美白サプリおすすめランキング！身体の内側からシミやくすみにアプローチする美白アイテムを紹介

ベストコスメ受賞！シリーズ累計出荷239万個以上を突破した大人気のホワイトショットインナーロックシリーズです。

POLA独自の開発技術によって生まれたオリジナル成分をたっぷり配合した美白サプリで、特許を取得した健康食品でもあります。

＠コスメでは☆5以上という高評価で美白を追求したPOLA製品だからこそ出せる効果を実感することができます。

30代・女性

毎朝欠かさず飲むようにしたら透明感が増してきて、肌の調子もいいです。 1年近く愛用しており、私にとってはなくてはならないアイテムです。 （※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）

40代・女性

肌全体のトーンが明るくなりました！ 毎朝2粒飲むだけだからとっても楽です。 （※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）

乃木坂46の松村沙友理さんや小林麻耶さんなど多くの透明美肌な芸能人もこのシリーズを愛用しているそうです！

POLAこだわりの成分が配合されているこのサプリ。毎日たった2粒飲むだけで、内側から本格美白ケアをすることができ、透明感のある肌に近づくことができます。

これを実現するのは、「ベイベリー」と呼ばれるヤマモモの樹皮から抽出したベイベリーバークエキスと、ローズマリーから抽出したエキスをオリジナルのバランスで配合したPOLAオリジナルの成分。

これらがからだの中からシミの元凶であるメラノサイトにアプローチ。メラニンの滞留を防いで、明るい肌に導いてくれます。

価格は6,696円（税込）で少し高く思えるかもしれませんが、それを補う以上の効果がこのサプリにはあります。

今なら、POLA公式オンラインストア限定で人気アイテムのサンプルがもらえるキャンペーンを実施中です。期間限定なので、気になる方はお早めにチェックしてみてください！

VOCEや美的、ananなどの多数の人気美容雑誌に立て続けに掲載されており、地上波のテレビ番組でも紹介されるほど空前のブームを巻き起こしているホワイピュアEX。

注目を集めている理由は、その効果への高い信憑性にあります。シミやそばかすを緩和する効果が、厚生労働省に認められた第3類医薬品で、美白ケアマニアの美容家・専門家の間でも今人気のシミ対策アイテムです。

ホワイピュアシリーズの始まりは、「シミやそばかすに悩む人の力になりたい」というまっすぐな想い。

透明感のある美しい肌を持つ人は、どんな上質なドレスを着ているより華やかに見える。

そんな信念を持つ「くすりの健康日本堂」が、シミに悩むお客様一人一人に「白くピュア」な素肌を届けるべく開発しました。

製造しているのは、創業80年の歴史ある富山の製薬工場です。

長年の固形製剤技術とクリーンな製造環境を活かし、徹底した品質管理に注力しています。

今回ホワイピュアシリーズは、「内側から届く対策」にフォーカス。

「美白ケア＝スキンケア」を一番にイメージしますが、実は化粧水などの美容成分が届くのは角質層までで、わずか肌表面0.02ミリしか浸透しません。

一方で、シミの原因である黒色メラニンは、角質層のさらに奥にある「メラノサイト」で作られており、スキンケアでは解決できないシミやそばかすも多数存在します。

そこでくすりの健康日本堂は、真のシミケアを実現するため、外側からのアプローチだけでなく、内側から成分を着実に届けるインナーケアを生み出しました。

ホワイピュアEXの最大の特徴は、「今あるシミ」も「今からできるシミ」も同時にアプローチできることです。

シミ緩和の有効成分である「L-システイン」とビタミンCが相互に連携することで、ターンオーバーの周期を正常化し、ビタミンB6がシミの排出を促進。

さらに、皮膚の再生を促進するビタミンB2がメラノサイトに辿り着き、沈着した黒色メラニンごと「垢」として追い出してくれます。

また、シミを未然に対策するために、黒色メラニン色素の沈着を抑制する「天然型ビタミンE」や、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする「パントテン酸カルシウム」を配合。

