「洗顔したのに毛穴から白いポツポツが出てくるのはなぜ?」
「毛穴の白いポツポツの取り方が知りたい!」
洗顔したはずなのに、毛穴から白いポツポツが出てきてしまって悩んでいませんか?
この記事では、洗顔後に現れる毛穴の白いポツポツがなぜあらわれるのか、どう対処すべきかくわしく解説しています。
そのほか、正しい毛穴の白いポツポツの取り方やおすすめのスキンケアアイテムもご紹介!
効果的な毛穴ケアで美しい肌を手に入れるためのヒントを余すことなくお伝えしているので、ぜひ参考にしてみてください。
毛穴のトラブルを解消して、自信に満ちた美肌を目指しましょう♪
洗顔後の毛穴の白いポツポツの取り方とは?汚れを残さずクリーンな状態をキープしよう
「洗顔後の毛穴の白いポツポツ、どうやってキレイに取り除くの?」
このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
ここでは、そんなお悩みを解消すべく、正しい角栓を取り方、毛穴をクリーンな状態に保つ方法をご紹介します。
ぜひ今日から実践して、透明感あふれる美肌へ導きましょう♪
洗顔後の毛穴の白いポツポツの正体は「角栓」
洗顔後、鏡で自分の顔を見て「あれ?なんだか毛穴が白くポツポツしてる…」と気づくこともありますよね。
この毛穴の白いポツポツの正体は「角栓」なんです!
角栓とは、古い角質、メイク汚れ、過剰に分泌された皮脂が混ざり合ってできたもの。
日頃おこなっているクレンジングや洗顔で、きちんと毛穴汚れを落としきれなかったときに、角栓が毛穴に残ってしまいます。
その角栓が水分を含んで膨張し、肌表面に浮き出てくることで、白いポツポツとして目立ってしまうのです。
洗顔後の毛穴の白いポツポツの取り方①洗顔前にホットタオルで毛穴を開かせておく
洗顔後に毛穴の白いポツポツが目立つ日が続く場合、クレンジングや洗顔などでの汚れを落とすスキンケアの前に、ホットタオルで毛穴を開かせる時間をつくりましょう!
ホットタオルで毛穴を開くことで、白いポツポツした角栓を取りやすくなります。
ホットタオルの使用方法は、以下にまとめました。
- 濡らしたタオルを硬く絞り、三角形に折りたたむ
- 電子レンジで30秒ほど温める(ぬるい場合は10秒ずつ追加で温める)
- タオルを広げて顔にのせて2〜3分やさしく押しあてる
熱々のタオルを使用すると、肌がやけどしたりダメージになるため、温かいと感じる温度を目安にしてくださいね。
ホットタオルが完了したら、早めにクレンジングや洗顔をおこないましょう!


ホットタオル以外では、湯船に浸かったり、スチームシャワーを利用したりすることで、毛穴を自然に開き、皮脂や汚れの排出を促してくれます。さらに、フェイシャルスチーマーを使用するのも毛穴を開かせる方法として効果的! フェイシャルスチーマーは、顔に直接スチームを吹きかけて肌をやわららかくし、毛穴を開かせます。どの方法でも温度が高すぎないように注意すること、肌を傷つけないことに注意しておこないましょう!
洗顔後の毛穴の白いポツポツの取り方②オイル系クレンジングで毛穴汚れを馴染ませる
白ポツポツした角栓ケアを重視するなら、オイルクレンジングがおすすめ!
というのも、オイルは角栓になじみやすく、角栓をやわらかくしてくれるので、ほかのクレンジングアイテムよりも角栓を取り除きやすいですよ♪
また、オイルクレンジングは洗浄力が高く、しっかりメイク汚れを落としてくれます。
洗顔後の毛穴の白いポツポツの取り方③酵素洗顔を取り入れて角栓を分解&除去
「毛穴の白いポツポツや、肌のザラつきをなんとかしたい!」というときは、酵素洗顔の使用がおすすめ♪
毛穴汚れのほとんどが、古い角質でできたたんぱく質汚れなんです!
たんぱく質汚れは、一般的な洗顔料では落としにくいとされていますが、酵素洗顔ならたんぱく質汚れを分解して、毛穴に詰まった角栓も落としやすくしてくれます。
洗顔後の毛穴の白いポツポツの取り方④しっかり保湿で無防備になった毛穴を守る!
オイルクレンジングや酵素洗顔で、毛穴の白いポツポツした角栓や汚れをキレイに落としたら、毛穴ケアも叶えてくれる保湿スキンケアをおこないましょう!
