「顔の毛穴が開いてる！」「毛穴が黒ずんで目立つ」
「開いた毛穴にファンデーションが落ちて汚く見える」
顔の毛穴は、一度気になると鏡を見るたびにがっかりする方も多いかもしれません。
しかし、適切なスキンケアを行うことで、毛穴レスで赤ちゃんのようなツルツルスベスベの美肌を目指せるんです！
この記事では、毛穴のお悩みをタイプ別に解説し、それぞれに適したお手入れ方法を紹介します。毛穴ケアにぴったりな編集部おすすめアイテムも紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
あなたの顔の毛穴トラブルはどれ？種類ごとの原因を知って毛穴レス肌へ導こう
ひとくちに顔の毛穴トラブルと言っても、お悩みは種類によって異なります。
ここからは、以下の種類ごとに原因を解説します。
- 「詰まり毛穴」
- 「たるみ毛穴」
- 「黒ずみ毛穴」
- 「開き毛穴」
それぞれ詳しく見ていきましょう！
顔の毛穴トラブル①「詰まり毛穴」は皮脂や汚れの蓄積が原因
詰まり毛穴とは、皮脂や角質、メイクの残りなどが毛穴に詰まり、毛穴を押し広げて目立っている状態です。
汚れが蓄積されると毛穴にどんどんたまっていき、炎症を起こしてニキビになることも。
鼻の周りやTゾーンなどの皮脂の分泌が多い場所にできやすく、白い角栓となってザラザラするのが特徴です。
顔の毛穴トラブル②「たるみ毛穴」は加齢による肌のたるみが原因
たるみ毛穴とは、加齢によって肌にたるみが生じ、重力によって下がった毛穴が目立っている状態です。
肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンが減少し、肌の弾力が低下することで起こります。
通常は小さく丸い形をした毛穴が、下に引き伸ばされて大きく見えてしまいます。肌の弾力に変化を感じる、30～40代にかけて気になってくる方が多い傾向です。
顔の毛穴トラブル③「黒ずみ毛穴」は酸化した皮脂やメラニンが原因
黒ずみ毛穴は、触ってみてザラザラした感触であれば、上記で解説した詰まり毛穴が空気に触れて酸化している状態です。
ザラザラしていなければ、肌を守ろうとして排出されたメラニンが原因で毛穴が黒ずんでいると考えられます。
紫外線や摩擦などによりメラニンが生成され、色素沈着によって黒く見える場合があるのです。「毛穴ジミ」とも呼ばれ、肌のターンオーバーが整えば改善されるケースもあります。
顔の毛穴トラブル④「開き毛穴」は油分と水分のバランスが原因
開き毛穴は、肌の油分と水分のバランスが取れていない状態です。毛穴は本来、皮脂を分泌する時に毛穴を開くしくみになっています。
しかし、皮脂が過剰に分泌されることで毛穴が開いたままになっていることも！
また、肌の水分が少なく乾燥した状態だと、ターンオーバーが乱れて角質層が厚くなります。肌のキメが乱れて毛穴の凹凸が目立ち、開いて見えてしまうのです。
お悩み別！顔の毛穴を目立たなくする方法！つるんと美しいたまご肌を目指そう
目立つ毛穴は悩み深いもの。自分でどんなケアができるか気になりますよね。ここからはお悩み別に、毛穴を目立たなくする方法を解説していきます。
毛穴レス肌を目指して、しっかりお手入れしていきましょう！
【詰まり毛穴】にはターンオーバー促進と油脂系クレンジングオイルパック
詰まり毛穴解消には、肌のターンオーバーを促進しながら油脂系のクレンジングオイルでざらつきを取っていきましょう。
油脂系クレンジングオイルとは、天然の動植物の油脂をおもな成分としたクレンジングオイルです。
マカダミアオイル・コメヌカ油・アルガンオイルなどの天然の油脂は、人間の皮脂と成分が似ていることから角層を柔らかくする働きがあります。そのため、詰まり毛穴を解消させることができるんです！
やり方は、いつものクレンジング後にタオルで水気を拭き取り、油脂系クレンジングオイルをワンプッシュ手に取り、気になる部分にのせて5分程度パックします。
5分たったら、指先でくるくると優しく円を描くようにマッサージして洗い流すだけ。
