「コンディショナーとトリートメントって何か違いがあるの？」
「自分に合うコンディショナーやトリートメントはどうやって選んだら良い？」
このような疑問を持っている方も多いですよね。
コンディショナーもトリートメントもシャンプーの後で使うもので、見た目も似ていますが、実は使う目的が少し異なるんです。髪のお悩みに合わせてコンディショナーとトリートメントを正しく使い分けることで、今よりもっと効果が実感できるかもしれません。
今回は意外と知らないコンディショナーとトリートメントの違いや使い分け方、自分に合った商品の選び方をご紹介します！サロン級のツヤ髪に導いてくれる編集部おすすめのコンディショナーもご紹介していますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
【コンディショナーとトリートメントの違いを徹底解説】手触り改善と髪質ケアの目的によって使い分けて憧れのうるツヤヘアを手に入れよう
シャンプーのあとに使うヘアケアアイテムには、コンディショナーやトリートメント、そして似たようなアイテムとしてリンスがありますよね。これらは何となく髪をサラサラにしてくれるものと思われがちですが、実は大きな違いがあるんですよ！以下でくわしく見ていきましょう。
【コンディショナーとトリートメントの違い】①コンディショナー：髪の表面を美しく整えるアイテム
コンディショナーはキューティクルの状態を整えて、髪の表面をコーティングする役割を持つアイテムです。髪表面のコンディションを整えてくれるので、髪の手触りをサラサラにしたい方や、見た目でもわかるツヤ感が欲しい方におすすめです。シャンプーの後に使うアイテムとしてリンスもありますが、リンスの効果もコンディショナーと同じなんですよ。
基本的にコンディショナーは、髪の表面にだけ効果をもたらすアイテムを指しますが、メーカーによっても定義が異なり、髪の内側を補修する効果があるコンディショナーもあることを覚えておきましょう。
【コンディショナーとトリートメントの違い】②トリートメント：髪を内側から整えてくれるアイテム
実は、トリートメントとコンディショナーの主成分はほとんど同じで、コンディショナーと同様に髪の表面を保護したり、髪をツヤツヤに見せてくれるといった効果も得られます。
ただし、トリートメントの方が各成分の配合量が多く、さらに髪の内側に浸透するコラーゲンやケラチンなどの成分が含まれているため、髪の内側からダメージを補修して髪の状態を整えたり、髪の内部に栄養が行き渡ることで質感を良くしたりする効果が期待できますよ。カラーやパーマなどで髪が傷んでいる方や、ややくせ毛気味で髪質を改善したいという方におすすめです。
コンディショナーとトリートメントは一緒に使っても良い？つける順番も解説！
髪の状態は人それぞれですから、「髪悩みが多いので、トリートメントもコンディショナーも両方使いたい！」という方もいるかもしれません。
トリートメントとコンディショナーは、一緒に使っても大丈夫です。ただし、効果的に使うには順番を守る必要があります。コンディショナーは髪表面の状態を整えるもの、トリートメントは髪を内側からケアしてくれるものです。そのため、トリートメントのあとにコンディショナーをつけるのが理想的な順番ですよ。肌に化粧水をつけて、乳液やクリームで閉じ込めるのと同じ要領でケアしてくださいね。
【コンディショナーとトリートメントの正しい使い方】正しく使えば美髪効果がグンとアップ！頭皮トラブルを防ぎながらすこやかな髪を育てよう
トリートメントやコンディショナーは、正しく使わないと髪が脂っぽくベタついたり、頭皮のかゆみやニオイなどが発生する恐れがあります。頭皮トラブルを予防しつつ、トリートメントやコンディショナーの美髪効果をアップさせるための正しい使い方を知っておきましょう。ちなみに、トリートメントとコンディショナーの使い方は同じと考えて大丈夫ですよ。順番にくわしく見ていきましょう。
