顎ニキビができてしまうと、赤みや炎症、痛みなどはもちろんですが、見た目にもきれいとは言えず、悩んでしまいますよね。「メイクで隠すことは可能だけれど、できれば根本的にきれいな素肌を保ちたい」と思うものです。そこで今回は、顎ニキビの原因や対策、治し方などを徹底解説していきます。
顎ニキビができる理由は？顎ニキビの原因を追及してみよう
顎ニキビができる原因は、いくつか考えられます。まずは、顎ニキビができてしまう原因を追及していきましょう。思い当たることがあった場合は、できる限り気をつけてみてくださいね。
顎ニキビができる原因①不規則な生活による自律神経の乱れ
顎ニキビは、寝不足や不規則な生活が続き、自律神経が乱れることが原因でできてしまう場合があります。自律神経が乱れることで、ホルモンバランスも崩れやすくなり、男性ホルモンが多く分泌されるのです。そのため、皮脂の過剰分泌や毛穴のつまりを引き起こし、顎ニキビができやすくなってしまいます。さらに、寝不足はお肌のターンオーバーも乱れてしまうので、できてしまった顎ニキビが悪化する可能性もあるので注意が必要です。
顎ニキビができる原因②紫外線による活性酸素の発生
紫外線は、顎ニキビや他のゾーンにできる全てのニキビにとっても大敵です。ニキビの原因菌であるアクネ菌が産生している、ポルフィリンという代謝物が紫外線にあたることにより、大量の活性酸素が発生します。この活性酸素が、ニキビの炎症を悪化させてしまうのです。また、紫外線はメラニン色素を誘発させるので、色素沈着をしてニキビ跡が残ってしまう恐れもあるので、注意しましょう。
顎ニキビができる原因③乾燥や皮脂の過剰分泌によるもの
顎は、水分量が少なくなりやすいゾーンですが、その一方で皮脂腺が多いゾーンでもあります。顎は乾燥を招きやすいため、体はそれをカバーしようと多くの皮脂を分泌するのです。このような、乾燥による皮脂の過剰分泌や毛穴つまりが原因で、顎ニキビができやすくなってしまいます。
顎ニキビができる原因④マスクやカミソリなどによる刺激
顎ニキビは、さまざまな刺激が原因になる場合もあります。例えば、カミソリの刺激、マスク擦れ、マフラー、頬杖などの刺激が考えられます。このような刺激で肌が傷つき、そこへ菌が侵入することで顎ニキビができてしまう可能性もあるのです。
顎ニキビができる原因⑤精神的なストレスによるもの
顎ニキビは、精神的なストレスが原因でできてしまうこともあります。人はストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ、ホルモンバランスのコントロールが上手くできなくなってしまうのです。その結果、男性ホルモンが大量に分泌し、皮脂過多となり、顎ニキビに繋がる可能性が...。
顎ニキビができる原因⑥野菜不足や脂っこい食品の過剰摂取
顎ニキビは、野菜不足や、脂っこい食品の過剰摂取など、栄養バランスの乱れた食生活が原因でできてしまうこともあります。揚げ物や、インスタント食品、スナック菓子などは皮脂の分泌を促し、顎ニキビができやすくなるので、食べすぎないように気をつけることが大切です。
顎ニキビができる原因⑦生理前やホルモンバランスの乱れ
生理の1週間前あたりから、女性の体は黄体ホルモン（プロゲステロン）が増えて、皮脂の分泌が活発になります。そして、過剰な皮脂が毛穴につまりアクネ菌が増えることにより、顎ニキビができやすい状態 になってしまうのです。
顎ニキビを予防する方法は？今すぐできる顎ニキビの予防と対策でトラブルレスなお肌を目指そう
顎ニキビは、一度できてしまうと何度もくり返しやすいと言われています。だからこそ、顎ニキビができないように予防・対策をしていきたいものです。ここからは、顎ニキビを予防するためにできる対策法をご紹介します。ぜひ、生活の中でできることから取り入れてみてくださいね。
