「年齢は同じなのに、自分だけおでこのシワが目立つのはなぜ?」

「どうにかおでこのシワをなくしたい!」

このように、おでこのシワで悩んだことはありませんか?

おでこのシワは、一見些細な悩みに見えますが、実は男性の若々しさを大きく左右する要素なのです!シワの原因は保湿不足、表情のクセ、紫外線ダメージに至るまでさまざま。

この記事では、男性のおでこのシワに対する簡単なセルフケア、シワ改善に効果的なスキンケアアイテムまでくわしく解説しています。

おでこのシワを撃退し、若々しく明るいフェイスを手に入れましょう♪

男性のおでこのシワはなぜできるの?保湿不足やいつもの表情が原因でシワができているかも!

シワ

自分の顔を鏡で見たとき、おでこのシワが気になったことはありませんか?

おでこのシワは、皮膚の乾燥や老化によるハリ不足、表情のクセ、紫外線によるダメージなどが積み重なって、シワとして表面化するのです。

ここでは、男性のおでこにできるシワの原因を具体的に解説していきます。

まずはシワを理解することから始めて、より理想的な肌へと近づけましょう!

男性のおでこのシワの原因①肌の乾燥・加齢による老化でハリ不足に

空気が乾燥する季節や、エアコンが効いた部屋で長時間過ごしているときなどは、空気中の湿度が下がり肌から水分が奪われてしまいます。

加えて、お風呂から上がった直後は、肌の保湿成分や皮脂が不足しているため、湿度はあってもカサつきやすいです。このように肌が乾燥しやすい環境にいると、細かい小ジワが発生し、おでこのシワが目立つ原因に!

また、洗顔時に肌を強くこすったり、水滴をタオルでゴシゴシ拭き取ったりすると、摩擦が生じて肌に細かい傷ができてしまいます。

摩擦によってダメージを受けた肌は乾燥しやすく、うるおい不足の原因になるため、注意しましょう。

そのほか、年齢を重ねることで肌の老化が進み、肌のうるおいや弾力が低下してたるみが生じることで、おでこのシワができやすくなるのです。加齢の影響で肌のハリ感が減少すると、おでこのシワだけでなく、目元や口元にもシワができやすくなるため、老けて見えたり疲れて見えるようになってしまうのです。

男性のおでこのシワの原因②表情のクセによってできるシワが定着している

表情をよく動かす習慣のある方は、表情のクセが肌に刻まれ、シワを作り出してしまうことがあります。

特に、驚いたり喜んだりするときに目を大きく見開く表情がクセになっている方は、おでこのシワが定着してしまう可能性があるのです。

さらに、一重や奥二重のようにまぶたが厚い方や、年齢を重ねてまぶたがたるんできた方は、まぶたの重みで目を開けづらくなり、おでこにシワができる原因になることも。

これは、まぶたを引き上げる筋肉の眼瞼挙筋(がんけんきょきん)の力が弱まっていることが関係しています。

目を開けるのが困難になると、おでこを動かす筋肉の前頭筋(ぜんとうきん)が目を開ける動きを補うために動くことで、おでこにシワが形成されやすくなるのです。

男性のおでこのシワの原因③蓄積した紫外線ダメージがシワを作り出す

紫外線はすこやかな肌にとって、最も大きな敵だと言えるでしょう。シワやシミといった肌の老化現象の約80%は、紫外線による「光老化」が原因と言われています。

紫外線にさらされることで、肌の内部で活性酸素が発生し、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンを分解する酵素が生まれて、おでこのシワができてしまうのです。

なお、肌に悪影響を与える紫外線には2種類あり、肌の深層部にダメージを与えるUV-Aと、肌表面にダメージを与えるUV-Bがあります。

UV-Aは肌の老化を加速させ、一方のUV-Bは肌に炎症を引き起こし、皮向けや乾燥を引き起こします。特に男性のおでこは、紫外線に晒されることが多く、UV-Aで肌の深層部、UV-Bで肌表面のダブルでダメージを受けやすい場所でもあります。

