「顔の毛穴のポツポツが気になる…」
「メイクで隠そうと思っても逆に目立ってどうしたらいいの?」
「家でできる毛穴ケアのやり方が知りたい!」
永遠の課題の一つである毛穴。鼻やほほ、おでこに目立つ毛穴を見つけるとなんだかガッカリしてしまいますよね。なんとかカバーできないかとメイクを頑張ったり、毛穴に効果的と言われるパックを試してもイマイチなんて人はいませんか?…。
実は毛穴トラブルにはタイプがあり、それぞれに合ったケアをすれば短期間で効果を実感できます!逆に間違ったセルフケアを続けていると症状が悪化してしまうことも。
そこで今回は、毛穴トラブル別の顔の毛穴をなくす方法や、ついやりがちなNGケア、毛穴ケアに効果的なおすすめアイテムを徹底解説します!毛穴ケアに関するよくある質問と解決法もまとめていますので、ぜひ参考にしてくださいね。
これを読めばあなたの毛穴のタイプがわかり、適切なケアをすることで毛穴レスなツルすべ肌が手に入ります!
【タイプ別・顔の毛穴をなくす方法】毛穴トラブルのタイプは3つ!自分に合ったケアの仕方を知って最短ルートでツルすべ肌を目指そう!
毛穴のトラブルには主に3つのタイプがあります。
- 開き毛穴
- 詰まり毛穴(黒い毛穴)
- たるみ毛穴
それぞれ自分がどの毛穴なのかを把握することで適切なケアができます。あなたの毛穴に合ったアプローチをすることで短期間で改善していくこと間違いなしです!
【顔の毛穴をなくす方法①】皮脂の過剰分泌が原因の「開き毛穴」は規則正しい生活と丁寧な保湿で改善する!中高生でも簡単にできるセルフケアで鏡を見るのが楽しみになるツヤ肌になれる
「開き毛穴」は過剰な皮脂の分泌によって毛穴が押し広げられている状態で、オイリー肌(脂性肌)の人や思春期の10代によく見られるタイプです。そもそも皮脂は乾燥や外の刺激から皮膚を守ってくれる大切な役割を担っていますが、多すぎるとニキビなどの肌荒れを起こしやすくなります。
「開き毛穴」はオイリー肌の人がなりやすい!
オイリー肌の人は元々皮脂腺が大きく、皮脂が過剰に分泌されやすい傾向にあります。また、思春期には男性ホルモンの影響で皮脂の分泌が活発になるためオイリー肌になる人が多いです。
「開き毛穴」が見られやすい部位はおでこやあごなど。「開き毛穴」はメイクでカバーしようとしても開いた毛穴にファンデが入り込んで逆に目立ってしまうために悩みの種になりがちです。日頃から入念なケアが必要です。
「開き毛穴」のケアは丁寧なスキンケアと規則正しい生活!クレイ洗顔で毛穴の奥の頑固な皮脂をスッキリ洗い流そう
「開き毛穴」には皮脂の過剰分泌を抑えるために適切なスキンケアが効果的です。オイリー肌だからといって化粧水だけでスキンケアを終わらせていませんか?肌の水分が不足すると肌が乾燥し、皮膚を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されます。この悪循環が開き毛穴を生み出しているんです。オイリー肌でも化粧水、乳液、クリームをしっかり塗って肌の水分と皮脂のバランスを保ちましょう。
「開き毛穴」になりやすいオイリー肌は、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れ、そして無理なダイエットをしていることも原因とされます。身体に負担がかかるとホルモンバランスが乱れてオイリー肌に傾きやすくなるのです。今一度、生活習慣と食事内容を見直してみましょう。
皮脂が詰まっている「開き毛穴」にはクレイ洗顔がおすすめです。クレイ洗顔は泥が皮脂を吸着するので、頑固な皮脂をスッキリ洗い流してくれます。スキンケアも浸透しやすくなり、肌に透明感が生まれます。ただし、クレイ洗顔は洗浄力が高いため、週1、2回程度の使用で十分です。頻回使用は肌が乾燥を招きます。製品の説明欄をよく読んで使用頻度を守りましょう。