実は角栓をとった後は毛穴がぽっかり開いているので水分がどんどん蒸発して肌の乾燥しやすく、細菌に感染するリスクも上がり、無防備な状態になっています。
角栓をとった後の保湿ケアをおこたってしまうと、肌を守るために過剰に皮脂が分泌され、再び角栓ができやすくなります。
毛穴ケアは取り除くだけではなく、トラブルをくり返さないつるつる肌を手に入れるには、しっかり保湿までをセットでおこなうことがポイントです!
洗顔後の毛穴の白いポツポツをすっきり落とすおすすめアイテムを発表!肌トラブルのないすこやかな素肌を目指そう
洗顔後の白いポツポツの取り方がわかったところで、ONEcosme編集部がおすすめする毛穴の汚れを落とすアイテムをご紹介します。クレンジング、酵素洗顔、さらには毛穴ケアにぴったりのスキンケアアイテムをまとめていますので、ぜひご覧くださいね!
毛穴の白いポツポツをごっそり落としてつるすべ肌を叶えるクレンジング3選!
毛穴の白いポツポツを取るには、毛穴ケアに特化したクレンジングアイテムがおすすめです。毛穴の奥の汚れをしっかり落としてくれるので、憧れの毛穴レス素肌に近づけますよ!
ここでは、ONEcosme編集部がおすすめする毛穴ケアにぴったりのクレンジングアイテムを3つご紹介します。オイルタイプやジェルタイプがあるので、自分の肌質や好みに合わせて使うと良いですね。
アテニア|スキンクリア クレンズオイルは、美容オイルが豊富で圧倒的な人気を誇る実力派アイテム
- 毛穴の目立たない素肌へ
大人の肌悩みに多角的にアプローチ!
アテニア スキンクリア クレンズ オイル
1,980円(税込)/175ml(約2ヶ月分) →本品にドレススノー ローション14日分がセットで1,680円(税込)
商品について詳しくはこちら
高級美容オイルを8種類も配合し、くすみのない明るい素肌が叶います。毛穴の奥に詰まったメイクや皮脂、古い角質までしっかり落としつつ、洗い上がりはしっとりツヤ肌へ。
濡れた手で使えるだけでなく、マツエク中でもOKなので、お風呂に入った際に手軽にクレンジングできるのもうれしいですね。柑橘系のさわやかな香りで、クレンジング中もいやされますよ♪
鉱物油、パラベン、アルコール、着色料不使用かつアレルギーテスト済み、ノンコメド処方なので、敏感肌さんにも使いやすいアイテムです。
株式会社ファンケル|マイルドクレンジングオイルは、角栓もメイクも残さず落としてくすみのない透き通った素肌へ導く
- 擦らず角栓&メイクを徹底的にオフ
使用感満足度94%達成!不要なものを徹底オフして使うたびにうるおう肌へ
株式会社ファンケル FANCL(ファンケル) マイルドクレンジング オイル
1,870円(税込) / 120ml(約2ヶ月分) →初回限定1ヶ月分のトライアルボトルが500円/60ml(税込・送料無料)
商品について詳しくはこちら
オイルクレンジング部門で14年連続売り上げ1位を獲得している確かな実力の持ち主。濃いメイクもすっきり落とし、毛穴の奥の頑固な角栓もきれいに落とせます。
メイクや汚れをオフしながら、詰まりにくい毛穴に整えるケアも実現。汚れがなくなった毛穴を引き締める作用がある緑茶エキス配合で、毛穴が目立たないなめらかな素肌へ導きます。
FANCLといえば無添加。防腐剤、合成香料、合成色素、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤不使用かつノンコメドジェニックテスト済みで、敏感肌さんも安心して使えるのも魅力です。
メディカルコート株式会社|フルリ クリアゲルクレンズは、水の力でやさしく落として肌トラブルのないゴキゲン素肌を目指せる
- 皮脂ケアで肌トラブルを防ぐなら
肌トラブルを繰り返さないお手入れをめざした還元水ベースのクレンジング
メディカルコート株式会社 フルリクリアゲルクレンズ
3,850円(税込)/150g(約1ヶ月分) →定期宅配便初回限定2本で2,090円(税込)※送料無料
商品について詳しくはこちら
皮膚科医とエステティシャンによって共同開発された大人気アイテム。ジェルタイプで肌に負担をかけずにクレンジングできます。高機能還元水の力でメイクや汚れをすっきり落とし、透明感のある素肌に近づけるのが特徴です。
高機能還元水には、メイクや皮脂などを浮かび上がらせる性質があるため、擦らなくてもきれいに落とせます。水なので肌にとてもやさしく、敏感肌でも使いやすいのも魅力。アルカリ性で、肌をやわらかくし、毛穴を引き締める作用もあるんですよ。
石油系界面活性剤、鉱物油、防腐剤、アルコール、パラベンなどの12種類を不使用とした無添加処方。どんな肌質でも心地良く使えます♪
頑固な毛穴の詰まり汚れを落とすクレンジングについて、もっとくわしく知りたい方はこちらをチェック!
