血管が見えてしまって赤みを帯びている肌「赤ら顔」は、女性に限らず男性をも悩ます症状のひとつです。

火照っているわけでもないのに肌が赤い人や、小鼻や頬など赤みが出てきた人などはもしかして肌が炎症したり、スキンケアがあっていないかも・・・。

そんな赤ら顔に悩む人必見!今日から自宅でできる赤みを改善する方法や予防などを原因を含めてご紹介します!

【顔の赤みをとる4つの方法】自宅で今すぐできる改善方法で健康的な素肌美人に

顔の赤みをとる方法

顔の赤みの原因は分かったけれど何から始めればいいか分からない人や、自分でできる赤みを取る方法を知りたい人は多いはず。

そこで今日からできる顔の赤みを取る方法や対策、予防などを解説していきます。続けやすく、自宅で簡単にできちゃうので赤みを軽減してきれいな肌を目指せますよ!

顔の赤みをとる方法①正しいスキンケアを見直して内側からしっかりケア

正しいスキンケアや自分にあったスキンケア、できていますか!?洗浄力が高すぎるクレンジングは肌への負担が大きく、毎日のスクラブやピーリングは肌の必要な角質までも除去してしまうので良くありません。

敏感肌や乾燥肌に多い赤ら顔ですが、脂性肌の人も低刺激で保湿力のあるものでスキンケアするのがおすすめです。

【スキンケアする時のポイント】

クレンジングは肌に優しいミルクタイプやクリームタイプで 洗顔は低刺激で泡で洗えるものをぬるま湯で流す スキンケアは保湿成分や抗炎症成分が入っているものが効果的

アイメイクなどの落としにくい箇所はオイルタイプなどで使い分けると◎またふき取るタイプのクレンジングは洗浄力が非常に高く摩擦も起こしてしまうので、避けて下さい。

化粧水やクリームともに保湿成分が入っているものが良いです。とくに化粧水は保湿成分の他に、抗炎症成分や血流の流れを整えてくれる成分が入っていると効果的ですよ。

抗炎症成分はビタミンBやビタミンC誘導体のことで、ニキビや肌荒れによる赤みに悩んでいる人にはおすすめ。また季節の変化に敏感な肌質の人は、血流の流れを整えることで毛細血管が広がらず赤みを抑える、ビタミンKやプラセンタの成分の入った化粧水を探してみて下さいね。

肌を保湿するのが大切なので、化粧水のあとはクリームなどで肌に蓋をしましょう。保湿成分にくわえて鎮静成分が入っているとニキビ跡や日焼けのほてりによる赤みに効果的です。

編集部Voice
適切なスキンケアで顔の赤みは改善できます!敏感肌の人は化粧水など選ぶのは一苦労ですよね。「合わなかったらどうしよう・・・」そんな不安な時は試供品でおためしするのがおすすめです。少量で余計なコストも抑えられますよ◎自分の肌にぴったりのものか確かめてみて下さいね!

顔の赤みをとる方法②毛細血管の壁を強くして血流を改善しよう

自宅でできる予防方法として血管をトレーニングする方法があります。トレーニング方法は簡単で、温かいお湯やタオルと冷たい水やタオルを交互に顔に当てる、または浸すことを繰り返すだけです。

冷たいと血管が縮み温かいと広がる血管の特性を生かして、血流の改善や柔軟性を促します。ポイントは冷たい状態で終わること。一時的ですが赤みは落ち着く効果もあるためです。長期的に続けることで赤ら顔の悪化を防いだり、改善に繋がる効果がありますよ!

顔の赤みをとる方法③紫外線対策で赤み知らずの美しい肌に

紫外線は7月〜8月にかけて最も多くなりますが、実は曇りの日も紫外線が強かったりと年間を通して対策が必要なUVケアは、シミのない美白を目指す女子にとっては目をそらすことできない問題です!

肌表面にはうるおいを保ってほこりや汚れから肌を守る、バリア機能の役目がある膜があります。しかし、紫外線はこの膜を酸化させてバリア機能を弱めてしまうなんとも恐ろしい力を持っているんです!

