1日の疲れをお風呂でとっている、そんな方も多いのではないでしょうか？
浴槽に入れることで、香りがお風呂中に広がるバスオイルは心身ともにリラックスできるアイテム。
実はバスオイルにはリラックス効果の他にも、身体に良い影響をもたらしてくれるんです。
アイテムによって香料や使い方などに違いもあり、好きなアロマを使えば自分で作れちゃったりもします♪
「バスオイルって正しい使い方ってあるの？」「バスオイルの特徴が知りたい」そんな方も多いはず。
今回はバスオイルのくわしい使い方や魅力についてご紹介します！
おすすめのバスオイルも解説するので、ぜひチェックしてみてくださいね。
バスオイルの効果や魅力を大公開♡うるおいたっぷりのすべすべボディをゲットする方法とは！？
魅力たっぷりのバスオイルは友達にプレゼントしても喜ばれるギフトアイテム。もらったり、自分のご褒美として購入する方も多いはず。
そんなバスオイルを存分に堪能できるよう、その効果や魅力についてくわしくご紹介します！
今日からバスオイルを使いたくなるはずですよ♡
【バスオイルの魅力①】大好きな香りに包まれた至福の時間でストレス解消
バスオイルの最大の魅力といっても過言ではないのがその香り。
アロマをはじめ香水ブランドもバスオイルを展開しているので、好きな香りを見つけてリラックスしましょう。
｢アロマってどんな香りがあるか分からない｣そんな方は以下を参考にして選んでみてください♪
- 柑橘系やシトラス系:バスオイル初心者さん向け
- ミント系:ベタつく肌や暑い夏に使うと冷感効果に
- ラベンダー系:睡眠に効果的
- ハーブやフローラル系:人気が高くリラックス効果◎
その日の気分によってバスオイルを使い分けると、お風呂時間が最高のリラックスタイムになりますね！
【バスオイルの魅力②】保湿効果や美容成分配合で全身ケアできる
入浴後は肌が無防備な状態で乾燥しやすく、早めのケアをしたいところ。
しかし、バスオイルには保湿成分が入っているものもあり、入浴中だけでなく、入浴後もうるおいをキープする効果があります。
また肌を柔らかくしてくれるので、ケアアイテムの浸透も◎。
オイルの成分としては、エッセンシャルオイルやオリーブオイル、ホホバオイルなどは保湿効果がありますよ。
敏感肌さんはかゆみや蕁麻疹などが心配ですよね。肌の刺激となる合成着色料や合成香料は避けましょう。もし症状が出てしまった場合は、シャワーできれいに洗い流してください。
【バスオイルの魅力③】オイルが入った湯舟はマッサージがしやすい
バスオイルの油分で肌が滑りやすくなるので、浴槽でのマッサージもしやすくなるのも嬉しいポイントです♪
お風呂に入ってしっかり身体を温めてから始めると◎。
気になる部分のコリやむくみは、揉んだりほぐしたりしてリンパを流していくイメージでマッサージしていきましょう！
バスオイルを使ってできる部位別マッサージ方法
1日の疲れを取りたい人は、湯舟の中でマッサージすると◎。バスオイルは油分があるので滑りが良くマッサージに適しています♪
好きな香りで癒されながら、身体をほぐしてスッキリしましょう♡
入念にマッサージしたい人は、長時間の入浴でのぼせてしまわないようにぬるめの温度設定を忘れずに。また、水分補給ができるよう飲み物を準備しておくのがおすすめです。
入浴しながらできるマッサージのやり方を、気になる部位別にご紹介するので今日から試してくださいね。
スッキリしたフェイスラインが欲しい人
顔は脂肪が付きやすく、老廃物が溜まるとメイクのりや印象が変わってしまうことも･･･。
たるみやあごまわりも気になる人も多いはず。鎖骨周りをマッサージすると、リンパの流れが良くなるので顔周りもスッキリしますよ♪
- 耳の後ろのくぼみを押す
- 耳の後ろを人差し指と中指の第二関節を使って鎖骨までリンパを流す
- 同じように顎の先から耳に向かってフェイスラインをリフトアップするイメージで流す
ポイントは力加減。強すぎると摩擦で肌にダメージを与えてしまうので、気持ちいいと感じる程度にしましょう。
二の腕のたるみが気になる人
