「肝斑って一度できたら治らないの?」
「他のシミとの見分けがつかないけど何が違うの?」
肝斑って何なのかイメージできない人も多いのではないでしょうか。肝斑はシミの一種ですが、他のシミとは少し違います。そこで今回の記事では、肝斑とはそもそも何なのか、他のシミとの違いやできてしまったときの対策や改善方法を解説します。
また、肝斑予防や改善に役立つおすすめアイテムも紹介するので、ぜひ参考にしてください!
肝斑とはなに?シミやそばかすとの違いや肝斑ができやすい位置を解説
肝斑とは一体何なのでしょうか?他のシミとは治療方法や対策方法が異なります。肝斑であるか見分けられるようになって、ぴったりの対策をできるようになりましょう。ここでは、肝斑の特徴やそばかすなど他のシミとの見分け方を解説していきます。
肝斑は左右対称にできるのが特徴
肝斑は、女性に多くあらわれるシミの一種で、薄い茶色の色素斑です。左右対称にほぼ同じような形状、大きさで現れるのが特徴。色が抜けたように見える場合もあります。
ホルモンバランスの乱れやすい30代後半から50代の女性によく見られる症状です。


肝斑のできやすい位置は頬!
肝斑は、基本的に顔周りに出現します。特に肝斑ができやすい位置を以下で確認しましょう。
- 頬 顔周りの中でも肝斑が特にできやすい位置が頬です。 頬骨の出っ張っている部分を中心に広がります。
- 額 眉毛より上から髪の毛の生え際周辺までぼんやりと広がります。 また、眉毛の下や目の周りにはあまりできません。
- 口まわり 口のまわりを囲むようにできます。 人によっては、顎付近にまで広がる場合も。
肝斑とシミやそばかすの違いは輪郭と色!
肝斑はシミの一種ですが、他のシミとは若干違う点があります。まず、肝斑は輪郭がはっきりとせず広い範囲にぼんやりとした色で現れるのが特徴です。一方そばかすなどの他のシミは、はっきりとした黒っぽい輪郭で現れます。
また、肝斑は左右対称にできるのに対して、他のシミはできる位置に規則性はありません。
さらに、肝斑は30代後半以降の女性に現れやすいですが、他のシミは10代や20代にもよく見られます。
肝斑はどうしてできるの?肝斑ができる4つの原因を徹底解説!
肝斑の特徴が分かったところで、どうしてできてしまうのか原因を解説します。主に4つの原因があるので、次項から順番に確認をしていきましょう!
肝斑の原因①ストレスなどによる女性ホルモンの乱れ
肝斑のいちばん大きな原因は、女性ホルモンの乱れです。ストレスや更年期で女性ホルモンに乱れが生じると、毛細血管に炎症が起き、メラニンを生成する細胞が刺激されて肝斑ができると言われています。
また、女性ホルモンが原因なので閉経後は目立たなくなり、自然に消える場合もあります。
肝斑の原因②ピルの服用によるエストロゲンなどの影響
肝斑は女性ホルモンが主な原因なので、ピルを服用してホルモンバランスに変化が起きた際に発生する場合があります。ピルに含まれている、エストロゲンやプロゲステロンが影響して肝斑ができます。
また、もとから肝斑があった人はさらに濃くなってしまう場合も。
肝斑の原因③化粧やマスクなど肌への摩擦によるダメージ
化粧やマスクなどが与える摩擦が肌へのダメージが原因となる場合も。摩擦が原因で肌の表面付近のバリアが破壊されて、肝斑ができたり、症状が悪化したりします。
洗顔時はしっかり泡立て優しく洗い、スキンケアも刺激を極力与えないように気を付けましょう。
肝斑の原因④紫外線がメラニンの生成を高めてしまう場合も
他のシミと同様に紫外線が原因で肝斑ができる場合もあります。紫外線はメラニンを生成する細胞を刺激して、メラニン色素の生成を活発にします。女性ホルモンが主な原因だと油断せずに、紫外線対策もしっかり行いましょう。
先程女性に多くあらわれるシミの一種と紹介しましたが、紫外線が原因で男性にも症状が現れる場合もあります。
肝斑ができたらもう治らない?肝斑の治療方法紹介
肝斑は閉経すると自然に消える場合もありますが、個人差があります。気になる人は病院などで薬を処方してもらったり、施術を受けたりなどの治療を行うのが良いでしょう。
ここからは、肝斑の主な治療方法を3つ紹介します。
肝斑の治療方法①トラネキサム酸など美白成分配合の飲み薬でケア
肝斑は、トラネキサム酸などの美白成分が配合されている飲み薬を服用して治療を行います。トラネキサム酸は、メラニンを発生させる原因のプラスミンを抑え色素沈着を改善させます。
トラネキサム酸を用いての治療は、医師の指示に従いながら服用をしましょう。最大で2ヶ月間毎日服用をします。2ヶ月以上服用をする場合は、一度服用を中止ししてから再開するのが一般的な治療方法です。
また、トラネキサム酸は市販でも購入ができます。ただし、飲みすぎは副作用に繋がります。市販で購入した際は、必ずパッケージや公式サイトを確認して使用容量を守りましょう!


