テレビで紹介されたことでも話題の髪質改善。髪のまとまりや質感が良くなるというクチコミも多く、美容院で施術を受ける人が増えているんです。
そこで出てくる疑問が「髪質改善でくせ毛は治せるの？」ということ。これまで、くせ毛でお悩みの方は縮毛矯正をするのが一般的でしたが、髪質改善と何が違うのか気になりますよね。/
今回は以下の2点を解説！
- 髪質改善でくせ毛は治るのか
- 髪質改善と縮毛矯正の違い
さらに自宅でできるくせ毛ケアや、おすすめのヘアトリートメントも詳しく紹介していきます。
髪質改善とホームケアの組み合わせで、くせ毛にお悩みの方もサラサラヘアを維持できますよ♪ぜひ最後までお読みくださいね。
髪質改善でくせ毛は治る？続けることで髪のダメージをケアし、サラサラヘアを維持しやすくなる
美容院で行う髪質改善とは、髪の内部に栄養を補給し、まとまりのあるサラサラヘアへと導くものを言います。くせ毛の方の髪のうねりやちぢれも、髪質改善によってまっすぐな状態になったという声が多いです。
くせ毛の原因のひとつは毛穴の形です。毛穴はきれいな丸というわけではなく、楕円形など人によって形が異なります。そのため、毛穴から生える髪質を完全に変えることはできません。
しかし、髪質改善やホームケアを継続することで、くせ毛にお悩みの方もサラサラヘアを維持することができますよ。縮毛矯正との違いについても、ここから解説していきますね。
くせ毛の髪質改善と縮毛矯正の違いとは？併用すると、髪へのダメージを抑えながらサラサラヘアを維持できる
美容院で行う髪質改善は、「髪質改善トリートメント」とも呼ばれています。髪の内部に栄養を与えることで髪のダメージを補修し、まっすぐまとまりのある髪に整えてくれます。
髪質改善のメリットとデメリットは以下の通りです。
- メリット･･･髪への負担なく、まとまりのあるサラサラヘアになる。
- デメリット･･･髪をまっすぐにする施術ではないため、くせ毛を完全にまっすぐにできない場合もある。
髪質改善はあくまでトリートメントなので、くせ毛の状態によっては完全にまっすぐにならないこともあります。しかし、髪への負担なく、しっとりサラサラヘアを実現できるのは非常に大きなメリットです！
カラーやパーマによるダメージの蓄積が、くせ毛の原因となっている方も多いです。髪に負担の大きい施術はできるだけ避けたいもの。髪に負担なく、くせ毛を改善できる髪質改善に注目が集まっているのも納得ですね。
一方、縮毛矯正は、特殊な薬剤で一度髪を柔らかい状態にした後、ヘアアイロンを使って髪をまっすぐの状態に固定する施術です。
縮毛矯正のメリットとデメリットは以下の通りです。
- メリット･･･くせの強い髪質でも、まっすぐの状態にできる。
- デメリット･･･髪への負担が大きい。新しく生えてきた部分は、再度矯正する必要がある。
縮毛矯正は、くせの強い髪質の方でも比較的まっすぐな状態にできます。
しかし、薬剤とヘアアイロンを使うため、髪への負担が大きい点がデメリットです。そのため、人によっては前髪やサイドのみなど、部分的に縮毛矯正する場合もあります。また、一度矯正した部分は半永久的にまっすぐな状態を維持できますが、新しく生えてきた部分は再度矯正する必要があります。
くせ毛にお悩みの方に最もおすすめなのは、髪質改善と縮毛矯正を併用することです。髪へのダメージを軽減しながら、まっすぐのサラサラヘアを維持しやすくなるからです。もちろん、くせ毛の状態によっては、髪質改善のみでまとまりのあるまっすぐな髪に整えることもできますよ。
髪質改善で行う「酸熱トリートメント」とは？くせ毛のうねりを落ち着かせ、まとまりのあるサラサラヘアに
美容院で行う髪質改善にはいくつか種類がありますが、そのひとつに「酸熱トリートメント」があります。
酸熱トリートメントは、髪に栄養を与える薬剤を塗り、熱を加えることでダメージを補修し、まとまりのあるサラサラヘアへと導きます。髪の負担なくできるのがメリットで、縮毛矯正をするほどではない軽いくせ毛の方にはとてもおすすめですよ。
美容院での酸熱トリートメントの価格は、地域にもよりますが大体10,000円〜20,000円程度です。
美容院でのくせ毛の髪質改善トリートメントは、どの位のペースで行うのが良い？理想は1～3か月おき
