「手がガサガサで恥ずかしい…」「ハンドクリームを塗っても物足りない…」
一日に何度も手洗いして、乾燥しやすい手元。ハンドクリームを塗ってもすぐに乾燥したり、ひどい時には切れてしまうという方も多いのでは？
そんな方におすすめなハンドケアが、ハンドパックを使ったスペシャルケアです！
今回は、初めての方でも簡単に実践できるセルフハンドパックのやり方や、人気のアイテムをご紹介します。美しい手肌で好印象を手に入れたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。
【ハンドパックにはどんな効果があるの？】乾燥予防だけではない美しい手肌に近づける嬉しいメリットをご紹介
ハンドパックの効果は、手肌の乾燥や手荒れを改善してくれることだけではありません。手のシワを目立たなくしてくれたり、シミを改善することができるなど、他にも嬉しい効果があるんですよ。以下でくわしく見ていきましょう。
ハンドパックの効果①手肌の乾燥や手荒れを改善してしっとりとした触り心地の手に
アルコール消毒や毎日の家事でどんどん進む手肌の乾燥。ハンドクリームだけでは追いつかないほどに手肌が乾燥してしまうときもありますよね。
そんなときにハンドパックがおすすめ。ハンドパックで集中ケアすることで手元のうるおいが補われるので、繰り返す手荒れを防いでくれる効果が期待できますよ。
ハンドパックの効果②手のシワを目立たなくする
ふと手元を見たときに、ちりめん状の小ジワがきになったことはありませんか？手肌の乾燥が進むと、このように小ジワが発生し、手が老けて見える原因になってしまいます。
乾燥によるこのような小ジワは、うるおいを与えてあげることで改善されるため、ハンドパックによる集中保湿ケアは手のシワ対策にも効果的なんですよ。深くなったシワは改善が難しくなるので、なるべく早い段階でケアしてあげるようにしましょう。
ハンドパックの効果③シミの予防・改善で透明感のある手に
手の甲は紫外線を浴びやすく、日焼けによるシミができやすい場所です。日焼けをしたまま放置をしていると、いつの間にか手の甲にシミができてしまうことも。
ハンドパックをしてあげると、古くなった角質を優しくオフしてくれるので、手肌のターンオーバーが正常に働くようになり、シミの予防や改善に役立ちます。
外出時に日焼け止めを塗るのはもちろんですが、美白成分の入ったハンドパックでアフターケアをすることも美しい手元を保つためにはおすすめですよ。
【自宅で簡単にできるお手製ハンドパック】乾燥知らずのすべすべ手肌が手に入るスペシャルケアをご紹介
手のスペシャルケアであるハンドパックは、ネイルサロンなどでやってもらうイメージが強い方も多いのでは？
または市販のハンドパックを使う方法もありますが、お値段が張るので手が出せないでいる方も多いかもしれませんね。
そこで今回は、自宅で簡単にできるお手製ハンドパックのやり方3つをご紹介！化粧水やハンドクリームなど、自宅にあるものでお金をかけずにできるので、ハンドパックは初めてという方もぜひやってみてくださいね。
お手製ハンドパック①化粧水とハンドクリームでハンドモデルケア
ハンドモデルさんたちがよくやっているのが、化粧水とハンドクリームを使ったお手軽ケア。自宅にあるもので手軽にできるので、毎日の習慣にしたい方にもおすすめのハンドケアです。
用意するものは「スクラブ」「ティッシュ」「化粧水」「ビニールの手袋(ラップで代用可)」「ハンドクリーム」の5つ。以下で手順を見ていきましょう。
- スクラブで手や爪先の角質を取り除く
- スクラブを洗い流したら、化粧水をたっぷりと染み込ませたティッシュ(キッチンペーパーでもOK)を手にしっかりフィットさせる
- さらにたっぷりの化粧水をかける
- ビニール製の手袋をつけて10〜15分置いておく
- 手袋とティッシュをはがして、ハンドクリームをたっぷり塗る
スクラブがないという方は、砂糖とはちみつを混ぜたものでも代用できますよ。ハンドパックではたっぷりの化粧水を使うので、プチプラなアイテムがあると気軽に使えて便利ですね。
