「マリオネットラインはどうしたら消える?」

マリオネットラインを消して老け顔から脱出したいと考えている方は多いでしょう。「どうにかして消し去りたいけど、どのようにしたら良いのか分からない」そんな方も多いはず!マリオネットラインを消す方法があるなら知りたいですよね。

そこで今回は、マリオネットラインができる原因や対策方法について詳しく解説します。いつまでも若々しくいたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

【マリオネットラインとは】マリオネットラインがあるとほうれい線よりもぐっと老けた印象に

マリオネットラインとは、唇の端から斜め下方向に延びる口元のシワのことです。マリオネットと呼ばれる腹話術人形のように見えることから名づけられたと言われています。

目元のシワ・ゴルゴライン・ほうれい線・マリオネットラインができる場所

マリオネットラインがあると老け顔に見えるのは、顔の絵を描くとよく分かります。マリオネットラインがあるだけで、オバサン顔に見えますね。

ではこのようなマリオネットラインの原因は一体なんなのでしょうか?くわしく解説していきますね。

マリオネットラインは痩せたら目立つ?マリオネットラインの原因からラインが出やすい人を徹底解説!

マリオネットラインは痩せたら目立つ?マリオネットラインの原因からラインが出やすい人を徹底解説!

実はほうれい線よりも、あると老け顔に見えるマリオネットライン。でもマリオネットラインは、どうしてできるのでしょうか?

マリオネットラインの原因は、大きく分けて5つ。できる原因を知り、線ができやすい人に当てはまっていないかチェックしておきましょう!

マリオネットラインの原因①乾燥からくる頬のたるみ

マリオネットラインの原因①乾燥からくる頬のたるみ

肌の乾燥は、シワのできる大きな原因のひとつです。肌が乾燥すると、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸などの保湿成分が減少します。そして肌を支えていた成分が減ることで、肌はたるんだ状態に。そして唇を支える口元にも、マリオネットラインのような深いシワのできやすい状態になります。

普段から保湿ケアが十分でないと感じている方は、注意した方が良いでしょう。

マリオネットラインの原因②姿勢の悪さ

マリオネットラインの原因②姿勢の悪さ

意外かもしれませんが、姿勢の悪さもマリオネットラインができる原因になります。長期間姿勢の悪い状態でいるとあご周りの筋肉に力が入らなくなり、筋肉がゆるんでしまいます。そのため、マリオネットラインだけでなく二重あごや首のシワの原因になることも。そうなると一層老けて見えてしまいます。

デスクワークなどは、姿勢が悪くなりやすいので注意!日頃から猫背になりやすい方は、ピンとした姿勢を心がけてみましょう。

マリオネットラインの原因③表情筋の硬化

マリオネットラインの原因③表情筋の硬化

表情筋は、使わないと衰えていきます。いつも同じ表情をしていると口元を上に上げる筋肉を使うことがないので、徐々に口角が下がってきます。

嫌なことがあると口元に力が入って少し下がった感じになりますね。このように、唇を支える筋肉が下がったままの状態に固まることで、マリオネットラインができやすくなります。

あまり笑わなかったりマスクの下でいつも同じ表情をしていたりすると、マリオネットラインができて老け顔になってしまう原因に。普段からよく笑うようにできるといいですね!

マリオネットラインの原因④紫外線を浴びる

マリオネットラインの原因④紫外線を浴びる

紫外線は日焼けの敵と思っている人がほとんどかと思いますが、それ以外にもシワやたるみの原因になります。

紫外線の種類の中でも特にUV-Aは肌の真皮まで到達して肌のハリや弾力のもととなるコラーゲンを壊してしまいます。その結果、お肌のハリが失われ、出来てしまった溝がシワとなります。

日頃から日焼け止めをこまめに塗ったり、家の中でも日焼け止めを塗るなど、徹底的な紫外線対策をするようにしましょう!

マリオネットラインの原因⑤急激なダイエット

マリオネットラインの原因⑤急激なダイエット

急激なダイエットをすることによって、もともと太っていた体にあわせて伸びていた皮膚がダルダルっと弛んでしまうことによってシワが出てきてしまいます。

ダイエットをするにしても食事を抜くなど肌や体に不健康なダイエットは避けて、毎日適度な運動をするなど計画的にダイエットをするようにしましょう!

【マリオネットラインをセルフケアで予防&解消】割り箸不要の無料でできるマリオネットラインを消す方法を紹介!