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皮脂の過剰分泌によってニキビなどの肌荒れが起きやすいオイリー肌さん。ニキビが気になってついついいじってしまう人もいるのではないでしょうか。ニキビを無理やりつぶすとそこだけボコッと穴が空いて戻らなくなるので、絶対つぶさずに丁寧な洗顔と保湿で清潔に保つようにしましょう。
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【顔の毛穴をなくす方法②】古い角栓や汚れが詰まった「詰まり毛穴」は正しいクレンジング&洗顔がマスト!汚れをスッキリ落としてワントーン明るい美肌になろう
「詰まり毛穴」は黒くポツポツした見た目で触るとザラザラしています。古い角質や皮脂、汚れが角栓となって詰まっている状態で、乾燥肌の人に見られるタイプです。肌が乾燥することでターンオーバーがうまく機能せず、古い角質が剥がれ落ちずに残ってしまっていることで起こります。
「詰まり毛穴」は乾燥肌の人がなりやすい!
乾燥肌の人は皮膚の水分が足りないことで肌のキメが失われ、肌が本来持つターンオーバーの機能がうまく働きません。肌は一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わっています。ターンオーバーが正常に機能しないと、古い角質が剥がれ落ちずに留まり皮脂や汚れと一緒に固まってしまいます。この古い角質や汚れは空気に触れると酸化して黒ずむため、黒いポツポツした毛穴ができてしまうのです。
黒いポツポツとした「詰まり毛穴」ができやすのは鼻や口まわり、眉間など。メイクで隠そうとついつい厚塗りになってしまい、なんてことも。毎日のクレンジングで毛穴に詰まった古い角質や皮脂、汚れを取り除きしっかり保湿するのが効果的です。
「詰まり毛穴」のケアには丁寧なクレンジングともこもこの泡での洗顔が最適!スペシャルケアの酵素洗顔でスッキリつるつる♩ワントーン明るい素肌へ
詰まり毛穴には毛穴に詰まった酸化した汚れを取り除き、しっかり水分を補給させることが効果的です。乾燥肌の人は肌のターンオーバーがうまく機能しないことで毛穴トラブル以外にもメイクのりが悪くなったり肌がくすんできたりとさまざまなトラブルを呼んでしまいます。すべての肌トラブルのケアは保湿が基本です。毛穴ケアも同じように、毎日の丁寧なスキンケアが大切です。
肌にしっかり水分を浸透させるためには、「詰まり毛穴」の原因である酸化した古い角質や皮脂、メイク残りなどの汚れをクレンジングで取り除く必要があります。オイルクレンジングは肌への摩擦が最小限で毛穴の汚れを取れるのでおすすめです。クレンジングの前に湯船に浸かったりホットタオルで顔を温めて毛穴を開くとより効果的ですよ♩洗顔はたっぷり泡立てて優しく洗うことで肌へのダメージを最小限にさっぱり洗えます。
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酸化した古い角質や皮脂、汚れが詰まっている「詰まり毛穴」には酵素洗顔がおすすめです。酵素洗顔はタンパク質や脂肪を分解する力があるため、毛穴に詰まった頑固な汚れをキレイさっぱり洗い流してくれます。キレイに合った毛穴にはスキンケアがしっかり浸透するため、保湿も十分に行えてキメが整った肌に生まれ変わります。
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酵素洗顔は角質除去効果が高いため、週1、2回のケアに留めましょう。酵素洗顔はタンパク質を分解する力があるため、頻回使用によって肌に必要な角質まで除去してしまい、思わぬ肌トラブルの原因になってしまいます。特別な日の前の日などのスペシャルケアとして使用すれば気持ちも高まりますね♩
【顔の毛穴をなくす方法③】年齢とともに皮膚がたるんで現れる「たるみ毛穴」にはエイジングケアや表情筋のエクササイズが有効!毛穴をキュッと引き締めて若々しい肌へ