そして肌のうるおいが逃げてしまい乾燥してしまうため、赤みだけでなくニキビができたり、カサつきやゴワつきなど肌荒れの原因になります。顔の赤みは日焼け止めクリームや帽子で予防しましょう。

編集部Voice

長時間紫外線を浴びた肌は軽い火傷を起こした状態。日焼けしてしまった時はアフターケアがとても大切です。まずは冷して赤みやほてりを鎮静させ、その後は低刺激のもので丁寧にケアしてあげて下さいね。

顔の赤みをとる方法④ 顔の赤みに効く食べ物を摂って健やかな肌を作ろう

外側からの刺激から守ることも大切ですが、内側からのケアも重要なポイント。新陳代謝を活発にし、血液の流れも整える栄養素を含んでいる食べ物は、顔の赤みだけでなく健やかな肌へ導いてくれます。

【ビタミンC】

  1. ピーマン(赤・青・黄)
  2. ブロッコリー
  3. いちご
  4. グレープフルーツ

【ビタミンE】

  1. ほうれん草
  2. しそ
  3. アーモンド
  4. うなぎ

【ビタミンK】

  1. 納豆
  2. わかめ
  3. 海苔

ビタミンCは日焼け予防、ビタミンEは血行の促進、ビタミンKはバリア機能の修復にも効果があります。また、ビタミンCとビタミンEを一緒に摂ることで肌の老化防止の期待もできるんだとか。

普段の食事で簡単に摂れる、なじみの食べ物ばかりなのも嬉しいですね!ビタミンCを含む食べ物を調理するときは性質上、水にさらす時間を短くして火を入れすぎないようにしましょう。逆にビタミンEは炒め物や揚げ物で調理すると吸収力がアップしますよ。

編集部Voice

食事から摂るのが難しい場合は、サプリメントで補強することもできます。手軽に摂取できるため忙しい人にもおすすめ。即効性はなく、肌に直接的に効く手段ではないので気長に続けることで効果が期待できる方法です。

顔の赤みをとるのにおすすめな保湿化粧水3選!乾燥で顔の赤みが出る人に人気なアイテムを紹介

顔の赤みにおすすめな保湿化粧水

顔の赤みとなる原因を解決するためには、スキンケアは必須。とくに保湿はどんな肌質の人も欠かせません。

「自分の肌に合ったスキンケアがしたい・・・」「スキンケアで赤みを取ってキレイな肌になりたい!」など透明感のある肌を手に入れたい人も多いはず。

そこで保湿効果が高い優秀化粧水のおすすめ3選をご紹介します!

  • アルティモイストローション
    敏感肌を見つめて生まれた化粧水

    新しい保湿を目指せるETVOSのプレエイジングケアライン

    ETVOS(エトヴォス) アルティモイストローション

    4,290円(税込)/120ml(約30日分) →14日間濃密うるおい体験セット【500円OFFクーポン付き】1,490円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • オルビス クリアフル ローション
    ベスコス26冠!王道ニキビケア

    ニキビの原因であるバリア機能の低下と毛穴の詰まりにWアプローチ

    ORBIS(オルビス) クリアフルローション

    1,650円(税込)/ 180ml(約2ヶ月分) →【初回限定】ニキビ・毛穴対策モニターセットが980円(税込/送料無料)

    商品について詳しくはこちら
  • 米肌 肌潤化粧水
    肌をほぐしながらうるおいを密閉

    ライスパワー®No.11配合!角層細胞を柔軟にして保湿成分の効率UP

    KOSE(コーセー) 米肌 肌潤化粧水

    5,500円(税込)/120ml(約60日分) →14日間のトライアルセットは約77%OFFの1,527円(税込)

    商品について詳しくはこちら

【ETVOSアルティモイストローション】

ETVOSアルティモイストローション

厳選された保湿成分で、うるおいに満たされたやわらかく吸い付くような肌へ

アルティモイストローション

総合評価:

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♢配合成分:  ヒト型セラミド*1、ナイアシンアミド*2 ♢単品価格:  4,290円(税込)/120mL(1ヵ月分) ♢キャンペーン情報:  14日間トライアルセット1,490円(税込/送料無料)※500円OFFクーポン付き *1 保湿成分:セラミドEOP、NG、NP、AG、AP *2 保湿成分

