「皮脂のベタつきや毛穴の黒ずみが気になる」
「スキンケアの効果をもっと引き出したい」
そんな人におすすめなのが、朝クレンジングです。クレンジングは夜メイクを落とすためにおこなうものというイメージが強いですが、実は朝に使っても美肌効果が得られるんです。
今回は、そんな朝クレンジングについて目的や正しいやり方から、朝クレンジングをやるときに注意したいNG行為までくわしく解説していきます！
朝クレンジングは必要？効果やメリットを知って美肌を目指そう！
クレンジングは夜メイクを落とすためにするものというイメージが強いので、「メイクをしていない朝にクレンジングしても意味がなさそう」と思いますよね。でも、実はメイクをしていない朝だからこそ、クレンジングをすると良いことがあるんです。では、朝クレンジングには一体どんな効果やメリットがあるのでしょうか。
朝クレンジングのメリット①スキンケア効果を高めメイクのノリを良くする
朝起きたときのお肌には、実は油分がたくさん付着しています。
例えば、前日に塗った乳液やクリームの油分のうち、肌に吸収されなかったものはそのまま肌表面に残っています。また、寝ている間にも皮脂は分泌されるので、朝起きたときに肌のベタつきやテカリを感じる人も多いんです。
このように、油性の汚れが肌に残ったままスキンケアをすると、化粧品がうまく肌に吸収されません。また、油分の上からメイクすると、メイクのノリが悪くなったりメイク崩れの原因に。
朝に洗顔すれば良いと考える方も多いかもしれませんが、洗顔料は汗やホコリなど水性の汚れを落とすものなので、洗顔だけで油性の汚れを落とすことは難しいんです。
そこで取り入れたいのが、朝クレンジングです。朝クレンジングは、油性の汚れを落とすことができるので、スキンケアの効果があらわれやすくなりメイクのノリも良くなるんです！
朝クレンジングのメリット②毛穴の黒ずみにも効果的
朝クレンジングは、毛穴の黒ずみにも効果を発揮してくれます。毛穴の黒ずみは、皮脂と古い角質が毛穴に少しずつ蓄積されて角栓になり、入り口の部分が酸化してできたものです。
朝クレンジングをすると、夜寝ている間に分泌された皮脂や古い角質を落とすことができるので、毛穴の黒ずみ予防に繋がります。もちろん今ある毛穴汚れも洗い流すことができるので、朝クレンジングを続けると毛穴の黒ずみが少なくなったという人もいるんですよ！
朝クレンジングのデメリットは何？正しいやり方でおこなえば肌に良いことばかり♪
スキンケア効果を高めたり、メイク崩れや毛穴の黒ずみを予防できる朝クレンジングですが、間違った方法で朝クレンジングするとデメリットがあらわれることも。そこで今度は、朝クレンジングにどんなデメリットがあるのか見ていきましょう。
朝クレンジングでは、スキンケア化粧品の吸収を妨げたり、ベタつき・メイク崩れの原因となる「余分な皮脂」を取り除いて、スキンケア効果を高めメイクのノリを良くします。
しかし、皮脂はうるおいをキープしたり外部刺激から肌を守る「バリア機能」重要な役割を担っています。バリア機能が弱ると、肌が乾燥したり外部刺激からダメージを受けやすくなって肌荒れを起こしやすくなってしまうんです。
朝クレンジングするときに意識したいのは、夜のクレンジングと同じやり方でクレンジングしないことです。朝は夜と違ってメイクしていない状態なので、夜と同じようにクレンジングすると過剰に皮脂を落としてバリア機能を弱らせてしまいます。
朝クレンジングは、いつものクレンジングを朝・夜2回おこなうのではなく、正しいやり方でおこなうことが大切なんです。
朝クレンジングにおすすめのW洗顔不要アイテム3選を発表！肌に負担をかけずになめらかな素肌を手に入れよう
夜のクレンジングはメイクを落とすので「ある程度洗浄力が高いクレンジング剤」が良いのですが、朝クレンジングはメイクを落とす必要はないので「洗浄力が低くできるだけ肌にやさしいクレンジング剤」がおすすめです。
肌にやさしいクレンジングの中でも今注目したいのがW洗顔不要のクレンジングです。W洗顔不要のクレンジングは、クレンジング後の洗顔が不要なので、摩擦による肌ダメージを減らすことができるんです。
ここからは、そんなW洗顔不要のクレンジングを含めた朝クレンジングにおすすめのアイテム3選をご紹介します！