特にUV-Aに関しては、1年中ほとんど変わらない量が降り注いでいるため、いつでも徹底した紫外線対策が必要不可欠です。

男性のおでこのシワをなくすセルフケアでシワを撃退!リフトアップ効果で若見えフェイスへ導こう♪

セルフケア

おでこにシワがあると、なんとなく老けて見えてしまうもの。

自宅でセルフケアを行えば、シワを目立たなくするとともに、リフトアップ効果で若々しい表情を手に入れることができます。

ここでは、眼瞼挙筋や前頭筋のケア、頭皮マッサージなど、おでこのシワに効果的なセルフケアを3つご紹介しています。

手軽に始められるものばかりなので、ぜひ挑戦してみてくださいね♪

男性のおでこのシワ改善セルフケア①まぶたを引き上げる「眼瞼挙筋」を鍛えてまぶたを開やすくする

おでこのシワは、まぶたを引き上げる眼瞼挙筋が衰えて、おでこの筋肉でサポートしながら目を開けることが原因のひとつ。

眼瞼挙筋を鍛えて、しっかりまぶたを引き上げられるようになれば、おでこを動かすことなくぱっちりと目を開けられるようになります。

眼瞼挙筋は、以下の方法を行って鍛えましょう!

  1. 目を閉じて、まぶたとおでこの力を抜く
  2. おでこや眉毛が動かないように、おでこを両手でしっかり抑える
  3. まぶたの力だけで目を大きく見開いて5秒キープ!

この3ステップを1日10回を1セットとして行うのがおすすめ!

やり始めは目を開けづらかったり、きつく感じるかもしれませんが、続けていくうちに目が開きやすくなるでしょう。

編集部Voice

眼瞼挙筋トレーニングに加えて、目の周りにある「眼輪筋」をほぐすマッサージを行うのも効果的! ・眉頭をつまんで縦・横・回しを10回ずつ動かす動作を眉尻まで行う ・目の周りにある骨を気持ち良い程度にプッシュするのを1周行う

このマッサージをプラスで行えば、眼輪筋をほぐし、まぶたのむくみやこりを解消できて、目を開けやすくなるのでおすすめですよ♪

男性のおでこのシワ改善セルフケア②おでこにある「前頭筋」をほぐしてシワを防ぐ

おでこにある前頭筋は、こりが生じやすい場所のひとつ。

この前頭筋のこりをほぐすことで、おでこのシワをできにくくするほか、まぶたの重さやたるみの改善が期待できるんですよ♪

前頭筋をほぐすマッサージは、以下の方法で行いましょう。

  1. 両手を軽く握り、第1関節から第2関節の平らな部分をおでこに当てる
  2. おでこの内側から外側へ気持ちいいと感じる強さで円を書くようにマッサージ
  3. 眉上部分からおでこ中央、生え際あたりまでずらしてほぐす

このマッサージは、血行がよくなる入浴中に行うと、おでこに滞っていた老廃物を流すのに効果的なのでおすすめです。

一緒に>眉毛を上げ下げして前頭筋を鍛えるトレーニングも行えば、おでこのシワを緩和するほか、目元が軽くなってパッと明るい印象を手に入れられますよ♪

男性のおでこのシワ改善セルフケア③頭皮マッサージでこりをほぐし顔全体をリフトアップ

おでこにある前頭筋は頭頂部にある筋肉まで繋がっているため、頭皮のこりがおでこのシワに大きく影響を与えてしまいます。

頭頂部にある筋肉をほぐしてやわらかくできれば、おでこのシワを目立たなくすることができるんです!