    水分をたっぷり抱えて濃密なうるおいを届ける「とろっ」と美容液のような化粧水

    アルティモイストローション(エトヴォス/アルティモイスト)の商品画像1

    MAQUIAや美的、美STなど数々の人気美容雑誌に掲載され、MiniTVベスコス スキンケア部門では、堂々の第一位を獲得したETVOSのアルティモイストローション。

    あの辛口批評雑誌 LDK the Beautyでも、「うるおい美肌のつくり方」特集ぺージで紹介されています。

    ETVOSの始まりは、深刻な肌荒れに悩んでいた一人の女性

    市販の商品ではどうにもならない肌をなんとかするため、「自分で作った方が早い!」と思い立ち、敏感肌でも使えるスキンケアアイテムを自らつくるようになりました。

    「肌が弱って荒れる日は、心まで負けてしまいそうになる。」

    この気持ちが痛いほどわかるからこそ、それでも好きな肌でいることは諦めて欲しくないという想いから「ETVOS」を創業し、以来敏感肌に寄り添う商品を生み出し続けてきました。

    アルティモイストローション(エトヴォス/アルティモイスト)の商品画像2

    保湿史上主義を貫くETVOSが今回販売したのは、アルティモイスト=Ultimoist、つまり「究極のうるおい」を実現したシリーズです。

    光が溢れ出すような保湿力を実現したのは、2つの保湿キー成分。

    肌との親和性が高く、浸透性がある保湿成分「ヒト型セラミド」と、肌荒れ、シワ改善、美白の効果を期待できる「ナイアシンアミド」を組み合わせることで、積極的に角層にうるおい成分を届けます。

    アルティモイストローション(アルティモイスト/エトヴォス)の商品画像2

    この新保湿メカニズム“モイストフルネス発想”により、その場しのぎでないうるおいで満たし続け、思わず触れたくなるやわらかツヤ肌に導きます。

    また、2つの成分に加えてナス果実エキスを配合することで、肌に水分を貯蓄して水分を逃しにくくし、うるおいの充満した吸い付くような肌をもたらします。

    アルティモイストローション(エトヴォス/アルティモイスト)の商品画像3

    徹底された低刺激処方で、石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、着色料、合成香料、パラベン、アルコール不使用です。実際に、アンケートで「大人の敏感肌におすすめ」と答えた人は脅威の100%*で、刺激を気にせず安心して使えるのが嬉しいですね。

    とろっと濃密な美容液のようなテクスチャーで、天然ラベンダー花水の穏やかで落ち着いた香りが、肌も心も心地よく包み込んでくれます。

    口コミでも圧倒的な保湿力や肌への優しさに感動する声が多数。

    アルティモイストローション本体は120ml入って4,290円(税込)、定期コースに登録すれば毎回10%OFFの3,861円(税込)で購入できます。

    アルティモイストローションキャンペーンバナー

    さらに、アルティモイストラインの化粧水・美容液・クリーム14日分に加えて洗顔フォーム・泡立てネットが入った約4,787円相当のトライアルセットが、約70%オフの初回限定価格1,490円(税込)で購入できます。今なら、全顔用シワ改善美容液2包のプレゼントと、次回から使える500円クーポンもついてきます!

    アルティモイスト トライアルセットは公式HPから

    2つの保湿成分で光が溢れ出すような保湿力を発揮するアルティモイスト。

    敏感肌でどの化粧水を使っても荒れたり乾燥してしまう…」という方は、ぜひ究極の保湿ケアでやわらかなツヤ肌を手に入れましょう。

    *アルティモイストクリーム @コスメ調べ 集計期間:2022年8月16日~2022年8月21日
    詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる
    編集部Voice

    1位のETVOSアルティモイストローションは、敏感肌や乾燥肌の人でも安心して使えるほど低刺激にこだわった化粧水で、その保湿力の高さに驚く人が続出するほど!トロみのある化粧水は肌にうるおいを与え、ツヤ肌に導いてくれます。

    【オルビスユー エッセンスローション】

    ORBISオルビス クリアフル ローション

    繰り返すニキビと毛穴のお悩みに!オルビスのニキビ対策化粧水

    オルビス クリアフル ローション

    総合評価:

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    配合成分:  グリチルリチン酸ジカリウム(ニキビ・肌荒れ防止有効成分) ♢単品価格:  1,650円(税込)/180ml(約2ヶ月分) ♢キャンペーン情報:  【初回限定】ニキビ・毛穴対策モニターセットが980円(税込/送料無料)

      しつこいニキビ&毛穴ケア!ゆらぎがちな肌をうるおいで満たす薬用ニキビケア化粧水

      オルビスクリアフルローション(オルビス)の商品画像

      オルビス クリアフルローションは、バリア機能低下と乾燥によってゆらぎがちな肌を包みこみ、毛穴までうるおいを届けて満たす医薬部外品のニキビ対策化粧水です。

      皮脂にもなじみやすい「毛穴デリバリー処方」で、皮脂腺が多く存在する毛穴の中まで有効成分をしっかりと届け、くり返す肌荒れ・ニキビを防ぎます

      オルビス 店舗

      オルビス クリアフルシリーズは、1990年の誕生以降、累計販売個数5,106万個突破*1愛用者は466万人*2を超える、オルビスの大人気ニキビ対策スキンケアシリーズです。

      ニキビの原因であるバリア機能の低下と、毛穴の詰まりにWアプローチ

      敏感肌の方でも使える*3簡単3STEPで、くり返すニキビ*4と毛穴悩みをケア*5し、みずみずしく清潔な垢抜け肌*6を目指します。

      *1 オルビスクリアシリーズ総売上個数(96年5月~21年12月31日の販売実績<旧スキンケアシリーズを含む>) *2 オルビスクリアシリーズ購入者数(96年3月24日~21年12月31日の販売実績<旧スキンケアシリーズを含む>) *3 すべての方に皮膚刺激が起きないわけではありません *4 ニキビ・肌荒れを防ぐ *5 うるおいによりキメを整えて毛穴を目立たなくする *6 洗浄による汚れの除去

      ニキビと肌荒れを防ぐ甘草由来の薬用有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」をはじめ、「紫根エキス*1」や「ハトムギエキス*2」など5種の和漢植物由来成分*3が肌をいたわりながらうるおいを与え、バリア機能を維持。ニキビができにくい肌を目指します。

      また、小さな分子で角層まで浸透する保水型コラーゲン*4がうるおいをつなぎとめ、ハリのあるみずみずしい肌を保ちます。

      さらにビタミンC誘導体をはじめとした5種の整肌成分*5から成る1nmの「ナノVCショットカプセル」を配合。カプセルが浸透してから成分を放出する特殊技術によって、肌への浸透*6が約10倍にアップし、整肌成分を安定して角層まで届けます。

      *1 肌コンディションを整える整肌成分 *2 植物性保湿成分 *3 グリチルリチン酸ジカリウム・紫根エキス・ハトムギエキス・アロエエキス・ヨモギエキス(保湿成分) *4 肌にうるおいとハリを与える保湿成分 *5 テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、イノシット、フィチン酸、ユズセラミド、スフィンゴ糖脂質(肌をなめらかに整える整肌成分) *6 角層まで

      オルビスクリアフル 横

      口コミでも、「ニキビ吹出物が出来なくなりました!!」「3日ほどでかなりキレイに治りました。」といった喜びの声がたくさん!リピーターも続々と増えています。

      オイルフリー、無香料、無着色。アレルギーテスト敏感肌の方の協力によるパッチテスト、ニキビのもとができにくいノンコメドジェニックテスト済み*。

      さっぱりしつつもしっかりうるおうテクスチャーで、肌タイプやお好みに合わせて「さっぱりタイプ」と「しっとりタイプ」の2種類から選べます。

      *すべての方に皮膚刺激・アレルギーがおきないというわけではありません。すべての方にニキビのもとができないというわけではありません。

      オルビスクリアフルトライアル(オルビス)の価格

      通常価格は約2ヶ月分の180mLで1,650円とコスパ優秀!

      今ならオルビス初めての方限定で、クリアフルシリーズのニキビケアクレンジング7日分ローション・モイスチャーのタイプ違いをどちらも試せるニキビ・毛穴対策スターターセットを980円で購入できます。さらに公式ページ限定特典で、ふわふわな触りごこちが気持ちいいオルビスオリジナルヘアバンド付き!

