【ホワイトニング歯磨き粉ランキング】手軽で簡単！ホームケアで理想の白い歯に近づくことができる歯磨き粉BEST5を発表
「最近、歯の黄ばみが気になる…」「毎日歯磨きをしているのにイマイチ白くならない…」「毎日の歯磨きで歯が白くなったら嬉しい！」歯の黄ばみや着色汚れで悩んでいる人は、このようなお悩みをお持ちでしょう。
そんな歯の黄ばみや着色汚れの悩みがあるあなたに、ONEcosmeがおすすめのホワイトニング歯磨き粉についてわかりやすくご紹介します♪
歯の着色汚れは毎日の歯磨きで左右されますが、使用する歯磨き粉でも差が出てしまいます。毎日使うものだからこそ、自分にぴったりな歯磨き粉を見つけることで、歯の黄ばみや着色汚れを解決できるかもしれません！
そもそもホワイトニング歯磨き粉は医薬部外品と化粧品の2つあり、歯の着色汚れを取り除き、もとの状態に近づける役割があります。医薬部外品は歯を白くする効果が認められていますが、化粧品は歯を磨くことでホワイトニング効果が期待できるもの。
毎日丁寧に磨くことが大切ですが、磨きすぎは歯周病や知覚過敏の原因になるので禁物です。ホームケアで歯を白くしたい場合は、医薬部外品のホワイトニング歯磨き粉を選ぶとよいでしょう。
以下ではホワイトニング効果を期待できる歯磨き粉を選ぶポイントをご紹介します。
成分によっては歯の負担になる場合もあるため成分は要チェック！
歯磨き粉によっては、着色汚れを取るために研磨剤が入っているものも少なくありません。研磨剤を長期間使用し、歯の表面を強く磨き続けることで細かい傷ができてしまい、着色汚れが入り込んでしまう可能性が…。
ホワイトニングの効果も薄れてしまうため、研磨剤入りの歯磨き粉の使用頻度を減らしたり、使用を避けることがおすすめです。
毎日のケアだからこそ、虫歯予防や口臭ケアもできるものを
歯磨きは毎日のケアが当たり前だからこそ、一緒に使う歯磨き粉もしっかりこだわりたいもの。
ホワイトニング効果はもちろん、イソプロピルメチルフェノールや塩化セチルブリジニウムなど殺菌や抗炎症成分が入った歯磨き粉を使用することで、虫歯予防や口臭ケアも期待できます。
パッケージだけで選ぶのではなく、配合成分もチェックしましょう！
海外製のホワイトニング歯磨き粉には要注意！
海外製というだけで、効果を期待する人も多いはず…。
海外製の歯磨き粉には過酸化水素という成分が入っていることで、高いホワイトニング効果が期待されています。
しかし、日本人と欧米人では気候や肌質が違うように歯の質も異なり、過酸化水素が高配合の歯磨き粉を使用することで知覚過敏などのリスクも…。海外製のものを購入する場合は、成分だけでなく配合量もチェックするとよいでしょう。
歯磨き粉は歯を白くするホワイトニング効果が認められているものもあるからこそ、
選び方次第では着色汚れで黄ばんだ歯を白い歯にすることができます。
毎日の歯磨きで白い歯が手に入れば、口内がスッキリするだけでなく、
自分の力で外面美を整えることも可能。
自分に合ったホワイトニング歯磨き粉を見つけて、
理想の白い歯に近づけましょう！
ホワイトニング効果として歯の表面の着色汚れを取り除くポリリン酸ナトリウムや歯の表面を滑らかにし、着色汚れを防ぐ効果が期待できるヒドロキシアパタイトなどがあります。
それぞれ成分によってアプローチの仕方や使い続けることでの効果も異なるので自分の悩みに合わせて使い分けるのがおすすめです♪
コーヒーが大好きで毎日飲んでいたら着色汚れが気になるようになり、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を購入。使い始めてから、コーヒーの着色汚れが目立ちにくくなりました。これから愛用します！
