毛穴のないゆで卵のようなつるんっとしたお肌には、誰もが憧れを抱きますよね。けれど、毛穴の汚れや開きで悩んでいる方は、非常に多いと思います。
メイクでうまくカバーすることはできるけれど、理想をいえば毛穴を引き締めて、素肌から美しくなりたいものです。それでは、毛穴を引き締めるには、どのようにケアをしたら良いのでしょうか？
今回は、毛穴レスの素肌を目指すために必要な正しいケアの方法はもちろんのこと、間違ったケアや毛穴の種類などを徹底解説していきます。
毛穴を引き締めたい！毛穴には種類があるって本当？
毛穴のお悩みを抱えている方は多いですが、実は毛穴にはいくつかの種類があるのです。毛穴を引き締めて美肌を手にいれるためにも、まずは、あなたの毛穴がどのタイプなのか把握してみましょう。
毛穴の種類①開き毛穴
開き毛穴は、皮脂の多いTゾーン周辺にできやすく、毛穴が丸く開いた状態になります。脂性肌の方や男性に多く見られ、主な原因は皮脂の過剰分泌です。また、毛穴の角栓の頻繁な除去が原因で、毛穴がパックリと開いたままのような状態になることもあります。毛穴の種類②つまり毛穴
つまり毛穴は、皮脂やメイク汚れが毛穴に溜まり、剥がれ落ちた角質と混ざって毛穴に栓をしたような状態になります。皮脂分泌がさかんな鼻の頭によく見られ、汚れが長い間とどまることにより酸化し、毛穴が黒ずむ可能性もあります。つまり毛穴の主な原因は、皮脂の過剰分泌です。
毛穴の種類③たるみ毛穴
たるみ毛穴は、涙型のように垂れている毛穴が特徴で、頬やほうれい線周辺に多く見られます。原因は、加齢によるコラーゲンや、エラスチンの減少です。また、急激な体重減少も、たるみ毛穴につながる可能性があります。
毛穴の種類④クレーター毛穴
クレーター毛穴は、過去にできたニキビの影響で、毛穴がへこんだ状態です。主な原因は、間違ったニキビケアによるものです。
毛穴の種類⑤黒ずみ毛穴
黒ずみ毛穴は、毛穴が黒くシミのように見えることが特徴です。原因は過剰なメラニンで、紫外線などの刺激によって毛穴の入り口にメラニンが生成され、色素沈着した状態になります。
毛穴を引き締めたい！と思うがゆえに、ついやってしまいがちなNG例を紹介
鏡をのぞき込むたびに、気になってしまう毛穴。どうにかして毛穴を引き締めようと、あらゆる努力をしている方も多いと思います。けれど、毛穴を引き締めたい気持ちが強いがゆえに、間違った毛穴ケアをしていませんか？
ここからは、間違った毛穴の引き締めケアNG例をご紹介します。今現在、NGなケアをしている方は、今すぐストップしてみてくださいね。
毛穴の引き締めNG例①ゴシゴシと洗顔する
毛穴の汚れが気になって、ついついゴシゴシと摩擦や圧をかけて洗顔してしまうことはありませんか？実はこれ、逆効果になってしまうのです。
お顔をゴシゴシと強く洗顔することで、お肌のダメージにつながり、かえって毛穴の状態が悪化してしまう可能性があるので注意が必要です。
また、洗浄力の強い洗顔料を使用することでお肌の乾燥を招き、それが原因で皮脂の過剰分泌を引き起こす場合があります。
毛穴の引き締めNG例②角栓を無理に押し出す
毛穴に詰まった角栓をすっきりとさせたくて、ピンセットや針で無理に押し出すことは、おすすめできません。一瞬きれいになったような気がするかもしれませんが、実はこれも間違ったケアです。
角栓を無理やり除去することで、毛穴が傷つき、そこから細菌やウイルスが入り込み、炎症につながる可能性があります。炎症が起こると、毛穴が悪化したり、皮膚のへこみなどが起こる場合もあるので、注意してくださいね。
毛穴の引き締めNG例③シートタイプの毛穴パックのやりすぎ
毛穴パックは、手軽に角栓を取り除くことができるアイテムなので、人気がありますよね。多くの方が、一度は試したことがあるかもしれません。ただ、毛穴パックもあまりに頻度が多いと、かえって毛穴の開きや皮脂の過剰分泌につながってしまう場合があります。
毛穴を引き締めるためにできる対策とは？正しいケアをして毛穴レスな素肌になりましょう
