韓国コスメで一躍有名になった「シカ(CICA)クリーム」は、そのスキンケア効果の高さから、日本でも美肌アイテムとしてブームになりました。

今回ご紹介する 「ツボクサエキス」は、シカ(CICA)の主成分です。「ツボクサエキス」には抗炎症作用や鎮静作用、抗酸化作用などの効果があり、ニキビやニキビ跡、肌あれに悩む方、美容に関心の高い方など、多くの方に愛用されています。

ここからは、『21世紀の脅威的薬草』とも呼ばれる「ツボクサエキス」に期待できる、さまざまな効果を丁寧に解説していきます!ツボクサエキス配合のおすすめアイテムもご紹介するので、ぜひ最後までご覧ください。

ツボクサエキスを毎日のスキンケアにプラスして、肌荒れ知らずのすこやか美肌を手に入れましょう♪

【ツボクサエキスの8つの効果】ニキビ・保湿・シミケアまで!肌悩みにトータルアプローチできる優秀成分

ツボクサエキス効果

古くから世界中で珍重され、今もなお愛用され続けるだけでなく、WHOも「保護すべき薬草」と発表するツボクサ。その秘密は「ツボクサエキス」がもつ、さまざまな効果にあります。

今回は、ツボクサエキスの効果を以下の8つに分けてご紹介します。

  • ニキビなどの肌荒れの予防
  • 傷ついた肌の細胞を修復・再生
  • 保湿効果
  • シミやそばかすの予防
  • コラーゲンの生成促進
  • 抗菌作用
  • 抗酸化作用
  • 糖化の予防

それでは、8つの効果をひとつずつ見ていきましょう!

ツボクサエキスの効果①ニキビなど肌荒れを防ぐ(抗炎症・鎮静)

ツボクサエキスの代表的な効果として挙げられるのが、ニキビなど肌荒れの予防です。抗炎症作用肌の炎症を鎮めて健康な状態へ整え鎮静作用肌の赤みや不調を抑えてくれます

ニキビなど肌荒れしやすい方は、ツボクサエキスのような抗炎症作用や鎮静作用のあるスキンケアで日頃からお手入れをすることをおすすめします。

ツボクサエキスの効果②傷ついた肌の細胞を修復・再生する

ツボクサエキスに含まれる成分「マデカッソシド」は傷に塗る軟膏にも使われており、傷や火傷などダメージを受けた皮膚の細胞を修復し再生します。化粧品に含まれる「マデカッソシド」の量は医薬品と比べると少ないため、効果は穏やかですが、肌トラブルの改善が期待できますよ。

ツボクサエキスの効果③ 保湿効果で肌のキメを整える

ツボクサエキスは、保湿成分が豊富です。うるおいを保つことで、外的刺激や乾燥などから肌を守り、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)を促進されます。

肌の生まれ変わりのサイクルが正常化されると、肌の表面が整い、若々しいクリアな肌印象になります。メイクのノリも良くなり、いつものメイクの仕上がりが格上げされてハッピーな一日を過ごせるでしょう。

ツボクサエキスの効果④日焼けによるシミやそばかすを防ぐ

日焼け止めほどの効果はありませんが、ツボクサエキスにはメラニンの生成を抑制する効果があり、日焼けによるシミやそばかすを防ぐことができます。スキンケアをしながらシミ・そばかす対策ができるのはうれしいポイントですね。

ツボクサエキスを前面には出していませんが、「アスタリフト ホワイト エッセンス」は、浸透性が高いナノ化された「ツボクサエキス」とビタミンC誘導体の一種である「リン酸アスコルビルMg」とツボクサエキスを組み合わせたアイテムなので、メラニン生成抑制の相乗効果が期待できます。

「アスタリフト ホワイト シリーズ」については、こちらの記事もチェックしてくださいね。

アスタリフトホワイトに美白力はある?口コミから効果までアイテムごとに徹底解説
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ツボクサエキスの効果⑤コラーゲンの生成を促進し、肌にハリを与える

ツボクサエキスはコラーゲンの産生を促し、ハリを補うことで、たるみやシミなどのエイジングサインをケアする効果が期待できることがわかっています。

肌の外側にある「表皮」を下から支える「真皮」の大部分を占めるのが「コラーゲン線維」です。弾力性の高い繊維状のコラーゲンが網の目のように張り巡らされていることにより、肌のハリや弾力が保たれています

