手が黒い原因は何？手の透明感を取り戻す！編集部おすすめの美白ハンドクリームも紹介

皆さんは「手や指が黒いことがコンプレックス」、「常に手がカサついている」と、手や指に関してお悩みを持っていませんか？手や指は、周りの人から見られる機会が多いにも関わらず、ケアをついつい忘れてしまいがちな部位なんです。

今回は年齢を感じさせないきれいな手を維持したい方に向けて、

• 美しい手の条件
• 自分にぴったりのハンドクリームの選び方
• おすすめの美白ハンドクリーム
• ハンドクリームの基本的な使い方
• ハンドケアやハンドクリームに関するよくある質問

の5つに分けて、詳しく解説していきます。

ハンドケアというと少し難しく感じてしまいますが、特別なケアは必要なく、普段から使っているハンドクリームで十分対策できます。ぜひこの記事を読んでハンドケアをマスターして、年齢を感じさせないモデルのようなきれいな手を手に入れましょう！

高保湿なのにさらっとベタつかないハンドクリームは、こちらのサイトをチェックしてみてくださいね♪
蔵元美人 なめらかハンドクリーム

手が黒いのはなぜ？手や指がくすむ原因と見直すべきNG習慣

皆さんはどんな手を見たときに「きれいな手だな」と感じますか？きれいな手というと指の長さや細さをあげる方が多いですが、これらは遺伝的な要素のため変えることは難しいです。しかし美しい手の条件は、細さや長さといったシルエット的な要素だけではありません。手の色が白いことも美しさの条件と言えるでしょう。まずは手が黒い原因を知って、自分の手に足りない要素を確認しましょう。

手は年齢が出やすい部位って知ってた？

多くの人は年齢を重ねても美しさを磨こうと、スキンケアや髪のケアに力を入れます。しかし手は様々な場面で見られることが多いにも関わらず、お手入れが抜けてしまいがちです。

手は身体の部位の中で最も酷使されており、常に摩擦や乾燥などのダメージに晒されています。そのため気づいたときには手の老化が進んでいて、手だけを見たときに実年齢よりも老けて見られているかもしれません。

また顔は毎日スキンケアをしている方が多く、乾燥しやすくなった・肌荒れしやすくなったという変化に気づきやすいです。しかし手の甲や指はよく使うにも関わらず、じっくりと見ることは少ないですよね。そのため気づかないうちにシワやくすみ、ささくれなどができて、老け見えしていることが多いんですよ。

手が黒い原因①：保湿不足で乾燥して肌がくすんでいる

美しい手はささくれやカサつきがなく、もっちりと保湿された状態を常に保っています。しかし日常生活の中で手は酷使されるため、ささくれなどの手荒れが起きやすいです。そして手荒れはほとんど乾燥が原因で引き起こされています。

手は摩擦や乾燥といった外部刺激を受けやすい部位です。スキンケアでは摩擦や乾燥は肌のダメージとなり、肌荒れにつながるという認識は浸透していますよね。普段の生活では中々意識がいきませんが、同じ肌なので手にも同じことが言えます。

手荒れのない美しい手を目指したいときは、顔と同じように乾燥や摩擦などのダメージは避けることが大事。また顔をスキンケアで保湿するのと同じように、手もハンドクリームで定期的に保湿してあげると、乾燥を感じないもちっとした手をつくることができます。

手が黒い原因②：紫外線によるシミ・シワで肌全体が暗く見えている

年齢を感じる手にはシミやシワ・肌のくすみといった悩みが挙げられます。これらは毎日の小さなダメージが、何年も積み重なることで出てくる老化のサインです。

シミ・シワ・くすみの原因は紫外線。紫外線はコラーゲンやエラスチンといった肌のハリや弾力に関わる成分を破壊するため、肌のハリ・弾力が低下します。すると肌が薄くなり、シワができやすくなるだけでなく骨や血管が目立ち、老け見えしてしまいます。

また肌は紫外線のダメージを軽減するために、黒色のメラニン色素を生成。すると肌は全体的にくすみます。メラニン色素はターンオーバーによって排出されますが、日常的にメラニンが生成され続けるとターンオーバーでの排出が間に合わなくなってしまうんです。その結果、肌の内部にメラニン色素が蓄積され、シミとなります。