KINS｜CLEANSING OILは肌のうるおいを残して洗える
今までのクレンジングオイルの概念を覆す”とろ～りうる落ち新感覚”で落とす×守るのWアプローチ
総合評価：
4.0♢配合成分： マカデミア種子油・コメヌカ油・乳酸桿菌/豆乳発酵液etc ♢単品価格： 4,378円（税込）/100ml（約30日分） ♢キャンペーン情報： 1,980円（税込） ※定期コースの初回限定特別価格55%OFF
シリーズ累計35万個突破(*1)、皮膚科医やクリニックでも取り扱いのある、KINSが作り出した美肌菌発想から生まれた正解クレンジングです。
( *1 2019年10月～2022年9月末の累計販売実績)
美肌菌とは、もともと肌に存在する皮膚の常在菌の1つで、うるおいを生み出して肌に有用なことをしてくれる美肌の味方でもあります。そのためクレンジングによる洗いすぎで、この美肌菌を洗い流してしまうと肌が乾燥しやすくなったり、スキンケアが角質層まで浸透しにくい肌質になってしまいます。
美肌菌に着目したKINSでは、皮脂に近い植物性オイルのマカダミアナッツオイル*3とコメヌカオイル*4 の2種類を使うことで、うるおいは守りながら毛穴の汚れやメイク汚れをするんと落とせるのが特徴。洗いすぎによる乾燥を防いでくれます。
(*3 マカデミア種子油（洗浄・保湿成分） *4 洗浄・保湿成分）
実際に口コミでも「メイクはしっかり落ちるのにクレンジングの後はつっぱらない」という使用感に対する感想が盛りだくさん！
さらにKINSがシリーズ全てに配合している発酵エキスの乳酸桿菌/豆乳発酵液*5をはじめ、肌自身を乾燥から守るために豊富な油分と栄養分を蓄えてくれるサジーエキス*6 を配合。果実に200種類以上の栄養を蓄えており、スーパーフードとも呼ばれているサジーを配合することで、乾燥に強い肌へ導いてくれます。
(*5 保湿成分 *6 ヒポファエラムノイデス果実エキス（整肌成分）)
天然精油を6種類ブレンドした心地よい香りと、パラベン・エタノール・合成香料・合成着色剤・鉱物油・シリコン・動物由来成分・サルフェートフリーと8つの無添加で肌にやさしいのもポイント。国内のISO認証取得工場で、厳正な品質管理体制のもと、丁寧に作られています。
通常価格は100ml入って4,378円(税込)。これ1本で約1ヶ月使用できます。おすすめは公式キャンペーンサイトの定期コースで登録すれば、初回特別価格55%OFFの1,980円(税込)で購入できるのがポイント。送料無料で購入できるのも魅力です。2回目以降は詰替え用のリフィルを3,678円(税込)+送料400円でお届け。初回のみ、20日以内であれば返金保証も付いてくる安心のコースです。
うるおいは残してメイクは落とす新発想のクレンジングで、毎日の肌をすっきりケア。厳選した植物オイルと、美容成分の力で、これ1本で洗顔・クレンジング・美容オイル・角質ケア・マッサージの1本5役が叶うのも魅力です。毎日のクレンジング楽しくなる、美肌生活を始めましょう。
肌の常在菌である美肌菌に着目したアイテム。美肌菌を残して洗うことで、洗いすぎによる乾燥を防ぎ、この後に使うスキンケアアイテムの浸透を良くします。心地良い洗い上がりで、つっぱり感を感じずしっとりすると好評です。精油の香りでクレンジング中もいやしてくれますよ♪ スーパーフードとして知られるサジーを配合。200種類もの栄養が含まれているサジーは、乾燥に負けない強い素肌へと整えてくれるんです！パラベン、エタノール、合成香料、合成着色料、鉱物油、シリコン、動物由来成分、サルフェート不使用と肌にやさしいのもポイント。さらに、国内のISO認証取得工場のもとでしっかり管理されてつくられています。
プレミアアンチエイジング株式会社｜デュオ クレンジングバームは毛穴の奥の汚れまですっきり！
発売から10年愛され続けてクレンジング売上No.1*のアイテム！
総合評価：
4.2♢内容量：90g/約1ヵ月分 ♢配合成分：吸水性コラーゲン、吸水性ヒアルロン酸 ♢単品価格：3,960円(税込) ♢キャンペーン情報：定期コース初回限定半額1,980円(税込)
- #クレンジングバーム
- #エイジングケア
DUOの独自技術によりクレンジングとしての働き以外にも、洗顔・角質ケア・マッサージケア・トリートメントの５つの機能を発揮するクレンジングバームです。メイク汚れや皮脂をしっかり落としながらも、肌への負担は抑えて乾燥をケアしてくれるのがポイントです。
