【CBDコスメランキング】ニキビ予防やアンチエイジングができるアイテムBEST5を発表
「最近話題のCBDコスメの詳細が知りたい！」
「CBDの成分ってコスメに混ぜても安全なの？」
SNSで注目を浴びているCBDコスメについて、気になっている方も多いのではないでしょうか？
今回はCBDの特徴・効果・安全性を解説したうえで、おすすめのCBDコスメを5つご紹介します。CBDコスメを使うメリットや具体的な商品をチェックしたい方は、ぜひ最後までご覧ください！
そもそもCBDとは「カンナビジオール」の略称で、カンナビノイドという栄養成分の1つです。カンナビノイドは大麻から採れますが、幻覚や中毒性など有害な作用は全くありません。
CBDを摂取することで、免疫力や抗酸化作用を高めたり、集中力・睡眠の質のアップやリラックス効果など、心身ともにメリットが得られます。
そんな優秀な成分であるCBDが入ったコスメは、肌のキメが整う・毛穴が引き締まる・ニキビが予防できるなどの魅力が満載なんです！
CBDコスメを使うことで、一般的なコスメでは分からなかった美容効果を感じられるかもしれませんよ◎
日本国内ではまだまだCBDコスメは数が少ないので、どう選んでいいのか悩む方が多いでしょう。ここではCBDコスメのおすすめの選び方を、3つご紹介します！
コスメのタイプを決めよう
一口にCBDコスメといっても、美容液・リップバーム・ボディクリーム・ヘアオイルなど多種多様にあります。
自分がどの部位にどのように使いたいかを決めてから、CBDコスメを絞り込みましょう！
ランキングではタイプの異なる商品を5つご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください♪
CBDの含有量をチェック！
CBDコスメを名乗る際、「○グラム以上」など具体的な含有量の制限は設けられていません。
ですので、CBDコスメのうちCBDの含有量は「50mg」だったり「200mg」だったりとバラバラです！
もちろんCBDの配合量が多いものほど美容効果を得やすいので、数値をよく確認してからアイテムを購入しましょう。
安全性が心配なら国産がおすすめ
CBDは無害で安全な成分ですが、どうしても本当に安心して使えるのか心配な方はいるでしょう。
CBDコスメを使いたいけど安全性が不安な方は、日本のブランドや国内製造の商品を選びましょう！
今回は日本のブランドのアイテムも厳選しましたので、ぜひ参考にしてみてください。
全然聞きなじみがない成分で、不安に思う方がいるかもしれないので念のため主張しますが、CBDは合法であり、厚生労働省によって安全性が確認されています。
CBDコスメを使って、いつもより活き活きとした美しい肌を目指しましょう！
CBDコスメは、美容液がもっとも人気が高くて多く販売されていますが、CBDは髪や身体にも効果を発揮します。
まずは商品数の多い美容液から始めてみて、使用感に問題ない・美容効果を実感したら全身に使ってみましょう！
友達がCBDコスメを推していたので、使いやすそうな美容液を試してみました。
普通の美容液よりも肌なじみが良くて、前よりキメが整った感じがします！
前からCBDコスメは気になっていたものの、いきなり顔につけるアイテムを使うのは心配だったのでヘアオイルを買いました。
髪にハリやコシが出て、まとまりやすくなったので使って良かったです♪
CBDコスメとは？CBD成分や効果など使う前に知っておきたいことをまとめてチェック！
近年、リラックス効果やストレス解消法として注目を集めている「CBD」。さらに、気軽に取り入れられて美肌効果が期待できる「CBDコスメ」が続々と登場しています！世界だけでなく日本でも見かけるようになったので、気になっている人も多いのではないでしょうか？
「CBDコスメが気になるけれど、そもそもCBDってなに？」
「麻から抽出されるのに、危険性はないの？」
日本ではCBDについてよく知らない人も多く、その効果や安全性など気になることは多いですよね。ここではそんな方のために、CBDを使う前に知っておきたいことについてご紹介します！ 大麻由来成分と聞くと、どうしても安全性が気になってしまいますよね。しかし、オイルやコスメなどのCBD製品には、陶酔作用のある有害成分「THC（テトラヒドロカンナビノール）」はほとんど含まれていません。