毛穴の白いポツポツを取ってなめらかな素肌へ整える酵素洗顔3選!
毛穴の白いポツポツはたんぱく質でできています。酵素洗顔は、酵素の力で毛穴の奥のたんぱく質汚れを分解してくれるので、毛穴ケアにぴったりのアイテムです。ザラつきのない美肌が手に入りますよ!
ここでは、ONEcosme編集部がおすすめする酵素洗顔を3つご紹介します。なお、酵素洗顔は洗浄力が強いため、使用頻度に関する記載がない限りは、週に1〜2回の使用にとどめましょう。肌の様子を見ながら使ってくださいね。
FANCL|ディープクリア洗顔パウダーは、炭とクレイがあらゆる毛穴の悩みをごっそり解決!
- 乾燥知らずの毛穴ケアなら
たっぷり泡で毛穴汚れ・黒ずみごっそりオフして「うるつる肌」へ
ファンケル ディープクリア洗顔パウダー
30個入り/1箱 1,980円(税込) →【初回限定】「毛穴ごっそり酵素洗顔セット(マイルドクレンジングオイル20ml付き)」が1,900円(税込)
商品について詳しくはこちら
これひとつで毛穴悩みを一気に解決できると人気のアイテム。まず、酵素の力で角栓の元となるタンパク質を分解。次に、クレイが毛穴に詰まった汚れを吸着して絡め取り、最後に炭が汚れをしっかりかき出します。
汚れが落ちた素肌のケアにもしっかりアプローチするのもポイント。アミノ酸系洗浄成分が、汚れを落としながら肌が本来持つうるおいを守ります。ヒアルロン酸配合で、うるおいを補給してキメが整ったなめらかな肌へ導くんです。
防腐剤、香料、合成色素、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤不使用と、無添加にこだわったFANCLなので、肌質問わず使えるのがうれしいですね。
KOSE|雪肌粋 酵素洗顔パウダーは、コンビニで買えてエステ帰りの毛穴レス肌を実現
セブンイレブン限定で販売されているアイテム。毛穴の角栓に悩む方にぴったりで、和漢植物由来の保湿成分とアミノ酸系洗浄成分が、毛穴の黒ずみをすっきり落としつつ、肌のうるおいを守ります。洗い上がりはしっとりなめらかで、使い続けることで、透明感のあるみずみずしい素肌が手に入りますよ。特に肌のゴワつきやざらつきが気になるときは毎日、肌の調子が良いときは、週に2〜3回の使用がベスト。
1袋10包入りで550円と購入しやすいのも魅力。試しに使ってみたい方にもおすすめです。
ロート製薬|オバジC 酵素洗顔パウダーは、ビタミンC配合で毛穴の目立たなくふっくらキメ肌へ導く
輝きのある素肌へ導くピュアビタミンCにこだわったオバジCシリーズの酵素洗顔。毛穴の黒ずみやざらつきが気になる方におすすめのアイテムで、2種類の酵素配合が毛穴の詰まりをすっきり落とし、ビタミンCがうるおい満ちた毛穴が目立たない素肌に導きます。
毛穴だけでなく、肌のゴワつきやくすみも一掃。ザラつきがちな顎まわりやおでこもツルツルになりますよ!
個包装で旅行などでも手軽に持ち運べるのもうれしいですね。
毛穴の汚れや肌表面のゴワつきを落とす酵素洗顔について、もっとくわしく知りたい方はこちらをチェック!
毛穴が目立たないふっくら素肌へ導く毛穴ケアスキンケア3選!
クレンジングと洗顔で毛穴の汚れを落としたら、スキンケアで白いポツポツができにくい毛穴に整えることが大切です。毛穴が目立つ状態だと、皮脂や角質が詰まりやすくなり、いくらクレンジングや洗顔を頑張っても、すぐに白いポツポツができてしまいます。さらには、角栓が頻繁にできることで毛穴がどんどん広がってしまう可能性もあるんです。
ここでは、キュッと引き締まった毛穴に整えるスキンケアアイテムを3つご紹介します。毎日コツコツケアして、毛穴が目立たないすべすべの素肌を目指しましょう!