美容院の髪質改善は、髪への負担なくくせ毛をサラサラヘアにできる嬉しいメニューです。しかし毛穴の関係で、新しく生えてくる髪にはどうしてもくせが出てしまうことがあるのも事実。
サラサラヘアを維持するには、定期的に髪質改善を受けるのがおすすめです。くせ毛の状態によりますが、一般的には1〜3ヶ月おきに髪質改善を受けると、サラサラヘアを維持できます。
自宅でできるくせ毛ケア方法を徹底解説！食事や運動などで、髪質改善できる場合も
ここからは自宅でできるくせ毛ケア方法を徹底解説します！女性は、30歳以降になると体調の影響が髪に出やすいと言われています。食生活などの生活習慣を見直すと、くせ毛が改善することも多いんです。
一度に全部やろうとすると大変ですが、できそうなものから取り入れてみるだけでも効果的です♪ぜひ参考にしてくださいね。
くせ毛髪質改善法①食事改善
よく噛んで食べる、夕食は夜寝る3時間前には終えるといった当たり前のことを意識するだけで胃腸への負担が抑えられます。胃腸の調子が良くなると、質の良い睡眠やお通じの改善にもつながり、質の良い髪が生えやすくなります。
また、納豆や豆腐を毎日食べるのもおすすめ♪女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンが豊富に含まれており、髪にツヤとハリを与えてくれますよ。
ただし、髪に良いからと言って特定の食品を偏って食べるのはNG！3食バランス良く食べることで、心身を健康を保ち、くせ毛の改善にもつながります。
くせ毛髪質改善法➁軽い運動や頭皮マッサージ
軽い運動をすることで血行が良くなり、頭皮にも栄養が行き渡りやすくなります。キツい運動だと続けにくいので、ウォーキングやストレッチなど、無理なくできるもので十分です。
デスクワークなどで目が疲れやすい方は、頭皮マッサージもおすすめ！入浴前にホホバオイルで頭皮マッサージをしたり、シャンプーの時に頭皮ブラシを使うのも良いですね。頭皮マッサージをすると毛穴が開いて汚れ落ちも良くなり、髪質改善にもなるので一石二鳥ですよ♪
くせ毛髪質改善法➂質の良い睡眠をとる
大人の理想の睡眠時間は、個人差もありますが6〜8時間程度とされています。質の良い睡眠を取ることにより、成長ホルモンの分泌が高まり、皮膚の修復や新陳代謝を活発にする効果があるのです。もちろん、質の良い髪が生えやすくなることにもつながりますね。
質の良い睡眠を取る方法はいくつかありますが、取り入れやすいもの3つを紹介します。
- 起床したら朝の光を浴びる
- 寝る1時間前には入浴をすませる
- 寝る前にスマホを見るのをやめる
起床後、朝日を浴びることで体内時計がリセットされ、夜入眠しやすくなります。入浴は軽い運動と同じ働きがあるので、遅くとも寝る1時間前に入浴をすませると入眠しやすい状態になりますよ。
また、寝る前にスマホの光を浴びると、脳が昼間と勘違いして睡眠障害を起こす恐れがあります。寝るときはスマホを手の届かない場所へ置くのがおすすめです。
くせ毛髪質改善法④冷えを防止して血行を良くする
体が冷えると血流が悪くなり、体調を崩しやすくなります。頭皮にも栄養が届きにくくなるため、くせ毛の悪化の一因となっている場合もあるのです。
冷えの予防には、先ほども紹介した軽い運動が効果的です。ウォーキングやジョギングなど、体がぽかぽかする程度でOK！無理なく続けられる範囲で取り組んでみてくださいね。
夏場、外気温は高いですが、室内の冷房で意外と体が冷えていることもあります。冷たいものを飲み過ぎない、カーディガンを持ち歩くなどの冷え対策がおすすめですよ。冬はカイロや裏起毛の衣類などを活用して、冷えを予防しましょう。
くせ毛髪質改善法➄アミノ酸シャンプーで髪に栄養を与える
くせ毛にお悩みの方は、毎日使っているシャンプーを変えてみるのもおすすめです！
くせ毛の方に特におすすめなのは、アミノ酸系シャンプー。優しい洗浄力で、髪に直接栄養（アミノ酸）を届けられるので、くせ毛を落ち着かせ、しっとりまとまりのある髪へ仕上げてくれるんです。
くせ毛でお悩みの方におすすめのシャンプーランキングを紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね♪
