「モテるあいつは指先がツヤツヤしている…」
「指先をケアしたいけど男がネイルケアってどうなの？」
「自分でできるネイルケアのやり方やおすすめアイテムが知りたい！」
突然ですが、男性のみなさんは指先のケアをしていますか？指先にささくれができたまま放置していませんか？
実は、指先はあなたの第一印象を左右する重要なパーツなんです。指先が白くカサカサしていたり、爪と指の間に汚れがたまったままにしていると、清潔感がなくなってまわりからの印象が下がってしまいます。歯磨きや入浴と同じように指先のケアを習慣化して、健康的でつややかな指先を手に入れましょう！
そこで今回は、男性におすすめの自宅で簡単にできるネイルケアのやり方を徹底解説します。ONEcosme編集部がおすすめするネイルオイルもご紹介していますので、ぜひ最後までご覧くださいね。
メンズだってネイルケアすべき！爪がきれいだと清潔感がアップしてまわりからも高評価
「たかが指先…」と思っているそこのあなた！実は、指先はまわりから意外と見られているんです。名刺交換する際や、パソコンを使って誰かに説明するときなど、ふとしたときに指先が目につきます。少し前まではネイルケアといえば女性のおしゃれというイメージがありましたが、今や男性もビジネスマナーとしてネイルケアする方が増えているんですよ。
男性がネイルケアするメリットは、以下の3つです。
- 清潔感アップ
- 乾燥予防
- 爪の健康維持
指先がカサついておらずツヤツヤしていると、やはり見た目の印象が全然違いますよね。白くカサついているとやはり不衛生な印象ですが、しっかりケアされた指先は清潔感があります。また、ネイルケアは指先の乾燥予防になるため、爪が割れたり二枚爪になったりするのを防げるんです。さらに、ネイルケアを続けることで、次に生えてくる爪の健康にもつながります。見た目も美しく健康な指先でいたい方は、ぜひ今日からネイルケアしましょう！
メンズのネイルケアのやり方を解説！自宅での簡単ケアでいつでも完璧な美爪をキープしよう
ネイルケアはサロンでやるイメージがあるかもしれませんが、実は自宅でも簡単にケアできるんです。サロンで使うような特別なアイテムはいらないため、コスパ良くきれいな指先が手に入ります。
自宅でのネイルケアに使うアイテムは以下の4つです。
- ネイルファイル（長さを整えるやすり）
- バッファー（表面を磨くやすり）
- 綿棒またはガーゼ
- ネイルオイルまたはハンドクリーム
バッファーは、爪の表面を磨くやすり。表面の凹凸をきれいにしてピカピカに仕上げることで、より清潔感がアップします。目の粗さはグリッドで示され、日常のセルフケアには220〜280グリッドのものが良いでしょう。なお、数が大きくなるほど目が細かくなっていきます。
綿棒やガーゼは甘皮ケアに使います。爪に甘皮がべったり張り付いていると見た目が良くないだけでなく、この後おこなう保湿ケアの成分が浸透しづらくなり、余計に乾燥しやすくなるんですよ。
では、道具がそろったら、さっそくネイルケアの方法を解説していきます。
【メンズのセルフネイルケア法】STEP1：やすりで爪の長さを整える
まずはネイルファイルで爪の長さを整えます。爪が長いまま放置していると見た目も美しくありませんし、爪と指の間に汚れがたまりやすく不衛生です。爪の白い部分が1mm程度残るくらいがちょうど良い長さ。指の形に沿って少しずつ削っていきましょう。
ネイルファイルを使う際は、左右にガシガシ動かすのではなく、一定方向にのみ動かすようにしましょう。爪を傷めて割れてしまう可能性があります。
【メンズのセルフネイルケア法】STEP2：バッファーで爪の表面を磨く
形が整ったら、バッファーで表面を磨きます。強く磨くと爪がどんどん薄く弱くなってしまうため、やさしく磨くのがコツ。表面にツヤが出たらOKです。
【メンズのセルフネイルケア法】STEP3：指先をぬるま湯に浸けて甘皮をやわらかくする
甘皮を取りやすくするために、指先をぬるま湯につけてふやかしましょう。洗面器などに40℃前後のお湯を入れて5分ほど浸けます。時短したい方は入浴しながら甘皮ケアするのもおすすめです。体を温めながらネイルケアもできて一石二鳥です♪
【メンズのセルフネイルケア法】STEP4：ガーゼや綿棒で爪の表面にこびりついた甘皮を取り除く