顎ニキビの対策①正しい洗顔を心がけて清潔なお肌を保つ
顎ニキビを予防するためには、まず、正しい洗顔をしてお肌を清潔な状態に保つことが大切です。もちろん、顎ニキビが気になるからといって、ゴシゴシと力を入れて洗顔をすることは、余計に顎ニキビを悪化させてしまう可能性があるため、おすすめできません。洗顔はやさしく、ぬるめのお湯で丁寧におこなうことを心がけましょう。また、乾燥による皮脂の過剰分泌を防ぐためにも、保湿力が高く、洗浄力がマイルドな洗顔料を選ぶこともポイントです。洗浄力が強すぎる洗顔料は、お肌の乾燥を招く原因にもなることから、顎ニキビが発生しやすくなります。すでにできてしまった顎ニキビを悪化させる可能性もあるので、気をつけましょう。洗顔料は、できれば石油系界面活性剤、サリチル酸、鉱物油、エタノールなどの、刺激や乾燥を引き起こしやすい成分は避け、セラミドなどの保湿成分が配合されているものを選ぶことをおすすめします。
顎ニキビの対策②丁寧な保湿スキンケアをして乾燥を防ぐ
顎ニキビは、皮脂の過剰分泌が原因で発生しやすいということもあり、保湿をする必要はないと誤解している人も多いのではないでしょうか？しかし、保湿を怠り、お肌が乾燥した状態が続いてしまうと、体はそれを察知し、乾燥したお肌を守ろうとして皮脂を過剰に分泌しはじめます。そのため、保湿をしてお肌の水分・油分のバランスを適切に保つことは、顎ニキビを防ぐためにとても大切なのです。また、保湿をすることで、お肌のバリア機能が正常に働きやすくなり、顎ニキビの予防に繋がります。洗顔後は、化粧水でしっかりとお肌に水分を補ってあげてから、乳液などで蓋をして水分の蒸発を防ぐ習慣をつけましょう。
顎ニキビの対策③しっかりと紫外線対策をしてお肌を守る
紫外線を浴びると、お肌は炎症や乾燥を起こし、毛穴がつまることで顎ニキビが発生しやすくなります。そのため、日頃から徹底した紫外線対策をしてお肌を守ることを意識したいですね。また、紫外線対策は、春や夏などの紫外線が強い季節だけではなく、冬場を含め通年おこなうことがポイントですよ。
顎ニキビの対策④生活習慣を見直して自律神経のバランスを整える
精神的なストレスや、寝不足、過労などの肉体的なストレスは、いずれも自律神経やホルモンバランスが乱れる原因になります。顎ニキビを予防するためにも、生活習慣を見直して、自律神経やホルモンバランスを整えることが大切です。ストレスを感じたら、ゆっくりとお風呂に入ってリラックスをしたり、マッサージをしたり、アロマを楽しむなどして、心地よいひとときを過ごせるような時間を作ってみてくださいね。また、できる限り睡眠をしっかりとり、体の疲れを溜め込まないことも重要です。
食事では、栄養バランスの整ったメニューを取り入れると良いでしょう。脂質の多い揚げ物やスナック菓子などは控えめにして、ビタミン類や食物繊維を多く含む食品を積極的に摂ることをおすすめします。例えば、ビタミンB2が豊富な牛乳・納豆・卵・うなぎ、ビタミンB6が豊富なマグロ・レバー、ビタミンCが豊富なブロッコリー・いちご・柑橘類、食物繊維が豊富なきのこ・海藻などをバランスよく取り入れると、胃腸が整いやすく、結果的に顎ニキビの対策にも繋がるのです。
顎ニキビの対策⑤マスクやカミソリ、頬ずりなどお肌への刺激に気をつける
お顔の産毛をカミソリで剃ったり、マスクでお肌が擦れたりすることが原因で、顎ニキビができてしまう場合もあるため、できるだけお肌に刺激を与えないように気をつけることも必要です。意外と無意識にしてしまう、頬擦りにも注意してみてくださいね。また、毎日着ている洋服や小物も、お肌に刺激を与えてしまう場合があります。顎に触れやすいタートルネックや、マフラーなどの刺激にも気をつけたいところです。着用する場合は、定期的にお洗濯をするなど、清潔な状態を保つことをおすすめします。
