【顔の形・パーツ別のシェーディングの入れ方】立体的な小顔を作るメイク術やおすすめコスメを紹介

シェーディングは、エラや丸顔などの輪郭のコンプレックスを解消したり、鼻を高く見せたりすることができるメイクテクニック。より理想の顔に近づけるためにも、ぜひ取り入れていきたいですよね。

また、シェーディングは輪郭やパーツによって入れ方が異なるので、自分のなりたい顔に合った入れ方をすることが大切。そこで今回の記事では、シェーディングの入れ方を顔別・パーツ別でくわしく解説。シェーディングの入れ方を完璧にマスターして、思い通りの小顔をゲットしましょう♪

そもそもシェーディングって何？シェーディングの魅力を知ってもっとメイクを楽しもう！

まずはじめに、シェーディングの魅力を解説していきます。特にメイク初心者さんや、シェーディングについてくわしく知らないという方は必見です！

シェーディングの魅力①モデルさんのような憧れの小顔になれる

シェーディングはフェイスラインやおでこなどに入れると、顔に陰影や立体感が作れるので、ひとまわり顔のサイズを小さく見せることができます。シェーディングなしの白い肌のままでは、どうしても平面的に見え全体の面積が大きく見えてしまいがち...。

でも、シェーディングで陰影をつくりメリハリをつけることで、気になるフェイスラインをシャープに見せることができます。自分の顔の大きさが気になる方や、より小顔に近づけたいという方にはぜひ試してほしいメイクテクニックです。

シェーディングの魅力②外国人のような立体感のある顔をつくれる

彫りが深くてハッキリとした外国人の骨格や、スッと高い鼻に憧れている方も多いのではないでしょうか。けれど外国人と比べると、私たち日本人の骨格は彫りが浅く鼻も低めという傾向が...。そんな時もシェーディングが大活躍してくれるんです！

鼻すじにシェーディングを入れることで、低めの鼻を高く見せるすることができますよ。こちらの記事の「パーツ別・おすすめのシェーディングの入れ方」でくわしく解説しているので、そちらもぜひご覧くださいね。

シェーディングの魅力③骨格のコンプレックスを解消して理想の輪郭になれる

エラが張っていたり、丸顔だったり、顔が大きめだったり...と、自分の骨格をあまり好きになれないという方もきっと多いですよね。でも、それぞれのお悩みに合ったシェーディングの入れ方をマスターすれば、顔全体の印象を変えることができるんです！

例えば、気になるエラに影を入れて 張っている部分をカバーしたり、鼻などの高く見せたい部分の周りに影を入れて凹凸をつくったりすることで、なりたかった理想の輪郭に近づきます。こちらのテクニックも、記事内の「顔型別・シェーディングの入れ方」でくわしく解説しているので要チェックです！

知っておきたい！シェーディングを使うタイミングを種類別で解説

シェーディングにはいくつかの種類があり、それぞれ使うタイミングが異なることをご存知でしょうか。種類ごとの正しいタイミングを把握することで、より効果的にシェーディングを活用できますよ。

パウダータイプのシェーディングを使うタイミング

＜リキッドファンデーションを使う場合＞

1. 化粧下地
2. リキッドファンデーション
3. フェイスパウダー
4. パウダータイプのシェーディング

リキッドファンデーションを使用するときは、パウダータイプのシェーディングの前にフェイスパウダーを仕込みましょう。肌をサラサラにしておくことで、パウダーシェーディングがきれいにのりやすく、ヨレも防ぐことができるんですよ。

＜パウダーファンデーションを使う場合＞

1. 化粧下地
2. パウダーファンデーション
3. パウダータイプのシェーディング

ファンデーションもシェーディングも、ともにパウダータイプを使用するときは乾燥が気になる場合も...。そんなときは、ミスト化粧水を活用してみてくださいね。乾燥はもちろん、メイク崩れを防ぐこともできるので立体顔を1日キープしやすいです。

スティックタイプのシェーディングを使うタイミング

＜リキッドファンデーションを使う場合＞

1. 化粧下地
2. リキッドファンデーション
3. スティックタイプのシェーディング
4. フェイスパウダー

リキッドファンデーションを使用する場合は、スティックタイプのシェーディングの上からフェイスパウダーをのせることがポイント。そうすることでメイクのもちが良くなり、ナチュラルに仕上げることができるんですよ。