甘皮がやわらかくなったら、爪の表面にこびりついた甘皮を取り除きましょう。ガーゼや綿棒をやさしくくるくると動かして甘皮を浮かせます。ガーゼを使う場合は、反対の人差し指に巻き付けることで指の力も相まってきれいに甘皮ケアできますよ。力を入れすぎると爪を傷めてしまうためNG。やさしくなでるようにくるくる動かすだけでもじゅうぶんきれいになりますよ。
甘皮ケアは月に一度程度でOKです。特に初めて甘皮ケアする方は、やり過ぎると爪と甘皮の間から雑菌が侵入してしまう可能性があるため、一度に少しずつケアしていきましょう。
【メンズのセルフネイルケア法】STEP5：ネイルオイルで保湿する
最後にネイルオイルで指先を保湿します。ネイルオイルがなければハンドクリームでもOKですよ。指先になじませたら、仕上げに指先を1本ずつギュッと握ってマッサージしましょう。血流が良くなってすこやかな美爪に近づけますよ♪
保湿ケアは毎日続けることが大切。自分のタイミングでコツコツケアして最短で誰もがうらやむ美しい指先を手に入れましょう！
メンズのネイルケアにおすすめ！指先を保湿してしなやかで美しい爪へ導くネイルオイルの選び方
ネイルケアは保湿が重要。ネイルオイルはたくさん販売されていますが、見た目がかわいすぎたり香りが合わなかったりと男性が使いやすいものを見つけるのは至難の業。毎日使うものですから、自分が心地よく使えるアイテムを探しましょう。
ここでは男性でも使いやすいネイルオイルの選び方やONEcosme編集部がおすすめする、男性でも使いやすいネイルオイルもご紹介しますので、ネイルオイルを購入する際の参考にしてみてくださいね。
【メンズ向けネイルオイルの選び方①】保湿成分で選べば乾燥しがちな指先もしっとりうるうるに
指先は日常生活で何かと酷使されることから、乾燥しやすいパーツです。ささくれができやすい方や爪が割れやすい方は、保湿成分にこだわってネイルオイルを選ぶのがおすすめです。
ホホバオイルやアーモンドオイルなどの植物性成分は爪や指先を保湿してくれるだけでなく、すこやかな指先へ導く美容成分としても優れています。さらには肌にやさしい成分なので安心して使えるのもうれしいですね。
アナ スイ ジャパン株式会社 ANNA SUI（アナスイ）ネイル ケア オイル Nは5種類もの植物成分配合でうるおい満ちた指先に
金箔入りでケアタイムを優雅なひとときに
総合評価：
4.0◇配合成分：ローズヒップオイル、アーモンドオイル ♢単品価格：1,650円（税込）/8ml ♢キャンペーン情報：ー
アナスイのネイル ケア オイル Nは、@cosmeで★5.2/7、LIPSで★4.06/5の高評価を得ている大人気のネイルオイル。おすすめ情報サービス「mybest」では、2023年 ネイルオイルのおすすめ人気ランキングで第1位を獲得し、ベストバイに選ばれました。
ANNA SUI（アナスイ） は、1980年にアメリカ・ニューヨークで誕生したブランド。創設者のアナ・スイは中国系アメリカ人としてデトロイトに生まれ、ファッション業界にアジアンテイストを持ち込んだパイオニアとも呼ばれています。
アナスイといえば、バラや蝶のモチーフ、黒×ラベンダーのカラーコーディネーションが特徴的で、そのロマンティックなデザインは世界中の女性を魅了しています。ファッションだけでなくコスメや香水も絶大な人気があり、日常にときめきをプラスするのにぴったりのブランドです。
「まるでファッションやアクセサリーを付け替えるように、メイクもそのときの気分に合わせて楽しもう」というアナ・スイの考えのもとに、独特の世界観を詰め込んだコレクションたち。今回ご紹介するネイル ケア オイル Nも、そんなアナスイの世界にどっぷりつかれる唯一無二のネイルオイルです。
見た目がおしゃれなだけ？と侮るなかれ。ローズヒップオイル・ピーチカーネルオイル・マカデミアナッツオイル・アーモンドオイル・カメリアオイルといった5種類の美容成分を配合し、エモリエント効果を最大限に発揮します。エモリエント効果とは、薄い油性で肌を覆うことによって、角質層の水分を閉じ込める効果のこと。爪や指先になじませることで角質層にまでオイルが浸透し、うるおいを持続させる効果が期待できます。
また、ローズヒップオイルのようなコクのあるオイルと、アーモンドオイルのようなサラッと軽いオイルをバランス良く組み合わせることで、肌になじみやすい適度な粘度を実現しました。指先をオイルでコーティングすることで、ダメージを受けた部分をすこやかな状態へと導きます。植物の果実や種子などから抽出したオイルを採用し、シリコンオイルフリーにこだわった自然由来の処方なので、荒れやすい指先にも安心して使えるでしょう。
