ハリ・たるみケア美容液ランキングTOP3!顔全体を引き上げてハリのある肌を叶える美容液を発表

ハリ・たるみケア美容液ランキングTOP3!顔全体を引き上げてハリのある肌を叶える美容液を発表

ハリ・たるみをケアする美容液で顔全体をリフトアップ!弾力のあるハリ肌を叶えるおすすめ美容液を紹介します!

ハリ・たるみをケアする美容液で顔全体をリフトアップ!弾力のあるハリ肌を叶えるおすすめ美容液を紹介します!

顔のたるみは、「40代から始まる頭蓋骨の老化」「体内コラーゲンの減少によるお肌のハリ不足」が原因です。

肌の土台である顔の骨が老化して痩せてしまうことは仕方がないのですが、お肌のハリ不足は「ハリアップを叶える美容液」を使うことで、直接ケアすることができます!

保湿だけじゃない!ハリアップも叶う優れもの!

「たるみ改善=美容医療」と思い浮かぶ人もいるかと思いますが、美容医療では一時的に皮膚を引き上げるだけで、根本原因であるお肌のハリ不足は解消されないままです。また、相場はおよそ15万円〜40万円ほどで、その効果が維持できるのは約1、2年程度です。

ところが、ハリアップを叶える美容液安いもので1,000円程度、高くても2万円以下で試すことができます。普段から行っているスキンケアにプラスするだけでモチモチと弾力のある肌を取り戻し、さらに10年後でも周りと差がつくほど若々しい肌を保つことができます!

実際に、奇跡の45歳と言われる美容家・石井美保さんや、美のカリスマ・神崎恵さんは、ハリをアップさせる美容液を愛用することで、アラフィフとは思えないほどハリのあるお肌を保っています!

 

編集部Voice
美容液=高いというイメージを抱いている人でも気軽に試しやすいのがプチプラアイテムの最大のメリットですよね。 ぜひこの機会にハリケアを始めてみてください♪
 

体内のコラーゲンのピークは20代前半までで、40代ではピーク時の70%、60代では40%にまで減少すると言われていますそのため、20代の頃は気にならなかったお肌のハリ不足を感じてくるようになります。

コラーゲン量の減少

お肌のハリアップを叶えてくれる美容液には、コラーゲンの減少によるハリ不足をケアできる成分が含まれています。

その中でも特におすすめな成分を紹介していきますね♪

うるおいと弾力のある赤ちゃん肌を目指せる「卵殻膜」
うるおいと弾力のある赤ちゃん肌を目指せる「卵殻膜」 肌のうるおいのもとになる成分を20種類以上配合している卵殻膜には、赤ちゃんの肌に多く含まれるⅢ型コラーゲンをサポートする働きがあり、肌に直接塗ることで赤ちゃんのようなプリッとしたハリのある肌に近づけてくれます。 お肌のハリ・乾燥が気になる人におすすめの成分です。
シミもケアして透明感をもたらす「ナイアシンアミド」
シミもケアして透明感をもたらす「ナイアシンアミド」 ナイアシンアミドは、肌老化の原因である紫外線からのダメージで損傷したコラーゲン繊維などを修復してくれるだけでなく、メラニンの生成を抑えてシミそばかすも防いでくれます。 たるみ・シミくすみが気になる人におすすめの成分です。
肌トラブルまでケアできる「レチノール」
肌トラブルまでケアできる「レチノール」 レチノールはコラーゲン生成とターンオーバーを促すことでハリをアップさせる成分の中でも速効性があります。アメリカでも認知度が高く、海外セレブの間でもお肌のハリを高める成分として人気です。 たるみ・肌荒れが気になる人におすすめの成分です。
ONEcosme編集部
ONEcosme編集部
コラーゲンの減少をケアすると、肌の水分量も上がりバリア機能を高めることもできます。 乾燥小ジワ・くすみも一緒に解消できるので、ハリアップ美容液1つで年齢サインをまとめてケアできます♪

たるみは自然に治ることはありません。

何もケアしなければ、年齢を重ねるにつれて体の中のコラーゲンがどんどん減少するのと同時に、たるみの溝は深まっていき、取り返しのつかない状態になってしまいます。

そこで今回は「お肌のハリ不足を解消したい!」というあなたのために、ONEcosme編集部で実際に使って徹底検証しました!