外出前に日焼け止めを欠かさずに塗っている方は多いですが、手の甲はついつい塗り忘れてしまいやすい部位。また手は洗ったり除菌することが多いため、外出前に日焼け止めを塗ってもUVカット効果が薄れやすい部位でもあります。美しい手を目指すためには、こまめな紫外線ケアも大切です。

紫外線ケア以外にも、美しい手肌をキープするには美白ケアも欠かせません。紫外線対策はこれからの日焼けやシミを防ぐ効果がありますが、すでに日焼けしている手肌が白くなるわけではありません。美白ケアはすでに生成されたメラニンを排出することで、白い肌へと導きます。そのため今よりも白い手肌になりたい・キープしたいという方は、紫外線ケアと美白ケアを取り入れるようにしましょう。

手が黒いお悩みを解決！手の指まで白く洗練された印象を叶える美白ハンドクリームの選び方

ハンドクリームにはたくさんの種類があります。そのためしっかりとハンドケアに力を入れたいときには、どんなアイテムを選べば良いのかわかりませんよね。ここでは美しい手に近づけるハンドクリームの選び方をご紹介します。

ハンドクリームの選び方①：美白効果が入っているか

シミを予防、美白を目指すためには、美白有効成分配合の美白ハンドクリームがおすすめです。具体的には、

• カモミラET
• ナイアシンア
• プラセンタエキス

などの成分が配合されているかチェックしましょう。

ハンドクリームの選び方②：うるおいを与える・保湿できる成分が入っているか

ハンドクリームには乾燥を防ぐ成分が配合されているかも重要なポイントです。また荒れている手には保湿成分だけでなく、炎症を抑える成分が配合されているかもチェックしましょう。

具体的には

• うるおいを与える成分…ヒアルロン酸・セラミド
• 乾燥を防ぐ成分…ホホバオイル・アーモンドオイル
• 炎症を抑える成分…グリチルリチン酸

など、自分の悩みに合った成分が配合されているハンドクリームを選びましょう。

また乾燥がお悩みの方には油分が多く入っており、こってりとしたテクスチャーのハンドクリームもおすすめ。塗ってから長時間、手にしっとり感が残るため、カサつきが気になりづらくなります。

逆にハンドクリームのベタつきが苦手な方は、ジェル状のさらりとしたハンドクリームを使いましょう。仕事中や運転中にもハンドクリームをつけたい方も、塗った直後からベタつかないジェル状のハンドクリームがおすすめです。

ハンドクリームの選び方③：UVカット効果がついているか

手のシワやくすみ・日焼けが気になる方は、UVカット効果がついているハンドクリームを選びましょう。腕や手の紫外線対策として最近はアームカバーが人気ですが、指先までカバーできるアイテムは少ないですよね。そのため乾燥ケアと同時にこまめな日焼け対策ができるように、UVカット効果がついたハンドクリームがおすすめです。

皆さんはSPF50やPA++++など、UVカットでよく見る数値をどのように選んでいますか？「大は小を兼ねるから」と数値が高いアイテムを選びがちですが、紫外線を防ぐ力が強いと肌に負担が大きい紫外線吸収剤が入っていたり、キシキシしがちだったりと肌への負担や使い心地が変化します。

実は散歩や買い物・通勤などの日常生活では、SPF10〜20・PA+または++でも十分な効果があります。UVカットの数値は「なんとなく」で選んでしまわずに、生活シーンや好みの使い心地・肌質に合わせて選ぶようにしましょう。

手が黒い人におすすめ！美白ハンドクリーム3選を発表｜美白有効成分配合アイテムも紹介

ここまで美しい手の条件やハンドケア方法としてハンドクリームをご紹介しましたが、実際にどんなアイテムが人気なのでしょうか？ここでは、美白有効成分が配合されている美白ハンドクリームを3つご紹介します。

保湿と美白の対策をするなら「エスト ブライトニング リペア ハンドセラム」がおすすめ！

エスト ブライトニング リペア ハンドセラムは美白有効成分カモミラETを配合。メラニンが生成される前のステップに働きかけてメラニン生成を抑制するため、シミや日焼けを防ぎ色ムラのない手肌に導きます。 またユズエキス・褐藻エキス・グリセリンをブレンドしてつくられたサーキュレートEGを保湿成分として配合。指先までツヤがあり、みずみずしい手肌に整えます。香りも万人受けする強すぎないフローラル系の香り。プレゼント用でハンドクリームをお探しの方やスキンケア効果を実感できるハンドクリームをお探しの方は、1位のエスト ホワイトニング ハンドクリームがおすすめです。