年齢を重ねると、コラーゲン線維そのものが衰えてしまったり、コラーゲンを生成する力も弱まったりします。ツボクサエキスを取り入れることで、肌本来の力を呼び覚まし、若見え肌に近づけるでしょう。

ツボクサエキスの効果⑥抗菌作用で肌トラブルを防ぎ、肌をすこやかに保つ

ツボクサエキスは肌に細菌がつくことによる肌トラブルを防ぎ、清潔な状態に保つ効果があります。肌の清潔を保つことは、ニキビや黒ずみ毛穴などの肌悩みを防ぐ第一歩です。

毎日のスキンケアにツボクサエキス配合のアイテムを使うことで、すこやかで美しい肌に整えられるでしょう。

ツボクサエキスの効果⑦抗酸化作用でたるみやシワなどのエイジングサインをケア

トラブルのない美しい肌を保つためには、酸化を防ぐことが重要抗酸化作用があるツボクサエキスで、エイジングサインをケアしましょう。

皮をむいたリンゴが時間の経過とともに茶色くなるように、人間の身体も少しずつ酸化していきます。酸化が進むと、肌荒れシミたるみしわといった肌の老化のほか、血管の老化など、さまざまな不調を引き起こします。いつまでも美しい肌をつくるためには、酸化へのアプローチが欠かせません。

ツボクサエキスの効果⑧黄ぐすみに代表される肌の「糖化」を防ぐ

実は、肌の糖化を対策できる成分はまだ少なくツボクサエキスは貴重な糖化対策成分としても注目されているんです。「糖化」とは、食事などから摂取して余った糖が体内でタンパク質と結びつき、AGEs(終末糖化産物)という老化物質になる現象です。糖化によって、肌が黄色っぽくくすんだりハリが衰えたりしわシミなどの原因になります。

糖化によって引き起こされるのは肌トラブルだけではありません。血管の組織の糖化を招き、動脈硬化を引き起こすことも知られています。肌だけでなく全身の健康を保つためにも、糖化を防ぐケアを心がけましょう!

ツボクサエキスの効果を実感できる化粧品を発表!おすすめシカクリーム3選でトラブル知らずの肌になろう

ツボクサエキスコスメ

ツボクサエキスに秘められた8つの効果はいかがでしたか? WHOが認めるのも納得の、まさに「脅威的」な万能ぶりですよね。

ツボクサエキスを配合したスキンケアアイテムは、シカ(CICA)ブームの火付け役にもなったシカ(CICA)クリームのほか、化粧水、シートマスク、化粧下地など、さまざまなアイテムがあります。ここからは、おすすめの「ツボクサエキス配合コスメ」をご紹介します。

ツボクサエキスの効果を詰め込んだアイテムの種類と特徴を解説!自分に合う取り入れ方で健康と美を手に入れよう

今や美容ケアの定番成分となっているツボクサエキス。ツボクサエキスが配合されたアイテムの幅もどんどん広がっています。

ツボクサエキス配合の代表的なアイテムの種類は以下の通りです。

  • クリーム
  • 化粧水
  • シートマスク
  • クレンジング・洗顔料
  • 化粧下地

ここからは、それぞれのアイテムの特徴と使ってほしい方、おすすめ化粧品までご紹介します!

ツボクサエキス配合のアイテム①クリーム

クリームはツボクサエキス配合のアイテムの中でもメジャーなアイテムです。保湿力が高く、うるおいを閉じ込める力に優れています

クリームのベタつきが気になる方も多いかもしれませんが、さっぱりした使用感のものもあります。バリエーションが豊富なので、乾燥肌さんから脂性肌さんまで幅広い方に合うアイテムが見つかるでしょう。

ツボクサエキス配合のアイテム②化粧水

ツボクサエキス配合の化粧水は、肌をいたわりながら保湿できるのが魅力です。ツボクサエキスがもつ保湿効果と抗炎症作用により、肌のコンディションを整えられます。ニキビで敏感になっている肌でも使いやすいですよ。

韓国ブランド「ONE THING(ワンシング)」の化粧水シンプルな処方で鎮静作用に優れているためニキビ肌にぴったりです◎。

ツボクサエキス配合のアイテム③シートマスク

シートマスクも、ツボクサエキス配合のアイテムの定番になりつつあります。ツボクサエキスをはじめ美容成分をたっぷり含んだシートを肌に密着させるので、効果をより実感しやすくなるでしょう。スペシャルケアでもデイリーケアでも使えるので、今のスキンケアアイテムを変えずにシカケアをはじめたい方におすすめです。

「VTシカデイリースージングマスク」はデイリーケア向けの実力派&定番シートマスクです。シートマスクで迷ったら、まずはこちらを試してみてくださいね!