これだけでもざらつきが浮いて出てくるんです。ダブル洗顔はこの後に行ってくださいね。
ただし、肌の負担になるため擦りすぎないように気を付けて。週1～2回程度を目安に行いましょう。また、油脂系クレンジングオイルは洗浄力が低いため、しっかりメイクは落としきれないことも。
そのため、いつものオイルでメイクオフしてからパックだけ油脂系クレンジングオイルを使うといいでしょう。
同時に、肌のターンオーバーを整えていくことも重要です。
- たっぷり保湿する
- 7時間以上しっかり睡眠をとる
- 肌の材料となるタンパク質をとる・・・肉、魚、大豆製品、乳製品など
- 肌を新しくするビタミンA・C・Eをとる・・・ニンジン、かぼちゃ、ホウレンソウ、赤ピーマン、トマト、ブロッコリー、アーモンドなどのナッツ類
以上のことに気をつけて溜まった汚れを排出しやすくしていけば、詰まり毛穴は解消しやすくなりますよ！
【たるみ毛穴】には表情筋エクササイズや有効成分配合のスキンケア
たるみ毛穴には、表情筋を鍛えたり、たるみに効果的な成分が配合されたスキンケアを行いましょう。
表情筋のこわばりがたるみのもとになるため、表情筋を動かして鍛えることで肌にハリが生まれて毛穴が目立ちにくくなります。
顔の筋肉を意識しながら口を開き、「あ・え・い・う・え・お」と大きな声で発音します。毎日のスキンケアとセットで行うことで習慣化しやすくなりますよ。
たるみ毛穴に有効な成分としておすすめなのは、コラーゲンの生成を促すレチノールやビタミンC誘導体、AHAなどです。
また、肌のハリを保つためには化粧水や美容液でうるおいもしっかり与えましょう。
高保湿成分といわれるセラミドやヒアルロン酸、スクワランなどがおすすめです◎
ハリ・たるみについてのくわしい記事はこちら！
【黒ずみ毛穴】には紫外線対策と美白ケアでメラニンを撃退
メラニンが原因の黒ずみ毛穴は、紫外線対策をしながら美白効果のあるスキンケアアイテムでメラニンを排出していきましょう。
紫外線対策は、日焼け止めをこまめに塗ることはもちろん、日傘や帽子を日常的に使い紫外線を遮断するようにします。
紫外線は通年降り注いでいるため、紫外線対策は夏だけでなく、1年を通して行うことが最適です。また、美白に効果的である成分が配合された、化粧水や美容液などを使用するのがおすすめです。
メラニンの生成を抑えるトラネキサム酸やアルブチン、ハイドロキノンなどがあります。注意点として、ハイドロキノンは肌に刺激を与えやすい成分でもあります。
濃度が高すぎると肌荒れなどの副作用を起こす可能性もあるので、くわしい下記の記事を参考に取り入れてみてください！
美白関連の記事は、こちらをチェック！
【開き毛穴】には引き締め効果のあるスキンケアや化粧下地でカバー
開き毛穴にお悩みの方は、毛穴を引き締める効果のある成分配合のスキンケアを取り入れましょう。化粧水や美容液だけでなく、パックで毛穴を引き締める方法もあります。
ただ保湿するだけのパックではなく血行を促進する炭酸パックなども効果的ですよ。
毛穴の引き締めにおすすめの成分は以下の3つです。
●ビタミンC
コラーゲンの合成を助け、肌に弾力をプラスすることで毛穴を引き締める効果があります。
皮脂の分泌を抑えたり、肌の代謝も促進させてくれるため毛穴詰まりも解消できます。
●ビタミンB6
肌の代謝を整えながら皮脂のバランスを調整するため、毛穴が閉じやすくなります。
成分表にはピリドキシン塩酸塩やHCLピリドキシンなどと表記されることもあります。
●グリシルグリシン
毛穴の炎症を抑える効果があり、開いた毛穴を目立たなくする働きがあります。
また、高い保湿効果でターンオーバーを整えてくれます。ジペプチド-15と表記されることも。「今すぐ開き毛穴を何とかしたい！」という方は、毛穴をカバーする化粧下地を使いましょう。
ファンデーションを塗り重ねて毛穴を埋めると崩れやすく、クレンジングでも落ちにくくなってしまいます。メイク汚れが残って毛穴の詰まる原因に。毛穴カバーに特化したメイク下地だと、薄塗りでも均一になめらかな仕上がりにしてくれますよ！
これはダメ！顔の毛穴トラブルのNGを知って悪化を防ごう
