「美肌サプリって本当に効果ある?」

「スキンケアだけでは肌の調子がイマイチ…」

「おすすめの美肌サプリが知りたい!」

飲むだけで理想の素肌に近づける美肌サプリ。普段から愛飲している方も多いのではないでしょうか。その一方で、本当に飲むだけで効果があるのか半信半疑な方もいるはず。そこで今回は美肌サプリが肌に与える効果や効率的な飲み方、あなたにぴったりの美肌サプリの選び方を徹底解説します。ONEcosme編集部がおすすめする美肌サプリもご紹介しますので最後までぜひご覧くださいね!

【美肌サプリとは?】食事&スキンケアと併用して美肌効果アップ

美肌サプリとは飲むことで体の内側からきれいをサポートしてくれるアイテムです。錠剤タイプや粉末タイプ、ドリンクタイプなどがあり、飲みやすさや手軽さなどで好みのものを選べるのがポイントです。サプリメントは医薬品とは違い健康食品に分類されます。2つの違いは、

  • 医薬品…症状の改善が目的
  • サプリメント…足りない栄養を補い、健康をサポートする目的

です。美肌サプリはあくまでも食品のひとつであり、普段の食生活にプラスアルファすることできれいをサポートしてくれるものなのです。よって美肌サプリを飲んでいるからといって普段の食事をおろそかにしてはいけません。美肌サプリは不足しがちな栄養を補ってくれるものであり、食事からの栄養をきちんと摂ることが大前提です。

美肌サプリは毎日継続することではじめて効果が実感できます。思い出したときに飲むのではなく、毎日の習慣にすることが重要なのです。

【美肌サプリの正しい飲み方】効果的な飲み方で吸収率アップで即効美肌に♩

美肌サプリは医薬品とは違い、飲むタイミングは決められていません。ですが、栄養素によってはタイミングや飲み合わせを工夫することで吸収率や効果がアップするものがあるんです!

新陳代謝を促進する効果があるビタミンB抗酸化作用のあるビタミンCこまめに飲むのが効果的です。ビタミンBとビタミンCは水溶性ビタミンと呼ばれ、水に溶けやすい上に体の中に長時間留めておくことが難しく、すぐに体外へ排出されてしまいます。よってビタミンB、ビタミンCの効果をしっかり得るためには1日に2、3回に分けて飲みましょう。また、食べ物の消化、吸収に合わせて飲むと吸収率がアップするため食後がおすすめです!

<編集部ボイス>

ターンオーバーを整えるビタミンAエイジングケアに効果的なビタミンE脂溶性ビタミンと呼ばれ、体内に長くとどめておけるため1日1回、食後に摂取するのがおすすめです!

肌の乾燥によるくすみやクマに効果的な鉄分空腹時に飲むのがおすすめです。食事には鉄分の吸収を妨げる栄養素が含まれるものがあります。また、コーヒーに含まれるカフェイン、牛乳に含まれるカルシウム、お茶に含まれるタンニンも鉄分の吸収を妨げてしまうため、必ず水で飲みましょう

【美肌サプリの効果を最大限得るためのポイント】飲み合わせ次第ではうれしい効果倍増!

例えばビタミンCは肌にハリや弾力をもたらすコラーゲンの生成をサポートする働きがあります。よってコラーゲンも併用することでハリ肌効果が一層高まるのです♩ビタミンCには抗酸化作用がありますが、プラセンタにも同じ効果があります。この2つを併用することでより高い抗酸化作用が得られ、効果も持続します

鉄分や亜鉛はビタミンCと一緒に摂ることで吸収率がアップするためおすすめです。鉄分はコラーゲンの生成に関わる大切な栄養素であり、亜鉛は肌の細胞の新陳代謝を高めてターンオーバーを整える効果があります。抗酸化作用のあるビタミンCと併用して透明感のあるハリ肌を手に入れましょう!

【美肌サプリがおすすめな人】今の肌に満足していないなら試す価値アリ!