大容量で高い保湿感を求める方は「コーセー CO エンリッチ 薬用ホワイトニング ハンドクリーム ディープモイスチュア」をチェック！

コーセー CO エンリッチ 薬用ホワイトニング ハンドクリーム ディープモイスチュアはコエンザイムQ10を純度の高い状態でマイクロカプセルに閉じ込めて配合することで、肌の角層まで保湿成分が浸透しやすくなり手肌にハリとツヤを与えます。保湿成分にはホホバオイルなどの3種のキューティクルオイルが配合され、ささくれや指の乾燥を防ぎます。 またコエンザイムQ10だけでなく、シワや乾燥・くすみなどの様々な悩みに効果があるナイアシンアミドも配合。低価格ながらもガサガサの手肌がしっかりとうるおい、きめ細かいふんわりとした手を目指すことができます。乾燥による手荒れに困っている方やコスパの良いハンドクリームをお探しの方は、2位のコーセー CO エンリッチ 薬用ホワイトニング ハンドクリーム ディープモイスチュアがおすすめです。

ハンドクリームのベタつきが苦手な方には、さらっとした使い心地の「アルブラン ブライトニングハンドセラム」！

アルブラン薬用美白ハンドクリームはカモミラETを配合し乾燥による手荒れへのケアだけでなく、くすみやシミを防ぎ透き通るような白く明るい手肌に導くハンドクリーム。テクスチャーがさらっとしておりベタつきにくいため、忙しい仕事や家事の合間にも使いやすいハンドクリームです。 忙しい毎日でもハンドケアを欠かさずに頑張りたい方やさらっとした使い心地のハンドクリームをお探しの方は、3位のアルブラン薬用美白ハンドクリームがおすすめです。

ぜひランキングの中から自分に合った美白ハンドクリームを探してみてくださいね。

詳しくはランキング記事をチェック！

ハンドクリームの正しい使い方｜塗り方を見直して、黒ずみ知らずの手指へ

ハンドクリームを塗るとき、適当にパパッと塗っていませんか？基本的な塗り方をマスターしておくと、同じハンドクリームでもより高い効果を感じることができます。

意識するポイントはたったの3つ！時間もかからないため、基本的な塗り方を見直してもちもちの手肌をキープしましょう。

ハンドクリームの使い方①：手の甲に出して塗り広げる

ハンドクリームを塗るとき、手のひらに重点的に塗っていませんか？人は手のひらで何かを触ったときに手の乾燥を感じやすいので、無意識のうちにてのひらを中心にハンドクリームを塗ることが多いです。しかし人から見られやすいのは、手のひらではなく手の甲。

また手のひらに多くのハンドクリームを塗ると、ベタつきを感じやすいです。まずは手の甲同士でしっかりとハンドクリームを塗りこんで、保湿するようにしましょう。

ハンドクリームの使い方②：余ったハンドクリームを手の甲と手のひらで擦り合わせてなじませる

手の甲をしっかりと保湿したあと、手の甲に余ったハンドクリームを手の甲と手のひらで擦り合わせます。このときにも手のひらメインではなく、手の甲の隅々までハンドクリームを塗りこむついでに手のひらを保湿するようなイメージで塗りましょう。

ハンドクリームの使い方③：指の付け根から指先に向かって、押しながら塗りこむ

手肌の中でも乾燥してダメージが蓄積しやすいのは、指先や関節部分。常にいろんな場面で摩擦が起きたり動いたりすることで、乾燥しやすくなっています。

そのため最後には指の付け根から指先に向かって、ぎゅっぎゅっと押しながらハンドクリームを塗り込みます。少し圧迫しながら塗ることで手のむくみ解消効果もあり、乾燥対策だけでなくスラリとしたきれいな指も目指すことができますよ。

手が黒い悩みを解決するにはこまめなケアが大切！簡単なハンドケアで、いつまでも若々しい手や指をキープしよう

今回は白く美しい手肌になるために、ハンドクリームの選び方や基本的な塗り方をご紹介しました。手肌は他人から見られやすい場所でありながら手入れを怠りがちなため、年齢が出やすい部位といわれています。

また手は乾燥などのダメージを受けやすい部位でもあるため、こまめなハンドケアが大切です。ぜひこの記事を読んで自分のハンドケアを見直して、白くて手荒れのないきれいな手肌を手に入れましょう！