夏は特に気になる二の腕は、脂肪がつくとなかなか痩せにくく困っている人も多いのではないでしょうか？
凝り固まった二の腕の脂肪を流すには、入浴中のマッサージが最適なんです！ポイントは脇の下にあるリンパ。
脇の下を押して痛みを感じる人はリンパが詰まっている証拠なので、流してあげましょう。そうすることで、むくみを解消できます！
また、バストアップ効果も期待できるので一石二鳥です♪
- 両脇から肘までの間の脂肪をほぐすイメージでつまんでいく
- 肘から脇の下まで流すように滑らせ、そのままバストまで脂肪を流す
バストアップに繋げるためには、二の腕の脂肪をバストに持っていくようにすることと脇の下のリンパを流し栄養が届くようにしてあげることが大切です。
二の腕のいらない脂肪は、バストに流しちゃいましょう。
脚のむくみや疲れを取りたい人
疲労によるむくみは女性に多い悩みですよね。むくみをとらずに放置するとセルライトがつく原因にもなるので、その日のむくみはその日のうちに解消するのがベスト。
以下は疲れが出やすくむくみやすい部位である、ふくらはぎのマッサージ方法です。
- 土踏まずを押す
- 足首から膝に向かってつまむようにしてほぐしていく
- 同じように脚の両サイドやふくらはぎの後ろをさするようにして膝裏のリンパに向かって流すようにマッサージ
- 膝裏のリンパをほぐす
太ももは膝上から付け根までもみほぐすようにして柔らかくしましょう。付け根に向かって流れるようにマッサージすると◎。
それでも疲れが取れないという方は、プロのマッサージ師に頼むのもおすすめですよ！ こちらのサイトをチェックしてみてくださいね♪ 最大級のフィットネスマガジン｜IDEAL
【だれでもできる】バスオイルの使い方をマスターして極上のリラックスタイムを満喫しよう♪
バスオイルの使い方は、ちょっとしたポイントをおさえれば超簡単！
どんなに忙しくて疲れた日もバスオイルを使って、リラックスしながら入浴できちゃいますよ。
【バスオイルの使い方①】アイテム毎の使用量を守る
バスオイルを浴槽に入れる前に、ラベルやパッケージに書いてある使用方法を読んでから、浴槽に入れましょう。
キャップを使う場合や、小さいものは1本全部入れたりとアイテムによって使用量や適量は様々。
また、浴槽の大きさやお湯の量によって使用量が異なるので、まずは推奨している量から始めて適量を見つけるのがベストです！
バスオイルの入れすぎは香りが強すぎて気分が悪くなったり、お湯に溶け切らず滑りやすく、掃除が大変なこともあるので注意しましょう。
バスオイルは開封すると酸化が早いので注意が必要です。特に高級なオイルはもったいないと感じてなかなか使いずらかったりもしますよね。ですが開封したら適量を守って使い切ってしまいましょう！バスオイル初心者さんや、自分の好みの香りかわからない方は少量のボトルなどから試すのがおすすめです。
【バスオイルの使い方②】しっかり混ぜて効果を最大限に
浴槽にお湯を張ってバスオイルを入れたら、全体を手でかきまぜましょう。
偏りを無くしてバスオイルの成分をしっかり全体にいきわたらせることで、蒸気にもオイルを溶け込ませることができ、効果を最大限に発揮しますよ♪
【バスオイルの使い方③】お湯の温度設定に注意して保湿効果アップ！
40度以上のお湯は毛穴を開かせ乾燥を促してしまうことも。熱めのお湯が好きな方は長く入るのは避けた方が良いでしょう。
バスオイルの保湿効果を感じたいなら、38度くらいのぬるま湯がベストです♪
入浴後は軽くシャワーで流しましょう。バスオイルに浸かった身体はうるおいたっぷりの状態なので、軽く流す程度で◎。ボディーソープなどでバスオイルを流しすぎないように、入浴は身体や髪の毛を洗った後に入るのがおすすめです。
【バスオイルの使い方】実は知らない！？バスオイルの注意点
使い方は簡単なバスオイルですが、以下は使う際に気を付ける点です。
- 滑りやすく掃除が大変なことも
- 追い炊きNG
バスオイルの油分が浴槽内に残っていると、水やお湯だけでは落ちません。
そのため、浴槽用洗剤を使って擦り洗いする必要があるんです。この手間を怠ってしまうと、カビの繁殖や滑りの原因になってしまいます。
