ひまし油でシミが取れるのは本当なのでしょうか？最近、美肌を追求する方の間でひまし油が注目されています。そこで今回は、ひまし油の美肌への効果や手軽な使い方について、くわしく解説。
ひまし油の効果や使い方がわかれば、日々のスキンケアに役立てられますよ。ひまし油を日々のスキンケアに取り入れて、肌のトーンが均一に整ったうつくしい肌を目指しましょう！
ひまし油とは？シミに効くとされる理由や効果を知って美肌ケアに役立てよう！
ひまし油は、日本を中心に古くから美容や健康に対する信頼が厚い植物油のひとつです。主成分はトウゴマという植物の種子から抽出されます。この油は、主にリシノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸から成り立っており、一部飽和脂肪酸も含んでいます。
別名「キャスターオイル」とも呼ばれており、石鹸・ヘアオイル（ポマードや鬢付け油など）・香水などの製品に使用されるほか、潤滑油・ワックス・塗料などの原料としても幅広く利用されているのが特徴です。
美容においてのひまし油の効果は科学的に実証されているものではありません。しかし古来よりシミに効果があるとされ、美肌をサポートする味方として愛用している方がいらっしゃるのは事実。とはいえ、個人の肌質に合わせた適切な使い方を考慮することが大切です。
シミ・くすみの原因についてくわしく知りたい方は、こちらの記事もチェック！
ひまし油の正しい使い方3選｜シミやシワに使って若々しい肌を目指そう！
美容の世界では今、ひまし油が注目を浴びています。なぜなら、シミを薄くしたりシワを改善したりなど、肌に嬉しい効果が期待できるからです。
ここでは、シミやシワに悩む方々に向け、ひまし油を活用したうつくしい肌を手に入れるためのアプローチ方法を3つ紹介します。ひまし油の正しい使い方を知って、うつくしく若々しい肌を目指しましょう！
ひまし油の正しい使い方①シミやシワなど気になる部分に塗りこむ
ひまし油を活用した美肌ケアのひとつは、気になる部分に直接塗りこむことです。とくにシミやシワの目立つ箇所にひまし油を使うことで、その効果を最大限に引き出すことができると言われています。
まず洗顔後、清潔な手でひまし油を少量取ります。指の腹を使い、シミやシワがある部分にやさしくマッサージするように塗りこみましょう。この際、軽く押さえるようにすると、ひまし油が肌に浸透しやすくなりますよ。シミやシワが気になる部分に焦点を当て、丹念にケアを施してくださいね。
ただし、敏感肌の方は最初は少量からはじめ、肌トラブルが起きないか注意深く観察しましょう。
ひまし油のテクスチャ―は重いため、肌になじむまで時間がかかります。就寝時にはきちんとなじんだのを確認してからベッドに入ってくださいね。
ひまし油の正しい使い方②布にしみ込ませて湿布にする
ひまし油を使った美肌ケアのひとつは、ひまし油を布にしみ込ませて湿布として使用する方法です。これは、肌や身体のデトックス効果を高めたいときに効果的とされています。
まず、ひまし油を使用するための清潔な布を用意します。やわらかいコットンやガーゼがぴったりです。次に、ひまし油を数滴布に垂らし、均一に広げます。準備したひまし油湿布を気になるところに貼り付け、1時間ほどおいてください。
ひまし油湿布を施している最中に万が一肌がひりつくなどしたら、すぐにはがしましょう。その後は、貼り付けた部分を清潔なタオルで拭うなどしてケアしてくださいね。
ひまし油の正しい使い方③頭皮や髪の毛になじませマッサージをする
ひまし油は美肌だけでなく、髪の健康にも貢献する多目的なアイテムです。ここでは、頭皮や髪にひまし油を使用し、うつくしい髪を育てる方法を紹介します。
まず、ひまし油を手に取り、指の腹を使って頭皮をやさしくマッサージしてください。マッサージは血行を促進し、頭皮の健康をサポートします。ひまし油は粘度が高いため、保湿効果が期待できます。髪や頭皮の乾燥を和らげ、髪のツヤを保つのにも効果的です。
