おでこや首など髪の生え際にニキビができたことはありませんか？シャンプーやヘアセットするとき、ニキビに指が当たって痛い思いをした人もいるのではいでしょうか。
そこで今回はそんな厄介な生え際にニキビができる原因と対策を解説します！ONEcosme編集部がおすすめする、ニキビができにくいすこやかな地肌へ導くアミノ酸シャンプーもあわせて紹介しますので、ぜひ最後までご覧くださいね。これを読めば繰り返しできる生え際ニキビに悩むことがなくなり、最適なケアでいつでもキレイな頭皮と髪をキープできます♩
【生え際ニキビの原因は？】ニキビができる理由がわかれば適切な対処ですべすべ肌とすこやかな髪の両方が手に入る
おでこは皮脂量が多くニキビができやすい部位です。ニキビは常在菌であるアクネ菌が増殖することでできる炎症ですが、このアクネ菌は皮脂が大好物なんです。おでこは元々皮脂が多い上に、他の要因が加わることで余計にニキビができやすくなります。
生え際にニキビができる原因は以下の3つです。
- シャンプーのすすぎ残し
- ヘアオイルや整髪料の洗い残し
- メイク残り
くわしく解説します。
【生え際ニキビの原因①】シャンプーのすすぎ残しはアクネ菌の増殖を招く！じゅうぶんなすすぎがポイント
生え際にできるニキビの最大の原因はシャンプーのすすぎ残しです。生え際にシャンプーが残っていると毛穴をふさいでしまい、皮脂や汚れが溜まってしまいます。するとニキビの元であるアクネ菌が増殖してニキビができてしまうんです。シャンプーはたっぷりのお湯でじゅうぶんにすすぎましょう。
【生え際ニキビの原因②】ヘアオイルや整髪料の洗い残しは毛穴を詰まらせ炎症の元に。毎日の丁寧なシャンプーが必須
ヘアオイルや整髪料がしっかり落としきれずに残っているとその部分に皮脂や汚れが溜まりやすくなったり、皮膚へ付着した成分が肌への刺激になったりしてニキビへつながります。ヘアオイルや整髪料を使った日はお風呂でしっかり洗い流すことが大切です。
【生え際ニキビの原因③】メイク残りは肌にも髪にも悪影響…入念なクレンジングでしっかり落とそう
1日の終わりにクレンジングしますが、生え際までじゅうぶんにクレンジングできていますか？生え際はメイクが残りがちです。メイクが残ったままだと毛穴が詰まり皮脂や汚れがたまります。アクネ菌が増殖しやすい環境を作らないためにも、生え際ギリギリまでしっかりクレンジングしましょう。
【生え際ニキビの予防と対策】トラブルのない地肌は清潔に保つ＆内側からのケアがカギ！
- メイクをきちんと落とす
- 寝具を清潔に保つ
- ホルモンバランスを整えて皮脂量を正常に保つ
- シャンプーをしっかりすすぐ
くわしく解説します。
【生え際ニキビの予防と対策①】1日の終わりにメイクをきちんと落として毛穴をスッキリ清潔に保とう
1日の終わりには必ずメイクを落としましょう。忙しい毎日を送っている人は、疲れてそのまま寝てしまう…なんてこともあるかもしれません。丸一日メイクしていた顔は毛穴にメイクが詰まって皮脂がたまった状態です。さらには外で受けたほこりや花粉、汚れなども付着していてとても不衛生です。アクネ菌のエサと住みやすい環境がそろっており、早い人は次の日にはニキビができてしまいます。
たっぷりのクレンジングを生え際ギリギリまでしっかり届くようにくるくると優しくなじませましょう。クレンジングにはオイルタイプやジェルタイプ、ミルクタイプやリキッドタイプなどがありますが、それぞれ自分の肌質や目的に合ったものを選びましょう。毛穴の奥の汚れまでスッキリ落としたい人はオイルタイプがおすすめです。オイルタイプは洗浄力が強いですがメイクや皮脂、汚れをスッキリ落とせて摩擦も最低限なので、肌に余計なダメージを与えずに済みます。
拭き取りタイプのクレンジングは手軽にメイク落としができるため便利ですが、肌に摩擦を与えてしまい思わぬ肌トラブルの原因になる可能性があります。どうしても時間がないときの最終手段にすると良いでしょう。