くせ毛髪質改善法⑥ドライヤーのあて方を工夫してダメージを防ぐ
髪へのダメージを抑えながら髪を乾かすには、ドライヤーをあてるタイミングと、あて方の2点が重要です。
まず、お風呂から出たらできるだけ早くドライヤーで髪を乾かしましょう。濡れている髪はとてもダメージを受けやすい状態なので、濡れたまま長時間放置するのはおすすめしません。
もうひとつの注意点は、髪は濡れたまま放置するのも良くないですが、乾かし過ぎもNG！長時間熱風をあててしまうと、髪へのダメージになり、くせ毛が悪化してしまうリスクもあります。まずは髪の根元からドライヤーをあてていき、乾きやすい毛先は最後にあてるようにすると、髪への負担が抑えられます。
自宅でできる！おすすめのくせ毛の髪質改善トリートメントベスト3
ここからは、くせ毛の髪質改善におすすめのトリートメントベスト3を紹介します！髪質改善にはシャンプーも重要ですが、トリートメントにもこだわると、よりくせ毛の改善に効果的です。ぜひ参考にしてくださいね♪
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なめらかな指通りの良さにもこだわり抜いたトリートメントです。香りはエレガントな果実や花々の香り。主張しすぎない爽やかでフレッシュな香りが翌日の夜まで長続きするのも嬉しいポイント。一日中良い香りに包まれると気分も弾みますよね。
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定期購入ではないので、気軽に試せるのが嬉しいポイント。
ラサーナの髪へのこだわりを是非確かめてみましょう。
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エイジングケアに思い通りのツヤ・ハリ・コシ！
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4.0♢配合成分： アルガンオイル 椿オイル アボカドオイル ♢単品価格： 4,180円（税込）/245g ♢キャンペーン情報： 定期便でシャンプートリートメントのセットが初回限定1,980円(税込)
初回生産分がわずか12時間で完売した「スキンケアのように美容液でヘアケアを」をコンセプトにかかげるラスティークから生まれたトリートメントです。カラーリングやパーマ、紫外線や乾燥などあらゆる刺激によってエイジングが進む髪に対して、オイルリッチなトリートメントがアプローチ。新感覚の美容液ヘアケアで美しい髪へ導いてくれます。
ラスティークは「美容液ヘアケアブランド」としても人気が高く、スキンケアのメソッドのもと、髪のエイジングメカニズムを徹底的に研究。本当にいいものを使い続けてほしいという考えにより、髪の1本1本に芯からアプローチします。
有名ヘアサロンのトップスタイリストも絶賛するなめらかな洗いあがりで、オイルリッチな仕上がりが特徴。保湿クリームから作られたトリートメントで、うるおいヴェールがしっかり髪を包み込みます。
10種類もの美容天然由来オイルを配合しており、乾燥によるダメージを補修。熱に反応してキューティクル表面で結合し、髪の内部に水分をぎゅっと閉じ込めるエルカラクトンを配合しているのも魅力です。髪の内側に水分を閉じ込めることで、ダメージやパサつきを抑えツヤやかな髪が目指せます。
シリコンフリー・サルフェートフリー・着色料フリー・鉱物油フリー・紫外線吸収剤フリーで頭皮や髪にやさしいのもポイント。髪が揺れるたびうっとりするジューシーローズジャスミンの香りも魅力です。
初回生産分は約12時間で完売するほどの人気ぶりで、「髪がうるおいを取り戻した」「洗いあがりにうっとり」「髪にハリとコシが生まれた」など、多くの口コミも寄せられています。
通常価格は4,180円(税込)ですが、シャンプーとのセット使いがおすすめ。特に人気なのが、続ければ続けるほどお得な「ラスティーク美髪補修プログラム初回75%OFFプレミアム美髪コース」です。いつでも休止と解約が可能なコースで、シャンプーとトリートメントのセット通常価格8,360円(税込)が初回限定1,980円(税込)。約6,380円もお得に購入できます。
