「デイリーケアや大切な日の前に、パックを欠かさない！」という方はきっと多いですよね。現代はさまざまなパックが何種類も販売されているので、選択肢が多く選ぶのも楽しいです。すでに身近なスキンケアとして親しまれているパック。けれど、よく考えてみたら何分使うのが正解なのかよく分からないという方も、実は大勢いらっしゃるのではないでしょうか。今回はパックの使用時間・選び方・使い方のポイントなどを掘り下げてご紹介します！
パックは何分おくのが正解？悩み別おすすめパックとそれぞれのベストな時間を徹底解説！
一口にパックといっても、さまざまな種類がありますよね。そして、その種類によって使うタイミングも使用時間も異なるので、ここからくわしく解説していきます。
こちらでご紹介するパックの使用時間・使用頻度・使うタイミングはあくまでも目安です。実際にお使いになるパックのパッケージに書かれている使用方法を、よく確認してから使用するようにしてくださいね♪
集中ケアやデイリー使いにおすすめのシートパックは約10〜15分
シートパックはもっとも一般的なパックで、デイリー使いや集中ケアなどにおすすめのタイプ。使用時間は約10分〜15分であることが多いです。お顔に貼ってはがすだけなので使いやすく、コスパが良いアイテムも多く販売されているのでパック初心者さんや気軽にパックを使いたい方にも良いですね。
シートパックをお顔にのせるとお肌にシートがピタッと密着してくれるので、美容成分が浸透しやすく即効性が期待できることもうれしいポイント。なお、シートパックを使うタイミングは、基本的に化粧水のあとであることが多いです。
<シートパックの使用時間・使用頻度・タイミングの目安>
- 使用時間の目安：約10〜15分
- 使用頻度の目安：毎日or週1〜2回
- 基本的なタイミング：クレンジング→洗顔→化粧水→シートパック→美容液→乳液orクリーム
保湿や毛穴の汚れ除去におすすめの洗い流すパックは約10分〜20分
洗い流すパックは、お肌に塗って約10分〜20分置いてから洗い流すタイプのパックで、保湿や毛穴汚れをすっきりさせたい方におすすめ。乾燥によるくすみやごわごわ感のあるお肌にうるおいを与えつつ、これらのお悩みを解消してくれます。
入浴中に使うこともできるので、お風呂につかりながらパックできるのもうれしいですね。使うタイミングは洗顔後です。また、洗い流すパックには、クリームタイプ・ジェルタイプ・クレイタイプ・泡タイプ・炭酸タイプなどテクスチャーもさまざまなので、以下を参考にしててみてくださいね。
<洗い流すパック・タイプ別でおすすめの人は？>
- クリームタイプ：保湿力があるタイプなので、乾燥肌さんにおすすめ
- ジェルタイプ：サッと洗い流せるので、時短でケアをしたい方におすすめ
- クレイタイプ：汚れを吸着する力があるので、毛穴汚れを解消したい方におすすめ
- 泡タイプ：刺激が少なめなので、敏感肌の方にもおすすめ
- 炭酸タイプ：頑固な汚れも除去できるので、黒ずみや古い角質でお悩みの方におすすめ
<洗い流すパックの使用時間・使用頻度・タイミングの目安>
- 使用時間の目安：約10分〜20分
- 使用頻度の目安：週1〜2回
- 基本的なタイミング：クレンジング→洗顔→洗い流すパック→化粧水→美容液→乳液orクリーム
古い角質の除去におすすめのピールオフパックは約15分〜20分
ピールオフパックは、ペースト状のパックをお顔に塗布し、それが乾いてからはがすタイプ。洗顔では落としきれない古い角質や毛穴の汚れを除去し、ざらつきのないつるつるの素肌へと導いてくれます。また、それ意外にもニキビ予防やくすみ予防にも効果が期待できるのが特徴。使うタイミングは洗顔後で、約15分〜20分置くものが多いです。また、シートパックと併用して使うこともできますよ。
<ピールオフパックの使用時間・使用頻度・タイミングの目安>
- 使用時間の目安：約15分〜20分
- 使用頻度の目安：週1〜2回
- 基本的なタイミング：クレンジング→洗顔→ピールオフパック→化粧水→シートパック（併用可）→美容液→乳液orクリーム
特別な日の前日におすすめのモデリングパックは約15〜20分