また、同時に側頭部や後頭部の筋肉もほぐしていけば、顔全体のリフトアップにも効果的♪

頭皮マッサージの方法は、以下の通りです。

  1. 手のひら・指の腹を使って回すように押しながら頭全体をほぐしていく
  2. 手を軽く握り、指の平らな部分で耳後ろから後頭部まで上下に動かしながらマッサージ
  3. 手を軽く握り、指の平らな部分で耳上からおでこの生え際までぐるぐる回しながらほぐす
  4. 側頭部から頭頂部、後頭部から頭頂部に向かって指で押し上げて頭皮を引き上げる
  5. 頭頂部の分け目などを指の腹でグリグリ押しながらマッサージする

頭皮マッサージは、入浴中や、入浴後の血行が促進されているときに行うとより効果を感じることができます。

おでこのシワ改善や、顔全体のリフトアップのほか、白髪や抜け毛対策としてもおすすめなので、ぜひ毎日継続して行ってみてください。

おでこのシワにはどんなスキンケアが必要?シワ改善に有効な成分を学んで、明るく好印象な表情を手に入れよう!

スキンケア

おでこのシワを目立たなくする簡単なセルフケアに加えて、シワに効果的なスキンケアを取り入れることで、よりおでこのシワ改善にアプローチができるんです♪

ここでは、おでこのシワを改善し、若々しく明るい印象を手に入れるためのスキンケアについて、3つの視点からご紹介します。

毎日のケアを見直して、シワ知らずの健康な肌を手に入れましょう!

おでこのシワに効果的なスキンケア①日焼けは老け見えの原因!いつでも紫外線対策を怠らない

すでにできてしまったおでこのシワを悪化させないためには、紫外線対策をしっかり行うことが大切です。紫外線対策として1番手軽にできるのが、日焼け止めを使用すること。

その中でも、スキンケア効果も期待できる日焼け止めを選ぶことがおすすめなんです!

シミに効果的なトラネキサム酸や、保湿効果の高いヒアルロン酸を配合した日焼け止めなら、紫外線対策をしながらスキンケア効果も期待できて一石二鳥♪

ここでは、スキンケアもできるおすすめの日焼け止めを3つ厳選してご紹介しますね。

  • ホワイトショットスキンプロテクターDX
    紫外線を防ぎながら美白ケアまで

    強いシールドで肌を守り美容成分を届けるWの処方

    POLA(ポーラ) ホワイトショットスキンプロテクターDX

    6,600円(税込)/45g(顔のみの使用で約3ヶ月分) →本品を含む10,000円以上購入でホワイトショット美白クリームミニ&サプリメント2包プレゼント

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  • ウェアルーUV
    100%天然成分で肌にやさしい

    紫外線・PM2.5・ブルーライトから肌を守ってダメージを残さない

    HANA ORGANIC/えそらフォレスト ウェアルーUV

    4,378円(税込)/30ml(約2〜3ヵ月分)

    商品について詳しくはこちら
  • B.Aライトセレクター
    新感覚の日焼け止め誕生!

    光を「拒む」から「選ぶ」、業界初の日焼け止め

    POLA(ポーラ) B.Aライトセレクター

    12,100円(税込)/45g(顔全体使用で約3ヶ月分) →【期間限定】公式サイトから購入でお得なプレゼント!

    商品について詳しくはこちら

もっとくわしく知りたい方は、こちらをチェック!

【絶対焼けない】日焼け止めおすすめランキング2024!ドラコスからデパコスまで人気商品をガチ検証
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おでこのシワに効果的なスキンケア②保湿成分たっぷりのスキンケアで乾燥ジワを撃退!

お肌の乾燥が原因でおでこのシワが目立っている場合は、保湿効果の高い成分を配合したスキンケアアイテムを使用しましょう!

乾燥によってできたおでこのシワなら、しっかり保湿を行うことで改善が期待できます。

保湿重視のスキンケアを選ぶときは、以下の成分を配合したアイテムを選ぶのがおすすめです。

  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • セラミド

この3つは、お肌の保湿に欠かせない成分で、肌のうるおいをしっかりキープしてくれますよ♪

とはいえ、毎日忙しく過ごしていると、ていねいにスキンケアを行うのは難しいですよね。

ここでは、そんな方におすすめな保湿力の高いオールインワンを厳選して3つご紹介します。

オールインワンなら1つでスキンケアが完了するため、手軽に取り入れられますよ!

  • フィトリフト
    年齢肌ケアも意識するなら!

