毎日、シャンプーをしているときに髪の毛が油っぽくなっていて悩んでいませんか？髪の毛が油っぽいと、友達や家族に清潔感がないような印象を与えてしまい、人に会うのがイヤになってしまいますよね…。
この記事では、髪が油っぽくなってしまう原因と、サラサラな髪を手に入れるための対策をご紹介します。サラサラな髪を手に入れるための正しいシャンプーの方法や、頭皮ケアのポイント、さらには食事や生活習慣の改善方法まで、徹底解説していきます！
髪の毛の悩みから解放され、自信を持って毎日を過ごすために、ぜひこの記事をチェックしてみてくださいね。
油っぽい髪の毛の原因は3つ！これを知ればツヤツヤサラサラ髪になれる！
油っぽい髪の毛は、見た目も不潔に見えてしまうだけでなく、頭皮のトラブルや抜け毛の原因にもなりかねません。でも、油っぽい髪の毛の原因を知れば、簡単に改善できますよ！
ここでは、油っぽい髪の毛の原因として3つのポイントをお伝えします。あなたもツヤツヤサラサラ髪になれるチャンスです！
油っぽい髪の毛の原因①体質や乱れた食生活による過剰な皮脂の分泌
まず考えられる油っぽい髪の原因は、もともと皮脂分泌が多い体質であるということです。皮脂や汗の分泌量は人それぞれで違うため、皮脂分泌が多い方はどうしても髪が油っぽいベタついた状態になってしまうんです…。
また、食生活の乱れも油っぽい髪の原因です。食生活によっては、肉類や揚げ物、甘いものなどを多く摂ることで、皮脂分泌が増えてしまうことがあります。
油っぽい髪の毛の原因②不適切なシャンプー方法
髪が油っぽくなる原因は、頭皮から出る皮脂によるものが大きいです。シャンプー方法が不適切だと、頭皮の皮脂を取りすぎてしまい、逆に皮脂の分泌を促してしまうことがあります。
たとえば、洗いすぎると、頭皮や髪の毛に必要な水分や油分を奪ってしまい、乾燥やダメージの原因に。 また、頭皮や髪の毛にダメージを与えたり、刺激を与えて皮脂分泌を増やしたりします。
さらに、保湿を怠ると、頭皮や髪の毛が乾燥してしまいます。 頭皮が乾燥すると、皮脂分泌が増えて油っぽくなったり、フケやかゆみなどのトラブルにもなるんです。シャンプー後は、タオルドライやドライヤーで髪の毛をしっかり乾かしましょうね！
シャンプーをするときは、指の腹で優しくマッサージするように洗うと良いですよ♪また、シャンプーは、髪質や頭皮の状態に合わせたものを選びましょうね。
油っぽい髪の毛の原因③髪型やヘアケア製品の影響
髪が油っぽくなる原因は、髪型やヘアケア製品の影響があることが考えられます。例えば、前髪を作ったり、帽子をかぶったりすると、額に汗や皮脂が溜まりやすくなります。また、ヘアスプレーやワックスなどのスタイリング剤を使いすぎると、髪に重さが出て、油っぽさが目立つこともあるんです。
でも、自分でできる対策がたくさんあるんです！シャンプーの選び方や洗い方、トリートメントの使い方を見直すだけでも、髪がサラサラになるかもしれません。また、頭皮マッサージをすることで血行を促進し、頭皮環境を整えることも効果的ですよ！
油っぽい髪の毛に効果的なヘアケア方法とは？ボリュームアップとツヤ感を同時に叶えよう♡
皮脂の分泌が過剰になると、髪の毛にベタつきや臭いが発生し、ボリュームやツヤ感が失われてしまいます。そんな油っぽい髪の毛に効果的なヘアケア方法をご紹介します。
ヘアケア方法を実践すれば、油っぽさを抑えて、ボリュームアップとツヤ感を同時に叶えられます！ぜひ試してみてくださいね♪
油っぽい髪の毛の対策①頭皮マッサージで血行促進
頭皮マッサージは、血行を促進し、頭皮の健康を保つためにも効果的なんです。マッサージをすることで、頭皮の汚れや古い角質を取り除くことができます。また、マッサージによって、頭皮の血行が良くなり、栄養素が毛根まで届きやすくなるんです！
ただし、頭皮マッサージは適度な力加減で行う必要があります。強く揉みすぎると、逆に頭皮を傷つけてしまうことに…。また、オイルを使う場合は、適量を使うようにしましょう。過剰に使うと、髪の毛が重たくなってしまうこともあります。