毎日の歯磨きで歯を白くできたらいいな…と思い、使い始めました。正直、そこまで期待はしていませんでしたが、歯にツヤと透明感が出てきてびっくり。もう少し早く歯磨き粉にこだわればよかったです。
ホワイトニング歯磨き粉で歯は白くなるの？歯の着色の原因からホワイトニング歯磨き粉の効果を徹底解説
歯医者でのホワイトニングは料金と敷居が高くて手を出しにくいですが、白い歯を手に入れたいですよね。
手軽なホワイトニングとして人気なのが、ホワイトニング歯磨き粉！しかし、ホワイトニング歯磨き粉で本当に歯は白くなるのか気になるところ。
こちらでは、ホワイトニング歯磨き粉の効果から歯が着色する原因まで解説します！
歯が着色する原因はステインと黄ばみ！ホワイトニングで消せる着色って？
歯が着色する原因は主に2タイプあります。
- 食べ物や飲み物などによるステインの付着
- 加齢による黄ばみ
毎日の生活で歯の着色を避けることは、なかなか難しいものです。だからこそ、歯が着色する原因・どうやって対策を取ればいいのか知ることで、白い歯を目指せますよ！
それぞれの原因とホワイトニング歯磨き粉のポイントを見ていきましょう。
コーヒーやカレーなどの色の濃い食べ物・飲み物などによるステインの定着
コーヒーやカレー、赤ワインなどの食べ物・飲み物にはポリフェノールやタンニンが含まれています。
ポリフェノールなどが歯の表面にあるペリクルという膜に付着することで、ステイン(着色汚れ)を引き起こします。また、タバコに含まれるヤニもステインが定着する原因のひとつ！
日頃からポリフェノールを含む食べ物・飲み物、タバコを好む方はステインが付着しやすく、歯の着色汚れに悩みやすい傾向にあります。
歯にざらつきのないステインであれば、ポリリン酸を配合したホワイトニング歯磨き粉で汚れを落とせますよ♪
一方で歯にざらつきがある場合は、ハイドロキシアパタイトを配合したホワイトニング歯磨き粉がおすすめです！
加齢によって歯の表面が削れるなどで起きる黄ばみ
年齢を重ねるにつれて、歯の黄ばみが目立ってきたと感じたことありませんか？実は歯の表面を覆っているエナメル質は年々減ることで、歯の表面が剥き出し状態になり、象牙質が見えるようになって色が濃くなります。象牙質が濃くなることにより、歯が黄ばむのです。
ただ、エナメル質の厚みや象牙質の色の濃さは個人差があります。本来の歯の白さも一人ひとり違うため、誰もが必ずしも輝気のある白い歯になるとは限りません。
また加齢による黄ばみは、ホワイトニング歯磨き粉でケアをしても効果を感じにくい場合があります。ホワイトニング歯磨き粉を試しても歯が白くならないときは、歯医者に相談するのがおすすめです！
エナメル質は毎日の歯磨きでも剥がれ落ちていきます。強い力でゴシゴシ磨くと、エナメル質も一緒に落ちてしまい、黄ばみや虫歯などを引き起こします。
歯磨きをするときは、力を入れずにやさしく磨きましょう！
ホワイトニング歯磨きは元の歯の白さに近づける効果がある
ホワイトニング歯磨き粉は、歯の表面に付着した着色汚れを落とす効果があります。食べ物や飲み物、タバコなどによる着色汚れには効果が期待できますよ！
しかし、加齢や長年蓄積した黄ばみには十分な効果が得られない場合があります。さらにホワイトニング歯磨き粉で、本来の歯以上の白さに仕上げることも難しいです。
とはいえ、着色汚れから元の歯の白さに近づくことができるため、食べ物や飲み物などによるステイン汚れに悩む方は、ホワイトニング歯磨き粉を使ってケアしましょう！
市販のホワイトニング歯磨き粉と歯医者のホワイトニングの違いは？
市販のホワイトニング歯磨き粉と歯医者のホワイトニングの違いは、使用される薬剤にあります。