    パントエア菌LPSが美肌成分をサポートしてハリ・弾力肌へと導く

    PHYTOLIFT フィトリフト

    5,060円(税込)/約1ヶ月分

    商品について詳しくはこちら
  • メディプラスゲルDX
    肌年齢に特化したオールインワン

    40代・50代のわがままをかなえた超濃厚オールインワンゲル

    メディプラス メディプラスゲルDX

    8,800円(税込)/160g(約2ヶ月分) →キャンペーン価格 2,980円(税抜/送料無料)※30日間全額返金保証

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  • モイストゲルプラス
    エイジング用進化オールインワン

    ハリ・弾力実感度92%!うるおい・ハリ艶がすべて叶う機能性オールインワンゲル

    リ・ダーマラボ モイストゲルプラス

    5,060円(税込) / 100g(約45日分) →初回限定2,300円(税抜/送料無料)

    商品について詳しくはこちら

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おでこのシワに効果的なスキンケア③シワに効果的な有効成分を配合したアイテムでなめらかな肌へ導く

一刻も早くおでこのシワをなんとかしたい!という方は、シワを改善する効果が認められている有効成分を配合した医薬部外品の使用がおすすめ!医薬部外品とは、厚生労働省にシワ改善効果が認められている成分が一定の量で配合されたアイテムを指します。

シワ改善に効果のある成分は3つだけ!同じシワ改善に効果がある成分でも、それぞれに特徴があります。以下の内容を元に、自分にほしい効果が期待できる成分を配合したアイテムを選びましょう!

  • ナイアシンアミド
  • シワ改善効果のほか、美白効果・肌荒れ防止効果も期待できる万能な成分

    シミやニキビなどの肌荒れにもアプローチしたい方におすすめ!


  • レチノール
  • 他の成分と比べてシワ改善を実感しやすく、低価格なアイテムが多い

    コスパの良さを重視する方、即効性を感じたい方におすすめ!


  • ニールワン
  • 日本で初めてシワ改善効果が認可された成分で、シワ以外に肌の弾力アップ効果もある

    肌のたるみも改善したい方におすすめ!


男性のおでこのシワにも効果が期待できる!おすすめのシワ改善クリーム&美容液BEST3!

アイテム

最近は、男性でもきちんと美容のためのスキンケアを行っている方が増えていますよね。

特に年齢を重ねてくると、若い頃にスキンケアを行った場合とそうでない場合の肌の状態は大きく変わるでしょう。

ここでは、男性にもおすすめできる!おでこのシワ改善効果が期待できるクリーム&美容液を3つに厳選してご紹介しますね♪

「エンリッチド リンクルクリーム」は、日本で初めてシワへの有効性が実証されたアイテム!

エリクシール シュペリエルエンリッチド リンクルクリーム

売り上げ250万本突破!ベスコス殿堂入りした資生堂のリンクルクリーム

エンリッチド リンクルクリーム

総合評価:

4.2

配合成分:  純粋レチノール・水溶性コラーゲン ♢単品価格:  6,380円(税込)/15g(約75回分)  8,580円(税込)/22g(約110回分)

  • #資生堂
  • #レチノール
日本で初めて有効性が実証!純粋レチノールでシワなしのふっくらハリツヤ肌に

エンリッチドリンクルクリームS(エリクシールシュベリエル/資生堂)の商品画像1

2017年の発売から売り上げ250万本突破@cosmeのベストコスメアワード ベストアイケアで2018年と2019年に2年連続1位に輝き、2021年には殿堂入りした大人気のエイジングポイントケアクリームです。

エリクシールのリンクルクリーム は目元のシワやたるみで老けて見える…という人にこそ使って欲しいアイクリーム。手ごろな価格でシワやたるみを改善して、ふっくらとハリのある目元に仕上げます。

石田ゆりこさんがイメージモデルを務めるCMも話題ですよね。口コミ評価も非常に高く、「シワを改善する」と謳われている通り、「シワが薄くなった!」「明らかにハリ感が増した!」という声が多数あります。

現在、シワ改善効果が認められている成分はニールワン・レチノール・ナイアシンアミドの3つしかありません。

エリクシール は、その内の1つ「レチノール」を配合した製品の中で、日本で初めて厚生労働省からシワ改善効果を認められた製品です。

資生堂は1989年からレチノールのエイジングケア効果に着目し研究を重ねてきました。レチノールは本来、光・熱・酸素に弱く化粧品に配合するのには不向きだったのですが、30年の研究を経て、安定配合に成功!