【マリオネットラインをセルフケアで予防&解消】割り箸不要の無料でできるマリオネットラインを消す方法を紹介!

マリオネットラインを即効で消す方法があったら知りたいですよね。痩せたら消えるのでは?という噂がありますが、無理なダイエットで筋力が落ちてしまうと皮膚がたるんで逆にマリオネットラインが目立ってしまうことも。

マリオネットラインには、自宅でできるセルフケアがおすすめです!ここからは、今すぐできるマリオネットラインを解消へと導く方法をご紹介します。

マリオネットライン解消へ導く表情筋を鍛えるエクササイズでたるみをケア

マリオネットライン解消へ導く表情筋を鍛える簡単エクササイズの手順

口元の表情筋を鍛える簡単なエクササイズを1つご紹介します。化粧品や美顔器などにプラスして行うと、より効果的ですよ。

口元を筋トレして若見えが目指せるエクササイズです!

以下の手順で行いましょう。

  1. 舌を下唇に沿わせるようにして30秒間左右に動かす
  2. 下唇を歯の内側に入れて上を向く
  3. 1分間出したり入れたりを繰り返す
  4. 下唇を内側に入れた状態で舌で下唇を押し出す
  5. 30秒間押したり戻したりを素早く繰り返す

気付いた時にいつでも簡単にできますね。伸びている筋肉を意識しながらやってみてください。

※YouTubeの口コミより引用
※YouTubeの口コミより引用
え、これ凄い!一回やっただけで気持ち口元のたるみが若干マシになった気がします♪

マリオネットラインのある口元もマッサージで老廃物を流してスッキリ

マリオネットラインのある口元の老廃物を流してスッキリさせるマッサージの手順

続いて90秒でできるマッサージ方法もご紹介します。

マリオネットラインのマッサージでは、口角の横や下にあるライン解消のツボを効率よく押すことができますよ。

  1. 唇をキュッと内側に入れ込む
  2. 左手で口角から下に引き伸ばしあごの下に置く
  3. 右手で唇の端の少し下を30秒マッサージ
  4. 人差し指と中指の2本で唇の端の下側を30秒マッサージ
  5. 笑った時に上がる頬の部分を押して30秒キープ

3~6は、1と2で行った唇を入れて顔の筋肉を伸ばした状態のまま行います。シンプルなマッサージなので、覚えて繰り返し行ってみてくださいね。

※YouTubeの口コミより引用
※YouTubeの口コミより引用
マリオネットラインのマッサージ動画うれしいです!! 毎日やってみます。 マッサージをしたあと、笑ったときの口角がキュッとあがってます♪

【マリオネットラインをスキンケアで予防&解消】マリオネットラインをケアするためにおすすめな化粧品とは?

【マリオネットラインをスキンケアで予防&解消】マリオネットラインをケアするためにおすすめな化粧品とは?

マリオネットラインは、メイクで隠すことはなかなかできません。セルフケアでもある程度対策できますが、消えた人の口コミを見てみると対策グッズを使った方が多いよう。即効で治したいなら対策グッズがおすすめです。

マリオネットラインを消して若返った印象を叶えるにはどのような対策方法があるのか、チェックしてみましょう!実際に使ってみた人の口コミも併せて紹介します。

マリオネットライン解消を目指すならシワ改善化粧品で気になる口元を直接ケア

マリオネットライン解消を目指すならシワ改善化粧品で気になる口元を直接ケア

マリオネットラインのできる原因のひとつが肌の乾燥です。効果のあるシワ改善化粧品を使いしっかりと保湿ケアを続けることで、マリオネットラインを解消した若返ったような美肌が目指せます。マリオネットラインはシワの一種なので、シワ改善化粧品を使うと効果的です。

今まで諦めていたシワ悩みまで改善したいなら「ニールワン」
今まで諦めていたシワ悩みまで改善したいなら「ニールワン」 ニールワンは、ポーラが開発し国内で初めて認可されたシワ改善成分です。成分が肌奥の真皮まで働きかけるため刻まれたシワにおなやみの方におすすめです。シワ改善の他に弾力性もアップするので、ふっくらとしたハリ感を目指すことができます。
シミ・シワのケアが一気に叶う「ナイアシンアミド」
シミ・シワのケアが一気に叶う「ナイアシンアミド」 ナイアシンアミドは、シワ改善効果に加えて、シミをケアする美白効果や肌あれ防止効果もあるので、シワ以外のエイジングサインも一気にケアしたい方にオススメの成分!
早くシワ改善したいならレチノール
早くシワ改善したいならレチノール レチノールは年齢とともに減少するコラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸の生成を促して、ふっくらとしたハリと弾力を与えます。 他有効成分に比べ、シワ改善効果を実感できるのが早いのも嬉しいポイント。 また、レチノールを配合した商品は、他のシワ改善クリームと比べて低価格な商品が多いです !