出来てしまったメラニンの沈着を防ぐと同時に、メラニンの過剰生成を止めるWブロックで、シミ・そばかすを抑制します。

口コミでは、シミが薄くなるだけでなく、透明感が上がったように感じるという声が多く見られました。

33歳/敏感肌

30代に入り、外側だけの対策ではダメかな？と思い始めてるときにホワイピュアEXを知りました。 今からちゃんと予防をすれば、シミ悩みのないキレイなおばあちゃんになれそうな気がしてウキウキしています。

50代/普通肌

「化粧ノリが良くなったんじゃない？」と言われることが増えました。 近所の買い物くらいなら、全然すっぴんで出ちゃいます。

ホワイピュアEXは、全身のシミに効果を発揮するため、顔だけでなく手や肘の黒ずみ、背中など対策しづらい箇所もケアできるのが嬉しいポイント。

1日2回・2錠飲むだけで、体の内側から全身のくすみにアプローチできます。

通常価格は、1袋120錠(30日分)で6,380円(税込)です。

公式サイトでは初回限定で、1袋(30日分)が67％オフの2,090円(税込)で購入できます！送料・手数料が無料なだけでなく、20日間の返金保証がついているので、気軽に試せますね♪

「年々増えるシミやそばかすに嫌気がさす…」という方は、飲むだけで全身のシミ悩みにアプローチして、透明感が上がる感覚をぜひ試してみてくださいね！

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

トランシーノ ホワイトCクリアは売上累計700万本を突破（※1）。2018年1月のリニューアル後、売上が前年比の2倍を越え、市場を牽引した実績があります。

（※1：2018年～2023年1月累計出荷本数）

このリニューアルで成分量は増えたにも関わらず、服用回数は1回3錠から2錠に変わっています。製薬会社の技術を駆使した満足度の高い製品づくりのために、服用回数を減らして飲みやすくなっています。

美容雑誌VOCEで2022年1月のサプリ・フード部門では第2位に選ばれ、美容家の神崎恵さんもフォロワーが64万人越えのインスタグラムで「なかなかいいなとお試し続行中！」と紹介しています。

開発した第一三共ヘルスケアは2005年に製薬企業として設立しました。科学的に根拠のある品質をモットーに、医薬品だけではなくスキンケアやオーラルケアなど業務内容を拡大。さらに、中国や韓国など海外にもエリアを拡大し成長していきました。

2023年の総務省統計局の発表では、日本人で第一三共ヘルスケアの医薬品の使用経験がある人は59.4％にも及び、誰もが知る会社といえます。

その第一三共ヘルスケアで2007年に日本初のしみ改善薬として発売されたのがトランシーノです。

トランシーノ ホワイトCクリアは、成人が1日に必要な量とされるビタミンCを1000mg、L-システインは厚生労働省が定めた基準の最大量の240mg配合しています。

豊富に含まれるビタミンCとL-システインがメラニンの生成を制御し無色化するため、すでにできているシミにも、これからできるシミにも効果を発揮します。また、ビタミンCを補給することで疲労時や老年期に活力を与えます。

さらにビタミンEが血行促進、L-システイン、ビタミンB2とB6がターンオーバーを促進してメラニンの排出を早めるので肌の健康を保つ効果も！

トランシーノ ホワイトCクリアは第3類医薬品で、薬として配合されている有効成分の効果が厚生労働省より認められています。

口コミでも「1ヶ月ほどで肌が白くなったと実感！」「吹き出物が激減した」と美白に働きかけるビタミンCやL-システインなどの成分の効果や、肌の健康を保つ効果を実感する声がありました。

30代/乾燥肌

飲んで1ヶ月ほどで肌が白くなったと実感しました！ 日焼け止めとの相乗効果か、新しいシミができなくなり、焼けやすい手の甲や腕まで白くなったので嬉しいです。 （※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）

30代/乾燥肌

生理前などホルモンバランスが乱れる際にできていた吹き出物も激減し、大きい吹き出物はほとんどできなくなりました。 細かい吹き出物が出来たとしても1〜2日ですぐに治ります。 （※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）

価格は1,760円（税込）/60錠、2,860円（税込）/120錠、4,620円（税込）/240錠です。少し高く感じるかもしれませんが、240錠で約2ヶ月もち、1日あたりの金額は約77円です。1ヶ月ほどの継続で効果を実感する声もあったため、毎日の継続で確かな効果を得られることを考えればコスパは悪くないでしょう。

