【目の充血に効く目薬ランキング】目の疲れやアレルギーによる充血に効果的な目薬BEST5を発表
「パソコンやスマホの使いすぎで目が疲れやすい…」
「花粉や大気汚染で目が充血しやすい…」
「冷暖房の中に長時間いると目の渇きが気になる…」
目の充血で悩んでいる人は、このようなお悩みをお持ちでしょう。
そんな目の充血のお悩みがあるあなたに、ONEcosmeがおすすめの目薬についてわかりやすくご紹介します♪目の充血のもととなる原因に合う目薬を見つけることで、目の充血を解決できるかもしれません！
そもそも目の充血といっても、目の疲れ・紫外線・花粉症などのアレルギーといったように、原因がいくつかあることを知っていますか？
目の疲れによって起こる充血は、パソコンやスマホなどから出ているブルーライトや紫外線による影響も少なくありません。また、コンタクトを長時間装着したり、冷暖房の中で過ごしたりすることでも目は充血しやすくなります。
目の充血の原因はさまざまだからこそ原因に合った目薬を使うことがおすすめです！
以下では目の充血の原因に合った目薬の選び方をご紹介します。
目の充血の原因によって配合成分はさまざま
目の充血は原因によって、目薬に配合されている成分はさまざま。だからこそ原因や症状に合わせて目薬を選ぶことが大切です。
紫外線やブルーライトなど光ダメージが原因の場合は、アスタキサンチンやビタミンBを、乾燥による充血は保湿効果が期待できるコンドロイチン硫酸エステルナトリウムを配合した目薬がおすすめ。
また、目の充血を素早く改善したいときは塩酸テトラヒドロゾリンや塩酸ナファゾリンといった血管収縮剤が含まれた目薬を選ぶとよ選ぶとよいでしょう。
毎日使うからこそ使用感にこだわることも大切
目薬は種類によって使用感もさまざま。
清涼感が強くスッキリするものから清涼感が弱いものまで豊富です。
充血した目には、清涼感が強い目薬を使用することでスッキリ感が得られます。
もちろん清涼感が苦手な人は刺激の少ないものを選ぶなど、自分に合った目薬を選びましょう。
コンタクト装着時の使用はOK？NG？
最近では、コンタクト装着時に目薬を使用する人も増えています。
しかし目薬によっては、コンタクト装着時に使用できないものもあるので注意が必要です。しっかりとコンタクトを装着しているときに使用できるのか、購入前にチェックしましょう。
また、コンタクト装着時に充血が気になる場合は、乾燥が原因です。目にうるおいを与える目薬を選ぶことがおすすめです。
目の充血に効く目薬は原因によって配合成分が異なるからこそ、自分にぴったりな目薬を見つけることで充血知らずの目に近づけることができます。もちろん目薬にもよりますが、充血以外の悩みにも効く目薬もあるので、悩みに合わせてより効果を期待できる目薬を選ぶと◎。
悩みに合った目薬を見つけて、目の疲れを感じさせない理想の目を手に入れましょう！
目の充血は、白目部分の血管が拡張することでも起きる症状です。
塩酸テトラヒトロゾリン・塩酸ナファゾリン・塩酸フェニレフリンなど血液収縮成分を配合した目薬を使うことで充血が落ち着きます。
しかし、酸素の供給が追いつかずコンタクトを装着することで酸欠状態になることも…。
目に充血に効く成分だけで選ぶのではなく、点眼時の状況に合わせて選ぶことも重要です。 どうして目が充血するの？まずは原因を把握しよう
目の充血は、普段は細い目の血管が膨らむことによって起こります。
目薬を使わなくても、目を休めるだけで充血が治りそうな原因もあれば、眼科に行ったほうがいいものもあります。
まずは目の充血の原因を5つを見ていきましょう。
目の充血の原因①長時間、目を酷使して、目が疲れているから
長時間、パソコンで作業をしていたり、スマホを見ていたりして、目に疲れがたまって、目の血管が拡張します。
パソコン作業でまばたきの回数が減り、目が乾燥することも原因の一つでしょう。
目の充血の原因②アレルギーの症状が出ているから
花粉やハウスダストなどのアレルギーによって目が充血することがあります。
