黒ニキビは毛穴に詰まった皮脂や角質が酸化してできるもので、しばしば毛穴を広げたり、穴が空いたように見せることがあります。しかし、正しいお手入れと適切な対処法によって、この問題を解決することができるのです。
そこで今回は、黒ニキビの原因から穴が空いたときの対処法、おすすめアイテムまでくわしく紹介します。正しい対処法で黒ニキビのないうつくしいツヤ肌を手にいれましょう！
黒ニキビってどんなニキビ？くわしい状態を知って対処法を見つけよう！
黒ニキビは皮膚トラブルのひとつで、通常、皮脂と角質が毛穴内に詰まり、酸化することで形成されるもの。その名前は、皮膚表面に現れる小さな黒い点から来ています。
黒ニキビは、皮脂の過剰分泌や角質の過剰生成、不適切なスキンケアなど、さまざまな要因によって引き起こされがち。とくにTゾーン（鼻・額・あご）などの皮膚が脂性の人に多く見られますが、他の部位にも現れることがあります。
黒ニキビは軽度のものであれば、適切な肌の手入れやスキンケアアイテムを使用することで管理できる場合が多いです。しかし症状が重度のときには、皮膚科を受診した方がよいこともあるので、不安なときは受診してくださいね。
黒ニキビの原因とは？原因がわかればぴったりのケア方法が見つかる！
うつくしい肌を保つためには、まずその肌トラブルの根本的な原因を理解することが欠かせません。その中でも、とくに気になるのが「黒ニキビ」という方も多いでしょう。
ここでは、黒ニキビがなぜ発生するのかをくわしく解説します。うつくしい肌を手に入れるために、黒ニキビの原因と対策についてぜひ知識を身につけてくださいね！
余計に分泌された皮脂
黒ニキビの原因のひとつとして「余計に分泌された皮脂」があります。皮脂は皮膚の健康に欠かせない物質。皮膚表面を保護したり水分を保持したりなど、細菌や外部刺激から肌を守る重要な役割を果たしています。しかし、時に皮脂は分泌が過剰になることがあり、これが黒ニキビの発生につながるのです。
皮脂が余計に分泌されてしまう原因として、ホルモンバランスの変化が挙げられます。とくに思春期や生理周期など、ホルモンの変動は皮脂分泌に影響を与えるもの。思春期のときには、皮脂分泌が活発になりがちです。
ストレスや乱れた食生活も、皮脂分泌に影響を及ぼす要因。長期間のストレスは、皮脂分泌を刺激するもの。また、油ものばかりといった脂質の偏った食事も過剰に皮脂を分泌させてしまう原因となります。
さらに、適切でないスキンケア製品の使用や過度な洗顔、刺激的な化粧品の使用は、皮脂分泌を乱す可能性があるので、意識的に気を付けたいところです。
最後に、環境も考慮すべきポイント。暑い気候や湿度の高い環境に肌がさらされることは、皮脂分泌を増加させる要因となります。黒ニキビの管理や予防には、これらの要因を注意深く考慮し、適切なケアをおこなうことが不可欠なのです。
メイクや汚れの洗い残し
黒ニキビの原因のひとつは「メイクや汚れの洗い残し」です。日常生活では、肌はさまざまな外部要因にさらされているもの。普通に生活しているだけでも、メイクだけでなく細かな汚れや汗・皮脂などが肌表面に付着してしまうものです。これらの物質が肌に残ったままだと、黒ニキビの原因となります。
具体的には、メイクや汚れが肌に残ると毛穴が詰まりやすくなるのです。とくにTゾーンなど皮脂分泌の活発な部位では、皮脂とメイク残りが混ざり合い、毛穴内で酸化します。これにより毛穴の開口部に黒い点が形成され、黒ニキビとして出現してしまうことも。
また、メイクや汚れが肌に残ると細菌の繁殖が促進され、炎症性ニキビの発生リスクも高まります。さらに、肌のpHバランスが乱れ、肌の健康に悪影響を及ぼすこともあるのです。
したがって、黒ニキビの予防と管理に適切なクレンジングはマスト。日々のスキンケアルーチンで、メイクや汚れをていねいに取り除き、毛穴を清潔に保つことが大切です。
肌質に合ったクレンジング剤や保湿剤を選び、肌を過度に洗わず、刺激的な製品を避けることも重要。メイクや汚れの洗い残しを防ぐことで、黒ニキビの発生を抑えて健康的な肌を維持できますよ！