髪全体にひまし油を塗布することもおすすめです。とくに髪の毛が乾燥している場合や、ダメージが気になる場合には、ひまし油を髪に馴染ませてからシャンプー前に少し時間を置くことで効果が期待できます。
髪のうつくしさを保つために、ひまし油を髪のケアに取り入れてみてください。しっとりとした髪と健康的な頭皮は、うつくしさを引き立ててくれますよ。
髪や頭皮の乾燥が気になる方は、ひまし油のマッサージやトリートメントを週に1〜2回おこなってみてくださいね。ただし、使用したあとはきちんと洗い流しましょう。洗いのこしがあると髪がべたついてしまいます。ひまし油はただしく使うことが大切です。
ひまし油をシミなどに使うとき気を付けたい3つのポイント｜正しく使ってツヤ肌を手に入れよう！
ひまし油は美肌にすぐれた効果が期待できる一方で、適切な使い方が大切です。ここでは、うつくしい肌を手に入れるためにひまし油を活用したい方に向けて、正しい使い方に関する重要なポイントを紹介します。
主要な3つのポイントを押さえて、ひまし油を効果的に活用しましょう。正しく使えば、うつくしいツヤ肌が目指せますよ！
酸化しやすいので日に当たらないところに保管する
ひまし油をシミなどの肌トラブルに使う際に、気を付けたいポイントのひとつは「ひまし油の酸化しやすい性質」です。ひまし油に含まれる多くの不飽和脂肪酸は、酸素と接触すると酸化しやすいもの。その結果、品質や効果が低下してしまうのです。酸化したひまし油は、肌に塗布すると肌トラブルを引き起こす可能性があります。
このため、ひまし油を保管する際には、酸化を防ぐための対策が必要です。具体的には、ひまし油を直射日光の当たらない涼しい場所に保管しましょう。密封性の高い容器で保存するのがおすすめです。
このように酸化を防ぐことで、ひまし油を新鮮な状態で保ち、その美容効果を最大限に引き出すことができますよ。ひまし油を美容に取り入れる際には、効果を最大限引き出すためにもこのポイントを頭に置いておきましょう。
一気にたくさんの量を使わない
ひまし油をシミなどの肌トラブルに使用する際、注意が必要なポイントのひとつは、一気にたくさんの量を使わないことです。
ひまし油は付けすぎてしまうと、重いテクスチャ―が作用して落ちにくく、洗い流すのに時間がかかってしまいます。そのため、傍に余計なダメージを与えてしまう可能性があるのです。
また、付けすぎは肌に余分な油分を与えてしまう行為。とくに脂性肌の人や敏感肌の人は、過剰なひまし油の使用が肌に不要な負担をかけ、ニキビや肌荒れの原因となることがあります。
正しい使い方は、少量のひまし油を選んだ箇所にやさしく塗布し、肌に馴染ませること。指の腹を使って、軽いマッサージのようになじませると、ひまし油が均一に広がりますよ。必要に応じて、少しずつ量を調整していくことが大切です。
適量を守ってひまし油を使用することで、シミや頭皮にベストな効果が期待できます。使用する際は、使い過ぎないように気を付けてくださいね。
使う前にパッチテストをおこなう
ひまし油をシミなどの肌トラブルに使用する前には、パッチテストをおこなうことをおすすめします。なぜなら、個人の肌に合わない場合は、肌荒れなどを引き起こしてしまう可能性があるからです。
まず、ひまし油を使用する前に、内側の腕の皮膚や耳の後ろなど、通常は見えない部分の小さなエリアに少量のひまし油を塗りましょう。次に、ひまし油を塗布した部分を24〜48時間見守ります。この期間中にかゆみや赤み、発疹や炎症などの肌トラブルが現れないか、注意深く確認してください。肌に合っている場合、何も問題は置きません。
万が一何らかの肌トラブルや不快な症状が出てしまったら、すぐに医療機関に相談することをおすすめします。
パッチテストはひまし油だけでなく、他の新しい化粧品やスキンケア製品を導入する際に、肌の安全性を確保するための重要なステップです。慎重な対応を取ることで、肌トラブルを予防し、美容効果を安全に追求することができますよ。
シミのない美白肌をキープ！シミケアに特化したおすすめアイテム3選
