一重まぶたの方は「二重まぶたになりたい」というお悩みをもつ方が多いです。しかし、人によって「何もしなくても二重になる日がある」「何をやってもなぜか二重にならない」など様々なケースがあります。自然に一重から二重になる人がいるのは何故なのか、どうすれば二重になれるのか、疑問が沸きますよね。
そこで今回は、自然に一重から二重になる人の特徴や、一重から二重になる方法をくわしく解説します。セルフケアで一重から二重になれる方法から、美容医療まで幅広く紹介しますので、ぜひ最後までお読みくださいね。
自然に一重から二重になる人の特徴とは？まぶたの構造などにより、二重になることがある
まずは、自然に一重から二重になる人の特徴を3つ解説します。もし自然に二重になる人の特徴に当てはまらなかったとしても、対処法はあるので安心してお読みくださいね。
一重から二重になる人の特徴①二重まぶたとおなじ構造を持っている人
一重まぶたの方と二重まぶたの方は、元々のまぶたの構造が異なります。一重まぶたの方は上まぶたを持ちあげる筋肉と、まぶたの皮膚が繋がっていないのに対し、二重まぶたの方はこのふたつが繋がっているのです。
二重まぶたの構造を持っていても、まぶたのむくみや脂肪などの影響でまぶたの皮膚が持ちあがらず、一重になっている場合があります。このケースの方は、まぶたのマッサージなどでむくみや脂肪が軽減すると、二重になる可能性が高いです。
一重から二重になる人の特徴②まぶたの脂肪がうすい人
二重まぶたと同じ構造を持つ一重の人は、まぶたの脂肪をうすくすることで、自然に二重になることがあります。脂肪でまぶたの重みが増すと、上まぶたの皮膚が持ちあがりにくくなり、一重になる場合があるのです。
年齢が上がってから二重になったという話を聞いたことはありませんか？これは加齢に伴い、まぶたの脂肪やむくみが減ったことにより二重になったと考えられます。ダイエットをしたら二重になったという体験談も、同じ理由によるものと考えられますね。
一重から二重になる人の特徴③まぶたの皮膚がやわらかい人
まぶたの皮膚がやわらかい人は、アイプチなど、まぶた用の化粧品を使い続けると二重のラインが定着することがあります。反対に、まぶたが重たく感じる人は、まぶた用の化粧品を使っても二重のラインが定着しにくいです。
まぶたの血行を良くしたり、スキンケアで保湿することで、まぶたをスッキリやわらかくできますよ。
セルフケアで一重から二重にする方法4選！マッサージや化粧品を使って二重になろう
ここからは、セルフケアで一重から二重にする方法4選を解説していきます。セルフケアでまぶたの脂肪やむくみを和らげると、二重になりやすいだけでなく、スッキリした目元になれますよ♪ぜひお読みくださいね。
セルフケアで一重から二重にする方法①まぶたの血行を良くしてむくみを取る
まぶたの血行を良くすると、まぶたのむくみが緩和されたり、脂肪が燃焼されやすくなります。元々二重まぶたの構造を持っている一重の方は、まぶたの血行を良くすると二重になる可能性があるのです。
まぶたの血行を良くするおすすめの方法は、温冷タオルパックとまぶたのマッサージです。それぞれの簡単なやり方を説明しますね。
＜温冷タオルパック＞
- 濡らしてかたく絞ったタオルを電子レンジで約1分加熱
- 温めたタオルを、やけどに注意しながら目を閉じた上に5分程度のせる
- 温めたタオルを外し、氷水などで冷やしておいたタオルを目を閉じた上に5分程度のせる
- 2と3を数回繰り返す
温める、冷やすを繰り返すことで、血管の拡張、収縮がくり返され、血行が良くなりむくみが緩和されます。レンジで温めたタオルはとても熱くなっているので、いきなり目の上にのせず、両手でほどよい熱さに冷ましてから乗せましょう。
＜まぶたマッサージ＞
- アイクリームや目もと美容液を、まぶたや目のまわりに塗る
- 親指の腹で、目頭、目の上、目尻、目の下をやさしく揉みほぐす
まぶたマッサージも血行が良くなりむくみが緩和されます。ただし、まぶたの皮膚はうすいため、力を入れすぎたり、ゴシゴシこすってしまうと、くすみやシワにつながる恐れも･･････。マッサージの前はアイクリームなどを塗ってすべりを良くするほか、力をいれず、やさしい力で行いましょう。
おすすめの目もと美容液を紹介するので参考にしてくださいね。
セルフケアで一重から二重にする方法②まぶたの筋肉を鍛えてたるみを予防する
目のまわりにある「眼輪筋（がんりんきん）」を鍛えることで、まぶたのたるみを予防し、一重から二重になる可能性があります。