また、入浴中も浴槽内が滑りやすくなる場合も。小さいお子さんと一緒に入る場合や、浴槽に出入りする場合は転倒に注意しましょう。
ついついやってしまいがちな追い炊きは要注意です！
バスオイルを入れたお湯は、追い炊き機能を使うことで給湯器内に運ばれ温められますが、そのときに配管を通ります。
バスオイルの成分の中には、配管にとって有害な成分が含まれている場合もあり故障の原因になってしまいます。
冷める前に入り、入浴後は忘れずにお湯を抜きましょう！
【編集部おすすめのバスオイル3選】正しい使い方をマスターして自宅で最高のバスタイムが楽しめる♡
バスオイルは入れすぎや追い炊き機能に気を付ければ、至福のリラックスタイムを演出してくれます！
どんなバスオイルが人気なのか、その効果や特徴を解説しちゃいますよ♪
バスオイル選びに迷っている方必見です！
多機能でよく肌に馴染むタイ生まれの世界的スキンケアブランドのバスオイル
THANN（タン） バス&マッサージオイル
4,180円（税込） →「バス&ボディ トライアルギフトセット OE」ならミニサイズのバス&マッサージオイルOEなどをゲットできる
商品について詳しくはこちら
Jo Malone London（ジョーマローンロンドン） バスオイルは5種類の香りを展開
ジョーマローンの「原点」と言える、少量でも香りが豊かに広がるバスオイル
総合評価：
4.0◇単品価格：4,290円（税込）/30ml ◇キャンペーン情報：公式オンラインショップで16,500円（税込）以上購入すると送料無料
ジョーマローンロンドンのバス オイルは、公式サイトで「ベストセラー」として売り出されており、高島屋のオンラインストアでは5位にランクインしている人気商品です。また、フォロワー数15万人超えの人気インスタグラマー・小林 加奈さんも「最高すぎてびっくり」「本気で癒しのひととき」と絶賛しています♪
ジョーマローンロンドンは1994年にイギリスで誕生し、現在では世界82か国で展開している世界的なフレグランスブランドです。
ジョーマローン氏は1963年にロンドンで生まれ、貧困家庭が集まる公営住宅で生まれ育ちました。生来フレグランスに強い興味を持っており、17歳のときに王室御用達のフローリストで働きます。その後、昼にはマダムたちにフェイシャルマッサージをおこない、夜には自宅のキッチンで美顔クリームの研究に没頭するようになりました。
20代はじめにプロのフェイシャリストとして独立し、ロンドン・チェルシーのアパートで開業します。
ある日、試作したナツメグとジンジャーをブレンドしたバスオイルを顧客にプレゼントしたところ、大半の客が「他の人にもプレゼントしたい」と絶賛して大量に注文し、すぐさま大好評となりました。この出来事がきっかけで、ジョーマローンはフェイシャルからフレグランスの道を歩む決意を固めます。
1994年にチェルシーにて第1号店をオープンし、1999年にはロンドン・スローンストリートに旗艦店を出しました。日本には2008年に進出し、今日に至るまで世界レベルのフレグランスブランドとして名を馳せています。
今回ご紹介するバスオイルは、ジョーマローンがフレグランスブランドとして確立するキッカケとなった逸品ですので、ファンならば一度は使っておきたいですね！
ジョーマローンのバスオイルは、湯船にたった数滴垂らすだけで、浴室中にフルーツやフローラルの豊かな香りが広がります。なめらかで健康的な肌に導くために植物由来の保湿成分を配合しているので、お風呂から上がった後も肌がウルウル＆香りが持続します◎縦ストライプのデザインが施されたオシャレなボトルに入っており、香りは以下の5種類が展開されています。
・洋梨の甘さと花の香りを楽しめる「イングリッシュ ペアー & フリージア」
・世界中から集めた7種類のバラをブレンドした「レッド ローズ」
・ザクロをベースに、ピンクペッパーとカサブランカがアクセントになる「ポメグラネート ノアール」
・ライムに刺激的なバジルと香り高いホワイトタイムを加えた「ライム バジル & マンダリン」
