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美肌菌を守る化粧品とは?今話題の菌活で乾燥や肌荒れ知らずのうるおう理想肌へ

【2024】美肌菌化粧品おすすめランキング!気になる美肌菌の働きと効果を徹底調査

最近よく耳にする『美肌菌』。

「美肌菌ってよく聞くけど何だろう…」

「菌活をしたいけど何をしたらよいかわからない…」

という人も多いのではないでしょうか。

実は、美肌菌は誰でも肌に存在している表皮ブドウ球菌のこと

多くの女性が一度は悩む乾燥や肌荒れは美肌菌が少ないことでも起きてしまう肌トラブルです。

うるおいに満ちた理想の肌を手に入れるためには日々のお手入れで美肌菌を増やすことがキーポイントになります!

ただ、美肌菌を増やすことももちろん大切ですが、お肌の常在菌のバランスを整えることが最も大切です。

お肌から皮脂や汗が分泌されることでお肌の美肌菌は増加します。とくに夏は皮脂や汗が過剰に分泌されるため美肌菌を増やす絶好のチャンス。

日常から美肌菌を増やすには、お肌にとって不要な汚れを落としつつ必要なうるおいは残すクレンジングや洗顔保湿力の高い化粧水やクリームを選ぶとよいでしょう。

美肌菌化粧品をまだ試したことがない!という人は、ぜひこの機会に手に取ってみてくださいね♪ここからは、美肌菌化粧品を選ぶ際に知っておきたいポイントをご紹介します。

まずは汚れをしっかり落とすことが大切
美肌菌を増やすには、お肌本来の力で皮脂や汗を作る力を高めることが大切です。 メイク汚れや皮脂汚れなどが残っていると、お肌が硬くなり皮脂や汗がうまく分泌できず肌トラブルの原因に…。また、汚れと一緒にうるおいを取り去ってしまうものはNGです。 不要な汚れを取りつつ、うるおいは残すアイテムを選びましょう!
無添加にこだわったアイテムもおすすめ
美肌菌はとにかく肌力を上げることが重要。 現代は敏感肌だと感じている人が多いからこそ、香料・色素・防腐剤・アルコールなど無添加にこだわって選ぶのもおすすめです。 ただ、無添加の基準は定まっておらずメーカーそれぞれ。表のパッケージだけでなく、配合成分をチェックしてから購入すると良いでしょう。
忙しい人はオールインワンで美肌菌をプラス
お肌の汚れを落とした後はとにかく保湿が大切です。化粧水でうるおいを与えてクリームで蓋をするのが一般的ですが、忙しい人や面倒くさがりな人には化粧水からクリームまで全てが一つでできるオールインワン化粧品がおすすめ。 たっぷり塗って、うるおいをキープすることで美肌菌増加が期待できます。

興味はあったけど、美肌菌が何かよくわからなかったという人はこの機会にぜひ美肌菌化粧品を試してみてくださいね。

お肌の常在菌として存在しているのは、美肌菌と呼ばれている表皮ブドウ球菌の他アクネ菌と黄色ブドウ球菌があります。

表皮ブドウ球菌はお肌のうるおいを保つ働きをしますが、アクネ菌や黄色ブドウ球菌が増えすぎてしまうとニキビや肌荒れの原因になってしまいます。

美肌をキープするためには表皮ブドウ球菌の他アクネ菌と黄色ブドウ球菌の3つの常在菌バランスを整えることが大切です。

編集部Voice
美肌菌は、誰でもお肌に存在する常在菌。美肌菌を増やすにはお肌にうるおいを与えて正常に保つことが大切です。 自分の肌に合った美肌菌化粧品を見つけて強い肌を作りましょう!
30代・女性
30代・女性
大きな変化はありませんが、お肌がうるおってトラブルが起きにくくなりました!美肌菌を増やすことが大事と身をもって体感!これからも続けます!
20代・女性
20代・女性
ずっと乾燥肌で、花粉の時期はとくにかゆみや赤みなど肌荒れが当たり前…。でも、美肌菌化粧品を使ってから、肌荒れが落ち着き花粉の時期でも肌が揺らがことがほとんどなくなりました!