【生え際ニキビの予防と対策②】顔が直接触れる寝具やタオルをこまめに取り替えて雑菌の繁殖を防ごう
枕やバスタオル、フェイスタオルは直接顔に触れるものです。何日も同じものを使っていると雑菌が繁殖し、それが顔に移ることでニキビなどの炎症を引き起こします。枕カバーやバスタオル、フェイルタオルなどはできれば毎日、少なくても2日に1回程度洗濯していつでも清潔なものを使用しましょう。
【生え際ニキビの予防と対策③】栄養バランスの整った食事とじゅうぶんな睡眠時間の確保でホルモンバランスを整えて皮脂量を正常に保とう
ホルモンバランスが乱れると肌の生まれ変わりの機能であるターンオーバーのサイクルが崩れてニキビができやすくなります。生活習慣を整えてホルモンバランスを整えておくことで、過剰な皮脂の分泌が抑えられて効率よく生え際ニキビが予防できるのです。日頃の生活で気をつけるべきことは、以下のとおりです。
- 栄養バランスの整った食事
- じゅうぶんな睡眠時間の確保
食事面では、すこやかな皮膚を作るタンパク質、新陳代謝を促進するビタミンB、ビタミンC、ミネラルを積極的にとりましょう。それぞれ以下の食べ物がおすすめです。
- タンパク質…肉、魚、乳製品、大豆製品など
- ビタミンB…豚肉、レバー、貝類、バナナなど
- ビタミンC…果物類、さつまいも、パプリカなど
糖質や脂質をとりすぎると皮脂量が増えてしまうためほどほどにしましょうね。
人間は寝ている間に成長ホルモンの分泌が活性化します。成長ホルモンが分泌されることで新しい細胞を作り出し、古い皮膚はどんどん押し出されて新しいツヤのある皮膚が表面に出てくるのです。最低でも6時間以上の睡眠時間を確保することで成長ホルモンがしっかり分泌されて、ニキビに負けないすこやかな肌へと導きます。
ストレスをためないこともホルモンバランスを整えるために大切です。好きなことをする時間を設けたり、じゅうぶんリラックスする時間をとるよう心掛けましょう。自分は大丈夫と思っていても知らずにストレスが溜まっているものです。最近ゆっくりできてないなと感じたら、思い切って気分転換してみましょう♩
【生え際ニキビの予防と対策④】5分以上のすすぎでシャンプーをしっかり落とし切ろう
シャンプーのすすぎ残しは生え際ニキビの最大の原因です。すすぎの際はさまざまな角度からシャワーを当てて丁寧にすすぎましょう。髪の長い人は5分以上かけて入念に行います。
アミノ酸シャンプーは肌に優しい成分でありながら頭皮の皮脂や汚れをスッキリ落としてくれるためおすすめです。必要なうるおいを残しながら汚れだけを洗い流してくれるため、乾燥による頭皮のかゆみや髪のパサつきを抑えます。弾力のあるすこやかな頭皮とツヤのあるまとまる髪を目指しましょう。
【生え際ニキビを作らないおすすめアミノ酸シャンプー3選】地肌と髪に優しい成分でハリのある地肌とツヤ髪を取り戻そう
ONEcosme編集部がおすすめするアミノ酸シャンプーを紹介します。これを使えばトラブル知らずのキレイな頭皮がキープでき、コシがあるしっかりした髪が生えてきます♩
フケかゆみなどのトラブルを予防楽天のシャンプートリートメントセット部門で第1位を獲得の人気アイテム
ラサーナ プレミオールシャンプー
3,520円（税込）/375ml（約2ヶ月分） →21日間スターターセット1,980円（税込） ※シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3点セット
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累計販売本数500万本突破多数の有名雑誌で高評価！まるで髪や頭皮の美容液のようなシャンプー
haru kurokamiスカルプシャンプー
4,070円（税込）/400ml（約2ヶ月分） →定期コースなら毎回20%OFFの3,256円（税込） 初回限定特典でシャンプーブラシと人気アイテムサンプルのプレゼント付き