「たるみ毛穴」は楕円形やしずく状に垂れ下がった毛穴で、皮膚を持ち上げると目立たなくなる性質があります。主に加齢による皮膚のたるみで起こる毛穴トラブルで、しっかりと保湿したり、肌にハリを与える効果があるコラーゲンやヒアルロン酸が配合されたスキンケアアイテムを使用することで目立たなくなります。30代から徐々に肌の老化が進んでいきます。「たるみ毛穴」予防のためには早めのエイジングケアが大切です。
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「たるみ毛穴」には表情筋のエクササイズも効果的です。顔の筋肉を動かすことでリフトアップし、毛穴が引き締まるだけでなく表情も明るくなりますよ♩
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「たるみ毛穴」に効果的なエクササイズのやり方は、口を目一杯動かしながらゆっくりあ行の口の形をするだけ!隙間時間にできるので今すぐ始められますよ♩毛穴だけでなく顔全体のリフトアップもできて良いことづくしです!
【顔の毛穴をなくす方法】毛穴の悩みを抱えている人必見!間違った毛穴ケアでは悪化してしまう恐れも。
毛穴ケアに有効と思ってやっていることが実は肌に良くないことだったらショックですよね。やりがちなNG毛穴ケアは以下の3つです。
- 角栓を無理矢理とる
- 毛穴パックやスクラブ洗顔のやりすぎ
- ゴシゴシ擦って洗う
間違った毛穴ケアを知ればもう毛穴ケアのやり方で悩むことがなくなります!自信を持って毛穴ケアを続けられ、毛穴レスの美肌へ近づけますよ♩
【顔の毛穴のNGケア①】角栓を取るのは肌荒れの原因に…丁寧なクレンジングと洗顔が一番の近道
毛穴の汚れや白い角栓を無理やり押し出したりピンセットなどで取り除く行為は、目に見えて毛穴の汚れが取れるため、いけないとわかっていてもやってしまう人もいるのではないでしょうか。角栓を無理やり取り除いてしまうと、摩擦によるダメージやピンセットなどで肌を傷つけてしまうことにより、思わぬ肌トラブルの原因になってしまいます。
毛穴ケアは時間がかかります。毎日の丁寧なクレンジングとたっぷりの泡での洗顔を地道に行うことで毛穴の目立たないツルすべ肌が手に入ります。
毛穴ケアにおすすめのクレンジングはオイルクレンジングです。オイルクレンジングは摩擦によるダメージが少なく、余分な皮脂や汚れを浮かせて取り除いてくれます。入浴中にクレンジングを行うと、お風呂の蒸気で毛穴が開くことで汚れが落ちやすくなるのでおすすめです。ホットタオルでももちろんOKですよ!
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クレンジングには他にも、軽いメイク向けにはローションタイプ、洗い上がりをしっとりさせたい人や乾燥肌の人向けにはクリームタイプがおすすめです。拭き取りタイプのクレンジングは肌への摩擦によって毛穴トラブルが悪化してしまうためやめましょう。
洗顔はたっぷりの泡で優しくなでるように洗いましょう。きめ細かい泡が毛穴の汚れをキレイに洗い流してくれます。
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【顔の毛穴のNGケア②】毛穴パックやスクラブ洗顔のやりすぎ注意!適正な頻度ですっきりキレイな美肌に
毛穴ケアとしてよく知られている毛穴パックやスクラブ洗顔はやりすぎ注意!必要な角栓が失われることで思わぬ肌トラブルの原因になってしまいます。特に毛穴パックは目に見えて毛穴の汚れが見えるので、ついやりたくなってしまいますが、剥がす際に肌へのダメージが大きいため、やりすぎると肌荒れを起こしてしまうのです。
角栓が回復するのは大体5日程度かかります。毛穴パックやスクラブ洗顔、さらには毛穴の汚れの除去効果が高い酵素洗顔やクレイ洗顔はスペシャルケアとして、次回は角栓の回復を待ってから行うことをおすすめします。はじめは週に1回程度、敏感肌の人は2週に1回程度からはじめましょう。慣れてきても5日1回程度にし、それ以上の使用はやめましょう。
【顔の毛穴のNGケア③】摩擦で肌にダメージ大!優しく丁寧なスキンケアが鉄則!