ヘアサロンのスタイリスト達も絶賛するオイルリッチな高保湿クリームトリートメントで、乾燥から髪を保護。うるおいヴェールを作ることで、しなやかで美しい髪を目指しましょう。
ボタニスト|ボタニカルトリートメント
50代女性のためのトリートメントで、老け髪を感動のサラツヤ髪へ
総合評価：
4.4♢内容量：300mL（約1.5ヵ月分） ♢成分： 加水分解コメタンパク・コメヌカエキス ♢単品価格：3,300円（税込） ♢キャンペーン情報：シャンプーとセットで4,356円（税込） ※うるつやチャレンジコースなら初回、シャンプーとトリートメントがセットで約53%OFF
ボタニストブランド売上・シェア4年連続No1(*1)ボタニストブランド受賞総数103冠(*2)を誇る人気ブランドから誕生した、50代女性のためのトリートメントです。
(*1富士経済「化粧品マーケティング要覧」(化粧品系家庭用シャンプーブランドシェア2016～2019年) (*2ボタニスト公式サイトより引用)
加齢による髪のダメージをケアするだけでなく、若々しい髪をもう一度取り戻したいと考える方におすすめのアイテムで、ダメージケアと気持ちいいの2つを両立。しっとりやわらかく、サラサラの指通りという真逆の質感へ導いてくれます。
古来から美容のために愛用されてきた「稲」「葛」「小豆」「トウゴマ」由来の4つの和成分を配合。ダメージを受けた髪を集中的に補修して、うるおいを与え、柔軟性を高めることで自然なツヤを与えてくれます。さらにシャクヤクやイチジク・柚子などこだわりの植物由来成分をバランスよく配合することで、髪本来の美しさを維持。頭皮を保湿しながら、毛髪を保護することで、ツヤがあって指通り滑らかな状態へ導きます。
また、ダメージを受けた部分を水分や油分が流出しやすいことにも着目。ダメージを受けた部分を率先して補修することで、ダメージの悪化を防いでくれるのも特徴です。
自然由来のシンプル処方で頭皮にも髪にもやさしいのがポイント。シリコン・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・ナノマテリアル・DEAなど6つのフリーを実現。心地よい香りを厳選したダブルフレグランスで、バスタイムを華やかに彩ります。
通常価格はトリートメント300mLで3,300円（税込）ですが、より効果を体感するためには、シャンプーとトリートメントがセットになった「うるつやチャレンジコース」がおすすめ。シャンプーとトリートメントに、初回特典としてボタニカルヘアバーム32gとボタニカルボディーソープモイスト490mLがセットになった通常合計価格9,350円(税込)の品が、初回限定特別価格として約53%OFFの4,356円(税込)で購入できます。
2回目以降は45日後にシャンプーとトリートメントを2本ずつセットでお届け。3回目以降は90日ごとに2セットが届くコースです。2回目以降は約17%OFFの10,890円(税込)。トリートメント1本あたり約2,722円(税込)で購入できます。
細い毛や柔らかい毛の人には「シルキースムース」タイプを、髪が太く、硬めの方には「ベルベットモイスト」と2種類から選べるのも魅力。全国送料無料、初回限定で30日間の返品保証もついていて、お得にスタートできます。
独自のダメージケア処方による集中補修で、しっとり潤うのに軽やかに舞う髪へ。加齢やダメージに負けない若々しいツヤ髪を目指しましょう。
くせ毛の原因は、生まれつきの毛穴の形や、カラーやパーマによるダメージ、加齢による髪質の変化などさまざまです。皆さまのお悩みにぴったりのトリートメントを選んでくださいね。
くせ毛ケアは、髪質改善と縮毛矯正、ホームケアの組み合わせがおすすめ！日々の工夫でサラサラヘアを維持しよう
美容院でできる髪質改善は、髪への負担を抑えつつ、くせ毛をまとまりのあるサラサラヘアに整えられる点が人気です。くせ毛の状態は人それぞれ異なるため、状態に応じて縮毛矯正やホームケアを組み合わせると、より長い間サラサラヘアを維持しやすくなります。
女性は年齢とともに髪質が変化し、くせ毛などのお悩みが出てくることがあります。今回紹介した髪質改善を上手に取り入れて、サラサラヘアを維持していきましょう♪