モデリングパックは、水とパウダーorジェルとパウダーを混ぜて作るタイプのパック。練った状態のパックをお肌にのせて約15〜20分置くと固まり、はがすことができます。使うタイミングは洗顔後に化粧水・美容液をたっぷり塗布したあとがベスト。化粧水や美容液を塗ることで、さらに効果アップさせることができるんですよ。また、デリングパックは毛穴の汚れを除去して引き締めつつ、美容成分や保湿成分を浸透させるのでお肌のハリ・ツヤ・キメが整うことがうれしいポイント。一般的なパックと比べると即効性があることも特徴です。もともとは韓国から人気が広まり、今や美容クリニックでも導入されている本格派パックです。自宅でもサロン級のケアができるので、デートの前日や大切な日の前日にスペシャルケアとして使うのがおすすめですよ。
<モデリングパックの使用時間・使用頻度・タイミングの目安>
- 使用時間の目安：約15〜20分
- 使用頻度の目安：週1〜2回
- 基本的なタイミング：クレンジング→洗顔→化粧水・美容液（効果アップのため）→モデリングパック→化粧水→美容液→乳液orクリーム
美容成分を補いたい時におすすめのスリーピングパックは睡眠時間に合わせて
スリーピングパックは、その名の通り寝ている間に使う塗るタイプのパックです。夜にいつものスキンケアを済ませて約5分経過したタイミングで、このスリーピングパックを塗布して仰向けで眠るようにしましょう。スリーピングパックはハリ不足や乾燥が気になる方におすすめのパックで、翌朝のメイクのりが良いお肌へと導いてくれることがポイントです。スキンケアの最後に塗るだけという手軽さはもちろんですが、寝ている間にスキンケアができるので忙しい方にもぴったりですね。
<スリーピングパックの使用時間・使用頻度・タイミングの目安>
- 使用時間の目安：睡眠時間に合わせて
- 使用頻度の目安：毎日or週2〜3回
- 本的なタイミング：クレンジング→洗顔→化粧水→美容液→乳液or クリーム→スリーピングパック→翌朝は通常通りの洗顔→いつもの朝のスキンケア
パックといっても、本当にさまざまな種類があることが分かりましたね♪これだけ種類が豊富なので、デイリー使い用や特別な日用など、いくつかのパックを用途に合わせて使い分けてみるのもおすすめです。すこやかなうるうる素肌になるために、パックをプラスしたスキンケアをもっともっと楽しんでいきましょう♡
【おすすめのフェイスパック3選】適切な時間や使い方を守ってもちもち肌になろう！
パックの使い方や選び方を知ったら、次は人気アイテムをチェックしてみたくなりますよね。ここからは、編集部が自信を持っておすすめできる人気のフェイスパック3選をご紹介します。ぜひ、パックを選ぶときの参考にしてみてくださいね♪
ルルルン最高峰のエイジングケア3層構造のマスクで驚きの貯水力が魅力！長期目線で肌の老化をケア！
ルルルンプレシャスGREEN 32枚入り 1,980円(税込)
定期コースなら毎月10%OFFの1,782円(税込)
商品について詳しくはこちら
おすすめのフェイスパック①ルルルン ルルルン プレシャス GREEN
ルルルン史上最高峰！エイジングケアフェイスマスク誕生♪
総合評価：
4.5♢内容量：32枚入 ♢配合成分：L22(R)・プランクトンエキス・浸透型コラーゲン・グルコオリゴ糖・ハトムギ発酵液 ♢期待できる効果：エイジングケア ♢単品価格：1,980円（税込） ♢お試し価格：10枚入が715円(税込)で発売中
- #フェイスマスク
- #フェイスパック
ルルルン史上最高峰のエイジングケアフェイスマスクです。ベストコスメアワードでも第1位、フェイスマスクの累計売上は10億枚を突破しているシリーズでもあり、3層構造のマスクで驚きの貯水力が魅力です。加齢とともに崩れていく皮脂のバランスを整えるために、植物由来の複合オイルL22Rを配合。22歳のときの皮脂バランスを目指します。
また、長期の視点で老化現象にアプローチ。まず短期の「ほぐす」ケアでは水分や油分を補いごわついた大人肌を優しくケアし、中期の「増やす」ケアでは、肌表目で保湿能力やバリア機能をサポートする役割をもつ美肌菌を増やして肌環境を安定化。最後の長期の「鍛える」ケアでは、日々環境変化に立ち向かえるすこやかさをアップさせ、外的刺激やストレスに負けない強い肌へと導いてくれます。
毎日使うから、肌へのやさしさと安全性を重要視し、国産にこだわって製造しているのもポイント。無香料・無着色・無鉱物油、アレルギーテストやパッチテスト済みだから敏感肌や乾燥肌の人でも安心して使用できます。