肌への摩擦は毛穴トラブルの悪化だけでなく、肌荒れなどの他の肌トラブルの原因につながるためNGです。クレンジングや洗顔、化粧水や乳液などを塗布する際もなるべく肌に摩擦がかからないように気をつけましょう。肌に摩擦がかかるとその部分にメラニンが蓄積してくすんでいきます。表情もなんだか曇りがちになり、メイクをしてもパッとしません。摩擦は毛穴トラブルだけでなく、肌の状態も悪化させていくので良いことなしです。
クレンジングや洗顔はたっぷり使用して優しくなでるように、化粧水や乳液は手のひらでパックするように優しく押し当てて馴染ませましょう。摩擦少ないと肌にダメージを与えずに汚れだけが取り除け、スキンケアの浸透も良くなり、キメが整ったツヤ肌に近づけます♩
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【顔の毛穴のなくす方法】美肌に基本は生活習慣!規則正しい生活と栄養満点の食事で内側からも毛穴へアプローチしよう
毛穴レスなキレイな肌になるために大切なことは以下の3つです。
- 規則的な生活習慣
- 適度な運動
- 栄養の整った食事
詳しく見ていきましょう!
【顔の毛穴のなくす生活①】規則正しい生活習慣は毛穴レスな美肌の基本!十分な睡眠で健やかな肌に
生活習慣を整えることもスキンケアと同じくらい重要です。睡眠時間が乱れていませんか?実は
【顔の毛穴のなくす生活②】運動で汗をかけば新陳代謝アップ!血行が促進されてつややかな新しい肌へ
適度な運動も毛穴ケアにおすすめです。新陳代謝がアップすることで肌の生まれ変わり機能であるターンオーバーを正常のサイクルに戻してくれるためです。運動をすると血行が促進されて新鮮な酸素と栄養が肌にも送られます。さらには汗をかくことで角質がやわらかくなり、毛穴に詰まった古い角質や皮脂、汚れを取り除いてくれる効果があります。
【顔の毛穴のなくす生活③】栄養は肌にも重要!ビタミンたっぷりの野菜を食べて内側からキレイを目指そう!
栄養バランスの整った食事は肌のターンオーバーの働きに必要不可欠です。特にタンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維はしっかり摂りたいですね。美容に良いとされる食べ物の代表はトマトです。トマトには美容に効果的なビタミンA・C・Eがたっぷり入っています。他にもパプリカやケール、緑黄色野菜を積極的に摂りましょう。
無理なダイエットは肌が栄養不足になることで毛穴以外の肌トラブルも招くためやめましょう。食事制限によるダイエットは程々にして、運動を取り入れたダイエットに切り替えるのがおすすめです。
【顔の毛穴をなくす方法】毛穴ケアにおすすめのアイテム3選!これを使えば毛穴レスな卵肌に近づける!