      オルビスクリアフルシリーズで、くり返すニキビと毛穴トラブルを防いで、ツルすべ美肌を目指しましょう♪

      詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる
      編集部Voice

      乾燥はもちろん、くすみやハリが気になる人におすすめなのが2位のオルビスです。ベストコスメ1位の常連で、季節の変わり目などによる外部から肌への刺激があってもゆるがない肌を手に入れることができます!続けやすい価格なのも人気の理由です。

      【KOSEの米肌肌潤化粧水】

      KOSÉ(コーセー)米肌 肌潤化粧水

      化粧水の通り道を作り効率良く発酵保湿ケア

      米肌 肌潤化粧水

      総合評価:

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      配合成分:  ライスパワーNo.11*1単品価格:  5,500円(税込)/120ml(約1~1.5ヶ月) ♢キャンペーン情報:  14日間トライアルセット1,527 円(税込/送料無料)*肌潤化粧水マスク付き *1 コメエキス(保湿成分)

      • #ライスパワー®No.11
      • #毛穴ケア
      • #ふっくら肌
      保湿の概念を覆す「泉のようにうるおいが湧き上がる」化粧水。保湿のカギは世界唯一の美容成分だった!?

      肌潤化粧水(米肌肌潤/コーセー)の商品画像1

      満足度は脅威の95%超え*。美人百花美的VOCEなど数々の有名女性雑誌に掲載され続ける米肌シリーズ。

      中でも肌潤化粧水は、米肌愛用者609名に聞いた米肌アイテム総選挙「夏におすすめの米肌アイテム」化粧水・化粧ミスト部門で第1位に輝いた商品です。

      公式サイトでは1,300件以上の口コミ☆4.4/5.0*1の高評価を獲得しており、なんと女優の桐谷美玲さんや中村アンさんも愛用するほどの人気を博しています。

      *2016年6月18日~7月31日 KOSE調べ *1 2024年3月現在

      肌潤化粧水(米肌肌潤/コーセー)の商品画像2

      販売元の米肌(まいはだ)は、「雪肌精」や「Visee」など、数々のヒット商品を生み出したKOSÉ(コーセー)が手がけるスキンケアブランドです。

      70年以上化粧品開発に携わってきたKOSEの先進技術と、江戸時代創業の日本酒メーカーが持つすぐれた発酵技術をもとに、お米のパワーがぎゅっと詰まった商品を展開しています。

      ライスパワーエキスのイメージ

      炊き立てのお米は、ツヤがあってふっくらモチモチ。米肌はまさに、「ふっくら炊き立てのお米のようなうるおい・ツヤ・弾力のある肌」へ導きます。

      そんな米肌から出た肌潤シリーズが目指したのは、自ら潤い続けていく、”自活保湿”できる肌です。「まるで泉のような肌の奥から湧き上がる、究極の保湿」を実現しました。

      肌潤シリーズの圧倒的保湿力の秘訣は、角質に水分を保持する “水分保持能” の改善効果を日本で唯一認められた成分「ライスパワー®︎No.11」を配合していることにあります。

      セラミド量の違う肌比較

      米肌が着目したのは、潤いを抱え込み保持する、いわば肌の保湿力を左右するといっても過言ではない潤い成分 「セラミド」。セラミドは年齢とともに減少し、それが肌の乾燥を招く大きな要因になります。

      「ライスパワーNo.11」は、このセラミドを補うだけではなく、自らつくり出し増大させる力をつけられるのが特徴で、実際に3ヵ月の継続使用でセラミド量が1.4倍になったという報告もあります。

      セラミドが増大すると、うるおいを与えてくれるだけでなく、肌のバリア機能を高め、シワやたるみを防ぎ、キメを整えることができます。さらに、キメが整うことで毛穴の開きも目立たなくなり、光を反射させ、明るく透き通るような肌になれるんです!