肝斑の治療方法②トレチノインなどの塗り薬で肌のターンオーバーを促進
続いて、飲み薬でよく利用されるのがトレチノインやハイドロキノンです。トレチノインは肌のターンオーバーを促進して、メラニン色素を排出してくれます。また、美白成分の浸透を浸透しやすくする効果もあります。ただし、肌への刺激が若干強いため使用の際には注意が必要です。
ハイドロキノンは、メラニンの生成を抑えてくれる効果があります。「肌の漂白剤」と言われるほど美白効果抜群です。他の美白効果があると言われている成分と比較すると10〜100倍ほどの効果があります。
肝斑の治療方法③ケミカルピーリングなどクリニックで施術
ケミカルピーリングやレーザートレーニングなどクリニックで施術をする方法もあります。ケミカルピーリングは低刺激なピーリングで、肌のターンオーバーを促進して、メラニンの排出を早めてくれます。
レーザートレーニングは、特殊な低出力のレーザーを使用する治療です。肝斑は、一般的なシミのレーザー治療をすると刺激が強くかえって悪化してしまいます。なので、メラニンだけに影響を与え治療をして、肝斑を薄く改善させます。
ただし、レーザートレーニングは根本的な治療にはならず、しばらくすると肝斑は元に戻り再度施術が必要になるので注意しましょう。
肝斑の予防は難しい?簡単にできる予防方法を紹介!
ここからは、自分でできる肝斑の予防方法を紹介します。どれも、簡単ですぐ始められる内容なのでぜひ参考にしてください。
肝斑の予防方法①ストレスをためない生活で健康な肌を保つ
ストレスは肝斑の原因である女性ホルモンの乱れにつながります。肝斑の予防にはストレスをためないのが重要です。以下のような方法でストレスの解消をしてみてはいかがでしょうか?
- リラックスする時間を作る 日常生活の中でリラックスできる時間は大切です。趣味に時間を割いたり、ストレッチやヨガをしたりリラクゼーション法を取り入れ心と体を癒しましょう。
- 適度な運動をする 適度な運動はストレスを解消し、体内の血液循環を促進します。ウォーキングやジョギング、ヨガなどの軽い運動を継続的に行い、肌の健康状態を保ちましょう。
- 睡眠をしっかりとる 十分な睡眠は、ストレスの軽減や肌の回復にとても重要です。規則正しい睡眠習慣を作り、睡眠の質を向上させましょう!
肝斑の予防方法②日焼け止めや日傘で紫外線対策をする
肝斑やその他のシミの原因になるので紫外線の対策は、日頃からしっかりと行いましょう!
- 日焼け止め 日焼け止めは夏だけ塗ればいいと思っていませんか?紫外線対策は1年中する必要があります!季節ごとに適切なSPFを含んだ日焼け止めを使用しましょう。また、屋外での活動や直射日光の下にいる場合は、2〜3時間ごとに塗り直すのがおすすめです。
- 日傘 日傘は肌を直接紫外線から遮断する効果があります。屋外で長時間過ごす予定がある場合や強い日差しが予想される日は、日傘を使用して顔や首、肩などをしっかりと保護しましょう。
- 帽子やサングラスの着用 広いつばのある帽子やサングラスは、顔や目元の紫外線対策に効果的です。帽子は、日焼け止めの塗りづらい頭皮や髪の毛の紫外線対策に役立ちます。
- 日陰での避難 直射日光の下での長時間の滞在を避け、できるだけ日陰に避難するように心掛けましょう。特に夏場は木陰や建物の陰など、紫外線の影響を受けにくい場所で適宜休憩するのがおすすめです。
肝斑の予防方法③メラニン生成を抑制!ビタミンCを取り入れる
肝斑の予防には、メラニン生成を抑制するためにビタミンCを取り入れるのが効果的です。ビタミンCは以下のような方法で取り入れられます。
- 食事からの摂取 ビタミンCを豊富に含む食品をバランスよく食事に取り入れましょう。代表的なビタミンC源としては、オレンジやグレープフルーツ、レモン、イチゴ、キウイフルーツなどの柑橘類。パプリカ、ブロッコリー、ほうれん草などの緑黄色野菜があります。
- サプリメント 食事だけでは十分なビタミンCを摂取できない場合は、ビタミンCのサプリメントを利用するのもおすすめ。ただし、サプリメントを服用する際は、必ず適切な摂取量を確認しましょう。
- スキンケア製品 ビタミンC配合のスキンケア製品を使用するのも効果的です。ビタミンC配合の化粧水や美容液を使って、肌に直接ビタミンCを与えましょう。
肝斑の予防方法④トラネキサム酸を取り入れて美白ケア
トラネキサム酸を取り入れて美白ケアをするのは、肝斑の改善だけでなく予防もできます。トラネキサム酸は人工合成で作られたアミノ酸の一種なので、基本的に食事から取り入れるのはできません。なので、サプリやスキンケアアイテムから取り入れましょう。
肝斑の予防&改善におすすめのスキンケアアイテムを紹介
肝斑について詳しくなってきたところで、ここからは予防&改善に役立つおすすめのスキンケアアイテムを紹介します。日頃のスキンケアに取り入れて、悩み知らずのお肌になりましょう。
肝斑やその他シミにも効果抜群!おすすめの塗る日焼け止め
肝斑やその他シミなどの肌トラブルの原因になる紫外線対策におすすめの塗る日焼け止めを紹介します。
トーンアップと透明感。みずみずしくのび広がるクリームで日中も澄みわたるような透明感

総合評価:





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- #美白
- #紫外線
ベストコスメ173冠&累計販売数360万個を誇るホワイトショットシリーズ初の「美白ケア×UVカット」を両立した日焼け止め。
VoCE 2021年上半期ベスコス UVケア部門第1位や、LIPS ベスコス2021下半期 日焼け止め部門第1位など、数々の人気美容メディアでベスコスを受賞。ポーラ公式オンラインストアでは、☆4.6/5という高評価を獲得しており、今大注目の日焼け止めです。
開発したPOLAは、化粧品業界最大手、全国に約3600店舗を展開し、近年は海外にも進出する、誰もが知る老舗化粧品企業。創業以来、70年にわたって美白を追い求めてきました。
「ホワイトショット」シリーズは、そのPOLAが20年以上の研究の結果生み出した、メーカー史上最高傑作美白ラインとなっています。
POLAの強みは、なんといってもその研究力に裏打ちされた美白理論と処方化技術。ポーラ研究所は、1980年代にヒアルロン酸を世界で初めて化粧品に配合して市場に送り出しました。2017年には、業界初となる「シワを改善する」医薬部外品を発売しています。
国際化粧品技術者会連盟では通算5回以上も最優秀賞を受賞し、日本化粧品技術者会誌では最優秀論文賞を受賞するなど、その評価は折り紙付きです!
ホワイトショットシリーズといえば、長く業界最先端を走ってきた圧倒的な実績。1998年に業界で初めて美白有効成分「ルシノール」を配合したホワイトショット第1号が誕生。2012年には業界で初めてメラニンの「過脂化」に着目した商品が誕生。その後も、ホワイトショットシリーズは、常に業界の先頭を行き、美白の歴史を切り拓いてきました。
今回のホワイトショットスキンプロテクターDXは、業界初の「セルフシールド機能」を提唱した日焼け止めです。心地よい感触でプロテクトと日中美白を両立してくれるのがポイント。
日中の紫外線をしっかり予防しながら、浸透ナノカプセルを配合したデリバリー処方で、紫外線から肌を守ると同時に透明感あふれる肌へ導いてくれます。
また、オリジナルの処方技術を使用したイオン応答粉体を配合。汗に含まれているイオンとイオン応答粉体が反応することで粉体が膜内で凝集、その塊に紫外線が当たり散乱することで膜内の紫外線吸収剤に吸収されやすくしてくれます。
さらに、形状記憶ポリマーを配合することで、表情ジワによる隙間の日焼けを予防。肌の動きに合わせてしなやかに伸縮することで、UV膜をキープしてくれます。ほかにも紫外線・近赤外線・大気汚染を含むマイクロダストからも肌を守るマルチカット設計で、あらゆる外的刺激から肌を保護するのが特徴です。
また、輝くような肌を目指すために必要なポーラオリジナルの複合美容成分のSSリキッドをはじめ、m-aクリアエキス、トラネキサム酸RXSなど豊富な美容成分を配合。浸透ナノカプセルが浸透ルートを作って、美容成分を肌の奥までしっかり浸透。塗布後に強い紫外線カット膜を形成することで、美白しながら肌を守ってくれます。
※美容成分:保湿成分 ※SSリキッド:チョレイエキスとトウキンセンカエキスの複合成分
※トラネキサム酸RXS:美白有効成分トラネキサム酸、美容成分エンメイソウエキス、サンザシエキス
※ m-Aクリアエキス:海藻エキス-1、ローズマリーエキス
SPF50+、PA++++でしっかり紫外線をカットしてくれます。「紫外線ケアをしていてもヤケてしまう」という多くの悩みに対して、ブロックしながら美白する2つのケアを実現。みずみずしくのび広がるクリームで、日中も透明感あふれる肌へ導いてくれます。
※美白:メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ(LX、MXはメラニンの蓄積を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ)
口コミでは、「紫外線対策をしながら美白・シワケアできるのが革命すぎる!」と話題になっています。
編集部が行った検証でも、紫外線に反応するUVビーズはほとんど色が変わらず、高いUVカット効果を発揮していました!こんなに紫外線をカットしてくれて、美白成分も含まれているのは嬉しいですよね。
ホワイトショットスキンプロテクターDXは45g入って6,600円(税込)。たっぷり入っているので3ヶ月ほど使用できます。UVカット効果だけでなく、紫外線や遠赤外線、マイクロダストからも肌を守ってくれるPOLAこだわりの日焼け止めを、ぜひ試してみてくださいね!


美白+保湿の日焼け止め美容液
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VOCEやPreciousなどの女性誌に多数掲載!リーズナブルな価格と高いUVカット効果・しっとりとした使用感が口コミでも好評で、大人の女性を中心に人気を広げているPOLA ホワイティシモの薬用UVブロックシールドホワイトプラスです。
SPF50+・PA++++と国内最高値のUVカット効果を持ちながら、美白有効成分ビタミンC誘導体と角質ケア成分からなるPOLAオリジナルの複合成分ファンクションCを配合しているので、紫外線対策と同時に美白ケア・うるおいケアができる優秀な日焼け止めです。
クレンジング不要だから日常使いにも便利で、汗や水に強いウォータープルーフ設計だからレジャーにもぴったり。使用感にもこだわっており、POLA独自のなめらかベール処方による被膜感のない心地よい仕上がりによって、しっとりとしたうるおいあふれる肌が続きます。
「白浮きしないしメイクの邪魔にならない」「ベタつかずしっとりするから付け心地もいい」など、使用感に満足している人が多く、デパコスと比べても価格がリーズナブルなので、毎日気兼ねせず使えると好評です。


薬用UVブロック シールドホワイトプラスは、ビタミンC誘導体の配合と高いUVカット効果が期待できる優れもの。ウォータープルーフなのにクレンジング不要で落とせるのも嬉しいポイントです。
光を「拒む」から「選ぶ」、業界初の新感覚日焼け止め誕生!

総合評価:





♢配合成分: 加水分解シルク、加水分解コンキオリン、オタネニンジン根エキスetc ♢単品価格: 12,100円(税込)/45g(顔全体使用で約3ヶ月分) ♢キャンペーン: 【期間限定】公式サイトから購入でお得なプレゼント!
- #日焼け止め
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POLA最高峰ブランドのB.Aシリーズに新しく誕生した日焼け止め。発売から1ヶ月でベストコスメを受賞、各種人気雑誌でもグランプリを獲得するなど注目のアイテムです。今までの日焼け止めは紫外線をブロックすることに着目していましたが、POLAは太陽光の中にも肌に良い影響を与える赤色光と呼ばれる光があることを発見。肌にハリ感・弾力を与える赤色光を取り込むことで、美白(※)ケアと同時にエイジングケア(※)を可能にしました。
日焼け止め特有のベタつき感をカットし素肌のように軽いつけ心地も魅力。SPF50+、PA++++と高い日焼け止め効果を持ちながらも、肌へのストレスを感じません。
編集部が行った検証でも、紫外線に反応するUVビーズはほとんど色が変わらず、高いUVカット効果を発揮!塗った時のきしみや日焼け止め特有の嫌な感じもなく、使いやすい日焼け止めでした。
公式サイトから購入で、POLAのスキンケアがお得に試せる期間限定キャンペーン中です。この機会にB.Aで本気のエイジング対策を始めてみませんか?
美肌を維持しつつも、しっかり紫外線をケアしたい、年齢肌のよくばりケアを可能にしてくれるライトセレクターで美白(※)ケアを始めましょう♪
(※)美白:メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
(※)エイジングケア:年齢に応じた化粧品等によるお手入れのこと