顔の毛穴が気になったとき、ついやってしまうNGなことがいくつかあります。
悪化を防ぐために、以下のことをしっかりおさらいしておきましょう。
- 強い力で毛穴の角栓を押し出す
- 毛穴パックを使う
- 皮脂を取りすぎる
まず、強い力で毛穴の角栓を押し出してはいけません。爪を立てたりピンセットや毛抜きを使って角栓を押し出すと肌が傷ついたり、雑菌が毛穴に入って炎症を引き起こす恐れがあります。
毛穴パックも剥がす時に肌に大きなダメージを与えてしまうためおすすめできません。
ゴシゴシ洗って皮脂を取りすぎるのもNGです。肌は乾燥をすると、かえって皮脂の分泌を加速させてしまいます。しっかり保湿することで過剰に皮脂が出るのを防げますよ。
おすすめの炭酸パック3選！血行を促進して顔の毛穴トラブルとサヨナラ
顔の毛穴をケアするには毛穴のお悩みに合わせてお手入れするのが重要です。
しかし、血行を促進する効果のある炭酸パックは、肌のターンオーバーを整えてみずみずしくハリのある肌に導いてくれるため、どの毛穴悩みにも効果的なんです！
ここからは、おすすめの炭酸パックを3つ紹介していきます。
生炭酸と薬用成分のW効果！本物の炭酸美容で肌のリズムを整え、健やかな肌へ
ツインガーデン Urar Sparkling Pack（ユレイル・スパークリングパック）
8,800円(税込)/5回分 →初回特別価格の77.5%OFFで1,980円(税込)
商品について詳しくはこちら
60分持続泡！自宅でエステ級ケア美のスペシャリスト監修！自分の肌や身体を丁寧に“いつくしむ”ことを提案するアイテム
EKATO プレシャスジェルパック 15,400円(税込)/10回分
→定期購入なら限定価格の7%OFFで14,322円(税込)
商品について詳しくはこちら
洗い流し不要の高濃度炭酸パック見た目年齢-10歳をデザイニング！弾むようなハリと透明感に満ちた肌へ
FLOSCA 炭酸パック 9,130円(税込)/5回分
→初めての方向けのスタートアッププランなら6,050円(税込)
商品について詳しくはこちら
ツインガーデン UrarSparklingPack（ユレイルスパークリングパック）モンドセレクション2年連続金賞受賞！
生炭酸と薬用成分のW効果！ハリアップ毛穴つるんな炭酸パック PR: ツインガーデン株式会社
総合評価：
4.8♢内容量：5回分 ♢単品価格：8,800円(税込) ♢キャンペーン情報：【初回限定】77.5%OFFの1,980円(税込)
美容従事者が使ってみたい美容パックNO1(*1)、モンドセレクション2年連続金賞受賞のアイテムです。シリーズ累計出荷数は150万個(*2)しており、今注目を浴びています。
お肌を炭酸に触れさせることによって、めぐりを促す美容法の炭酸美容。美肌感・保湿感・リラックス感・ツヤ感・引き締め感などが期待できるとして、人気が高まっています。質の高い炭酸美容を自宅で手軽に体感してほしいという思いから、誕生したのがユレイルのスパークリングパックです。
ユレイルはライフスタイルが異なるように、肌も人それぞれ違うことに着目。人それぞれの「ちょうど良い」を引き出すサイエンスとして、余裕があり、丁寧な暮らしをする女性をサポートするブランドとして研究・開発を行っています。
炭酸は空気に発散しやすく、粒子がとても細かいという特性があることに着目。そのため、使う直前にその場で作ることで、発散しやすい炭酸をジェルの中に閉じ込める方法を採用しました。炭酸をできるだけ肌に届けるために、ジェルの粘土をとことん調整することで、76,000ppmの高濃度炭酸(*3)を実現。角質層に無理なくじっくり美容成分を浸透させます。
肌荒れやニキビを予防する抗炎症作用の薬用成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合した医薬部外品。ほかにも炭酸をサポートするレチノール誘導体やトコフェロール、ナイアシンアミドや浸透型持続性ビタミンC誘導体など*を同時に配合することで、キメを整え健やかで明るい肌に導いてくれます。*全て整肌成分