【コンディショナーとトリートメントの正しい使い方】①シャンプー後に髪を念入りにすすぐ
シャンプーが終わったあとは、シャンプーにかかった時間の3倍の時間をかけてしっかりとすすぐことが大切です。シャンプーが髪や頭皮に残っていると、トリートメントやコンディショナーの効果が弱くなる可能性や、頭皮トラブルにつながる恐れがあります。耳の周辺や襟足あたりはすすぎ残しが発生しやすいので意識して洗い流しましょう。
【コンディショナーとトリートメントの正しい使い方】②髪の水気をきる
しっかりとシャンプーをすすいだあとは、髪をしぼって水気をきりましょう。髪に残っている水分が多いと、トリートメントやコンディショナーが浸透しにくくなるためです。
【コンディショナーとトリートメントの正しい使い方】③毛先から髪の中心に揉み込む
髪の水気を十分にきったら、ダメージが出やすい毛先から髪の中心あたりに、手で揉み込むようにしながらトリートメントやコンディショナーをなじませましょう。髪や頭皮のベタつき、かゆみなどのトラブルの原因になるので、基本的には頭皮にはつけないようにしてくださいね。ただし、頭皮ケアの機能があるアイテムについては、頭皮につけても大丈夫です。商品のパッケージをよく確認しましょう。
【コンディショナーとトリートメントの正しい使い方】④3～10分程度放置して浸透させる
毛先から髪の中心までトリートメントやコンディショナーをなじませたあとは、時間を置いて髪に成分を浸透させましょう。3〜10分程度が目安ですが、商品のパッケージなどに放置時間が記載されている場合は、そちらを参考にしてくださいね。
トリートメントやコンディショナーをつけたまま長時間放置する方もいますが、頭皮トラブルの原因になる可能性や、ヘアカラーのもちが悪くなる可能性があります。目安の時間を守って使いましょう。
【コンディショナーとトリートメントの正しい使い方】⑤ぬるつきがなくなるまでしっかりと洗い流す
最後にトリートメントやコンディショナーをしっかりと洗い流します。「完全に流してしまうとトリートメントやコンディショナーの効果が落ちてしまうのでは？」と思う方もいるかもしれませんが、すすぎ残しがあると髪のベタつきや、頭皮のかゆみなどのトラブルが発生する可能性があるんですよ。しっかり洗い流しても効果は変わらないので、ぬるつきを感じなくなるまで入念にすすいでくださいね。
【コンディショナーとトリートメントの選び方】配合成分に着目して選べば髪悩みを解決できる！良質なアイテムで美しく丈夫な髪に近づこう
コンディショナーとトリートメントの使い方が分かったら、次は髪悩みに合わせたアイテム選びをしましょう。髪悩みによっておすすめの配合成分は変わりますから、自分に合うアイテムでより美しく丈夫な髪を育てたい方はぜひチェックしてくださいね！
【コンディショナーの選び方】シリコン成分の有無に着目して理想の仕上がりに
コンディショナーを選ぶときは、髪にうるおいを与える保湿成分や、髪の表面を保護して指通りをなめらかにするシリコン成分などに着目して選んでみましょう。
髪が広がってまとまりにくいとお悩みの方には、椿油やヒマワリ種子オイルなどのオイル成分が配合されたコンディショナーがおすすめですよ。ボリュームを抑えながら、しっとりとした仕上がりになります。また、シリコン成分が配合されていると、髪の指通りがなめらかになり、摩擦によるダメージを減らすことができますよ。
また、髪が細くてボリュームが足りない方には、ノンシリコンのコンディショナーを選ぶのがおすすめです。髪が軽やかでふんわりとした質感に仕上がりますよ。
【トリートメントの選び方】洗い流すタイプと洗い流さないタイプを使い分ける
トリートメントには、洗い流すタイプのインバストリートメントと、洗い流さないタイプのアウトバストリートメントがあります。インバストリートメントは髪の内部にまで成分が浸透してダメージを補修してくれますし、アウトバストリートメントはオイルタイプ、ミルクタイプ、ミストタイプなどさまざまな種類から選べて、紫外線などの外部刺激から髪を守ってくれる効果がありますよ。