定期コースを利用すればいつでも10％OFFで購入できるのも魅力。本体価格1,980円（税込）が1,782円（税込）で購入できます。解約も休止もいつでもできるため、安心して申し込むことが可能です。また、初めて使用する人には7枚入り550円（税込）のサイズもあるため、まずは7枚入りのお試しから挑戦してみるのもおすすめ。ルルルンで透明感あふれる若々しい肌を目指してみませんか？
ルルルンの「ルルルン プレシャス GREEN」は、32枚入りでデイリー使いにぴったり！コンディションが崩れやすくなった、大人の肌のバランスを整えてくれるシートパックです。浸透型セラムカプセル（3種のセラミド）が水分をキープしてうるおいを守り、健康な22歳の皮脂を再現したという植物由来の複合オイル・L22®が、年齢とともに崩れがちな皮脂を補いバランスを整えて乾燥やごわつきをセーブ。 ぷるんと弾むような美肌へと導いてくれるんです。さらに、無着色・無香料・無鉱物油・アルコール無配合で低刺激処方にもこだわったパックなので、敏感肌さんにもおすすめ。
おすすめのフェイスパック②SK-II フェイシャルトリートメントマスク
クリアな素肌へ導く、大人気ロングセラーシートマスク
総合評価：
4.0♢内容量：6枚入 ♢配合成分：ガラクトミセス培養液 ♢期待できる効果：保湿効果 ♢単品価格：11,000円(税込)
- #フェイスマスク
- #フェイスパック
ベストコスメ受賞！SNSや雑誌などあらゆるランキングでも注目されているフェイスマスクです。ストレスの多い生活の中で、肌にもリラックスできる時間が必要です。だけど、エステに行く時間もお金もない！そんな方におすすめなのがフェイスマスクという方法です。SKⅡが発売する「フェイシャルトリートメントマスク」は、自宅で手軽に特別なお手入れができるのがポイント。15分のリラックスタイムで、しっとりみずみずしく透明感ある肌へ導いてくれます。
この商品には整肌保湿成分であるピテラをたっぷり配合。天然由来の有用成分ピテラは50種類以上のビタミン類、ミネラル類、アミノ酸類、有機酸類を含んでおり、お肌を本来の健やかな状態へ導いてくれます。肌のタイプを選ばず、肌の保湿力を集中的に高めてくれるのがポイント。
使い方は簡単で、マスクを袋から取り出した後は、目の部分から目の形に合わせてのせ、そこから顔全体にフィットさせてるだけ。ファイバーテクノロジーシートと12カ所の立体裁断で顔全体にぴったりフィット。約5分～15分後にマスクを取り外すだけでいいので、忙しい日々でも簡単に極上のリラックスタイムを得ることができます。
6枚入って11,000円(税込)、1枚当たり1,833円とお安いとはいえませんが、まるでエステにいったかのような肌の変化を感じることが可能。乾燥を集中的にトリートメントして、うるおいに満ちたみずみずしい肌を目指しましょう。
SK-IIの「フェイシャルトリートメントマスク」は、特別な酵母の株から独自のプロセスで発酵させ生み出した、SK-IIだけの天然由来成分・ピテラをたっぷり含んだシートパック。このピテラには、50種類以上のビタミン類・ミネラル類・アミノ酸類・有機酸類が含まれていて、お肌本来の健やかさを保つのに役立ちます。 お肌の表面をしなやかにやわらかくし、乾燥による小ジワも目立たなくなるのでエイジングケアやスペシャルケアにぜひ使いたいパックです。うるおいに満ちたハリ肌になれるピテラの力を、ぜひ試してみてくださいね。
おすすめのフェイスパック③クオリティファースト オールインワンシートマスクEX
ベストコスメ40冠達成！うるおい濃密マスクで乾燥とキメ肌対策してみませんか？
総合評価：
4.0♢内容量：50枚入 ♢配合成分：ベビーコラーゲン・濃密ヒアルロン酸・セラミド・ビタミンC誘導体 ♢期待できる効果：保湿効果 ♢単品価格：50枚入→1,650円(税込) ♢お試し価格：7枚入→363円(税込)
- #フェイスマスク
- #フェイスパック
累積販売枚数1億2000万枚突破。美肌の基本である保湿にとことんこだわって作られたうるおい重視のオールインワンシートマスクです。効果・コスパ・使いやすさで圧倒的な人気のアイテム。しっかり保湿のために35種類もの美容成分を配合しており、乾燥を防いで肌のキメを整えてくれます。
水の力だけで織り上げられた優しい肌触りが特徴のコットン100％のマスクだから肌当たりが優しいのも特徴。低刺激・無香料・無着色・無鉱物油・ノンアルコール・オイルフリー・弱酸性・防腐剤不使用と肌への思いやりを考えてつくられているため、敏感肌やアトピー肌の人でも安心して使用できます。