美肌サプリがおすすめな方は、

  • 食生活やスキンケアだけでは美肌効果がイマイチな方
  • 手軽に効率よく美肌になりたい方
  • 食事があまり食べられずに栄養不足になりがちな方

などです。サプリメントは食事で摂りきれない栄養の補助の位置付けであるため、普段の食生活で栄養が不足しがちな方にはぜひ取り入れてほしいアイテムです。食事も気をつけていてスキンケアも頑張っている方は、美肌サプリを加えることでより効果が実感しやすくモチベーションも上がりますよね!美肌になりたいけど忙しくて食事もスキンケアも手間をかけられない方にも美肌サプリはもってこい。ライフスタイルは変えずにサッと飲むだけで美肌ケアできちゃいます♩

【美肌サプリの効果的な選び方】自分の体に合うものを飲み続けることで効率よく美肌に近づける

美肌サプリは自分の肌に今必要な成分を見極めて選ぶのが重要です。自分に合う美肌サプリの効果的な選び方は以下の3つです。

  1. 肌悩みに合わせたもので選ぶ
  2. 続けやすい価格、形状で選ぶ
  3. いろいろな角度からアプローチする複合タイプを選ぶ

くわしく見ていきましょう!

【美肌サプリの効果的な選び方①】肌悩みに合わせたものを選べば効果が実感しやすい

肌悩みにアプローチする成分が配合された美肌サプリを選べば効率よく美肌が目指せます。美肌ケアにおすすめの成分について解説していきますね!

美白やシミケアしたい人はビタミンCやトラネキサム酸がおすすめ

くすみのない透明感のある美肌を目指したい方はビタミンCやトラネキサム酸がおすすめです。ビタミンCとトラネキサム酸には抗酸化作用があり、シミの原因となるメラニンの生成を抑制する効果が期待できます。ビタミンCにはハリのある肌に必要なコラーゲンの生成をサポートする働きもあり、たるみケアもしたい方にもおすすめです。

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肌荒れ予防には新陳代謝を促進するビタミンBがベター

肌荒れを予防したい方にはビタミンBがおすすめです。ビタミンBは新陳代謝を促進し、ターンオーバーのサイクルを正常に近づける効果が期待できます。ターンオーバーのサイクルは20代の健康な肌でだいたい28日週期。それが加齢やさまざまな肌トラブルによって乱れると新しい細胞が生成されるのが遅くなるため古い角質が排出されずに皮膚に残ってゴワついたり、メラニンが排出されずに蓄積してくすみやシミの原因になったりするのです。ビタミンBは他にも肌や粘膜を整えたり、すこやかな髪へ導いたりする働きも期待できます。疲労回復効果もあるため忙しい毎日を送る方にはぜひ摂ってほしい成分のひとつです。

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腸内環境を整えて体の内側から美肌を目指したい人は乳酸菌がカギ

便秘がちな方は乳酸菌がおすすめです。実は肌と腸内環境は密接に関わっており、腸内環境が乱れていると肌の調子も悪くなるんです!腸内環境が悪化すると悪玉菌が増加し、身体にとって有害な物質を生み出します。これが血管を通って肌にやってくると肌荒れなどの肌トラブルを引き起こすのです。乳酸菌を摂取して善玉菌を増やし、腸内環境をすこやかに保ちましょう

ハリのある素肌へ導くビタミンE、ローヤルゼリーはエイジングケアに効果大!

エイジングケアに力を入れたい方はビタミンEやローヤルゼリーがおすすめです。ビタミンEは血行を促進して美肌に必要な栄養を行き渡らせてくれる効果が期待できます。さらには抗酸化作用がありメラニンの生成を抑制してくすみのない明るい肌へと導きます

ローヤルゼリーは筋肉や血管、内臓などの体の組織の老化を防ぐ効果が期待できます。肌の水分量を増やしてふっくらさせ、小ジワをはじめとした気になるシワやたるみも目立たなくしてくれるんです!