化粧品でのケアは時間はかかるものの、手軽にできる対策としておすすめ。マリオネットラインだけでなく、ハリやほうれい線への効果にも期待できますね。

【おすすめシワ改善美容液ランキングを紹介!シワ改善効果が認められた美容液で効果的にケア】

【おすすめシワ改善美容液ランキングを紹介!シワ改善効果が認められた美容液で効果的にケア】

今あるマリオネットラインをさらに悪化させないためには「シワを改善する」ことが厚生労働省に認められている医薬部外品の美容液が特におすすめです。

いつものスキンケアにプラスしてよりお肌のハリを高めていきましょう!

  • リンクルショット メディカル セラム N

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    ベスコス85冠達成!定着したシワにもおすすめなシワ改善クリームの王道コスメがリニューアル

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    14,850円(税込)/20g(約4ヶ月※1部位使用) →【期間限定】初めての方は公式サイトから購入でプレゼントあり

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  • アテニア アイ リンクルセラム

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    3,740円(税込)/15g(約2ヶ月分) →【通販限定】本品+ハリ体験スキンケアセットがついて3,740円(税込/送料無料)

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  • アヤナス リンクルO/Lコンセントレート

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シワ改善美容液のランキングが気になる人はこちらの記事をチェックしてみてください♪

【最新】シワ改善クリームおすすめランキング!シワ改善有効成分を配合した人気美容液を徹底比較
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マリオネットラインを予防するなら日焼け止め・飲む日焼け止めでの紫外線対策も

マリオネットラインを予防するなら日焼け止め・飲む日焼け止めでの紫外線対策も

マリオネットラインを予防、これ以上悪化させないためには紫外線対策は必要不可欠です。日焼け止めを塗るのはもちろん、飲む日焼け止めで体の内側から紫外線対策をすることがおすすめですよ♪

【おすすめ日焼け止めランキングを紹介!ハイクオリティの日焼け止めでマリオネットラインへの紫外線を徹底カット!】

【おすすめ日焼け止めランキングを紹介!ハイクオリティの日焼け止めでマリオネットラインへの紫外線を徹底カット!】

最近の日焼け止めは紫外線をカットするだけではなく、美容成分が配合しているハイクオリティの日焼け止めがあります。その中でも特におすすめの3つを紹介していくのでぜひ参考にしてみてください!

  • ホワイトショットスキンプロテクターDX

    業界初セルフシールド機能着目

    強いシールドで肌を守り美容成分を届けるWの処方

    POLA(ポーラ) ホワイトショットスキンプロテクターDX

    6,600円(税込)/45g(顔のみの使用で約3ヶ月分) →本品を含む10,000円以上購入でホワイトショット美白クリームミニ&サプリメント2包プレゼント

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  • ウェアルーUV

    100%天然成分で美容界も注目

    紫外線・PM2.5・ブルーライトから肌を守ってダメージを残さない

    HANA ORGANIC/えそらフォレスト ウェアルーUV

    4,378円(税込)/30ml(約2〜3ヵ月分)

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  • B.Aライトセレクター

    新感覚の日焼け止め誕生!

    光を「拒む」から「選ぶ」、業界初の日焼け止め

    POLA(ポーラ) B.Aライトセレクター

    12,100円(税込)/45g(顔全体使用で約3ヶ月分) →【期間限定】公式サイトから購入でお得なプレゼント!

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日焼け止めおすすめランキングをくわしく知りたい人はこちらのランキング記事をチェックしてみてください♪

日焼け止めおすすめランキング!エイジングケアもできる絶対焼かない最強UV対策アイテムを紹介
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【おすすめ飲む日焼け止めランキングを紹介!マリオネットラインの塗り忘れ対策にバッチリ身体の内側から紫外線対策】

