大人ニキビ化粧水おすすめランキング！治りづらい大人ニキビに効果的な化粧水を大発表

大人ニキビは化粧水で解決！頑固なニキビや繰り返すニキビを徹底ケアする化粧水を調査しました

「頬から顎にかけてニキビが増えた」

「なんだか最近ニキビの治りが遅い…」

なんて悩みはありませんか？

20代になったのに繰り返しできてしまうそのニキビ、大人ニキビの可能性が高いです！

おでこや鼻周りなどのTゾーンにできやすかった思春期ニキビとは違い、大人ニキビは口周りやフェイスラインのUゾーンにできやすいのが特徴です。

一度できてしまったらなかなか治りにくいのが大人ニキビ。

20,30代が抱える美容の悩みNo.1はニキビだと言われています。思春期ニキビはホルモンバランスの乱れで皮脂の分泌が盛んになることによって起こるため、3~4年たてばなくなることが多いです。

それに対し、大人ニキビはおでこや顎・フェイスラインなど広範囲なUゾーンにできやすく、症状が繰り返されやすいという問題があるんです。

さらに、マスク生活でニキビができやすくなったと感じる方も多いのではないでしょうか。

マスクによる刺激で、より一層ニキビの治りが遅くなり、同じところに繰り返しニキビができてしまうなんてことも…。

そんな厄介な大人ニキビの原因としては次のようなものがあげられます。

• 肌の乾燥によるバリア機能の低下
• 不規則な生活
• 食生活の乱れ
• ストレス
• 間違ったスキンケア
• ホルモンバランス

さまざまな原因がありますが、大人ニキビの最大の原因は肌の乾燥によるバリア機能の低下なんです。

通常、肌が生まれ変わる期間は約1か月と言われており、古い角質がはがれ落ちることで新しい肌に移り変わっていきます。しかし、肌の乾燥により肌バリア機能が低下すると、古い角質が取れず分厚くなって毛穴をふさいでしまい、ニキビの原因となるのです。

不規則な生活や食生活などをすぐに改善することはなかなか難しいかもしれません。ところが肌の乾燥は今すぐにでもケアすることができます！

肌の乾燥をケアするには化粧水や乳液、クリームなどたくさんのスキンケアアイテムがあります。

その中でも特におすすめなのがニキビケアに特化した化粧水です！

20~40代でニキビを解決できた人のうち、ニキビ解消に繋がった商品第1位は化粧水なんです！スキンケアの超基本である化粧水は、最初に肌に潤いを与えてくれる役割の持つので、自分の肌にあった化粧水を使用することが大切です。

では、普通の保湿化粧水ではなくニキビケア化粧水がおすすめな理由をくわしく解説していきますね。

肌の内側からしっかり保湿！根本的に乾燥対策できるのは化粧水だけ

クリームの役割は水分を閉じ込めることです。なので、お肌に水分がない乾燥状態で塗っても肌表面は油分で一時的に潤いますが、水分を補う保湿はできません。 根本的に乾燥を解決したいなら、水分を補い、肌の内側まで潤いを浸透させる役割をもつ化粧水を選ぶことがポイントです。

厚生労働省がニキビケア効果を認めた医薬部外品だから安心！

市販の保湿化粧水と異なり、ニキビケアに特化した化粧水は国からニキビケア効果が認められた医薬部外品のものが多いです。 医薬部外品とは、有効成分が一定量以上配合されていて、厚生労働省にその効果が認められた化粧品です。市販の化粧水は、医薬部外品に当てはまらないものが多いので注意が必要です。

ノンコメドジェニック処方だからよりニキビができにくい！

ノンコメドジェニックとはニキビの原因となるコメドができにくいという意味です。 市販化粧水は、保湿成分の中にニキビの原因になる成分が配合されているものも少なくありません。 ニキビケア化粧水はノンコメドジェニック処方なのでニキビができにくくなります！

とはいえ、ニキビケア化粧水はたくさん種類があってどれがいいのか見つけるのは大変ですよね。

そこで今回、ONEcosme編集部では数ある化粧水の中でもニキビケアに特化した化粧水17種類をピックアップして徹底調査しました！

さらに、17種類のニキビケア化粧水の成分やテクスチャー、ニキビケア効果はもちろん、価格なども調査し、どれが本当におすすめできるか検証しました！

それでは気になる大人ニキビにおすすめできる化粧水BEST5を発表していきます！

気になるニキビ化粧水は見つかりましたか？

今回は、大人ニキビに特化した化粧品で、低刺激でお肌に優しい商品を紹介しました。

早くニキビを治したいのに、どの化粧水がいいかわからない...という方も多いのではないかと思います。化粧水だけでなく、ライン使いできるキャンペーンもたくさんご用意しているので、まずは一度試してみてください！