毛穴ケアにおすすめのアイテムをまとめました。これを使えばあなたもつい触りたくなるすべすべ肌になれます♩
【顔の毛穴をなくすケアにおすすめのクレンジング】アテニア スキンクリアクレンズオイルは高級美容液配合でぷるぷる肌に!W洗顔不要で忙しい人も楽チン♩
高級美容オイル8種類で毛穴汚れをケア
![スキンクリア クレンズ オイル](/storage/2019/12/8c0e30bef5e46c392eda0b88fa0a6723-1.jpg)
総合評価:
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♢配合成分: 珊瑚草オイル、アルガンオイルなど ♢単品価格: 1,980円(税込)/175ml(約2ヶ月分) ♢キャンペーン価格: 1,680円 (税込)※ドレスリフト ローション(14日分)がセット
- #8種類の植物美容オイル
- #濡れた手・マツエクOK
- #洗浄力◎
SNSでも話題沸騰中で、美容雑誌でも度々掲載されている、大人気のクレンジングです。
メイクはもちろん、毛穴汚れや古い角質、過剰な皮脂を優しくオフすることでキメの整ったなめらかなツヤ肌へと導いてくれます!まつエク対応・濡れたてOK・ダブル洗顔不要なところも人気の秘訣。
たびたびSNSでも話題となり、口コミでも超高評価です。
アテニアのスキンクリア クレンズ オイルは、美容液やエステにも使われる8種類の高級美容オイルを配合。
肌の黄ばみや老化の原因である「糖化」によるくすみ(*1)に「珊瑚草オイル」がアプローチしてくれるので、洗顔後の肌をワントーン明るく・透明感のある肌に導きます。
また、落ちにくいメイクも瞬時に浮き上がらせる処方により、摩擦を軽減しながら優しくオフしてくれるのも魅力です。
鉱物油、パラベン、アルコールなど肌に負担をかける成分は一切使用していないので、敏感肌の人でも安心して使えます。
アテニアは「30年のエイジングケア(*2)専門ブランド。確かな美しさを、続けられる価格で。」というブランド理念の通り、希少な高級美容オイルが配合されていながら、単品価格は1,980円(税込)とかなりの低価格です。
また、公式サイト限定のキャンペーンでは、本品にドレスリフト ローション(14日分)がセットで、1,680円(税込)とお得にお試しできます。
「今のクレンジングでは物足りない!」という方は、ぜひ公式サイトでチェックしてみてくださいね!
(*1)くすみ:古い角質汚れ (*2)エイジングケア:年齢に応じたケアのこと
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![編集部Voice](/img/title_voice.png)
5種類もの高級美容オイルが配合されたクレンジング。毛穴の汚れや皮脂をしっかり落としてくれるのに肌の潤いをキープしてくれる優れものです。濡れた手で使用でき、W洗顔不要なのも嬉しいポイント。マツエクしている目元にも使用できます。
【顔の毛穴をなくすケアにおすすめの化粧水】KOSE 米肌 肌潤化粧水は毛穴ケアのためにつくられたアイテムで毛穴レスなしっとりふっくら肌へ
化粧水の通り道を作り効率良く発酵保湿ケア
![米肌 肌潤化粧水](/storage/2019/06/37f6cb6078b2be3b81014fcbcd73ca92.jpg)
総合評価:
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♢配合成分: ライスパワーNo.11*1 ♢単品価格: 5,500円(税込)/120ml(約1~1.5ヶ月) ♢キャンペーン情報: 14日間トライアルセット1,527 円(税込/送料無料)*肌潤化粧水マスク付き *1 コメエキス(保湿成分)
- #ライスパワー®No.11
- #毛穴ケア
- #ふっくら肌
満足度は脅威の95%超え*。美人百花や美的、VOCEなど数々の有名女性雑誌に掲載され続ける米肌シリーズ。
中でも肌潤化粧水は、米肌愛用者609名に聞いた米肌アイテム総選挙「夏におすすめの米肌アイテム」化粧水・化粧ミスト部門で第1位に輝いた商品です。