インバストリートメントは髪の毛一本一本の状態を内側から改善してくれるため、髪質を柔らかくしたい、ハリやコシを出したい、ツヤが欲しい、しっとりさせたいなどのお悩みにおすすめです。
アウトバストリートメントはどんなタイミングでも手軽に使えるため、日中にもヘアケアをしたい方におすすめです。ドライヤー前に使えば熱によるダメージを防いでくれるほか、就寝前に使えば寝ている間の摩擦から守ってくれますよ。出掛ける前や、日中に毛先のパサつきが気になったときにも便利です。
コンディショナーやトリートメントを選ぶときの髪悩み別おすすめ成分
トリートメントやコンディショナーを選ぶときの目安になる、髪悩み別のおすすめ成分をまとめました。アイテム選びの際にぜひ参考にしてくださいね。
- ゴワつきや広がりなど、髪の扱いづらさが気になる：シリコン
- カラーやパーマによるダメージを補修したい：ケラチン・シルク
- カラーのもちやパーマの持続力を高めたい：ヘマチン
- 髪の水分量を補いたい：セラミド・コレステロール・ヒアルロン酸
- 髪にハリやコシが欲しい：ノンシリコン処方のアイテム
- くせ毛を解決したい：ケラチン
ダメージレベル別に配合成分を選ぶのもポイントです。指通りが悪く手触りがギシギシしている髪は保水力を重視しましょう。カラーやパーマ、紫外線などの影響でダメージが蓄積し、枝毛やうねりが気になり始めた髪は補修力を重視してくださいね。縮毛矯正やブリーチ、セルフカラーなどをくり返した結果、切れ毛が発生するほどのダメージがある場合は、美容院やヘアサロンで専門的なケアを受ける必要がありますよ。
ここからは、編集部おすすめのコンディショナーをご紹介します！天然の保湿成分で髪をやさしくケアしたい方はぜひチェックしてくださいね。
【編集部おすすめのコンディショナーを紹介】天然由来の保湿成分でうるおいキープ！自信の持てるサラツヤ髪が手に入る優秀アイテムはどの商品？
お店に行ってもたくさんの種類のコンディショナーが売られていて、「本当に効果のあるコンディショナーはどれ？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？
こちらでは編集部おすすめのコンディショナーをご紹介！頭皮トラブルや髪のパサつきに効果のあるアイテムをピックアップしました。サラサラとなびく美しい髪に仕上げたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
自然の力の次世代コンディショナー天然由来100%、髪本来の美しさを取り戻すオーガニックコンディショナー
さくらフォレスト株式会社 ハーバニエンスコンディショナー
4,400円（税込）/300ml →定期初回限定3点セット4,400円（税込）※シャンプー・コンディショナー・ヘアバームのセット
商品について詳しくはこちら
髪と頭皮のエイジングケア高機能エイジンングケア(*1)ブランドPOLAがスキンケア発想で開発したコンディショナー
POLA フォルム コンディショナー(ふんわりタイプ・まとまるタイプ）
2,640円(税込)/Lサイズ540g
商品について詳しくはこちら
ZACCのダメージ補修技術を集結ダメージを補修し、痛んだ髪の内側にしっかりと入り込みパールのような艶とまとまりを
ZACC パールリッチコンディショナー
3,190円(税込)/400g →シャンプーとセットで定期購入すると2回目から10％OFFの5,742円(税込)
商品について詳しくはこちら
ハーバニエンス｜ハーバニエンス コンディショナーはヘッドマッサージクリームとしても使えて頭皮にうれしいアイテム
傷んだ髪を高補修してうる艶髪に！
総合評価：
