「このシミのせいで老けて見える気がする…。」シミが気になると、そう悩んでしまうものですよね。
シミを消したいという人たちの中で、ためしてガッテンで放送された、シミを消す方法が長年注目を集めています。放送から数年たっているにもかかわらず、未だに番組内容をチェックする人が後を絶たないほど「シミを消したい」と悩んでいる方は多いようです。
しかし、「ためしてガッテンで放送されたシミを消す方法って何？効果あるの？」と疑問に思う方もいるでしょう。
ためしてガッテンでは、できてしまったシミがポロッと取れる様子が放送されていましたが、それはどんな方法なのでしょうか。この記事では、ためしてガッテンの番組内容と、シミをとる方法をポイントを絞って解説していきます！
ためしてガッテンで放送された顔のシミを消す方法とは？まずは基礎知識から解説！
NHK総合テレビで放送されていた「ためしてガッテン」では、2016年1月20日に「戻れ！シミの消えた肌 冬こそ徹底対策」として紹介されました。
まずは、番組冒頭で紹介されたシミの基礎知識をチェックしていきましょう！
ためしてガッテンで放送された顔のシミを消す基礎知識①冬こそシミを薄くできる季節
まずは、「冬こそシミを薄くできる季節である」ということです！
ほかの季節に比べて紫外線量が比較的少ない冬は、集中してシミを薄くできるチャンスなのです！紫外線の強い夏場は、紫外線からお肌を守ることで精一杯になりがち。
冬場は乾燥対策が必要ですが、紫外線ほど多くの肌ダメージは受けません。しっかり肌状態と向き合ってケアができるため、スキンケア効果もアップできるのです♪
ためしてガッテンで放送された顔のシミを消す基礎知識②自分のシミの種類を見極める
シミを効果的に消していくには、自分のシミの種類を見極める必要があります。
シミの種類に合ったケアをしていかないと効果は期待できないためです。
ためしてガッテン番組内でも、自分のシミがどれに当てはまるかチェックするのが重要とし、シミの色をポイントに大きく分けて2つの種類に分けています。ています。
それは赤いシミと茶色いシミです。
それぞれのシミのタイプ別に、特徴や消す方法を解説していきます！
自分のシミが、赤いシミなのか茶色いシミなのかを判別するチェックリストも紹介するので、どちらのタイプなのか確認してみてましょう！
なかには、皮膚科の受診が必要なタイプがあったり、ケア方法を間違えると逆にシミが濃くなってしまうなど、注意が必要な場合もあるのでしっかり読んでくださいね！
ためしてガッテンで放送された顔の赤いシミを消す方法は？皮膚疾患「日光角化症」の可能性！まずは皮膚科へ
自分のシミのタイプが赤いシミだった方はちょっと注意が必要です。
赤いシミは皮膚疾患である「日光角化症」の疑いがあります。
あまり聞きなれないという声が多いと思いますが、「日光角化症」とは何か、特徴や原因をみてみましょう！
盛り上がった顔の赤いシミは「日光角化症」の可能性がある！皮膚がんの元にもなる皮膚疾患のひとつ！
盛り上がった状態の赤いシミの場合は、日光角化症の可能性が高いです。
日光角化症は「有きょく細胞がん」という、皮膚がんのごく早期の状態と言われています。
ちょっと怖いのが、日光角化症を治療をせずに放置すると、有きょく細胞がんへと移行する可能性があることです。
盛り上がった顔の赤いシミ「日光角化症」の特徴や原因は？チェックリストで自分のシミタイプを確認しよう！
「日光角化症」は、紫外線を浴び続けることが原因で起こります。
とくに紫外線のダメージが長年蓄積した60歳以上の方に多く見られます。痛みやかゆみなどの自覚症状はほとんどありません。
また、赤いシミの表面がザラザラしているのが特徴です。
次のチェックリストで確認しましょう！
顔の赤いシミのチェックリスト
次のAに当てはまる人でBのどれかがあったら、日光角化症の可能性があります。
早めに皮膚科医に相談しましょう。
●【A】以下のどれかに当てはまりますか？
- 60歳以上である
- 過去に長時間紫外線を浴びる機会が多かった
- 日焼け後は肌が赤くなり、黒くなることはほとんどない
●【B】顔や手など日光が当たりやすい場所に以下のようなものがありますか？
- 表面がザラザラして、輪郭がぼやけたシミがある
