪が長い方はすっきりとまとめましょう。

      たばこはあらゆる肌トラブルの原因となるため、控えるか積極的に禁煙しましょう。また、ストレスはためず、運動などで発散しましょう。疲れがひどいときは十分な休息をします。

      肌の赤みの改善方法②間違ったスキンケアを改めよう

      肌の赤みがある方はこれまでのスキンケアを改める必要があります。化粧品に関しては手持ちのスキンケア化粧品をやめて、低刺激処方のスキンケアに代えてみましょう。実際に製品を購入する際はテスターやサンプルなどで肌を確かめ、問題がなければ使用しましょう。

      洗顔では強くゴシゴシこする洗い方を避け、洗顔料の泡で優しく洗います。化粧水や乳液を使う際はハンドプレスでやさしくなじませます。コットンは肌の刺激になるため、避けたほうが無難です。

      また、紫外線も肌のバリア機能の低下の原因となるため、季節関係なく紫外線対策はしっかりとしておきましょう。

      肌の赤みがある方におすすめのスキンケアの選び方!失敗しない選び方を解説

      肌の赤み専用のスキンケアは残念ながらありませんが、敏感肌やニキビケアなどのスキンケアなら安心して使えます。

      ここで、肌の赤みがある方におすすめの失敗しない選び方を解説します。化粧品のタイプに合わせて選びましょう。

      肌の赤みがある方のスキンケアの選び方①敏感肌の方は肌の刺激が少ない成分を選ぶ

      敏感肌の方は化粧品の配合成分が刺激になっている可能性があります。肌の刺激になっている成分では添加物で、アルコール・香料・着色料・防腐剤・鉱物油など。これらの成分を避け、無添加処方やオーガニックコスメのものを選びましょう。

      敏感肌向けのスキンケアだと、肌の刺激が少なくて使いやすくおすすめです。おすすめの成分では「セラミド」で、肌のバリア機能を強化する働きがあります。

      肌の赤みがある方のスキンケアの選び方②乾燥肌の方は保湿力の高さをチェック

      乾燥による赤みがある方は、高い保湿力のあるスキンケアを選びましょう。主な保湿成分は「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「スクワラン(スクワレン)」「アミノ酸」など。セラミドなどの成分はもともと人の肌に備わっている成分で、肌のハリと弾力を与えたり、角層内まで浸透する働きなどがあります。

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      スクワランは人間の皮脂膜を作るのに欠かせない成分で、保湿効果やバリア機能を高める働きなどがあります。 スクワランはサメの肝油から作られる動物性成分と、オリーブなどから作られる植物性成分の2種類があります。

      肌の赤みがある方のスキンケアの選び方③ニキビ肌のある方は抗炎症成分でさっぱりとケアをしよう

      ニキビ・ニキビ跡による赤みがある方は抗炎症性成分をチェックしましょう。おすすめの成分では「グリチルリチン酸ジカリウム」「アラントイン」「ビタミンC誘導体」で、グリチルリチン酸ジカリウムとアラントインは炎症を鎮める作用があります。

      ビタミンC誘導体は皮脂分泌を抑制する作用があるため、ニキビだけでなく、シミやくすみなどにもおすすめです。

      肌の赤みがある方のスキンケアの選び方④スキンケアの使い心地もチェック

      スキンケアを選ぶ際は使い心地をチェックしましょう。テクスチャーはとろみのあるタイプとさらっとしたタイプがあります。

      敏感肌の方や乾燥肌の方は肌にしっかりとなじませてもちもち肌に仕上げるとろみのあるタイプがおすすめです。脂性肌の方はさらっとしたさっぱりタイプは清涼感があるため、おすすめです。