4.0♢容量：300ml ♢成分：カモミール、よもぎ等 ♢初回特別価格：税込4,400円
- #ボタニカル
- #オーガニックシャンプー
数々のダメージヘアケア部門で第1位を受賞し、12万人以上に支持された「ハーバニエンスシリーズ」。販売から2週間で即完売するほど人気の“まぼろしの”ヘアケアアイテムです。
シリーズ内のコンディショナーは1本で毛先から頭皮の環境を整える為の3役を担う万能アイテム。45種類の天然美容成分が配合されており、使う度理想の髪質へと仕上がるサロン品質が自慢です。
傷んだ髪に作用する主な高補修成分は3種類。エルカラクトンは髪のうねりや絡まりを改善し、洗い流した後も毛先までまとまり感が持続します。また、極度に傷んだ髪にも素早く浸透するペリセアはダメージをケア。高い持続力を発揮するので、長時間傷み知らずの髪を維持してくれます。さらに、髪内部のうるおいを保護するベジタミドは、毛髪表面を覆い疑似的なキューティクルを形成することで、髪内部の水分流出やカラー褐色を防ぎます。
補修作用のみならず、ヘッドマッサージクリームとしての役割を果たすのも魅力の一つです。頭皮につけてマッサージすれば血行促進し、リフトアップ効果を得ることができます。頭皮からエイジングケアができる優秀アイテムなのです。
さらに、洗い流さないトリートメントとしての利用も可能。熱ダメージから保護するためにドライヤー前に毛先に馴染ませれば、うるおいが保たれパサつきを感じにくい真っ直ぐな髪に仕上がります。
ハーバニエンスコンディショナーはシャンプーとのセット価格で通常6,380円(税込)。定期コースに加入すれば30％OFFの4,400円で購入出来ます。いつでも休止や解約もできるので、様子を見たいという方はまずお得に初めてみましょう！
ハーバニエンスのハーバニエンス コンディショナーは、45種類もの天然美容成分を贅沢に配合し、髪のうねりや絡まりを改善してくれるアイテムです。ひどく傷んだ髪にもすばやく浸透して、ダメージをケアしてくれますよ。ケア効果の持続力も高く、長時間ダメージ知らずの髪をキープしてくれます。 また、コンディショナーとしてだけではなく、ヘッドマッサージクリームとしても使えるすぐれもの。頭皮につけてマッサージすると、血行が促進され、顔のリフトアップ効果も得られますよ。頭皮からエイジングケアに取り組みたい方にもおすすめです。 さらに、洗い流さないトリートメントとしても使えるので、ドライヤーの熱ダメージが気になるときや、毛先の傷みが気になるときに、スペシャルケアとして使うのも良いですね。
POLA｜フォルム コンディショナーはアロマの香りにいやされながら頭皮の乾燥ケアができる大人女性のためのアイテム
POLAの肌研究を応用。頭皮のエイジングに着目した大人の女性のためのヘアケア
総合評価：
4.0♢内容量：540g ♢成分： シャクヤク花エキス・ブドウ種子エキスEX・ローマカミツレエキス ♢単品価格：2,640円(税込)
2012年に発売されて以来、数々の美容メディアで取り上げられベストコスメにも選ばれた人気シリーズです。長年、大人女性の肌や体に向き合ってきたポーラが、その研究力を髪と頭皮にも応用したアイテム。大人女性のためのヘアケア商品です。
エイジンングケア(*1)にこだわり続けたポーラは、加齢にともない頭皮や髪も変化することに着目。すこやかな髪のためには、頭皮のエイジングケア(*1)が必要と考え、年齢と共に変化するさまざまな頭皮と髪の悩みに応え、弾力のあるしなやかな頭皮と美しい髪に導いてくれます。
保湿成分シャクヤク花エキスが頭皮をサポート。さらにポリフェノールを含む保湿成分のブドウ種子エキスEXを配合することで、頭皮をすこやかな状態に整えてくれます。また、保湿効果のあるローマカミツレ花エキスが、乾燥ダメージからも保護してくれます。