      肌潤化粧水(米肌肌潤/コーセー)の商品画像3

      また、本当にいいものだけを届けたいというKOSEのこだわりから、米肌のライスパワーエキスは全て国産米100%。タンパク質やビタミン、ミネラルなど健やかな美しさを育む栄養素がぎゅっと詰まっています。

      「ライスパワーNo.11」の他にも、肌表面の水分を抱え込む「大豆発酵エキス」や、角質細胞の保湿をサポートする「ビフィズス菌発酵エキス」など、嬉しい有効成分が、化粧水・美容液・クリームの全てに含まれているため、どんな時でも乾かない潤い続ける肌へと導きます

      口コミでも、「何を塗っても乾燥してた肌がもっちりした!」「毛穴のたるみも引き締まった感じがする」といった喜びの声が多数見られました。

      米肌肌潤化粧水のテクスチャー

      とろみのあるテクスチャーですが、肌になじませると角層までスッと吸い込まれるように浸透していくのもポイント。ベタつきがないため、暑い季節でもストレスフリーな保湿ケアができます。

      健康的な素肌と同じ弱酸性かつ無香料・無着色・無鉱物油・アレルギーテスト済み*で、肌へのやさしさもバッチリです。

      *すべての人にアレルギーや肌荒れが起こらないということではありません。

      トライアルセット(米肌肌潤/コーセー)の商品画像2

      通常価格は、5,500円(税込)/120mlです。

      公式サイトでは、肌潤石鹸/15g・肌潤化粧水/30ml・肌潤改善エッセンス/12ml・肌潤クリーム/10gの4点が入った14日間のトライアル潤い体感セットを、約77%OFFの1,527円(税込)で販売中です。容量で換算すると、本来6,551円相当のセットがお得に試せるチャンス!

      さらに今なら、トライアルセット限定非売品、肌潤化粧水マスクもプレゼント中です!

      購入者の満足度が95.2%*に達した大人気のトライアルセットで、送料は無料なので、まずは一度使ってみたいという方も安心してお試しできますね♪

      何をやっても肌の乾燥が改善しなくて悩んでいる方は、肌にのせた瞬間から贅沢なうるおいに包み込まれ、もっちりとした弾力に満たされる感覚をぜひ実感してみてください!

      *KOSE調べ(2016年6月18日~7月31日 対象人数1,203名)

      詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる
      編集部Voice

      米肌の最大の魅力はライスパワーにより、うるおい成分を肌が作り出して増せること!継続して使うと効果が実感できるはず。浸透力も高く、肌が喜ぶこと間違いなしの化粧水です!

      保湿化粧水ランキングをもっと知りたい方はこちら♩

      保湿化粧水おすすめランキング2024!編集部が42種類を使い比べて分かった乾燥肌におすすめ化粧水5選
      保湿化粧水おすすめランキング2024!編集部が42種類を使い比べて分かった乾燥肌におすすめ化粧水5選

      【顔の赤みをとるメイク方法を解説】グリーンの下地で隠すメイクのポイントを解説

      顔の赤みをとるメイク方法

      スキンケアやインナーケアで赤みの原因を解消するのはとても大切ですが、時間がかかりますよね。今すぐ顔の赤みをどうにかしたい人におすすめなのが、メイクで隠す方法です!方法は簡単で下地の色を変えるだけで赤みを抑えることができちゃいますよ。

      赤みが抑えられる下地の色やメイクする時のポイントなど解説します。

      顔の赤みをとるメイク方法①自分に合った下地を選んでナチュラルメイクに仕上げよう

      顔の赤みを抑えるためにファンデーションの厚塗りをしてしまいがちですが、肌への負担も大きくなり崩れやすくなってしまうので注意しましょう。自身のパーソナルカラーに合った下地やファンデーションを使えば、少量でもしっかりカバーできます。

      肌に青みのあるブルーベースの人はグリーンの下地を使うのがおすすめです。ファンデを塗る前にグリーンで赤みを抑えておくと、透明感のある肌へ仕上がりますよ!イエローベースの人は黄色やオレンジみが強く、グリーンの下地はくすんで見える場合も。イエロー系の下地で赤みが抑えられます。

      グリーン系初心者さんや赤みを抑えるために初めて下地を使うときなどは、まずは赤いところだけに使ってみましょう!