実際にテスト

お肌のハリアップ効果はもちろん、その他の効果にも注目して厳選したお肌のハリをアップさせる美容液を紹介していきますね♪

【総合】ハリケア美容液を使うならこれが正解!おすすめハリケア美容液BEST3を大発表!

ハリケア効果や価格、お得なキャンペーン情報など商品の特徴を比べて表にまとめました。これを見れば自分にぴったりな商品が見つかるはず!ドラックストアで買うより格安なネット限定のキャンペーン情報は要チェックです!

1位2位3位
商品名
チェルラーブリリオ

チェルラーブリリオ

アヤナス リンクルO/Lコンセントレート

アヤナス リンクルO/Lコンセントレート

ビーグレン QuSomeレチノA

ビーグレン QuSomeレチノA

有効成分卵殻膜エキス濃度96% ナイアシンアミドナイアシンアミドレチノール
テクスチャー少しとろみのある液状オイル状 さらりとしていてのびが良いややかためのクリーム状
肌への効果シワ改善・肌のコラーゲンをサポート浸透力の高いオイルで乾燥を防ぎ、素肌にハリとツヤがでる3種類のレチノールが シワやハリ不足をケア
こんな人におすすめ卵殻膜高濃度配合でハリ不足をケアしたい人おでこなど顔全体の小じわが気になる人 肌荒れや美白ケアもしたい人おでこ・眉間の年齢サインが気になる人
おすすめ年代30代〜50代30~50代30代
肌質敏感肌 乾燥肌敏感肌 乾燥肌敏感肌の人は注意
価格(税込)6,600円 (1日220円)7,150円 (1日158円)6,600円 (1日220円)
キャンペーン価格(税込)定期初回限定スペシャルセットが1,996円【期間限定6/30まで】 10日間トライアル 1,480円7日分6点セット 1,490円
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

【ハリ・たるみケア美容液ランキング】ピンっとした美肌を目指せる美容液BEST3を発表

たるみケア美容液のランキングベスト3を詳しく紹介していきます!たるみケアだけでなく「保湿」「シワ」「透明感」などにアプローチしながら健康美肌を目指せるアイテムも揃っているので、目的に合わせて選んでみてくださいね♪

  • アルマードチェルラーブリリオ

    チェルラーブリリオ

    総合評価:

    4.8

    単品価格:  6,600円(税込)/15ml ♢キャンペーン情報:  初回限定1,996円(税込) ※送料無料 ♢有用成分:  卵殻膜エキス・セラミド・幹細胞エキス・EGF・フラーレン・プロテオグリカン

    • #卵殻膜エキス

    使用満足度99.1%!高濃度卵殻膜エキスで一生モノのハリ・潤い・弾力

    チェルラーブリリオ(アルマード)の商品画像1

    世界で初めて卵殻膜粉末入りサプリメントの商品化に成功した卵殻膜エキスの生みの親であるメーカーの「チェルラーブリリオ」は、シリーズ累計出荷実績は250万本突破(*2)し、満足度は99.1%(*1)を誇る実力派美容液です。

    4050代の調査では、「この卵殻膜スキンケアがすごい!」「一度は試したい卵殻膜配合スキンケア」「ずっと使いたい美容液」の3部門で三冠(*3)を達成し、VoCEでは月間コスメランキングを幾度となく制覇してきた、まさに卵殻膜美容液界を牽引する信頼の厚い卵殻膜美容液です。

    44歳/普通肌
    ベタつかず肌馴染みがいいです。 通常のお手入れにプラスワンするだけで、潤いやハリ感も出て年齢肌を元気にしてくれます。

    48歳/乾燥肌
    ふとした時に鏡に写る自分の顔に老けたな?なんて思っていたのですが、これを使い出したらそれが解消されました。

    そのような実績の背景には、2007年度から、10年以上にわたって行ってきた東京大学との共同研究があります。その成果を結集した結果、チェルラーブリリオは他の商品と比べても最高水準となる96%の卵殻膜エキス濃度の配合を実現しています。

    チェルラーブリリオのテクスチャー

    最高濃度エキスだからこそ、たった一滴で卵殻膜が肌にピッタリと密着して角質層の奥までしっかり浸透し、上質なうるおいを長時間キープしてくれます。 そうして肌のすみずみまで、うるおいで満たされることで、キメの乱れ、ハリ・ツヤの低下といったエイジングサインを防ぎ、健康的で若々しい肌を実感することができます。