ここからは、毛穴を引き締めるための正しいケアや対策をご紹介していきます。間違ったケアを止め、正しいケアを続けることで、お肌はきっと応えてくれるはずです。
毛穴を引き締めるためのケア①クレンジングはやさしく丁寧に
毛穴を引き締めるための第一歩は、正しいクレンジングや洗顔です。お肌を擦らないように注意して、やさしく洗顔するように心がけましょう。泡立てネットを使用することで、もこもこの弾力泡が作れるので、おすすめですよ。
また、熱いお湯で洗い流すと乾燥やお肌のダメージにつながる可能性があるので、ぬるま湯でおこなうことが大切です。すすぎの際も、摩擦に気をつけて、洗い残しがないようにしましょう。
毛穴を引き締めるためのケア②保湿ケアをしてお肌のバランスを整える
毛穴を引き締めるためには、特別なことよりも、日々の基本的な保湿ケアでお肌のバランスを整えることが大切です。洗顔後は特にお肌が乾燥しているので、しっかりと保湿するようにしましょう。
保湿が足りずにお肌が乾燥していると、毛穴の原因でもある皮脂の過剰分泌や、たるみを引き起こしやすくなってしまいます。化粧水＋乳液またはクリームを使用し、お肌の水分と油分のバランスが整った状態を維持していきましょう！
毛穴を引き締めるためのケア③美容クリニックに相談をする
ご自宅でのケアを続けても、なかなか毛穴が引き締まらずにお悩みの方は、美容クリニックでプロに相談をしてみるのも良いかもしれません。クリニックでは、毛穴の種類に合わせて適切な施術をおこなってくれます。
丁寧にカウンセリングをしてくれるクリニックも増えているので、ホームケアに限界を感じた場合は美容クリニックの受診を検討してみましょう。
毛穴を引き締める効果が期待できるおすすめのスキンケアコスメを紹介！毛穴のないつるつるお肌になれるコスメとは？
ここからは、毛穴を引き締める効果が期待できる、おすすめの人気スキンケアコスメをご紹介します。ぜひ、参考にしてみてくださいね。
肌をほぐしながらうるおいを密閉ライスパワー®No.11配合！角層細胞を柔軟にして保湿成分の効率UP
KOSE（コーセー） 米肌 肌潤化粧水
5,500円（税込）/120ml（約60日分） →14日間のトライアルセットは約77%OFFの1,527円（税込）
商品について詳しくはこちら
様々な肌悩みをケアできる化粧水「明るさ」「ハリ感」「ツヤ」という3つの美肌要素がそろった健やかな若々しい肌に
ORBIS（オルビス） オルビスユー エッセンスローション（医薬部外品）
2,970円（税込）/180ml（約90日分） →7日間モニターセット980円（税込）
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黒ずみ毛穴にはこれ！薬学博士が開発した信頼度抜群のサイエンスコスメ！ビタミンC誘導体がしっかり浸透し、黒ずみをケア
b.glen（ビーグレン） QuSomeローション
5,500円（税込）/120ml（約60日分） →7日間トライアルセット1,490円（税込/送料無料）
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毛穴の引き締めにおすすめのスキンケアコスメ①KOSE 米肌 肌潤化粧水
化粧水の通り道を作り効率良く発酵保湿ケア
総合評価：
4.8♢配合成分： ライスパワーNo.11*1 ♢単品価格： 5,500円（税込）/120ml（約1～1.5ヶ月） ♢キャンペーン情報： 14日間トライアルセット1,527 円（税込/送料無料）*肌潤化粧水マスク付き *1 コメエキス（保湿成分）
- #ライスパワー®No.11
- #毛穴ケア
- #ふっくら肌
満足度は脅威の95%超え*。美人百花や美的、VOCEなど数々の有名女性雑誌に掲載され続ける米肌シリーズ。
中でも肌潤化粧水は、米肌愛用者609名に聞いた米肌アイテム総選挙「夏におすすめの米肌アイテム」化粧水・化粧ミスト部門で第1位に輝いた商品です。