髪のエモリエントや補修効果のある天然精油を香料の一部に配合することで、心地よい香りでヘアケアしながら、髪のダメージも防いでくれるのが魅力。ティートリー精油・ローズマリー精油・ベルガモット精油の花とハーブが香るライジングアロマの香りと、頭皮に清涼感をもたら すメンソールで心地よい仕上がりに導いてくれます。
通常価格は、240g入ったSサイズ1,320円(税込)、540g入ったLサイズポンプ式が2,640円(税込)、Lサイズのリフィルが490g入って2,090円(税込)で発売中。髪との相性が確認できたら、安定感のあるボトルタイプを購入するのがおすすめです。選ぶようにしましょう。
POLAのフォルム コンディショナーはPOLAの肌研究を応用し、年齢と共に変化するさまざまな頭皮と髪の悩みに寄り添ってくれる大人女性のためのヘアケアアイテムです。シャクヤク花エキスやブドウ種子エキスEX、ローマカミツレ花エキスといった保湿成分が頭皮の健康をサポートし、すこやかな状態に整えてくれますよ。年齢とともに髪にハリとツヤがなくなってきた、頭皮トラブルが気になるなど、髪のエイジングケアに悩んでいる方にはぜひ試してほしいアイテムです。 天然精油を香料の一部に配合しているため、心地よい香りにいやされながら、髪のダメージも防いでくれるのもうれしいポイント。ティートリー精油・ローズマリー精油・ベルガモット精油といったアロマの香りと、清涼感のあるメンソールで、スッキリとさわやかな仕上がりになりますよ。頑張った一日の終わりに、良い香りでいやされながらヘアケアしたいときにもおすすめです。
ZACC｜ZACC パールリッチ コンディショナーは大手美容室「ZACC」監修でボタニカル成分が自然な髪の輝きを引き出してくれるアイテム
トリートメントで定評があるZACCの技術を集結
総合評価：
4.0♢内容量：400g ♢成分： アミノ酸・ブラックパール ♢単品価格：3,190円(税込) ♢キャンペーン情報：シャンプーとセット購入で5,742円(税込) ※シャンプーとコンディショナーのセットで2回目から10%OFF
1000店舗以上のネットショップの中で、ネットショップ大賞3期連続1位を受賞したダメージヘアのためのコンディショナーです。美容室ZACCの25年以上にもわたる開発実績とサロンワークの経験を経て作られた最高傑作で、地肌の環境を整えて、ボタニカルの力でダメージを受けた髪を補修。ボタニカル成分で髪本来の力を引き出して、ダメージを抑えた健やかな髪へ導いてくれます。
髪の構造は、メデュラと呼ばれる中心組織、メデュラを守るコルテックス、1番外側で髪を守るキューティクルの3つの層に分かれています。この1番外側にあるキューティクルが、ダメージによって広がることで髪を作る材料となるたんぱく質が流れだし、髪が空洞化することで、ハリやコシが失われ、切れ毛が増えたりツヤが失われたりしてしまうのです。
そこで、パールリッチシリーズは、髪を作る材料となるアミノ酸や水分・油分の補給ができるボタニカル成分を配合。髪の空洞化にはアミノ酸を、髪の内部には水分・油分補給とダメージ補修を、髪の表面にはキューティクル補給と保護を行うことで、ダメージヘアを抑えてくれます。
特に注目されているのがタヒチの黒蝶貝を使用したブラックパールエキス。真珠層に含まれる硬タンパク質のコンキオリンを加水分解して得たペプチド溶液で、非常に優れた保湿作用によって、パサついた髪にうるおいを与えてくれます。さらにダメージを受けた髪を補修し、髪の表面を滑らかにしてくれるのがポイントです。
通常価格は400g入って3,190円(税)ですが、パールリッチシャンプーとコンディショナーとセットで定期購入すると6,380円(税込)のセット価格が、2回目以降10%OFFの5,742円(税込)で購入できます。送料無料になるだけでなく、いつでも変更・休止・解約がOKなのも魅力。
低刺激・アミノ酸系弱酸性で洗いあがりにきしみを感じさせないパールリッチシャンプーと、ダメージを補修してキューティクルを整えてくれるコンディショナーをセット使って、ハリ・コシのある美しいツヤ髪を目指しましょう。