第一三共ヘルスケアの調査で繰り返し購入をしているリピーターが約4割を超える結果から、服用を継続しやすい240錠入りが発売されました。

メラニンの生成を抑えるビタミンCとL-システインを高配合したトランシーノ ホワイトCクリアで体の内側から美白ケアをしてみませんか？

VOCEの2023年市販の飲む日焼け止めおすすめ人気ランキングで第3位にランクインしたファンケルのホワイトフォース。2019年上半期ベストコスメインナーケア部門、コスメサプリ部門などで上位受賞を果たし、ファッション雑誌VERYやsteadyにも掲載されている人気商品です。

2019年にリニューアルし、肌のターンオーバーをサポートするハス胚芽エキスが新配合され、きらめく素肌をイメージした新パッケージになったりと、大きく生まれ変わりました。

ファンケル公式オンラインショップのレビュー★4.5/5と高評価のほか、その他のレビューでも評価の高い人気商品です。

ファンケルは1980年に設立、1982年に無添加化粧品や洗顔パウダーの販売を開始しました。そして1990年代にサプリメントの開発に着手し、世界中に愛される会社を目指して現在まで数々のヒット商品を生み出しています。

「添加物をいっさい使わず、使う人の肌を美しくする本物の化粧品を届けたい」という想いで、安心・安全・やさしさを追求しているファンケル。肌にストレスになるものは、一切使用しないスタンスを貫き、原料は無添加にこだわっています。

まずは製造段階で原料に添加物が入っていないかをくまなくチェック。防腐剤・香料・合成色素・石油界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使用していません。また、無添加品質を徹底して守るため、特別な密封容器を開発するほど力を入れて取り組んでいます。

美しい肌のためには外側だけでなく、体の内側からのケアも重要であると考え、長年「内外美容」の研究をおこなった結果生まれたのが、ホワイトフォース。

ホワイトフォースは、ファンケルが特許を取得した紫外線から肌を守るヒドロキシチロソールとL-シスチンの組み合わせを採用しており、内側から透明感のある肌をサポートしてくれるサプリメントです。

メラニン生成を抑えて紫外線から肌を守り、シミやソバカスの原因を防ぐL-シスチンを配合。そしてL-シスチンをサポートする成分を200種類以上の中から厳選し、白い肌の生成を活発にする美容成分ヒドロキシチロソールにたどりつきました。このヒドロキシチロソールは肌を白くするだけでなく、オリーブ葉由来で抗炎症作用があるのも大きな魅力です。

ヒドロキシチロソールにたどりつくまでに約5年、完成までに約8年試行錯誤を重ね続け、ファンケルのこだわりを詰め込んだサプリメントこそが、ホワイトフォースなのです。

そして販売から15年目の2019年にリニューアルして新配合されたのが、ハス胚芽エキス。老化に伴う皮膚低下を改善して、年齢とともに乱れがちな肌のターンオーバーをサポートし、内側から透明感あふれる肌を実現します。

さらに抗酸化成分のナイアシンやビタミンCといった美容成分を配合することで、光に負けない白い肌を演出してくれるのもうれしいポイントです。

きらめく白さをイメージした新パッケージを採用し、粒のサイズを飲みやすい形状にしているのも、ファンケルのこだわりを感じますね。

長い年月をかけた独自成分のヒドロキシチロソール&L-シスチン配合により、透明感ある素肌を維持できる点や、飲みやすさにこだわった形状で毎日続けやすい点などから、リピートユーザーの方々は「20年以上愛用している！」「ダメージ知らずの肌を維持できる！」と絶賛しています。

ホワイトアドバンスの頃から20年以上使っています。決して日差しをブロックは出来ないけど、これのお陰で、気になる悩みが抑えられていると実感していますし、透明感もキープできています。周りからもいつも褒められます。学生時代の無茶が嘘のよう！春夏はドリンクも併用。 （※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）