うつくしい肌は自信と魅力の源。シミやくすみはなるべく早く解消したい悩みです。昨今は、シミケアに特化した効果的なアイテムが豊富に揃っています。
ここでは、シミのない美白肌をキープするためにおすすめのシミケアアイテムを3つ紹介します。これらのアイテムを活用すれば、美白とシミケアのステップを確実に踏み、透明感あふれる肌を手に入れることができますよ！
ETVOS（エトヴォス）｜ETVOS（エトヴォス）ミネラルUVホワイトセラム
べスコス1位に輝いた美白もUVケアもできる欲張り美容液
総合評価：
4.0♢配合成分：トラネキサム酸、ヒト型セラミド、ヒアルロン酸 ♢単品価格：3,850円（税込）/30g ♢キャンペーン情報：6,500円（税込）以上ご購入で薬用ホワイトニングクリアセラムミニサイズ（10ml）プレゼント
＠cosmeのベストコスメアワード2019ベスト美容液部門で第1位を獲得した、ETVOSの日焼け止め美容液「ミネラルUVホワイトセラム」。ETVOSは、「それでも敏感肌には、負けない。」をコンセプトに敏感肌でも使いやすい商品を手がけるブランドです。
ブランド立ち上げのきっかけは、創業者の大人ニキビ。アトピー持ちの敏感肌に合わせて試行錯誤するうちに「つくったコスメを同じ悩みをもつ方に届けたい」と考え、2004年にネット販売を開始しました。皮膚科学の専門家とともに培った想いを、今日の商品開発にも活かし続けています。
ETVOS商品の共通点は、セラミドを「補う」ケアと、クレンジング不要の肌の内側にあるセラミドを「守る」メイク。肌本来のバリア機能をなくさないよう、肌に寄り添う商品づくりをしています。
そんなETVOSが手がけたミネラルUVホワイトセラムは、美白・保湿・UVケアが1本でできる日焼け止め美容液です。美白有効成分の「トラネキサム酸」が配合されており、メラニン生成の情報元をブロック。シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑え、肌の内側から輝く透明感のある肌へアプローチします。
また、3種類のヒト型セラミドをはじめ、ヒアルロン酸などの保湿成分も配合。肌内部にある水分の蒸発を防ぎ、肌にうるおいを与えます。
さらに、SPF35・PA+++のUVケア効果で、紫外線から肌を守ってくれるのもうれしいポイントです。美白・保湿・UVケアで、肌の内部から外側までみずみずしいうるおい肌を保ちます。低刺激・ノンケミカル処方を心がけてつくられた美容液で、石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、着色料、香料、パラベン、アルコール、紫外線吸収剤など8つの成分が不使用。石けんで落とすことができ、肌をいたわりながらUVケアできます。
口コミでも、「肌がきれいになったと言われた！」「肌荒れせずに継続して使える！」など、美白・保湿効果や肌へのやさしさを重視した成分に対し高評価の口コミが多数寄せられています。
ミネラルUVホワイトセラムは、3,850円（税込）/30gで購入ができます。今なら公式サイトで6,500円（税込）以上ご購入で薬用ホワイトニングクリアセラムミニサイズ（10ml）をプレゼント！30日間返品保証付きで4,500円（税込）以上のご購入であれば送料も無料となります。
プレゼントキャンペーンは、なくなり次第終了です。保湿力のある美白ケアをしながら紫外線対策をしたい方は、ぜひお試しください。
ETVOS（エトヴォス）の「ミネラルUVホワイトセラム」は、美白とUVケアに特化したスキンケアアイテムです。このセラムにはトラネキサム酸が配合されており、セラミドの生成を抑制し、シミやそばかすの予防に効果的。また、セラミドやヒアルロン酸も含まれており、肌の水分蒸発を防ぎ、内側からうるおいを保ちます。さらに、SPF35 PA+++のUVカット効果があり、日常の紫外線から肌を守ってくれるのも魅力的なポイント。 このアイテムは肌にやさしい低刺激処方で、パラペンやアルコールなどを使用していません。さらには石けんで簡単に洗い流せるため、肌への負担を最小限に抑えながらUVケアができますよ。日常のスキンケアルーチンに取り入れれば、うつくしい肌を保つお手伝いをしてくれる注目のアイテムです。