発売から10年愛され続けてクレンジング売上No.1*のアイテムで、累計出荷個数3,000万個突破のロングセラー商品で、美的読者が選ぶ2020年ベストコスメスキンケア部門クレンジング編でも第3位を獲得。ほかにもあらゆる人気女性雑誌にも掲載されています。
*ブランド別シェア(2020年6月TPCマーケティングリサーチ(株)調べ「クレンジングに関する調査」)
クレンジングにとって大切なのは洗浄力と保湿力の2つ。DUOのクレンジングバームには毛穴よりもはるかに小さい毛穴クリアカプセルが配合されています。毛穴クリアカプセルには保湿成分のコラーゲンとヒアルロン酸を洗浄成分と同時に配合。微粒子化してメイクを落としながら保湿してくれます。
さらに美肌に欠かせないビタミンC（整肌成分）や、エイジングケア（年齢に応じたケア）に効果的なナノコラーゲンやナノヒアルロン酸（保湿成分）、ナノセラミド（保湿成分）を配合。24種類もの植物エキスも入っており、乾燥小じわを目立たなくする効能評価試験済みで、肌の乾燥を防いで気になる小じわもケアしてくれます。
肌への負担をおさえた6つの無添加処方で、石油系合成界面活性剤・鉱物油・合成香料・アルコール・合成着色料・パラベンは不使用。ほのかなローズの香りで極上のクレンジングタイムを過ごせます。
通常価格3,960円(税込)のところ、定期コースなら初回限定で1,980円(税込)で購入可能。定期便の回数縛りなどはなく、気軽に初回半額でお試しできます。毛穴の黒ずみや汚れ、くすみや肌のざらつきが気になる人におすすめのアイテム。まずはお得な定期コースでスタートしてみましょう。
知らない方はいないほど有名なDUOのクレンジングバーム。1つで、クレンジング、洗顔、角質ケア、マッサージケア、トリートメントの5つの機能を持つ優秀アイテムです。コラーゲン、ヒアルロン酸、洗浄成分を配合した毛穴より小さいクリアカプセルを配合しており、肌の汚れを落としながら肌の保湿を叶えます。 他にも、ビタミンC、ナノコラーゲン、ナノヒアルロン酸、ナノセラミド、24種類の植物エキス配合で、乾燥による小ジワも防ぐんです！使い続けることで肌がやわらかく、キメが整ってきたといううれしい声もたくさん届いているんですよ♪石油系界面活性剤、鉱物油、合成香料、アルコール、合成着色料、パラベン不使用で、肌への負担が少ないのも魅力ですね。
アテニア｜スキンクリア クレンズ オイルは美容成分たっぷりでツヤ肌へ導く
高級美容オイル8種類で毛穴汚れをケア
総合評価：
4.7♢配合成分： 珊瑚草オイル、アルガンオイルなど ♢単品価格： 1,980円（税込）/175ml（約2ヶ月分） ♢キャンペーン価格： 本品にドレススノー ローション14日分がセットで1,680円（税込）
- #8種類の植物美容オイル
- #濡れた手・マツエクOK
- #洗浄力◎
SNSでも話題沸騰中で、美容雑誌でも度々掲載されている、大人気のクレンジングです。
メイクはもちろん、毛穴汚れや古い角質、過剰な皮脂を優しくオフすることでキメの整ったなめらかなツヤ肌へと導いてくれます！まつエク対応・濡れたてOK・ダブル洗顔不要なところも人気の秘訣。
たびたびSNSでも話題となり、口コミでも超高評価です。
アテニアのスキンクリア クレンズ オイルは、美容液やエステにも使われる8種類の高級美容オイルを配合。
肌の黄ばみや老化の原因である「糖化」によるくすみ(*1)に「珊瑚草オイル」がアプローチしてくれるので、洗顔後の肌をワントーン明るく・透明感のある肌に導きます。
また、落ちにくいメイクも瞬時に浮き上がらせる処方により、摩擦を軽減しながら優しくオフしてくれるのも魅力です。
鉱物油、パラベン、アルコールなど肌に負担をかける成分は一切使用していないので、敏感肌の人でも安心して使えます。
アテニアは「30年のエイジングケア(*2)専門ブランド。確かな美しさを、続けられる価格で。」というブランド理念の通り、希少な高級美容オイルが配合されていながら、単品価格は1,980円（税込）とかなりの低価格です。
また、公式サイト限定のキャンペーンでは、本品にドレスリフト ローション(14日分)がセットで、1,680円（税込）とお得にお試しできます。