顎ニキビの対策⑥専門医のホルモン療法でアンドロゲンを抑制する
スキンケアや紫外線対策、生活習慣などに気をつかっても、なかなか顎ニキビが改善されない場合は、クリニックのホルモン療法を検討してみると良いかもしれません。この、ホルモン療法とは、ニキビの原因になるアンドロゲンというホルモンを抑制する治療のことです。薬は、スピロノラクトンや、低用量ピルを単独または併用します。ホルモン療法は、成人女性のニキビのみに適用される治療法なので、思春期のニキビや、男性のニキビには基本的に適応されません。また、妊娠中や母乳中、妊娠を希望されている場合は、処方することができないので、注意が必要です。
顎ニキビの対策⑦専門医のケミカルピーリングで角質層を整える
顎ニキビの対策として、クリニックのケミカルピーリングによる治療方法もあります。ケミカルピーリングとは、皮膚にピーリング剤を塗り、毛穴のつまりを取り除く治療法です。角質層が整い毛穴のつまりが除去されることで、顎ニキビの改善が期待できます。ただし、ケミカルピーリングは肌質に合わない場合、炎症を起こしてしまう可能性もあるので、必ず施術前のカウンセリングなどで、専門家によく相談をしましょう。
顎ニキビの治し方は？顎ニキビができた時の対処法を解説
どんなに気をつけていても、不意にできてしまう顎ニキビ...。メイクや洗顔の際にも、顎ニキビがあると気になって仕方がありませんよね。顎ニキビは、「1日でも早く治してしまいたい」と思うものです。そこで、できてしまった顎ニキビの治し方や、顎ニキビができた時の対処法を解説していきます。
顎ニキビの治し方！即効性のある対処法①睡眠時間やクセなどを見直す
顎ニキビを早く治すためにも、まずはじめに睡眠をしっかりとるように心がけましょう。特に、お肌のターンオーバーを促してくれる成長ホルモンが分泌される、午後10時〜午前2時の時間帯に良質の睡眠をとることが大切です。また、顎ニキビができると気になってしまい、ついついクセで触ってしまう方も多いはず...。でも、顎ニキビに触れることで、赤みや炎症が長引いてしまう可能性があるのです。早めに顎ニキビを治すためにも、とにかく患部には触らないように気をつけましょう。
顎ニキビの治し方！即効性のある対処法②市販の塗り薬を使用する
顎ニキビに効果が期待できる、市販薬を使用することで、顎ニキビを早く治せる場合もあります。ドラッグストアなどで販売されている、抗炎症作用や殺菌作用のあるニキビ改善クリームなどを使用してみると良いでしょう。敏感肌でも使いやすいアルコールフリーや弱酸性の商品、ヒアルロン酸、グリセリンなどの保湿成分が配合されている商品も販売されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
顎ニキビの治し方！即効性のある対処法③皮膚科を受診する
頑固にくり返す顎ニキビを、「セルフケアでは治しきれない」とお悩みの方は、皮膚科を受診して専門医に相談してみましょう。皮膚科での治療法は塗り薬、ビタミン剤、漢方などさまざまです。顎ニキビの状態や人によって治療法も異なるので、まずは受診してみることをおすすめします。
顎ニキビにおすすめアイテムTOP3｜ニキビなしのつるつる肌を目指せる本命アイテムを厳選♡
ここからは、顎ニキビにおすすめのTOP3化粧水をご紹介します。毎日のスキンケアは、顎ニキビの予防や改善をしていく上で、とても大切。厳選された本命アイテムを使って、顎ニキビのないつるつる肌になりましょう♪
ベスコス26冠！王道ニキビケアニキビの原因であるバリア機能の低下と毛穴の詰まりにWアプローチ
ORBIS（オルビス） クリアフルローション