美肌菌化粧品おすすめ3選を大発表!美肌菌を増やして理想の美肌に近づこう

2024年話題になっている美肌菌化粧品をBEST3で発表します。また、商品口コミを徹底調査して評価が高いアイテムを厳選したのでぜひチェックしてください! 第1位は、美的でベストコスメランキングで紹介された不動の人気商品ランコムのジェニフィックアドバンストN。美肌菌に着目し健康的な肌になれると評判の商品です。

  • ジェニフィック アドバンスト N
    肌そのものを強化する

    すべての肌悩みにトータルアプローチが可能な美容液

    ジェニフィック ランコム アドバンスト N

    11,550円(30ml)、16,170円(50ml)、27,500円(115ml) →ジェニフィックキット(30ml)11,550円:8,800円相当の試供品付き ジェニフィックキット(50ml)16,170円:8,300円相当の試供品付き

    商品について詳しくはこちら
  • Quince(クインス) クインス ローション
    1日中菌活で驚くほどもちもち肌に

    セラミドカプセル処方で高保湿!美肌菌を角質層まで届け素肌力を高める

    クインス Quince(クインス) クインス ローション

    2,950円(税込)/150ml

    商品について詳しくはこちら
  • dプログラム モイストケア シリーズ
    時々敏感なゆらぎ肌人気No.1

    低刺激なのにしっとり!敏感肌でも大満足の潤い

    資生堂 dプログラム

    3,740円(税込)/125ml(約60日分) →7日分トライアルセット1,100円(税込/送料無料)

    商品について詳しくはこちら
ランキングを詳しくみる比較表をみる

美肌菌化粧品ランキングBEST5!うるおいたっぷりの透明肌になれる美肌菌化粧品はこれ

ここからは、おすすめの美肌菌化粧品をランキング形式でまとめました!美肌菌を増やすためのこだわりに違いがあります。アイテムごとの美肌菌に注目して選びましょう!

  • ジェニフィック(ランコム)ジェニフィック アドバンスト N

    ジェニフィック アドバンスト N

    総合評価:

    4.0

    ♢内容量:30ml(約1ヶ月分)、50ml(約2ヶ月分)、115ml ♢有効成分:ビフィビス菌、イースト菌 ♢期待できる効果:保湿効果 ♢単品価格:11,550円(30ml)、16,170円(50ml)、27,500円(115ml)※すべて税込 ♢お得なキット情報: ジェニフィックキット(30ml)11,550円:8,800円相当の試供品付き ジェニフィックキット(50ml)16,170円:8,300円相当の試供品付き

    • #美肌菌
    • #マイクロバイオーム
    • #ベスコス2冠
    30歳/乾燥肌
    もう5本はリピしたと思います!定期便を申し込むくらい気に入って、今は手放せない存在となりました。使うと乾燥や肌トラブルが少なく、調子の良い日が続きます。 肌の底力を上げてくれる感じがします。
    39歳/乾燥肌
    疲れたときに使うと、翌日疲れがわからないくらい、その後に使った化粧水をググーっと引き込んで肌に弾力を取り戻してくれます!

    6秒に1本売れている!15年の美肌菌研究を経て誕生した、肌の回復力と防御力を高める美容液

    2019年の発売以来、@コスメのベスコスを2年連続受賞、2021年は@コスメとLIPSでベスコスをW受賞した高い人気を誇る美容液です。また、美容家のIKKOさんが愛用するアイテムとしても信頼を集めています。

    ジェニフィックアドバンストNは、2009年の発売以来2,500万本以上を売り上げ、170以上の賞を受賞した「ジェニフィック アドバンスト」が前身です。
    発売から10周年を迎えるにあたり、ランコム独自に開発した発酵エキスはそのままに、美肌菌*1の栄養素を贅沢に配合して誕生しました。

    女性の美しい肌を追求する中で、ランコムが注目したのが「美肌菌」です。美肌菌とは、誰の肌にも存在する菌のひとつ(マイクロバイオーム)で、このバランスが整うと肌の防御力や回復力が機能します。

    しかし、美肌菌のバランスは日々のストレスや紫外線、年齢などによってバランスを崩してしまいます。ジェニフィックアドバンストNは、バランスが崩れた美肌菌にアプローチし、シワやハリ、ツヤ、肌トーンなどの悩みを土台から改善してくれる美容液です。