AMPLEUR(アンプルール)｜薬用アクティブクリアD
シミやくすみの気にならない肌へ導く、メラニンの働きを徹底的に防ぐ美容液
総合評価：
4.0◇配合成分： ハイドロキノン※ ◇単品価格： 12,100円（税込）/11g（約1〜1.5ヶ月分） ◇キャンペーン情報： 初回限定アンプルール トライアルキット1,500円（税込/送料込） ※整肌成分
ストレスやホルモンバランスの乱れ、外的刺激、紫外線など、ごくわずかな刺激でも放置しておくと肌荒れにつながり、メラニン生成のスイッチを押す原因になってしまいます。そこで、ラグジュアリーホワイト薬用アクティブクリアＤでは、肌をすこやかな状態に整えながらメラニンの暴走を抑制。シミやくすみの悩みが深刻化する前に悩みの連鎖をストップします。
アンプルールはハイドロキノンのパイオニアとも呼ばれており、2001年までクリニックでのみ処方が許されていた整肌成分のハイドロキノンの研究に着目。皮膚の専門家とともに取り組み、2003年にいち早く化粧品に応用し、安定配合することに成功したブランドでもあります。
薬用アクティブクリアDは、抗炎症作用のあるトラネキサム酸を始め、美白有効成分ハイドロキノン誘導体とリリース型ビタミンCを配合。シミ発生のプロセスを3つに渡ってブロックする「トリプルメラノエフェクト」によってシミができるまでの一連のプロセスである命令・産生・蓄積の3つを阻害します。
刺激をうけた段階でシミの火種ともいえる肌の極小炎症を抑え、美白有効成分の浸透力を高め、美白(*1)ケアの効果を向上。シミやくすみの目立たない透明感あふれる肌へ導いてくれます。
さらに、理想の透光素肌をもたらすための肌環境を整える10種類の美容成分を厳選して配合。コラーゲンやセラミドなどが、あらゆる方向からダメージをケアすることで、すこやかな肌サイクルをサポートします。また、スマートフォンやデジタル機器からのブルーライトによる乾燥からも肌を守り、シミ・くすみの原因を残しません。
乾きがちな肌になめらかに溶け込み、角質層のすみずみまでうるおいをチャージ。みずみずしくも、しっとりした濃密ジェルテクスチャーで、すみやかにキメを整えて、使うほどに光を放つような輝きをもたらすのがポイントです。
口コミでの評価も高く、アンプルールシリーズはプロの現場でも多数使用されているのが魅力。「肌がなめらかになった」「透明感がアップした」「香りもよくて気に入っている」「無意識によく使う」など、多数の口コミが寄せられています。
通常価格は30mL(約1ヵ月分)が入って、8,800円(税込)。公式サイトのキレイ定期プランなら、20%OFFの7,040円(税込)で購入できます。さらに、今なら薬用アクティブクリアDも入った、アンプルールトライアルキットがおすすめ。初回限定特別価格で、6,684円(税込)相当のアイテムが、77%OFFの1,500円でお試し可能です。全国どこでも送料無料で、なおかつ安心の30日間返金保証が付いています。
肌の悩みを美しく解決するアンプルールシリーズ。さまざまな専門家の知識を集結してうまれた皮膚科学とバイオロジー研究の元にうまれたアイテムで、シミやくすみの火種を抑えて、透明感あふれる肌を目指しましょう。
AMPLEUR（アンプルール）の「薬用アクティブクリアD」は、シミケアに特化したスキンケアアイテムです。このクリームには、シミ発生のプロセスを阻害する3つの有効成分が含まれています。さらに、10種類の全方位型サポート成分も配合されており、肌に多角的なアプローチを提供してくれるのも魅力的。 このアイテムは、みずみずしくもしっとりとした濃密なジェルテクスチャーを持っており、肌へなめらかに広がります。ブルーライトによる乾燥ダメージからも肌を守るため、現代のライフスタイルに合ったケアが叶いますよ。シミや肌のトーンにお悩みの方にとって、AMPLEUR（アンプルール）の薬用アクティブクリアDは、シミケアに特化した効果的な選択肢。有効成分と豊富なサポート成分が組み合わさり、健康で透明感のある肌を目指すのに役立つ逸品です。