1,650円（税込）/ 180ml（約2ヶ月分） →【初回限定】ニキビ・毛穴対策モニターセットが980円（税込/送料無料）
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大人ニキビケアできる化粧水ニキビの根本原因からケアしてうるツヤ肌へ導く
FANCL（ファンケル） 無添加 アクネケア 化粧液
1,650円（税込）/30ml（約30日分） →【初回限定】薬用ニキビ1ヶ月集中セット1,600円（税込/送料無料）
商品について詳しくはこちら
薬学博士と皮膚科医が共同開発日本人の肌とニキビの研究を重ね、美容施術を応用したドクターズコスメ
b.glen（ビーグレン） クレイローション
4,070円（税込）/120ｍl（朝晩使用で約1.5～2ヵ月） →【初回限定】ニキビケア7dayスペシャルセット1,490円（税込）
商品について詳しくはこちら
顎ニキビにおすすめコスメ①ORBIS オルビス クリアフル ローション
繰り返すニキビと毛穴のお悩みに！オルビスのニキビ対策化粧水
総合評価：
4.8♢配合成分： グリチルリチン酸ジカリウム（ニキビ・肌荒れ防止有効成分） ♢単品価格： 1,650円（税込）/180ml（約2ヶ月分） ♢キャンペーン情報： 【初回限定】ニキビ・毛穴対策モニターセットが980円（税込/送料無料）
オルビス クリアフルローションは、バリア機能低下と乾燥によってゆらぎがちな肌を包みこみ、毛穴までうるおいを届けて満たす医薬部外品のニキビ対策化粧水です。
皮脂にもなじみやすい「毛穴デリバリー処方」で、皮脂腺が多く存在する毛穴の中まで有効成分をしっかりと届け、くり返す肌荒れ・ニキビを防ぎます。
オルビス クリアフルシリーズは、1990年の誕生以降、累計販売個数5,106万個突破*1、愛用者は466万人*2を超える、オルビスの大人気ニキビ対策スキンケアシリーズです。
ニキビの原因であるバリア機能の低下と、毛穴の詰まりにWアプローチ。
敏感肌の方でも使える*3簡単3STEPで、くり返すニキビ*4と毛穴悩みをケア*5し、みずみずしく清潔な垢抜け肌*6を目指します。
*1 オルビスクリアシリーズ総売上個数（96年5月～21年12月31日の販売実績＜旧スキンケアシリーズを含む＞） *2 オルビスクリアシリーズ購入者数（96年3月24日～21年12月31日の販売実績＜旧スキンケアシリーズを含む＞） *3 すべての方に皮膚刺激が起きないわけではありません *4 ニキビ・肌荒れを防ぐ *5 うるおいによりキメを整えて毛穴を目立たなくする *6 洗浄による汚れの除去
ニキビと肌荒れを防ぐ甘草由来の薬用有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」をはじめ、「紫根エキス*1」や「ハトムギエキス*2」など5種の和漢植物由来成分*3が肌をいたわりながらうるおいを与え、バリア機能を維持。ニキビができにくい肌を目指します。
また、小さな分子で角層まで浸透する保水型コラーゲン*4がうるおいをつなぎとめ、ハリのあるみずみずしい肌を保ちます。
さらにビタミンC誘導体をはじめとした5種の整肌成分*5から成る1nmの「ナノVCショットカプセル」を配合。カプセルが浸透してから成分を放出する特殊技術によって、肌への浸透*6が約10倍にアップし、整肌成分を安定して角層まで届けます。
*1 肌コンディションを整える整肌成分 *2 植物性保湿成分 *3 グリチルリチン酸ジカリウム・紫根エキス・ハトムギエキス・アロエエキス・ヨモギエキス（保湿成分） *4 肌にうるおいとハリを与える保湿成分 *5 テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、イノシット、フィチン酸、ユズセラミド、スフィンゴ糖脂質（肌をなめらかに整える整肌成分） *6 角層まで