肌が弱い方でも安心の8つのフリー処方で、敏感肌の方でも安心して使えるのも魅力。「肌の変化に驚いた」「厚塗りファンデから卒業！」「洗い流してびっくり！」などの口コミも寄せられています。
うらら肌満足コースなら、通常価格8,800円(税込)のアイテムが、初回特別価格の77.5%OFFで1,980円(税込)で購入可能。1世帯1回限り初回限定でお得に購入できます。2回目以降も14%OFFの7,560円(税込)で毎月お届け。継続回数の約束はなく、周期変更や一時休止、解約は次回発送予定日の7日前までなら手続き可能です。
炭酸への徹底したこだわりと、独自の美容成分配合で、肌を土台から整える炭酸パック。本物の炭酸美容で、おうちエステ始めましょう。
(*1 日本トレンドマップ研究所調べ調査機関2021年6月22日~30日(ん＝200~300))(*2 2021年6月21日～2023年2月9日)
(*3 ビーカー内での発生実験による)
EKATOプレシャスジェルパック 美ボディメイクのスペシャリスト星野由香さんが監修
60分続く、持続型炭酸ガスパックで、自宅でエステ並みのケア
総合評価：
4.9♢内容量：10回分 ♢単品価格：15,400円(税込) ♢キャンペーン情報：【送料無料】定期購入限定7%OFFの14,322円(税込)
美ボディメイクのスペシャリスト星野由香さん監修。自分の肌や体を丁寧に「いつくしむ」ことを提案するスキンケアボディブランドから誕生した、美容炭酸ガスパックです。芸能人も通う人気エステサロンエメリリアで導入されており、60分も持続する炭酸泡によるパックで、自宅でエステ並みの効果が体感できます。
ブランド名の「EKATO.」は、ギリシャ語で「100」という意味。人生100年時代ともいわれるこの時代に、長い道のりを健やかで美しく歩み、何年先も自分だけの美しさを引き出せるようにという願いがこめられています。
60分間も炭酸が持続する独自処方を採用。高濃度の炭酸ガスをいかに長く、安定して届けるかを研究し、ペーストとペーストを混ぜ合わせる独自処方によって、60分間安定して炭酸ガスを発生させることに成功しました。
ヒアルロン酸やコラーゲンに次ぐ第3の保湿成分をいわれている北海道生のプロテオグリカンを配合しており、コラーゲンがもつ肌にハリ・弾力を与える働きと、ヒアルロン酸がもつうるおいを保つ効果、このどちらも兼ね備えた成分です。保水効果はヒアルロン酸の1.3倍あるといわれており、さらに抗酸化作用やたるみ改善効果なども期待できます。
ほかの美容成分もすべて日本産のものを配合しており、長野産のシラカバエキスや、岐阜県産のドクダミエキスなど日本人の暮らしを支えてきた植物から抽出。ヒト型セラミドに近い保湿効果のあるユズセラミドも配合し、肌をやさしく保湿します。
パックの後の効果とうるおいを逃さないために、「洗い流さない処方」にもこだわっているのが魅力。パックを剥がした後のみずみずしい赤ちゃんのような肌を維持するために、パックを外した後は流さずそのままでケアが完了します。
女性誌をはじめとした多くのメディアで注目されているカリスマトレーナーの星野由香さんも推奨。「低刺激なのに効果が良い」「本当にくすみがなくなります。」「肌が明るくなった」などの口コミが寄せられています。
通常価格は15,400円/10回分ですが、定期購入なら限定価格の7%OFFで14,322円(税込)。購入回数の縛りはなく、送料無料で配達してもらえます。会員ステージ割引があり、継続回数に応じてステータスが変動。最大17%OFFで購入できるようになります。
エイジングサインの目元や口元にも使えるので、気になる悩みを同時にカバーできるのも魅力。日々進化する美容開発技術の中で、肌への効果がしっかり見える最先端処方を採用したアイテムで、肌にやさしく、手軽に使えるにもかかわらず最大限の効果を生み出す、そんな美容ケアを始めましょう。
FLOSCA炭酸パック 弾むようなハリと透明感に満ちた肌へ
高濃度炭酸が最大60分間発生！洗い流し不要の高濃度炭酸パック
総合評価：