眼輪筋を鍛える方法はいくつかありますが、手軽にできるものとして「ウインク」がおすすめです！左右交互にリズミカルにウインクする、またはゆっくりとウインクをすることで、眼輪筋のトレーニングができます。デスクワークやスマホ時間の合間に取り入れると、目の疲れもスッキリしますよ♪
セルフケアで一重から二重にする方法③アイプチやアイテープ、絆創膏などで二重をつくる
アイプチやアイテープなどのまぶた化粧品を使うと、二重をつくれます。元々二重まぶたの構造の方や、まぶたの皮膚がやわらかい方は、まぶた化粧品を使い続けると二重のラインが定着するケースもあります。
学生さんなどで、手軽に二重にしたい方は絆創膏を使うのもおすすめです。絆創膏は、透明やベージュのものを使うと目立ちにくいですよ♪簡単なやり方を紹介しますね。
- 絆創膏を、目のカーブに沿うようハサミで細くカットする。
- カットした絆創膏を、二重にしたいラインの上に、目頭側から引っ張るように貼りつける
- 目尻側の余った部分をハサミでカットする
- 数回まばたきしてなじませる
まぶた用化粧品や絆創膏で二重をつくる際の注意点は、お肌に合ったものを使うことです。お肌に合わない化粧品を使いつづけると、まぶたに負担がかかり、肌トラブルにつながる恐れも･･････。万が一肌に合わなかった場合は使用を控えて、ほかの方法を試しましょう。
セルフケアで一重から二重にする方法④二重に見えるメイクをする
アイプチなどのまぶた用化粧品に頼らず二重にしたい方は、二重に見えるメイクをするのがおすすめです！簡単なやり方を紹介しますね。
- 薄いブラウンと濃いブラウンのアイシャドウをのせて、グラデーションをつくる
- 細いリキッドアイライナー（ブラウンやグレー系がおすすめ）で、二重ラインを描き足す
目を開いて力を入れたときに二重になる方は、二重になるラインにアイライナーで描きたすと、より自然な二重っぽくなりますよ♪今は二重ライン用のアイライナーも販売されているので、気になる方はチェックしてくださいね。
一重まぶたさんにおすすめのアイシャドウも以下に紹介します。
美容医療で一重から二重にする方法4選！きれいな二重をキープしたい方は病院で相談のうえ検討しよう
セルフケアで一重から二重にする方法を試したが上手くいかなかった方は、美容医療を検討するのもおすすめです。美容医療で一重から二重にする方法はいくつかあるので、ここから詳しく解説していきますね。
美容医療で一重から二重にする方法①二重埋没法
二重埋没法は、まぶたを切らずに二重にする施術です。医療用の糸で、皮膚の内側を1〜3か所縫って、二重のラインをつくります。ダウンタイムが短く、まぶたへの負担が軽いのがメリットですが、糸が切れると一重にもどるデメリットもあります。
半永久的に二重を持続させたい方は、切開法を検討しましょう。
美容医療で一重から二重にする方法②二重切開法
二重切開法は、まぶたを切って二重のラインをつくる施術です。半永久的に二重のラインが持続すること、希望どおりの二重の幅にしやすいことがメリットです。反面、まぶたを切開するためダウンタイムが長引いたり、傷跡がのこったりする可能性もあります。
まぶたへの負担を軽くしたい方、切開するのが怖い方は、埋没法を検討しましょう。
美容医療で一重から二重にする方法③眼瞼下垂（がんけんかすい）の治療
眼瞼下垂とは、様々な理由によりまぶたが下がり、視野が狭くなったり、目つきが悪く見えたりする症状のことです。眼瞼下垂手術の際にまぶたを切開するため、一重から二重にすることも可能とされています。ただし、くわしい施術方法は病院により異なるため、かならず事前に病院と相談のうえ検討しましょう。
美容医療で一重から二重にする方法④片目二重術
片目だけ一重、または奥二重でお悩みの方にも、美容医療はおすすめです。左右の目のバランスが整うと、毎日のメイクが楽になりますよね。
片目二重術でも、埋没法、切開法、また片方の目に合わせて一部分だけ切開するなど、様々な施術があります。病院で相談しながら検討してくださいね。
接近してもバレにくい！おすすめアイプチベスト3を紹介
ここからは、自然な二重を長時間キープできるアイプチベスト3を紹介します！「いきなり美容医療で二重にするのは高額だし不安」という方は、まずは手軽に試せるアイプチがおすすめ♪
今、アイプチは男性の利用者も増えていると言われています。今回紹介するものはどれも性別問わず使いやすいので、ぜひ参考にしてくださいね。
ディーアップ|オリシキ アイリッドスキンフィルム
塗って乾かすだけ！簡単に自然なふたえまぶたを作れるふたえコスメ
総合評価：
4.0◇単品価格：1,650円(税込)/4ml ◇キャンペーン情報：ー