口コミでも、「ニキビや吹出物が出来なくなりました！！」「3日ほどでかなりキレイに治りました。」といった喜びの声がたくさん！リピーターも続々と増えています。
オイルフリー、無香料、無着色。アレルギーテスト、敏感肌の方の協力によるパッチテスト、ニキビのもとができにくいノンコメドジェニックテスト済み*。
さっぱりしつつもしっかりうるおうテクスチャーで、肌タイプやお好みに合わせて「さっぱりタイプ」と「しっとりタイプ」の2種類から選べます。
*すべての方に皮膚刺激・アレルギーがおきないというわけではありません。すべての方にニキビのもとができないというわけではありません。
通常価格は約2ヶ月分の180mLで1,650円とコスパ優秀！
今ならオルビス初めての方限定で、クリアフルシリーズのニキビケアクレンジング7日分とローション・モイスチャーのタイプ違いをどちらも試せるニキビ・毛穴対策スターターセットを980円で購入できます。さらに公式ページ限定特典で、ふわふわな触りごこちが気持ちいいオルビスオリジナルヘアバンド付き！
オルビスクリアフルシリーズで、くり返すニキビと毛穴トラブルを防いで、ツルすべ美肌を目指しましょう♪
ORBISの「オルビス クリアフル ローション」は、約30年にもおよぶニキビ研究が生み出した、ニキビケア化粧水です。ニキビの原因のひとつでもあるバリア機能の低下に着目し、くり返すニキビにアプローチしてくれます。そのため、頑固な顎ニキビでお悩みの方にもおすすめ！有効成分のグリチルリチン酸ジカリウム、浸透型コラーゲン、和漢素材を配合しており、バリア機能を整えることでニキビを防いでくれる優れものです。今あるニキビの改善だけではなく、根本的にニキビができにくいお肌へと導いてくれるので、ニキビのないすこやかな美肌を目指せます。毎日のスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。
顎ニキビにおすすめコスメ②FANCL アクネケア 化粧液
FANCLの無添加薬用ニキビケア
総合評価：
4.5♢配合成分： グリチルリチン酸ジカリウム（ニキビ予防有効成分） ♢単品価格： 1,650円（税込）/30ml（約30日分） ♢キャンペーン情報： 【初回限定】薬用ニキビ1ヶ月集中セット1,600円（税込/送料無料）
- #大人ニキビ
- #毛穴詰まり
- #医薬部外品
ニキビを防ぐ有効成分「甘草由来成分誘導体*1」と、ニキビや肌荒れをくり返すゆらぎ肌に着目したアプローチで、根本からニキビのできにくい肌へと導く薬用ニキビケア化粧水です。繰り返す大人ニキビを防ぎ、ゆらぎにくいなめらかな肌へと導きます。
開発したファンケルは、1980年創業の無添加化粧品ブランド。
化粧品による肌トラブルが社会問題になっていた1980年当時「添加物をいっさい使わず、使う人の肌を美しくする本物の化粧品を届けたい」という思いから、ファンケルの無添加化粧品が誕生しました。
化粧品によるストレスから解放し、肌本来の力を充分に発揮させるために、ファンケルは「無添加*2」にこだわり続け「正直品質。」をモットーに、お客様に安心して使っていただける化粧品を提供し続けています。
*1 グリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症・ニキビ予防有効成分） *2 防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤無添加
ファンケルは長年のニキビ研究で、ニキビや肌荒れをくり返すゆらぎ肌に着目。
乾燥ダメージからニキビ肌を守る保湿成分「セージエキス」や、肌本来の力をサポートする保湿成分「漢植物エキス」、肌荒れ・ニキビを防ぐ有効成分「甘草成分誘導体（グリチルリチン酸ジカリウム）」を配合し、ニキビができにくい、ゆらがない肌へと整えます。