ツボクサエキス配合のアイテム④クレンジング・洗顔料

クレンジング洗顔料をツボクサエキス配合のものに変えると、やさしくすっきりと汚れを落とせますメイク落としや洗顔後の肌のつっぱり感が気になる方は、ツボクサエキス配合のクレンジングや洗顔料を取り入れてみましょう。

ツボクサエキス配合のアイテム⑤化粧下地

ツボクサエキス配合の化粧下地メイクしながらスキンケアも叶えたい方にぴったりです。肌に直接触れる化粧下地だからこそ成分にこだわり、肌を守りながら理想のメイクを完成させましょう♪

韓国ブランド「G9 SKIN」のウユクリームは美容成分たっぷりで、化粧下地&夜の保湿にも使えます。

ツボクサエキスの効果を期待できるシカクリーム3選を発表!ゆらぎ肌をいつでも元気な美肌へ導こう

ツボクサエキス配合のアイテムの中でもシカクリームの種類は豊富なため、どれがいいのか迷ってしまう方が多いでしょう。ここからは、編集部が厳選したおすすめシカクリーム3選を発表します!

「スキンケアにツボクサエキスを取り入れてみたいけど、どれから挑戦すればいいのかわからない」という方も必見の内容です。

  • シカペアクリーム
    敏感になった肌を4倍速でケア

    敏感になった肌の調子をたった1日で整える!植物由来成分を配合した韓国のドクターズコスメ

    Dr.Jart+ シカペア クリーム

    4,730円(税込)/50ml

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  • マデカソ CICAクリーム
    シカ成分50%配合でコスパ抜群

    肌トラブルをピンポイントでケアもできるみずみずしいシカクリーム

    マデカソ CICAクリーム

    1,430円(税込)/50ml

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  • CICA method CREAM
    日本製の医薬部外品シカクリーム!

    シカと6種類の植物成分で肌荒れの予防&対策

    コジット CICA method CREAM

    1,650円(税込)/50g

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それでは数あるシカクリームから厳選した3商品の魅力を見ていきましょう!

Dr.Jart+(ドクタージャルト)|シカペアクリームは肌のバリア機能をしっかり修復!敏感肌から脱したい人は必見

  • シカペアクリーム
    敏感になった肌を4倍速でケア

    敏感になった肌の調子をたった1日で整える!植物由来成分を配合した韓国のドクターズコスメ

    Dr.Jart+ シカペア クリーム

    4,730円(税込)/50ml

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1位に輝いたのは、Dr.Jart+(ドクタージャルト)の「シカペアクリーム」です。

編集部Voice

皮膚科医監修の韓国コスメブランドから誕生した、定番のシカクリームです。ツボクサエキスはもちろん、回復力をサポートするグリーンリペアハーブや肌の水分を守るアラビノガラクタンも配合しています。マイルドな3種類の植物成分が、肌をすこやかに整えてくれますよ。 2019年にはリニューアルもされ、従来の商品よりも8,000倍以上多い濃縮されたツボクサ成分がプラスされました。肌を整える力をさらに高めたシカペアクリームで、万年敏感肌の方もゆらがない健康肌に近づけるでしょう。

アピュー|マデカソ CICAクリームはシカ成分50%配合の優秀プチプラアイテム◎初めてのシカケアにおすすめ

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    マデカソ CICAクリーム

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2位にランクインしたのは、韓国の人気コスメブランドであるアピューが手掛けた「マデカソ CICAクリーム」です。

編集部Voice

5種類のシカ成分を50%配合したシカクリームです。ツボクサエキスの効果をぎゅっと詰め込んでいるので、気になる肌悩みにピンポイントでアプローチできます。保湿成分のナイアシンアミドとアデノシンも配合しているので、うるおい補給もばっちりです◎。 こんなにも美容成分を配合しているのに、お手頃価格なのも魅力です。シカクリームは1本2,000〜3,000円が相場ですが、こちらの商品は1,430円(税込)でコスパ優秀と言えるでしょう。初めてのシカケアだからこそ、買い物で失敗したくない方は要チェックです!