B.Aライトセレクターは、UVケアとエイジングケアが一緒にできる日焼け止めです。肝斑のできやすい30代後半以降の女性はエイジングケアも欠かせません。
ずぼらでもできる肝斑対策!おすすめの飲む日焼け止め
紫外線対策には飲む日焼け止めも有効です。飲む日焼け止めは1度飲めば24時間効果が持続します。日焼け止めの塗りなおしができない時や家にいるのに日焼け止めを塗るのはめんどくさいという人におすすめです。
飲んで24時間360°、光刺激&乾燥ケアできる機能性表示食品

総合評価:





♢配合成分: アスタキサンチン・ルテイン・ゼアキサンチン ♢単品価格: 7,560円(税込)/30粒(約30日分) ♢キャンペーン情報: 初回限定30日980円 amazonギフト1,000円プレゼント
- #日焼け止め
- #サプリメント
- #機能性表示食品
紫外線やブルーライトから眼を守る機能性表示食品として、初の届出受理(2020/12/18)(消費者庁に掲載)
シリーズ累計販売157万個突破・愛用者約12万人を誇りるホワイトヴェール プレミアム。
VoCEやリンネル、ananなど、多数のメディアで掲載されており、楽天では「日焼け止め・UVケアの週間ランキング」で第1位を獲得した、紫外線対策をする女性の間で大人気の商品です。
炎天下の紫外線地獄からも、徹底ガードしてくれる正体は、「アスタキサンチン」です。
あの富士フイルムが開発した成分で、紫外線による写真フィルムの劣化を防ぐ抗酸化研究を化粧品に応用すれば、「高機能なエイジングケアを実現できる」というアイデアから生まれました。
アスタキサンチンが持つ抗酸化作用は、「ビタミンEの約550倍」。
日常の紫外線刺激から360°全身を守り、シミやしわ、たるみなどのエイジングサインを感じさせないうるおい美肌へ導きます。
さらに、対策できるのは、紫外線だけではありません。
ホワイトヴェール プレミアムは、日本で初めて (*1)「紫外線×ブルーライト」の2つの光刺激への機能が受理された機能性表示食品。
「天然のサングラス」とも呼ばれるルテイン・ゼアキサンチンを配合することで、PCやスマホから発せられるブルーライトからも、肌や眼を保護することを実現しました。
(*1) 紫外線やブルーライトから肌や眼を守る機能性表示食品として、初の届出受理(2020/12/18)(消費者庁に掲載)
2つの光刺激から守りつつ、トマトリコピン・メロンプラセンタ・ザクロエキスという「3つのフルーツエキス」が、みずみずしく透明感のある肌へ導きます。
他にも、モロッコの砂漠も生き抜く「飲む美容液」として知られるウチワサボテンオイルや、輝くように白く咲く3つのホワイトフラワーエキスを配合。
希少な美容成分が贅沢に使われており、乾燥を防いで内側からうるおいを引き出します。
口コミでも、「飲んで全身の紫外線対策できるのが嬉しい」「肌の透明感が上がった気がする」など、嬉しい声が多数。
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(*2)有用成分中
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送料無料で、30日間全額返金保証がついているので、気軽にお試しできますね♪
紫外線ダメージにお悩みの方は、飲んで24時間360°全身、光刺激&乾燥ケアできる新感覚の飲む日焼け止めを試してみてくださいね!


ホワイトヴェール プレミアムは、紫外線とブルーライトの両方から肌を守ってくれます。フルーツエキスや植物オイルが使用されていて、こだわりの100%オーガニックのビタミンとミネラルが含まれているのが特徴です。お試しサイズの商品は初回500円で始められるので気軽に試せます。
乾燥もケアする飲む紫外線対策誕生!
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- #日焼け止め
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肝斑の対策には欠かせないビタミンC!内側からアプローチおすすめサプリ
肝斑の対策にはビタミンC配合のサプリを取り入れるのが、すぐにできて簡単です。サプリの中では、ビタミンCはドラッグストアや通販サイトで様々な種類を手軽に購入できるのでおすすめです。
飲むだけで全身のシミ悩みにアプローチして透明感が上がる