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50代女性のためのシャンプー！売上4年連続No.1！ボタニストのエイジングライン【白髪染めによるダメージを集中補正】
BOTANIST（ボタニスト） プレミアムボタニカルシャンプー
3,300円（税込）/300mL(約45日分) →定期初回限定4点セット約53%OFF 4,356円（税込）※シャンプー・トリートメント・ヘアバーム・ボディーソープの4点セット通常価格9,350円（税込）
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ラサーナ プレミオール シャンプーでいくつになってもしなやかで美しい髪へ
何歳になってもしなやかで美しい髪へ！ダメージヘアをいたわるシャンプー
総合評価：
4.8♢配合成分： ココイルグルタミン酸TEA、ココイルアラニンTEA（洗浄成分） ♢単品価格： 3,520円（税込）/375ml（約2ヶ月分） ♢キャンペーン情報： 21日間スターターセット1,980円（税込） ※シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3点セット
- #オーガニック認証
- #ダメージヘア
プレミオールシャンプーは、ダメージヘアと頭皮をいたわり、頭皮環境をケアしながら、まとまりの良い上質な髪へと洗い上げるアミノ酸シャンプーです。
開発したラサーナは、海からの贈り物である "海藻”とともに歩んできました。
1979年のブランド誕生以来、お客様に効果を実感していただける品質を目指して、海洋成分の研究を重ねながら、女性の悩みに寄り添う商品を追求しています。
中でも「海藻 ヘアエッセンス」は、発売から25周年を迎え、累計販売本数2,200万本を突破した大ヒット商品で、今もなおたくさんの方に愛され続けています。
*プレミオール公称累計売上本数・プレミオールスターターセット公称累計売上本数の累計2018年3月～2021年11月実績
ラサーナが理想とするのは「ダメージに負けない、しなやかな強さと優雅な艶やかさをあわせ持つ、上質な髪」。この理想の仕上がりを目指し、約40年の歳月をかけた研究開発の集大成がプレミオールです。
プレミオールシャンプーを使い続けた人の髪をモニタリングしたところ、使用前は髪の広がりやクセが目立つのに対し、使用を続けるにつれて髪がまとまり、ツヤがでているのがわかります。
プレミオールシャンプーは、「アミノ酸系洗浄成分*1」と「フランス・ブルターニュ産の海泥*2」が髪と頭皮に負担をかけずに汚れを除去し、美しい髪を育むベースを作るシャンプーです。
ミネラル豊富なフランス・ブルターニュ産の海泥（どろ）は、髪の毛の太さの1/16・毛穴の1/40の超微粒子。キメ細かい超微粒子の海泥が、毛穴の汚れをかき出して吸着・除去してくれます。
*1 ココイルグルタミン酸TEA、ココイルアラニンTEA、ココイルグリシンK *2 シルト（洗浄助剤）
保湿成分として、オーガニック認証をうけた4つの植物オイル*1をブレンドして配合。頭皮の油分バランスを整えて、フケやかゆみなどのトラブルを防ぎます。
さらに、200種類の植物から厳選した7種類のハーブエキス*2が、頭皮の脂っぽさや気になるニオイをケアします。
クリーミーな泡立ちとすっきりとした洗いあがり。花と果実をイメージしたアロマティックフローラルの香りが、素敵なバスタイムを演出します。
*1 セロリ種子エキス、スクレロカリアビレア種子油、ブドウ種子油、スクワラン（保湿成分） *2 カミツレ花エキス、チャ葉エキス、イタドリ根エキス、ツボクサエキス、ローズマリー葉エキス、オウゴン根エキス、カンゾウ根エキス（保湿成分）
単品価格は約2か月分の375mLで3,520円（税込）。