    芸能界では、美容家のIKKOさんや石井美保さんも愛用しています。

    33歳/乾燥肌
    お肌が若返る即効性に驚きました!朝晩と使っていますが、子供の肌並みの手触りに大満足しています。 *個人の感想です。使用感には個人差があります。
    41歳/乾燥肌
    今までにない肌の柔らかさ、うるおいを実感しました。朝晩使用していますが、肌のキメが整い、柔らかくなりました。また、肌の色もワントーン上がった感じがします。 *個人の感想です。使用感には個人差があります。

    美肌菌のバランスを整えて肌を土台から改善できる秘密は、7種のプロ/プレバイオティクスです。

    ジェニフィックアドバンストNには、水分や保湿成分を補って肌の調子を整える4種のプロバイオティクス*2(発酵エキス)と、美肌菌の栄養となる3種のプレバイオティクス*3が含まれています。(1滴に約3000万個*4
    これらをバランス良くすることで乱れた美肌菌のバランスを整え、美肌菌本来の機能である「守る」「回復する」「整える」を正常化できるのです。

    また、ジェニフィックアドバンストNは、スキンケアステップを重ねる日本人女性の肌を研究した日本専用フォーミュラです。
    前身のジェニフィックアドバンストよりも軽いテクスチャーで、付けた瞬間にスーッと肌の奥まで浸透していきます。

    さらに、敏感肌を含むすべての肌タイプで使用できるのも嬉しいポイントです。

    実際に手に取ってみると、まずフレッシュフローラルの良い香りに癒されます。想像していたよりもとろりとしたテクスチャーですが、伸ばすとスッと肌になじみました。
    なじませるとすぐに肌が柔らかくなって肌色もワントーン上がり、サラッとした手触りに仕上がります。

    ジェニフィックアドバンストNの通常価格は11,500円(30ml)〜ですが、30mlと50mlの商品には「ジェニフィックキット」が用意されています。どちらも単品価格のままで8,000円以上相当の試供品が付くキットです。
    また、50mlの商品は定期便サービスもあり、3回/5回の2通りから選択可能です。5回お届けの最終回には30mlの現品が1本プレゼントされる、嬉しいサプライズも待っています。
    使えば使うほど肌の底力が上がるアドバンストジェニフィックNで、ゆらがない肌を実感してみませんか?

     

    *1:皮膚常在菌(ランコムとしての定義)
    *2:ビフィズス菌エキス、イースト菌エキス、乳酸菌エキスラクトバチルス・ガゼイ、乳酸菌エキスラクトバチルス・アシドフィラス
    *3:マンノース、グルコオリゴ糖、フラクトオリゴ糖
    *4:配合されている酵母エキス(整肌成分)を調整するために用いた酵母菌数の概算値。スポイトで自動で吸い上げられる平均量に対して。

    編集部の徹底レビュー

    この美容液のすごいところは、肌そのものの機能を強化&回復してくれるところ。 他のエイジングケア美容液が特定の肌悩みにフォーカスしているのに対して、肌を土台から改善することでシミやシワはもちろん、ハリやくすみなどすべての悩みの改善が期待できます。 さらに、ライチのようなフレッシュフローラルの香りでスキンケアが優雅なひとときに。 ジェニフィックキットを購入すれば単品価格で、クラリフィックシリーズの化粧水や乳液も試せるのでとてもお得!使い始めると手放せなくなる人続出の商品なので、まずは1本試してみてはいかがでしょうか?

    \WEB限定のお試し価格をチェック/

    公式サイトでお得に購入する口コミや効果を詳しくみる
  • クインスQuince(クインス) クインス ローション

    Quince(クインス) クインス ローション

    総合評価:

    4.0

    ♢配合成分: セラミドAP・グルカンオリゴサッカリド ♢単品価格: 2,950円(税込)/150ml ♢キャンペーン情報: ー

      楽天ランキング第1位獲得!クインス史上最大量の美肌菌活成分で素肌力を高めてもちもちの肌へと導く

      楽天市場のリアルタイムランキングでスキンケア部門と美容・コスメ・香水部門第1位に輝いたクインス ローション。ユーザー満足度が高く、各ECサイトの口コミ評価がAmazonでは★3.9/5、楽天市場では★4.4/5、Yahoo!ショッピングでは★3.75/5、Qoo10では★4.5/5とどれも高得点を獲得しています。

