「スカルプケアってどんなことをすればいいの？」
「スカルプケアを行う上での注意点や正しい方法が知りたい！」
健康的な髪の成長に欠かせない「スカルプケア」について知っていますか？スカルプケアは、頭皮を清潔に保ち、美しい髪を育てるためのお手入れ方法のことを指します。
この記事では、スカルプケアを行うメリットやデメリット、スカルプケアの正しいやり方についてくわしく解説しています。
記事の後半では、ONEcosme編集部おすすめのスカルプシャンプーを厳選してご紹介♪美しい髪は、すこやかな頭皮から生まれます。今日からスカルプケアを始めて、あなたもサラツヤ美髪を手に入れましょう！>/p>
スカルプケアとは？頭皮を清潔に保って健康な髪を育てる
スカルプケアとは、頭皮を清潔に保ち、健康的な髪の成長を促すお手入れのひとつです。
頭皮は皮脂の分泌量が多く、常に外気に晒されていることから、汚れやすい場所でもありますが、毎日頭皮のお手入れをしている方は意外と少ないのではないでしょうか。
スカルプケアを行うことによって、頭皮の毛穴の汚れや皮脂、外部からの汚れやホコリを取り除き、頭皮の血流を改善する効果が期待できます。
また、頭皮の悩みに多い「臭い」「フケ」「かゆみ」「抜け毛」などを抑制し、すこやかな髪を育てる環境を整えることができちゃうんです♪
頭皮の環境が髪にも影響していることを理解し、頭皮の環境を改善していくことで、薄毛や抜け毛などのお悩みを予防で・改善が見込めますよ！
スカルプケアはこんな人におすすめ！
頭皮は、私たちの体の中でも、汚れやすい部分のひとつだとお伝えしました。
どんな人でもスカルプケアを行うことが望ましいですが、特に以下のような頭皮トラブルを抱えている方におすすめです。
- 抜け毛が増えたと感じる
- シャンプーしているのに頭皮がかゆい
- 頭皮が臭うことがある
- フケが多くて悩んでいる
- 白髪が増えたと感じる
このような方は、頭皮の環境が悪くなって頭皮トラブルが起きている可能性が高いです。
積極的にスカルプケアを取り入れて、清潔な頭皮とすこやかな髪を手に入れましょう！
スカルプケアは、何歳からでも始められるスキンケアのひとつ。若い頃からスカルプケアを始めていれば、年齢を重ねてもすこやかで健康的な頭皮や髪を手に入れられるでしょう。頭皮トラブルに気づいてからでも遅くはありません。お顔のスキンケアと同様に、頭皮ケアもしっかり行ってくださいね！
スカルプケアを行うメリットとは？強くしなやかな髪を目指せる
スカルプケアを行い、頭皮を清潔に保てれば、毛穴に詰まった皮脂や汚れを除去し、頭皮トラブルに多いフケ、頭皮のかゆみ、臭いなどを予防します。
また、頭皮の血行が改善され、髪の成長に必要な栄養素が頭皮に届いて健康的な髪が成長しやすくなるというメリットも！
強くしなやかな髪が成長すればボリュームが増し、美しく艶やかな髪が生えてくる可能性が高まりますよ♪
継続的にスカルプケアを行って髪の健康と美しさを保ち、自信を持てる髪を育てましょう♪
スカルプケアを行うデメリットはある？髪がパサつく可能性も
間違ったスカルプケアを行うと、頭皮や髪のダメージを引き起こすことがあります。
たとえば、頭皮を過度にマッサージしたり、強い力でシャンプーを行うと、頭皮が傷つき、乾燥を招いて皮脂の過剰分泌を引き起こす原因に！
マッサージやシャンプーはゴシゴシ擦らず、やさしくていねいに行うようにしましょう。
また、スカルプケア用のアイテムは、頭皮を清潔に保つには効果的ですが、髪の毛への使用感が悪いことがあります。
スカルプケアだけを重視してしまうと、髪がパサついたり傷んでしまう可能性があるため、髪の毛もケアできるアイテムを選んだり、トリートメントを使用するなどの対策が必要です。
スカルプケアの正しいやり方とは？汚れをしっかり落として頭皮をスッキリさせよう♪
美しい髪を育むためには、頭皮を清潔ですこやかな状態に保つことが大切です。
ここでは、毎日のケアに取り入れることで、髪も頭皮もすこやかに保つための正しいスカルプケアのやり方をくわしく解説します。