＜パウダーファンデーションを使う場合＞

1. 化粧下地
2. パウダーファンデーション
3. スティックタイプのシェーディング

スティックタイプのシェーディングは、自由に濃さを調整できる反面、塗った部分のラインがはっきりと出てしまいがち...。失敗しないコツは、指やスポンジでやさしくぼかすこと！ポンポンと軽くたたいてなじませてあげることで、より自然な陰影をつけることができますよ。

クリームタイプのシェーディングを使うタイミング

＜リキッドファンデーションを使う場合＞

1. 化粧下地
2. リキッドファンデーション
3. クリームタイプのシェーディング
4. フェイスパウダー

クリームタイプのシェーディングは、ファイスパウダーの前にシェーディングをするのが一般的です。でも、シェーディングが濃くなることが心配な方や、シェーディング初心者さんは、ファンデーションの前にシェーディングを仕込むという裏技もあるので、こちらも試してみてくださいね！

リキッドタイプのシェーディングを使うタイミング

＜リキッドファンデーションを使うのがおすすめ＞

1. 化粧下地
2. リキッドファンデーション
3. リキッドタイプのシェーディング
4. フェイスパウダー

リキッドタイプのシェーディングは、さらっとしたテクスチャーでのびが良いため、つい付けすぎてしまいがち。でも、広範囲にシェーディングをしてしまうと、顔が不自然に見えてしまうので塗りすぎには気をつけましょう。また、リキッドタイプのシェーディングは、直前に塗ったファンデーションが崩れないように、指でポンポンとやさしくたたきこむようにして塗ると、きれいに仕上がりますよ。

【顔型別】立体的な小顔になれる♡おすすめのシェーディングの入れ方を顔型別で解説

ここからは、それぞれの輪郭のお悩みに合ったシェーディングの入れ方を解説していきます。シェーディングをきれいに入れて、コンプレックスを解消しましょう！

丸顔さんはフェイスラインの陰影で引き締まった印象に

丸顔さんは顔の横幅が広めなので、気になるフェイスラインを削るようなイメージでシェーディングを入れていくとキュッと顔が小さく見えます。

1. 肌の色よりワントーン暗めのシェーディングを選び、おでこの下・フェイスラインにのせていきます。
2. シェーディングをのせた部分を、顔の外側に向かってぼかしながら自然な陰影を作りましょう。
3. さらに頬骨の下にシェーディングを入れて、外側から内側に向かってぼかしていくとメリハリが出るので引き締まった小顔になれます。

丸顔さんは、主に骨格を強調するようにシェーディングを入れる意識をしてみてくださいね。気になる丸みがカバーできるので、幼い印象をくつがえすことができますよ。また、リキッドやクリームタイプのシェーディングは色がつきやすいので初心者さんは注意しましょう。

逆三角形顔さんはお顔の上半分をカバーしてやわらかな雰囲気に

逆三角形顔さんは、おでこが広めでシャープな輪郭が特徴。そのため、顔の上半分に重点的にシェーディングを入れることがポイント。

1. 左右のおでこ部分に濃いめにシェーディングを入れ、影をつくっていきます。
2. 頬骨の上に薄くシェーディングをのせることで、やさしい丸みのある顔に近づけます。
3. さらに、あご周りにもシェーディングを入れることで、あごの尖りも目立ちにくくなります。

逆三角形さんは、おでこやあごの角張った部分を、できる限りカモフラージュするイメージでシェーディングを入れると、よりふっくらとしたやさしい印象に近づけることができますよ。

エラ張りさんは気になるエラに影を入れてたまご型に

輪郭が四角く見えがちなエラ張りさんは、気になるエラを削るようなイメージでシェーディングを入れていきましょう。

1. 四角く張っているエラの部分から顔の内側に向かって、濃いめのシェーディングを放射線状に入れていきます。
2. さらに、おでこの左右に薄めにシェーディングをのせることで輪郭の四角さが和らぎます。

エラ張りさんは、フェイスラインに均一にシェーディングを入れてしまうと不自然な仕上がりになってしまうので注意しましょう。気になるエラの部分が最も濃くなるようにシェーディングを入れると失敗を防げます！