      Quince(クインス)は、2018年に誕生した日本のスキンケアブランドです。肌のことを知り尽くした元美容部員の方が設立したブランドで、あったらいいなを叶えるところからはじまりました。「隠したいから魅せたいへ」をブランドコンセプトとしてを掲げ、肌本来の力を最大限に引き出して、隠さない美しさを追求したアイテムを提案しています。

      成分・使用感・効果などすべてにおいて使いやすさにこだわっており、小さな我慢1つもない満足度の高いコスメが人気です。創業者自らが店頭に立ち、ユーザーの声を聞き入れて消費者目線で開発をしているので、ユーザーの声が届きやすくより高い満足度を獲得しています。また、実感を第一にしているため、クインスのアイテムを使うと肌の変化をしっかりと感じられるのがポイントです。

      さらに、クインスは肌本来の力を最大限に引き出すために、皮膚に常在している善玉菌である美肌菌に着目。加齢やストレスで変化する美肌菌をスキンケアで補って肌環境を整え、美肌菌の多いすこやかな素肌を手に入れられるアイテムを展開しています。

      中でも、今回紹介するクインス ローションはクインス史上最大量の美肌活性菌を配合しており、美肌菌を最大限に活性化し1日中菌活できるのが特徴。

      美肌活性菌のグルカンオリゴサッカリド、シゾサッカロミセスポンベエキス、クララ根エキスが、皮脂や汗と反応して肌荒れを防ぐ脂肪酸やうるおいを生成するので、花粉や紫外線などの外的刺激にも負けにくい安定した素肌をつくれるのが魅力です。

      また、角質層にうるおいを与えるセラミドを4種類も配合し、独自でカプセル化しているため、肌への浸透率を高めてうるおいたっぷりのもちもちの肌を叶えます

      ややとろみのあるローションですが、肌にぐんぐん浸透しベタつかないので忙しいときのスキンケアや朝のメイク前にも◎。奥までしっかり保湿成分を届けることで、肌のゴワつきを改善し化粧ノリもアップしますよ。

      ノイバラ果実エキスアーチチョーク葉エキスには、毛穴を引き締める効果が期待できるため、乾燥による毛穴の開きや黒ずみに悩んでいる方にもおすすめ。

      クインス ローションには、多くのスキンケアアイテムに配合されている保湿成分のグリセリンを使っていないのも特徴です。これによりニキビのもととなるアクネ菌の発生を防ぎ、皮脂分泌が多い方やニキビができやすい方でも心配なく使えます

      さらに、肌へのやさしさにもこだわっており、パラベン、アルコール、鉱物油、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料の7つがフリー処方で肌への刺激が少ないのもうれしいポイント。アレルギーテストやパッチテストが実施済みなので、敏感肌の方でも使いやすいですよ。

      ※すべての方にアレルギーが起きないわけではありません

      クインス ローションを顔になじませて、上からローションでひたひたにしたコットンでパックにするとより高い保湿効果が実感できるので、肌の乾燥が強い方にもおすすめです。ひと手間加えるだけで肌への浸透率が高まり、驚くほどもっちもちの肌ざわりを実感できます。美容液としての働きもあり、贅沢なスキンケアを手軽にできる点が人気です。

      肌を安定させてもちもち肌を叶えてくれるクインス ローションの口コミには「美肌菌の効果すごい!」「翌朝の肌のもちもち感にびっくり!」など、高評価の口コミが多く集まっています。

      肌が安定化!美肌菌の効果すごい(※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)
      一日目、翌朝の肌のもちもち感にびっくり! (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

      通常価格は2,950円(税込)/150mlです。美肌菌の化粧水は1万円を超えるものもある中、デパコスなみの贅沢な成分が入った美肌菌ローションをこの価格で使えるのはかなりお手頃価格といえます。