公式サイトでは1,300件以上の口コミ、☆4.4/5.0*1の高評価を獲得しており、なんと女優の桐谷美玲さんや中村アンさんも愛用するほどの人気を博しています。
*2016年6月18日～7月31日 KOSE調べ *1 2024年3月現在
販売元の米肌（まいはだ）は、「雪肌精」や「Visee」など、数々のヒット商品を生み出したKOSÉ（コーセー）が手がけるスキンケアブランドです。
70年以上化粧品開発に携わってきたKOSEの先進技術と、江戸時代創業の日本酒メーカーが持つすぐれた発酵技術をもとに、お米のパワーがぎゅっと詰まった商品を展開しています。
炊き立てのお米は、ツヤがあってふっくらモチモチ。米肌はまさに、「ふっくら炊き立てのお米のようなうるおい・ツヤ・弾力のある肌」へ導きます。
そんな米肌から出た肌潤シリーズが目指したのは、自ら潤い続けていく、”自活保湿”できる肌です。「まるで泉のような肌の奥から湧き上がる、究極の保湿」を実現しました。
肌潤シリーズの圧倒的保湿力の秘訣は、角質に水分を保持する “水分保持能” の改善効果を日本で唯一認められた成分「ライスパワー®︎No.11」を配合していることにあります。
米肌が着目したのは、潤いを抱え込み保持する、いわば肌の保湿力を左右するといっても過言ではない潤い成分 「セラミド」。セラミドは年齢とともに減少し、それが肌の乾燥を招く大きな要因になります。
「ライスパワーNo.11」は、このセラミドを補うだけではなく、自らつくり出し増大させる力をつけられるのが特徴で、実際に3ヵ月の継続使用でセラミド量が1.4倍になったという報告もあります。
セラミドが増大すると、うるおいを与えてくれるだけでなく、肌のバリア機能を高め、シワやたるみを防ぎ、キメを整えることができます。さらに、キメが整うことで毛穴の開きも目立たなくなり、光を反射させ、明るく透き通るような肌になれるんです！
また、本当にいいものだけを届けたいというKOSEのこだわりから、米肌のライスパワーエキスは全て国産米100%。タンパク質やビタミン、ミネラルなど健やかな美しさを育む栄養素がぎゅっと詰まっています。
「ライスパワーNo.11」の他にも、肌表面の水分を抱え込む「大豆発酵エキス」や、角質細胞の保湿をサポートする「ビフィズス菌発酵エキス」など、嬉しい有効成分が、化粧水・美容液・クリームの全てに含まれているため、どんな時でも乾かない潤い続ける肌へと導きます。
口コミでも、「何を塗っても乾燥してた肌がもっちりした！」「毛穴のたるみも引き締まった感じがする」といった喜びの声が多数見られました。
とろみのあるテクスチャーですが、肌になじませると角層までスッと吸い込まれるように浸透していくのもポイント。ベタつきがないため、暑い季節でもストレスフリーな保湿ケアができます。
健康的な素肌と同じ弱酸性かつ無香料・無着色・無鉱物油・アレルギーテスト済み*で、肌へのやさしさもバッチリです。
*すべての人にアレルギーや肌荒れが起こらないということではありません。
通常価格は、5,500円（税込）/120mlです。
公式サイトでは、肌潤石鹸/15g・肌潤化粧水/30ml・肌潤改善エッセンス/12ml・肌潤クリーム/10gの4点が入った14日間のトライアル潤い体感セットを、約77%OFFの1,527円（税込）で販売中です。容量で換算すると、本来6,551円相当のセットがお得に試せるチャンス！
さらに今なら、トライアルセット限定の非売品、肌潤化粧水マスクもプレゼント中です！
購入者の満足度が95.2%*に達した大人気のトライアルセットで、送料は無料なので、まずは一度使ってみたいという方も安心してお試しできますね♪
何をやっても肌の乾燥が改善しなくて悩んでいる方は、肌にのせた瞬間から贅沢なうるおいに包み込まれ、もっちりとした弾力に満たされる感覚をぜひ実感してみてください！
*KOSE調べ（2016年6月18日～7月31日 対象人数1,203名）