油っぽい髪の毛の対策②シャンプーを正しく選び、正しく使う
シャンプーを正しく選び、正しく使うことで、油っぽさを抑えることができます。まず、シャンプーは、アミノ酸系のものを選ぶようにしましょう。アミノ酸系シャンプーは、洗浄力が強すぎず、頭皮や髪に優しいため、油っぽい髪にもおすすめ！
また、シャンプーの泡立ちが悪い場合は、洗浄力が弱い可能性があるため、適量を使ってしっかり泡立てるようにしましょう。
シャンプーの使い方も大切です。髪を濡らしてからシャンプーをつけて、指先で頭皮をマッサージするように洗います。最後に、十分にすすいでからタオルドライしてくださいね♪
油っぽい髪の毛の対策③ヘアスタイルやヘアケア製品を見直す
油っぽい髪の毛は、ヘアスタイルやヘアケア製品によっても影響を受けてしまうんです。髪を束ねるときは、ゴムではなくクリップを使うようにしましょう。また、髪を束ねる場合は、強く絞らないようにするのがポイント。強く絞ると、頭皮の皮脂が髪に移りやすくなります。
ヘアケア製品は、オイル系のものは避けるようにしましょう。オイル系のものは、頭皮の皮脂を余計に増やしてしまいます。また、トリートメントは、髪全体につけるのではなく、毛先だけにつけるようにしましょうね。
油っぽい髪の毛におすすめアイテム3選！サラサラな髪を手に入れて自信を取り戻そう！
油っぽい髪の毛は、清潔感がなく、スタイリングもうまく決まりませんよね。また、髪の毛がベタつくと、頭皮のトラブルやニオイの原因にもなります。そんな油っぽい髪の毛におすすめのアイテムを3つご紹介します。
これらのアイテムは、髪の毛の油分をコントロールして、サラサラな髪に仕上げてくれます！自信のあるヘアスタイルで、油っぽい髪の毛とおさらばしましょう！
フケかゆみなどのトラブルを予防楽天のシャンプートリートメントセット部門で第1位を獲得の人気アイテム
ラサーナ プレミオールシャンプー
3,520円（税込）/375ml（約2ヶ月分） →21日分トライアルセット1,980円（税込）※シャンプー・トリートメント・エッセンスの3点セット
商品について詳しくはこちら
累計販売本数500万本突破多数の有名雑誌で高評価！まるで髪や頭皮の美容液のようなシャンプー
haru kurokamiスカルプシャンプー
3,960円（税込）/400ml（約2ヶ月分） →頭皮に気持ちいいシャンプーブラシもついて定期コースなら毎回20%OFFの3,168円（税込）
商品について詳しくはこちら
50代女性のためのシャンプー！売上4年連続No.1！ボタニストのエイジングライン【白髪染めによるダメージを集中補正】
BOTANIST（ボタニスト） プレミアムボタニカルシャンプー
3,300円（税込）/300mL(約45日分) →定期初回限定4点セット約53%OFF 4,356円（税込）※シャンプー・トリートメント・ヘアバーム・ボディーソープの4点セット通常価格9,350円（税込）
商品について詳しくはこちら
ラサーナ｜プレミオール シャンプー
何歳になってもしなやかで美しい髪へ！ダメージヘアをいたわるシャンプー
総合評価：
4.8♢配合成分： ココイルグルタミン酸TEA、ココイルアラニンTEA ♢単品価格： 3,520円（税込）/375ml（約2ヶ月分） ♢キャンペーン情報： 21日分トライアルセット1,980円（税込） ※シャンプー・トリートメント・エッセンスの3点セット
- #オーガニック認証
- #ダメージヘア
楽天のシャンプートリートメントセット部門 第1位*2、Oggi 頭皮ケア実感部門 第1位など、数々の賞で1位に君臨しているプレミオールシャンプー。
なんと40年もの研究の末に開発されたラサーナの集大成とも言えるシャンプーで、累計販売1,000,000本を突破するほど今人気の商品です。
開発したラサーナは、ブランドの誕生以来海からの贈り物である "海藻” とともに歩んできました。