    卵殻膜以外の成分にもこだわり、年齢肌を総合的にケアする9種類の美容成分がバランスよくぎゅっと濃縮されていることで、保湿や整肌をより一層サポートしてくれます。

    チェルラーブリリオ(アルマード)の商品画像3

    さらには、卵殻膜の力を最大限引き出すために、ただ配合するだけではなく、効果的な形状から配合比率に至るまで研究をし、厳選された鶏卵から抽出した国産卵殻膜のみを使用するなど、卵殻膜のパイオニアだからこその卵殻膜への強いこだわりを非常に多く持っているのが特徴です。だからこそ、信頼できる効果が期待できる実力派の美容液となっており、今回の卵殻膜美容液ランキングでは堂々の一位に選出しました。

    初めての方は、公式ページにて、初回限定で1,996円(税込)で購入することもできます。年齢を重ね、「なかなか効果を実感する化粧品に出会えない」と感じている方にこそ、ぜひ使っていただきたい美容液です。

    (※1n440 201812月 アルマード調べ (※2:卵殻膜美容液出荷実績(通販・卸販売含)期間(2015.04~2020.03) (※3:実査委託先:日本マーケティングリサーチ機構 調査概要:20184月サイト評価に関するイメージ調査(n300人)

    編集部の徹底レビュー

    チェルラーブリリオ は、多くの有名人も愛用しており、プライベートで5年間愛用していたことから森三中の大島美幸さんがイメージキャラクターとして起用されました。多くの人から愛され、評価されているチェルラーブリリオは、それだけの長年の研究とこだわりに支えられ、もっとも信頼のおける卵殻膜美容液のスペシャリストともいえるのではないかと思います。 若々しい肌に欠かせないハリ・つや・弾力・潤い・浸透力といった力は、年齢を重ねるにつれて着実に減少していきます。そこで、年齢肌の悩みを解消する卵殻膜美容液を、いつものスキンケアにブースターとしてプラスすることで、効果を実感することが難しくなった年齢肌にも確実にアプローチしていくことができます。「今まで通りのスキンケアでは満足できない…」と大人の年齢肌に悩みを抱える方に是非試してほしい美容液です。

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    公式サイトでお得に購入する口コミや効果を詳しくみる
  • DECENCIA(ディセンシア)アヤナス リンクルO/Lコンセントレート

    アヤナス リンクルO/Lコンセントレート

    総合評価:

    4.9

    配合成分:ナイアシンアミド ♢単品価格:7,150円(税込) / 30mL(約1.5ヵ月分) ♢キャンペーン情報:10日間スペシャルケアセットが1,980円(税込)→【期間限定6/30まで】さらに約25%OFFの1,480円(税込)

    • #ナイアシンアミド
    • #医薬部外品

    満足度96%!美容家石井美保さんも絶賛の顔全体に使えるシワ改善美容液!

    リンクルO/Lコンセントレート(アヤナス/ディセンシア)の商品画像1

    アヤナス リンクルO/Lコンセントレートは、発売わずかで人気美容雑誌のベストコスメ14冠を受賞し、美的やVoCEなどで連載を持つ美容家の石井美保さんも「シワケアの救世主」と絶賛しているシワ改善美容液。

    敏感肌 /2回購入
    おでこのシワが気になっていたので、顔全体に伸ばせるほうがいいなーと思って購入。翌朝のお肌のピンッ!って感じがすごいです!

    混合肌 /3回以上購入
    使っていくうちに肌がみるみる柔らかくなりもちもち肌に!自分の肌ではないみたいで、ずっと触っていたくなります。小じわも目立たなくなったように感じますし、心配していたオイルを使ったことによるニキビもできていません。

    田中みな実さんがMCを務める美容番組「BEAUTY THE BIBLE」でも紹介されており、SNSの口コミでも大好評です。

    リンクルO/Lコンセントレート(アヤナス/ディセンシア)の効果

    リンクルO/Lコンセントレートの最大の特徴は、おでこや目の下などの小ジワ(面ジワ)とほうれい線や目尻にある深いシワ(線ジワ)両方にアプローチできる点。
    部分的なシワ改善美容液は多く販売されていますが、顔全体に使えるオイル状のシワ改善美容液は日本初です。