一緒にかゆみを伴うことが多いようです。
目の充血の原因③紫外線やブルーライトでダメージを受けたから
紫外線によって眼球が傷つき、白目にも黒目にも炎症を起こすことがあります。
またパソコンやスマホから出るブルーライトが目の表面の細胞に影響を与えると、近年の研究で分かってきました。
ブルーライトを目に長く浴びることで、疲れ目の症状が出て充血を引き起こします。
目の充血の原因④コンタクトで目が乾いたから
目の乾燥でも目は充血します。
特にコンタクトをしていると目が乾きやすいので、白目が充血しやすくなります。
目の充血の原因⑤何かの細菌に感染したから
細菌性結膜炎などは、まぶただけでなく、白目も真っ赤になることがあります。
細菌感染の場合は、目ヤニやかゆみ、痛みなど、充血以外の症状があることも多いですよ。
目薬を選ぶときは、充血の原因に合った有効成分の入っているか確認しよう
目が充血したときはどんな目薬を買うといいでしょうか。
今回は原因に合わせた目薬をご紹介します。
疲れ目や眼精疲労による充血にはこの有効成分！
疲れ目と言っても、疲れの感じ方は人それぞれです。
ずっとパソコンを見ていて、目のピントが合いにくいと感じたときは「ネオスチクミンメチル硫酸塩」が入っているものがおすすめです。
ネオスチクミンメチル硫酸塩は、目のピント調節機能にアプローチする成分です。
また、疲れて乾燥を感じるときはビタミンA、それに加えて、目の栄養になるタウリン、ビタミンB6、ビタミンB12 は入っているものがおすすめです。
疲れ目や眼精疲労におすすめの目薬はコレ！
ロート製薬の「VロートPREMIUM」は、目のピント調節機能に関わるネオスチクミンメチル硫酸塩が高濃度で入っています。
さらに、炎症抑制や涙の保持に効果のある有効成分が国内最多の12成分配合されています。
アレルギーによる充血にはこの有効成分！
花粉やハウスダストなどのアレルギーによって目が充血している場合、抗アレルギー成分が入っているものを選びましょう。
具体的には、目のアレルギー反応を抑える「ケミカルメディエーター遊離抑制成分」や、目のかゆみを抑える「抗ヒスタミン成分」になります。
また、抗炎症成分である「プラノプロフェン」や「グリチルリチン酸二カリウム」なども、目の充血を抑えるのに効果的です。
アレルギーにおすすめの目薬はコレ！
大正製薬の「アイリスAGガード」は、アレルギーによる目の充血だけでなく、目のかゆみにも効果のある目薬です。
付け心地がスッとするので、刺してすぐにすっきりするのもいいですよね。
授乳中の方も使用できますよ。
紫外線やブルーライトによる充血にはこの有効成分
紫外線やブルーライトなどの強い光による充血には、抗炎症作用のある「グリチルリチン酸二カリウム」「プラノプロフェン」が入っているものや、乾燥した目の角膜に栄養を与える「アミノ酸」や「コンドロイチン」、「ビタミンB12」などが配合されているものがおすすめです。
紫外線やブルーライトのダメージにおすすめの目薬はコレ！
参天製薬の「サンテメディカルガードEX」は角膜の修復や保護の成分がたっぷり配合されているのが特徴です。
基本の成分に加え、角膜組織の代謝を促進し、修復をサポートする「フラビンアデニンジヌクレオチドナトリウム(活性型ビタミンB2)」や、角膜保護成分として「コンドロイチン硫酸エステルナトリウム」などの成分が配合されています。
血管収縮剤が入っているので、長期にわたって使うことは避けたほうがいいですが、目に違和感があるのにすぐに眼科に行けないときなどに、スポット的に使うのにはいいですよ。
コンタクトでの目の乾きによる充血にはこの有効成分
コンタクトによる目の乾きには、保水成分が入っているものがおすすめです。
人口涙液である「塩化ナトリウム」や「塩化カリウム」のほか、スキンケア商品でもよく耳にする「ヒアルロン酸ナトリウム」も目の乾きに効く目薬に良く入っている成分です。