ORBIS|オルビスユーは、うるおい満ちたふっくらハリ肌が叶う
- 30代からの濃密保湿エイジングケア
年齢とともに増える肌不調をケアして、うるおいに満ちたハリツヤ肌へ
ORBIS オルビスユー(全品医薬部外品)
洗顔料 1,980円(税込)/120g(約3ヵ月分) 化粧水 2,970円(税込)/180mL(約3ヵ月分) 保湿液 3,300円(税込)/50g(約3ヵ月分) →7日間モニターセット980円(税込)
商品について詳しくはこちら
オルビスユーは、肌の乾燥やハリの低下などが気になる方にぴったりのシリーズ。肌のうるおいが不足していると、毛穴の開きやくすみ、たるみといったあらゆる肌悩みを招きます。
こちらの商品は浸透力の高さが特徴で、肌につけた瞬間に角層までぐんぐん浸透し、うるおい満タンの肌へ導くんです。さらには、肌が本来持っているセラミドをつくる力を再生し、ハリのある肌を取り戻せます。
油分、香料、着色料、界面活性剤不使用かつ肌にやさしい弱酸性なので、敏感肌でも使いやすいアイテムです。
ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社|b.glen(ビーグレン)毛穴ケアは、毛穴ケアに特化した実力派サイエンスコスメ
- 「黒ずみ毛穴」悩みにはこの一択
薬学博士が開発したサイエンスコスメで黒ずみ毛穴をごっそり吸着
b.glen(ビーグレン) 毛穴ケア 7days Special Setプログラム
1,490円(税込)/(7日分)
商品について詳しくはこちら
スキンケア難民を救った大人気シリーズ。毛穴ケアに特化した7日間トライアルセットは、洗顔、化粧水、2種類の美容液、保湿クリームの5種類が入って1,490円で試せます。
クレイ洗顔や高機能化粧水、肌の常在菌にアプローチする保湿クリームなど、魅力的なアイテムばかりですが、中でも特に注目なのは、2種類の美容液です。 ビタミンC配合の美容液は、ピュアビタミンCを7.5%配合。透明感のある若々しい肌が叶います。ハイブリッド処方の美容液は、レチノールの100倍の効果があるレチノイン酸トコフェリル配合で内側からみなぎるハリ感を実現。肌悩み知らずの美肌へ近づけますよ。
ドクターシーラボ|VC100エッセンスローションEXは、ビタミンCの力で弾力のある毛穴レス肌へ導く
- 進化し続けるVC100シリーズ
キメ・くすみ・ハリ・乾燥にアプローチして、ツヤのある肌へ導くローション
ドクターシーラボ VC100 エッセンスローションEX
5,170円(税込)/150mL(約1~1.5ヶ月分) →お試し7日間セットが990円(税込)
商品について詳しくはこちら
すこやかな美肌に近づくために必要不可欠なビタミンCをたっぷり配合。最高濃度の高浸透ビタミンCが肌の奥までぐんぐん浸透し、肌本来の力を呼び戻します。
毛穴、くすみ、ハリ不足、乾燥といった肌悩みに効果的で、使い続けることで弾けるようなハリのあるモチモチの素肌へ近づけますよ!
浸透力、即効性、安定性、低刺激のすべてを実現したアイテムで、敏感肌でも使いやすいのもうれしいですね。
毛穴が目立たないもっちり素肌へ導くスキンケアアイテムについて、もっとくわしく知りたい方はこちらをチェック!
洗顔後の毛穴の白いポツポツは角栓!放置するリスクを徹底解説
洗顔後にあらわれる白いポツポツは、見た目が悪いだけでなく、肌の健康にも影響を与えることがあるのです。
何も問題なさそうに見えても、放っておくと肌に悪影響を及ぼす可能性があるため、具体的にどんなリスクがあるのか見ていきましょう。
洗顔後の毛穴の白いポツポツのリスク①白い角栓が酸化して黒ずみ「いちご鼻」へ進行しやすい
洗顔後に見える毛穴の白いポツポツした角栓を放置すると、紫外線や空気に触れることで酸化し、それが原因で毛穴の黒ずみが発生してしまいます。
特に、この白い角栓が出やすい鼻周りの毛穴は黒ずみが起こりやすいため、注意が必要です。
黒ずみ毛穴が増えていくと気づかぬうちに「いちご鼻」へと進行する可能性があります。
白いポツポツとした角栓のうちに毛穴ケアを行って、つるんとした肌を取り戻しましょう!