面長さんは横ラインを強調して丸みのある小顔に

縦の幅が広めな面長さんは、主におでことあごにシェーディングを入れることで、縦の幅を短く見せることができますよ。

1. フェイスラインに沿って、軽めにシェーディングを入れていきます。
2. さらに、あごの下にシェーディングを重ねましょう。
3. おでこの生え際にシェーディングを入れたら、全体をぼかしましょう。

面長さんは、縦のラインを短く見せることが大切ではありますが、だからといってあごの下にシェーディングを入れすぎるのはNG。シェーディングはあごの下から下唇の中間までの位置が、自然に仕上がるのでおすすめです。

【パーツ別】気になる部分をカバーして理想的な顔になろう♪おすすめのシェーディングの入れ方をパーツ別で解説

次は、パーツ別のシェーディングテクニックを解説していきます！こちらも一緒に覚えておくと、さらに理想の顔に近づけることができますよ。ぜひ、この機会にすべてマスターしてみてくださいね♪

鼻すじシェーディングでシャープな外国人のような鼻に

鼻すじシェーディングはスッと高い鼻に見せることができるので、鼻の低さでお悩みの方にぜひ試していただきたいシェーディングテクニックです。

1. 肌の色よりもワントーン暗いシェーディングを鼻先から小鼻の左右に入れて、ぼかしていきます。このとき、小鼻全体にべったりと入れてしまうと不自然な仕上がりになってしまうので気をつけてくださいね。
2. さらに、眉頭から目頭にかけてシェーディングを入れてぼかしましょう。この部分に影が入ると鼻に立体感が出てきます。

鼻すじシェーディングをするときは、シェーディングとともにハイライトを使用するとさらに鼻がシャープに見えます。パール感のあるベージュ系のハイライトをブラシにとって、鼻のいちばん低いところになじませましょう。ここで注意したいのが、鼻すじ全体にハイライトを入れないこと。鼻全体のイメージが大きく見えてしまうことがあるので、気をつけてみてくださいね。

生え際シェーディングで丸みのあるやわらかい印象のおでこに

生え際に影を入れることで、ナチュラルな小顔になれるテクニックです。おでこのかたちが四角くて悩んでいる方も、角をカバーできるので試してみてくださいね。

1. シェーディングをブラシにとったら、おでこの髪の毛の生え際全体になじませます。髪の毛の間を埋めるようにのせていくのがポイントです。
2. おでこのかたちが四角い場合は、シェーディングで左右の角を埋めることで丸みのあるきれいなおでこに見せることができます。

生え際シェーディングをするときは、髪の毛と同系色かつマット系のパウダータイプを使うと、より自然な仕上がりになるのでおすすめです！

あご裏シェーディングで引き締まったメリハリ小顔に

フェイスラインのもたつきが気になる方は、あご裏シェーディングを入れてみましょう。顔と首との境目に影を作ることで、キュッと締まった印象になれますよ。

1. お使いのファンデーションよりも、2トーンくらい暗めのシェーディングをフェイスラインに入れ、顔の内側になじませます。
2. あご裏全体にシェーディングを入れて、なじませます。
3. 最後は首筋にも、シェーディングを入れていきましょう。

あご裏シェーディングは、耳の前を広めに塗ることですっきりとした印象に仕上がるので、ぜひ意識してみてくださいね。

人中シェーディングで気になるのっぺり顔を卒業

人中にシェーディングを入れて影を作ることで、鼻とくちびるの距離が短く見えます。そうすることで、顔が引き締まって見えるんですよ。

人中シェーディングの入れ方はとっても簡単！シェーディングを鼻のすぐ下の部分になじませるだけです。

狭い範囲なのでブラシにとるとシェーディングが入れやすいのでおすすめ。また、シェーディングの色味が暗すぎると不自然に見えてしまうので、ファンデーションよりもやや暗めのものを選ぶことがポイントです。

人中シェーディングをするときはは、ファンデーションよりもやや暗めのカラーがおすすめ。暗すぎるカラーを選んでしまうと、ナチュラルに仕上がらないので注意してみてくださいね。