- ウロコ状のかさぶたになっているものがある
- 皮膚の表面にイボのようにブツブツしたものがある
- 盛り上がった赤みがあるシミがある
「日光角化症」の顔の赤いシミを消す方法！皮膚科でイミキモドクリームを処方してもらおう！
「日光角化症」の顔の赤いシミを消す方法は、皮膚科でイミキモドクリームという塗り薬を処方してもらって治療します。
正しく治療すれば肌の奥まで薬の効果が届き、シミがポロっと剥がれるように取れてツルツル肌が蘇るのです。
「ためしてガッテンで放送された、シミがポロっと取れる方法」とは、このイミキモドクリームを塗る方法のことだったんですね。
イミキモドクリームは正式にはベルセナクリームと言われる薬で「日光角化症」の治療に対し、唯一保険の効く塗り薬です。
市販はされておらず、薬局やドラッグストアで購入することはできません。また、Amazonのような大手ショッピングサイトでも販売されていません。
入手するには、皮膚科に受診して正しい診断を受けたうえで処方してもらいましょう。
ただし、イミキモドクリームは「日光角化症」と診断された赤いシミに使う薬なので、茶色いシミを消す効果はありません。茶色いシミに使ったり間違った使い方をすると、逆に傷になってしまったり、跡が残るおそれがあります。
もし、周りにイミキモドクリームを使用している人がいるなど自分もクリームを使える環境であったとしても、自己判断で使うことの無いように気を付けましょう。
ためしてガッテンで放送された顔の茶色いシミを消す方法は？原因や改善方法を解説！まずは摩擦を軽減しよう！
茶色いシミには、シミがポロッと取れるイミキモドクリームは効果がありませんでした。
茶色いシミは、「摩擦を軽減させること」がシミを消していく方法であると番組内で解説されています！
「なぜ摩擦がシミと関係あるの？」と思いますよね。
摩擦が茶色いシミを作る原因や、摩擦の軽減がシミ対策になる理由を見ていきましょう！
普段の何気ない習慣が顔の茶色いシミを作る原因だった！
摩擦がシミになる原因は、摩擦がシミのもとになるメラニンを作ってしまうからです。
顔の茶色いシミは、ふだんの何気ない習慣が原因になっていることが多いのです。
- スキンケアや洗顔で顔をこする
- メイクのスポンジやブラシを強くあてている
- 髪の毛がいつも顔にあたる
- 顔を触るクセがある
- 頬杖をつくクセがある
このような習慣のある人は、無意識に茶色いシミを作っているかもしれません。
肌はダメージを受けると、肌の奥で炎症を起こしてしまいます。
そして、炎症すると細胞はメラニンを発生させます。メラニンは肌を守るために作られますが、このメラニンが蓄積されてシミになるのです。
摩擦が原因の茶色いシミはコツコツ継続的なケアを！数ヶ月で薄くなってくる♪
摩擦が原因のシミの場合、顔に与える摩擦を減らすと数ヶ月ほどで効果が出てきます。
肌の細胞が生まれ変わり、ターンオーバーをくり返すことによって、茶色いシミは少しずつ薄くなっていきます。
肌に与える摩擦を最小限にしてメラニンが過剰に作られなければ、シミは消しやすくなるのです！肌の生まれ変わりには数ヶ月かかってしまうものなので、根気よく続けることが大事です。
ためしてガッテンの番組内でも、長い目で見て摩擦を減らしていくことをオススメされていました。コツコツと継続していけばだんだんと実感できるようになりますよ♪
顔の茶色いシミ予防には肌への摩擦軽減をトコトン意識！負担をかけないのが鉄則！
顔の茶色いシミを予防するには、肌へ摩擦を与えないために次のことをトコトン意識しましょう！
洗顔は泡で洗うようにする
たっぷりと弾力のある泡を作り、直接顔に手を触れない
スキンケアは熟した桃を扱うイメージで
デリケートな物を意識をすると力が入りにくい
油分の多いTゾーンから洗う
皮膚の薄い部分を洗う時間は最小限にして負担をかけない
クレンジングも強くこすったり力を入れない
クレンジング剤もたっぷりと使い、優しくクルクルとなじませながら落とす
拭き取りタイプのメイク落としは避ける
こすったり力を入れがちなのでなるべく使用を避ける
目元専用のクレンジングやコットン、綿棒を使う
メイクを重ねている目元は、先に専用のもので落としておく
洗い流すときはシャワーを強く当てない