全ての商品に海藻のエキスを配合しており、中でも「海藻 ヘアエッセンス」は販売本数2,100万本と絶大な人気を誇り、多くの人に愛されています。
日本では「古くから艶のある黒髪には海藻が良い」と、言われていますが、ひとことに海藻といっても、実は地球上には25,000種類以上の海藻あります。
一般的に、海藻の効果は "保湿" と理解されていますが、ラサーナは海藻が＋αで秘めているエネルギーに着目。
そこでラサーナでは、商品特性に合わせ、商品ごとに効果的なものを世界中の海藻の中から選定し、適切な配合量になるよう処方しています。
プレミオール シャンプーは、なんと40年もの研究の末に開発された、ラサーナの集大成とも言えるシャンプーで、髪のダメージやパサつき、乾燥やうねりなどが気になる方におすすめです。
実際に、プレミオールシャンプーを使い続けた人の髪をモニタリングしたところ、使用前は髪の広がりやクセが目立つのに対し、使用を続けるにつれて髪がまとまり、ツヤがでているのがわかります。
「アミノ酸系洗浄成分*5」と「フランス・ブルターニュ産の海泥*4」がやさしい触感の泡で汚れを除去。
髪の毛の太さより1/16、毛穴の大きさより1/40の大きさである超微粒子の海泥が、毛穴の奥の汚れを吸着して落とします。必要なうるおいは残しつつ、皮脂や汚れを落してくれるのがポイントです。
また、保湿成分としてオーガニック認証をうけた4つのオイル*3をブレンドして配合。ベタつく頭皮はすっきりさせて、カサつく頭皮はうるおします。
さらに7種のハーブエキス*6を配合。頭皮に潤いを与えてくれます。
クリーミーな泡立ちですっきりとした洗いあがり。太陽のエネルギーを受けて真っ赤に色づいた果実や花々をイメージしたアロマティックフローラルの香りで、甘くエレガントかつフレッシュな香りで素敵なバスタイムを過ごせます。
まずは21日間スターターセットがおすすめ。プレミオールのシャンプー130ml、トリートメント130g、ヘアエッセンス20mlのセットがおひとり様1回限り1,980円(税込)でお試しできます。定期コースなどではないため、気軽に試せるのがポイント。まずはトライアルセットで髪との相性を確かめてみましょう。
*1プレミオール公称累計売上本数・プレミオールスターターセット公称累計売上本数の累計2018年3月～2021年11月実績、 *2 デイリーランキング2021年2月18日(更新)集計日2月17日、 *3セロリ種子エキス、スクレロカリアビレア種子油、ブドウ種子油、スクワラン、 *4シルト、 *5ココイルグルタミン酸TEA、ココイルアラニンTEA、ココイルグリシンK、 *6カミツレ花エキス、チャ葉エキス、イタドリ根エキス、ツボクサエキス、ローズマリー葉エキス、オウゴン根エキス、カンゾウ根エキス
ラサーナのプレミオールシャンプーは、40年以上の研究を経て開発され、累計販売1,000,000本を突破するほどの人気商品です。海藻をブランドの象徴とし、海藻のエキスを全ての商品に配合しています。特に「海藻ヘアエッセンス」は2,100万本以上も販売されており、多くの人々に愛されています。 海藻は保湿効果があるとされていますが、ラサーナは海藻の持つエネルギーに注目し、世界中の海藻から効果的なものを選び、適切に配合しています。これがラサーナのシャンプーの特長です♪
haru｜haru kurokamiスカルプシャンプー
髪も頭皮もよろこぶ、100％天然由来のシャンプー
総合評価：
4.7♢配合成分 ソープナッツエキス・キャピキシルなど *頭皮の保湿をサポート ♢単品価格 4,070円（税込）/400ml（約2ヶ月分） ♢キャンペーン情報 定期コースなら毎回20%OFFの3,256円（税込）
- #頭皮ケア
- #オールインワンシャンプー
haruシャンプーシリーズ累計販売500万本突破(*1)。