30代前半

去年の夏、高校野球観戦に甲子園へ二度行ったのですが完全防備でバッチリ対策していたとはいえ受けるダメージを心配していたところ、ホワイトフォース(と美白美容液)のおかげでダメージを感じませんでした。美容部員さんにも「本当に行ったんですか？」と驚かれるほどでした。ホワイトフォースと美白美容液のダブル使いがオススメです。良さを実感できると思います。 （※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）

体の内側から美白をサポートしてくれるホワイトフォースは、通常価格は30日分で2,376円（税込）です。しかしファンケル定期便の場合は2,138円（税込）で購入可能！

また、60日分の購入の場合は4,609円（税込）が4,229円（税込）に、90日分では6,772円（税込）が6,058円（税込）となり、一袋あたりの通常価格より最大357円分お得に購入できます。

さらに定期便での購入なら、購入金額問わず送料無料になるのもうれしいポイント。定期便以外で4,999円（税込）以下の商品を購入する場合は360円の送料がかかるため、リピートしたい！と思った方は定期便の利用がおすすめです。最初からお得に購入したい場合も、もちろん定期便で購入できます。特別な縛りもなく次回の発送をお休みできたり、2回目以降解約ができたりするので安心ですよ。

外側からのケアだけではなく、体の内側からも美白にアプローチしたい方、美しく透明感のある肌を目指したい方は、ぜひホワイトフォースを毎日のインナーケアに取り入れてみてくださいね。

1日に必要なビタミンやなどの栄養成分を補給・補完してくれる栄養機能食品です。皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつビタミンCと、皮膚や粘膜の健康維持を手助けする栄養素のビタミンB2を配合。失いやすいビタミンCを1日1000mg補うことが可能です。

21歳・乾燥肌

カプセルで飲みやすいし、何より安い！肌トラブルとストレス対策のためにずっと愛用します。*1個人の感想です。使用感には個人差があります。2022年9月＠コスメより引用

30歳・乾燥肌

ストレスからくる肌荒れ、吹き出物ができていたので少しでもよくなればいいなぁ、ぐらいの気持ちで(笑)1日2粒の目安量を飲んでいますが、肌荒れはなくなり、吹き出物ももうすぐ完全に治りそうです。*1個人の感想です。使用感には個人差があります。2022年9月＠コスメより引用

ビタミンCサプリメントは、透明感ある美しさを目指したい方だけでなく、お酒をよく飲む方や、外食加工食品を食べる機会が多い方、タバコを吸う方にもおすすめで、キレイと元気を作るのに大切な栄養素でもあります。

高い抗酸化作用をもつだけでなく、コラーゲンの生成にも欠かせない存在で、皮膚や骨、血管の強度を高めてくれるのが特徴。また、シワやたるみの原因となる活性酸素を除去することで、エイジングケア効果も期待できるのがポイントです。

ビタミンCは一度にまとめて摂取するのではなく、朝と夜など2回に分けて摂るのがおすすめ。1日の目安量は2粒なので、朝晩1粒ずつ摂取しましょう。通常価格は60粒(約1ヶ月分)で、270円。1日あたり9円とコスパに優れているのも特徴です。

DHCでは定期便を利用すればさらにお得に購入できるのも魅力。定期割引価格だと25%OFFの202円(税込)で購入できてさらにお得です。毎日の生活に手軽にビタミンCを取り入れてキレイと元気を目指しましょう。

2022年3月に発売されたハイチオール ホワイティア プレミアムは、Amazonで1ヶ月間に2,000個以上購入されている大ヒット商品です。Amazon売れ筋ランキングではビタミン剤部門12位(*1)を獲得していて、多くの方から注目を集めています。

販売メーカーであるエスエス製薬は、創業250年以上を誇る製薬会社です。創業は1765年、漢薬を取り扱う店舗「美濃屋薬房」として誕生しました。皮膚薬・鎮痛剤・胃薬などをメインに商品を展開し、1940年には名称がエスエス製薬に変更されます。エスエスという名前は、良い薬を提供したいという「社会奉仕（SOCIAL SERVICE）」の頭文字から名付けられました。

その後も順調に業績を伸ばし、1960年代には「ネーブルキャップ」・「ユースゲンベスト」・「エスファイト」といったビタミン剤にも注力するようになります。特に「エスファイト」は、システイン配合という当時では珍しい仕様で注目を集めました。

