ホワイトニングで後悔するってホント？よくある失敗や回避する方法を知って明るく白い歯に

「ホワイトニングをしたら歯がしみるようになって辛い…」
「せっかくホワイトニングをしたのに、思ったより歯が白くならなかった！」

そんな経験談を聞いたことはありませんか？

歯のホワイトニングは誰しもが満足のいく仕上がりになるとは限らず、中にはホワイトニングをしたことを後悔しているという声もあります。どんな治療にもデメリットや注意点はありますから、ホワイトニングを考えている方は事前にデメリットやリスクを理解しておくと、後悔が少なくなるはずですよ。

こちらではホワイトニングのデメリットや注意点、ホワイトニングをして後悔することを防ぐ方法、多くの方が悩むホワイトニング後の食事について解説します！編集部おすすめのホワイトニング歯磨き粉もご紹介していますので、自宅で手軽に歯を白くしたいという方はぜひチェックしてくださいね！

【ホワイトニングの失敗談】ホワイトニングをして後悔した例やその原因を知って、失敗なしで明るい口もとをゲットしよう！

ホワイトニングは、歯を白くして美しい口もとを手に入れたい人にとって注目すべき施術方法ですが、ホワイトニングを実際に受けた方の中には、ホワイトニングをしたことを後悔する方も多いです。

以下では具体的に、ホワイトニングをして後悔した例をご紹介します！事前にデメリットやリスクを理解しておくことは、後悔のない施術のためにとても重要ですから、ホワイトニングを受けようか迷っている方はぜひ参考にしてくださいね。

ホワイトニングをして後悔した例①思っていたよりも歯が白くならなかった

どんなホワイトニング方法でも1回で歯が白くなるということはありません。そのため、「1回の治療で歯が白くなるはず」と思っていた方は、予想と違うといったことが起こるかもしれません。また、歯が白くなるペースには個人差があるため、自分が思っていた期間では歯が白くならず、がっかりしてしまう方も多いようです。

ホワイトニングをして後悔した例②ホワイトニング後の歯の痛みが辛かった

ホワイトニングは薬剤によって歯の表面に化学反応を起こすため、歯の表面を覆う膜が一時的にはがれ、刺激が神経に伝わりやすい状態になります。そのため、ホワイトニング後は知覚過敏の症状が出やすくなるんですよ。この症状は1～2日ほどでおさまりますが、飲食のたびに歯がしみるのが辛く「ホワイトニングをしなければ良かった」と思う方も多いようです。

ホワイトニングをして後悔した例③白さが持続しなかった

ホワイトニングで歯を白くした方の中には、「時間が経つにつれて再び歯の黄ばみが気になるようになった」という方もいるのではないでしょうか。ホワイトニングによって白くなった歯は永久に持続することはなく、少しずつ色が戻るのが一般的です。白い歯をキープするためには、定期的にメンテナンスをおこなう必要があるんですよ。

ホワイトニングをして後悔した例④歯の色ムラが気になるようになった

ホワイトニングを受けたあと、歯に色ムラができて後悔することも。部分的に白くなって点のように見えることや、縞模様のように見えることがよくあります。白い点は「ホワイトスポット」、縞模様は「バンディング」と呼ばれ、もともと歯にあるムラがホワイトニングによって目立つようになった状態ですが、数日でなじんでくることが多いです。ホワイトニングを何度か繰り返すことで、歯全体のトーンが整い、色ムラが気にならなくなることもありますよ。

ホワイトニングをして後悔した例⑤歯が着色しやすくなった

ホワイトニング後は一時的に歯が着色しやすい状態になります。ホワイトニングで使われる薬剤によって、歯の表面を覆っている膜が一時的にはがれるからです。この膜が再生するまでの1~2日の間は、歯がしみやすくなるだけでなく、普段より着色しやすい状態になるんですよ。そのため、この期間に色の濃い飲食物をとると、かえって歯が着色しやすくなったと感じる方も多いのです。

後ほど、ホワイトニング後におすすめの食事メニューをご紹介しますので、ホワイトニング後に何を食べたら良いか悩んでいる方はぜひチェックしてくださいね。

【ホワイトニングをして後悔するのを防ぐ方法】心から満足する施術を受けるためにチェックしておきたいポイントを紹介

ここまではホワイトニングをして後悔する例をご紹介しましたが、注意すれば回避できることもありますよ。こちらでは、ホワイトニング後に後悔しないために注意するべきことをご紹介します！

ホワイトニングをして後悔しない方法①事前に歯科検診を受ける

ホワイトニングをおこなう前には、必ず歯科検診を受けましょう。見た目を綺麗にするのも大切ですが、まずは虫歯の有無など、口の中の健康状態をチェックすることが重要です。健診結果によっては、治療を先におこなわないとホワイトニングができない場合もありますよ。実際に、ホワイトニングを希望して検診を受けた際に虫歯が見つかるケースはとても多いようです。ホワイトニングを機に、ぜひ歯科検診を受けてくださいね。

ホワイトニングをして後悔しない方法②施術前に歯の色の状態をチェックしてもらう

ホワイトニングは実際に受けてみないとどこまで歯が白くなるのかは分かりませんが、色が変わりにくい歯質や、色ムラができやすい場所など、事前のチェックでわかることもあるんですよ。1回の施術である程度満足のいく白さになる方もいれば、数回の施術を経てやっと歯が白くなる方もいます。ホワイトニングをしても白くなりにくい歯質の方もいますから、思ったような効果が出ない可能性も理解したうえで施術を受けてくださいね。施術前のチェックで、色の変化が出にくい部分や色ムラができやすい場所を教えてもらうことで「思っていたより白くならなかった」と感じる可能性を減らすことができますよ。