2018年の発売以来高い人気を誇るふたえコスメです。累計販売本数450万本を突破(*1)しており、@コスメの二重まぶたグッズランキングでも第1位を獲得。塗って乾かすだけで、自然な目元へ導いてくれます。
(*1 2018年3月～2022年8月累計出荷実績)
化粧品輸入製造の株式会社 ディー・アップは数々のベストコスメ受賞アイテムを輩出しているブランド。マスカラやリキッドアイライナーなど目元のアイテムを中心に人気があります。
2020年にはマスクメイクを極めた目元メイクスペシャリストのざわちんさんや、2022年にはファッションモデルの佐藤晴美さんを起用したCMでも話題になり、若い世代を中心に人気です。
オリシキは塗った部分が乾くと、透明な人口皮膜になるのが特徴。透明な人工皮膜と上またの境目でまぶたが折り込まれることで、クッキリとした二重が完成します。貼り付けてないから目を閉じても自然な仕上がりになるのがポイントです。
2018年に発売されたアイテムを2020年にさらに改良。人工皮膜の強度をあげることで、さらにくっきりとした目元へ導くだけでなく、テカリを軽減することで自然な仕上がりに導きます。筆も細かい調節がしやすい細筆サイズになり、より使いやすくなりました。
口コミでの評価も高く、@コスメでも二重まぶた用グッズランキングで1位を獲得。「もう5回目の購入です！」「これ本当にばれにくい！」「前回のよりもっと目立たなくなった」などの口コミが寄せられています。
使い方も簡単で、アイメイクをした後に専用スティックの先端をまぶたにあてて、理想のふたえラインをイメージ。オリヒメを塗った後、乾くまではアゴを前に出して、目線を下にしたまま鏡をみてしっかり乾かします。
使った後は、通常の洗顔で簡単に落とせるのも魅力。油分を含むクレンジング剤によっては、落ちにくいことがあるので、その場合は水を含ませたコットンなどで、ふやかしてから拭き取るようにしましょう。
通常価格は4ml入って、1,650円(税込)。全国のドラッグストアや百貨店、などあらゆるショップで手軽に購入できます。楽天などの公式オンライン販売もあり、いつでも手軽に購入できるため、だれでも気軽に試せるのがポイントです。
非接着タイプで自然なめもとが目指せるアイリッドスキンフィルムで、ふたえを形成。一重まぶたにはもちろん、奥二重の幅を広げたり、加齢で下がってきたまぶたのリフトアップなど、あらゆるケアにおすすめのアイテムです。
株式会社エリザベス|エリザベス ラクオリ リキッドフィルム2
エリザベス ラクオリ リキッドフィルム 2
総合評価：
4.0◇配合成分：植物性コラーゲン、セラミド ◇単品価格：1,540円（税込） ◇キャンペーン情報：ー
コスメ・美容の通信簿『cosmerepo』二重まぶた用アイテムで１位を受賞。従来品の良いところはそのまま、やさしさと価格を追求して、さらに魅力的になったラクオリ リキッドフィルム2として、リニューアル発売されました。とにかく自然でバレない、非接触タイプのふたえコスメです。
キレイとワクワクを届けたいと考えているエリザベスは、「もっと楽しく、もっと心地よく、もっと豊かなあしたのキレイ」を叶えてくれるブランド。ラクオリを始め、10～20代に人気の多くのプチプラブランドを輩出しており、キレイの味方になってくれます。
接着タイプのアイプチと違い、液を塗った部分が乾くと自然に収縮することで、まぶたが皮膜に食い込んで自然なふたえになるのが特徴。貼り付けるのではなく、折り込まれることで、自然な目元が作り出せます。
塗った液がすぐに乾くスピードドライ処方を採用しているため、忙しい朝でもストレスフリーに使えるのが特徴。ハードタイプのしっかり皮膜を使用することで、理想的な目元を長時間キープしてくれます。
塗った液体が透明セミマットな皮膜になるので、目立ちにくく、まばたきや伏し目でもとにかく自然でバレにくいのもポイント。非接着タイプならではのやさしい使用感で、ひきつりや違和感が少なく目元が疲れにくいのも特徴です。
メイクの上からでも使えるのも魅力で、普段のメイクの雰囲気を変えずに使用できます。握って幅を調節できる独自設計のY字スティックが付属しており、初めての方でも簡単に理想的な目元が作り出せます。
口コミの評価も高く、特に10代～20代の女性に人気。速乾性が高いため、忙しい朝でも簡単に時短メイクが行えることや、初めての方でも使いやすい筆とオリジナルスティックを使用することで、使いやすい点も人気があります。
通常価格は1,540円(税込)。4mL入って1日1回の使用で約3ヶ月使用できるなど、コスパにも優れています。パラベンフリーで、皮膚刺激テスト済み。するんとお湯で落とせるため、洗い流す際の負担も軽減できます。