歯医者のホワイトニングでは、過酸化水素を含んだ薬剤が使われています。歯の表面にある汚れを落として白い歯に導きます。さらに、エナメル質の構造を変化させて黄ばんだ象牙質を隠す効果もあるのです。早い方だと数日で「歯が白くなった！」と実感できます。
一方、日本で取り扱っている市販のホワイトニング歯磨き粉には、過酸化水素が含まれていません。過酸化水素の取り扱いには、歯科医師免許が必要！そのため、市販のホワイトニング歯磨き粉で歯医者と同等のホワイトニングはできないのです。
しかしながら市販のホワイトニング歯磨き粉には、ホワイトニングの有効成分であるポリリン酸などが含まれています。
歯医者のような元の白さ以上の歯は難しいかもしれませんが、歯の表面に付着した汚れや着色は落とすことができるので、ホワイトニング効果も感じられますよ♪
ホワイトニング歯磨き粉を使うコツ｜本来の白い歯に近づくための使い方をマスターしよう
ホワイトニング歯磨き粉は普段使う歯磨き粉と、使い方が少し異なります。ホワイトニング歯磨き粉の使い方を見ていきましょう！
- いつも使っている歯磨き粉で歯を磨いてすすぐ
- 濡れていない歯ブラシにホワイトニング歯磨き粉を3分の1程度をつける
- 磨き残しがないように弱い力で丁寧に磨く
- 水で軽くすすいでおしまい
ホワイトニング歯ブラシを使うときの注意点は、歯ブラシを水で濡らさないこと！歯磨きをする際、水で歯ブラシを洗ってから使いたい方もいるはずです。
しかし、水によってホワイトニングの成分が薄まる場合があるので、ホワイトニング歯磨き粉を使うときは水をつけないようにしましょう！
ホワイトニング歯磨き粉の泡立てすぎにも注意してください！しっかり泡立てて磨く方が汚れをしっかり落とせるイメージがあるかもしれません。
しかし口の中が泡でいっぱいになって全部吐き出してしまうと、ホワイトニングの有効成分も一緒に出ていってしまいます。
せっかくのホワイトニング歯磨き粉でケアをしても、効果が半減するのであまり泡立てずに軽くすすぐ程度にしましょう！
【着色状態・フレーバー別】ホワイトニング歯磨き粉の選び方｜毎日のオーラルケアで美しい歯を目指す！
ドラッグストアなどに行くと、たくさんのホワイトニング歯磨き粉があって、どれを選べばいいか悩みますよね。
歯の着色状態から、ピッタリなホワイトニング歯磨き粉を見つける方法を紹介します！
ホワイトニング歯磨き粉の選び方①ステインの定着はポリリン酸ナトリウム・ポリエチレングリコールをチェック
「ポリリン酸」の名が入った成分は、ステイン汚れを落とす働きがありますよ！
ホワイトニング歯磨き粉は、ホワイトニングに有効な成分がさまざまあります。どの成分を使おうか悩むときは、ポリリン酸を第一優先で選んでください！ステイン汚れを落とすだけでなく、歯をコーティングする効果もあるので、再び着色しないように予防もできます。
タバコのヤニによる着色汚れを落としたい場合は、ポリエチレングリコールが配合されたホワイトニング歯磨き粉がおすすめです！ポリエチレングリコールはタバコのヤニを落とす効果があり、歯磨きすることで歯に付着していたヤニを取り除きますよ。
ホワイトニング歯磨き粉の選び方②歯のざらつきや色ムラはハイドロキシアパタイトをチェック
ハイドロキシアパタイトはエナメル質と成分が似ているので、歯のトラブルが起きにくく安心して使えるホワイトニング成分です。
歯の表面についた汚れを落とす効果もありますが、目では確認できない歯の表面になる細かな傷を埋める働きがあることが特徴です！表面に傷があると、食べ物などの汚れが溜まりやすくステイン汚れや虫歯などの原因になります。
歯の表面の傷については目で確認できないため、舌でなぞって歯のざらつきの有無をチェックしましょう！ざらつきを感じたら、傷ついている可能性があるのでハイドロキシアパタイのホワイトニング歯磨き粉で、歯の傷を保護してあげてください！