ホワイトニングをして後悔しない方法③ホワイトニング後は色の濃い飲食物を避ける

前述したように、ホワイトニング後は歯が着色しやすい状態になっていますから、ホワイトニング後1~2日は着色しやすい飲食物を避けるようにしましょう。着色しやすい食べ物や飲み物として挙げられるのは、コーヒー、紅茶、ワイン、チョコレート、茄子、バナナ、りんご、ぶどう、大豆製品、カレー、しょうゆ、ソース、ケチャップなどです。

ホワイトニングをして後悔しない方法④事前に施術費用を確認する

ホワイトニングは、保険診療の適用を受けていないため自費診療になり、治療費は各歯科医院で異なります。また、ホワイトニングの方法によっても治療費が異なるため、事前に費用を確認しておくことはとても重要ですよ。さらに、ホワイトニングで得た歯の白さは永久に続くものではないので、歯の白さを維持するためには「タッチアップ」といって数か月に一度のペースでホワイトニングをおこなう必要があります。治療費がどれくらいになるのか、複数の歯科医院で見積もりをしてもらうのも良いでしょう。

ホワイトニングをして後悔しない方法⑤セルフケアを徹底してホワイトニング効果をキープする

正しいセルフケアをおこなうことで、ホワイトニングの効果が長続きします。いつも使っている歯磨き粉を、ホワイトニング効果のある歯磨き粉に変えてみるのもおすすめですよ。歯科医院でブラッシング指導を受けると歯の正しい磨き方が分かるので、ホワイトニングで得た白さが長持ちするだけでなく、口内の健康維持にも役立ちます。以下で編集部おすすめのホワイトニング歯磨き粉をご紹介しますので、ぜひチェックしてくださいね！

【編集部おすすめのホワイトニング歯磨き粉を紹介】ホームケアで理想の白い歯が手に入る優秀アイテムはどの商品？

こちらでは編集部おすすめのホワイトニング歯磨き粉をご紹介します！
ホームケアで白く輝く理想の歯を手に入れたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

LION（ライオン）｜LION（ライオン） LighteeハミガキPREMIUMは細かい傷に入り込んだ汚れも徹底除去する歯磨き粉

LION（ライオン）｜LION（ライオン） NONIO（ノニオ）プラス ホワイトニング ハミガキはホワイトニングと口臭ケアにダブルでアプローチしてくれる歯磨き粉

SANGI（サンギ）｜アパガードプレミオは独自成分が歯のエナメル質を守りながら虫歯予防もしてくれる歯磨き粉

編集部おすすめのホワイトニング歯磨き粉ランキングをよりくわしく知りたい方は、こちらのランキング記事もチェックしてみてくださいね。

【ホワイトニング後に後悔しないおすすめの食事を紹介】これでもう迷わない！ホワイトニング後は着色しにくい食事をして美しい口もとをキープしよう

ホワイトニング後には色の濃いものは避けた方が良いことは分かりましたが、「ホワイトニング後に食べても良い食事にはどんなものがあるの？」と疑問を感じる方も多いでしょう。こちらでは、ホワイトニング後におすすめの食事メニューをご紹介します！

ホワイトニング後に後悔しない食事①【朝食編】パンに塗るものに注意

朝食は洋食派の場合、食パンはおすすめですが、食パンに塗るものには注意が必要です。イチゴジャムやブルーベリージャムなどの色の濃いものは避け、バターやハチミツを塗ると良いでしょう。また、和食派の場合はお味噌汁をお吸い物に変える、ご飯のお供の梅干しをシラスに変える、納豆を白身魚に変えるなどの工夫をしましょう。

ホワイトニング後に後悔しない食事②【昼食編】外食時は色の薄い料理を選ぶ

仕事中の昼食は外食をすることも多いので、ホワイトニング後の食事選びには困ってしまいますよね。たとえばパスタなら、ミートソースやナポリタンではなく、クリームソース系のメニューやペペロンチーノを選ぶと良いでしょう。また、ラーメンであれば醤油や味噌は避け、塩や豚骨を選ぶのがおすすめですよ。

ホワイトニング後に後悔しない食事③【夕食編】アルコールは避ける

夕食はお酒を楽しみながらいただくという方も多いかもしれませんが、アルコールには揮発性があり、歯が乾燥しやすくなります。そのため、歯がデリケートな状態になっているホワイトニング後は、アルコールは避けた方が良いでしょう。

ホワイトニングは事前の確認が成功のカギ！ホワイトニングの基礎知識を理解して、後悔せずに魅力的な口もとをゲットしよう

ホワイトニングは白くて美しい歯を手に入れたい方には適した施術ですが、思うような白さにならない、歯がしみるなどで後悔する場合もあります。しかし、事前に自分の歯の状態をチェックしてもらったり、ホワイトニングのデメリットやリスクなどを理解しておくことで、乗り越えられる問題も多いですよ。ホワイトニングをおこなったことを後悔しないためにも、ホワイトニングを受ける前には必ず、メリットだけではなくデメリットも把握しましょう。わからないことや不安がある場合は、かかりつけの歯科医院で相談してくださいね。

歯医者でのホワイトニングは料金が高くて手を出しにくいという方は、ホワイトニング歯磨き粉で毎日のケアを丁寧におこなうところから始めてみてはいかがでしょうか。「白い歯で魅力的な口もとをゲットしたい！」という方は今回の内容を参考にして、ホワイトニングの基礎知識を身につけ、あこがれの白い歯をゲットしてくださいね！