さらに「ラフィノース」や「低分子ヒアルロン酸」など、うるおい補給成分（保湿成分）が、ニキビの原因となる乾燥を防ぎます。
ファンケルの『無添加化粧品』は、防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤不使用。
アクネケアシリーズは、デリケートな大人ニキビ肌のために、ニキビケア化粧品によく使用される殺菌剤を使わず、肌ストレスのもとを徹底的に取り去り、デリケートな肌にもやさしい使用感と機能を実現しました。
通常価格は約30日分の30mLで1,650円(税込)。
今なら初めての方限定で、約1カ月分のアクネケア化粧液とアクネケアジェル乳液本品に、アクネケア洗顔クリームとマイルドクレンジングオイルのミニサイズ、アクネケアエッセンスと酵素洗顔パウダーのサンプルが入った「薬用ニキビ1カ月集中セット」を特別価格1,600円（税込）で購入できます。
化粧水・乳液の本品と、ファンケルを代表する大人気アイテム「マイルドクレンジングオイル」をはじめとする人気商品のサンプルもたっぷり入って、このお値段はコスパ抜群！
開封後でも無期限返品保障つきなので、敏感肌で自分の肌に合うか不安…という方も安心してお試しください♪
無添加化粧品として有名な、FANCLの「アクネケア 化粧液」は、敏感肌の方でも安心して使いやすいニキビケア化粧水。石油系界面活性剤、合成色素、紫外線吸収剤、防腐剤、殺菌剤、香料が無添加なので、お肌にやさしい処方がうれしいアイテムです。ニキビを防ぐ成分のグリチルリチン酸ジカリウム・トラネキサム酸や、乾燥ダメージからニキビ肌を守ってくれるセージエキス、お肌の本来の力をサポートする漢植物エキス、毛穴のつまりをケアするウメ果実エキス、ダメージからお肌を守る、シソ葉エキス・スイートピー花エキスなどを配合。くり返す顎ニキビから卒業し、つるつる素肌へと導いてくれるアイテムです。
顎ニキビにおすすめコスメ③ビーグレン クレイローション
天然クレイで肌荒れを防ぐ薬用化粧水
総合評価：
4.3♢配合成分： グリチルリチン酸ジカリウム（ニキビ・肌荒れ防止有効成分） ♢単品価格： 4,070円（税込）/120ml（朝晩使用で約1.5～2ヵ月） ♢キャンペーン情報： 【初回限定】ニキビケア7dayスペシャルセット1,490円（税込）
- #ニキビケア
- #天然クレイ
自然由来の有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が肌荒れ・ニキビを防ぎ、天然クレイの「モンモリロナイト*」がうるおいのヴェールを作って外部刺激から肌を守る薬用ニキビケア化粧水です。
ビーグレンは、皮膚から製剤を浸透させるドラッグデリバリーシステムをスキンケアに応用し、こだわりの浸透テクノロジーとスキンケアプログラムで、確かな結果を追求するサイエンススキンケアブランドです。
肌データ62万件に基づくスキンケア分析で最適なお手入れを提案し、美容の専門家による24時間365日のサポート対応で、お客様一人一人が「結果」を実感するまで徹底的に寄り添います。
*ベントナイト（整肌成分）
ビーグレンのクレイローションは敏感な肌を刺激から守ることに加え、肌を安定させる「うるおいのひと膜」に着目。
薬用成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が肌荒れ・ニキビを防ぎ、「天然クレイ」がつくり出す「うるおいのひと膜」で肌を安定させながら守ります。
さらに植物の力でうるおいを与える「カモミラエキス」、優れた保湿力でうるおいを保つ「ヒアルロン酸」、環境ストレスから肌を守る「オウゴンエキス」など、厳選された保湿成分を配合し、トラブルが起こりにくい肌コンディションへと導きます。