今日から始められるスカルプケアをまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
スカルプケア①頭皮ケアに特化したスカルプシャンプーをセレクト！
頭皮を清潔に保ち、すこやかな状態にするためには、スカルプケアに特化したシャンプーの使用が効果的！
スカルプシャンプーは頭皮を洗浄・保護し、必要な皮脂を残しつつ汚れを効率的に落とすことができます。
スカルプシャンプーを選ぶときは、どんな洗浄成分を配合しているか、保湿成分や抗炎症成分が配合されているか、血行促進効果のある成分が配合されているかそれぞれ確認することが必要です。
洗浄成分は、しっかり洗えるのに低刺激な「アミノ酸系の洗浄成分」を配合したシャンプーを選びましょう。
頭皮の乾燥が気になるなら「グリセリン」「BG」「グリシン」などの保湿成分が配合されたシャンプーを、フケ・かゆみなど頭皮トラブルに悩んでいるなら「グリチルリチン酸ジカリウム」「アラントイン」などの抗炎症成分が配合されている薬用シャンプーを選ぶのがベスト。
記事の後半では、編集部が厳選したスカルプシャンプーをご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
強くしなやかな髪を育てるためにも、積極的にスカルプシャンプーを取り入れましょう！
スカルプケア②お湯で予洗い＆正しいシャンプー方法で臭いや乾燥を予防！
シャンプーの成分を最大限に活用するために、シャンプーの前にお湯で予洗いを行いましょう！
しっかり予洗いを行うことで、髪の汚れはほとんど落とすことができますし、頭皮の汚れを浮かせて落としやすくする効果も期待できます。
シャンプーを行うときは、頭皮を重点的に洗浄し、汚れをしっかり洗い落とします。頭皮に爪を立てず、指の腹で頭皮をほぐすようにマッサージも行いましょう！
髪は残った泡で軽く洗う程度でOK！シャンプーで全体を洗い終わったら、泡や汚れを残さないよう、ていねいにすすぎましょう。
すすぎ残しがあると、頭皮の臭いやかゆみの原因になります。生え際や耳の後ろは特にすすぎ残しやすい部分なので、重点的にすすぐよう心がけてくださいね！
また、コンディショナーやトリートメントは、頭皮の毛穴を詰まらせる原因になりかねません。使用するときは髪の毛のみに付けて、頭皮に付かないように注意しておきしましょう。
髪を洗う前には、ていねいにブラッシングすることがおすすめです。ブラッシングを行えば、髪に付着した外部の汚れやほこりを落とし、髪の絡まりなどを抑えられます。ブラッシングすることで、使用するシャンプーの泡立ちが良くなり、シャンプーの効果も高まるので、ぜひ試してみてください。
スカルプケア③頭皮用の美容液や育毛剤を使用して髪栄養を与える
シャンプーで頭皮をきれいにした後、保湿美容液や育毛剤の使用すれば、より効果的にスカルプケアができちゃうんです♪
頭皮が清潔な状態なら、美容成分が角質層に深く浸透しやすくなります。頭皮も肌と同じようにスキンケアが必要なので、うるおいを補ってあげましょう。
頭皮用の美容液や育毛剤は、使いやすさを考えるとスプレータイプがおすすめ。特に、長いノズルがついたタイプなら直接頭皮に使いやすく、使用後のベタつきを軽減できます。
スプレーをするときは、頭皮から約2センチほど離し、全体にまんべんなくスプレーしましょう。選ぶアイテムは、目的によって変えるとよいでしょう。
頭皮の乾燥を防ぎたい場合は美容液やエッセンスを、抜け毛や薄毛対策をしたいのであれば、育毛剤や発毛剤をセレクトしてみてくださいね♪
スカルプケア④シャンプー意外にも頭皮マッサージを行って頭皮の血行を促進
シャンプー以外の時間でも、頭皮マッサージを行うのが理想的！入浴前に行えば、頭皮や髪の毛の汚れを落としやすくなり、入浴後に行うと頭皮の血行が良くなるのでおすすめです。
頭皮用美容液や育毛剤を使用するときは、塗布後に頭皮マッサージを行うのが効果的ですよ♪
マッサージは、指の腹を使ってやさしく行うのがポイント！爪を立てないように気をつけて、心地よく感じる程度の力をかけて行いましょう。