「今のクレンジングでは物足りない！」という方は、ぜひ公式サイトでチェックしてみてくださいね！
(*1)くすみ：古い角質汚れ (*2)エイジングケア：年齢に応じたケアのこと
4年連続で大手口コミサイトのベストコスメを受賞したW洗顔不要クレンジングです。落ちにくい汚れも瞬時に浮き上がらせることで、摩擦の肌ダメージを軽減。毛穴の汚れ、古い角質、過剰な皮脂をオフできるので、なめらかな素肌が叶います。 8種類の高級美容オイルが肌のうるおいをしっかり守ってくれるから、朝クレンジングにぴったり♪マツエクOK、濡れた手でもOKなのもポイントです！鉱物油、パラベン、アルコール不使用、アレルギーテスト済みなので、敏感肌でも安心して使えますよ♪
朝クレンジングのやり方を解説！効果的なやり方で一日中なめらかなキメ肌をキープしよう
朝クレンジングを正しいやり方でおこなえば、スキンケア効果を高めたり毛穴の黒ずみやメイク崩れを予防したりすることができます。ここでは、朝クレンジングの効果的なやり方のポイントやタイミングについて、くわしくしく解説していきます。
朝クレンジングするタイミングは起床後の洗顔前！
朝クレンジングするタイミングは、次の通りです。
- 起床
- クレンジング
- 洗顔
- スキンケア
朝起きてすぐに洗顔をしたくなるところですが、 起きたての肌は皮脂や前日の乳液・クリームなどの油性の汚れがたくさん付着している状態です。この油分は水を弾くので、そのまま洗顔すると>油分が邪魔をして水性の洗顔料がうまく効果を発揮できなくなってしまいます。
そのため、まずはクレンジングで皮脂や前日の乳液・クリームなどの油性の汚れを落としてしまいましょう。その後に水性の洗顔料で汗やホコリを落として肌がきれいな状態になったら、いつものスキンケアをおこないます。
油性と水性両方の汚れを落としておくことで、肌がスキンケア化粧品を吸収しやすくなり、スキンケア効果が高まるんです。
朝クレンジングのやり方
朝クレンジングをするときは、とにかくやさしく手早くを意識して以下の手順でおこないます。
- クレンジングを少量手に取り、温める
- 温めたクレンジングを顔にのせ、できるだけ擦らずにやさしく手早くなじませる
- ぬるま湯でやさしく洗い流す
クレンジングを手に取ったらすぐに肌になじませたくなりますが、まずは軽くもみ込むようにして温めましょう。こうすることで肌になじみやすくなり、肌の上にクレンジングを置く時間が短くなります。
クレンジングを肌にのせたら、できるだけ強く擦らずやさしく手早くなじませましょう。なじませる時間は20秒くらいが目安です。
ぬるま湯の温度は、体温よりも少し低い30〜35度くらいに設定しましょう。温度を測れない場合は、手で触ってぬるいと感じるくらいの温度を目安にします。
乾燥やニキビなどの肌トラブルがあるときは、毛穴の黒ずみや皮脂が気になる部分だけでもOKです。その日のお肌の調子に合わせて、朝クレンジングしてみてください。
朝クレンジングに使用する量は適量がポイント！摩擦レスケアでなめらかな素肌を手に入れよう洗おう
朝クレンジングするときに注意したいのが、クレンジング剤の量です。
朝はすっぴんだからと言ってクレンジング剤の量を極端に少なくするのはNG！肌に余計な摩擦が加わることで、思わぬ肌トラブルを招くことがあります。
メイクしているときと同じ量のクレンジング剤を使うのも、もったいないかもしれません。朝クレンジングで落とすのは、寝る前に塗ったスキンケアの油分や寝ている間に分泌される皮脂、古い角質、顔に付着したホコリなど。がっつりメイクほど頑固ではないので、夜、メイクを落とすほどの量は必要ありませんし、過剰に皮脂を落としてしまうことにもつながります。先ほど述べたように、皮脂には素肌を守る役割もあるため、落としすぎないように適量を守ることが大切です。
朝クレンジングの注意点を解説！NG行為を避けてすこやかな素肌へ
朝クレンジングをするときに間違ったやり方をすると、美肌どころかお肌にとって逆効果になってしまうことも。そこで次は、朝クレンジングするときにやってはいけない3つのNG行為についてご紹介します。
朝クレンジングのNG行為①ゴシゴシ力強く擦る