    2つのシワ悩みにアプローチ

    効果の秘密は、厚生労働省から認められたシワ改善成分「ナイアシンアミド」(D-リンクルアミド)
    この成分が肌のハリを保つコラーゲンを産生し、線ジワへアプローチしてくれるので、ほうれい線などのシワへの効果も期待できるんです。小ジワは、ナノ化した高浸透オイルが角層を柔らかくすることで改善

    リンクルO/Lコンセントレート(アヤナス/ディセンシア)のパッケージ裏面

    また、有効成分のナイアシンアミドは、美白効果や抗炎症効果もあるので、美白・肌荒れなどシワ以外の肌悩みへの効果も期待できます。

    40代になるとシワ以外の肌悩みも一気に増えるので、これは嬉しい効果ですよね♩

    リンクルO/Lコンセントレート(アヤナス/ディセンシア)のスポイト

    オイル状だからこそ、クリームにありがちな塗り込む「摩擦ダメージ」が抑えられるので、お肌が揺らいでるときや敏感肌の方もバッチリ使えます!

    またオイル状なので、年齢が出やすい首元までスーッと伸ばしてシワケアできるのも嬉しいポイント!

    リンクルオイル商品中身画像

    @コスメでも★5.8/7の高評価していて、「シワ改善効果にプラスして、肌が柔らかくなった」「ハリが出たおかげで肌も綺麗に見える!」「使った翌朝からもう手応えが!」などの声も多く、リピートしている方も多いです。

    リンクルO/Lコンセントレート(アヤナス/ディセンシア)の商品画像3

    公式サイトでは、WEB限定でお一人様一度限り、ミニサイズのリンクルオイルにディセンシアの化粧水、クリーム、紫外線対策もできる日中用美容液もついた10日間スペシャルセット1,980円(税込)で購入が可能です。さらに、6/30まで期間限定で約25%OFFの1,480円(税込)のキャンペーン中です!

    リンクルオイル商品中身画像

    送料は無料で、30日以内であれば返品・交換もでき、定期縛りもないため気軽にお試しできます。

    おでこから首元までシワのない若々しい肌を目指したい方は、ぜひリンクルO/Lコンセントレートを試してみてくださいね!

    編集部の徹底レビュー

    浅いシワと深いシワどちらも改善してくれるなんてとっても優秀ですよね。敏感肌でシワ改善を諦めていた方やお肌が揺らぎがちな方にこそ使ってほしい美容液です。 今なら、同ブランドの化粧水・クリーム、日中用美容液もついた10日間スペシャルセットが初回に限り1,980円(税込)! さらに【期間限定6/30まで】約25%OFFの1,480円のキャンペーン中! 送料無料・定期縛りもないので、まずはお試ししてみる価値ありですよ♪
    お申し込みも1分で完了するので、気になった方はお得価格で購入できる下のボタンをクリックしてみてくださいね!

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  • b.glenビーグレン QuSomeレチノA

    ビーグレン QuSomeレチノA

    総合評価:

    4.2

    ♢配合成分:  レチノール・レチノイン酸トコフェリル・進化型ペプチド ♢単品価格:  6,600円(税込)15g/30日分 ♢キャンペーン情報:  7日分6点トライアルセット1,490円(税込)

    • #レチノール
    • #年齢肌ケア
    • #ハリケア

    ブライアン・ケラー博士のテクノロジーが集結した目元をピンとさせる美容液

    ビーグレンレチノA商品画像

    薬剤の効果を的確なものにするドラックデリバリーシステムの第一人者であるブライアン・ケラー博士のもとで生まれた浸透テクノロジーQuSome®を使用したエイジングケア用美容液です。

    即効性のある「レチノール」を配合。即効性・持続性・安定性の3つを兼ね備えており、目元や眉間、おでこの年齢サインや乾燥小ジワに効果が期待できます。

    ビーグレンレチノA

    安田美沙子さんを始め、女優やモデルの間でも実力派と話題のアイテムで、「これを使い始めてからどんどん自信がついた」「小じわが目立たなくなった」「毎日のお化粧が楽しくなった」「目の下のたるみが目立たなくなった」など、数多くの口コミ評価があるのもポイント。

    なんと使った人の93%が満足を実感しています。実際の口コミを見てみましょう!