編集部おすすめのプチプラ化粧水おすすめランキング記事では、コスパの良い優秀な化粧水をご紹介しています。商品ごとの特徴を見比べて、自分にピッタリな化粧水を見つけてくださいね。
お手製ハンドパック②ホットタオルとハチミツで高保湿ハンドケア
化粧水とハンドクリームのお手軽ケアだけでは物足りない！という方は、ホットタオルとハチミツを使ったスペシャルケアがおすすめ。ハチミツには高い保湿効果があり、手肌がしっとりすべすべに整いますよ。
用意するものは「蒸しタオル」と「ハチミツ」の2つだけ。以下で手順を見ていきましょう。
- 手全体にハチミツを塗り広げる
- 蒸しタオルで手を覆い、3分ほど放置する
- ぬるま湯で洗い流す
洗い流したあとは、うるおいが逃げないようにハンドクリームをたっぷり塗って保湿してくださいね。
お手製ハンドパック③マッサージオイルでリラックスハンドケア
手は意外とコリがたまっている場所。マッサージで手をほぐしながらハンドケアをしたい方には、マッサージオイルを使ったハンドパックがおすすめですよ。
用意するのは「スクラブ」「マッサージオイル」「ビニール手袋」「蒸しタオル」の4つ。以下で手順を見ていきましょう。
- スクラブで手や爪先の角質を取り除く
- スクラブを洗い流したら、マッサージオイルを使って手をマッサージする
- ビニール製の手袋をつける
- さらに蒸しタオルを乗せ、タオルの熱が冷めるまで置いておく
手をマッサージするときは、猫の手にして手の甲をさすってあげるのがおすすめ。手のひら側をマッサージするときは、すこし強めの力加減で行いましょう。
手のコリがとれてスッキリしつつ、すべすべな手肌を手に入れることができますよ。
【ハンドパック以外のハンドケアも徹底しよう】美しい手肌をキープするために日常で意識したいことは何？
ハンドパックは美しい手肌を手に入れるのに効果バツグンですが、すべすべの手をキープするためにはハンドパック以外でのケアも欠かせません。
いつまでも若々しい手元を保つために、以下のことを意識しましょう。
ハンドパック以外のハンドケア①こまめにハンドクリームを塗る
手が乾燥しやすい方は、ハンドクリームを塗る頻度が少ないかもしれません。手を洗った後はハンドクリームで保湿をするという習慣を身につけましょう。
乾燥が気になる方は1日3~5回を目安にハンドクリームを塗るように意識しましょうね。べたつきが抑えられた商品もありますので、ハンドクリームを塗ってすぐ物をさわることが多い日中は、さらっとした軽めのテクスチャーのものを使うと良いですよ。
ハンドパック以外のハンドケア②食器洗いはゴム手袋をつける
食器洗い洗剤は手荒れの原因となる「界面活性剤」が含まれているため、ゴム手袋は必須。界面活性剤はお肌のバリア機能を低下させてしまうため、食器洗いの際は必ずゴム手袋をはめるようにしましょう。
最近では手肌に優しい食器洗い洗剤も売られていますが、水仕事の際はゴム手袋をつけて洗剤には直接触れないことが、美しい手肌を保つ秘訣ですよ。
ハンドパック以外のハンドケア③紫外線対策を徹底する
手の甲は紫外線が当たりやすいパーツですが、塗り忘れてしまったり、手を洗った後に塗り直すのを忘れてしまいがちですよね。
手の甲の紫外線対策を怠ると、気になるシミや乾燥につながってしまいます。外出時は必ず手の甲にも日焼け止めを塗り、手を洗ったら塗り直すことを習慣にしましょう。日焼け止めにはたくさんの種類があって迷ってしまうという方は編集部おすすめの日焼け止めランキングをチェック！
シミやシワなどのエイジングケアをしながら紫外線対策ができるアイテムがそろっているので、ぜひお気に入りを見つけて、こまめなUVケアを心がけてくださいね。
【編集部おすすめのハンドクリームをご紹介】うるおいのあるもちもち手肌が手に入る優秀アイテムはどの商品？
こちらでは編集部おすすめのハンドクリームをご紹介！
ひび割れやあかぎれなどのひどい手荒れや、年齢肌が気になる方におすすめのアイテムがそろっていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