一重でも奥二重でもたるみ目でも、左右非対称が気になる目でも、どんなタイプの目元にも使えるアイケアアイテム。とにかく自然でバレないふたえメイクで、理想的な目元を手に入れましょう。
メザイク|フリーファイバー120
販売累計2800万個超！メザイクのふたえ形成スタンダードファイバー
総合評価：
4.0♢本体材料： シリコンゴム・合成樹脂・皮膚用アクリル粘着剤 ♢単品価格： 1,650円（税込）/120本 ♢キャンペーン情報： 3個セットの定期便が初回限定で20%OFFの3,696円(税込)※クリップカッター付き
「mezaik（メザイク）」の製品は、お肌へのやさしさを考えて開発された、ふたえラインを作るアイテム。販売累計2800万個超えの’’ふたえ形成コスメ’’として長年多くの方に愛されてきました。
2001年に発売され、当時は’’隠れて使うお悩み商品’’であったふたえの形成品を、「楽しく使えるアイメイク表現のひとつとして浸透させていきたい！」との想いで独自開発された製品です。2001年に特許を取得した「メザイク ストレッチファイバー」をベースにして、以降20年以上にわたってふたえに関わる研究を続けてきたといいます。
そんな「mezaik（メザイク）」から販売されている、「メザイク フリーファイバー120」。医療用として開発された伸縮性のある極細粘着ファイバーがまぶたにくい込むことで、立体的なふたえを形成してくれます。また、超ウォータープルーフなのでプールや運動時にも安心して使えることがうれしいポイントです。
ひとえや奥二重でお悩みの方も、「メザイク フリーファイバー120」を使うことで、アップにも耐えられるほど自然なパッチリふたえになれます。お肌に負担をかけにくく、無理なくふたえを作れるので初心者さんにもおすすめ。ふたえを形成することで、目元の印象がくっきりしてアイメイクも楽しくなります。
口コミでは、「自然なふたえが作れるからもう手放せない！」「透明なので、ばれにくいなと思いました。粘着力が強いので、時間が経っても浮いてきたりしないのも安心」など、こちらのアイテムが無いと困る！といったお声が多数ありました。
「メザイク フリーファイバー120」は、単品120本入り・1,650円（税込）で販売されています。お得に購入したい方には公式オンラインショップがおすすめ。3個セットの定期便が通常4,950円のところ、初回限定で20%OFFの3,960円で購入できます！また初回に限り、綺麗な二重がさらに作りやすくなるクリップカッターをプレゼント！
こちらの他にも、お得なセット割引がありますので、詳しくは公式サイトを見てみてくださいね。
自然なふたえになれるアイテムを、お得にゲットしてみてはいかがでしょうか。「メザイク フリーファイバー120」を使って、あなたも自然なぱっちりふたえを手に入れてみてください。
今は、まぶたへの負担を軽減し、接近してもバレにくい二重をつくれるアイプチがたくさん販売されています。ぜひ、気になるものから試してみてくださいね。
一重から二重になるにはいくつかの方法がある|自分に合った対処法でパッチリした瞳になろう
一重まぶたから二重にするには、マッサージなどのセルフケアから美容医療まで、いくつかの方法があります。セルフケアはまぶたのむくみや脂肪が軽減され、スッキリした瞳に近づけるのでおすすめですよ。元々のまぶたの構造が一重の方は、アイプチや二重メイクで自然な二重を演出することもできます。
長期的に二重を維持したい方は、美容医療を検討するのも良いですね。皆さんのまぶたの状態に合わせてケア方法を選び、パッチリした瞳を目指していきましょう♪
一重から二重になる方法に関するQ＆Aを紹介！疑問を解消して適切なアイケアをしよう
最後に、一重から二重になる方法に関するQ＆Aを紹介します。まぶたは皮膚がうすく、デリケートな部分でもあります。疑問を解消して適切なアイケアをしましょう。
セルフケアで一重から二重にするデメリットはある？
強い力でまぶたをマッサージしたり、合わない化粧品を使ったりすることで、肌荒れやシワ、たるみなどを起こす可能性があります。まぶたのケアをするときは必ずやさしい力で行うことと、お肌に異常を感じたときは使用を控えることを徹底しましょう。
二重整形の価格の相場はどのくらい？
二重整形は、ほとんどの場合自費診療となるので、病院により大きく価格が異なります。大まかな相場は以下の通りです。 埋没法・・・3～15万円前後 切開法・・・10～30万円前後 料金だけでなく、くわしい施術内容なども病院とよく相談のうえ、検討するのがおすすめです。