      肌荒れや乾燥、毛穴の黒ずみにニキビ予防まででき、肌の土台から整えられるので、花粉やほこりなどの外的刺激でゆらぎやすい肌の方はぜひ試してみてください。

      編集部の徹底レビュー

      もちもちの肌をつくれるクインス ローションは、美肌菌よって肌を安定させすこやかな素肌を目指せる人気のアイテムです。美肌菌活性成分が最大量入っているため、1日中菌活ができうるおいたっぷりの肌になれますよ。 「肌が安定した」「肌のもちもち感にびっくり」と高評価の口コミであふれており、美肌菌による高い美肌効果を実感できるのがうれしいポイント。毛穴詰まりの改善やニキビ予防にも効果的で、すこやかな美肌になりたいすべての方におすすめです。 デパコスなみのリッチな成分を2,950円(税込)/150mlで体感できる超コスパ抜群。アレルギーテスト済み・パッチテスト済みで敏感肌の方にもぴったりのアイテムなので、肌の赤み・乾燥・ゴワつきなどが気になる方は今すぐ菌活を始めて美肌を目指してみませんか?

      \WEB限定のお試し価格をチェック/

      公式サイトでお得に購入する口コミや効果を詳しくみる
    • 資生堂dプログラム モイストケア シリーズ

      dプログラム モイストケア シリーズ

      総合評価:

      4.4

      配合成分:  H-スタビライジング A ♢単品価格:  3,740円(税込)/125ml(約60日分)  ♢お試し価格:  7日分セット1,100円(税込/送料無料)

      • #高保湿

      【低刺激なのにちゃんと潤う】多くの敏感肌さんが高い保湿力に感動!

      dプログラム商品画像

      dプログラムは、資生堂が50年以上研究を続けてきた敏感肌ブランドです。MAQUIA2019下半期ベスコス敏感肌部門1位など数々のベストコスメを受賞しています。
      広瀬すずさんがイメージモデルを務めるテレビCMも話題ですよね。

      dプログラムテクスチャー画像

      一般的な敏感肌向けの化粧水は低刺激な分、肌への負担は少ないですが、保湿力はイマイチなことが多いです。しかしdプログラムは、「しっかり保湿してくれるのに全くヒリヒリしない!」という口コミが多数あり、保湿と低刺激を両方実現していることが分かります。
      お試しセットは毛穴の目立ち、ニキビ、乾燥、美白、年齢肌ケアなど肌状態に合わせて5つのタイプから選べます。
      どのタイプもアルコール、防腐剤無添加、無香料の低刺激設計なので敏感肌でも安心して使えます。

      dプログラムモイストケアトライアル画像

      23歳
      幼少時アトピーがあるなどアレルギー体質でひどい乾燥肌です。キュレルの化粧水でも全くダメでしたがこんなにちゃんとうるおってくれる化粧水は初めてで、本当に感動しました。
      28歳
      超敏感肌の私でも唯一使用できる化粧水。ヒリヒリやかぶれる事もなく安心して使用できます。

      今ならWeb限定で化粧水と乳液がセットの7日間トライアルキット1,100円で試すことができます!
      自分の肌悩みに合うのか、まずはトライアルキットからお試ししてみることをおすすめします。

      さらにこのトライアルセットを購入すると次回から使える500円クーポンがもらえます。
      とってもお得なので是非この機会にdプログラムを試してみてはいかがでしょうか。

      編集部の徹底レビュー

      dプログラムは敏感肌向けの化粧水にありがちな最低限の保湿で、肌荒れを整えるだけではありません。美しい肌を生み出すためにその先の肌の育みまでサポートしてくれます。 お試しセットは5種類の中から肌状態に合わせて好きなタイプが選べます。7日間1100円で、今ならWeb限定購入で500円クーポンもついて来るのでとってもお得です。

      \WEB限定のお試し価格をチェック/

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    美肌菌化粧水の効果とは?韓国でも大注目の美肌菌で韓国アイドルのような美肌を目指せるヒミツを徹底解説

    韓国ではネクストCICAとして大注目されている美肌菌(プレバイオティクス)、もう試されましたか?「なんだか肌に良さそう」と思ってはいても、効果についてはよく知らない方も多いんです。

    ここからは、美肌菌化粧水の効果について解説します。普段のスキンケアに美肌菌化粧水を取り入れて、韓国アイドルのような美肌を目指しましょう!