ESSE流行大賞2022シャンプー部門では殿堂入りを果たし、100%天然由来シャンプー部門・オールインワンシャンプー部門・スカルプケアシャンプー部門で売上No.1を総取りしたharu kurokamiスカルプシャンプー。
あの辛口批評雑誌 LDK the Beautyでも、2023年4月号でA評価を獲得しており、東急ハンズやLOFTなどのシャンプーコーナーでは、 一番に目に入ってくる場所で紹介されているほど、今話題の商品です。
開発したharuが誕生したきっかけは、一人のママ。
自らが子供を産んで知った「働くママの様々な葛藤や現実」に真摯に向き合い、赤ちゃんのお世話をしながら頑張るママに寄り添うべく、ブランドを立ち上げました。
年齢を重ねるとともに、カラダや心の変化を受け止めていく全ての女性のためにこだわったのは、「100%天然由来」と「10の無添加」。500種以上の素材を吟味し、100以上の試作品を経て実現させました。
haru kurokami スカルプシャンプーは1本で、リンス不要・頭皮ケア・ハリコシボリュームケア・フケかゆみケア・美髪ケア・ダメージ補修という6つの効果を発揮するオールインワンシャンプー。
この多機能性の秘密は、化粧品研究者も認める完全無欠な配合成分にあります。代表的な成分は以下の通り。
・育毛剤として使われるミノキシジルの3倍の育毛効果を持つとして知られている「アセチルテトラペプチド-3」
・皮膚細胞に働きかけ老化を遅らせる働きがある、整肌・抗シワ成分の「リンゴ果実培養細胞エキス」
・加齢で低下する女性ホルモンを補い、抗白髪成分として黒髪の維持も期待できる「ホップエキス」
この他にも、保湿効果を持ち、頭皮のトラブルを防ぐマテチャエキスや、肌の弾力性を保ち、エイジングケアができるブッソウゲエキスなど、計18種の贅沢な美容成分が配合されており、多角的なアプローチでハリ・コシ・ボリュームがそろった美しくしなやかな髪に導きます。
もちろん、洗浄力も一切の妥協なし。
4種のヤシ由来の洗浄成分が、頭皮に付着した汚れを毛穴からしっかり取り除いた後、分子量を小さくした3種のアミノ酸が頭皮の角質層・髪に浸透し、若々しい髪を目指すためのクリアな頭皮環境に整えます。
希少なゴールデンシルクや真珠に加え、なんとヒアルロン酸に匹敵すると言われる沖縄産のハイビスカスが髪をたっぷり保湿することで、ノンシリコンでもキシみやパサつきなく、リンス無しで毛先までするんとまとまるツヤ髪に生まれ変わります。
口コミでも、「フケやかゆみが気にならなくなった」「髪にボリュームが出る」など、100 %天然由来シャンプーの美容成分の効果を実感している人が多数。
「香りでほっと安らげますように」という想いを込めてオレンジ油やイランイランなどの6種類の精油を独自にブレンド。
柑橘系のやさしい香りがバスルームに広がり、毎日のバスタイムが贅沢な癒しの時間に変わります。
通常価格は400mlで4,070円(税込)。公式サイトの定期コースを利用すると、初回特典のリフレッシュシャンプーブラシも付いて、20%OFFの特別価格3,256円(税込)で購入できます。
送料無料・30日間全額返金保証が付いているだけでなく、いつでも解約できるので、気軽にお試しできますね。
「髪に年齢を感じる」「頭皮のフケ・かゆみが気になる」という方は、肌の美容液から育毛剤まで、多岐にわたる実力を秘めたオールインワンシャンプーを体感してみてくださいね♪
haruシャンプーシリーズは、辛口批評雑誌LDK the Beautyでも高評価を受け、東急ハンズやLOFTなどでも一目置かれているんです！このシャンプーは100%天然由来であり、10種類の添加物を使用していません。500種類以上の素材を慎重に選び、100以上の試作を経て作り上げられました。 haru kurokamiスカルプシャンプーは、リンス不要で頭皮ケア、ハリ・コシ・ボリュームケア、フケ・かゆみケア、美髪ケア、ダメージ補修の6つの効果を持つオールインワンシャンプー！贅沢な美容成分が18種類も配合されており、頭皮と髪を美しく健やかに導いてくれます♪