AMPLEUR(アンプルール)｜AMPLEUR(アンプルール) ルミナスHQブースター
くすみ(*1)・ハリなどのお悩みに。明るさが目覚める先行型美容液誕生
総合評価：
4.0◇配合成分： ハイドロキノン・レチノール ◇単品価格： 9,900円（税込）/40mL（約1～1.5ヵ月分) キャンペーン情報： 初回限定7日間トライアルセットが1,500円（税込）
シミ対策コスメロングセラー20年・現場のプロが選ぶ愛されコスメNo1(*4)・DOCTOR REC継続以降87.5%(*5)獲得。各方面から多くの支持を集めている透明感が目覚める先行型美容液です。
アンプルールは、美容皮膚の知識をもつさまざまな専門家と研究・開発を行い誕生したスキンケアブランドです。美容皮膚に携わる現場の声を活かし、品質と使用感にこだわっています。ハイドロキノンのパイオニアともいわれており、シミ研究ひとすじ20年なのもポイントです。
シミやくすみ(*1)、ハリのなさやうるおい不足など、30代以降お手入れに手ごたえを感じない原因は、紫外線ダメージなどによっておこる日焼けや乾燥によるキメの乱れが原因の「くすみ(*1)グセ」にあると考えました。そこで、先行型美容液のルミナスHQブースターは、明るさとハリを引き出すディープHQレチノ処方を採用。ハイドロキノンとレチノールの力で、「くすみ(*1)グセ」を断つことに着目しました。
透明感を与える高浸透ホワイトハイドロキノンと同時に、ハリを立て直して均一な肌トーンへ導いてくれるWレチノールを配合。美容現場のレシピに着目し、2つの成分の相乗効果でくすみ部分と蓄積ダメージ部分の両方にアプローチします。
製法にもこだわっており、熱や光、酸素に弱いハイドロキノンを安定化物質で包み込む特殊技術を採用することで、必要な箇所に成分を届けるのがポイント。浸透性と安定性が向上するだけでなく、酸化しにくく肌への負担も軽減してくれます。
ほかにも、浸透促進成分メラブライトデリバリーが美容液成分を肌の奥へと届け、透明感・つや・うるおいをもたらすデリバリー処方や、古い角質をクリアにする白玉発酵ピーリングを配合。古い角質を和らげて蓄積ダメージをリリースすることで、明るくうるおった肌へ導きます。
口コミでの評価も高く、プロの美容現場でも使用されているのが特徴。刺激になりやすいハイドロキノンを安定して配合することで、肌への負担も軽減しました。
通常価格は1～1.5ヶ月使える40mLサイズが9,900円(税込)。定期コースに登録すれば20%OFFの7,920円(税込)で購入できます。さらに、今ならアンプルールトライアルキットがおすすめ。初回限定特別価格で、6,684円(税込)相当のアイテムが、77%OFFの1,500円でお試し可能。全国どこでも送料無料で、なおかつ安心の30日間返金保証が付いているのが魅力です。
肌本来の美肌を引き出し、肌につやを与えなめらかにすることで透明感に手ごたえを与えてくれる先行美容液。しつこいくすみにブレない透明感を引き出して、ハリと明るさのある肌トーンへと立て直しましょう。
(*1 乾燥によるキメの乱れ) (*2 調査主体：ハイサイドアンケートモニター提供：GMOリサーチ株式会社「主要10ブランド比較」2019年1月10日～1月15日(n=630)) (*3 年齢に応じたケアのこと) (*4 andGIRL2019年4月号) (*5 87.5％の専門家が「使い続けたい」と回答しました(2020年9月先端医療医学会調べ(アンケート調査)n=48)