そんなエスエス製薬から1972年に誕生したのが、「ハイチオール」です。二日酔いや全身倦怠の改善を謳ったビタミン剤として発売された「ハイチオールC」が始まりで、その後も数々のヒット商品を生み出してメーカーを代表するブランドとなりました。

ハイチオールの特徴は、アミノ酸であるL-システインをメインに配合していることです。L-システインは体の内側から代謝を促したり、トラブルのない肌を保つのに大切な抗酸化作用もある成分といわれています。

1998年にはハイチオールCがリニューアルされ、消費者ニーズに合わせて「シミ・そばかす効能」の訴求に注力するようになります。2006年にはさらに改良され、1日量を減らしつつ同量の薬効成分が得られるようになりました。

そして2015年には、シミ・そばかすをケアする医薬品としてハイチオールＣホワイティアが発売されました。そんなハイチオールホワイティアシリーズから2022年3月に発売されたのが、ハイチオール ホワイティア プレミアムです。

エスエス製薬は長年のシミ研究の中で、「早期にシミ対策をしたい」というニーズをキャッチしたといいます。そのニーズに応えるべく、ハイチオール ホワイティア プレミアムは7年という長い月日をかけて開発されました。

ハイチオール ホワイティア プレミアムの強みは、濃いシミから隠れジミまで効果を発揮する独自処方によるアプローチです。濃くなってしまったシミはもちろん、まだ薄い隠れジミにもアプローチができるので、早期からのシミ対策ができます。

ハイチオール ホワイティア プレミアムは「生成、移行、蓄積、排出の遅れ」というシミができる4つのメカニズムに注目して開発されました。

シミの原因となるメラニンの生成を防ぐことはもちろん、できてしまったシミを無色化したり、ターンオーバーを整えてメラニンを排出する働きます。シミが生成される原因であるメラニンにアプローチすることで、これから濃くなる隠れジミへの対策が可能です。

また、ハイチオール ホワイティア プレミアムにはメラニンの抑制から排出までを担うL-システイン、シミ・そばかすを改善するビタミンC、新陳代謝をサポートするビタミンB6という3つの有効成分が配合されています。

L-システインは、メラニンの生成を抑えるだけでなく、体からメラニンを排出するのを助けるため、シミやそばかすの予防に効果的です。さらにビタミンCは、肌に透明感を与え、シミやくすみを改善し、明るくハリのある肌へと導きます。

そしてビタミンB6は、肌のターンオーバーを正常に保ち、健康でキメの整った肌へと導きます。これらの3つの成分が組み合わさることで、シミやくすみが気にならない、ツヤのある美しい肌を目指すことができるんです。

さらにハイチオール ホワイティア プレミアムは、厚生労働省が「安全で効果的」と認めた基準に基づき、L-システインやビタミンCなどの有効成分が最大濃度で配合されています。

それぞれの成分が持つ本来の力をフルに発揮できるので、シミやそばかすにしっかりとアプローチすることが可能です。高い効果だけでなく、信頼して使えるのもうれしいポイントですね。

さらに、飲みやすさを追求した錠剤コーティングが施されている点も大きなポイントです。小粒で喉を通りやすいので、錠剤を飲み込むのが苦手な方も無理なく続けられるでしょう。

一度に飲む量も少ないため、手軽に摂取できるのもうれしいところです。毎日のサプリメント習慣をストレスなく続けやすい点でも、非常におすすめだといえます。

気になる価格は30日分で5,115円（税込）/120錠と、美白サプリでは平均的な価格といえるでしょう。美白サプリは30日分で3,000円〜8,000円（税込）程度の商品が多いので、サプリ初心者という方にも手に取りやすい価格です。

また、10日分が1,925円（税込）/40錠、60日分が8,415円（税込）/240錠で販売されていて、お試し用からたっぷりサイズまで幅広く展開しています。

製薬会社が7年という月日をかけて開発した独自処方の美白サプリなので、しっかりとシミ対策がしたいという方にぴったりです。まだ薄いシミにもアプローチできるため、早期に対策がしたい方はぜひお試しください。