BOTANIST（ボタニスト）｜プレミアム ボタニカルシャンプー
【50代におすすめ】ダメージケアを徹底追求！サラサラスルンとまとまるサロン後のような仕上がりに
総合評価：
4.5♢配合成分： 加水分解コメタンパク・コメヌカエキス・クズ根エキス・アズキ種子エキス・ＰＥＧ－３０水添ヒマシ油etc *頭皮の保湿をサポート ♢単品価格： 3,300円（税込）/300ml（約45日分） ♢キャンペーン情報： 定期初回限定4点セット約53%OFF 4,356円（税込）※シャンプー・トリートメント・ヘアバーム・ボディーソープの4点セット通常価格9,350円（税込）
- #ボタニスト
- #ボタニカルシャンプー
ボタニストシリーズは売上シェア4年連続No1*1、さらに楽天や美的などのベスコスランキングで103冠*2を受賞している大人気ヘアケアブランドです。
なかでもボタニストプレミアムラインは、白髪染めによるダメージをケアするなど、50代女性のお悩みに応えたシャンプーで、使用満足度は94.8%を誇ります。
プレミアムラインは、定番ラインより、ボタニカル成分数を237％アップすることで、しっとりしたうるおい感と、指どおりのいいサラサラ感を同時に叶え、まとまりのある理想的な髪へと導いてくれるラインです。
ボタニストプレミアムは、艶やかな髪の宮廷女性が髪のダメージケアにお米のとぎ汁使っていたことにヒントを得て、米由来のダメージケア成分を配合。
さらに独自のテクノロジーで潤いを髪に閉じ込めることで、白髪染めなどによるダメージをケアしてまとまりのあるサラサラ髪へと導きます。
お米以外にも、ゴワついた髪をしなやかかつ艶やかな髪へと導いてくれる、古来から愛される4つの和成分を配合。他にもボタニストならではの植物由来の保湿成分を10種類も配合しています。
洗浄成分は、頭皮を優しく保湿するアミノ酸系洗浄成分・低刺激でマイルドなベタイン系洗浄成分・天然由来でしっかり汚れを落とすせっけん系洗浄成分の3つを独自の黄金バランスで配合。
清潔な地肌とボリューム感ある理想的な髪を実現します！
また、自然由来のシンプルな処方にこだわっているので、シリコンや合成着色料、鉱物油などの刺激となり得る成分を徹底的にカットしていて頭皮にも髪にも優しい処方です。
さらに、香水のような高級感のある爽やかで上品な香りもポイント。香りが長く続くダブルフレグランスを採用しているので洗い上がりもリラックスした時間を過ごせませす。
ボタニストプレミアムは公式WEBサイトからしか購入できないシリーズですが、今なら初めての方限定でシャンプー(税込3,300円)・トリートメント(税込3,300円)・ヘアバーム(税込1,650円)・ボディソープ(税込1,100円)の合計9,350円(税込)のセットが約53%OFFの4,356円(税込) で購入できます。
定期コースはお届け日の3営業日前までなら電話で解約可能で、初回は30日間の全額返品保証もついているのも安心です。
毎日使うものだからこそこだわって、輝くサラツヤ美髪を手にいれましょう。
*1 2016年～2019年の富士経済「化粧品マーケディング要覧」にて
*2 2019年楽天ベストコスメヘアケア部門 「ボタニカルシャンプー&トリートメント」・FINE BOYS第9回ファインボーイズメンズビューティー大賞 「ボタニカルシャンプー（スムース）」など
【解約に関するお問い合わせ】 TEL：0120-388-983(平日午前9時～午後18時まで)
ボタニストシリーズは、売上シェア4年連続No1であり、楽天や美的などのベスコスランキングで103冠を獲得している大人気のヘアケアブランド！このラインはボタニカル成分数を237%アップさせることで、しっとりしたうるおい感と指どおりのいいサラサラ感を同時に叶え、まとまりのある理想的な髪へと導いてくれるんです。