・ピオニーの花にりんごやジャスミンなどを添えた「ピオニー & ブラッシュ スエード」
ベストセラーはコロンで大人気の「イングリッシュ ペアー & フリージア」で、洋梨のみずみずしい香りが楽しめます♡
30mlずつの「イングリッシュ ペアー & フリージア」「レッド ローズ」「ポメグラネート ノアール」の3種類が入った、オンラインショップ限定のバスオイルコレクションも販売されているので、どの香りにしようか悩む方はこちらがおすすめです。
口コミサイトでは「めちゃくちゃ癒やされる良い香り」「肌がツルツルになって保湿力がある」と好評です！
価格は30mlで4,290円（税込）、250mlで11,110円（税込）です。高いと思われてしまいそうな価格ですが、ジョーマローンでしか体験できない至福の香りが広がるので、ぜひ一度は試してほしい名品です♡
公式オンラインショップで16,500円（税込）以上購入すると送料無料になるので、コロンなど他のアイテムと一緒に買うとお得にゲットできます。
「バスタイムを贅沢にしたい」「ジョーマローンの大ファン」という方はぜひ試してみてください！
フレグランス界の王様ジョーマローンのバスオイルは、オシャレなボトルも人気！フルーツやフローラルなどの5種類の香りを展開しています。香りはもちろん、保湿力も◎。植物由来の保湿成分でしっとり肌になれる！とリピートする方やプレゼントする方もいますよ♪30mlと250mlの内容量から選べるので、まずは30mlからお試しするのがおすすめです。
SHIRO（シロ） バスオイルのリッチなオイルでしっとりもっちり肌に
ヒマワリ油とシアバターを配合♡香り豊かなのに高保湿でしっとり肌に仕上がる贅沢バスオイル
総合評価：
4.0◇単品価格：4,180円/200ml ◇キャンペーン情報：公式オンラインショップで税込み10,000円以上購入すると送料無料
SHIROのバスオイルは、2020年6月に発売が開始されたアイテムです。チャンネル登録者23万人を誇る美容系YouTuberの佐藤優里亜さんが「とにかく香りが良いので癒される」「肌がしっとり保湿される感じがする」と動画内で絶賛しています！
SHIROは「自分たちが毎日使いたいものをつくる」という純粋な想いから始まったコスメティックブランド。自社で開発から販売まで一貫していて、自然の素材にこだわったスキンケア・コスメ・フレグランスアイテムを提案しています。
SHIROの前身であるローレルは、北海道でハーブや石鹸などの通信販売、ジャムやドレッシングなどの卸販売を行なっており、素材が持つ本来の魅力を活かした商品造りをしていました。
転機が訪れたのはバブル崩壊後。次々と道内の競合他社が倒産する中、大手企業から化粧水開発の依頼が入ったことで思い切って方向転換をします。
自社工場を持っているという強みを活かし、素材の知識や製造の技術を身につけながら化粧品の開発に注力。2015年に「shiro」とブランド名を変更して、2016年にはロンドン、2018年ニューヨークと世界展開をスタートさせました。
2019年に「SHIRO」に生まれ変わり、年齢・性別・国籍を問わず、あらゆる人が使えるコスメブランドへと大きな進化を遂げています。
SHIROのバスオイルは、ヒマワリ油とガーナ産の未精製シアバターを配合しており、1日の疲れを癒せるような芳醇な3種類の香りが楽しめます。
・爽やかなフルーツが香る、清潔感漂う石けんをイメージしたサボン
・上品なフローラルに包まれる、洗練されたホワイトリリー
・シトラスやグリーンの爽やかさが溢れる、心落ち着くやさしくて品のあるホワイトティー
リッチなオイルを使っているからこそ、お湯が柔らかくなって肌をしっとりとなめらかに整えてくれます♪約200Lの浴槽にキャップ5杯程度を入れ、よくかき混ぜて入浴するだけとお手軽で、7回ほど使用できます。
乳白色のお湯が肌をゆったりと包み込むので、全身の乾燥が気になるときにおすすめ。もちろん全身浴だけでなく、半身浴や足浴でも使用できます！
お風呂から上がった後も肌がうるおい続けるので、ボディケアを簡単に済ませたいときにも◎