条件を満たせば、日本でもCBD製品の輸入や販売が厚生労働省によって認められています。中毒性や依存性もなく、使い方を間違えなければ基本的に安全に使用できますよ！
CBDってどんな成分？危険性はある？
CBDとは「Cannabidiol（カンナビジオール）」の略称で、ヘンプ（大麻）由来の「カンナビノイド」という栄養成分の一種を指します。
カンナビノイドは、野菜や果物などに含まれているファイトケミカルのひとつです。ファイトケミカルは美容や健康維持に深く関わっており、6大栄養素に次ぐ第7の栄養素として注目されています。
ヘンプに含まれるカンナビノイドの中でも、特に注目が集まっている成分がCBDです。ヘンプの種子や茎から抽出されたCBDはオイルやコスメ・サプリメントなどに加工され、欧米をはじめとする海外の人たちの間で愛用されています。
「CBDコスメが気になるけれど、そもそもCBDってなに？」
「麻から抽出されるのに、危険性はないの？」
日本ではCBDについてよく知らない人も多く、その効果や安全性など気になることは多いですよね。ここではそんな方のために、CBDを使う前に知っておきたいことについてご紹介します！ 大麻由来成分と聞くと、どうしても安全性が気になってしまいますよね。しかし、オイルやコスメなどのCBD製品には、陶酔作用のある有害成分「THC（テトラヒドロカンナビノール）」はほとんど含まれていません。
条件を満たせば、日本でもCBD製品の輸入や販売が厚生労働省によって認められています。中毒性や依存性もなく、使い方を間違えなければ基本的に安全に使用できますよ！
CBDに期待できる3つの効果を解説
CBDにはどんな効果があるのか、それぞれ詳しく見ていきましょう！
- ストレス解消とリラックス効果
- 睡眠の質が向上する
- 女性特有の体調不良を改善
CBDは、自律神経を整えるのに効果的です。
自律神経とは、身体をコントロールする神経のこと。自律神経が乱れると内臓や血液に悪影響を及ぼし、頭痛・動悸・倦怠感などさまざまな体調不良を引き起こします。
強い不安感や緊張感におそわれ、不眠の原因になることも。「明確な原因は分からないけれど、なんだか体調が悪い……」それはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。
このような自律神経の乱れを整える方法として、CBDが注目されています。CBDはセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質を正常に機能するようにして、精神状態を安定させるはたらきがあるからです。
自律神経を整えるとリラックス効果が高まり、ストレス緩和や睡眠の質向上などの効果が期待できるでしょう。
また、CBDはホルモンバランスを整える効果が期待できます。乱れた自律神経とホルモンバランスを整えることで、PMSや月経痛など女性特有の悩みにもアプローチできるのではないかと考えられているんですよ。
CBDコスメが肌に与える効果とは？
経口摂取タイプのCBDオイルなどよりも、肌へのアプローチを強化した製品がCBDコスメです。CBDには抗酸化作用があり、シミやシワ、たるみ防止といったアンチエイジング効果が期待できます。
さらに、CBDの抗炎症作用は肌トラブル改善に効果的です。CBDはアトピー性皮膚炎・アレルギー性皮膚炎の治療にも使われており、ニキビ予防や肌を保護する効果も期待できます。
肌トラブルに悩まされている方はもちろん、最新のアンチエイジング方法を試してみたい方におすすめです！
CBDコスメにはどんなものがあるの？自分に合ったCBDコスメ選びのポイントとは
CBDコスメといってもさまざまな種類があり、どの商品を選べばいいか悩んでしまいますよね。ここでは、CBDコスメの種類と選び方のポイントを解説していきます。自分にあったCBDコスメを取り入れて、健康的な美しさとなりたい肌を目指しましょう！
CBDコスメの種類は？使いたいシーンに合わせて選ぶ
ここでは、CBDを配合したコスメの種類を4つご紹介していきます。
【オイル】いつでもサッと塗ってリフレッシュ