初めての方にはシャンプー、トリートメント、ヘアエッセンスの3点をお得にお試しできるスターターセットがおすすめです。
今なら通常価格3,905円の21日間スターターセットを、初回限定1,980円(税込)で購入できるキャンペーンを実施中！
ラサーナの集大成「プレミオール」の3ステップケアを、1日あたり94円とお得にお試しできるチャンスです！まずはスターターセットで髪との相性を確かめてみましょう。
頭皮と髪を労わりながら美髪へと導いてくれるシャンプーです。保湿力が高い海藻エキスを配合しうるおった頭皮としっとりまとまる髪へ仕上げます。海泥成分が頭皮の毛穴の皮脂や汚れをスッキリ落としてトラブルに負けないすこやかな頭皮を維持します。つい触りたくなるキレイな髪を手に入れましょう。
haru kurokamiスカルプシャンプーは100％天然由来成分のオールインワンシャンプー
髪も頭皮もよろこぶオールインワンシャンプー
総合評価：
4.7♢配合成分 ソープナッツエキス・キャピキシル（保湿成分） ♢単品価格 4,070円（税込）/400ml（約2ヶ月分） ♢キャンペーン情報 定期コースなら毎回20%OFFの3,256円（税込） 初回限定特典シャンプーブラシと人気アイテムサンプルのプレゼント付き
- #頭皮ケア
- #オールインワンシャンプー
シリーズ累計販売本数600万本突破*1。
髪のハリ・コシ・ボリュームと、頭皮のフケ・かゆみ・ニオイを1本でケアできる多機能オールインワンシャンプーです。
天然系シャンプーとは思えないほどの泡立ちと仕上がりで、髪のボリューム不足など、年齢を重ねるごとに気になる髪のエイジング悩みをケアしてくれます。
保湿成分やコンディショニング成分がたっぷり配合されているため、リンス＆コンディショナー不要。これ1本で時短ケアが可能です。
* 年齢に応じたケア *1 リニューアル前商品、限定シリーズ、kurokamiシリーズ3種類含む。2023年5月末日時点メーカー出荷実績。自社調べ。
開発したharuは2023年に10周年を迎えた100％天然由来のライフケアブランドです。
haruのシャンプーは、産後に髪質が変わり、髪や頭皮の悩みが増えた女性開発者の経験から生まれました。
手間は省きながらも欲しい手ごたえを感じられること、家族皆で毎日使えることを理想にかかげてたどり着いたのが「100％天然由来」という答え。
今ではシャンプー以外にも暮らしに寄り添う商品がたくさんできたharuですが、「100％天然由来」はお客様との約束として創業から変わらず守り続けています。
haru kurokamiスカルプは、ソープナッツエキス*1が古い角質をやわらかくほぐし、ヤシ由来の4種のアミノ酸系洗浄成分*2が頭皮の汚れをすっきり洗い流す、頭皮にやさしいスカルプシャンプーです。
さらに、3種のアミノ酸*3やワカメエキスなど、厳選された保湿成分が頭皮にうるおいを与え、若々しい髪をはぐくむための頭皮環境を整えます。
頭皮サイクルに働きかける「キャピキシル*4」、頭皮をすこやかに保つ「リンゴ果実培養細胞エキス」、髪にハリ・コシを与える「ヨメシヨシノ葉エキス」など、計8種のボリュームケア成分*5を配合。ハリ・コシ・ボリューム不足など、年齢を重ねるごとに増える髪のエイジング悩みをケアしてくれます。
*1 サピンヅストリホリアツス果実エキス（保湿成分） *2 ココイルグルタミン酸TEA・ココイルメチルアラニンNa・ココイルグリシンＫ・コカミドDEA（洗浄成分） *3 グルタミン酸Na・グリシン・アラニン（保湿成分） *4 アセチルテトラペプチド－３・アカツメクサ花エキス（保湿成分） *5 アセチルテトラペプチド－３・アカツメクサ花エキス・ソメイヨシノ葉エキス・センキュウ根茎エキス・リンゴ果実培養細胞エキス・ハイブリッドローズ花エキス・カミツレ花エキス・ホップエキス（保湿成分）