      ブルべさんもイエベさんもピンクやパープル系の下地を使うと血色感が出てたり、赤みが目立ってしまうので避けて下さいね。

      肌のカラーコントロールしたい人におすすめ下地ランキングはこちらをチェック

      【2024】化粧下地おすすめランキングTOP5!仕上がり完璧でカバー力のある下地を人気20種から厳選
      【2024】化粧下地おすすめランキングTOP5!仕上がり完璧でカバー力のある下地を人気20種から厳選

      顔の赤みをとるメイク方法②刺激を感じないコスメを使う

      顔の赤みが気になる人は敏感肌や乾燥肌の人が多い傾向にあります。ファンデーションは刺激が少ない無添加のものや、保湿成分が含まれているものが良いでしょう。摩擦を与えずに塗るのがポイントです。

      脂性肌はパウダータイプ、乾燥肌の人はリキッドタイプやクリームタイプ、敏感肌の人はミネラルファンデーションがおすすめです。いずれも保湿成分が含まれているものを選ぶと肌への刺激や負担が軽減できます。

      ミネラルファンデーションについて詳しく知りたい人はこちらのおすすめランキングをチェックしてみてくださいね!

      【最新】ミネラルファンデランキングTOP3!敏感肌におすすめの洗顔で落とせるファンデを調査しました
      【最新】ミネラルファンデランキングTOP3!敏感肌におすすめの洗顔で落とせるファンデを調査しました

      顔の赤みをとるメイク方法③メイク前はスキンケアと紫外線対策

      メイク前のスキンケアと紫外線対策は必須です!十分に保湿してからメイクすることで崩れ防止にもなります。紫外線は赤ら顔だけでなく、シミやそばかすのなどの対策にもなり肌の老化も防げますよ。

      日焼け止めはシーンに合わせて使い分けるのも良いでしょう。UVカット効果が高いものは肌への負担や刺激が大きくなります。SPF数値やPAが高めのものは、紫外線が強い夏など1日中太陽の下で活動するときに使うと◎

      塗るタイプの日焼け止めと飲むタイプの日焼け止めを併用することで、紫外線予防の効果がアップします。塗り忘れや水や汗で落ちることがないのが魅力です。副作用はほとんどないですが、初めて服用するときはアレルギー反応に注意して下さいね。

      塗るタイプの日焼け止めや飲む日焼け止めについて詳しく知りたい人はこちらをチェック!

      【2024】おすすめの飲む日焼け止め5選を発表!本当に効果がある飲む日焼け止めを徹底調査
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      【絶対焼けない】日焼け止めおすすめランキング2024!ドラコスからデパコスまで人気商品をガチ検証
      【絶対焼けない】日焼け止めおすすめランキング2024!ドラコスからデパコスまで人気商品をガチ検証
      編集部Voice

      普段使いならSPF20くらいのものでOKです!また敏感肌の人はノンケミカル処方や紫外線吸収剤不使用などの表記がある、肌に優しいものがおすすめ。2〜3時間おきに塗りなおすことや帽子などで日焼け対策をして、美白肌を手に入れましょう

      【顔の赤みをとりたい人必見】顔の赤みの原因を知って事前に防ごう!

      顔の赤みの原因

      「なんの症状もないのに顔が赤い・・・」「赤みと共にかゆみが出てきた」など人それぞれ症状は違うものの、顔の赤みに悩む人は多いです。顔の赤みとなる原因は様々ですが、いずれも敏感肌や乾燥肌の人が多い傾向にあります。

      なぜ赤くなってしまうのか、理由は何なのかを事前に知って予防することが大切です。自分に当てはまる症状を探していきましょう!

      顔の赤みの原因①毛細血管の拡張

      顔の赤みの代表的な原因として、細血管の拡張で血管が浮き上がり赤く透けて見えることがあげられます。寒暖差による肌への刺激や、精神的な緊張や飲酒などによって血管が拡張することが多く、血管が多い鼻や頬の赤みに悩む人が多いのが特徴です。

      人によっては血管が浮き上がりにくい人もいますが、生まれつき肌が白い人や皮膚が薄い人は赤みが出やすいです。

      顔の赤みの原因②様々な皮膚炎

      皮膚炎の中でも症状別に3つの種類に分けられます。

      1. 接触性皮膚炎
      2. 脂漏性皮膚炎
      3. アトピー性皮膚炎

      接触性皮膚炎は化粧品やシャンプーなどに接触した時に拒否反応として、赤みがでる場合が多く脂漏性皮膚炎は皮脂の分泌が多いTゾーンや両頬に赤みにくわえてカサつきやかゆみが出る場合も。アトピー性皮膚炎は激しいかゆみや痛み、乾燥の症状が特徴です。