純粋レチノールはヒアルロン酸の生成を促し、肌の隙間を水分で満たしますことでふっくらとハリ肌に導き、深いシワやたるみを改善します!

しかも肌のターンオーバーが整うので、シワやたるみだけでなくあらゆるエイジングケアが可能です。

さらっとしていたべたつかないテクスチャーも人気の秘密。メーカーは安全を何より優先し、安全性を保証できないものは商品化しないという姿勢を貫いているので、安心感をもって使えます。

実際にONEcosmeの編集部でも使ってみたところ…

エンリッチドリンクルクリームS(エリクシールシュベリエル/資生堂)の商品画像2

クリームは濃厚で本当に伸びがいい!肌によく馴染んでベタつきはナシ。アクアフローラルの香りが心地よくて癒されます。

夜一回使って翌朝さっそく効果を実感しましたよ。肌にハリがでて内側から潤っている感じがします。これなら本当に、しわが解消しそう!

塗り心地が抜群で、肌がピンとしてツヤが出ました。(※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

さらに「レチノール」の嬉しいポイントは低価格を実現したシワ改善成分なところ。

エンリッチドリンクルクリームS(エリクシールシュベリエル/資生堂)の商品画像3

エリクシールのリンクルクリーム の本品価格は6,380円と、シワ改善クリームの中ではかなりの低価格です。1本で約75回分と、少量でも伸びが良いので長持ちしてコスパも良いですよ。

詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる
編集部Voice

エンリッチドリンクルクリームは、ベスコス殿堂入りのアイテムです。純粋レチノールを配合しており、ふっくらハリのある肌を叶えてくれますよ♪目元用のクリームとして販売されていますが、ほうれい線やおでこのシワにも使用できます。

 

「ビーグレン QuSomeレチノA」は、利用者の93%が満足を実感!

b.glenビーグレン QuSomeレチノA

目元のハリをケアできるビタミンA配合美容液

ビーグレン QuSomeレチノA

総合評価:

4.2

♢ハリケア成分:  レチノール・レチノイン酸トコフェリル・進化型ペプチド ♢単品価格:  6,600円(税込)/15g(30日分) ♢キャンペーン情報:  7日分6点トライアルセット1,490円(税込)

  • #レチノール
  • #年齢肌ケア
  • #ハリケア
ブライアン・ケラー博士のテクノロジーが集結した目元をピンとさせる美容液

ビーグレンレチノA商品画像

薬剤の効果を的確なものにするドラックデリバリーシステムの第一人者であるブライアン・ケラー博士のもとで生まれた浸透テクノロジーQuSome®を使用したエイジングケア用美容液です。

即効性のある「レチノール」を配合。即効性・持続性・安定性の3つを兼ね備えており、目元や眉間、おでこの年齢サインや乾燥小ジワに効果が期待できます。

ビーグレンレチノA

安田美沙子さんを始め、女優やモデルの間でも実力派と話題のアイテムで、「これを使い始めてからどんどん自信がついた」「小じわが目立たなくなった」「毎日のお化粧が楽しくなった」「目の下のたるみが目立たなくなった」など、数多くの口コミ評価があるのもポイント。

なんと使った人の93%が満足を実感しています。実際の口コミを見てみましょう!