シャワーをごく弱くするか、顔に直接当てずにお湯を手に取って流す
タオルで拭く時も優しく
ゴシゴシ拭かずにポンポンと押さえて水分をとる。肌触りのいいタオルを使う
化粧水などを強くパッティングしない
ハンドプレスで圧をかけずにゆっくりと温めながら浸透させる
メイク道具は柔らかい素材のものを選ぶ
肌当たりの良い柔らかい毛質のブラシやスポンジを使う
ファンデーションなども優しくのせるように心がける
力を入れて伸ばしたり塗りこんだりせず、すべらせるようにのせる
顔を触らないように意識する
自分に何気ないクセがないかチェックする
髪が顔に当たらないようにする
髪をしばったりまとめ髪にする
頬杖をつかない
自分で無意識にやっている行動は人に教えてもらうのも◎
今日から実行して肌への負担を減らしましょう！
セルフケアでも顔の茶色いシミは消せる？スキンケアに取り入れたい有効な成分を解説！
「できてしまった茶色いシミを消すために、ほかにもできることはないの？」と思いますよね！
セルフケアで効果を出していくためには、摩擦を軽減することにプラスして美白効果の高いスキンケアアイテムを使うことがおすすめです。
今は続けやすい価格帯で、効果の高い美白アイテムが多数発売されているからです！
しかし、商品の成分表示を見ても、「どの成分がどんな効果があるのかわからない」と、いうこともありますよね。
取り入れる成分によって得られる効果も変わってくるため、しっかりと理解して選ぶことが重要です。
美容部員さんや店員さんのおすすめ商品を使うのももちろんいいのですが、自分で成分や効果を理解して使うと、さらにその効果がアップすることが心理学でもわかっているのです♪
そこで毎日のスキンケアに取り入れたい、シミを薄くするために有効な成分を解説していきます！
顔の茶色いシミに有効な成分①攻めのケアでシミを薄くする！
美白成分は大きく分けて、医薬品にも使われる「攻めの成分」と、おだやかな効果のある「守りの成分」の2タイプあります。
美白効果を重視する方に、ここでおすすめするのは以下の3つです。
- ハイドロキノン
- レチノール
- ビタミンC誘導体
ハイドロキノンは、医療機関で処方される効果の高い成分で、「皮膚科の美白剤」と呼ばれることも！その呼び名からも、高い効果が期待できますね♪
ハイドロキノンについての詳しい記事はこちら！
レチノールはビタミンの一種。肌のターンオーバーを促進するので、皮膚のゴワつき・きめを整えてくれるはたらきも♪
小ジワをなめらかにする効果もあるのです！
「ビタミンC誘導体」は新陳代謝も高めてくれるので、すでにできたシミに作用してくれます。
攻めのケアができる成分は高い効果が期待できますが、デメリットとして肌が敏感な方には刺激を感じやすいという点があります。
気になる方は、毎日ではなく2日に1回にする、生理前など肌が敏感になりやすい期間は使わない、など頻度を調整しながら使用してみましょう。
顔の茶色いシミに有効な成分②守りのケアでシミを予防する！
「守りのケア」は効果がおだやかな分、攻めのケアの成分に比べて肌トラブルは少なく済みます。
肌トラブルを避けながら美白ケアがしたいという方には、以下の3つの成分が入ったスキンケアがおすすめです。
- トラネキサム酸
- アルブチン
- 4MSK
トラネキサム酸は、肌荒れの改善にも役立つ成分です。細胞の「メラニンを作れ！」という命令を阻止してくれるのです！新たなシミを予防します。
トラネキサム酸についての詳しい記事はこちら！
アルブチンは、「ハイドロキノン」を改良したもの。ハイドロキノンより美白効果は少し落ちますが、低刺激性で敏感肌の方でも安心です♪
4MSKは、なんと化粧品メーカーの資生堂が開発した美白成分です！皮膚にたまったメラニンを排出し、すでにできてしまった今あるシミを追い出す効果も♪
攻めと守りのダブルケアで茶色いシミへの効果をアップさせよう！
スキンケアアイテムの効果は、どんなに優れていても2～3ヵ月使い続けなければわかりません。早めに効果を実感するためには、いくつかの成分を組み合わせて使うのがおすすめです！
- 化粧水・・・ビタミンC誘導体配合のアイテム
- 乳液・・・アルブチン配合のアイテム
- 美容液・・・ハイドロキノン配合のアイテム