大人の開き毛穴をうるおいで満たしてくれる、KOSEの「米肌 肌潤化粧水」は、ベストコスメ賞も受賞したことのある人気アイテム。有効成分「ライスパワー®︎NO.11」が、お肌の水分保持力を改善することで、毛穴の目立たない素肌へと導いてくれます。発売以来、数々の女性雑誌に掲載され続けており、女優さんやモデルさんにも、愛用者が多いそうですよ！使い始めて1週間ほどで毛穴が目立たなくなり、ハリのある肌になったとの口コミも多数あり、毛穴を引き締めたいとお悩みの方には、ぜひ試していただきたい1品。
毛穴の引き締めにおすすめのスキンケアコスメ②オルビスユー エッセンスローション
肌荒れを予防しながらうるおいに満ちた美しい肌に導く化粧水
総合評価：
4.7♢配合成分： デクスパンテノールＷ*1 、MCアクティベーター*2 ♢単品価格： 2,970円（税込）/180ml（90日分） ♢キャンペーン情報： 7日間モニターセット980円（税込） *1 肌荒れ防止有効成分 *2 オトギリソウエキス（保湿成分）
肌の調子のいい状態を維持できなくなってきた、肌がゆらぎやすくなってきたと感じる人におすすめなのが、新しくリニューアルされたオルビスユーシリーズです。
コスメアワード82冠(*4)・販売実績1324万個(*5)を誇る人気シリーズで、従来の初期エイジングケア(*3)に加えて、ゆらぎ肌(*2)を整える新しいアプローチが加わりました。
開発したオルビスは、1984年にPOLAによって設立された、化粧品業界最大手の企業。特に、EC売上ランキングでは、国内第1位に輝いています。
創業以来一貫して、顧客の意見に対して徹底的に耳を傾け、信頼関係を築き上げる姿勢は評価され、オルビスは、日本最大級の顧客満足度調査（JCSI調査*）における「自社ブランド型」のカテゴリーにおいて、「顧客満足度」第1位を2015年から5年連続で獲得しています。
新しくなったオルビスユーは、うるおい・浸透感・ハリ感を徹底サポートする3ステップ設計で、なかでもうるおいで満たす働きのあるエッセンスローションは、美容成分をたっぷり抱えたとろみが、パシャっと弾けて、ぐんぐん角層まで浸透するのがポイント。
なんと、リニューアル版は旧オルビスユーに比べて、肌なじみの速さが約163％(*6)アップしています。届けると守るのＷの機能を両立することで、うるおい満タンの肌へ導いてくれます。
新オルビスユーが着目したのは、損傷したミトコンドリアをアミノ酸に分解し新たなタンパク質に転換する、話題の「マイトファジー」という機能。100以上の成分を検証した結果、マイトファジーの活性を高めることに成功しました。肌がヒアルロン酸やセラミドを産生する能力を再生させ、ハリのあるうるおい肌へと導きます。
肌のうるおいを底上げするために、独自研究に基づいたアプローチ成分のMCアクティベーター(*7)を新しく配合。肌の基礎体力(*1)に着目し、肌本来が持つうるおいにアプローチすることで、変化にゆらがない肌(*2)へ導いてくれるのがポイントです。さらに、ヒアルロン酸の2倍のうるおいを抱え込むリピジュア®(*8)を加えることで、届けると守るの2つの効果が期待できます。
また、角層のすみずみまでうるおいで満たすキーポリンブースター成分を配合。シーグラスエキス・桃葉エキス・ヤグルマギクエキスを組み合わせた成分で、うるおいの巡りをサポートして、土台からしっかり肌を保湿してくれます。
ほかにも、バリア機能の乱れにアプローチする、ポーラ・オルビスグループ独自の肌荒れ有効成分DF−パンテノールW(*9)を配合。肌荒れを予防することで、トラブルを防いで、変化にゆらがない肌(*2)に導いてくれます。
180ｍL入って本体価格は2,970円(税込)。1本で約90日間使用できます。リニューアルで新しい成分が入ったにもかかわらず、容量も価格も据え置きなのがポイント。オルビス初めての方限定で、オルビスユー7日間モニターセットが980円(税込)で購入できます。