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- #シミケア
- #そばかす
- #第三類医薬品
VOCEや美的、ananなどの多数の人気美容雑誌に立て続けに掲載されており、地上波のテレビ番組でも紹介されるほど空前のブームを巻き起こしているホワイピュアEX。
注目を集めている理由は、その効果への高い信憑性にあります。シミやそばかすを緩和する効果が、厚生労働省に認められた第3類医薬品で、美白ケアマニアの美容家・専門家の間でも今人気のシミ対策アイテムです。
ホワイピュアシリーズの始まりは、「シミやそばかすに悩む人の力になりたい」というまっすぐな想い。
透明感のある美しい肌を持つ人は、どんな上質なドレスを着ているより華やかに見える。
そんな信念を持つ「くすりの健康日本堂」が、シミに悩むお客様一人一人に「白くピュア」な素肌を届けるべく開発しました。
製造しているのは、創業80年の歴史ある富山の製薬工場です。
長年の固形製剤技術とクリーンな製造環境を活かし、徹底した品質管理に注力しています。
今回ホワイピュアシリーズは、「内側から届く対策」にフォーカス。
「美白ケア=スキンケア」を一番にイメージしますが、実は化粧水などの美容成分が届くのは角質層までで、わずか肌表面0.02ミリしか浸透しません。
一方で、シミの原因である黒色メラニンは、角質層のさらに奥にある「メラノサイト」で作られており、スキンケアでは解決できないシミやそばかすも多数存在します。
そこでくすりの健康日本堂は、真のシミケアを実現するため、外側からのアプローチだけでなく、内側から成分を着実に届けるインナーケアを生み出しました。
ホワイピュアEXの最大の特徴は、「今あるシミ」も「今からできるシミ」も同時にアプローチできることです。
シミ緩和の有効成分である「L-システイン」とビタミンCが相互に連携することで、ターンオーバーの周期を正常化し、ビタミンB6がシミの排出を促進。
さらに、皮膚の再生を促進するビタミンB2がメラノサイトに辿り着き、沈着した黒色メラニンごと「垢」として追い出してくれます。
また、シミを未然に対策するために、黒色メラニン色素の沈着を抑制する「天然型ビタミンE」や、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする「パントテン酸カルシウム」を配合。
出来てしまったメラニンの沈着を防ぐと同時に、メラニンの過剰生成を止めるWブロックで、シミ・そばかすを抑制します。
口コミでは、シミが薄くなるだけでなく、透明感が上がったように感じるという声が多く見られました。
ホワイピュアEXは、全身のシミに効果を発揮するため、顔だけでなく手や肘の黒ずみ、背中など対策しづらい箇所もケアできるのが嬉しいポイント。
1日2回・2錠飲むだけで、体の内側から全身のくすみにアプローチできます。
通常価格は、1袋120錠(30日分)で6,380円(税込)です。
公式サイトでは初回限定で、1袋(30日分)が67%オフの2,090円(税込)で購入できます!送料・手数料が無料なだけでなく、20日間の返金保証がついているので、気軽に試せますね♪
「年々増えるシミやそばかすに嫌気がさす…」という方は、飲むだけで全身のシミ悩みにアプローチして、透明感が上がる感覚をぜひ試してみてくださいね!
※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。


ホワイピュアEXは、美白成分のL-システインが最大基準量配合されています。また、レモン1500個分のビタミンCも配合されているサプリです。シミの予防だけでなく、既にできてしまっているシミにも効果を発揮します。
透明感をからだの中からアプローチする美白サプリ

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- #美白
- #サプリメント
ベストコスメ受賞!シリーズ累計出荷239万個以上を突破した大人気のホワイトショットインナーロックシリーズです。
POLA独自の開発技術によって生まれたオリジナル成分をたっぷり配合した美白サプリで、特許を取得した健康食品でもあります。
@コスメでは☆5以上という高評価で美白を追求したPOLA製品だからこそ出せる効果を実感することができます。
乃木坂46の松村沙友理さんや小林麻耶さんなど多くの透明美肌な芸能人もこのシリーズを愛用しているそうです!
POLAこだわりの成分が配合されているこのサプリ。毎日たった2粒飲むだけで、内側から本格美白ケアをすることができ、透明感のある肌に近づくことができます。
これを実現するのは、「ベイベリー」と呼ばれるヤマモモの樹皮から抽出したベイベリーバークエキスと、ローズマリーから抽出したエキスをオリジナルのバランスで配合したPOLAオリジナルの成分。
これらがからだの中からシミの元凶であるメラノサイトにアプローチ。メラニンの滞留を防いで、明るい肌に導いてくれます。
価格は6,696円(税込)で少し高く思えるかもしれませんが、それを補う以上の効果がこのサプリにはあります。
今なら、POLA公式オンラインストア限定で人気アイテムのサンプルがもらえるキャンペーンを実施中です。期間限定なので、気になる方はお早めにチェックしてみてください!
シミをケアして、透明感のある美肌になりたいと思う方には是非一度使っていただきたい美白サプリです。

ホワイトショットインナーロック タブレット IXS Nは、POLAが開発したサプリで、美肌で有名な芸能人の多くも使っている商品です。メラニンの量を適切に調整して内側から美白のケアをしてくれます。
飲むだけで3種のビタミンが全身のシミ・そばかすを徹底ケア
- #美白
- #第3類医薬品
- #シミケア
「手の甲やデコルテなど全身に効果があるのが嬉しい!」
「ファンデーションも1段明るい色になりました!」
など、顔はもちろん自分ではなかなか手の行き届かない箇所のシミ・そばかすへの効果がSNSで話題となっているミスミ製薬のホワイトルマン。
治療や予防としての使用が国から認められている第3類医薬品に分類され、一般的なサプリメントや化粧品と違い、シミ・そばかすに効果のあるビタミンを高濃度で配合しているため、既にできてしまったシミ・そばかすにも高い効果を発揮できます。
ホワイトルマンを販売するミスミ製薬は、「使う人の安全や安心を大切にした商品を提供したい」をモットーに研究を重ね、効果が実感ができるかつ安全性が確認されている成分を中心に配合した製品を開発し、厳しい衛生基準をクリアした国内工場で製造しています。
そのため、ホワイトルマンは白髪が増えると心配されるような他の美白成分などを含まず、純粋に肌の調子を整え、透明感を出せるビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2 の3種類のビタミンのみで作られています。
さらには配合したビタミンがきちんと体内に行き届くようにカプセルの造りにまでこだわりを持っています。
ホワイトルマンは1日の服用量でなんと、レモン約60個分のビタミンC、アボカド約10個分のビタミンE、納豆35パック分のビタミンB2を配合しています。
ホワイトルマンに含まれる、【ビタミンC】がシミの原因をブロックして肌の調子を整え、【ビタミンE】がビタミンCでは抑えきれなかったメラニンの色素を薄めてWでシミをケア。
さらには紫外線の刺激からも守ってくれるので飲む日焼け止めとしても活躍します。
その働きに加えて【ビタミンB2】が肌のターンオーバーを促進させることでシミを排出し、シミが肌に定着してしまうのを防いでくれます!
この3つのビタミンは抗酸化力も強いので肌の酸化による黄ぐすみや肌あれもケアして、毎日のメイク時間が楽しくなるような、化粧ノリの良い肌へ導いてくれます。
もちろん顔だけでなく年齢がでやすい手の甲のシミや、普段なかなかケアする時間が取れない背中や足などの全身まで効果を発揮するのも嬉しいポイントです!
通常価格は120カプセル(約1ヶ月分)で8,690円(税込)ですが、初回限定で76%OFFの2090円(税込)で購入できます。
30日間の全額返金保証付きで、定期購入や回数縛りもないので、1回限りのお試しでもOKです!
オールシーズンのシミ・そばかす・日焼け対策にも、海・山でのレジャースポーツなどで既に日焼けしてしまった肌へのケアにも大活躍するのでぜひ試してみてください。