口コミサイトでは「肌がしっとりする」「良い香りで癒やされる」と好評です！
価格は200mlで4,180円（税込）です！気軽に買いやすい価格ではないかもしれませんが、疲れた日にじっくりバスタイムを楽しみたい方や、香りを最重視してバスオイルをお探しの方なら、一度手に取ってみて損はないでしょう。
公式オンラインショップで税込み10,000円以上購入すると送料無料になるので、他にSHIROの商品を買う際にまとめてゲットするとお得ですよ♪
「癒やされる香りがするバスオイルが欲しい」「SHIROのフレグランスシリーズが好き」という方はぜひ試してみてください！
スキンケア･コスメブランドのSHIROからもバスオイルが展開されています♪成分はヒマワリ油とガーナ産の未精製シアバターをリッチに配合していて香りは3種類。お風呂上りもしっとりしているとの声が多く、約7回分で4,000円と高いながらもクオリティの高さから満足している方が多いバスオイルです！自分を甘やかしてあげたいときにぴったりですよ♡
THANN（タン）THANN（タン）バス&マッサージオイルはマッサージオイルとしても使える1つ2役の万能アイテム
マッサージオイル・ボディケア・ヘアオイル兼用OK！南国のスパ気分を味わえるバスオイル
総合評価：
4.0◇単品価格：4,180円（税込）/295ml ◇キャンペーン情報：・公式オンラインショップでは税込み5,500円以上の購入で送料無料 ・「バス&ボディ トライアルギフトセット OE」ならミニサイズのバス&マッサージオイルOEなどをゲットできる
THANN（タン）のナチュラルバス&マッサージオイルは、高級スパの香りを自宅で思う存分楽しめるバスオイルです。インスタグラムのフォロワー数18.8万人を記録しているファッションモデルの西川瑞希さんが「しっとり、うるうる、柔らかお肌に」「リラックスできる空間と癒しの香り」と太鼓判を押しています♪
THANNは「自然と共生するモダンなライフスタイル」を提案したいという想いから生まれた、タイのナチュラルスキンケアブランドです。
日本人にも馴染み深いコメヌカ油・シソ葉/シソ種子エキスをはじめ、タイ産のレモングラスやカフィルライムなど、世界中から選りすぐった天然由来成分やエッセンシャルオイルを配合しています。数百種類以上もの芳香成分を絶妙にブレンドしているからこそ、THANNならではの個性的な香りを堪能できるのです。
また、THANNは全商品においてパラベン・鉱物油・動物性原料・着色料・香料はフリーで、動物実験は行っていません。植物・ミネラル成分を豊富に配合しているので、身体にも心にも優しい製品を次々と生み出しています。
現在では日本をはじめ、アジアや欧米で約80もの直営店舗とオリジナルスパ「THANNサンクチュアリー」を展開しており、世界中で高い品質が評価されています。日本各地でも高級シティホテル・旅館・リゾート型ホテルなどでTHANNの商品は採用されていて、日本人にも使いやすい商品を展開しています。
ナチュラルバス&マッサージオイルは、肌を柔らかく保つコメヌカ油をベースとしており、肌にすっと浸透してうるおいます。コメヌカ油とヤシ油が肌を保護してくれるので、乾燥をしっかり防げます。
バスオイルとして浴槽に入れると、非日常感あふれるスパを体験しているような気分になれますよ◎
毛先の乾燥が気になる方はヘアオイルとしても使用でき、日焼け後の肌やエイジングケアにもおすすめです。以下の通り、バラエティに富んだ5種類の香りが楽しめます。
・日本産のユズやネロリが香るEO（イースタンオーチャード）
・柑橘とスパイスの温かみが官能的なAW（アロマティックウッド）
・レモングラスとカフィルライムのエキゾチックな香りがするOE（オリエンタルエッセンス）
・ロマンティックな花々が咲き誇る庭園を思わせるEB（エデンブリーズ）
・心とからだを穏やかにリラックスさせてくれるLR（ラベンダー＆ローズマリー）
口コミサイトでは「良い香り」「乾燥が気にならない」と好評です！
価格は295mlで4,180円（税込）です！「少量で伸びが良い」「なかなかなくならない」という口コミが散見されるので、コスパは良さそうです◎