ホワイトニング歯磨き粉の選び方③研磨剤の有無をチェック
高いホワイトニング効果のある研磨剤ですが、刺激が強い分、歯にダメージを与える場合があります。歯の表面にあるエナメル質も削ったり、歯茎を痛めたりするなどの症状が見られるかもしれません。
ステインがひどくて研磨剤を研磨剤を配合したホワイトニング歯磨き粉を使いたい場合は、長期間の使用は避けて使いましょう！研磨剤のホワイトニング歯磨き粉を使うときは、次の3つに注意してください。
- 力強く歯を磨く
- 電動歯ブラシを使う
- 歯に傷があるときは使用を控える
普段は低研磨剤や研磨剤を含まないホワイトニング歯磨き粉で、歯磨きをしましょう。着色汚れが気になるときだけ研磨剤を含んだ歯磨き粉にするなど、使い分けることが大切です！
ホワイトニング歯磨き粉の選び方④自分の好きなフレーバーから選ぶ
ホワイトニング歯磨き粉には、さまざまなフレーバーがあります。
口の中をスッキリさせたい方はミント系の歯磨き粉がおすすめ！口の中を爽やかにしたい場合はシトラス系を使ってみましょう。
ミント系など辛さを感じられるフレーバーが苦手な方は、ピーチやオレンジなどのフルーツ系の歯磨き粉がおすすめです！親しみのあるほんのり甘いフルーティーな味なので、ストレスを感じることなく使えますよ♪
ホワイトニング歯磨き粉と一緒に使いたい！白い歯に導くためのオーラルケアを紹介
ホワイトニング歯磨き粉だけでも、ホワイトニング効果は感じられます。しかし、生活環境や歯の状態によっては、ほかのアイテムも活用することで、より早く効果を実感できるかもしれません！
ここでは、ホワイトニング歯磨き粉とあわせて使いたい、おすすめのオーラルケアを紹介します♪
マウスウォッシュで手軽に色素沈着を予防
日頃からコーヒーや緑茶、ワインなどを飲む場合、ホワイトニング歯磨き粉だけではホワイトニングケアが追いつかないかもしれません。
そんなときに使ってほしいのがマウスウォッシュ！なかでもホワイトニング効果のあるマウスウォッシュは毎日歯磨きとセットで取り入れることで、歯の白さを感じられますよ♪さらに、口臭ケア・予防の効果もあるので、ホワイトニングと口臭ケアをしたい方にもおすすめです。
マウスウォッシュの使用は1日2〜3回程度にしましょう。
1日に何度もマウスウォッシュでケアすると、口の中にいる常在菌も汚れと一緒に流れてしまいます。常在菌が不足した状態の口内環境は悪く、さまざまな口内トラブルを引き起こすかもしれません。
そのため、過剰なマウスウォッシュのケアには気をつけてください！
フロスで細かいところの汚れを落とす
歯ブラシだけでは、狭いところにある汚れをしっかり落とすことはできません。細かなところにある汚れを落とすのにおすすめなのが、フロスです！
ステインの原因でもある歯垢も取り除いて、きれいな歯の環境を保ちます。
フロスにはホルダータイプと糸巻きタイプがあります。ホルダータイプにはY型とF型があり、前歯にはF型・奥歯にはY型がおすすめです！一方で糸巻きタイプは歯全体のケアにピッタリ。
しかし糸巻きタイプは扱いが難しく上級者レベルなので、フロスの扱いに慣れていない方はホルダータイプの使用が良いでしょう♪
歯間ブラシで歯と歯の間もスッキリ
歯間ブラシは、歯と歯の間に挟まった食べかすをきれいに除去します。とくに歯の間の隙間が広い方におすすめ！
歯の間の隙間が狭い場合、歯間ブラシが入らないことがあり、無理に入れると歯茎を傷つける可能性があります。
歯間ブラシが入らない方は、フロスでのケアがおすすめですよ♪
39歳/混合肌
30歳/混合肌
29歳/混合肌
27歳/混合肌
22歳/敏感肌
39歳/混合肌
女性
20代前半/混合肌
31歳/乾燥肌
24歳/敏感肌