クレンジングオイルの正しい使い方についてくわしく知りたい方は、こちらの記事もチェック！
肌のターンオーバーの低下や乱れ
黒ニキビの原因のひとつには「肌のターンオーバーの低下や乱れ」が考えられます。肌のターンオーバーの低下や乱れは、黒ニキビの発生に影響を与える重要な要因。ターンオーバーは、肌が新しい細胞を生成して古い細胞を剥がし、新陳代謝を繰り返すプロセスのこと。このプロセスが円滑に進行しないと、黒ニキビが発生する可能性が高まるのです。
ターンオーバーが低下すると、古い角質細胞が適切に剥がれず、毛穴にたまってしまいます。これが毛穴の詰まりやすさを増加させ、黒ニキビの形成につながるのです。また、肌のターンオーバーが乱れると、肌の状態が不安定になり、炎症が起こるリスクも高まるもの。これにより、黒ニキビが炎症性の状態になることもあります。
肌のターンオーバーを正常に保つためには、適切なスキンケアが必要。保湿や紫外線からの保護、適切な洗顔などが肌の健康に役立ちますよ。その他に、バランスの取れた食事や十分な睡眠、ストレス管理も健康的な肌をキープするための大切な要素。これらのケアを通じて健康的な肌を維持すれば、黒ニキビの発生を予防できますよ！
黒ニキビのおうちでできるケア方法3選｜正しいケアで美肌を手に入れよう！
うつくしい肌を手に入れるためには、黒ニキビに対する適切なケアが大切。ここでは、黒ニキビに悩む人々のためにおうちで実践できる3つのケア方法を紹介します。
正しいスキンケアの知識を身につけ、美肌手に入れましょう！
黒ニキビのケア方法①洗顔で余分な皮脂や汚れを落とす
正しい洗顔は、黒ニキビのケアにおいて重要なポイント。肌表面には日中にたまった汚れや余分な皮脂、メイクなどが付着しています。これらのものが毛穴に詰まると、黒ニキビの原因となる場合も。正しい洗顔なら、これらの汚れを効果的に除去し、肌を清潔に保つことができます。
正しい洗顔の方法には、適切な洗顔料の選択が含まれるもの。皮脂が過剰に分泌されていたり敏感肌だったりする場合には、刺激の少ない肌にやさしい洗顔料を選びましょう。また、洗顔は朝と夜の2回おこなうことが推奨されています。ただし、過度な洗顔は肌を乾燥させる可能性があるため、自分の肌に合わせた頻度を意識することが大切です。
洗顔時には、やさしく指の腹を使って肌をマッサージするように洗いましょう。肌をゴシゴシこすらないように注意し、やさしさを忘れないことが重要です。また、洗顔後は充分にすすぎ、洗顔料やメイク残りが残らないようにしてくださいね。水温もぬるま湯を使用することが最適です。
正しい洗顔を通じて、余分な皮脂や汚れをきちんと取り除くことで、毛穴の詰まりを防ぎ、黒ニキビの発生を予防することができますよ。
黒ニキビのケア方法②定期的にピーリングをおこなってターンオーバーをうながす
ピーリングは、黒ニキビのケアにおいて有効な手法のひとつ。この方法は、肌のターンオーバーを助け、黒ニキビの発生を予防または改善するのに役立ちます。ピーリングには、肌の表面に蓄積した古い角質細胞をやさしく取り除く効果があるのです。
黒ニキビは、毛穴に皮脂や汚れが詰まり、その後酸化して現れるもの。ピーリングを定期的におこなうことで、新しい細胞が表面に現れやすくなります。古い角質を除去することで毛穴の詰まりを解消して、黒ニキビの予防・改善の効果が期待できますよ。
ピーリングを実施する際には、肌質に合ったピーリング剤を選び、やさしく肌にマッサージするようにおこないましょう。過度な力や刺激は避け、肌をやさしく扱うことが大切です。ピーリングの頻度も重要で、週に1〜2回程度が望ましいでしょう。
ピーリングを正しくおこなうことで、ターンオーバーが促進され、肌が健康的でうつくしい状態を維持できます。定期的に取り入れて、美肌を手に入れてくださいね！
黒ニキビのケア方法③しっかりとした保湿で肌の水分を保つ
肌の適切な保湿は、黒ニキビのケアにおいて重要なポイント。保湿は肌の水分を保つだけでなく、肌の健康を維持して黒ニキビを予防・改善するのに役立ちます。