    美肌菌の効果とは?美肌づくりに欠かせない『美肌菌』をスキンケアで取り入れるべき理由を解説

    美肌菌の効果は、肌のうるおいを保ってバリア機能を強化してくれること。

    私たちの皮膚(体全体)には約1000種類もの常在菌がいて、そのなかでも代表的な3種類の菌「表皮ブドウ球菌(善玉菌)・黄色ブドウ球菌(悪玉菌)・アクネ菌(日和見菌)」バランスを保つことによって美肌は作られます

    表皮ブドウ球菌は美肌菌の主な菌で、悪玉菌の繁殖を防ぐ役割もしています。悪玉菌の少ない肌は水分量が多くうるおいたっぷりで、肌トラブルとはほど遠い存在に!そんな美肌菌が働くためには、汗やアクネ菌が分泌する皮脂が必要になります。

    アクネ菌といえば肌荒れやニキビの原因となるイメージが大きいですが、意外にも美肌づくりには欠かせない存在なんです。アクネ菌が少ないと皮脂が不足し、乾燥によってバリア機能が低下してしまいます。美肌菌は汗や皮脂を栄養とし、保湿成分のグリセリンを作って肌のバリア機能を高めてくれるんです

    美肌菌のバランスが崩れると、悪玉菌が増えて肌はゆらぎやすい状態に。そんなときにぴったりなのが、美肌菌化粧水です。美肌菌化粧水に含まれている成分には、美肌菌の栄養になる成分が多く含まれています。

    悪玉菌は存在自体が悪いわけではありません。しかし、悪玉菌である黄色ブドウ球菌が増えすぎると肌トラブルの原因になってしまうこともあり、アトピーとの関連性も指摘されています。

    美肌菌をバランスよく活動させるには、美肌菌化粧水を取り入れるのも1つの手。美肌菌化粧水によって美肌菌をサポートしながら、環境の変化によるゆらぎにも負けない肌づくりをしていきましょう!

    美肌菌が少ない敏感肌こそ美肌菌化粧水を!資生堂による50年の研究で判明した敏感肌と美肌菌の関係性とは

    美肌菌化粧水は、特に敏感肌の方におすすめです。

    美肌の条件といえば、お肌の水分量。美肌菌バランスが良い肌には肌の水分量が多く赤みが少ないのに対し、敏感肌は肌の水分量が少なくバリア機能が低下して赤みが多いそう。このことから資生堂による50年の研究結果*1では、敏感でない肌と比べて敏感肌には美肌菌が少ないことが判明しています。

    つまり、美肌菌が少ない敏感肌は美肌菌のバランスが崩れやすく、肌の水分量を保ちにくいんです。それによって肌が乾燥してバリア機能が低下し、肌の赤みが出やすくなります

    もともと少ない美肌菌を増やすのに、美肌菌化粧水はおすすめです。敏感肌に少ない美肌菌をバランスよく活動させるサポートをし、みずみずしいうるおった肌へと導いてくれます。美肌菌のバランスが整ったすこやかな肌は、ニキビや肌荒れも防いでくれます!

    *1 参考元:資生堂、敏感肌では皮膚常在菌叢の多様性が低いことを発見

    美肌菌化粧水は全肌タイプにおすすめ!季節の変わり目で荒れやすい肌のバリア機能を高めてうるおった素肌へ

    美肌菌化粧水を使うべきなのは、もともと美肌菌の少ない敏感肌だけだと思っていませんか?

    実は美肌菌化粧水は、カサつきやベタつきが気になる乾燥肌や脂性肌、部分的に乾燥したりオイリーになったりしてしまう混合肌の方など、全肌タイプの方におすすめなんです!

    美肌菌には肌バランスを整えてくれる効果があるため、うるおいを与えながら皮脂の分泌量を抑えてくれます肌荒れの原因となる悪玉菌の増殖を抑える効果もあり、ニキビや肌荒れが気になる方にもぴったりです。

    生活習慣・ストレス・生理前などもあり、女性の肌はとってもゆらぎやすいです。普通肌の方でも、季節の変わり目には肌がゆらいでしまうこともあります。

    「いつも使っている化粧水が今日はヒリヒリする」という方は、肌のバリア機能が低下しているのかも…。使い続けると深刻な肌トラブルにつながってしまうこともあるため、肌がデリケートなときは化粧水を使い分けるのもおすすめです。

    美肌菌を守ってぷるつや肌を目指す!ためしてガッテンでも話題になった美肌菌を守る2つのポイントを紹介

    美肌菌を守るためには、美肌菌化粧水を使って補うだけでなく、体の内側からケアすることも大切です。

    ここでは「ためしてガッテン」でも話題になった美肌菌を増やす方法を参考に、美肌菌を守る2つのポイントを紹介します。美肌菌を守って、ぷるつや肌を目指しましょう!