アナスイならではの、思わず手に取りたくなるようなラグジュアリーなデザインも魅力。まるで香水瓶のようなボトルデザインの中には、本物の金箔が入っています。容器を振ってみるとスノードームのような輝きを放ち、キラキラの見た目で使うたびにテンションアップ！見える場所にずっと飾っておきたくなり、すすんでネイルケアがしたくなるデザインです。
ポリッシュ同様のオーソドックスな形状で、ボトルキャップについたハケを使って指先に塗布します。平らなハケは広範囲に塗りやすく、ほど良いコシで甘皮や爪の横など細部まで塗りやすいです。気になる金箔はときどき付着する程度。なじませるとすっと消えるので、あまり気にすることはありません。見た目重視のデザインでは？と思われがちですが、特に使いにくさは感じられないでしょう。
5種類のオイルをバランス良くブレンドすることにより、重すぎず軽すぎないテクスチャーが絶妙。ベタつかないのにしっとり感が続き、それでいてサラッとした仕上がりです。液だれしにくいため、塗ったらすぐ次の作業に移れるのもうれしいポイント。うるおいとツヤにあふれた指先に仕上げてくれます。
香水のような華やかなローズの香りがついており、ネイルケアタイムを贅沢なひとときに演出できるのも魅力。アナスイにしては控えめな香りなので、強めの甘い香りが苦手な方にもおすすめです。料理前やお出かけ前など、シーンを問わず使用できます。
デザインの美しさに目が行きがちですが、植物由来の美容成分にもこだわった保湿力抜群のネイルオイルです。実際に使っている方の口コミでは「使い心地も香りも良くて何度もリピートしている！」「見るたびうれしい気持ちになる」との声が届いていました。
お値段は1,650円（税込）/8mlとなっており、デパコスにしては手に取りやすい価格です。公式サイトでは4,400円（税込）以上購入すると送料無料になります。アナスイではネイルカラーやリムーバーなどおしゃれなネイル用品が充実しているので、この機会にぜひラインナップをチェックしてみてくださいね。
また、公式サイトではギフト用の巾着やトートも販売されています。いつも頑張っている自分へのご褒美はもちろんのこと、お世話になっている方へのギフトにもおすすめです。
ふとした瞬間に目に入った指先が荒れていると、テンションが下がってしまうことも。そんなときもアナスイのネイル ケア オイル Nがあれば、ネイルケアの時間が楽しくなりますよ。「毎日がもっとときめくネイルケアをしたい！」という方はぜひお試しください。
ローズヒップオイル、ピーチカーネルオイル、マカデミアナッツオイル、アーモンドオイル、カメリアオイルといった5種類もの植物由来成分配合で、カサついた指先をしっかりケア。うるおい満ちたすこやかな指に導きます。 ベタつかずにさらっとしたテクスチャーなので塗った直後に他の作業ができるのも驚きです。香水瓶のようなおしゃれなデザインで、使うたびにテンションが上がります♪すぐに目につく場所においておいても気にならず、ネイルケアを習慣化したい方におすすめです。さりげなく香るローズの香りなので、香りが苦手な方も使いやすいですよ。
【メンズ向けネイルオイルの選び方②】扱いやすい形状のものを使えばネイルケアを習慣化しやすい
ネイルケアは毎日おこなうため、扱いやすいものが一番。
ネイルオイルには、
- マニキュアタイプ
- 筆ペンタイプ
- ロールオンタイプ
- チューブタイプ
があり、それぞれに特徴があります。マニキュアタイプはキャップにハケがついているタイプで塗りやすく、初心者さんにもおすすめです。筆ペンタイプはスリムで持ち運びやすく、出先でも使えるのが魅力。ロールオンタイプはコロコロ転がすだけで良いので、手軽にサッとネイルケアしたい方にぴったりです。チューブタイプはジェル状の少々粘度のあるものが多いため、液ダレしづらいのが特徴です。好きな量を塗布してしっかり保湿したい方に向いています。
エキップ RMK（アールエムケー）ネイルケア ジェルオイル Nは筆ペンタイプで気になったらいつでもネイルケアできる
こまめにうるおいケアできる筆ペンタイプのネイルオイル
総合評価：
4.0◇配合成分：ホホバ種子油、スクワラン、ミネラルオイル ♢単品価格：1,650円（税込）/2.2ml ♢キャンペーン情報：購入でサンプル1点プレゼント