「老け手」用のハンドクリーム手の甲特化型プレミアムエイジングハンドケアアイテム
北の快適工房 ハンドピュレナ 3,630円(税込)/30g
→お試し定期コースなら10%OFFの3,267円(税込)
商品について詳しくはこちら
塗るたびうるおう理想の手肌に公式アンバサダー紗栄子が紹介する、1本で完結するハンドケアアイテム誕生！
株式会社ライフムーブ IQSUM(イクダム) 6,980円(税込)+送料550円/30g
→定期便初回特別価格の86%OFFの980円(税込)
商品について詳しくはこちら
日本初の手用の美容液日本で初めてシワ改善・美白・手荒れを防ぐ効果が認められたハンドセラム
HAN.d Siro jam 6,201円(税込)/25g
→定期コース初回限定特別価格1,980円(税込)
商品について詳しくはこちら
北の快適工房｜ハンドピュレナはビタミンE誘導体配合で手肌を若返らせたい方におすすめ
発売直後から記録的ヒット！「老け手」(*1)用のハンドクリーム
総合評価：
0.0♢配合成分： フレッシュビタミンカプセル (*) ♢単品価格： 3,630円(税込)/45g(約1ヶ月分) ♢キャンペーン情報： お試し定期コースの利用で、3,267円(税込) *酢酸トコフェロール（保湿成分）
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累計販売数53万個突破(*3)、モンドセレクション2019~2022年4年連続金賞受賞の潤いやハリのあるふっくら手肌を目指すプレミアムエイジングハンドケア(*2)アイテムです。
有名女性雑誌にも多数掲載されており、乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済みの商品です。保湿だけじゃ足りない手の甲の本気のケアが始められます。
手の甲は皮膚がとても薄いパーツで、肌表面のすぐ下に血管や筋があるのが特徴。そのため、潤いやハリが不足すると血管や筋が目立って一気に老け見え手肌(*1)になってしまいます。
そこでハンドピュレナは3つのアプローチを採用。肌に触れて初めて溶け出すビタミンE誘導体(酢酸トコフェロール)(*4)のフレッシュビタミンカプセルを配合。不安定なビタミンEをカプセルで守ることで角質層に届け、肌にハリと弾力を与えてくれます。
さらに、角質層にハリを与える３Dボリュームセラー（ヒドロキシメトキシフェニルプロピルメチルメトキシベンゾフラン）も同時配合。肌にマンダリンオレンジ果皮エキスを与えることで、ハリツヤを与え若々しい印象へ。
パッチテスト済み(*5)です。通常価格は45gで3,630円(税込)。お試し定期コース利用で10%OFFの3,267円(税込)で購入できます。
お試し定期コースは1ヶ月毎のお届けでいつでも解約自由の定期コース。いつでも解約が可能なので、初回から気軽にスタートできます。使い心地が気に入った場合は、年間購入コースにすると常に20%OFFで購入できるのも魅力です。
予想以上に年齢が出やすい手の部分をしっかりケアして、ふっくらハリのある若見え手肌を目指しましょう。
(*1 歳を重ねてハリが不足した手) (*2 年齢に応じたケア) (*3 2022年10月31日までの「ハンドピュレナ」の累計販売個数) (*4)ハリを与える成分 (*5 すべての方に肌トラブルが起こらないというわけではありません)
北の快適工房のハンドピュレナは、肌に触れて初めて溶け出すビタミンE誘導体を配合。不安定なビタミンEを新鮮なまま角質層に届けるので、手肌にハリと弾力を与え、若々しいふっくらとしたお肌に導いてくれます。
株式会社ライフムーブ｜IQDUM ホワイトリンクルクリームはエイジングケアと美白ケアが同時にできる
塗るたびにうるおって理想の手肌に、有効成分配合のハンドケア
総合評価：