たとえば上記のような組み合わせ。
シミを追い出して新しいシミを作らないという、攻めと守りのダブルケアで、茶色いシミへの効果アップ！
自分史上最短の美白ルートをつくってみましょう！
編集部が厳選！茶色いシミに効く人気のシミ取りクリーム3選！継続的なケアをしてよみがえろう♪
「成分についてはわかったけど、商品がたくさんあってどれを選べばいいかわからない…。」という方もいますよね。
ここで、編集部が厳選して「シミ取りクリーム」として、茶色いシミに効く商品を紹介します！
効果の高い最新のものから、肌に優しいタイプのものもあるので、参考にしてみてくださいね！
POLAの美白シリーズ最高傑作＠コスメの評価★5以上！長時間効果がとどまる濃厚クリームで集中シミ対策
POLA ホワイトショット SXS N
13,200円（税込）/20g（約100日分） →【期間限定】公式サイトから購入で人気アイテムのサンプルプレゼント
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シミに狙いを定めて一点集中ケアハイドロキノンを日本で初めて安定配合。寝ている間に日焼けによるシミを集中ケアするドクターズコスメ
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安全に低刺激で浸透させる独自浸透テクノロジーでハイドロキノンが肌の奥まで届く！効果重視の人のための新発想クリーム
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6,600円（税込）/15g（約40日分） →7日分トライアルセット1,490円（税込）
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【POLAの自信作】シミ・ソバカスを防ぐ美白美容液
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ベストコスメ101冠＆累計販売数360万個を誇る「ホワイトショット」シリーズの集中美白美容液。2022年1月26日に発売された最新商品で、「ホワイトショットSXS」をリニューアルした美容液です。
＠コスメでは☆５以上という高評価を獲得しており、口コミ数も150件を突破。今大注目の美白美容液です！
開発したPOLAは、化粧品業界最大手、全国に約3600店舗を展開し、近年は海外にも進出する、誰もが知る老舗化粧品企業。創業以来、70年にわたって美白を追い求めてきました。「ホワイトショット」シリーズは、そのPOLAが20年以上の研究の結果生み出した、メーカー史上最高傑作美白ラインとなっています。
POLAの強みは、なんといってもその研究力に裏打ちされた美白理論と処方化技術。ポーラ研究所は、1980年代にヒアルロン酸を世界で初めて化粧品に配合して市場に送り出しました。2017年には、業界初となる「シワを改善する」医薬部外品を発売しています。
国際化粧品技術者会連盟では通算5回以上も最優秀賞を受賞し、日本化粧品技術者会誌では最優秀論文賞を受賞するなど、その評価は折り紙付きです！
ホワイトショットシリーズといえば、長く業界最先端を走ってきた実績。1998年に業界で初めて美白有効成分「ルシノール」を配合したホワイトショット第1号が誕生。2012年には業界で初めてメラニンの「過脂化」に着目した商品が誕生。その後も、ホワイトショットシリーズは、常に業界の先頭を行き、美白の歴史を切り拓いてきました。
また、ホワイトショットシリーズは、モデルの舟山久美子（くみっきー）さん、元乃木坂46の松村沙友理さん、タレントの秋元才加さんも愛用する人気シリーズ！
根深くしつこいシミ・そばかすを薄くする効果があり、また、肌荒れやニキビにもアプローチすることが期待できます。「いろんな美容製品を試してみてもなかなか取れなかった」という方にぜひ試して欲しいアイテムです！
ホワイトショットSXS Nが圧倒的な美白効果を実現したのは、美白有効成分「ルシノール」と「ビタミンC誘導体」をW配合したから！