    40代女性
    塗るだけで皮膚のハリが改善するなんてこと、あるのかなぁと半信半疑でしたが、1週間ほどであら?調子いい?と自分は気づきました!

    40代女性
    40歳になり顔のしわが気になり始めたので、いろいろ試したところ、こちらのレチノAを使い始めてから、お肌の弾力が戻ってきました!!

    (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

    肌に柔軟性を与えるレチノール成分と、ハリのもとを作り出すビタミンEとのハイブリッド成分のレチノイン酸トコフェリル、肌への刺激が少なく安定性に優れたパルミチン酸レチノールを配合。この3つのビタミンAが肌に働きかけることで、指がはじかれるようなハリのある肌が目指せます。

    レチノールの効果

    ビーグレンではそんなレチノールを医療目的で発明されたテクノロジーQuSome®で包み込むことで、肌の土台部分までしっかり浸透させてくれるのがポイント。髪の毛の100分の1のカプセルに入った成分が皮膚バリアを通過して土台まで長時間成分を届けることで、ハリ・弾力のある肌へ導いてくれます。

    浸透イメージ

    メインのレチノール以外にもスクワランやシアバターなど保湿効果の高い成分も豊富に含まれているので、乾燥による小じわも防いでくれます。

    コクのある濃厚な美容液で、レモンイエローのさわやかな色味が特徴。目元に出現した年齢サインにしっかり浸透。内側からしっかりケアしてくれます。

    実際にONEcosmeの編集部でも使ってみたところ、その効果に驚きを隠せませんでした!

    QusomeレチノA商品単体画像

    コクがあって美容液というよりクリームのような使い心地です。塗って3日目には朝起きた時の顔が違うとビックリ!こんなに早く効果がわかるなんて思わなくてびっくりしました。目元に今までにないハリ感が出てきました!この調子で使い続けたいと思います!

    (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

    シワやたるみに高い効果が立証されているレチノールがふんだんに使われているにもかかわらず、1本あたり6,600円とエイジングケア美容液の中ではコストパフォーマンスがいいのも特徴。公式サイトの定期コースを利用すればここからさらに最大で25%OFFの割引制度を利用することもできます。また手軽にスタートできるトライアルセットが1,980円(税込)で発売されているのもポイントです。

    ビーグレントライアルセット

    ビーグレンでは、悩みに合わせて6種類のトライアルセットが試せ、年齢肌を気にする方に特におすすめなのが95%が違いを実感した「エイジングプログラム3トライアルセット」です。QuSomeレチノA以外に、天然クレイ洗顔・高機能ローション・高濃度ビタミンC美容液・濃密エイジングクリームが7日分入ったお得なセット。6,985円相当が1,980円(税込)でお試しできます。

    自信が持てる目元美人を目指すなら、下のボタンをクリックして申し込んでみてください!

    編集部の徹底レビュー

    薬剤の効果を的確なものにするドラックデリバリーシステムの第一人者であるブライアン・ケラー博士のもとで生まれた浸透テクノロジーQuSome®を使用したエイジングケア用美容液です。即効性・持続性・安定性の3つを兼ね備えており、加齢によってあらわれるさまざまな年齢サインに効果が期待できます。

    \WEB限定のお試し価格をチェック/

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【プチプラ・デパコス別】おすすめハリケア美容液TOP3を発表

【プチプラ部門】おすすめハリ美容液TOP3

KISO  スーパーリンクルセラム VA

KISOスーパーリンクルセラム VAの8つの無添加

「純粋レチノール」はハリのあるお肌に導くために必要な美容成分で、すでにアメリカでは広く愛用されています。キソのスーパーリンクルセラムはそんな純粋レチノールの原液を5%含んでいますが、価格が1,508円(税込)とコスパの良い商品です。普段使っている化粧水に混ぜて使ってもOKなので使い勝手がいいのもポイントです!