4.4♢内容量：5回分 ♢単品価格：GOLD BOX→9,130円(税込) バイタライジングケアセット→21,890円(税込) ♢キャンペーン情報：【初回限定特別価格】GOLD BOX→6,050円(税込) バイタライジングケアセット→15,730円(税込)
エステサロンでも人気急上昇中のメーカーが開発した炭酸パックです。高濃度炭酸5233ppmをジェルの力で、肌全体に余すことなく届け、肌が本来もつ力を引き出してくれるのが特徴。見た目年齢―10歳をデザイニングする手助けをしてくれます。
「花」という意味をもつFLOSCAは、美しく生きる女性のためのブランド。花を咲かせるには土壌から、肌を輝かせるには土台からをモットーに、美の可能性を引き出す肌作りのサポートを行ってくれます。
肌は、環境やストレス、気候によって常に過酷な環境にさらされています。そこで、年齢肌+環境ダメージの2つに立ち向かうために開発されたのがFLOSCAの炭酸パック。肌の修復力を高めるヒト幹細胞培養液に加えて、透明感のある素肌へ導くビタミンCやαアルブチンなど26種類の美容成分を配合することで、輝く肌へ導きます。
さらに、ローマカミツレエキスや、紫根エキスなど7種類の植物由来成分や、ユーカリ、ラベンダー、ローズマリーなど6種類の天然アロマオイルも配合。炭酸でお肌のベースを創ると同時に、乾燥やシワたるみなど、あらゆる肌悩みもケアします。
FLOSCAの炭酸パックは、肌にのせてから炭酸が発生。ジェルでしっかり包み込むので、しっかり肌に届きます。顔全体にのせるような感じでパックを塗り、そのまま20～60分放置するだけでお手入れ完了。パックを剥がした後はいつものお手入れをするだけでいいのもポイントです。
雑誌やSNSでも口コミが集まっており、「使うのが楽しくて止まらない」「効果があり驚きました」「顔全体にハリが出てピンッとなりました」などの口コミが寄せられています。
通常価格は5回分入って9,130円(税込)。初めての方向けのスタートアッププランに申し込めば、初回限定で6,050円(税込)で購入できます。定期コースではなく、1回限りのお試し商品のため、安心して申し込めるのも魅力です。
炭酸でお肌のベースを創るとともに、26種類の美容成分がエイジング肌をハリと輝きに満ち溢れた素肌に導いてくれる炭酸パック。スペシャルなケアで、見た目年齢―10歳をデザイニングしましょう。
気になる炭酸パックのランキング記事はこちら！
顔の毛穴に有効な炭酸パックで女優のようなツルスベ美肌になっちゃおう
詰まり毛穴や黒ずみ毛穴、たるみ毛穴など毛穴に対するお悩みは人それぞれです。気になる毛穴トラブルは、原因に合わせて適したお手入れをすることが重要です。しっかりお手入れすることで、毛穴が目立たなくツルツルな女優のようなお肌を目指すことができますよ。
どんな毛穴悩みにも、今回紹介した炭酸パックはとても効果的です。人気の商品ばかりなのでぜひチェックしてみてくださいね。
顔の毛穴についてよくあるお悩みにパパっと回答！最短で毛穴の悩みを解消しよう
顔の毛穴について悩んでいると、さまざまな疑問が湧いてきますよね。ここからは、よくある質問にお答えしていきます。
開いた毛穴は元に戻せますか？
完全に閉じることはできませんが、お手入れ次第でかなり差がつきます。毛穴が必要以上に開いているのは、何か肌にトラブルがある証拠です。本文で取り上げたように原因に合わせて適切なスキンケアを行えば目立たなくすることは可能です。
韓国人の肌にはなぜ毛穴がないのでしょうか？
遺伝的な要因が大きいです。生物学上、毛穴がない民族はいませんが、韓国人の方は日本人よりも肌がキメ細かい傾向があります。さらに、カバー力が優秀な韓国のコスメを使うことで、まるで毛穴がないように見えると考えられます。
蒸しタオルは毎日使ってもいいですか？
蒸しタオルは毛穴を開いてくれるので、汚れを落とす際に有効です。ただし、使用する頻度は、週に1〜2回がおすすめです。毎日使うと、肌の水分が蒸発し、必要な皮脂まで落としてしまうことで乾燥する恐れがあります。多くても週に2回までにしておきましょう。