(※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

肌に柔軟性を与えるレチノール成分と、ハリのもとを作り出すビタミンEとのハイブリッド成分のレチノイン酸トコフェリル、肌への刺激が少なく安定性に優れたパルミチン酸レチノールを配合。この3つのビタミンAが肌に働きかけることで、指がはじかれるようなハリのある肌が目指せます。

レチノールの効果

ビーグレンではそんなレチノールを医療目的で発明されたテクノロジーQuSome®で包み込むことで、肌の土台部分までしっかり浸透させてくれるのがポイント。髪の毛の100分の1のカプセルに入った成分が皮膚バリアを通過して土台まで長時間成分を届けることで、ハリ・弾力のある肌へ導いてくれます。

浸透イメージ

メインのレチノール以外にもスクワランやシアバターなど保湿効果の高い成分も豊富に含まれているので、乾燥による小じわも防いでくれます。

コクのある濃厚な美容液で、レモンイエローのさわやかな色味が特徴。目元に出現した年齢サインにしっかり浸透。内側からしっかりケアしてくれます。

実際にONEcosmeの編集部でも使ってみたところ、その効果に驚きを隠せませんでした!

QusomeレチノA商品単体画像

コクがあって美容液というよりクリームのような使い心地です。塗って3日目には朝起きた時の顔が違うとビックリ!こんなに早く効果がわかるなんて思わなくてびっくりしました。目元に今までにないハリ感が出てきました!この調子で使い続けたいと思います!

(※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

シワやたるみに高い効果が立証されているレチノールがふんだんに使われているにもかかわらず、1本あたり6,600円とエイジングケア美容液の中ではコストパフォーマンスがいいのも特徴。公式サイトの定期コースを利用すればここからさらに最大で25%OFFの割引制度を利用することもできます。また手軽にスタートできるトライアルセットが1,980円(税込)で発売されているのもポイントです。

ビーグレントライアルセット

ビーグレンでは、悩みに合わせて6種類のトライアルセットが試せ、年齢肌を気にする方に特におすすめなのが95%が違いを実感した「エイジングプログラム3トライアルセット」です。QuSomeレチノA以外に、天然クレイ洗顔・高機能ローション・高濃度ビタミンC美容液・濃密エイジングクリームが7日分入ったお得なセット。6,985円相当が1,980円(税込)でお試しできます。

自信が持てる目元美人を目指すなら、下のボタンをクリックして申し込んでみてください!

詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる
編集部Voice

ビーグレン QuSomeレチノAは、シワ改善効果のある有効成分の中でも、即効性を感じやすいレチノールを配合!そのほかスクワランシアバターなどの保湿成分も豊富に含まれているため、肌の乾燥も防げるアイテムなんですよ♪

「アスタリフト モイストローション」は、ハリ・ツヤ・うるおいをサポートしてくれる♪

富士フイルムアスタリフト モイストローション

「赤のサイエンス」と「ナノテクノロジー」の化粧水

アスタリフト モイストローション

総合評価:

4.2

配合成分:  アスタキサンチン・リコピン ♢単品価格:  4,180円(税込)/130ml(約45日分) ♢お試し価格:  5日分トライアルセット1,100円(税込/送料無料)

  • #ハリ肌
  • #ナノテクノロジー
写真技術をフル活用!?圧倒的な浸透力で肌の乾燥トラブルに徹底アプローチ

モイストローション(アスタリフト/富士フイルム)の商品画像1

アスタリフトは、2007年の発売以来「エイジングサインに悩む多くの女性」から愛されてきたスキンケアラインです。そのシリーズ愛用者は現在190万人を突破!

モイストローション(アスタリフト/富士フイルム)のスペック

アスタリフトのCMには松田聖子さんや小泉今日子さん、高畑充希さんなど、名だたる女優さんが多く出演されているので、女性なら知らない人はいないはず。
「アスタキサンチン」や「リコピン」をハリ・ツヤ・うるおいの3方位をサポートする優秀な美容成分として、富士フイルムが初めて化粧品に採用しました。

実は肌の角層と写真のフィルムはほぼ同じ厚み。しかも人の皮膚の約70%を構成するのも、写真フィルムの主成分も同じく「コラーゲン」です。

モイストローション(アスタリフト/富士フイルム)の商品画像2

一見畑違いに見える分野ですが、富士フイルムは長年培ってきた「ナノテクノロジー」を化粧品に応用。これにより、分子の大きさの違う3つのコラーゲンを、肌の角層の奥から肌表面のすみずみにまでうるおいを届けることに成功しました。