乾燥した肌は、皮脂の過剰分泌を刺激し、毛穴の詰まりを引き起こす可能性があるもの。保湿を怠れば肌の水分は不足し、これを補おうとして肌はかえって余分な皮脂を生産します。保湿をしっかりおこなうことで肌の水分バランスが適切に保たれ、皮脂分泌をコントロールしやすくなるのです。
乾燥した肌は炎症を引き起こすリスクが高まってしまうもの。保湿を正しくおこなえば、肌の炎症を軽減し、炎症性黒ニキビの発生を防ぐことができますよ。
保湿をおこなう際には、肌質に合った保湿剤を選び、適切なタイミングで使用しましょう。洗顔後や化粧水の後に肌へ塗ることで、肌に水分を供給し、健康的な状態を維持できますよ！
高保湿化粧水のおすすめランキングが知りたい方は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね。
黒ニキビで穴が空いたときの対処法は？皮膚科に行くのがおすすめ！
黒ニキビで穴が空いた場合、皮膚科への診察と治療を受けることをおすすめします。なぜなら、皮膚科医は皮膚トラブルに関する専門知識を有し、穴の空いたニキビの状態を詳細に評価してくれるからです。
穴が空いてしまった黒ニキビの跡は、後ほど肌に深刻な損傷をのこしてしまう場合があります。自己処理や誤ったケアは状態を悪化させる可能性が高いもの。皮膚科医の診察を受ければ、適切な治療法が受けられます。
感染症のリスクを最小限に抑えて肌の健康を保つためにも、穴が空いてしまった黒ニキビの場合は、できるだけ早く皮膚科に相談してみましょう。早めに皮膚科に相談することで、肌の健康を守り、うつくしい肌を取り戻せますよ。
黒ニキビで穴が空く前に！ニキビのないツヤ肌を目指せるおすすめアイテムを3つ紹介
うつくしい肌を保つためには、黒ニキビやニキビ跡を予防し、健康的なツヤ肌を目指すことが大切です。ここでは、ツヤ肌を手に入れるためのおすすめアイテムを3つ紹介します。
おすすめのアイテムを使えば、肌のトラブルを軽減し、うつくしい肌を目指せますよ！ぜひ試してみてくださいね。
第一三共ヘルスケア｜マキロン アクネージュ メディカルクリーム
高い殺菌力がウリ！治ると評判でどんな人でも使いやすく大好評のニキビクリーム
総合評価：
4.0◇配合成分：ベンゼトニウム塩化物、イブプロフェンピコノール、トコフェロール酢酸エステル ◇単品価格：1,320円（税込）/18g・1,870円（税込）/28g ◇キャンペーン情報：ー
マキロン アクネージュ メディカルクリームは、大手医薬品メーカーの第一三共ヘルスケアから発売されているアイテムです。Amazonでは過去1か月で400点以上購入され、楽天では2個セットや5個セットなどまとめ売りされているほどの人気商品なんですよ！
第一三共ヘルスケアは総合かぜ薬の「ルル」シリーズ、鎮痛薬の「ロキソニン」シリーズ、胃薬の「ガスター10」など、有名なブランドを手掛けている医薬品メーカーです。近年ではスキンケアにも力を入れており、敏感肌向けの化粧品「ミノン」シリーズや、美白に着目した医薬部外品「トランシーノ」シリーズなどを展開しています。
そんな第一三共ヘルスケアの看板商品として長年にわたり君臨しているアイテムが、1971年から発売されている「マキロン」です。1970年代当時、家庭での消毒と言えばマーキュロクロム液（通称：赤チン）が一般的で、肌や服が赤く染まってしまうことが課題でした。
そこで「色がつかず、傷にしみない外傷救急薬」として発売されたのがマキロンで、薬液は無色透明で刺激が少ないことから大ヒットを果たします。液体キズ薬の代名詞的存在となり、今でも多くの家庭で愛され続けています。
マキロンのシリーズ商品として生み出されたアクネージュは、繰り返す大人ニキビに特化したニキビクリームで、第2類医薬品に指定されています。ニキビの原因・炎症・進行を考えて3つの有効成分を配合しており、跡が残らないか気になるニキビに集中的にアプローチします。
有効成分の1つ目のベンゼトニウム塩化物は、ニキビの原因菌（アクネ菌）に優れた殺菌作用を発揮します。2つ目のイブプロフェンピコノールは、気になる赤みや炎症をしっかりしずめます。3つ目のトコフェロール酢酸エステルは血行を促進して、肌の生まれ変わりを促します。