コジット|CICA method CREAMは注目の日本製&医薬部外品シカクリーム!品質によりこだわりたい人は要チェック

  • CICA method CREAM
    日本製の医薬部外品シカクリーム!

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    コジット CICA method CREAM

    1,650円(税込)/50g

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3位でご紹介するシカクリームは、日本ブランドであるコジットから販売されている「CICA method CREAM」です。

編集部Voice

シカクリームといえば韓国製が多いですが、日本製のシカクリームとして注目を集めるアイテムです。抗炎症効果が認められた医薬部外品のフェイスクリームであることから、実力も十分と言えるでしょう。 ツボクサエキスはもちろん、日本に古くから伝わる6種類の植物性成分もプラスしています。鉱物油・界面活性剤・パラベンなど、刺激になりうる12種類の成分が不使用なのもうれしいポイントです。日本人の肌質を考え、肌への刺激になるものをとことんカットしてつくられているので、品質にこだわりたい方も満足できるアイテムです◎。

シカクリームについてさらにくわしく知りたい方は、ランキング記事も必見です。 ぜひランキングの中から、自分の肌質や好みのテクスチャーのアイテムを選んでみてくださいね。

【40代向け】シカクリームおすすめランキングBEST3!たるみ・シワ対策できる肌再生クリームを紹介
【40代向け】シカクリームおすすめランキングBEST3!たるみ・シワ対策できる肌再生クリームを紹介

ツボクサエキスとは?効果とあわせて知っておきたい歴史や「シカ(CICA)」との違いも紹介

ツボクサエキス

ツボクサエキスはセリ科の植物「ツボクサ」の葉・茎から抽出した植物エキスで、主な組成成分は、アジアチコシド、マデカッソシド、アジア酸、マデカッソ酸です。

生息地はインド、南アフリカ、オーストラリア、北東ヨーロッパ、バングラデシュ、タイ、スリランカ、中国、そして日本など、広く世界中に分布しています。

学名は「Centella asiatica(センテラアジアチカ)」といい、英名は「Indian pennywort(インディアンペニーワート)」、中国名は「積雪草」、ハーブ医療の分野では「Gotu Kola(ゴツコラ)」、原産国のインドやアーユルヴェーダ業界ではサンスクリット語で「brahmi(ブラフミー)」など、たくさんの呼び名があり、古くから世界中で食用や医療用などに用いられてきました

なかでも韓国やインド、中国などでは美肌成分としても知られ、多くのスキンケアアイテムに配合されています。

シカ(CICA)クリームは「ツボクサエキス」が主成分。皮膚再生促進の効果が期待できるクリームとして話題に

さて、美容大国である韓国で火がついたシカ(CICA)の主成分が「ツボクサエキス」であることは冒頭でお伝えしたとおりですが、この「シカ(CICA)」の名前の由来に諸説があるのはご存知でしょうか?

  1. 学名由来説:「Centella asiatica」という学名の頭文字と末尾の3文字を略したという説
  2.  
  3. 「CICA-CARE」由来説:韓国の薬局では手術跡やニキビの跡を保護して肌の再生をサポートする「シカケア(CICA-CARE)」と呼ばれるシリコンジェルシートが販売されており、肌あれをケアしながらうるおいを補給する効果が高い商品として知られているため、「シカケア(CICA-CARE)のように美肌によい」と話題になったことが由来という説
  4. ラテン語由来のスペイン語・英語で「傷・傷跡」を意味する言葉由来説:英語の「cicatrix(シカトリクス)」と、その語源にもなっているラテン語由来のスペイン語「cicatriz(シカトリス)」「傷・傷跡」という意味だからという説

いずれの説が正しいかはさておき、上記の2や3の説にあるように、シカ(CICA)クリームは『皮ふの修復効果』を重視しており、さまざまな肌トラブルの抑制・鎮静に役立つことから「肌再生クリーム」と呼ばれています。