頭皮はストレスや紫外線などからダメージを受けやすく、血行が悪くなりやすいため、日々の頭皮マッサージが必要不可欠です。
毎日根気強くマッサージを行えば、頭皮の血行が改善し、すこやかな頭皮と健康的な髪を維持できますよ♪
スカルプケア⑤毎日紫外線対策を行って日焼けや乾燥を防ぐ
紫外線は、頭皮や髪に大きなダメージを与えます。
乾燥、パサつき、白髪、抜け毛、薄毛などの原因となり、頭皮環境も乱れやすくなるのです。
紫外線によるトラブルから髪と頭皮を守るためにも、以下の対策を行いましょう。
- 帽子を着用する
- 日傘を使用する
- こまめに日焼け止めスプレーを使用する
k紫外線を完全に防ぐことは難しいかもしれませんが、このような紫外線対策を行うことで、頭皮へのダメージを軽減することができますよ♪
ONEcosme編集部が厳選！飲む日焼け止めBEST3！
顔や体に使える日焼け止めはたくさんありますが、頭皮や髪に使えないタイプも多いですよね。
そんなときは、飲む日焼け止めがおすすめなんです♪
飲む日焼け止めは、体の内側から紫外線ダメージを修復してくれる優れもの！
ここでは、編集部おすすめの飲む日焼け止めを厳選して3つご紹介します。
夏の美容サプリの女王植物のチカラで紫外線ケアもお肌のトラブルもこれ一つでケア
ミスミ製薬 リブランコート
8,532円(税込)/約1ヵ月分 →初回限定75%OFFで2,133円(税込)
商品について詳しくはこちら
もっとくわしく知りたい方はこちらをチェック！
スカルプシャンプーおすすめBEST3！頭皮も髪もケアできるアイテムを厳選♪
1本で6役のオールインワン！「haru kurokamiスカルプシャンプー」
髪も頭皮もよろこぶオールインワンシャンプー
総合評価：
4.9♢配合成分 ソープナッツエキス・キャピキシル（保湿成分） ♢単品価格 4,070円（税込）/400ml（約2ヶ月分） ♢キャンペーン情報 定期コースなら毎回20%OFFの3,256円（税込） 初回限定特典でシャンプーブラシ付き
- #頭皮ケア
- #オールインワンシャンプー
シリーズ累計販売本数600万本突破*1。
髪のハリ・コシ・ボリュームと、頭皮のフケ・かゆみ・ニオイを1本でケアできる多機能オールインワンシャンプーです。
天然系シャンプーとは思えないほどの泡立ちと仕上がりで、髪のボリューム不足など、年齢を重ねるごとに気になる髪のエイジング悩みをケアしてくれます。
保湿成分やコンディショニング成分がたっぷり配合されているため、リンス＆コンディショナー不要。これ1本で時短ケアが可能です。
* 年齢に応じたケア *1 リニューアル前商品、限定シリーズ、kurokamiシリーズ3種類含む。2023年5月末日時点メーカー出荷実績。自社調べ。
開発したharuは2023年に10周年を迎えた100％天然由来のライフケアブランドです。
haruのシャンプーは、産後に髪質が変わり、髪や頭皮の悩みが増えた女性開発者の経験から生まれました。
手間は省きながらも欲しい手ごたえを感じられること、家族皆で毎日使えることを理想にかかげてたどり着いたのが「100％天然由来」という答え。
今ではシャンプー以外にも暮らしに寄り添う商品がたくさんできたharuですが、「100％天然由来」はお客様との約束として創業から変わらず守り続けています。
haru kurokamiスカルプは、ソープナッツエキス*1が古い角質をやわらかくほぐし、ヤシ由来の4種のアミノ酸系洗浄成分*2が頭皮の汚れをすっきり洗い流す、頭皮にやさしいスカルプシャンプーです。
さらに、3種のアミノ酸*3やワカメエキスなど、厳選された保湿成分が頭皮にうるおいを与え、若々しい髪をはぐくむための頭皮環境を整えます。
頭皮サイクルに働きかける「キャピキシル*4」、頭皮をすこやかに保つ「リンゴ果実培養細胞エキス」、髪にハリ・コシを与える「ヨメシヨシノ葉エキス」など、計8種のボリュームケア成分*5を配合。ハリ・コシ・ボリューム不足など、年齢を重ねるごとに増える髪のエイジング悩みをケアしてくれます。