RMK ネイルケア ジェルオイル Nは、2010年の発売より長年愛されるロングセラーのネイルオイルです。@cosmeでは★4.9/7、LIPSでは★4.16/5と、口コミサイトでも高評価を獲得。おすすめ情報サービス「mybest」では、2023年 ネイルオイルのおすすめ人気ランキングで第2位を獲得しました。
販売元のRMK（アールエムケー）は、株式会社エキップが手掛ける日本発のコスメブランドです。1997年、ニューヨークを拠点に世界で活躍する日本人メイクアップアーティストRUMIKO氏によりプロデュースされました。
<@>ブランドコンセプトはRMKといえば自然な素肌感を演出してくれるベースメイクに定評がありますが、シーズンごとにアイシャドウやチーク、リップなど色とりどりのアイテムが並び、スキンケア・ネイルなど幅広いアイテムを取りそろえています。
RMK ネイルケア ジェルオイル Nは、頻繁な手洗いやアルコール消毒、季節による乾燥などのダメージを受けやすい指先をケアできるネイルオイルです。ホホバ種子油・スクワラン・ミネラルオイルといった保湿成分たっぷりの濃密なオイルが、爪や爪の周辺にうるおいを与えてしっとりとなめらかな指先に仕上げます。
また、ふんわりと広がるラベンダーの香りも魅力。疲れたときにふと使いたくなるやすらぐアロマ系の香りで、仕事の合間や家事の後などほっとひと息つきたいリラックスタイムをサポートしてくれます。主張しすぎない香りなので、場所を問わず使いやすいでしょう。
ネイルオイルはこまめに付け直すものだからこそ、使い心地が気になるもの。こちらのネイルオイルはコンパクトでかさばらず、収納や携帯にも便利です。一般的なペンと同じくらいの大きさなので、ポーチや筆立てにもすんなり収まります。ラベンダー色のオイルが引き立つ半透明のデザインは、残量が分かりやすいのもポイントです。
ジェルオイルという名前だけあって、液だれしにくいコクのあるテクスチャー。なじむとベタつかずサラッとするので、ネイル後すぐに使うことが可能です。
しっかりコシがある筆なのに、肌あたりはやわらかで指先をやさしくケアできます。筆だけで爪の細かい部分まで塗れるので、ササッと時短ケアが叶うのも魅力。指に付きづらいため、デスクワーク中や読書中なども気兼ねなく使えますよ。
ノック式で液量が調整しやすいことも人気の秘訣。使いはじめは15〜20回ほどプッシュする必要がありますが、2回目以降は1プッシュで適量が出てくる設計です。オイルがドバっと出ることなく、重ねづけするときにも調整しやすいため、ネイルオイルが初めての方でも扱いやすいでしょう。
価格は1,650円（税込）/2.2mlと、デパコスにしては手に取りやすいほうです。公式サイトで購入すれば好きなサンプルをひとつ選べます。6,600円（税込）以上購入すれば送料無料となるので、RMKで気になる商品がいくつかあるという方は公式サイトをチェックしてみてください。
ネイルオイルは日頃からネイルカラーを楽しんでいる方はもちろん、乾燥する季節の必需品です。RMK ネイルケア ジェルオイル Nがあれば、ラベンダーの安らぐ香りとともにいつでもネイルケアが楽しめます。
公式サイトでは無料でギフトラッピングとメッセージカードを付けられるので、お世話になっている方へのプレゼントにもおすすめですよ。
筆ペンタイプで持ち運びにぴったりのアイテム。乾燥が気になったときにサッと取り出してケアできるのがポイントです。シンプルなデザインで男性でも使いやすいのがうれしいですね。ホホバオイル、スクワランオイルといった植物成分に加え、ミネラルオイル配合で指先をつややかに整えます。 ノック式で適量を出しやすく、液ダレしにくいこってりしたテクスチャーで初心者さんも塗りやすいのも魅力です。さりげないラベンダーの香りにいやされながらネイルケアしてくださいね♪
【メンズ向けネイルオイルの選び方③】使い続けやすい価格で選べばケチらずたっぷり保湿できる
毎日使うものは、なるべくコスパの良いものを選びたいですよね。成分が魅力的でも価格が高いとついつい量をケチってしまったり、使うのをやめてしまったりすることも。使いやすい価格の物を毎日使い続けることでみるみるすこやかな指先に変わっていきますよ。
無印良品 ネイルケアオイルはシンプルなデザインかつコスパ良しで初心者さんも使いやすい