      花粉の時期や化粧品を変えた時などは、炎症が起きやすいので注意しましょう。症状が出てしまった場合は刺激せずに肌に優しいもので保湿して、肌を清潔に保つことがポイントです。

      編集部Voice

      皮膚炎は赤みから始まり、水ぶくれやただれてしまうことも。その後かさぶたになって剥がれ落ちれ症状は治まりますが、慢性化すると肌のゴワつきや黒ずみの原因になります。肌をキレイに保って低刺激のものでケアしてあげましょう!

      顔の赤みの原因③加齢

      皮膚は加齢と共に薄くなります。その原因は女性ホルモンの減少。コラーゲンやエラスチンとよばれる、肌の弾力を維持するための成分が女性ホルモンの低下で少なくなり肌が薄くなってしまうんです。

      肌が薄くなると毛細血管の拡張によって肌の血管が見えやすくなり、赤みが目立つようになるという流れです。加齢は止められないものですが、早めの予防や対策で赤みの悪化を防げるので諦めないで下さいね!

      顔の赤みの原因④ニキビや肌荒れ

      ニキビができたり肌荒れが続くと、毛細血管はダメージを修復するために幹部に集まります。そのため赤い色素が濃く見えてしまい、そして色素が沈着してしまう「ニキビ跡」は悩みの種に。

      慢性的な肌荒れやニキビは、赤くなる範囲を広げてしまうので注意しましょう。

      顔の赤みを根本からとる方法は専門的な治療を受けること

      顔の赤みを根本からとる方法

      スキンケアではなかなか改善されない赤みに悩む人は、一度専門的な医療機関を受診するのがおすすめです。

      赤みといっても炎症によるものなのか、毛細血管の拡張によるものなのか原因は多々あります。原因や症状から個々にあった治療ができるのがメリットです。

      例としてフォトフェイシャルやレーザーなどの方法がありますが、費用はかかるものの痛みはなく高い効果が期待できます。

      顔の赤みをとる方法は正しいスキンケアや紫外線対策!これであなたも美しくキレイな肌に♡

      顔の赤みをとる方法まとめ

      顔の赤みは適切なスキンケアと紫外線の予防で、赤みを改善したり予防することができます

      また緊急で赤みを取りたい人や即効性を求める人は、インナーケアやスキンケア以外にもグリーンやイエローなど、パーソナルカラーにあった下地で隠すこともできます。

      保湿をしっかりして自分に合ったスキンケア方法で顔の赤みとおさらば!美しい肌を目指しましょう!

      【Q&A】顔の赤みをとる方法のよくある疑問を解決して自分の肌を好きになろう!

      顔が赤いけど原因がよく分からない人や、こんな時ってどうしたらいいの?など赤ら顔に悩む人が抱えている疑問をいくつかご紹介します!

      • 顔が赤くなりやすい人ってどんな人?

        理由は様々ですが、皮膚が薄かったり皮膚炎により肌が赤くなってしまう人も。さらに慢性的にニキビができる人も赤くなりやすいです。激しい炎症などの場合は、専門の医療機関の受診がおすすめです。

        • 日焼けで赤くなっちゃった・・・そんな時の肌の治し方って?

          日焼けは肌がやけどをしている状態のため、まずは冷やすことが大切です。ほてりやヒリヒリする感じが落ち着いたら、低刺激のもので保湿し、肌からうるおいを逃さないようにクリームなどで蓋をするのが重要です!

          • 赤ら顔の原因は肝臓って本当?

            肝臓はアルコールを分解しますが、ストレスや肝脂肪による肝機能の低下により血流が悪くなることもあります。それに伴って顔に上がった血流が戻りづらくなってしまい、顔の赤みに繋がることも。顔の赤みが肝臓によるものの場合、軽度であれば肝臓を休めることや水分を十分にとることで正常になります。アルコールや刺激物を避けて、栄養素が高いものを食べましょう!肝臓は顔の赤み以外にも、悪化すると倦怠感や腹部などの痛みが出てくることもあります。身体にいつもと違う痛みや症状が出た場合は医療機関で受診してください。