乾燥肌対策にはコラーゲン、ヒアルロン酸が安全性が高くおすすめ

乾燥肌やインナードライで悩んでいる方にはコラーゲンやヒアルロン酸がおすすめです。コラーゲンやヒアルロン酸は肌に存在する成分で、ヒアルロン酸は水分を蓄えてもっちりうるおった肌に導きコラーゲンは細胞を支えることで弾けるようなハリ肌をキープしています。肌にもともとある成分ということで安全性が高いのが魅力です。

ONEcosme編集部がおすすめするうるツヤ肌へ導くコラーゲンサプリBEST3をご紹介します。

  • コラゲネイド
    国内シェアNO1のコラーゲンメーカー

    老舗メーカーが作る、無味無臭・糖質脂質ゼロの粉末コラーゲン

    新田ゼラチンダイレクト コラゲネイド

    2,052円(税込)/110g(約22日分) →公式サイトなら初回限定「コラゲネイドはじめてセット」が1,300円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • アルフェグレイスモイスターナル
    みなぎるハリと弾力が欲しいなら

    美しく年齢を重ねたいと願う全ての女性のために開発した美容サプリ

    大正製薬 アルフェグレイス モイスターナル

    60g(2g×30袋)/30日分 5,400円(税込) →初回限定特別価格の63%OFF1,980円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • インナーリフティア コラーゲンコアフォルム
    集中的に美肌ケアしたい人はこれ

    POLAの独自成分を惜しむことなく配合!90年の美容研究が生んだ本気の美肌サプリ

    POLA(ポーラ) インナーリフティア コラーゲンコアフォルム

    4,860円(税込)/30包(約30日分)

    商品について詳しくはこちら
美肌づくりに欠かせないコラーゲンサプリランキング!見た目年齢で勝つためのあなたにぴったりなコラーゲンサプリはコレ
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<編集部ボイス>

たるみのないハリ肌を手に入れたい方はプラセンタがおすすめ。プラセンタは皮膚細胞を活性化して修復と再生をサポートします。

うるおい満ちたすこやかな素肌を目指したい方はビタミンAを取り入れてみましょう。ビタミンAはターンオーバーのサイクルを整えて乾燥知らずのツヤ肌に近づけます。ビタミンAは脂溶性であり体内で蓄積されやすいため摂取量を守りましょう摂り過ぎると頭痛がしたり、逆に肌が乾燥したりする可能性があります。

肌荒れ知らずの肌をキープしたい方には亜鉛がおすすめです。亜鉛はターンオーバーを整えて肌荒れを予防したり、皮脂量を正常に整える働きがあります。過剰な皮脂によるニキビに悩んでいる方にも最適ですよ!

【美肌サプリの効果的な選び方②】続けやすい価格や形状で選んで自慢の素肌をキープ

美肌サプリは毎日の継続が重要です。栄養素にもよりますが、一般的にサプリメントは2週間〜1ヶ月ほどで効果があらわれると言われています。ものによっては2、3ヶ月かかるものもあるため、長期間継続することで美肌効果が実感できるのです。

長く飲む続けるためには続けやすいものでなければいけませんよね。値段が高かったり、飲みにくいものは徐々に遠ざけてしまいがち。味が合わなかったり錠剤が苦手なのに錠剤タイプを選んでも飲みたくなくなってしまいます。成分で選ぶのも大切ですが、続けやすい価格、飲むときにストレスを感じないものを選ぶのも忘れないようにしましょう。

【美肌サプリの効果的な選び方③】数種類の栄養が配合された複合タイプはいろいろな角度からアプローチ

マルチビタミンやマルチミネラルなど、複数の栄養素がまんべんなく配合されたタイプはさまざまな角度から美肌にアプローチしてくれるうれしいアイテムです。1回で数種類の栄養が摂れるため、肌悩みをいくつも抱えている方におすすめです!

<編集部ボイス>

美肌サプリを何種類も飲んでいる方は栄養素の過剰摂取に注意しましょう!栄養素の中には過剰接収することで健康被害が出てしまうものもあります。知らないうちに1日の摂取量を超えてしまっているかもしれないため要チェックです!