公式サイトでは1,300件以上の口コミ、☆4.4/5.0*1の高評価を獲得しており、なんと女優の桐谷美玲さんや中村アンさんも愛用するほどの人気を博しています。
*2016年6月18日~7月31日 KOSE調べ *1 2024年3月現在
販売元の米肌(まいはだ)は、「雪肌精」や「Visee」など、数々のヒット商品を生み出したKOSÉ(コーセー)が手がけるスキンケアブランドです。
70年以上化粧品開発に携わってきたKOSEの先進技術と、江戸時代創業の日本酒メーカーが持つすぐれた発酵技術をもとに、お米のパワーがぎゅっと詰まった商品を展開しています。
炊き立てのお米は、ツヤがあってふっくらモチモチ。米肌はまさに、「ふっくら炊き立てのお米のようなうるおい・ツヤ・弾力のある肌」へ導きます。
そんな米肌から出た肌潤シリーズが目指したのは、自ら潤い続けていく、”自活保湿”できる肌です。「まるで泉のような肌の奥から湧き上がる、究極の保湿」を実現しました。
肌潤シリーズの圧倒的保湿力の秘訣は、角質に水分を保持する “水分保持能” の改善効果を日本で唯一認められた成分「ライスパワー®︎No.11」を配合していることにあります。
米肌が着目したのは、潤いを抱え込み保持する、いわば肌の保湿力を左右するといっても過言ではない潤い成分 「セラミド」。セラミドは年齢とともに減少し、それが肌の乾燥を招く大きな要因になります。
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健康的な素肌と同じ弱酸性かつ無香料・無着色・無鉱物油・アレルギーテスト済み*で、肌へのやさしさもバッチリです。
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通常価格は、5,500円(税込)/120mlです。
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*KOSE調べ(2016年6月18日~7月31日 対象人数1,203名)
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「開き毛穴」に効果的な大人気化粧水。数々の有名人も愛用しており、満足度は驚異の95%超え!毛穴ケアを重視した化粧水で、肌に潤いを補給してふっくらハリのある状態へと導きます。無香料・無着色・鉱物油フリー・石油系界面活性剤フリー・弱酸性・アレルギーテスト済みで敏感肌の人も使いやすい化粧水です。保湿成分であるセラミドを補給、さらには増加させる効果があり、毛穴レスの卵肌に近づけます。
【顔の毛穴をなくすケアにおすすめの美容液】ETVOS アルティモイストセラムで肌にたっぷり水分チャージ!敏感肌でも使いやすい安心設計♩
うるおい続く保湿美容液。上質なコクが導く、うるおいハリ肌へ
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♢配合成分: ヒト型セラミド・ナイアシンアミド(保湿成分) ♢単品価格: 5,390円(税込)/50mL(約2ヵ月分) ♢キャンペーン情報: 14日間トライアルキット1,490円(税込/送料無料)※次回から使える500円OFFクーポン付き
- #ヒト型セラミド
- #ナイアシンアミド
MAQUIAや美的、美STなど数々の人気美容雑誌に掲載され、MiniTVベスコス スキンケア部門では、堂々の第一位を獲得したETVOSのアルティモイストセラム。
あの辛口批評雑誌 LDK the Beautyでも、「うるおい美肌のつくり方」特集ぺージで紹介されています。
ETVOSの始まりは、深刻な肌荒れに悩んでいた一人の女性。
市販の商品ではどうにもならない肌をなんとかするため、「自分で作った方が早い!」と思い立ち、敏感肌でも使えるスキンケアアイテムを自らつくるようになりました。
「肌が弱って荒れる日は、心まで負けてしまいそうになる。」
この気持ちが痛いほどわかるからこそ、それでも好きな肌でいることは諦めて欲しくないという想いから「ETVOS」を創業し、以来敏感肌に寄り添う商品を生み出し続けてきました。