LIPSで1位の高い水分保持効果を持つネイルオイル
総合評価：
4.0♢有効成分：ホホバ種子油、カミツレ花エキス、シア脂、ヒアルロン酸Na ♢単品価格：890円（税込）/3.2g ♢キャンペーン情報： ・ポイント制度 ・誕生月に500ポイントプレゼント
プチプラネイルオイルとしてSNSで話題になり、一時期品切れ状態が続いた商品です。月間サービス利用者数1,000万人を突破した美容情報サイト「LIPS」にて、ベストコスメ2022 ネイルケア部門第1位に輝いたことでも注目を集めました。
販売元の「無印良品」は全世界で1,000店舗以上を構え、生活雑貨・食品・衣服などを販売しているプライベートブランドです。「ノーブランドなのに高品質」をコンセプトに、低価格で質の良い商品を提供しています。
そんな無印良品から発売されたこちらは、長時間続くうるおい効果で指先をケアできるのが特長です。うるおい効果が高いホホバオイルやカミツレ花エキス、水分が蒸発するのを防ぐシアバター、うるおいを保持しつつ肌をなめらかに整えてくれるアンズ核油といった天然成分を、ぜいたくに配合。
優れた水分保持効果を持つヒアルロン酸Naも採用されていて、あらゆる角度から指先のうるおいを守ってくれます。月間利用者数3,500万を突破した国内最大級のおすすめ情報サービス「mybest」でも、「表面のうるおいを長時間キープ」「こまめに塗り直しができないときに向いている」と紹介されていました。
香料・鉱物油・パラベン・アルコールがフリーで、爪や皮膚を労わりながらケアできるのもポイント。ほぼ無臭で、ハンドクリームの香りを邪魔しません。こまかいところも丁寧に塗れるペンシルタイプで、気になる部分をピンポイントでケアできるのも魅力です。
口コミでは「うるおいがずっと続く」「数時間経ってもしっとりしている」という意見の他、「爪の縦線が目立たなくなった」といった声も届いていました。
気になる公式サイトの価格は、750円（税込）/3.2g＋送料500円（税込）です。送料は合計金額5,000円以上（税込）で無料になります。購入金額に応じてポイントが貯まるだけではなく、誕生月には500ポイントがもらえる特典もあるので、うるおいが長時間持続するネイルオイルを探している方はぜひお試しください。
無印良品のネイルオイルは1,000円以下という驚きの低価格なのに保湿効果抜群！見た目もシンプルで男女関係なく大人気のアイテム。ホホバオイルとカミツレ花エキス、シアバター、アンズ核油などの植物由来成分配合でうるおったやわらかい指先へ導きます。無香料なので香りが苦手な方も使いやすいのがうれしいですね。 鉱物油、パラベン、アルコールフリーで肌にやさしいのもポイント。使いやすい筆ペンタイプでいつでもどこでもネイルケアできちゃいます♪
男性も使いやすいネイルオイルについてもっとくわしく知りたい方はこちらをチェック！
【Q＆A】メンズも積極的にネイルケアして女子顔負けの魅力的な指先を手に入れよう
男性向けネイルケアに関するよくある質問をまとめました。男性もネイルケアを習慣化してまわりがうらやむ美しい指先を目指しましょう！
ネイルオイルは使う頻度はどれくらいがベスト？
ネイルオイルは、 ・ネイルケア後 ・手を洗った後 ・入浴後 ・寝る前 ・乾燥が気になったとき などこまめに塗るのがおすすめです。中でも、手を洗った後や入浴後はどんどん水分が蒸発して乾燥しやすいため必ず保湿しましょう。また、寝る前にネイルオイルを塗ると寝ている間に指先をじっくりケアできるためおすすめです♪
セルフネイルケアでもっときれいになりたい方向けの上級テクは？
爪の形や表面の凹凸、甘皮ケアだけでもじゅうぶん見違えますが、もっときれいを目指したい方は、血色感のあるマニキュアがおすすめ。うっすらピンクがかったクリアなマニキュアを塗るとくすみをカバーしてくれて健康的な印象になりますよ。
ネイルケアすべきメンズの特徴は？
ネイルケアがおすすめな方は、 ・ささくれがよくできる方 ・爪の表面がボコボコしている方 ・爪に縦線や横線が入っている方 ・モテたい方 です。ささくれの原因は指先の乾燥。ネイルケアで保湿すればささくれができにくいうるおった指先になれますよ。 表面の凹凸や縦線、横線については、爪の乾燥も原因のひとつ。こまめに保湿することで悪化を防ぎましょう。指先がきれいだと清潔感がアップするためモテ要素に！モテたい方は、まずネイルケアから始めてみるのも良いですね。