目の乾燥から他の眼病に繋がることもあるので、予防の観点からも、目にうるおいを与えておきたいですね。
パソコンでの作業などでの目の乾きにもいいですよ。
コンタクトでの目の乾きにおすすめの目薬はコレ！
参天製薬の「ソフトサンティア」は、全てのコンタクトレンズに使える目薬です。
もちろん裸眼の方も使用できます。
成分も人口涙液がメインでシンプルな処方で、眼科などで処方される小さい容器に入っているので、清潔に使い切れるのもポイントです。
結膜炎など、何らかの細菌に感染したときにはこの有効成分
細菌に完成したときの目薬は、抗生物質が入っているものがおすすめです。
目が充血してかゆい原因が感染なのかアレルギーなのかを見分けるポイントは、目ヤニの色がポイントです。
黄色い目ヤニが出ているときは、細菌感染の可能性が高いので、抗生物質入りのものを使うといいでしょう。
細菌感染による目の充血におすすめの目薬はコレ！
大正製薬の「抗菌アイリス使い切り」は、1回使い切りなので、目薬を刺すのが苦手で、目薬をどうしても目に付けてしまう人でも安心して使えますよ。
抗菌成分として「スルファメトキサゾール」を配合しているほか、抗炎症剤も入っています。
もし、目薬を数日使っても症状が良くならない場合は、早めに医師の診察を受けることをおすすめします。
目薬を使い続けるのは良くない？目薬を使うときに気を付けたいこと
「目薬を使い続けると良くない」「あの成分は良くない」、そんな噂を耳にする方もいるのではないでしょうか？
ここでは、目薬を使うときに気を付けたいことを解説します。
1日に何回もさすのは逆効果！回数を守ろう
目薬の中には、刺す量や回数が多いと目に副作用があるものもあります。
また、目薬の刺しすぎによって、元々目が持っている保護成分である、涙や油分などのバランスが崩れ、かえって目に傷がついてしまうことも。
市販の目薬なら、説明書に書いてある量と回数を、眼科で処方されたものなら医師や薬剤師の指示を必ず守って使用しましょう。
2種類の目薬を使いたいときは、医師や薬剤師に必ず相談しよう
目薬を2種類使うときは、1つ目の目薬をさしてから5分以上あけてください。
目に薬剤が吸収されるのに5分程度かかるためです。
医師から2種類以上の目薬が処方されるときは、医師から順番が指示されるので、必ず守りましょう。
市販のものを2種類さす場合は、ドラッグストアや薬局の薬剤師に必ず確認しましょう。
数日使用して症状が治らないときや、違和感を感じたときはすぐに眼科に行こう
眼科に行く時間がないときや、軽い症状だと判断したときに、市販の目薬を使用する方が多いと思います
しかし、数日しようしても症状が良くならないときは、すぐに眼科に行くようにしましょう。
軽い症状ではない可能性があるほか、自分の使っている目薬が充血の原因に合っていないことも考えられますよ。
ハードでもソフトでもコンタクトをつけている人は、必ずコンタクトでもさせるか確認しよう
コンタクトレンズを付けているとさせない目薬もたくさんあります。
特に、ソフトコンタクトレンズや使い捨てレンズの場合、使える目薬がかなり限られます。
かならず、コンタクト対応のものを使用しましょう。
ハードコンタクトレンズの場合は、ソフトに比べて使える目薬は多いですが、必ず表示を確認しましょう。
血管収縮剤の入った目薬は、どうしても充血を解消する理由があるときだけにしよう
目の充血は血管が拡張して起こるので、血管収縮剤を使えば、すぐに充血が治まることがほとんどです。
ただ、充血の原因を治すものではない上、長い間使用することで、薬が効かなくなったり、薬の効き目が切れたときにさらに充血するというリスクがあります。
人と会う約束があったり、写真撮影があったりして、今すぐ充血を治したいというときに、スポット的に使うとよいでしょう。
血管収縮剤として入っている成分は「塩酸テトラヒドロゾリン」「塩酸ナファゾリン」「塩酸フェニレフリン」などです。
39歳/乾燥肌
24歳/乾燥肌
30代/女性
40代/女性
30歳/普通肌
40歳/敏感肌