4.0♢配合成分： ナイアシンアミド・グリチルリチン酸ジカリウム ♢単品価格： 6,980円(税込)+送料550円/30g(約1ヶ月分) ♢キャンペーン情報： 980円(税込) ※定期便初回特別価格の86%OFF
「中小企業からニッポンを元気にプロジェクト」公式アンバサダーの紗栄子さんも紹介するイクダムは、有効成分配合のハンドクリームです。シワ改善・シミ予防・美白・保湿・整肌・保護・肌荒れ防止の7つの効果が1本でケアできるのがポイントで、「老け手」になるのを防いでくれます。
手は顔よりも10年は早く老化すると言われており、さらにここ数年のコロナ禍による手洗いアルコール消毒によって、さらにダメージが深刻化しています。そこで、注目の有効成分ナイアシンアミドとグリチルリチン酸ジカリウムを配合したイグダムがおすすめです。
2つの有効成分には、シワを改善するエイジングケア(*1)効果をはじめ、メラニン生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ美白効果(*2)、肌荒れ防止効果や乾燥から肌を守る保湿効果など、多くの効果が期待できるのがポイント。有効成分がしっかり入っているからこそ、日々のダメージからしっかり肌をケアしてくれます。
(*1 年齢に応じたケアのこと)
(*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ)
さらに、角質層に住んでお肌を守ってくれる表皮ブドウ球菌、別名「美肌菌」を育成することで、肌トラブルを解消。美肌菌が好んで消費するマルトース・ショ糖縮合物を配合することで美肌菌を増やして、うるおいが続く肌に導きます。
口コミでも、IQDUMの成分を気に入って、愛用しているとの声がたくさんありました！
また、3種のヒアルロン酸や話題のCICA美容成分、3種のコラーゲンや11種類のアミノ酸、厳選された5つのボタニカル成分を同時配合することで、乾燥も予防。独自技術のナノアタックによって、美容成分を肌の奥まで浸透させます。
フレッシュオレンジのようなさわやかな柑橘系の香りで、塗った後の肌にスッと馴染むだけでなく、ポリマーを配合することでシワなどの隙間もケア。塗った瞬間から肌をきれいに見せてくれるのも魅力です。
通常価格は30g入って、6,980円(税込)そこからさらに、別途送料が550円かかります。ですが、公式サイトの定期便に申し込むと初回は特別価格86%OFFの980円(税込)で購入可能。2回目以降は2本セットを7,800円(税込)で購入できるだけでなく、送料はずっと無料で届けてもらえます。
解約の申し出がない限りは継続して届けてくれるので、うっかり買い忘れも予防。初回は20日後に2回目を、その後は40日間隔で自動で届きます。さらに、今なら毎月先着100名限定で300円OFFクーポンも配布中。気になる人は今すぐチェックしてみましょう。
株式会社ライフムーブのIQDUM ホワイトリンクルクリームはシワ改善・シミ予防・美白・保湿・整肌・保護・肌荒れ防止の7つの効果が1本でケアできる優秀アイテム。忙しい方でも手軽に手肌のエイジングケアができるハンドクリームです。
HAN.d｜Siro jam(シロジャム)はぷるぷるのジェルで手肌の水分量が大幅アップ
日本初(*1)！血管が目立たない若々しい手に。
総合評価：
4.0♢配合成分： ナイアシンアミド・グリチルリチン酸ジカリウム ♢単品価格： 6,201円(税込)/25g(約1ヶ月分) ♢キャンペーン情報： 1,980円(税込) ※定期便初回限定約68%OFF
ブランド累計100万本(*1)突破!元宝塚歌劇団花組男役スターの鳳真由さんも使用するハンドセラムです。有効成分ナイアシンアミドが、シワを改善すると同時に、メラニンの生成を抑制。さらに有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが、肌荒れを防ぐなど、日本で初めて、シワ改善・シミ予防・手荒れを防ぐ効果が認められた手用の美容液です。