また、1枚1枚が取り出しやすく広げやすい使い勝手のよいパッケージで保存にも便利。最後の1枚まで美容液成分がひたひたのまま衛生的に使い続けられます。
本体価格は50枚入りなら1,650円(税込)、携帯用なら7枚入り363円(税込)で、ボックスタイプなら1枚約30円というコスパの良さも魅力。365日、毎日手軽に使えるのがポイントです。このマスク1つで化粧水・乳液・美容液の効果が一度に得られるオールインワンマスク。毎日のお手入れにフェイスマスクを取り入れたいという方にぴったりです。
クオリティファーストの「 オールインワンシートマスクEX」は、1枚で化粧水・乳液・美容液の3役を担ってくれるオールインワンタイプのシートマスク。大容量50枚入りで、コスパの良さでも大人気のアイテムなんですよ。濃密ヒアルロン酸・セラミド・ビタミンC誘導体など35種類もの美容成分を配合しており、うるおいのあるつやつやなお肌へと導いてくれます。 また、低刺激・無香料・無着色・無鉱物油・ノンアルコール・オイルフリー・弱酸性・防腐剤不使用のお肌にやさしい設計なので、敏感肌さんでも安心して使えることが魅力です。
パックについてさらにくわしい情報を知りたい方は、フェイスパックおすすめランキング記事も要チェックですよ！
パックを何分もつけると良くないって本当？正しくパックを使ってスキンケア効果を高めよう
パックについて調べていると、”パックを長時間つけるのは良くない”という噂を目にすることがあると思います。くわしく調査をしてみると、”パックを長時間つけるのは良くない”という噂は、本当のようでした。
例えば、シートパックの場合は長時間お肌の上に乗せていると、シートがだんだん乾燥していきます。すると、お肌に入れた水分が乾いたシートに出ていってしまい、パックの効果が下がってしまうのです。また、洗い流すパックやピールオフパックも使用時間を超えて置いてしまうと、乾燥を招く可能性があるので注意しましょう。
さらに、モデリングパックも長時間置くことで固くなり、かえってお肌にダメージを与えてしまいます。このように、基本的にはパックを長時間つけることは良くないということは本当なのですが、寝ている間にケアすることを前提に作られたスリーピングパックの場合は、例外といえます。
パックの効果を最大限に引き出すには？パックを使用するときに気をつけたいポイントを解説
せっかくパックを使ってスキンケアをするのなら、その効果を最大限に引き出したいと思いますよね。そこで、まずはじめにパックの効果を引き出すポイントから解説していきます。
パックの効果を引き出すポイント①他のスキンケアもきちんとおこなう
パックでお手入れをしたあとは、お肌がしっとりとうるおうことから、そこでスキンケアを終了させてしまう方もいるのではないでしょうか。けれど、パックをしたあとのスキンケアをきちんとおこなわないと、せっかくパックでおぎなった美容成分が蒸発してしまいます。
フェイスパックをしたあとは、乳液やクリームでフタをしてうるおいや美容成分を逃がさないようにしてあげることが大切。たったこのひと手間で、パックの効果を大きく引き出すことができますよ。ただし、アイテムによっては使用後のスキンケアが必要ない場合もあるので、使用方法をよく確認してから使うようにしましょう。
パックの効果を引き出すポイント②使うタイミングに気をつける
パックの効果を引き出すためにも、使うタイミングに気を付けることが大切です。洗顔後にいきなりパックをつけるのではなく、まずは化粧水でお肌を保湿したあとのタイミングでパックをつけるのがベスト。化粧水でお肌を保湿しておくことで、パックの美容成分をより浸透させることができますよ。ただし、パックを使うタイミングに関してもアイテムによって異なる場合があるので、こちらもよく確認してから使うようにしてくださいね。
パックの効果を引き出すポイント③メーカーや製品が推奨する使用頻度を守る
パックの正しい使用頻度はアイテムによって異なり、デイリー使いできるものから、週1〜2回のスペシャルケアで使うものまでさまざまです。使用頻度を守らずに使用してしまうと、かえってお肌に負担がかかったり、パック本来の効果を得られない可能性もあります。パックの効果を最大限に引き出すためにも、メーカーや製品が推奨する使用頻度はきちんと守って使用しましょう。
【パックの選び方】自分に合ったパックを選んでスキンケアに取り入れてみよう