【おすすめ飲む日焼け止めランキングを紹介!マリオネットラインの塗り忘れ対策にバッチリ身体の内側から紫外線対策】

飲む日焼け止めはうっかり日焼け止めを塗り忘れた時や、忙しくて日焼け止めを塗る時間がない時でもサッと飲むだけで全身を紫外線から守ってくれます。

厚生労働省の厳しい基準をクリアしたアイテムばかりで、特に医薬品に分類される商品はシミや美白に対する効能が認められているのも嬉しいポイントです♪

  • ホワイトヴェール プレミアム

    紫外線とブルーライトWのケア

    2つの光刺激をケアしながら素肌を守る、飲む紫外線対策

    キラリズム ホワイトヴェールプレミアム

    5,880円(税込)/30日分

    商品について詳しくはこちら
  • ルミナスブロック

    360°紫外線対策

    アスタキサンチンと赤の力で内側から紫外線をケア

    株式会社ヴィワンアークス ルミナスブロック

    7,115円(税込)/30日分 →初回限定1,980円(税込)

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  • リブランコート

    夏の美容サプリの女王

    植物のチカラで紫外線ケアもお肌のトラブルもこれ一つでケア

    ミスミ製薬 リブランコート

    8,532円(税込)/約1ヵ月分 →初回限定75%OFFで2,133円(税込)

    商品について詳しくはこちら

飲む日焼け止めおすすめランキングをくわしく知りたい人はこちらのランキング記事をチェックしてみてください♪

【2023】飲む日焼け止めランキング!UVケアしながら美白に導くおすすめサプリBEST5を紹介
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マリオネットラインのハリをアップ!美肌サプリで内側からうるおいケア

マリオネットラインのハリをアップ!美肌サプリで内側からうるおいケア

美肌サプリは年齢とともに不足してしまう、お肌のハリやうるおいを内側から補ってくれます。

いつものスキンケアが物足りなく感じてきた人には特におすすめです!

  • ディフェンセラ

    全身の乾燥肌を卒業したいなら

    【コスメアワード27冠受賞】 日本初!「飲む」次世代スキンケア

    ORBIS ディフェンセラ

    3,456円(税込)/30包(約30日分) →初回限定2,916円(税込/送料無料)※コラーゲンドリンク3本+お試しフレーバー各1包付き

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  • アルフェグレイスモイスターナル

    みなぎるハリと弾力が欲しいなら

    美しく年齢を重ねたいと願う全ての女性のために開発した美容サプリ

    大正製薬 アルフェグレイス モイスターナル

    60g(2g×30袋)/30日分 5,400円(税込) →初回限定特別価格の63%OFF1,980円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • インナーリフティア コラーゲンコアフォルム

    集中的に美肌ケアしたい人はこれ

    POLAの独自成分を惜しむことなく配合!90年の美容研究が生んだ本気の美肌サプリ

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    4,860円(税込)/30包(約30日分)

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美肌サプリおすすめランキングをくわしく知りたい人はこちらのランキング記事をチェックしてみてください♪

【最新】美肌サプリおすすめランキング!肌の内側からうるおいツヤ肌を目指せる美肌サプリを発表
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みんなのマリオネットラインケア事情を徹底調査!20代〜50代女性300人にマリオネットラインのケア方法を聞きました!

マリオネットラインを消すためのケアは何をしている?

今回、ONE cosme編集部は20代〜50代女性300人「マリオネットラインの対策」についてアンケート調査を実施しました!

マリオネットライン消えた人アンケート

みんながマリオネットラインにどんなケアをしているのか気になりますよね。

それでは、アンケート結果を発表いたします!

マリオネットライン消えた人アンケート結果

なんと、半数以上もの女性がマリオネットラインの対策に何もしていないということがわかりました。

「マリオネットライン」という言葉を知らない方も多かったです。

つまり、マリオネットラインを今からケアをすれば、周りと差がつくチャンスということです♪

次に、マリオネットラインの対策を既に始めている人がどんなケアをしているのかを発表します!

  1. セルフマッサージまたはセルフストレッチ
  2. スキンケア化粧品
  3. 美顔器

という結果になりました♪

マリオネットラインをマッサージ・ストレッチでケアしている人はどうやっているの?

マリオネットライン対策第1位は「セルフマッサージまたはセルフストレッチ」でした!

自宅でのケアは、既にマリオネットライン対策を始めている人の約54%が行っており、中でもYouTubeの動画を見て毎日マッサージやストレッチを行う方が多かったです!

2ヶ月ほど顔のストレッチを毎朝続けているという40代女性は、「心なしかマリオネットラインが改善した気がします」と答えてくれました。

また、ちょっとした隙間時間に舌回し運動やリンパマッサージを行う方もたくさんいました!

頑固なシワはすぐに劇的に改善するわけではないので、簡単なものを毎日コツコツ継続することが重要ですね!