公式オンラインショップでは税込み5,500円以上の購入で送料無料ですので、気になる香りを2つ以上選んだり、他のTHANNの商品も気になったりするようでしたらチェックしてみてください。
さらに、「バス&ボディ トライアルギフトセット OE」ならミニサイズのバス&マッサージオイルOEの他にも、シャンプー・コンディショナー・ボディミルクなども一緒に体験できます♪
「バスオイルとマッサージオイルを兼用したい」「良い香りがするオイルを探している」という方はぜひ試してみましょう！
THANNはタイのナチュラルスキンケアブランド。ナチュラルさを徹底しており、全商品着色料や香料はフリーとなっています。植物･ミネラル成分をたっぷり配合していて、バスオイルはコメヌカ油をベースにしているので、乾燥から肌を守ってくれる効果があります。浴槽に数滴入れるだけで、まるでスパ気分なんだとか。バスオイルだけでなくボディオイルやヘアオイルとしても使える万能アイテムです！
バスオイルのアイテムをもっと知りたい方はこちらをチェック！
好きなアロマでできる！オリジナルバスオイルの作り方
｢好きな香りがなかなか見つからない･･･｣｢好きなアロマの香りのバスオイルがない｣そんな方はバスオイルを自分で作ってみてはいかがでしょうか！？
一見難しそうですが、分量を守ればとても簡単につくることができちゃうんです♪
用意するアイテムは、好きなオイルと好きなアロマとそれを入れる容器だけ！
【バスオイル1回分の作り方】
- 好きなオイル小さじ2にアロマを数滴(10滴まで)垂らす
- よく混ぜて容器にいれて保管
オイルはホホバオイルは使いやすいのでおすすめ。アロマの入れすぎは注意が必要ですが、少ない量から試していってくださいね！
手作りバスオイルなのでしっかり密封して冷暗所に保管すれば、半年ほどもつんだとか。
簡単に作れるので、少量で色んなアロマオイルを楽しんでも◎。
バスオイルの使い方は簡単！好きな香りのアイテムで乾燥しらずの全身すべすべ肌になっちゃおう♡
バスオイルはストレスや1日の疲れをいやしてくれるだけでなく、乾燥から肌を保護してくれたり、スキンケアの浸透力をアップしてくれたりと魅力がたっぷり詰まったアイテムなんです。
好きなブランドの香りはもちろん、自分の好きなアロマがあれば簡単に作れちゃうのもバスオイルのポイントでしょう♪
うるおいたっぷりのきれいな肌をゲットしたい方は、バスオイルを使ってみてくださいね♡
バスオイルの使い方についてよくある質問【Q&A】正しい知識をマスターして効果的に使えるように準備しよう
バスオイルを使う前に知っておくと役立つ知識を、よくある質問を参考に解説します！有効的にバスオイルを使って、うるおいのある肌を手に入れましょう♪
バスオイルは毎日入れても大丈夫？
バスオイルは毎日入れても◎。乾燥を防いで、スキンケアの浸透率を良くしてくれるので毎日のケアがとても楽になります♪ご褒美や特別な日だけに使う方も多く、使用頻度は人によって様々なようです。デメリットは掃除。使っていくとバスオイルも残りやすくなるため、丁寧な掃除を心がけましょう。また入浴後にお湯をすぐ抜くことで、うっかり追い炊き機能を使ってしまうのを防げます！
バスオイルの使い方ってお風呂以外にある？
バスオイルは足湯にも使えます！足湯にはお風呂と同じくらい身体を温める効果があり、冷えやむくみを解消してくれるんです！やり方は簡単で、大きめの洗面器またはバケツなどにバスオイルを数滴垂らし、お湯の温度が下がってきたらお湯を入れ温度をキープするだけ。｢浴槽に入らないけれどバスオイルを使ってリラックスしたい！｣そんな方は足湯を試してみてくださいね！
バスオイル･バスソルト･入浴剤の違いは？
バスオイルとバスソルトの違いはまず質感。油分があるバスオイルに比べ、バスソルトはザラザラとした質感をしています。また効果の面でも異なっていて、バスソルトは基本的に発汗によるデトックス、ダイエットの効果が期待できるアイテムで入浴剤とはバスソルトやバスオイル、バスミルクなど入浴の際に使うアイテムの総称のことです。