*1 サピンヅストリホリアツス果実エキス（保湿成分） *2 ココイルグルタミン酸TEA・ココイルメチルアラニンNa・ココイルグリシンＫ・コカミドDEA（洗浄成分） *3 グルタミン酸Na・グリシン・アラニン（保湿成分） *4 アセチルテトラペプチド－３・アカツメクサ花エキス（保湿成分） *5 アセチルテトラペプチド－３・アカツメクサ花エキス・ソメイヨシノ葉エキス・センキュウ根茎エキス・リンゴ果実培養細胞エキス・ハイブリッドローズ花エキス・カミツレ花エキス・ホップエキス（保湿成分）
また、ゴールデンシルク*6や真珠エキス*7など、髪にうるおいを与えるコンディショニング成分を配合しているため、ノンシリコンなのにキシみやパサつきがなく、シャンプーだけで毛先までまとまるサラサラヘアになれるのもポイント。
リンスやコンディショナーが不要なので、時短にもなりお得です。
*6 加水分解シルク（保湿成分） *7 加水分解コンキオリン（保湿成分）
口コミでも、「フケやかゆみが気にならなくなった」「髪にボリュームが出る」など、100 %天然由来シャンプーの美容成分の効果を実感している人が多数。
通常価格は約2か月分の400mlで4,070円(税込)。
公式サイトの定期コースなら、20%OFFの3,256円(税込)で購入できます。さらに定期初回限定で、シャンプーブラシのプレゼント付き。
定期コース以外にも、3本同時購入なら25%OFF、1本当たりおよそ1,017円引きで購入できてお得です。毎月届くタイプか、まとめて3本購入するタイプか、ライフスタイルにあわせて選びましょう。
家事や育児で毎日忙しい女性のために開発されたharu kurokamiスカルプシャンプー。
リンス＆コンディショナー不要で時短ケアできるため、「髪のエイジング悩みをケアしたいけど、忙しくてヘアケアに時間をかけられない」という方に、ぜひ使っていただきたいアイテムです！
累計販売数500万本を突破した大人気オールインワンシャンプーです。これ1本でリンス、頭皮ケア、ハリ・コシ・ボリュームケア、フケ・かゆみケア、ダメージ補修の6つの効果があり、頭皮も髪もお手入れできる優れもの♪100％天然由来、10の無添加処方だから髪にも頭皮にもやさしいのが特徴のひとつと言えます。さらに、白髪対策が期待できる成分も配合しているため、あらゆる悩みに対応できるシャンプーですよ！
高級サロンのような仕上がり♪「iminiプロスカルプ(シャンプー)」
頭皮と髪のことを考えて作られた新発想オールインワンシャンプー
総合評価：
3.9♢配合成分 パントエア菌LPS*1、コラーゲン洗浄成分*2 *1 パントエア/コメヌカ発酵エキス液(保湿成分) *2 ココイル加水分解コラーゲンK ♢単品価格 4,950円（税込）/360mL（約2ヶ月分） ♢キャンペーン価格 定期コース初回限定60%OFFの1,980円（税込）
- #ノンシリコンシャンプー
- #ダメージヘア
シリーズ累計販売数100万本突破*1。
1本で、シャンプー・コンディショナー・トリートメント・スカルプケア・頭皮クレンジング・ヘアエッセンス・ヘアパックの7つの効果を発揮し、頭皮環境を整えてハリ・コシ・ボリュームをケアするエイジングケア*2シャンプーです。
*1 2015年7月1日～2021年4月27日iminiシリーズ累計出荷実績 *2 年齢に応じたケア
開発した「imini」は、自然のちからをシンプルに活かす ため、余分な成分は一切使わず、配合成分にとことんこだわって商品開発しています。
キー成分である「パントエア菌LPS*1」は、国産無農薬*2玄米を使用したimini独自のLPS原料で、エコサートグリーンライフ社よりオーガニック認証を受けています。
LPS（リポポリサッカライド）は、年齢とともに低下する肌のハリ・弾力をサポートしてくれるエイジングケア*3成分。iminiのスキンケア・ヘアケア・メイクアップ・サプリメントにも共通して配合されています。
*1 パントエア/コメヌカ発酵エキス液(保湿成分) *2 栽培期間中、農薬不使用 *3 年齢に応じたケア
プロスカルプのパントエア菌LPS*1は、年齢とともに乱れた頭皮にアプローチして、根元からエイジングケア*2。厳選配合された10種の和漢植物*3エキスは、頭皮環境を整えてボリュームのある髪へと導きます。