マリオネットラインをスキンケア化粧品でケアしている人はどんなアイテムを使っているの?

マリオネットライン対策第2位は「スキンケア化粧品」でした!

具体的な化粧品で最も挙げられたのは、「ELIXIR エンリッチド リンクルクリーム」でした!

エリクシール商品画像

エリクシールのクリームにはシワ改善成分であるレチノールが配合されています。

なんと、こちらの商品はレチノール配合製品の中で、日本で初めて厚生労働省からシワ改善効果を認められた製品です!

純粋レチノールはヒアルロン酸の生成を促し、肌の隙間を水分で満たすことでハリ肌に導き、シワやたるみを改善します。

エリクシールのクリームを2日に1回愛用中の30代女性は、「使用前より肌にハリが出て、シワが気にならなくなった」と答えています。

1本あたり6,380円(税込)とシワ改善クリームの中ではかなりの低価格で、しかも約75回分入っているためコスパも良いです。

詳細を公式サイトで見る

口コミや効果を詳しく見る

次いで人気だったのは、「ONE by KOSE ザ リンクレス」でした!

ONE BY KOSÉザリンクレス S

ワンバイコーセーのクリームにはナイアシンアミドというシワ改善成分が配合されています。

ナイアシンアミドは、肌を奥から支える真皮と、表面にハリを与える表皮という2つの層にアプローチします。

コラーゲンの減少を抑えて、乾燥を防ぐことで柔らかいハリ肌へと導きます。

ワンバイコーセーのクリームを3ヶ月使った40代女性からは、「乾燥せず現状維持できている」との声が!

詳細を公式サイトで見る

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人気商品には、POLA独自のシワ改善成分ニールワンが含まている「POLA リンクルショット」も挙げられました。

POLA リンクルショット

リンクルショットは、2017年に厚生労働省から「シワを改善する」という表記が初めて認められた日本初のシワ改善クリームです。

リンクルショットを使い続けて2年の30代女性は、「年齢の割にマリオネットラインやほうれい線がまだまだ無いので、リンクルショットの効果かと思っています」と述べています!

1本14,850円(税込)と安くはないクリームですが、公式サイトからだとお得に購入できるので、ぜひチェックしてみてください♪

詳細を公式サイトで見る

口コミや効果を詳しく見る

マリオネットラインを解消して芸能人のように周りと差がつく若々しい印象を手に入れましょう!

マリオネットラインを解消して周りと差がつく若々しい印象を手に入れましょう!

ちょっとした生活習慣により癖がついてしまったマリオネットラインは、なかなか治りにくいイメージがありますよね。

自分のシワの程度に合わせて、美容医療・美容グッズ・化粧品どれを使うか考えてみてはいかがでしょうか?

マリオネットラインが深くなる前の予防策としてまずはシワ改善化粧品のトライアルセットを試してみてみるのもおすすめです。

マリオネットラインがなくなれば、表情も明るくなりぐんと若々しい印象になるはずですよ♪

マリオネットラインのケアに関するQ&Aはこちら!

  • マリオネットラインを即効で消したい時はどうすれば良いの?整形ってどうなの?

    マリオネットラインを即効で消したい場合は美容医療に頼るしかありません。 美容医療の施術ではヒアルロン酸やボトックスなど注射系のものから糸リフトで皮膚を引き上げるものなど幅広くありますが、きちんとお医者さんに自分の悩みにはどの施術が合っているかを相談したもとで決めるようにしましょう! 好きなタレントやインフルエンサーが施術をおすすめしていたからといって必ずしも自分に合うとは限らないので注意してください。

    • マリオネットラインをケアできるアイテムはスキンケア化粧品以外に何がある?

      マリオネットラインにおすすめの美顔器は、以下のようなものです。 ・超音波美顔器(細かな振動によりむくみを解消) ・EMS美顔器(筋肉に電気刺激を与えて表情筋をケア) ・ラジオ波美顔器(熱でハリや弾力を与えるコラーゲン・エラスチンの生成を促進) 今ではエステのお店以外にも家電量販店で手軽に手に入れることができるのでおすすめですよ。

      • マリオネットラインは顔以外の筋トレでもケアすることはできるの?

        顔の筋トレ以外にも、背中の筋トレなど姿勢を良くするのに効果的な部位を鍛えることはおすすめです。 完璧に消すことはできなくてもケアをすることはできます。 そのほかにも頭皮や首をマッサージすることで顔全体がスッキリとした印象になるのでぜひ試してみてください!