ここでは、大人ニキビの段階や思春期ニキビとの違いなど、絶対にニキビを治したいあなたにおすすめのあれこれを解説します。

自分にあうニキビケアで友達に自慢できるつや肌を目指してみませんか？

【目次】

• あなたの大人ニキビはどの段階？大人ニキビができるメカニズムについてくわしく解説
• 大人ニキビと思春期ニキビとの違いは？知っておきたい大人ニキビと思春期ニキビの対策の違いとは
• 大人ニキビに本当に効く治し方を伝授！全然治らない大人ニキビに悩んでいる人は要チェック
• 【大人ニキビ化粧品の選び方】大人ニキビ化粧品を選ぶときにチェックしたい3つのポイント

あなたの大人ニキビはどの段階？大人ニキビができるメカニズムについてくわしく解説

あなたの大人ニキビはどんな状態ですか？
「白いニキビがポツッとできてる」
「ニキビの頭の部分が黒い」
「ニキビが赤くなってて触ると痛い」
一口に大人ニキビと言っても、ニキビの段階によって色や症状が違います。そのため、大人ニキビを治すにはあなたの大人ニキビが今どの段階なのかをチェックすることが大切です。

そこでここでは、大人ニキビの種類とその特徴をご紹介します。おもに白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビの3つの種類があります。鏡に映ったニキビと見比べて、あなたの大人ニキビがどの段階なのかをチェックしてみましょう！

白ニキビ

白ニキビは大人ニキビの初期段階で、毛穴の中に皮脂や角質が詰まった状態です。見た目はポツッとした小さなできもので、先端が白っぽくなっています。でき始めの段階では白い部分があまり見えずかゆみや痛みもないので、手で触ったときにはじめて気づく方も多いようです。

この白ニキビの段階でしっかりケアすると、大人ニキビの悪化やニキビ跡を防ぐことができるので、白ニキビをみつけたら早めのケアを心がけましょう。

黒ニキビ

黒ニキビは、毛穴に詰まった皮脂の入口の部分が酸化して黒くなった状態です。痛みやかゆみはないのですが、黒ニキビは目立ちやすいので気になる方も多いのではないでしょうか。

しかし、黒ニキビを指で潰すと毛穴周りを傷つけてしまう可能性があります。また、指についた雑菌が入ってニキビが炎症を起こすこともあるので、指で潰さないようにしましょう。

赤ニキビ

赤ニキビは毛穴に詰まった皮脂にアクネ菌が繁殖し、炎症を起こしている状態です。アクネ菌は皮脂を餌にして繁殖するので、白ニキビや黒ニキビを長い間放置していると、赤ニキビができる可能性が高くなります。

赤ニキビになると痛みやかゆみが出てくるので、気になって触ったりひっかいたりしてしまいがちです。しかし、赤ニキビは白ニキビや黒ニキビよりもニキビ跡が残りやすいので、うっかり潰してしまわないように注意しましょう。

大人ニキビと思春期ニキビとの違いは？知っておきたい大人ニキビと思春期ニキビの対策の違いとは

「昔と同じケアを続けているのに、ニキビが全然治らない」
と悩んでいませんか？思春期ニキビと大人ニキビは原因も対処法も違うので、昔と同じケアを続けていると効果を感じられないどころか、ケアをするほどニキビが悪化してしまうこともあるんです。

思春期ニキビの原因は「皮脂の過剰分泌」です。ホルモンバランスや生活習慣の乱れにより皮脂が過剰に分泌されると、毛穴からうまく排出できずに毛穴詰まりを起こしてしまいます。これが思春期ニキビができる第一段階です。そんな思春期ニキビをケアするためには、皮脂の分泌を抑えたり皮脂を取り除くといった「皮脂ケア」が必要です。

これに対し、大人ニキビの原因は「バリア機能の低下による肌の乾燥」です。肌が乾燥して角質が固くなると、毛穴の入口を塞いで皮脂や老廃物が詰まってしまいます。そんな大人ニキビに対して思春期ニキビと同じケアをすると、肌の乾燥を悪化させてニキビを長引かせてしまうのです。