    Point①肌を乾燥させない

    美肌菌を守る1つ目のポイントは、肌を乾燥させないこと

    美肌に大切な保湿は、美肌菌を守るのにもマストです。スキンケアでしっかり保湿するのはもちろん、加湿器をつけたりして部屋を乾燥させないようにしましょう。

    また、洗顔のしすぎは美肌菌を落としてしまう原因になるため、洗いすぎないことも大切です。ゴシゴシ洗いせず、摩擦レスな洗顔を心がけましょう。

    Point②生活習慣を整える

    美肌菌を守るためには、生活習慣を整えることも大切です。

    美肌菌化粧水を使ったり洗顔方法に気をつけていても、必要な栄養が不足していたり寝不足な日が続くと、肌をすこやかに保てません過度なダイエットは皮脂が不足して肌バランスが崩れてしまう原因になるため、バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。

    また、美肌菌を守るのには適度な運動がおすすめです。運動によって出る汗には微量な糖分が含まれていて、美肌菌のエサになってくれます

    美肌菌化粧水はあくまで美肌菌を増やすサポートをしてくれるもの。美肌菌化粧水を使えば必ず美肌になれるわけではありません

    美肌菌化粧水で美肌菌を増やすサポートをしてもらいながら、規則正しい生活を心がけることが大切です!

    【Q&A】美肌菌のために洗顔は不要?乳酸菌を塗るとどんな効果がある?美肌菌化粧水の気になる疑問を解決

    美肌づくりに欠かせない美肌菌ですが、「美肌菌のために朝洗顔は不要?」「乳酸菌を肌に塗るとどんな効果がある?」など、気になることもさまざま。 ここでは、美肌菌化粧水の気になる疑問について解決していきます!

    • 美肌菌を守るために朝の洗顔は洗顔料を使わないほうが良いって本当?

      寝ている間にかいた汗や皮脂は美肌菌のエサになるため、洗顔しすぎないことが大切です。 敏感肌や乾燥肌ならぬるま湯を使って洗顔してもOKですが、脂性肌の方が同じように朝の洗顔を済ませようとすると、皮脂が残ってしまうこともありますメイクのりが悪く感じたりニキビの原因になってしまう可能性もあるため、肌の状態や肌質によって朝の洗顔を変えるようにしましょう。 美肌菌は、角質層に存在します。洗顔するときはゴシゴシ擦ったりせず、やさしく摩擦レスな洗顔をするようにしましょう。

    • 乳酸菌を肌に塗るとどんな効果がある?

      乳酸菌の入った化粧水には、うるおいをキープする保湿力や肌のハリや弾力をサポートしてくれる効果があるため、乾燥肌やエイジングケアしたい方におすすめです。 とはいえ、食品を使ったヨーグルトパックをするのは控えましょう。「口に入れてもOK=肌に塗ってもOK」と勘違いしがちですが、食品にはたくさんの不純物が含まれていて、特に敏感肌の方は刺激を感じやすいです。ヨーグルトパックを試したい方は、化粧品用に作られたものをぜひチェックしてみてくださいね。 フェイスパックのおすすめランキングは、こちらからチェックできます。美肌菌を守るためには、肌の保湿も大切です♪

    • ビフィズス菌化粧水にはどんな効果がある?

      保湿効果によって炎症とアレルギー反応を抑制する効果が期待できるため、敏感肌やアレルギーによる肌荒れが気になる方におすすめです。 敏感肌の方におすすめの化粧水ランキングは、こちらからチェックできます。「アトピー肌にも優しい」と皮膚科医が賞賛する高保湿化粧水もあるので、ぜひ参考にしてみてください♪