ZACC パールリッチ コンディショナーは、多くの女優や著名人が通っていることでも有名な美容室「ZACC」の技術を集結してつくられた、ダメージヘアのためのコンディショナーです。ブラックパールエキスや炭、和漢ハーブエキス、ボタニカルオイルなどの美髪成分が豊富に配合され、パーマやカラーでダメージを受けた髪を補修してくれますよ。天然由来成分配合なので髪や地肌にやさしく、ハリ・コシ・ツヤのある髪に導いてくれるのが人気の秘密です。 見た目が黒いので使い始めはびっくりするかもしれませんが、ニオイ対策のために含まれる炭や、髪のダメージを補修してくれるブラックパールエキスが含まれているために黒くなっています。頭皮のニオイが気になる方や、加齢にともなう髪のパサつきやハリ・コシのなさに悩んでいる方におすすめですよ。
編集部おすすめのコンディショナーランキングをよりくわしく知りたい方は、こちらのランキング記事もチェックしてみてくださいね。
コンディショナーとトリートメントの違いを理解して自分史上最高の美髪に！日々のケアで美しく健康的な髪を育てよう
今回は、コンディショナーとトリートメントの違いや選び方、編集部おすすめのアイテムをご紹介しました。最近は、コンディショナーとトリートメントの区別がつかないほどに高品質なヘアケア商品が登場していて、コンディショナーとトリートメントを使い分ける発想がなかった方も多いですよね。しかし、それぞれの違いや正しい使い方を知ることで、自分の髪に合ったヘアケアができるようになりますよ。
カラーやパーマ、紫外線、摩擦などによって髪は常にダメージにさらされている状態ですが、日々のシャンプーやコンディショナー、トリートメントを正しくおこなうことによって、健康的な髪を守ることは可能です。髪のダメージが気になる方や、いつまでも若々しい髪をキープしたい方は、今回の記事を参考に自分に合ったコンディショナーやトリートメントを選んで、自分史上最高に美しい髪を手に入れてくださいね！
コンディショナーとトリートメントに関するよくある質問【Q&A】疑問を解消して思わず振り返るほどの美しい髪を手に入れよう
こちらではコンディショナーとトリートメントに関するよくある質問を一気に解説します！意外と知らないコンディショナーやトリートメントの効果的な使い方を、さらに深掘りしていきますよ。疑問を解消して、美しい髪づくりを楽しみましょう。
コンディショナーやトリートメントは週に何回使えば良い？
トリートメントは基本的には毎日使うのがおすすめです。ただし、トリートメントは油分が多いため、毎日使うと髪がベタつくという方もいるかもしれません。 その場合は週に1〜2回程度の使用に抑えて、髪の様子を見ていきましょう。コンディショナーは毎日使ってもOKですよ。
コンディショナーとトリートメントを併用すると、より髪がきれいになるの？
ヘアカラーやパーマで髪にダメージが蓄積してしまっている場合は、コンディショナーとトリートメントを併用したヘアケアがおすすめです。トリートメントで髪の内側に栄養を与え、コンディショナーで髪の表面をコーティングすれば、健康で美しいツヤ髪を目指せますよ。コンディショナーとトリートメントは毎日併用しても良いですし、トリートメントは毎日しながら、何日かに1度の頻度でコンディショナーをプラスするのも良いでしょう。
コンディショナーやトリートメントとヘアマスクは何が違うの？
ヘアマスクはトリートメントの一種です。ダメージケアに特化していて、トリートメントよりも濃度の高い成分が配合されているのが特徴ですよ。ヘアマスクは髪のダメージが特にひどいときにおすすめのヘアケアアイテムですが、毎日使ってしまうと油分で髪が重たくなり、乾きにくくなってしまうため注意しましょう。使用する頻度は3日〜1週間に1回が目安ですが、髪のコンディションを見ながら調整し、回数を増やしても良いでしょう。