大人ニキビに効果的なのは「うるおいケア」です。肌にうるおいを与えると角質が柔らかくなり、古い角質を自然に排出できるようになります。すると角質が毛穴を塞がなくなり、毛穴を塞いでいた角質もうまく取り除けるようになるため、大人ニキビをケアすることができるのです。

大人ニキビに本当に効く治し方を伝授！全然治らない大人ニキビに悩んでいる人は要チェック

「大人ニキビが全然治らないけど、どうしたらいいの？」
「治ったと思ったのに、また大人ニキビができてる…」
そんな風に大人ニキビに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。大人ニキビの治し方はいくつかの種類があります。ここでは、大人ニキビの段階に合った治し方についてくわしく解説するので、大人ニキビに悩んでいる方はぜひチェックしてみてくださいね。

大人ニキビ化粧品やサプリ・漢方でセルフケアする

大人ニキビの初期段階である白ニキビや黒ニキビは、化粧品やサプリ・漢方などでセルフケアすることができます。セルフケアは自宅でできるので、気軽に取り入れることができるのがメリットです。大人ニキビに気づいたら、できるだけ早めにセルフケアを始めましょう。

【大人ニキビ化粧品】

セルフケアの中でも一番気軽に取り入れることができるのが、大人ニキビ化粧品です。いつものスキンケア化粧品を大人ニキビ化粧品に変えるだけでいいので、毎日忘れずに大人ニキビのケアを続けることができます。

大人ニキビ化粧品にはさまざまな種類がありますが、特におすすめなのは薬用成分を配合した「医薬部外品の大人ニキビ化粧品」です。

薬用成分とは「一定の効果があることを厚生労働省が認めた成分」のことで、抗炎症成分や抗菌成分などがニキビの薬用成分として認められています。医薬部外品の大人ニキビ化粧品にはこの薬用成分が一定量以上配合されているので、毎日のスキンケアで大人ニキビをしっかりケアすることができます。

【サプリ】

内側からニキビをケアしたいなら、一度にたくさんの栄養を摂ることができる「サプリ」がおすすめです。大人ニキビのケアに効果的なのは、ビタミンB群やビタミンC・Eなどを配合したサプリです。こういったビタミン類はすこやかな美肌をキープするのに欠かせません。

中でも、大人ニキビのケアに特におすすめなのがビタミンB2・B6です。ビタミンB2・ B6にはターンオーバーをすこやかに導いたり皮脂の分泌を調整する効果があるので、大人ニキビのケアにぴったりです。

また、ビタミンCは炎症を抑える働きを持っているので、赤ニキビのケアや予防におすすめです。さらに、ビタミンCには「メラニンの生成を抑える効果」があるので、ニキビ跡の予防にも役立ってくれます。

大人ニキビに効果的なビタミンB・Cは毎日体から排出されるものなので、サプリなどで毎日すこしずつ摂り続けることが大切です。

【漢方】

大人ニキビを内側からケアしたいなら、漢方によるアプローチもおすすめです。

ニキビやシミを改善する桂枝茯苓丸料加薏苡仁(けいしぶくりょうがんりょうかよくいにん)は、第2類医薬品として販売されているので、ドラッグストアなどでも気軽に手に入れることができます。

そのほかにも大人ニキビへの効果を発揮する漢方はいろいろありますが、漢方は体質によって合う・合わないがあるので、薬剤師や専門家に相談して自分に合うものを教えてもらいましょう。

皮膚科やクリニックで治療薬を処方してもらう

大人ニキビが進行して赤ニキビや黄ニキビになると、なかなか治りにくくなります。また、赤ニキビや黄ニキビはうっかり潰してしまうとニキビ跡が残りやすいので、皮膚科やクリニックで治療薬を処方してもらうのがおすすめです。

皮膚科やクリニックでは、ニキビの状態に合わせて外用薬や内服薬を処方してくれるので、正しくケアして大人ニキビの悪化を防ぐことができます。さらに、医師の指導のもと根本からの治療を目指すことができるので、大人ニキビを何度もくり返してしまうという方にもおすすめです。

根本治療するなら食べ物や生活習慣も見直そう

「大人ニキビが治ったと思ったら、また新しい大人ニキビができた…」
そんな風に何度も大人ニキビをくり返している方は、大人ニキビができやすい肌環境や生活習慣が出来上がってしまっているのかもしれません。