通常価格は約1.5～2ヶ月分の120mLで4,070円。
今なら、今回ご紹介したクレイローションにレチノール美容液・高濃度ビタミンC美容液・洗顔料・保湿ゲルがセットになったビーグレンのニキビケア7dayスペシャルセットを初回限定1,490円（税込）でお得にお試しできます！毎月5,000名様在庫保障の特別セットなので、気になる方はお早めに公式サイトをチェックしてくださいね♪
「トラブルが起こりにくい健やかな肌を目指したい」という方は、ビーグレンのニキビケアをぜひ一度お試しください。
ビーグレンの「クレイローション」は、有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが、未然にニキビを防いでくれる化粧水です。口コミでの評価も高く、「くり返していた顎ニキビが治ってきた」「この化粧水を使ったらニキビが消えました！」など、喜びの声も多く目にします。ヒアルロン酸、納豆エキス、カミツレエキス、オウゴンエキスなどの美容成分がお肌を保湿し、うるおいの膜がお肌を守ってニキビを予防。顎ニキビを防ぎながら、つや肌へと導いてくれますよ。低刺激なので、敏感肌の方にも人気です。
顎ニキビのない素肌を目指すためには、ご自分に合ったニキビケア用のコスメを見つけることも大切ですよね。それぞれの肌質に合ったお気に入りのアイテムと出会えれば、辛い顎ニキビのケアも前向きに取り組めるはず♡気になる顎ニキビをしっかり治して、自信のもてるつやつや＆もちもち肌を目指していきましょう！
顎ニキビの改善には日々のスキンケアや生活習慣の見直しが必要！コツコツ努力してつるつるの素肌を手に入れよう♪
顎ニキビは、何度もくり返したり、ニキビ跡が残って気になったりと、悩みのタネですよね。改善するためには、日々の丁寧なスキンケアや、生活習慣の見直しが必要不可欠。毎日使う洗顔料や化粧水などのコスメを、ニキビケアに特化したものに変えてみるのもおすすめですよ。コツコツと対策をして、顎ニキビのないつるつる素肌でハッピーに過ごしていきましょう♪
顎ニキビに関するQ&A！疑問や不安を解決してすこやかな素肌になろう
顎ニキビで悩んでいると、さまざまな疑問や不安がわいてくるもの。分からないことを解決することで、顎ニキビの改善にも繋がりますよ。さらに、気になる迷信についてもお答えしていきます。
顎ニキビって何が原因？
顎ニキビの原因は、不規則な生活や偏った食生活、皮脂の過剰分泌、紫外線、精神的なストレス、お肌への刺激、生理前のホルモンバランスの乱れなど、さまざまです。そのため、一概にこれが原因だと特定することは難しいのですが、特に大きな影響を与えているのはホルモンバランスの乱れだといわれています。主に生理前、睡眠不足、ストレスなどでホルモンバランスは乱れやすくなるので、注意しましょう。
顎ニキビの意味は？
昔から、顎ニキビができると「想われニキビ」と呼ばれることがありますよね。そのため、顎ニキビの意味が気になるという方も多いようです。実は、「ニキビ占い」というものがあり、ニキビの場所などで運勢を診断できるそうですよ。顎ニキビの場合は、「想い想われニキビ」なので、あなたに好きな人がいる、もしくは誰かがあなたを想っている可能性があります。このように考えると、悩みの顎ニキビもロマンチックに捉えることができそうですね。
顎ニキビはどうやって治す？
顎ニキビを治すためにできるセルフケアでは、良質な睡眠をきちんととる、脂質の多い食品を控える、市販の治療薬を塗る、保湿ケアをするなど、さまざまな方法があります。でも、くり返す顎ニキビをセルフケアで改善するのが難しい場合がありますよね。その際は、皮膚科で医師に相談することも得策といえます。