AMPLEUR（アンプルール）の「ルミナスHQブースター」は、シミ・くすみ・ハリなどの肌悩みを解消するための先行美容液です。この美容液は、美容液成分を肌にしっかり届けるメラブライトデリバリー処方を採用しており、肌の奥深くまで働きかけ、明るくハリのある肌を実現します。 さらに、白玉発酵ピーリング成分を含む独自の処方で、くすみの原因をクリアし、肌の透明感を引き立ててくれるのも見逃せないポイント。定期的な使用により、肌のトーンが均一に整い、シミの薄化やくすみの改善が期待できます。 今なら初回限定の7日間トライアルセットが1,500円（税込）で提供されており、商品の効果を実感するチャンス。美容液の力で明るくうつくしい肌を手に入れたい方におすすめのアイテムです。
シミ取りクリームのランキングが知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね。
ひまし油はシミへの効果が期待できるアイテム！正しく使って美肌を手に入れましょう！
ひまし油は肌のシミに効果があることが知られていますが、正しい使い方が重要です。まずは適量を肌に塗布し、マッサージのようになじませましょう。ひまし油は酸化しやすいため、日光から避けて保管することがポイントです。
はじめて使用する場合はパッチテストをおこない、肌の反応を確認してくださいね。過剰な使用はかえって肌に負担をかける可能性があるため、適切な量を守ることが大切です。ひまし油を購入する際は信頼性の高いブランドから選びましょう。高品質なものを使用するのが大切です。
ひまし油は個人の肌質・体調に合わせて慎重に利用することが重要なポイント。ひまし油の美容効果を最大限に引き出して、健康的な美肌を実現しましょう！
【Q&A】ひまし油をシミに使いたいときにありがちなギモンを徹底解決！
ひまし油は美容にすぐれた効果が期待される一方で、正しい使い方や選び方に関するギモンが多く存在します。ここでは、ひまし油をシミに使いたいときによく寄せられるギモンを徹底的に解決！ひまし油を効果的に活用し、シミに立ち向かいましょう！
ひまし油は飲んでもよいってホント？
ひまし油を飲用することは内部からデトックス効果が期待でき、美容や健康によいといわれていますが、取り入れる際は注意が必要です。ひまし油には下剤としての効果があり、日本でも古くから使用されていました。しかし医療知識のない者が安易に使ってしまえば、腹痛や下痢などの不快な症状を引き起こす可能性があります。そのため、飲用としてひまし油を摂る際には、医師からのアドバイスを受けることがおすすめです。
重曹を混ぜて使ってもOK？
ひまし油と重曹を混ぜて使うのは、シミやイボに塗りやすく効果を得やすいやり方として有用な方法と言われています。大きなイボやシミなどは、重曹を混ぜたひまし油を活用するとよいでしょう。なお、重曹は軽い角質除去や洗浄効果を持っており、肌の新陳代謝を促進するのに役立ちます。 具体的な使い方としては、まず、ひまし油と重曹の比率を調整して混ぜてください。ひまし油1に対して重曹2の比率を使用するのがおすすめです。ペーストを作った後は速やかに使用しましょう。使わず放置してしまうと、ひまし油が酸化したり重曹の効果が薄れたりしてしまいます。 重曹は弱アルカリ性のため、肌への刺激がやや強め。肌に塗布する前には肌トラブルを避けるためにもパッチテストをおこない、肌に過敏な反応が現れないか確認してくださいね。
ひまし油をつけた状態で日光にあたってはいけない？
ひまし油を肌に塗った状態で日光にあたることは、注意が必要です。なぜなら、ひまし油は酸化しやすいからです。ひまし油を肌に塗ったまま日光に浴びてしまうと、かゆみや炎症などの肌トラブルを引き起こしてしまいかねません。そのため、ひまし油を使用した後は、直射日光の当たらない場所にいるか、落としてから外出するのがよいでしょう。 外に出る際は、ひまし油ではなく、代わりに日焼け止めや日傘・帽子といった紫外線対策でシミやシワを予防することをおすすめします。ひまし油は適切な使い方が求められます。美容効果を最大限に発揮させるためにも、日光との相性に注意しながら慎重に取り扱ってくださいね。