保湿史上主義を貫くETVOSが今回販売したのは、アルティモイスト=Ultimoist、つまり「究極のうるおい」を実現したシリーズです。
光が溢れ出すような保湿力を実現したのは、2つの保湿キー成分。
肌との親和性が高く、浸透性がある保湿成分「ヒト型セラミド」と、肌荒れ、シワ改善、美白の効果を期待できる「ナイアシンアミド」を組み合わせることで、積極的に角層にうるおい成分を届けます。
この新保湿メカニズム“モイストフルネス発想”により、その場しのぎでないうるおいで満たし続け、思わず触れたくなるやわらかツヤ肌に導きます。
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口コミでも圧倒的な保湿力や肌への優しさに感動する声が多数。
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「敏感肌でどの化粧水を使っても荒れたり乾燥してしまう…」という方は、ぜひ究極の保湿ケアでやわらかなツヤ肌を手に入れましょう。
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![編集部Voice](/img/title_voice.png)
敏感肌の人も安心して使える美容液。保湿成分であるヒト型セラミドと、肌荒れやシワ改善、美白に効果と言われるナイアシンアミドを組み合わせることで、角層に潤いを届けます。ETVOSは保湿を第一に考えており、5種類もの花エキスによる潤い成分と、2種類もの植物オイルによる潤い成分による保湿効果で肌に十分な水分を補給して思わず触りたくなるようなふわっとしたツヤ肌へと導きます。
自分にあった毛穴ケアでつい触りたくなるツルすべ肌を手に入れよう。
今回は、顔の毛穴をなくす方法について、毛穴トラブルの3つのタイプとそれぞれに合ったスキンケア法、毛穴レスな肌になるために必要な生活習慣、やりがちなNG毛穴ケアとおすすめのスキンケアアイテムについてまとめました。
毛穴ケアは長い道のりであるため、効果が実感できないと嫌になってしまうかもしれません。しかし正しいスキンケアと規則正しい生活を続けていれば必ず成果が出るので根気強く続けて、毛穴の悩みから解放されましょう!
顔の毛穴をなくす方法に関するQ&A!毛穴の悩みを解決すれば毛穴ケアに集中できる!最短ルートで毛穴が目立たいキレイな肌に近づこう
毛穴ケアについてのよくある質問とその解決策をまとめました。これを読めば毛穴ケアに迷いがなくなり、適切なケアを行うことで毛穴レスなすべすべの肌に生まれ変わります!
学生でも手軽にできる毛穴ケアはある?
学生などのスキンケアにあまりお金をかけられない人は、毎日のクレンジングと洗顔、そして保湿を今よりも丁寧に行うのが効果的です。お風呂の蒸気やホットタオルで顔を温めて毛穴を開かせてからクレンジング、洗顔をするだけでも効果アリですよ!保湿は顔を擦らないよう、手のひら全体に広げて押し当てるように浸透させましょう。手のひらの体温も相まってより浸透します♩。また、日焼け止め塗るなど紫外線対策を徹底すること、規則正しい生活を送ること、栄養バランスの摂れた食事をすること、ストレスを溜めないことも重要です。
顔の毛穴をなくすためにスキンケア以外で大切なことは?
水分を摂ることは美肌の基本です。1日1.5L〜2Lの水を飲むことで、血液中の水分量が増えてサラサラになり新鮮な酸素や栄養が肌にもしっかり届きます。健やかな肌はキメが整って毛穴が目立たない美肌に近づけますよ♩体の水分が不足していると必然的に肌の水分量も減り、キメが失われたカサカサの肌になってしまいます。ターンオーバーが機能せずに毛穴に老廃物が溜まって排出されにくくなってしまうのです。
なにをしても改善しない場合はどうしたらいい?
皮膚科や美容皮膚科では専門的な毛穴ケアが受けられます。専用の機器で毛穴の汚れをしっかり洗い流すことで見違えるほどキレイな肌へと生まれ変わります。肌の奥へ浸透させるよう丁寧な保湿もしてくれますよ。また、特殊な薬剤を使用して角質を取り除くピーリングや内服薬もあり、自分の毛穴の悩みに合った治療法を提案してくれます。