(*1 日本で初めてシワ改善、美白、手荒れを防ぐ効果が認められたハンドセラム(TPCマーケティング(株)調べ、2021年11月30日時点))(*2 自社調べ(2018年3月～2020年11月)
有効成分ナイアシンアミドには、ハリの元となるコラーゲンの生成を助ける働きと、メラニンの生成を抑制する働きがあります。肌にハリを与えて弾力を取り戻すのと同時に、シミやそばかすなどができにくい状態に導いてくれるのがポイントです。
さらに、有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが抗炎症効果を発揮。湿疹や皮膚炎の治療にも使用される成分で、乾燥によるあかぎれやさかむけなどの手荒れも防いでくれます。コロナ禍によるアルコール消毒で荒れてしまった肌もしっかりケアできるのが特徴です。
ほかにも、乾燥した手肌にたっぷりうるおいを補給する3種のコラーゲンと3種のセラミドを贅沢に配合。水分量の多いジェル状にすることで、浸透力を高めてくれます。しっかり保水できるから、水分保持量は42%アップ。乾燥に負けない手肌づくりが行えます。
集めた水分が蒸発しないよう、保湿力が高いオーガニックオイルも同時配合。世界中から厳選した3つのオーガニックオイルのシアバター・マカダミアナッツオイル・ホホバオイルを使用することで、水分をぎゅっと閉じ込めて、蒸発するのを防ぎます。
通常価格は6,201円(税込)。公式サイトの定期便に登録すれば、初回限定特別価格として、約68%OFFの1,980円(税込)で購入できます。2回目以降もずっとお得な役36%OFFの4,307円(税込送料込)で購入できるのが魅力。
HAN.dのSiro jam(シロジャム)は有効成分ナイアシンアミドを配合。肌にハリを与えて弾力を取り戻しながら、シミやそばかすなどができにくい状態に導いてくれますよ。浸透力の高いぷるぷるのジェルが特徴の、新感覚なハンドクリームです。
編集部おすすめのハンドクリームランキングをより詳しく知りたい方は、こちらのランキング記事もチェックしてみてくださいね。
ハンドパックとこまめな保湿ケアで好印象なすべすべ手肌を目指しましょう
今回はハンドパックの効果や自宅で簡単にできるセルフケアのやり方、編集部おすすめのハンドケアアイテムをご紹介しました。
パソコンをさわっていてふと目に入った自分の手が、もちもちでうるおっていたら、自然と自信が持てますよね。
しっかりと保湿が行き届いた手肌は、誰から見ても好印象。手洗いで乾燥しがちな手を、今回ご紹介したハンドパックやこまめな保湿ケアでいたわって、美しいすべすべな手肌を手に入れてくださいね。
ハンドパックに関するよくある質問【Q&A】疑問を解消してうるおいのある美しい手肌を手に入れよう
こちらではハンドパックに関するよくある質問を一気に解説しちゃいます！疑問を解消して、自慢したくなるような美しい手肌を手に入れましょう。
市販のハンドパックを使うメリットは何？
先ほどご紹介したように、ハンドパックは自宅でも簡単に行うことができますが、市販のハンドパックならではのメリットもあります。市販のハンドパックが人気の理由は、パックが元から手袋の形になっているので、はめるだけで簡単にケアができること。ハンドパックをした状態でスマホを操作できるタイプも売られているんですよ。 市販のハンドパックに含まれている美容成分は、手肌のケアに最適な成分を配合していることも大きなメリットです。美容成分で高い効果を得たいという方にも、市販のハンドパックはおすすめですよ。
パラフィンパックってどんなケア？
ネイルサロンに通っている方の中には、「パラフィンパック」というメニューを見かけたことがある方も多いのではないでしょうか。パラフィンとはロウのことで、パラフィンパックは40~50度のロウに手を入れてパックをする美容法です。 心地よい温かさで代謝を上げながら、美容成分を含むロウが肌に密着することで集中ケアができます。即効性があり、ハンドケアの中でもっとも保湿効果があると言われているケア方法なんですよ。道具がそろえば自宅でもできるので、興味のある方はぜひ試してみてくださいね。