毛穴の汚れをしっかり落としたいときは、ついゴシゴシ力強く擦ってクレンジングしてしまいがちですが、これはNGです。強く擦ると肌にダメージを与えてしまうので、乾燥や肌荒れの原因に。
しかも、夜に加えて朝のクレンジングもすることになると、摩擦の量も2倍に増えてしまうので、特にやさしくクレンジングすることが大切なんです。
朝クレンジングのNG行為②クレンジングだけで、洗顔・保湿しない
朝クレンジングしたら皮脂が落ちるのでさっぱりしますが、その後洗顔や保湿しないのはNGです。
クレンジングは、皮脂や前日の乳液・クリームの油分のような油性の汚れを落とすのは得意ですが、汗やホコリ、古い角質など水性の汚れを落とすのは得意ではありません。そのため、クレンジングで油性の汚れを落とした後は、洗顔で水性の汚れを落としましょう。
また、クレンジングをした後ぬるま湯だけで落とすと、どうしてもクレンジング剤が肌に残ってしまいます。クレンジング剤が肌に残ったままだと、肌トラブルの原因になってしまうので洗顔でしっかりクレンジング剤を洗い流すことが大切です。
朝クレンジングした後に必要なのは、洗顔だけではありません。クレンジング・洗顔をした後はしっかりと保湿することが大切です。
朝クレンジングで洗い流す皮脂は、スキンケア化粧品の吸収を妨げたり、毛穴の黒ずみやメイク崩れの原因になりますが、肌のうるおいをキープする働きもあります。そのため、朝クレンジングで皮脂を洗い流した後、そのまま保湿しないでいると肌が乾燥してしまうんです。
朝クレンジングした後は、いつもより丁寧に保湿して肌にうるおいを与えてあげましょう。
朝クレンジングのNG行為③毎日朝クレンジングする
朝クレンジングをすると、毛穴の黒ずみ予防やスキンケア効果を高めることができます。しかし、皮脂をしっかり洗い流すことになるので、毎日続けると肌の乾燥を招いてしまいます。洗いすぎを防ぐためにも、朝クレンジングは週1〜2回にとどめて肌の様子を見ながら回数を調整してみてください。
朝クレンジングについてのQ&A！正しいケアでいつでもメイクノリが良いつるすべ素肌をキープしよう！
朝クレンジングに関するよくある質問をまとめました。肌に合った適切なケアを取り入れることで、今以上に素肌に自信が持てるようになりますよ♪
乾燥肌でも朝クレンジングは必要？
乾燥肌は朝クレンジングをすることで肌に必要な皮脂までも落としてしまう可能性があるので、洗顔だけにすることがおすすめです。 乾燥肌はうるおい不足により肌のバリア機能が低下しているため、洗顔だけでなくクレンジングによる摩擦も加わることで肌が傷つき、肌トラブルを招く可能性があります。
朝に使うクレンジングは夜と同じものでも良い？
朝に使うクレンジング剤は、基本的に夜と同じもので良いですが、洗浄力が高いオイルクレンジングよりも、洗浄力がやさしいミルクタイプやクリームタイプがおすすめです。 朝はすっぴんなので、マイルドな洗浄力のものを使用し、素肌を守りながらケアしてあげましょう。なお、シートタイプやコットンなどで拭き取るタイプのクレンジングは、肌を擦ることで過度に摩擦が加わり、肌荒れを招く可能性があるので使用しないようにしましょう！
朝クレンジングは男性もやった方が良い？
男性にも朝のクレンジングはおすすめです！男性は女性と比べて皮脂量が多いため、寝起きの顔はかなりベタついています。 朝クレンジングで余分な皮脂や汚れをスッキリ落とすことで、スキンケアがよく浸透するようになりますし、清潔な素肌をキープできてまわりからの印象もアップします！
朝クレンジングの正しい方法を身につけてお肌をやさしくケア
クレンジングは夜だけでなく、朝におこなうのもおすすめです。朝クレンジングすると、寝ている間に分泌された皮脂や前日の乳液・クリームの油分を洗い流せるので、スキンケア化粧品の吸収をアップさせたり、毛穴の黒ずみをケアすることができます。
朝クレンジングには、肌にやさしいクレンジングを使うことが大切です。比較的洗浄力が弱いミルクタイプやクリームタイプのほか、摩擦による肌ダメージを減らすことができるW洗顔不要のクレンジングなどを使って、できるだけ手早くクレンジングしましょう。
間違ったやり方で朝クレンジングをおこなうと肌にとって逆効果になってしまうこともあるので、今回の記事を参考に正しいやり方で朝クレンジングにチャレンジしてみてくださいね。