洗顔後の毛穴の白いポツポツのリスク②角栓が大きくなって「開き毛穴」になってしまう
毛穴の白いポツポツした角栓を放置すると、角栓がさらに大きくなってしまうことも。
角栓が大きくなると「開き毛穴」になってさらに角質や皮脂が溜まり、肌トラブルの元になってしまうのです。
肌の自然なターンオーバーで排出されないのであれば、正しい角栓ケアをおこなって角栓を取る必要があります。
洗顔後の毛穴の白いポツポツのリスク③毛穴詰まりがひどくなって「ニキビ」の原因に!
毛穴に詰まった白いポツポツした角栓を放置していると、さらに毛穴に皮脂が溜まってしまって炎症を起こすことがあります。
皮脂はニキビの原因である「アクネ菌」の餌となり、ニキビへと進行してしまうことも。
炎症がひどいと赤ニキビや黄ニキビになって、最悪の場合、ニキビ跡として長く残ってしまうことがあるため、早めの角栓除去が必要です。
洗顔後の白い角栓は放置せず、最初に紹介している正しい毛穴ケアと効果的なスキンケアアイテムを使用して、肌トラブルを防ぎましょう!


ニキビには、炎症を起こす前の「白ニキビ(コメド)」と呼ばれる状態があります。赤く腫れ上がる「赤ニキビ」や膿が溜まる「黄ニキビ」に進行させないためには、白ニキビ(コメド)の状態で適切なケアをおこなうことが大切です。 肌がごわついたり、小さいポツポツができたと感じたら、皮脂を抑える効果や角質をやわらかくする効果のある成分を配合したスキンケアアイテムの使用がおすすめ!特に毛穴詰まりが気になるときは、ピーリング効果のある成分を配合したアイテムを定期的に利用するとニキビができにくくなりますよ♪
【Q&A】洗顔後の毛穴の白いポツポツに関する疑問を解消してすっぴんでも自信を持てる肌を目指そう!
ここでは、洗顔後の毛穴の白いポツポツについてよくある質問をまとめました。正しい毛穴ケアやスキンケア方法を学んですっぴん美肌を目指しましょう♪
毛穴の白いポツポツは取った方がいいですか?
指で強く押し出したり、ピンセットで無理に抜き取ったりすると肌を傷つける可能性があるため、絶対に避けましょう。とはいえ、毛穴の白いポツポツした角栓を放置するのはNG。 オイルクレンジングや酵素洗顔など、正しいケア方法を用いてしっかり角栓を取り除きましょう!
洗顔後の毛穴に白いポツポツができる原因は?
白いポツポツの原因は、以下の4つです。 ・メイク残り ・間違ったスキンケア ・肌の乾燥 ・ターンオーバーの乱れ メイクをしっかり落としきれていないと、毛穴に残ったファンデーションなどが皮脂や角質と合わさり、白いポツポツである角栓をつくり出します。 洗顔不足やすすぎ残しも同様に、毛穴の白いポツポツへとつながるので、気をつけましょう!肌が乾燥していると、これ以上肌が乾燥するのを防ごうとして、皮脂が過剰に分泌されます。過剰な皮脂は角質と結びつき、白いポツポツになるんです。 夜更かしなどの不規則な生活や、栄養が偏った食事を続けていると、ターンオーバーが乱れて、肌の古い角質がうまく排出されなくなります。肌の表面に残った古い角質は、皮脂と一緒に毛穴に詰まり、白いポツポツを招くのです。
お風呂上がりに白いポツポツがあらわれるのはなぜ?
お風呂で温まって毛穴が開くと、その中に詰まっていた角栓が水分を含んで膨張して毛穴から浮き出くるからです。毛穴の白いポツポツの正体は「角栓」で、皮脂や古い角質が毛穴に詰まって固まったものが浮き出てきた状態。 特に皮脂分泌が多いTゾーン(額・鼻・あご)に多く、目立ちやすいのが特徴です。白い角栓は放置せず、正しいケアをおこなって肌を清潔な状態を保つよう心がけましょう!
洗顔後の毛穴の白いポツポツは早めの対処が必須!毛穴ケアを徹底して毛穴レスのツヤ肌を手に入れちゃおう♪
洗顔後の毛穴の白いポツポツは、角栓とよばれる毛穴の汚れが表面に出てきたものです。
放置してしまうと「いちご鼻」の原因となる黒ずみ、開き毛穴、ニキビの原因となる可能性があります。
このような毛穴トラブルを防ぐためには、洗顔前にホットタオル、オイル系クレンジング、酵素洗顔を利用して、しっかり保湿することが大切です。
今回ご紹介したおすすめアイテムや角栓ケア方法を取り入れて、毛穴レスの自信を持てる素肌を手に入れてくださいね♪