セットには、オルビスユーの洗顔料・化粧水・保湿液7日間分に加えて、シワ改善美白*11美容液（医薬部外品）7日間分と、クレンジング・化粧下地1包、オリジナル吸水アームバンドが入っています。
30代あたりから気になりはじめる、乾燥・くすみ・ハリの低下(*10)・肌荒れなどエイジング初期(*3)の悩みをケアしながら、不安定な肌コンディションも整えてくれる新しいオルビスユー。肌の調子を維持したい！ゆらぎ肌を改善したい！と感じている人におすすめの製品です。
(*1: 肌をうるおいで満たし・保ち、バリア機能で乾燥から肌を守る、肌本来のうるおい機能)(*2: 明るく押し返すような肌へ)(*3: 年齢に応じたお手入れのこと)(*4: 2022年4月22日時点（オルビス調べ）)(*5: オルビスユーシリーズ売上個数実績（2018年10月1日～2022年5月31日の販売実績）)(*6: 塗布回数平均値の比より算出（ポーラ化成 研究所調べ））(*7: オトギリソウエキス)(*8: メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液（リピジュアは、日油株式会社の登録商標です）)(*9: デクスパンテノールW)(*10: 乾燥による)（*11:メラニンの生成を抑え、シミそばかすを防ぐ）
毛穴の原因は、乾燥による皮脂の過剰分泌であることが多いです。その為、お肌をしっかりと保湿してくれるアイテムを使用することが大切。オルビスユーの「 エッセンスローション」には、角層の水分量を増加させ保持する作用のある、「アマモエキス」「モモ葉エキス」「ヤグルマギク花エキス」が配合されているんです。また、「プロパンジオール」「PEG-75」がお肌の水分量を増加させるので、ハリとうるおいに満ちた毛穴レスのお肌になれますよ。
毛穴の引き締めにおすすめのスキンケアコスメ③ビーグレン Qusomeローション
「QuSome®」で潤いをケアして毛穴の悩みをサポート
総合評価：
4.0♢配合成分： ビタミンC誘導体 ♢単品価格： 5,500円（税込）/120ml（約1.5~2ヶ月分） ♢キャンペーン情報： 7日間トライアルセット1,490円（税込）※送料無料・手数料無料・365日返金保証
- #毛穴ケア
- #QuSome®
- #高濃度ビタミンC
MAQUIAなどの有名美容雑誌でも度々取り上げられ、使用満足度は95％越え、愛用者は100万人を突破しているビーグレンの「毛穴ケア」シリーズです。
ビーグレンは医療目的で医学博士が開発したテクノロジーを化粧品に応用しており、科学の力に裏付けられた世界初の「サイエンスコスメ」。
そのため、数多くある毛穴ケアコスメの中でも、「黒ずみ毛穴」悩みに特に手応えを感じやすいシリーズです。
口コミでも、毛穴の目立ちが改善したなどの声が多くありました。
（※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）
ビーグレンは、毛穴の黒ずみにアプローチするビタミンC誘導体を配合しています。
また、科学で検証された浸透テクノロジーをし採用することで、毛穴の開きや黒ずみ・テカリ・角栓のつまりなどの悩みを解決へと導きます。
通常、化粧品の成分を肌の奥まで浸透させることは難しいという事実はご存知ですか？
ビーグレンのブライアン博士はその問題を解決するべく、QuSome®（キューソーム）という浸透技術を開発しました。
QuSome®は、薬をトラブルの元まで的確に届けることを可能にした、医療目的の浸透テクノロジーです。
ビーグレンはこの浸透技術で、肌悩みのもとまで「ビタミンC誘導体」を届けることに成功。
さらに独自の浸透テクノロジーによって、うるおいが17時間も持続し、毛穴の目立たない肌へと導きます！
QuSome®技術は、成分を極小のカプセルに閉じ込めることで、安全に確実に届けることができるので、デリケートな肌でも攻めのスキンケアを体験できます。
無着色で肌への負担も少ないので、敏感肌でも安心。さらに、日本製で高品質なところも嬉しいポイントです！