ツボクサエキスは効果万能薬? 「長寿のハーブ」「若返りの薬」「瞑想のためのハーブ」など数多くの異名を持っている

シカ(CICA)として日本で知られるようになったのは最近のことですが、ツボクサエキスは約2000年とも約5000年ともいわれるほど昔から珍重されてきた万能薬です。

ハーブ療法や民間療法のアーユルヴェーダでは、さまざまな不調を改善する重要なハーブとして「長寿のハーブ」と呼ばれたり、古代エジプトでもジプシーたちの万能薬として「若返りの薬・ハーブ」と呼ばれたりしています。また、ヨガの世界では「瞑想のためのハーブ」として、気分を和らげたり、集中したいときなどに用いられているそうです。

ツボクサには、傷ついた野生のトラがツボクサに身体をこすりつける様子を見て、その効能が知られるようになったという言い伝えがあり、「タイガーハーブ」とも呼ばれています。また、長寿で知られるゾウたちがツボクサを食べることに着目したスリランカの人々が毎日食べるようになったというエピソードも残されています。ツボクサの効果の万能さを物語る伝説まであるなんて、すごいですね。

そんなツボクサをWHO(世界保健機構)は「21世紀の脅威的薬草」として認め、「保護すべき重要な薬用植物」と発表したことで、ツボクサエキスはいま改めて世界中で注目を集めています!

【ツボクサエキスの効果に関するQ&A】デメリットや髪への効果についても解説

いろいろな効果があることがわかって「ぜひ使ってみたい」と思った方の中には「敏感肌だけど大丈夫? 刺激はない?」といった不安をお持ちの方もいらっしゃることでしょう。刺激性やアレルギー性についての情報をQ&A形式でご紹介します。


  • ツボクサエキスのデメリットは?副作用はあるの?

    ツボクサエキスはさまざまな試験の結果、皮ふへの刺激が少なく、アレルギーの原因になりにくいといわれています。そのためデメリットは限りなく少ない美容成分といえるでしょう。 ただ、体質などによって、はれやかゆみ・赤みなど、肌に異変が起こる可能性もあります。「パッチテスト」で問題がないことを確認してから使うことをおすすめします。

    • パッチテストについて教えて!

      パッチテストとは、自分の肌がその化粧品にかぶれるかどうかを調べるテストです。紫外線の当たりにくい二の腕の内側に、清潔な手で化粧品を塗り、30分ほど時間をおいて肌の状態をチェックします。異常がなければ1〜2日間ほど、そのまま様子をみてください。 肌に異変が起きた場合は、すぐに水で化粧品を洗い流しましょう。もし症状が落ち着かない場合は医師に相談してください。パッチテストで問題がなくても、肌の状態や体調などによって異変が起きる場合もあります。使用中に違和感を感じたら使用を中止してくださいね。

      • ツボクサエキスは髪にも効果がある?

        ツボクサエキスは、髪の健康にも良い効果をもたらすと考えられています抗炎症作用コラーゲンの生成促進などが、頭皮の環境を整え、しなやかな髪の成長をサポートしてくれる可能性があるためです。 実際、ツボクサエキスを配合したシャンプーやトリートメントなども販売されています。アレルギーが起こる可能性も低いため、ヘアケアに力を入れたい方はツボクサエキスにまずは注目するのも良いでしょう。

        自宅で髪質改善はできる!毎日の美髪ケアで誰もが振り返るしっとりうるツヤ髪になろう
        自宅で髪質改善はできる!毎日の美髪ケアで誰もが振り返るしっとりうるツヤ髪になろう

        ツボクサエキスの効果は肌荒れ・乾燥に悩む人を救う!輝くようなすこやか美肌を目指そう

        美肌

        ツボクサエキスの効果を実感するためには、ぜひ配合量をチェックしてみてください。化粧品の全成分表記は配合料が多い順に記載されているので、なるべく先頭に近い位置にツボクサエキスが記載されているアイテムをチョイスするのがおすすめです。

        「21世紀の脅威的薬草」として、改めて注目を集めているツボクサエキス。アレルギー反応などの副作用がほとんどないので、肌荒れや乾燥などが気になる方は、古(いにしえ)の時代から多くの人々に重宝されてきた「ツボクサ」の効果を、ぜひ体感してみてください。「お肌の救世主」「お守りアイテム」にぴったりなツボクサエキス配合のスキンケアを取り入れて、すこやかな美肌を目指しましょう。