また、ゴールデンシルク*6や真珠エキス*7など、髪にうるおいを与えるコンディショニング成分を配合しているため、ノンシリコンなのにキシみやパサつきがなく、シャンプーだけで毛先までまとまるサラサラヘアになれるのもポイント。
リンスやコンディショナーが不要なので、時短にもなりお得です。
*6 加水分解シルク（保湿成分） *7 加水分解コンキオリン（保湿成分）
口コミでも、「フケやかゆみが気にならなくなった」「髪にボリュームが出る」など、100 %天然由来シャンプーの美容成分の効果を実感している人が多数。
通常価格は約2か月分の400mlで4,070円(税込)。
公式サイトの定期コースなら、20%OFFの3,256円(税込)で購入できます。さらに定期初回限定で、シャンプーブラシと人気アイテムサンプルのプレゼント付き。
定期コース以外にも、3本同時購入なら25%OFF、1本当たりおよそ1,017円引きで購入できてお得です。毎月届くタイプか、まとめて3本購入するタイプか、ライフスタイルにあわせて選びましょう。
家事や育児で毎日忙しい女性のために開発されたharu kurokamiスカルプシャンプー。
リンス＆コンディショナー不要で時短ケアできるため、「髪のエイジング悩みをケアしたいけど、忙しくてヘアケアに時間をかけられない」という方に、ぜひ使っていただきたいアイテムです！
リンス不要で、頭皮ケア、ハリコシボリュームケア、フケかゆみケア、美髪ケア、ダメージ補修という6つの効果を発揮するオールインワンシャンプーです。忙しくて自分の髪を丁寧にケアする時間がない人におすすめのアイテムです。美容液成分が贅沢に配合されており、頭皮の弾力を保ち、ハリコシとボリュームがあるすこやかな髪へと導きます。
BOTANIST（ボタニスト）プレミアム ボタニカルシャンプーでうるおった頭皮とするんとまとまる髪へ
【50代におすすめ】ダメージケアを徹底追求！サラサラスルンとまとまるサロン後のような仕上がりに
総合評価：
4.5♢配合成分： 加水分解コメタンパク・コメヌカエキス・クズ根エキス・アズキ種子エキス・ＰＥＧ－３０水添ヒマシ油etc *頭皮の保湿をサポート ♢単品価格： 3,300円（税込）/300ml（約45日分） ♢キャンペーン情報： 定期初回限定4点セット約53%OFF 4,356円（税込）※シャンプー・トリートメント・ヘアバーム・ボディーソープの4点セット通常価格9,350円（税込）
- #ボタニスト
- #ボタニカルシャンプー
ボタニストシリーズは売上シェア4年連続No1*1、さらに楽天や美的などのベスコスランキングで103冠*2を受賞している大人気ヘアケアブランドです。
なかでもボタニストプレミアムラインは、白髪染めによるダメージをケアするなど、50代女性のお悩みに応えたシャンプーで、使用満足度は94.8%を誇ります。
プレミアムラインは、定番ラインより、ボタニカル成分数を237％アップすることで、しっとりしたうるおい感と、指どおりのいいサラサラ感を同時に叶え、まとまりのある理想的な髪へと導いてくれるラインです。
ボタニストプレミアムは、艶やかな髪の宮廷女性が髪のダメージケアにお米のとぎ汁使っていたことにヒントを得て、米由来のダメージケア成分を配合。
さらに独自のテクノロジーで潤いを髪に閉じ込めることで、白髪染めなどによるダメージをケアしてまとまりのあるサラサラ髪へと導きます。
お米以外にも、ゴワついた髪をしなやかかつ艶やかな髪へと導いてくれる、古来から愛される4つの和成分を配合。他にもボタニストならではの植物由来の保湿成分を10種類も配合しています。
洗浄成分は、頭皮を優しく保湿するアミノ酸系洗浄成分・低刺激でマイルドなベタイン系洗浄成分・天然由来でしっかり汚れを落とすせっけん系洗浄成分の3つを独自の黄金バランスで配合。
清潔な地肌とボリューム感ある理想的な髪を実現します！
また、自然由来のシンプルな処方にこだわっているので、シリコンや合成着色料、鉱物油などの刺激となり得る成分を徹底的にカットしていて頭皮にも髪にも優しい処方です。