これでもう購入時に迷わない！自分に合ったシェーディングアイテムの選び方

数あるメイクアイテムの中から、お気に入りを探すのは意外と大変ですよね。できれば、あれこれ悩まずスムーズにショッピングしたいもの。そこで次は、シェーディングの選び方をくわしくご紹介します！

シェーディングの選び方①種類で選ぶ

シェーディングには、主にパウダータイプ・スティックタイプ・クリームタイプ・リキッドタイプなどがありますが、それぞれがどのような方におすすめなのかご説明します。

初心者さんにおすすめ！使いやすいパウダータイプ

ブラシで量を調節しながら重ね付けができるパウダータイプのシェーディングは、扱いやすく失敗しにくいという特徴があります。そのため、メイク初心者さんや、不器用さんにおすすめ。また、パウダータイプのシェーディングは種類が多いので、自分に合った色味や価格帯など選択肢が広いこともメリットです。

しっかりと陰影を作りたい方はスティックタイプ

スティックタイプのシェーディングは、小鼻やこめかみなどの細かい部分にシェーディングを入れやすいことが魅力です。さらに発色も良くさっとひと塗りするだけで、しっかりと陰影をつくることができます。コンパクトなので、持ち運びにも便利ですよ。

自然なツヤ感を出したい時はクリームタイプ

クリームタイプのシェーディングは発色が良く、一度で濃い影を入れやすいことが特徴。ナチュラルなツヤが出るのはもちろんですが、キープ力もあるのでなかなかメイク直しをする時間が取れないという方でも使いやすいです。

肌なじみの良さを重視するならリキッドタイプ

塗り心地が軽やかで伸びが良いリキッドタイプのシェーディングは、肌へのフィット感が抜群！しっかりなじんでくれるので、よりナチュラルな仕上がりにすることができます。ただし、色の濃さを使用量や伸ばし方で調整する必要があるなど、ややテクニックがいるのでシェーディングに慣れている方に向いています。

シェーディングの選び方②自分のパーソナルカラーに合った色を選ぶ

シェーディングの効果を引き出すために、色味にこだわって選ぶことも大切です。自分の肌になじむシェーディングカラーを使うことで、より自然な印象に仕上がりますよ。

イエベさんは黄みがかった色味がおすすめ

黄みがかった肌の色が特徴のイエベさんにおすすめの色味は、ブラウンベージュやキャメルなどの暖色系。あたたかみのあるイエベさんの肌にマッチして浮きにくいです。

ブルベさんは青みがかった色味がおすすめ

青みがかった肌の色が特徴のブルベさんにおすすめの色味は、グレーベージュやパープルに近い深みのあるカラー。また、ブルベさんは濃い色でシェーディングを入れると影が強く出過ぎてしまう傾向があるので、薄めの色を選ぶとさらになじみが良くなりますよ。

シェーディングの選び方③アイテムのセット内容で選ぶ

シェーディングは、いくつかのカラーがセットになったタイプと、単色のタイプが販売されています。数種類のカラーがセットになっているアイテムは、グラデーションを作ることができたり、色味の調整が可能なので使い勝手が良いです。一方、単色のアイテムは発色の良いアイテムが多いので、しっかりと陰影を作りたいときにおすすめ。

納得の小顔＆立体顔になれるシェーディングアイテム♡人気TOP3のご紹介

ここからは、編集部が自信を持っておすすめできるシェーディングアイテム3点をご紹介していきます。どれも人気のアイテムなので、間違いがないものばかりです♪

おすすめ①PERIPERA Vシェーディング・ハイライターで崩れにくい立体小顔をゲット

おすすめ②セザンヌ ナチュラルマットシェーディングなら誰にもバレない自然な小顔になれる！

おすすめ③Ririmew シアーマットシェーディングでナチュラルな立体感を演出しよう

気になる4位5位は、ランキング記事で要チェック♡さらにくわしいシェーディングアイテムの情報がゲットできますよ。

シェーディングの入れ方をしっかりとマスターして憧れの小顔美人になろう♪

骨格そのものは簡単に変えることはできませんが、シェーディングをうまく使えば理想の輪郭に近づけることができます。これまでのメイクでシェーディングを使っていなかったという方は、ぜひ取り入れてみてくださいね。立体感のあるシャープな顔になれるので、今まで以上に自分に自信が持てるはずです。