ホワイトルマンは、ビタミンCだけでなくビタミンE、ビタミンB2も配合されている商品です。ビタミンEにはビタミンCを活性化させる効果があり、ビタミンB2にはターンオーバーを整える効果があります。そのため、美白だけでなく紫外線にも強い肌作りを目指せます。
外側からも肝斑対策!ビタミンC配合のおすすめスキンケア商品
続いて、外側からもビタミンCが取り入れられるおすすめのスキンケア商品を紹介します。
メラニン生成過程にアプローチして、うるおいのある健やかな肌へ

総合評価:





♢配合成分: L-アスコルビン酸2-グルコシド・グリチルリチン酸ジカリウム ♢単品価格: 1,980円(税込)/180ml(約3ヶ月分) ♢キャンペーン情報: オルビスブライト7日間体験セット980円(税込)
- #美白化粧水
- #ビタミンC
肌本来の美しさを引き出すことを大切にしてきたオルビスからうまれた、美白(*1)と保湿を同時に叶えるブライトローション。高圧処理ビタミンC(*2)配合で、日常の紫外線ダメージにより広がり続けるメラニンの生成過程にアプローチ。角層すみずみまで澄みわたって、透明感(*3)のある肌が目指せます。
オルビスブライトは、オルビスのロングセラー商品だったアクアフォースホワイトがさらにパワーアップして登場した新シリーズ。価格はアクアフォース時代と同額のまま、高圧処理ビタミンC(*2)と肌荒れ防止有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合することで、美白(*1)しながら肌を健やかな状態へ導きます。
さらに安定型ビタミンC・油溶性甘草エキス・パウダルコ樹皮エキスの3つを配合して作られた、独自の複合成分ブライトVCコンプレックスが、透明感を阻害する乾燥をケア。土台からしっかり保湿することで、クリアな肌をキープしてくれます。
ほかにも速効性保湿成分のヒアルロン酸ナトリウム・持続性保湿成分のソルビトール発酵多糖液を配合することで、肌表面の質感やなめらかさもケア。肌荒れを予防しながら、うるおいでみたされたみずみずしい肌に整えてくれます。
通常価格は、ボトル入りで1,980円(税込)、つめかえ用は1,760円(税込)で発売。今ならオルビスブライト7日間体験セットがおすすめです。
オルビスブライトシリーズのウォッシュ・ローション・モイスチャー7日分に加え、美白(*1)美容液と日焼け止めも7日分セットになって初回限定1人1点限りで980円(税込)。肌との相性が気になる方でも安心して申し込めます。
「美白ケアにこだわりたい」「透明感が不足している」「くすみ(*4)や乾燥、肌荒れに悩んでいる」そんな方におすすめのブライトローション。オルビスのブライトニングケアで、美白(*1)はもちろん保湿もしっかりケアして、みずみすしく透明感(*3)あふれる肌を目指しましょう。
*1 メラニンの生成を抑えて、シミ・ばかすを防ぐ
*2 L-アスコルビン酸2-グルコシド
*3 うるおいによる
*4 乾燥、角質肥厚による


オルビスブライトローションは、高圧処理ビタミンCが配合されていて、紫外線によるダメージで広がるメラニンの生成過程にアプローチ。透明感のある肌を目指せます。
肌のキメを整えてトーンアップも叶うビタミンC豊富な美容液

総合評価:





♢内容量:20ml ♢有効成分:アスコルビン酸(活性型ビタミンC)/トコフェロール酢酸エステル(ビタミンE誘導体)/グリチルリチン酸ジカリウム/イソプロピルメチルフェノール ♢単品価格:1,628円(税込)




ロート製薬 メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液は、プチプラ商品なので手軽に始めやすいのがうれしいポイント。安いのに高機能でシミの予防以外にもニキビ跡などに効果があります。
FANCLの新しい美白アプローチ
- #美白化粧水
- #美白ケア
各世代から大人気のFANCL(ファンケル)から発売される、モニター使用感満足度89%の薬用美白ライン「無添加ブライトニング」の化粧液です。 FANCLは、肌の奥でメラニンを生成する「メラノサイト」が沈下してシミ・そばかすが肌にずっと残ってしまう「居座りジミ」に着目。サクラ葉エキスが、うるおいで満たして、肌の奥からシミを予防します!
また、アクティブビタミンCαが、美白効果の高いビタミンCを「安定的に」「速攻で」肌の奥まで届け、「持続的」な効果を発揮させます。シミに積極アプローチしみずみずしく透明感のある肌へと導きます。 シミ予防にも期待ができる上に、無添加で肌への優しさも自慢の美白化粧水。シミの悩みを一つでも多く解決したいというファンケルの自信作です!
※美白:メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐこと。
今ならお得な「薬美白1ヶ月集中キット」が税込1,700円と、とてもお得にお試しができちゃいます!1ヶ月でもしっかり効果を感じられるので、使用感や自分に合うかを試したい方は1ヶ月集中キットからお得に試してみましょう!