      また、敏感肌のある方で化粧品による赤みが気になる方は、アレルギーテストなどの皮膚テスト済みのものを選び、パッチテストをして肌の状態を確かめてから使いましょう。

      肌の赤みがある方の正しいスキンケア法を解説

      スキンケアを購入したら、正しいスキンケア方法をマスターしましょう。ここでは肌の赤みがある方の正しいスキンケア方法を解説します。

      また、肌の赤みを隠すメイク方法についても紹介します。

      肌の赤みがある方の正しいスキンケア法①洗顔

      まずは32~34℃くらいのぬるま湯で手と顔を軽く洗いましょう。次に洗顔料を手や泡立てネットで泡立てます。よく泡立てた洗顔料を額・鼻・あご・両頬に置き、顔全体を包み込むように広げ、泡のクッションで転がすように優しく洗いましょう。

      最後はぬるま湯で洗い残しがないように丁寧に洗い流し、清潔でやわらかいタオルで軽く押さえるようにふき取ります。

      肌の赤みがある方の正しいスキンケア法②化粧水・乳液

      洗顔が終わったら、5分以内に化粧水をつけてなじませ、乳液・クリームでうるおいを閉じ込めましょう。美容液を使う場合は化粧水の後に使います。化粧水をなじませる際はハンドプレスの方が摩擦が少なく済むため、おすすめです。

      コットンを使う場合、コットンの摩擦で肌への刺激となる場合がありますが、肌へ均一にムラなくなじませることができるメリットがあります。コットンを使う際は肌あたりがやさしく、毛羽立ちにくいものを選び、化粧水を含ませたコットンは強くこすらず、肌をやさしく滑らせるようにつけて全体をなじませましょう。

      赤ら顔をカバーするメイク方法

      肌の赤みを素早く消したい!なら、隠すメイク方法がおすすめです。方法は化粧下地を塗った後にグリーンのコントロールカラーを点置きし、指で均一にならしたら、清潔なスポンジでなじませ、最後にファンデーションを塗ります。

      編集部Voice
      コントロールカラーは赤みの形状に合わせて選びましょう。グリーンはりんごのような丸い頬に、ブルーは少しくすんだ赤みに、イエローは顔全体が赤い場合に使います。

      ブルーとグリーンのコントロールカラーを使う際、顔色が悪く見えてしまうため、鏡で確認しながらメイクをしましょう♪

      肌の赤みのスキンケアに関するQ&A!肌の赤みの原因や改善方法について解説

      最後は肌の赤みのスキンケアに関するQ&Aを紹介します。肌の赤みの原因や改善方法について解説していますので、ぜひご覧ください。

      • 敏感肌以外で赤ら顔の原因とは?

        敏感肌以外で赤ら顔の原因では酒さがあります。酒さは顔がほてったように赤く見える皮膚の病気で、全体に赤みが中心のタイプとニキビのようなぶつぶつができるタイプに分かれます。 酒さは皮膚科による治療が必要になるため、気になる方は医師に相談してください。

      • 肌の赤みは年齢・性別関係なく起こる?

        肌の赤みは年齢・性別関係なく起こります。ただし、肌の赤みは原因によって異なりますので、気になる方はかかりつけの皮膚科にて受診してください。

      • ニキビ肌で赤ら顔がある方のスキンケアの選び方は?

        敏感肌で化粧品の成分で赤くなるケース以外ではニキビ肌向けのスキンケアを選ぶのもおすすめです。 成分では皮脂分泌を抑制するビタミンC誘導体や炎症を鎮めるグリチルリチン酸ジカリウム・アラントインで、さっぱりとしたテクスチャーがおすすめです。

      • タオルや衣類のこすれも肌の赤みの原因でしょうか?

        タオルや衣類のこすれも肌の赤みの原因となります。タオルや衣類を選ぶ際は肌あたりのいい素材を選び、洗顔の際はタオルで顔を強くこすらないように注意しましょう。

      • 赤ら顔の原因の一つであるたばこはやめたほうがいい?

        たばこは肌の赤みの原因だけでなく、シミやしわなどの肌トラブルの原因となります。肌トラブルを解消したい方はなるべくは本数を減らすか、思い切って禁煙をしましょう。

      • 肌の赤みを根本的に治す方法は?

        肌の赤みはスキンケアやメイクを行っても、根本的な改善にはつながりません。スキンケアでも改善しない方や根本的に治したい方は、皮膚科・美容皮膚科による治療を検討しましょう。