また、ボタニストプレミアムは、お米のとぎ汁から得られるダメージケア成分を配合し、独自のテクノロジーで髪に潤いを閉じ込めることで、白髪染めなどによるダメージをケアし、まとまりのあるサラサラ髪を実現します。
くわしくはランキング記事をチェック！
油っぽい髪の毛を今すぐ直すには？髪のベタつきを解消してツヤのある髪をキープ♡
髪がベタつくと、見た目だけでなく、気分も落ち込みますよね。髪のベタつきを解消して、ツヤのある髪をキープする方法があります！ここでは、髪の油っぽさを今すぐ直すための簡単な対処法をご紹介します。ベタつきのある髪から、サラサラな髪になりましょう！
油っぽい髪の毛を直す方法①ドライシャンプーで洗い立てのような香りのいい髪へ
ドライシャンプーは、洗髪時に使う水を使わずに、頭皮や髪の毛の油分を吸着することで、髪の毛をサラサラにできます。外出先での急なヘアケアにも便利ですね♪また、パウダーワックスも、油分を吸着することで、髪の毛をサラサラにしてくれます！
油っぽい髪の毛を直す方法②皮脂吸着パウダーでサラサラ髪をゲット&キープ
皮脂吸着パウダーは、余分な皮脂を吸着して、べたつきを抑えるパウダーです。油っぽい部分が気になる箇所につけることで、サラッとした髪に導くことができます。
皮脂吸着パウダーは、油っぽい髪の毛をサラサラにするために有効なグッズの一つです！
ヘアトラブルの敵、油っぽい髪の毛にサヨナラしよう！
油っぽい髪は、フケや抜け毛、臭いといった症状につながる恐れがあります。頭皮の皮脂が過剰に分泌されると、肌トラブルが起き、薄毛や抜け毛に繋がることもあるんです。しかし、適切なシャンプーを行うことでサラサラな髪に変わります！
また、ドライシャンプーや皮脂吸着パウダーを使用することで、油分を吸着し、頭皮を清潔に保つこともできるんです！清潔で健康的な髪の毛を目指して、今日からケアを始めましょう♪
油っぽい髪の毛に関するよくある質問【Q&A】髪の油っぽさを改善するために知っておきたい！
ここからは、油っぽい髪の毛に関するよくある質問とその回答をご紹介します。油っぽい髪の毛の対策など、知っておきたい情報をお届け！油っぽい髪の毛に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてくださいね。
髪が油っぽい時に使える応急処置アイテムは何がある？
髪が油っぽい時に使える応急処置アイテムは、以下のようなアイテムがあります。 ・ドライシャンプー ・皮脂吸着パウダー ・ウェットティッシュ ドライシャンプーは、洗い流しが不要なシャンプーで、外出先で油っぽさを感じた時にさっと吹きかけられます。皮脂吸着パウダーは、余分な皮脂を吸着してくれるパウダーです。ウェットティッシュは、応急処置にぴったりのアイテム！
何か食べ物や飲み物に気をつけた方がいい？
髪が油っぽい時には、食べ物や飲み物に気をつけることで改善できます！脂っこい食べ物や甘い飲み物を控えることが大切です。また、野菜や果物を積極的に摂取することで、体内の老廃物を排出し、髪の毛のベタつきを防ぐことができます。さらに、適度な運動や睡眠不足を解消することもポイント。髪が油っぽくならないように、自分に合った方法でケアしていきましょうね。
髪が油っぽい時に抜け毛や薄毛になることがあるの？
油っぽい髪を放置していると、フケや抜け毛、臭いといった症状につながる恐れがあります。頭皮の皮脂が過剰に分泌されると、肌トラブルが起き、薄毛や抜け毛に繋がることもあるんです。しかし、髪が油っぽくなっても、適度なマッサージや頭皮の洗浄を行うことで改善できるんです！ツヤ髪になるために、適切なケアを行いましょう。
ドライシャンプーは髪が油っぽい時に有効？
ドライシャンプーは、髪の油分を吸着することで、頭皮を清潔に保ち、髪をサラサラにする効果があります。ただし、ドライシャンプーは頭皮の皮脂を取りすぎるため、頻繁に使用すると逆に頭皮が乾燥してしまうことも…。また、ドライシャンプーは一時的な対処法であり、適切なシャンプーを行うことが大切ですね。