ホワイトニング 化粧液 II しっとりは、肌にすっと残っているシミやそばかすに着目して作られています。桜葉エキスが肌の奥からケアをしてくれます。また、無添加で肌に優しいのも嬉しいポイントです。
肝斑にはトラネキサム酸が効果的!トラネキサム酸配合のおすすめスキンケア商品
肝斑対策といったらやっぱりトラネキサム酸です。トラネキサム酸は、サプリなどで長期的に摂取はあまり向いていません。デイリーケアをしたいのならスキンケアアイテムで取り入れるのがおすすめです。
うるおい透明肌へと導いてくれる美白美容液

総合評価:





♢配合成分: トラネキサム酸・ライスパワーNo.7 ♢単品価格: 8,800円(税込)/30ml(約1~1.5ヶ月) ♢キャンペーン情報: WEB限定14日間トライアルセット1,630円(税込/送料無料)
- #トラネキサム酸
- #ライスパワーNo.7
- #乾燥肌
2019年3月1日に発売されたばかりで、すでにインスタの投稿数が5,000件を超える大人気ブランドKOSE(コーセー)の美白美容液です。
@コスメでは☆5.3という高評価を獲得。美容動画メディアMimiTVの「2019年上半期ベストコスメ スキンケア部門 美容液」の受賞や「美ST」や「LEE」をはじめとした様々な人気雑誌への掲載など、受賞歴も圧倒的で、今大注目の商品となっています。
開発したKOSEといえば、化粧品業界第2位、「雪肌精」や「エスプリーク」といった有名ブランドを有する、創業76年の老舗化粧品企業。そのKOSEが自信を持って提供する美肌美容液となっています。
モデルの中村アンさん、女優の桐谷美玲さん、ざわちんさんなど、数々の有名美肌芸能人にも愛用されています。また、口コミでも、高い評価を得ています。
価格は高いのに@コスメでも評価☆5.3と大人気な理由は、美白と保湿が両立できること!
肌潤美白エッセンスは、厚生労働省認可の美白成分「トラネキサム酸」でシミを予防する医薬部外品。
さらに、シミの目立つ肌は乾燥しがちなことに着目し、美白化粧品としては初めて、高保湿成分「ライスパワーNo.7」を配合。キメの整ったうるおい透明肌へと導きます。
口コミでも「くすんでいた肌が明るくなった」「美白ケアなのに、保湿力が抜群で嬉しい」という声が多く、シミだけでなく「くすみ」「乾燥」など誰もが気になる肌悩みも同時にケアしてくれるという点が人気です。
もちろん、無香料・タール系色素フリー・鉱物油フリー・アレルギーテスト済み(※)で、敏感肌でも安心。とろみのあるテクスチャーが贅沢感を与えてくれます。
(※全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません)
コーセーの研究力から生まれたこれまでにない美白アプローチで、あなたの肌本来の透明感を引き出し、見つめたくなるような潤い白肌へと導いてくれます。
初回は美容液も含まれている肌潤の美白スキンケア4点セットが約77%OFFの1,630円(税込・送料無料)で購入できます。約2週間分の肌潤の美白ラインをしっかり試すことができるWEB限定のお得なトライアルセットです。
「なかなかシミ悩みが解消されない…」という方はお得なこの機会にぜひお試しください。
(※美白:メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ)


米肌 肌潤美白エッセンスは、美白効果と保湿効果の両方を得られる商品です。高保湿成分のライスパワーNo.7が配合されていて、キメの整った潤い浸透肌が目指せます。
エイジングと美肌を同時にケア

総合評価:





♢配合成分 トラネキサム酸・G.D.F.アクティベーター・GLルートブースター ♢単品価格 3,640円(税込)/180ml(90日分) ♢キャンペーン情報 7日間モニターセット980円(税込)
- #大人肌
累計売上個数461万個(*3)・コスメアワード24冠(*3)を獲得したオルビスユー ドットがリニューアルしてパワーアップ。
透明感(*7)とハリ・弾力感を引き出す新処方で、むちっ!キュッ!とした若々しい肌へ導いてくれる最高峰(*1)エイジングケア(*2)です。
開発したオルビスは、通販化粧品市場1位(*4)に輝く化粧品業界最大手の企業。
「モノ」を超えた「感動」を届けることをミッションとし、一人ひとりの肌個性から伸びやかな美しさが発動する設計を90年以上追求しています。
オルビスが大切にしているのは “常識に囚われないこと”。
一人ひとりが描く理想の美しさを実現するために、必要なものと不要なものを妥協なく選別。
肌や毛髪の構造から、お客様の目指す理想像までを丹念に読み解き、従来のセオリーを覆す皮膚科学研究や新素材開発を行っています。
2018年からはアプリもリリースされ、「パーソナルAIメイクアドバイザー」や「AIアイブローシミュレーター」など、その人だけの美しさを引き出すコンテンツを開始。
時代にフィットしたコミュニケーションで多様なニーズに応えており、「顧客満足度」第一位を2015年から6年連続で獲得(*5)しています。
90年以上の研究力を持つポーラ化成は今回、「ハリ・弾力感」×「透明感(*6)」を叶えて立体感のある顔立ちを実現する先進美容発想(*7)に着目しました。
新しくなったオルビスユー ドットでは、ハスカップエキスやローズヒップエキスを組み合わせたG.D.F.アクティベーター(*8)を新配合。また、角層のすみずみまで水分・油分を保ち、ハリとツヤを与える保湿成分GLルートブースター(*9)を配合することで、肌のエネルギーの巡りを整えます。
さらに、美白(*10)有効成分トラネキサム酸を配合することで、シミとそばかすを予防。ほかにもリピジュア®-NRを含む複合成分や保湿成分を贅沢に配合することで、うるおいをとどめて、透明感(*7)ある肌を持続させます。
通常価格は、180ml入って3,640円(税込)、詰め替え用は3,410円(税込)で発売。1本で約3ヶ月使用できます。今なら「オルビスユー ドット7日間モニターセット」を発売中。これまでのセットが1,200円(税込)だったのに対し、今回からお1人様1点限り、オルビス初めての方限定で980円(税込)で購入できます。
オルビスユー ドットの洗顔料・化粧水・保湿クリーム7日間分と、シワ改善美白(*10)美容液7日間分、クレンジング2包、オリジナル吸水アームバンドが入ったお得なモニターセットは公式サイト限定なので、要チェックです!
※お届け時、梱包が一部変更になる場合がございます
年齢サインに多面的にアプローチする、オルビス最高峰(*1)のエイジングケア(*2)で、うるおいに満ちた透明感あふれるハリ肌を目指しましょう。
(*1 オルビス内最高峰の保湿力 (*2 年齢に応じたお手入れのこと (*3 2022年12月7日時点 オルビス調べ(2020年9月24日発売 旧オルビスユー ドットシリーズ)) (*4 2023年7月5日 日本ネット経済新聞より (*5 n=19 オルビス調べ (* 6 うるおいによる (* 7 ゆるみ印象を感じにくい肌を目指すには、「ハリ」と「透明感」「明るさ」のケアが重要ということ (*8 ロニセラカエルレア果汁、ノバラエキス=うるおいを与えハリと透明感に満ちた肌へ導く保湿成分(G.D.F.=Good Daily Facecare の略称 (*9 メマツヨイグサ抽出液、スイカズラエキス=角層のすみずみまで水分・油分を保ち、ハリ・ツヤを与える保湿成分 (*10 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと


オルビス ユードット ローションは、年齢肌と美白ケアを一度にできます。いつまでも若々しい肌でいたい人におすすめです。
しみ予防サイエンスの革新!うるおって明るく澄んだ肌へ導く薬用美白美容液の最新版

総合評価:





♢配合成分: 4MSK・m-トラネキサム酸 ♢単品価格: 4,950円(税込)/20g(約1ヵ月半分) ♢キャンペーン情報: 【期間限定】今だけお試し増量中(約20日分 ※6g×2個)
- #美白美容液
- #薬用
- #トラネキサム酸
美白美容液市場売り上げ19年連続No.1(*1)で、「もう、シミをつくりたくない!」という女性の多くに、あらゆる美白美容液から選ばれ続けている美白美容液です。ベストコスメでは130冠(*2)を達成しており、”美白といえばHAKU”というイメージを持つ人も多い人気シリーズです。
メラノフォーカスEVは、資生堂の最先端シミ予防研究によって、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防いでくれる薬用美白美容液です。厚生労働省から効果を認可されている「m-トラネキサム酸」と「4MSK」の2種の美白有効成分が、シミの原因に根本アプローチ。輝き続ける「美発光肌」に導きます。
また、2021年にさらなる進化を遂げ新たに「Zカット複合体」という保湿成分を配合したことで、肌に潤いを与え、乾燥や肌荒れを防いでくれることも大きな特徴です。その保湿力の高さは、「美白系に期待していなかった保湿力に驚き」「翌朝までしっかり潤っている」といった口コミが多く寄られていることからもわかります。
さらに、メラノフォーカスEVは、これら有効成分を肌奥まで届けて効かせるために、特別処方「液体ゲルクリーム」を取り入れています。
画像からもわかるように、左の液体ゲルクリーム処方と、右のそうでない方は、浸透力が全く異なります。メラノフォーカスEVはこの特別処方で肌にピタッと密着し、高い浸透力で、美白有効成分や保湿成分を肌の奥まで効かせることができるのです。
シミは資生堂の中でも1番の得意分野であり、そんな資生堂が独自機器によるメラニン量の解析などを行い、長年に渡りシミの悩みを解決すべく徹底的な研究を行ってきました。そんな先端のシミ予防研究成果を結集したのが、メラノフォーカスEVです。 医薬部外品なので厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されており、安心した効果が期待できます。
メラノフォーカスシリーズは累計売り上げ1,720万本突破(*3)し、シミに本気で悩み、「いつまでも透明感のある肌でいたい」という、多くの方に支持され続けている美容液です。今なら2本購入で美白美容液の特製サイズ(約1ヶ月分)がもらえるキャンペーンをやっているので、この機会に試してみるのはいかがでしょうか。2本目以降は、付け替え用レフィルでお得に購入が可能です。
(※1 インテージSRI,SRI+ 美白美容液市場 2005年1月〜2023年12月 HAKU 金額シェア HAKU美容液金額シェア (※2 2005年〜メラノフォーカスシリーズでの獲得 (※3 HAKUメラノフォーカスシリーズ累計販売本数2005年4月~2020年12月


メラノフォーカスEVは、資生堂が開発した美容液。美白美容液市場売り上げ18年連続No.1という実績もあります。2種類の美白成分がシミを根源からアプローチしてくれます。
肝斑の改善&予防をして自信の持てるお肌を目指そう♡
肝斑は、左右対称に薄くぼんやりとできるシミの一種です。他のシミとは若干性質が異なるので、見極めが重要です。見極めを間違えるとうまく改善しなかったり、かえって悪化したりする場合も。
肝斑の改善や予防にはトラネキサム酸が有効です!長期的に服用はできませんが、スキンケアアイテムなら毎日使用できます。
今回の記事を参考に肝斑の改善&予防に取り組んで、美白できれいなお肌をゲットしましょう!