さらに、グリチルリチン酸ジカリウムが頭皮の肌荒れ・乾燥を防いでフケ・かゆみをケア。グリコール酸が乾燥で固くなった頭皮をやわらかくほぐします。
*1 パントエア/コメヌカ発酵エキス液(保湿成分) *2 年齢に応じたケア *3 オタネニンジン根エキス、ノイバラ果実エキス、シャクヤク根エキス、ワレモコウエキス、トウキ根エキス、クララ根エキス、マグワ根皮エキス、モウソウチクたけのこ皮エキス、カンゾウ葉エキス、ソメイヨシノ葉エキス(すべて保湿成分)
ケアできるのは頭皮だけではありません。
11種類のアミノ酸*1が髪のダメージを補修し、植物由来の「吸着型うるおいコート*2」が髪をコーティング。ノンシリコンなのにきしまず、トリートメントを使わなくても、しっとりなめらかなツヤ髪へと仕上げます。
刺激が強い界面活性剤を使わず、コラーゲンやアミノ酸由来の天然成分*3でやさしく洗浄。もっちりとした濃密泡で、毛穴詰まりやニオイの原因となる汚れをすっきり落とします。
*1 アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、イソロイシン、トレオニン、プロリン、ヒスチジン、フェニルアラニン(毛髪補修成分) *2 トレハロースヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド（保湿成分） *3 ココイル加水分解コラーゲンK、ココイルグルタミン酸TEAなど（洗浄成分）
オレンジやラベンダーなど、9種の天然アロマをブレンドしたリラックスフローラルの香りで、シャンプーしながら心地よい香りに包まれます。
口コミでも、「自然な香りが癒される」「泡立ちが良くて汚れがしっかり落ちる」など、1本7役の新しいエイジングケアシャンプーに感動する声が多数。
通常価格は、360mLで4,950円(税込)。
ショート〜ボブであれば1回2プッシュで約2ヵ月、セミロング〜ロングヘアであれば1回3プッシュで約1ヵ月使えます。
今なら、定期初回限定60%OFFの1,980円(税込)で購入できる特別キャンペーンを実施中。さらに、毎月先着10,000名限定で、お試しサンプル&専用ボトルに加えて、次回使える15%OFFクーポンが付いてきます。
送料無料、いつでもお休み・解約OKなので、気軽に試してみてください！
頭皮ケアから毛先補修までの７ステップを1本でカバーできるので、忙しくて丁寧にヘアケアをする余裕がない方にもおすすめです！
iminiプロスカルプは、シャンプー、コンディショナー、トリートメント、スカルプケア、頭皮クレンジング、ヘアエッセンス、ヘアパックの7つの効果を1本のシャンプーで実現しているんです！オーガニックシャンプーでありながら、もっちり泡でやさしく洗えるのが特徴。オレンジやラベンダーなど9種類のアロマをブレンドした心安らぐ香りで1日の疲れを癒すことができますよ♪
エイジングケア効果あり！「ベルタ スカルプシャンプー」
髪の潤いをサポート！新感覚美容液シャンプー
総合評価：
4.5♢配合成分 ヘマチン・アセチルLチロシンetc *頭皮の保湿をサポート ♢単品価格 6,578円（税込）/300mL（約1ヶ月） ♢キャンペーン価格 初回限定66%OFFの2,178円（税込）
- #オーガニック
- #ダメージヘア
人気美容家が選んだ髪・頭皮のセルフケア部門MyBestNo1にも選ばれたまるで美容液のようなシャンプーです。毎日のシャンプーが贅沢な美容液泡パックとなり、まとまる黒艶髪が持続するのがポイント。美容液成分を配合した圧倒的保湿力で、髪を乾燥や外的刺激から保護します。
女性の髪と頭皮に必要なエイジングケアサポート成分を贅沢に配合。白髪の原因となるメラニン生成の低下を防ぐヘマチンや、Nアセチル＋チロシンをはじめ、髪にうるおいを与えアンチエイジングを促すアシハ葉エキスやスギナエキスを配合することで、髪の老化を防いでくれます。