ポツンとできた小さなニキビにもなじませやすいように、適量が取り出しやすい細口チューブを採用しているのもポイント。また、さらっとべたつかず、肌なじみのよいクリームですので、どのような人にとっても使いやすくて◎
塗ると徐々に透明になるので、上からメイクもOK！肌に直接つけるものだから、肌のことを考えて無香料・無着色・エタノールフリー・弱酸性に処方されています。
ニキビにアプローチする有効成分が入ったアクネージュ メディカルクリームの口コミを確認すると、「ニキビが小さくなった」「塗った翌日には治った」と好評です♡
希望小売価格は1,320円（税込）/18gと1,870円（税込）/28gですが、大手通販サイトをいくつか覗くと、もう少し安い金額で販売されているようです。
「ニキビが腫れてつらい」「目立つニキビをなんとかしたい」という方はぜひ試してみてください！
第一三共ヘルスケアの「マキロン アクネージュ メディカルクリーム」は、ニキビに悩む多くの人々に支持されているニキビクリーム。このクリームは、ニキビの原因である炎症や進行を考慮して特別に処方されており、その効果は高く評価されています。 べたつかず、肌にしっかりとなじむテクスチャーが特徴で、日常のスキンケアに取り入れやすい点が魅力的。また、無香料・無着色・エタノールフリー・弱酸性に設計されていることもポイントです。肌にやさしい仕様のため、過敏な肌の方にも安心して使用できますよ。
ロート製薬｜ロート製薬 メンソレータムアクネス 薬用クリーム洗顔
ニキビケアシリーズ売上No.1を誇る不動のニキビケア
総合評価：
4.0♢内容量：130g ♢有効成分：イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム ♢単品価格：577円（税込）
ロート製薬の「ロート製薬 メンソレータムアクネス 薬用クリーム洗顔」は、アクネシリーズとして8800万個以上の売上を誇る信頼性のある洗顔アイテム。ニキビケア洗顔の分野で名前がトップに挙げられることが多く、多くのユーザーから支持を受けています。この洗顔クリームの特長は、ニキビのもとになるアクネ菌を毛穴の奥まで殺菌すること。アクネ菌の繁殖を抑え、新たなニキビの発生を防いでくれます。 さらに、使用後の肌はさっぱりとした洗い上がりで、突っ張り感を感じません。信頼性と効果を兼ね備えた「メンソレータムアクネス 薬用クリーム洗顔」は、ニキビケアの頼れるパートナーとして多くの人に愛用されている注目のアイテムです。ニキビに悩んでいる方は、ぜひ試してみてくださいね。
トワs2エール｜リミュラー ジェルウォッシュ
「敏感肌でも負けない」ニキビ×乾燥を防ぐ新発想のジェル洗顔
総合評価：
4.0♢配合成分 グリチルリチン酸ジカリウム ♢単品価格 5,500円(税込)/100g ♢キャンペーン情報 定期コース初回限定約45%OFFの2,990円(税込)
- #ニキビケア
- #毛穴ケア
繰り返すニキビや、肌荒れ、肌トラブルの修復に時間がかかるようになったなどのトラブルに悩んでいる方におすすめのジェル洗顔料です。不規則な生活スタイルや、忙しいときでも使いやすい簡単ケアが魅力で、ニキビを除去する力と高い保湿力、2つの働きでニキビと乾燥を予防してくれます。
洗顔といえば、泡立てて使うタイプが思い浮かぶ方がほとんどですが、このアイテムは泡立てずにジェルで洗う新発想のシルキージェルを採用。ジェルが不要な汚れや皮脂をスポッと吸着して落として、肌表面に保湿バリアをはることで、ストレスや乾燥から肌を保護してくれます。
プルプルしたジェルがスッと毛穴にフィットして、必要な成分を与えながら毛穴の汚れを吸着することで、ニキビを予防。さらに抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムを配合することで、肌の炎症を抑えると同時にニキビによる炎症も防いでくれます。