「ルシノール」は、POLAが20年以上の研究によって日本で初めて開発した美白成分。チロシンとチロシナーゼの合体を防いでメラニンを作らせない「メラニンロック」という効果を発揮して、シミが生成されることを抑制します。
POLAの研究員が、シベリアモミの木に含まれる成分を元に、その化学構造を少しずつ改良し、最も美白効果の優れた成分を開発したものです。（論文：４‐ｎ‐ブチルレゾルシノール（ルシノール）のメラニン産生抑制作用とヒト色素沈着に対する有効性）
美白効果を測定するための試験では、美白成分コウジ酸の5倍、「肌の漂白剤」との異名をもつアルブチンの数万倍高い効果が確認されている成分です。
ルシノールは皮膚刺激もなくて安心。臨床試験結果によると、シミ・そばかすだけではなく、治療がやや困難な肝斑にも有効でした。
そして、代表的な美白有効成分である「ビタミンC誘導体」も配合。肌荒れ・ニキビ跡を治したり、ハリツヤをUPさせたりと、かなりの＋α効果も期待できる成分です。
そのほかにも、居座りシミができるのを防ぐ「m-シューター」や、保湿成分「m-Aクリアエキス」など、美白成分だけでなく、沢山のPOLAオリジナル美容成分が配合されているので、肌のすみずみまで浸透し、冴え渡る透明感あふれる肌へと導いてくれます。
また、ホワイトショット SXS Nの特徴は、高い浸透力！シミの原因となるメラノサイトになじみやすいエマルションという成分を使用することで、美白有効成分がメラノサイトに届きやすくなったSXSショットデリバリー処方を採用。美白成分が肌の奥深くに浸透して、透明感を引き出します。
さらに、ホワイトショット SXS Nは高い密着性も実現！スキンケアやメークを邪魔しない、サラッとした感触のスポッツ膜を形成する「ショットカバー感触」で、気になる部分にピタッと密着してくれます。
本品は、硬めのテクスチャーを採用することで、ベタつきにくく設計。実際に利用したユーザーにも認められ、高く評価されています。
通常価格は13,200円（税込）で、お値段だけみると少し高く感じますが、1回分が少量なのでコスパはいいんです。朝晩使用しても3ヶ月使用できるので、1回分の価格で考えると、他の美白美容液より安いくらい…！
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ハイドロキノン配合クリームで一点集中ケア
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アンプルールのアイテムは、MAQUIA、美的、VOCEなどの有名女性誌のベストコスメを数々受賞し、美容従事者が選ぶ「好感度NO.1美白ドクターズコスメ」第1位に選ばれる、信頼度の高いスキンケアです。
なかでもラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110は、アンプルールを代表する美白美容液です。「andGIRL」の五感を満たすドクターズコスメ部門で「現場が選ぶ愛されコスメ」NO.1にも選ばれています。
以前は医師の元でしか処方ができなかった、アルブチンなど他の美白有効成分の100倍のシミ改善効果を期待できるといわれる「ハイドロキノン」を、日本で初めて化粧品に安定配合することに成功したのがアンプルールです。
まさに美白界を牽引するスキンケアシリーズであり、多くの人が肌のトーンアップや、日焼けによるシミへの手応えを実感しています。
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極小カプセルにハイドロキノンを配合したドクターズコスメ
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QuSomeホワイト2.0は、医学誌で掲載実績がある薬学博士が開発したサイエンスコスメ「ビーグレン」によるシミ消しクリームで、満足度は95％を超え、美白肌を求める多くの女性から非常に評価されているアイテムです。MAQUIAなどの有名美容雑誌でも多数掲載された実績があり、信頼度も抜群です。
「肌の漂白剤」「シミ消しゴム」と呼ばれる美白有効成分ハイドロキノンを、ビーグレン独自の浸透テクノロジーによって閉じ込めることで、必要としている箇所に確実にを届けることができるのが魅力です。