さらに、乾燥しがちな頭皮にはセイヨウオトギリソウやセイヨウアカマツ、マグワ根皮エキスなどがしっかり浸透保湿ケア。さらにシア脂やスクワランなどのオーガニック成分を贅沢に44種類配合することで、ダメージを受けた髪の剥がれたキューティクルをやさしく補修し、髪本来の美しさをよみがえらせてくれます。
アミノ酸系洗浄剤を使用しており、がんこな皮脂汚れや古い角質だけを分解。5種類の厳選オイルを使用しており、リンスなしでもしっとりまとまるのが特徴です。また、シリコンやサルフェートなど余計な添加物不使用で、髪や頭皮にやさしく大人から子供まで幅広い世代で使用できます。
通常価格6,578円(税込)のところ、定期コースなら初回限定66%OFFの2,178円(税込)で購入できるのが魅力。返金保証付きで初めての方でも安心で、全国どこでも送料無料・定期購入の回数縛りもないのがポイントです。
女性ホルモンの分泌を助ける成分が含まれたイランイランの香りで、リラックスしたシャンプータイムが過ごせるのも魅力のアイテム。髪と頭皮にやさしい成分で、エイジング世代の髪をやさしくケアしましょう。
BELTAシリーズは累計販売数600万本を突破！美容成分＆整肌保湿成分を配合しており、髪も頭皮も同時にケアできちゃう優秀なシャンプーです。さらに、女性の頭皮や髪に必要なエイジングケア効果のある成分もたっぷり配合！白髪予防も叶えてくれる贅沢なスカルプシャンプーなんですよ♪
もっとくわしく知りたい方はこちらをチェック！
スカルプケアは頭皮をすこやかに保つためのもの。積極的に取り入れて何歳でもかがやく美髪を手に入れちゃおう♪
今回は、頭皮のお手入れができるスカルプシャンプーの選び方、正しいシャンプー方法、頭皮マッサージの方法など、スカルプケアの正しいやり方をくわしく解説しました。
スカルプケアは、頭皮の頭皮をすこやかに保ったり、サラサラの美髪を維持するために必要なお手入れのひとつ。
20代などの若い世代からスカルプケアを始めれば、いくつになっても強くしなやかな髪をキープし続けられるでしょう。
この記事でご紹介したスカルプケアを活用して、清潔ですこやかな頭皮を手に入れてくださいね♪
【スカルプケアについてのQ＆A】スカルプケアへの疑問点や不安を解消して健康的な頭皮を保とう！
ここでは、スカルプケアについてよくある質問をまとめました。正しいケアを行って、すこやかな頭皮とさらツヤ髪を手に入れましょう♪
女性が男性用のスカルプシャンプーを使用しても大丈夫？
基本的には、女性が男性用のスカルプシャンプーを使用しても問題はありません。しかし、男性用のアイテムは男性特有の頭皮トラブルである薄毛や臭いを予防する成分が含まれていることが多いです。また、男性に好まれるような香りがついていることも多く、満足できる使用感ではないこともあるでしょう。 したがって、女性用のスカルプシャンプーを選ぶ方が、より満足のいく仕上がりになることが考えられます。男性用のスカルプシャンプーを使うときは、どんな頭皮トラブルに効果があるのか、香りはどうなのかなどを確認してから使用するようにしましょう！
スカルプケアとヘアケアのちがいとは？
スカルプケアとヘアケアは、それぞれ頭皮ケアと髪のケアに特化したお手入れを指します。スカルプケアは、頭皮の清潔さを保ち、頭皮の血流を改善や皮脂のバランスを保つなど、頭皮の健康を維持する役割があります。一方、ヘアケアは髪のお手入れに特化しており、髪の保湿、ダメージ修復、ツヤ感、ボリュームなど、さらツヤ美髪を保つ役割があります。このことから、スカルプケア・へアケアはどちらも必要不可欠なお手入れなのです。スカルプケアやヘアケアを一緒に行うことで、すこやかな頭皮と美しい髪を維持できます。
スカルプケアは何歳から始めたらいいの？
スカルプケアは年齢に関係なく、何歳からでも始められます。実際のところ、頭皮環境が髪の健康状態に大きく影響を与えるため、早い段階から適切なスカルプケアを行うことが望ましいでしょう。一般的には、20代後半から30代初めになると頭皮の老化が始まるとされています。この頃から頭皮環境の変化に注意し、頭皮トラブルを感じたときや、抜け毛や薄毛の悩みがあるときは、すぐにスカルプケアを始めることをおすすめします。