オイルは、世界で最もポピュラーなCDBコスメのひとつです。経口摂取のスポイトタイプと、肌に直接塗るロールオンタイプの2種類があります。国内外ともにさまざまなブランドが製造しているため、香りやCBDの含有量など自分好みの商品を見つけやすいです。
ロールオンタイプはボディケアとして手軽に取り入れやすく、首や肩、こめかみなどにサッと塗ってリフレッシュできますよ。スポーツ後の痛みや炎症を抑えるため、アスリートの間でも人気が高いCDBコスメです。
【ボディクリーム】お風呂上がりや運動後の全身ケアに
CDBが配合されたボディクリームは肌の炎症を抑えるだけでなく、身体のコリや関節痛を和らげてくれます。
商品によっては顔や髪に塗ることもできて、お風呂上がりの全身ケアにぴったり！身体を使う仕事をされてる方や、エクササイズやスポーツ後の使用にもおすすめですよ。一日の疲れを癒すとともに、肌の調子も美しく整えてくれるでしょう。
【ハンドクリーム】刺激から肌を守りながら手荒れケア
CBD配合のハンドクリームは肌を補修しながら、乾燥しやすい手指にたっぷりうるおいを与えてくれます。外出先やオフィスなど、いつでもどこでもしっとりと保湿できるのがうれしいですね。まずはハンドケアから、手軽にCBDコスメを試してみたいという方にもぴったりです。
フェイスケア
CBD配合のフェイスケアアイテムは、化粧水・美容液・保湿クリーム・フェイスパックなど幅広く展開されています。日本国内でもさまざまなアイテムが発売されており、種類や香り、敏感肌でも使えるタイプなど自分好みの商品を選ぶことができますよ。
CBDの抗炎症・抗酸化作用で「健康的で若々しい肌を作りたい」という方は、ぜひフェイスケアアイテムを取り入れてみてはいかがでしょう？
CBDコスメの濃度・含有量の選び方を解説
CBDの濃度・含有量は商品によって異なります。CBDコスメを選ぶうえで、チェックしたいのはCBDの濃度（％）よりも含有量（mg）。含有量の方が1日にCBDをどれだけ摂取したか把握しやすく、自身に合ったCBDコスメが見つけやすいからです。
体格・体質など個人差がありますが、1日あたりの摂取量は100mg以下を推奨しています。はじめは5〜10mgの少量からはじめ、少しずつ身体を慣らしていきましょう。
CBDコスメは国内ブランドor海外製どっちを買うべき？
CBDコスメを購入するなら、日本国内で認証を受けたブランドがおすすめです。
海外製のCBDコスメを輸入すること自体は違法ではありません。しかし、日本の現行法で認められているのは茎や種子由来のCBDのみ。葉・花穂・枝・根などから抽出されたCBD製品は、輸入や使用が禁じられています。そのため、国の認可を得たブランドか正規輸入代理店での購入が安心です。
CBDコスメはどんな人・どんなときに使うのがおすすめ？正しい使い方やNG行動を詳しく解説
ここでは、CBDコスメの正しい使い方や注意点を解説していきます。CBDコスメの特徴を知り、自分に合ったアイテムを取り入れてみてくださいね。
CBDコスメはCBD初心者にもおすすめ！飲むタイプよりも気軽に取り入れやすい
そんな風に思っている人でも、CBDコスメなら気軽に取り入れられます。CBDオイルよりも低濃度タイプのアイテムも多く、初心者のデビューにもぴったりですよ！
CBDコスメの抗炎症・抗酸化作用はアンチエイジングに効果あり
CBDの抗酸化作用はビタミンCやビタミンEよりも高いといわれており、シワ・ほうれい線・乾燥肌へのアンチエイジング効果が期待できます。
「最近エイジングサインが気になる」「今使っているエイジングケア化粧品が効かなくなってきた」という方は、CBDコスメを日々のスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょう？
高濃度CBDコスメに注意！自分の肌質や体調にあった製品を使用する
CBDコスメは、高濃度であればいいというわけではありません。1日あたりの摂取量は100mg以下とされていますが、ご自身の体調や体質に合ったCBDコスメを選ぶのが大切です。
CBDは、重篤な副作用の報告がほとんどありません。しかし、人によっては疲労感・下痢・食欲不振などの症状が出ることもあるようです。また、お薬とCBDコスメを併用する際は、あらかじめかかりつけの医師に相談するようにしましょう。