また、保湿成分を豊富に配合することで、洗顔後のつっぱりを予防。天然成分約85%配合で、乾燥やストレスなどの乾燥トラブルから肌を保護してくれます。不安定な肌にも安心の7つの無添加処方で、エタノール・合成香料・パラベン・着色料・シリコン・鉱物油・石油系界面活性剤不使用で、肌にやさしいのも魅力です。
通常価格は5,500円(税込)。定期コースなら初回限定約45%OFFの2,990円(税込)で購入できます。2回目以降は毎月2つまとめて7,656円(税込)+送料450円でお届け。また、初回に限り10日間の返金保証制度がついているのも魅力です。
乾燥肌や敏感肌にもやさしい弱酸性のジェル洗顔。プルプルのジェルをやさしく肌に馴染ませて、汚れを除去。「敏感肌でも負けない」、健やかで整った肌が目指せます。
トワs2エールの「リミュラー ジェルウォッシュ」は、泡立たないジェル洗顔で、そのぷるぷるとしたテクスチャーが特徴的なアイテム。このジェル洗顔は、ニキビや乾燥肌など、肌トラブルに悩む方々に向けて開発されました。特筆すべきは、肌の健康をサポートし、トラブルを軽減する成分が5つも含まれていること。そのため、敏感肌やトラブル肌にもぴったりですよ。 このアイテムは初回購入時に約45%OFFで購入できる定期コースを提供しており、2,990円（税込）で入手可能。さらに、初回限定で10日間の返金保証が付いています。金銭的リスクなく試すことができるのは魅力的なポイントです。「リミュラー ジェルウォッシュ」は、トラブル肌を抱える方にとっておすすめのアイテムです。気になった方はぜひ使ってみてくださいね。
黒ニキビは早めの対処が大切！正しいケアでトラブルのないうつくしい肌を目指しましょう！
黒ニキビは、放置するとさまざまな悪影響を引き起こす可能性がある肌トラブルのひとつ。穴が空いたり、炎症が悪化したりすることがあるため、早めの対処が重要です。自然治癒力だけでは完全に治すのはむずかしい場合もあるため、ときには皮膚科の受診も必要となります。
黒ニキビの改善・予防としては、適切なスキンケアや生活習慣の見直しが重要。正しい洗顔や適度な保湿、健康的な食事などが肌の健康をサポートしてくれますよ。
黒ニキビに悩む方々にとって早めの対策と適切なケアは、うつくしい肌を取り戻すカギ。肌トラブルは早く正しく対処して、自信に満ちたうつくしい肌を手に入れましょう！
【Q&A】黒ニキビで穴が空いたときに抱きがちな悩み・ギモンを徹底解決！
ここでは、黒ニキビで穴が空いたときに抱きがちな悩みやギモンを徹底的に解決します。健康的な肌を取り戻すためにも、今のうちに悩みやギモンを解決しておきましょう！
黒ニキビの穴は自然に治らないの？
黒ニキビの穴が自然に治るかどうかは、穴の深さや広がり、穴ができた原因によって異なります。軽度で浅い穴の場合、時間が経過するにつれて肌は自然な修復を始め、目立たなくなる場合もあるでしょう。しかし穴が深く大きい場合や、炎症が強かった場合、自然治癒力だけでは完全な修復がむずかしい可能性があります。 適切なケアや治療を受けるには、皮膚科の受診が必要です。皮膚科なら、適切な診断のもと、正しい治療をうけることができます。結果、空いてしまった穴の見た目を改善し、肌の状態をよくするのに役立つでしょう。
黒ニキビは放置したらどうなる？
黒ニキビを放置すると、肌にとって重要な影響が2つ生じる可能性があります。ひとつめは、炎症が悪化し、赤く腫れたニキビや膿が現れてしまうこと。これにともない、痛みや不快感が増すことが考えられます。さらに、黒ニキビが長期間存在し続けると、皮膚に傷跡が残る場合も。自己処理や無理なつぶし方をすると、リスクはさらに高まります。 ふたつめは、同じ部位に再びニキビを発生させてしまうこと。黒ニキビを放置すると、再度同じところにニキビができる傾向があり、慢性的な肌トラブルを引き起こす可能性があるのです。最終的には、肌のトーンや質感が不均一になってしまい、うつくしい肌を損なってしまうこともあります。うつくしい肌を手にするためには、黒ニキビを放置せずに適切なケアと対処をおこなうことが大切。少しでも早く肌トラブルを解消してきれいな肌を目指せるよう、早めの対策を取りましょう！