さまざまな種類のパックが販売されていること自体は、選択肢が多くとってもうれしいことですよね。でもそのぶん、「自分に合ったパックを選びたいけれど、種類が多くて何を選べば良いか分からない...」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。そこで次は、パックの選び方について解説します。
パックの選び方①毎日続けたいならコスパ重視で選ぶ
パックのお値段は、お手頃なものから1枚2000円くらいの高級なものまで幅広いですが、毎日のスキンケアで使いたいという方は、コスパを重視して選ぶことがポイント。今はプチプラでも優秀なアイテムが多く販売されているので、コスパも内容も良いものにきっと出会えるはずです。気軽に毎日使える大容量で、1枚あたり50円前後のプチプラパックもたくさんありますよ。
パックの選び方②スペシャルケアには美容成分たっぷりなものを選ぶ
「いつもはプチプラのパックでケアしているけれど、明日はデートだからスペシャルケアをしたい！」という方は、美容成分がたっぷり配合されたパックを選びましょう。もちろん、美容成分といってもさまざまなので、自分のお肌のお悩みに合った成分に注目してみることがポイントです。
例えば、乾燥でお肌がカサカサして困っている方は、高い保湿効果が期待できるヒアルロン酸・セラミド・コラーゲンが配合されているものがおすすめ。透明感のある明るいお肌になりたい方は、美白有効成分のトラネキサム酸・コウジ酸・アルブチンが配合されているものが良いでしょう。また、ニキビなどの炎症が気になる方は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウム・グリチルレチン酸ステアリルなどが配合されているものを選んでみてくださいね。
パックの選び方③お肌が敏感なら刺激になる成分が配合されていないものを選ぶ
敏感肌の方は、刺激になる成分がパックに配合されていないかをチェックして選ぶことをおすすめします。例えば、アレルギーが出る場合のあるパラベン・刺激となりやすいアルコール、お肌の負担となる可能性がある鉱物油などは、避けたほうが無難です。
パックの正しい使用時間を守ってうるうる＆もちもちの素肌をキープしよう♪
今ではスキンケアで取り入れる方も多くなってきた、フェイスパック。大切な日の前日だけではなく、デイリー使いされている方も増えていますよね。パックは集中的に保湿をしたり、さまざまな美容成分をお肌に届けたりできるので、とっても重宝するスキンケアアイテムのひとつです。
現時点ではまだパックを使う習慣がないというあなたも、この機会にぜひお気に入りのパックを見つけてお肌をケアしてみてはいかがでしょうか。パックをうまく使いこなして、うるうる＆もちもちの素肌を常にキープしていきましょう♡
パックについて気になる疑問を解決！上手にパックを活用してもちもち肌を目指そう
パックについてだいぶ分かったという方でも、まだまだ気になることはありますよね。ここからは、パックについてよくある質問にお答えしていきます。パックについてさらに深く知り、自慢のもちもち肌を目指していきましょう！
パックは毎日したほうがいいの？
パックは、毎日使ったほうがお肌の調子が良いという意見もあれば、毎日使うとトラブルが起こりやすくなるという意見もあり、効果の感じ方には大きな個人差があります。そのため、一概に毎日パックを使うことが良い・悪いということは難しいです。ただ、基本的には使用するパックに定められている使用頻度を守ることが良いとされています。
パックは1日何回？
パックの1日あたりの使用回数も、使うアイテムによって差があるため一概に答えが定まっているものではありません。例えば、毎日使うことを前提に作られているパックの場合は、朝晩の2回使用が可能なものもあります。ですが、週1〜2回のスペシャルケアを前提として作られているパックの場合は、その使用頻度を守るようにしたほうが良いでしょう。また、油分が多めのパックを毎日使うとニキビなどの肌トラブルを招いてしまう可能性もあるので、気をつけてくださいね。
パックは冷やしたほうがいい？
“冷やして使える”ということを謳っているパック以外は、基本的に冷やさず常温のまま使いましょう。これは、パックを冷やしてしまうと急に毛穴が引き締まるため、美容成分がうまくお肌に浸透しにくくなってしまうためです。