容量:30ml(約1ヶ月半)

価格:1,508円(税込)

公式サイトで購入

無印良品 エイジングケア美容液

無印良品エイジングケア美容液

岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズで、ヒアルロン酸やコラーゲンなどを7種類の機能成分がしっとりとなめらかな肌へ仕上げてくれます。天然成分にこだわって作られているので敏感肌の人も試しやすいです。

容量:50ml

価格:1,990円(税込)

公式サイトで購入

TUNEMAKERS レチノール

レチノール(TUNEMAKERS)

レチノールを角層まで浸透しやすいように誘導体にしたチューンメーカーズのレチノールは角層まで浸透してふっくらとハリ・弾力のある肌に仕上げてくれます。気になる部分に直接馴染ませたり、普段のスキンケアに混ぜても使えます。

容量:10ml

価格:1,760円(税込)

公式サイトで購入

 

編集部Voice
美容液=高いというイメージを抱いている人でも気軽に試しやすいのがプチプラアイテムの最大のメリットですよね。 ぜひこの機会にハリケアを始めてみてください♪

【デパコス部門】おすすめハリケア美容液TOP3

クラランス Vコントアセラム

V コントア セラム

クラランスのVコントアセラムはアジア人女性のために開発されたリフトアップ効果の期待できる乳液状の美容液です。どんな肌質のタイプでも使用できて、アロマのような心地よい香りが普段のスキンケアをワンランク上にしてくれます。

容量:50ml

価格:10,010円(税込)

公式サイトで購入

アルビオン エクシア ダブル キー セラム

アルビオン エクシア ダブル キー セラム

アルビオンのエクシアダブルキーセラムは2種類の美容液がワンプッシュで同時に出てくる珍しいタイプの美容液です。保湿効果に優れていて、ハリ・ツヤケアを目指せます。価格は手が出しづらいですが夜のみワンプッシュの使用で済むので、持ちが良くオススメです。

容量:40ml

価格:16,500円(税込)

公式サイトで購入

コスメデコルテ リフトディメンションセラム

リフトディメンション セラム / HB1(コスメデコルテ)

ハリ効果を期待されていながらも化粧品の応用化が難しいとされていた「グリコシナルナリンギン」を配合した美容液です。角層深部にまで効果的に働きかけ、生まれ変わったような弾力感のある肌へ仕上げてくれます。

容量:50ml

価格:13,200円(税込)

【コスパ◎】ハリケア方法は表情筋ストレッチ!効果的な方法やメリット・デメリットとは

【コスパ◎】ハリケア方法は表情筋ストレッチ!効果的な方法やメリット・デメリットとは

顔の筋力の衰えも、ハリ不足の原因の一つです。そんな筋力の衰えをケアするための表情筋ストレッチは忙しくてゆっくりとした時間が取れない人や、なるべくコスパを抑えたい人には最適なケア方法です。

ここがメリット!

  • タダでできる
  • 道具がいらない
  • 気づいた時にすぐできる

ここがデメリット!

  • 間違った方法でかえってハリ不足が悪化する場合も
  • 習慣化しないければ効果を感じにくい

簡単!表情筋ストレッチ

表情筋を鍛えるのにおすすめな簡単ストレッチは、5〜10秒間ほど顔をぎゅっと中心に力を入れて、またさらに5〜10秒間顔を大きく見開くことを5回繰り返すことがおすすめです。

顔の血流もよくなってむくみにも効果的です。

【効果重視】ハリケア方法は美容整形・エステ!おすすめの施術方法やメリットデメリットとは

【効果重視】ハリケア方法は美容整形・エステ!おすすめの施術方法やメリットデメリットとは

何よりも今すぐに効果が欲しい人にはエステ、美容整形を取り入れることも選択肢の一つとして挙げられます。

美容整形に関しては実際に顔にメスを入れたりする施術もあるので、慎重に調べてから、まずはカウンセリングでお医者さんと相談することが重要です。

ここがメリット!

  • 効果が目に見えてわかりやすい

ここがデメリット!

  • 仕上がりは施術する人の技術に左右される
  • 1回あたりの費用が高い
  • ダウンタイム・副作用がある施術も

おすすめ施術TOP3

  1. ウルセラ - 切らないリフトアップ
  2. ハイフ - 痛みがほとんどないリフトアップ
  3.  糸リフト - 顔に糸を入れてリフトアップ

【Q&A】ハリ・たるみケア美容液の気になるところをスッキリさせよう!

たるみケアを始めるときに気になるあれこれを、Q&Aでスッキリさせましょう!