大人ニキビができにくい肌をつくるためには、食生活や生活習慣を見直してニキビができにくい体づくりをすることも大切です。

たとえば、食生活なら以下のようなことに気をつけましょう。

【大人ニキビを防ぐ食生活】

• 暴飲暴食は避ける
• バランスの良い栄養を心がける
• 卵や納豆、緑黄色野菜でターンオーバーをサポートする
• 肉や魚ですこやかな肌づくりに欠かせない「タンパク質」をしっかり摂る

また、以下のような生活習慣を心がけて、大人ニキビができにくい状態をできるだけキープするようにしましょう。

【大人ニキビを防ぐ生活習慣】

• ゴシゴシ洗わずやさしく洗顔
• 紫外線から肌を守る/li>
• 毛穴に詰まりやすい「油分多めのコスメ」は避ける/li>
• しっかり睡眠をとる/li>
• 自分に合ったストレス解消をみつける

【大人ニキビ化粧品の選び方】大人ニキビ化粧品を選ぶときにチェックしたい3つのポイント

現在、大人ニキビ化粧品はさまざまなメーカーから販売されています。たくさん選択肢があるのは良いことですが、たくさんありすぎるとどれを選べばいいのかわからなくなってしまいますよね。そこで、ここでは大人ニキビ化粧品の選び方についてわかりやすく解説します！

大人ニキビ化粧品を選ぶときに特にチェックしたい3つのポイントをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

薬用成分をチェックしよう

大人ニキビ化粧品を選ぶときにまずチェックしたいのが、薬用成分が入っているかどうかです。薬用成分とは「一定の効果があることを厚生労働省が認めた成分」なので、一般的な化粧品よりも大人ニキビに効果を期待することができます。

薬用成分が一定量以上配合されている大人ニキビ化粧品には「医薬部外品」と書かれているので、パッケージや公式サイトを確認してみましょう。

また、どんな効果をもつ薬用成分が入っているのかをチェックしてみるのもおすすめです。

【代表的なニキビの薬用成分】

• 炎症を抑える効果：グリチルリチン酸ジカリウム、アラントインなど
• 菌の繁殖を抑える効果：イソプロピルメチルフェノールなど
• 古い角質を落としやすくする効果：イオウ、サリチル酸(抗菌効果も)

炎症を抑える成分や菌の繁殖を抑える成分は「今あるニキビに効果的」で、古い角質を落としやすくする成分は「ニキビ予防に効果的」です。 古い角質を落とす「サリチル酸」は拭き取り化粧水などによく使われている成分ですが、肌の乾燥がひどい方や敏感肌の方は刺激や乾燥を感じることがあるので注意しましょう。

保湿成分をチェックしよう

大人ニキビができる原因は、バリア機能の低下による肌の乾燥です。そのため、大人ニキビ化粧品を選ぶときは「保湿成分が入っているかどうか」をチェックすることも大切です。

有名な保湿成分として挙げられるのが、コラーゲンです。コラーゲンはそのままの形だと分子が大きく肌表面だけを保湿しますが、分子を小さくして保湿力を高めた「浸透型コラーゲン」なら、角層のすみずみまでうるおいを届けてバリア機能をサポートすることができます。

コラーゲンのほかにも、1gで6ℓもの水分を抱え込むことができる「ヒアルロン酸」や肌のうるおいをキープする「セラミド」などの保湿成分も、大人ニキビの原因となる肌の乾燥に効果的です。

また、紫根エキスやハトムギエキスなどの和漢成分には、保湿だけでなくターンオーバーをサポートしたりすこやかな肌に導く効果もあるので、大人ニキビのケアにおすすめです。

ノンコメドジェニックかどうかもチェックしよう

大人ニキビのケアには、ノンコメドジェニックの化粧品もおすすめです。ノンコメドジェニックとは、ニキビの初期段階の「白ニキビ」ができにくい成分で作られているアイテムのことです。

乳液やクリームなどの油分が多いアイテムを使うと、毛穴に油分が詰まってニキビができてしまうことがあります。しかし、ノンコメドジェニックの化粧品ならニキビができにくいため、大人ニキビのケアにぴったりなのです。

ノンコメドジェニックだからといって全員にニキビができないというわけではありませんが、一般的な化粧品よりはニキビができにくい設計になっています。そのため、大人ニキビが気になるときはノンコメドジェニックの乳液やクリームを選ぶのがおすすめです。

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