速攻性が高いのが特徴で、実際の口コミでもすぐに効果を実感できたという声が多数ありました。
また、保湿力の高さも人気で、しっとりと潤った肌を実感している声が多くみられました。
（※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。）
ビーグレンは科学で検証された浸透テクノロジーをし採用しています。
通常、化粧品の成分を肌の奥まで浸透させることは難しいという事実はご存知ですか？
ビーグレンのブライアン博士は、妻の年齢肌の悩みを知ったことをきっかけに、その問題を解決するべく、QuSome®（キューソーム）という浸透技術を開発しました。
QuSome®は、薬をトラブルの元まで的確に届けることを可能にした、医療目的の浸透テクノロジーです。
ビーグレンは医薬に使われてきたこの浸透技術を採用することで、肌悩みのもとまでハイドロキノンを届けることに成功しました。
また、QuSome®はハイドロキノンの「高い効果を期待できる反面、刺激が強い」という欠点もカバー。
QuSome®技術は、ハイドロキノンを極小のカプセルに閉じ込めることで、安全に確実に届けることができるので肌へ負担も少ないです。さらに、日本製で高品質なところも安心できますね。
2021年2月にQuSomeホワイト2.0はハイドロキノンの配合濃度がUPしました。なんとビーグレン史上最高濃度の2％に進化。
2%と言っても、極小のカプセルで包むことで、4％から5％のハイドロキノンと同じぐらいの効果を持っているとされているので、他の商品より安全に高い効果を実感できます！
初回、7日分トライアルセットが本品価格と比較すると約88%OFF相当の1,490円（税込）でお試しできます。送料・手数料無料、365日間の返金保証付きなので安心して購入できます。
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顔の赤いシミと茶色いシミを見極め継続的なケアをしよう！毎日続けることが一番の近道♪
ためしてガッテンで放送されたシミがポロっとはがれるように取れるというのは、「日光角化症」の赤いシミのことでした。
茶色いシミを消していくには、継続してコツコツとケアをすることが、遠回りのようで一番の近道となります。
赤いシミと茶色いシミを見分けることがまずは第1です！チェックリストで赤いシミと判断できた方は、早めに皮膚科を受診してくださいね。
茶色いシミは摩擦を避ける方法を取り入れ、今回紹介した美白効果の高いクリームを是非試して見てくださいね！続けていけばお肌は格段に変わってきますよ♪
顔のシミを消す方法についてのよくある質問に解答！スッキリ解決して正しい方法を取り入れよう！
顔のシミを消す方法についてのよくある質問をまとめました。疑問を解消して、正しく効果の出る方法で顔のシミを薄くしていきましょう！
シミを消す方法で即効性のあるものは？
セルフケアで茶色いシミに即効性のあるものは残念ながらありません。紫外線や摩擦のダメージを避けながら、コツコツ継続的にケアを続けていくことが一番早いのです。セルフケア以外には、美容医療に頼るという手もあります。小さなシミからとることもできるので、即効性を求める方は検討してもいいでしょう。
シミができやすい人はいますか？
生まれ持った遺伝がある人や、これまで紫外線対策をして来なかった方はシミができやすいです。また、乾燥肌や冷え性の方も肌ダメージをため込みやすいのでシミができやすい傾向にあります。
シミになりやすい食べ物はありますか？
糖質や脂質たっぷりの食事です。過剰な糖質・脂質は細胞を老化させ、肌のターンオーバーを乱します。シミのもとが排出されなくなるので、結果としてシミになりやすくなるのです。
ためしてガッテンで紹介されたニベアのガッテン塗りでシミは消えますか？
ニベアでシミは消えません。ニベアの公式Twitterでも「シミを消す効果はない」と報告されています。ニベアでシミが消えると噂になったのは、洗顔後の素肌にニベアをそのまま塗ることで、保湿効果やそのあとのスキンケア効果が高まるという検証結果が出たためです。スキンケア効果が高まって、長い目で見てシミが薄くなっていくということなので、ニベア自体にシミを消す効果はないのです。