テクスチャーは少量でも伸びがよく肌なじみも抜群なので、内側はもっちり・外側はベタつかないのが脂性肌や混合肌の方にもおすすめです。
（※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）
ビーグレン毛穴ケアシリーズでは、クレイウォッシュ（洗顔）、QuSomeローション（化粧水）、Cセラム（美容セラム） 、QuSomeモイスチャーゲルクリームの7日間分が、通常4,528円の75％OFFで、モニター価格税込1,490円で体験することもできます。
365日返金保証なので万が一お肌に合わなければ返金することも可能です。
「黒ずみ毛穴がなかなか無くならない…」と悩んでいる方は、お得なこの機会にトライアルセットで効果を実感してみてください！
ビーグレンの「Qusomeローション」は、医療目的で開発されたテクノロジーを応用した毛穴ケア化粧水。なんと、100万人以上の愛用者がいる、人気アイテムなんです！ビタミンC誘導体が毛穴の黒ずみにアプローチし、毛穴の目立ちを改善してくれます。毛穴がキュッと引き締まり、ゆで卵のようなつるんとしたお肌になれる化粧水として評判です。
毛穴を引き締めて、つるつる素肌になりたいと願う女性は多いですよね。ランキング記事では、毛穴ケア化粧水をくわしくご紹介しています。42商品を実際に検証した結果なども発表しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
毛穴を引き締めたくて、さまざまなケアを試してきた方も多いと思いますが、大切なのは基本的な保湿ケアや、丁寧でやさしい洗顔です。無理に毛穴を取り除くのではなく、日々の正しいスキンケアの積み重ねが、毛穴レスでゆで卵のようなお肌になれるコツ！使用するスキンケアコスメも、ランキングなどを参考にしつつ、厳選してみてください♡
毛穴を引き締めて憧れの毛穴レスへ！毛穴対策をして自分の素肌に自信を持って過ごしていきましょう
毛穴を引き締めるには、日々の丁寧なスキンケア、バランスのとれた食生活、良質な睡眠、ストレスを溜めない...など、気をつけることがいくつかあります。習慣化するまでは面倒に感じてしまうことでも、慣れてしまえば楽しくなってくるはず！あなたも今日から毛穴を引き締める対策を始めて、つるつるのゆで卵のような素肌を目指しましょう。
毛穴を引き締めたい！そんな方からよくある質問。疑問を解決して毛穴のない陶器のようなお肌を目指そう♡
今回ご紹介した毛穴ケアや、NG例、おすすめのコスメなどの他にも、毛穴でお悩みの方には疑問がたくさんありますよね。毛穴のお悩みでよくある質問にお答えしていきます！
毛穴をメイクできれいに消すことはできるの？
毛穴をメイクでカバーすることは、もちろん可能です。カバー力の高いコンシーラーや、ファンデーションが多く販売されているので、ぜひ試してみてくださいね。
毛穴の引き締め対策でおすすめの食品はある？
毛穴を引き締めたいと思うと、どうしてもスキンケアにばかり意識が向いてしまいますが、食事の内容もとても大切です。毛穴を引き締めたい方におすすめの食品は、お肌を健康的に保つビタミンAが豊富な緑黄色野菜、皮膚の過剰分泌を抑えるビタミンB1が豊富な豚肉、皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンB2が豊富なレバーや卵、メラニンの生成を抑えるビタミンCが豊富なキウイや柑橘類などです。毛穴を引き締めたい方は、これらのビタミンを多く含む食品を、積極的に摂るようにしましょう。
毛穴を引き締めるために気をつけたほうがよい生活習慣は？
毛穴を引き締めて、毛穴レスの素肌を目指すためには、生活習慣を見直すことも重要なポイントです。睡眠不足や、偏った食生活、お酒やタバコ、ストレスなどは毛穴を悪化させてしまいます。できる限りは、規則正しい生活を送り、ストレスを溜め込まないように工夫してみましょう。