これら3種のコラーゲンとアスタキサンチンの赤いチカラで、年齢を重ねた肌にも、みなぎるようなハリとうるおいを与えてくれます。

モイストローション(アスタリフト/富士フイルム)の商品画像3

アスタリフトの化粧水は、1本4,180円(税込)とエイジング化粧水としては標準的な価格。ですが2本目以降からはプラスチックを減らす取り組みとして、レフィルを採用することでさらにお安く購入できるのも嬉しいポイント

「本気でハリとうるおいが欲しい」と思っている方にこそ使って欲しいアイテムです。

詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる
編集部Voice

アスタリフトモイストローションは、アスタキサンチンリコピンを初めて化粧品に採用したアイテムで、お肌のハリ・ツヤ・うるおいを補ってくれる優秀な化粧水!分子の大きさが異なるコラーゲンを配合することで、肌の奥深くまでうるおいを届けられる優れたスキンケアアイテムなんですよ♪

男性のおでこのシワはセルフケアとシワ改善化粧品で改善!若見えフェイスを手に入れちゃおう♪

メンズ

今回は、男性のおでこのシワの原因や効果的なセルフケアを解説しました。

おでこのシワは、肌の乾燥、表情のクセ、紫外線ダメージなど、いろんな要因が重なっていくことで生じやすくなります。

おでこのシワを目立たなくするには、眼輪筋や前頭筋のエクササイズ頭皮マッサージでリフトアップ効果を得ること、徹底した紫外線対策保湿たっぷりのスキンケアを継続的に行うことが大切です。

また、シワに効果的な成分を配合したクリーム・美容液を活用すれば、より効果を感じられるでしょう。

老け見え原因であるおでこのシワを改善し、若々しさ溢れるフェイスを手に入れてくださいね♪

【男性のおでこのシワについてのQ&A】おでこのシワの原因や正しい対策を理解しよう!

ここでは、男性のおでこのシワについてよくある質問をまとめました。おでこのシワへの疑問を解消して、若見えフェイスを目指しましょう!

  • 男性のおでこのシワはなぜできるの?

    男性のおでこのシワは、加齢によるまぶたのたるみで目が開けにくくなることが原因のひとつです。まぶたの重みで目が開けづらくなると、おでこにある前頭筋を引き上げて目を開けるようになるため、おでこにシワができやすくなってしまいます。 また、年齢を重ねるごとに肌が乾燥しやすくなったり、若い頃から蓄積された紫外線ダメージの影響から、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンが減少し、シワができやすくなることも原因として考えられます。

    • 目を開けるとおでこにシワができるのはなぜ?

      まぶたを引き上げるはたらきをする眼瞼挙筋(がんけんきょきん)が衰えていることが原因として考えられます。眼瞼鋸筋が衰えると、まぶたを開けることが難しくなり、眼瞼鋸筋の代わりにおでこの前頭筋をはたらかせて目を開けるため、おでこにシワができてしまうのです。 おでこのシワを防ぐには、おでこ全体を手でしっかり抑えて、眼瞼挙筋だけで目を見開く動作を10回行うエクササイズが効果的!初めは目を開けづらいと感じるかもしれませんが、続けていくうちにスムーズになって、前頭筋を使わなくてもしっかりまぶたを引き上げられるので、ぜひ継続してみてくださいね。

      • おでこのシワができやすい人の特徴は?

        目を見開くクセがある方、一重や奥二重でまぶたが厚く腫れぼったい方は、まぶたを引き上げるために前頭筋を使う傾向があるため、おでこのシワができやすいでしょう。また、まぶたが垂れ下がって目を開けづらくなる病気である眼瞼下垂(がんけんかすい)の可能性も考えられます。 おでこ全体を抑えて、まぶたの筋肉だけで目を開いたときに、黒目が少し隠れたり、瞳孔まで隠れてしまうなどの傾向がある場合は、眼瞼下垂の疑いがあるため、1度眼科を受診するようにしてください。