さらに、香水のような高級感のある爽やかで上品な香りもポイント。香りが長く続くダブルフレグランスを採用しているので洗い上がりもリラックスした時間を過ごせませす。
ボタニストプレミアムは公式WEBサイトからしか購入できないシリーズですが、今なら初めての方限定でシャンプー(税込3,300円)・トリートメント(税込3,300円)・ヘアバーム(税込1,650円)・ボディソープ(税込1,100円)の合計9,350円(税込)のセットが約53%OFFの4,356円(税込) で購入できます。
定期コースはお届け日の3営業日前までなら電話で解約可能で、初回は30日間の全額返品保証もついているのも安心です。
毎日使うものだからこそこだわって、輝くサラツヤ美髪を手にいれましょう。
*1 2016年～2019年の富士経済「化粧品マーケディング要覧」にて
*2 2019年楽天ベストコスメヘアケア部門 「ボタニカルシャンプー&トリートメント」・FINE BOYS第9回ファインボーイズメンズビューティー大賞 「ボタニカルシャンプー（スムース）」など
【解約に関するお問い合わせ】 TEL：0120-388-983(平日午前9時～午後18時まで)
乾燥が気になる50代からの頭皮と髪におすすめのアイテムです。頭皮の汚れをしっかり洗い落としながらうるおいを補給し、清潔でツヤやかな頭皮へ導きます。刺激が強いシリコンや合成着色料、鉱物油などが不使用で、頭皮にも髪にも優しい設計です。香水のような香りでシャンプーしながら心もリラックスできます。
生え際ニキビには毎日の丁寧なシャンプーが重要！キレイな頭皮でハリ＆コシのあるすこやかな髪をキープしよう
生え際のニキビは悪目立ちして厄介なトラブルですが、適切な対処でキレイに治せます。日頃からしっかり予防して清潔で健康な肌と頭皮のための環境を整えましょう！
【生え際ニキビに関するQ＆A】ニキビができても焦らないで！適切なケアで健やかな頭皮は取り戻せる
生え際にできるニキビに関するよくある質問をまとめました。ニキビができる原因やできやすい頭皮環境を知れば日頃から適切なケアができてトラブルを未然に防げます。
生え際ニキビができやすい人は？
生え際にニキビができやすい人は、以下のとおりです。 ・前髪がある人 ・メイクを落とさず寝てしまうことがある人 ・朝シャン派の人 前髪がある人はおでこが蒸れやすいため雑菌が繁殖しやすくなります。さらには前髪の先がおでこにチクチク当たることで刺激となって肌荒れにつながることもあるんです。毎日よく洗って清潔に保ちましょう。メイクを落とさず寝てしまうと、毛穴に詰まったメイクに皮脂や汚れがたまりアクネ菌が増殖しやすくなります。1日の終わりにはしっかりメイクを落として清潔にしてから寝ましょう。 夜寝る前にシャンプーしない人は寝ている間に頭皮の汚れや皮脂をエサにしてアクネ菌などの雑菌が繁殖しやすくなります。枕などの寝具についた雑菌が次に寝たときに顔や頭皮に移り、さらに増殖することもあるんです。寝る前には丁寧にシャンプーして清潔にしてから寝ること、寝具やバスタオルはこまめに取り替えることを心掛けましょう。
生え際ニキビができる最大の原因は？
生え際や頭皮のトラブルで一番多い原因はシャンプーのすすぎ残しです。シャンプーが頭皮に残っているとそこから雑菌が繁殖してニキビができやすくなるんです。すすぎはたっぷりのお湯で色々な角度から丁寧に行いましょう。特に髪が長い人は5分くらいかけて入念にすすぐのが望ましいでしょう。
生え際ニキビができたらハゲるって本当？
生え際にニキビができたからといってハゲるわけではありません。ただし、繰り返しニキビができてしまったり、ニキビができても対処せずに放置しているとヘアサイクルが乱れ、抜け毛へつながることがあります。すこやかな髪をキープするためにも、生え際にニキビができたらすぐに対処すること、ニキビができないように予防することが重要です。