【おすすめの美肌サプリ3選】毎日の生活に取り入れて美肌効果を体感しよう

ONEcosme編集部がおすすめする美肌サプリをご紹介します。これを飲めば普段のケアとあわせて効率よく美肌が目指せます!食事だけ、スキンケアだけと比べると効果が実感しやすいため日々の変化が楽しみになりますよ♩

  • ディフェンセラ
    全身の乾燥肌を卒業したいなら

    【コスメアワード27冠受賞】 日本初!「飲む」次世代スキンケア

    ORBIS ディフェンセラ

    3,456円(税込)/30包(約30日分) →初回限定2,916円(税込/送料無料)※コラーゲンドリンク3本+お試しフレーバー各1包付き

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  • インナーリフティア コラーゲンコアフォルム
    集中的に美肌ケアしたい人はこれ

    POLAの独自成分を惜しむことなく配合!90年の美容研究が生んだ本気の美肌サプリ

    POLA(ポーラ) インナーリフティア コラーゲンコアフォルム

    4,860円(税込)/30包(約30日分)

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  • SINTO  リポソーム ビタミンC
    業界最高レベルのビタミンC配合

    先進のリポソーム技術による高吸収・高浸透で直面している美容悩みをサポート

    SINTO リポソームビタミンC

    8,980円(税込)/30日分(顆粒品2.3g×30包) →定期初回コース5,000円クーポン使用の場合3,980円(税込)

    商品について詳しくはこちら

ORBIS ディフェンセラは飲むだけで保湿できる唯一のサプリ

ORBISディフェンセラ

全てが新しいスキンケア。飲むだけで、乾燥ケアができる。

ディフェンセラ

総合評価:

4.6

配合成分:  米胚芽由来のグルコシルセラミド ♢単品価格:  3,456円(税込)/30包(30日分) ♢お試し価格:  初回限定2,916円(税込)※お試しフレーバー各1包+コラーゲンドリンク3本+大人気オルビスユーお試しセット付き

  • #サプリメント
  • #インナーケア
  • #トクホ
日本で唯一の販売!?開発に10年かかったスキンケアの常識を覆す”飲む保湿”新時代スキンケア

ディフェンセラ

開発にかかった時間はなんと10年日本で唯一の販売を可能にし、コスメアワードを脅威の27冠*受賞した ”飲む” スキンケアディフェンセラ

 VOCEベスコス インナーケア部門第1位、MAQUIAベストコスメ飲むコスメ部門第1位など数々の人気女性雑誌で受賞しており、今大注目の商品です。

開発したオルビスは、1984年にPOLAによって設立された、化粧品業界最大手の企業。特に、EC売上ランキングでは、国内第1位に輝いています。創業約40年という歴史の中で多くの商品を世に送り出し、「オルビスユー」や「オルビスクリアフル」といった、人気ブランドを輩出しています。*2021年1月7日時点(オルビス調べ)

POLAコンセプトショップ内観

オルビスは、「誠実であること」を理念として掲げる企業。創業以来一貫して、顧客の意見に対して徹底的に耳を傾け、信頼関係を築き上げることをモットーとしてきました。その姿勢は評価され、オルビスは、日本最大級の顧客満足度調査(JCSI調査*)における「自社ブランド型」のカテゴリーにおいて、「顧客満足度」第1位を2015年から5年連続で獲得しています。

POLAコンセプトショップ陳列棚

今回オルビスがしたのは、塗るのではなく “飲む” という新提案。

美肌にとって絶対にNGなのが乾燥。しかし、実は大人女性の2人に1人が顔・全身の乾燥に悩んでいます*2。中には、スキンケアや食事に気を使ってるのに乾燥から抜け出せないという人も多いんだとか…

*2 20〜49歳の女性(n=792)で「肌の乾燥に悩みがあると回答した人の割合(オルビス調べ)

ディフェンセラ

決してケアを怠っているわけではないのに、理想の肌に近づかない」という人のために、オルビスは、スキンケアの常識を覆す日本初の “飲むスキンケア” を開発しました。

ディフェンセラの最大の魅力は、顔はもちろん、手が届かない背中や、頑固なガサガサのかかとなど、全身の乾燥ケアがまとめてできること。顔だけでも時間がかかるスキンケアを全身やろうと思ったら、途方もない時間がかかるし、何より面倒ですよね。ディフェンセラであれば、いつでも、どこでも、わずか15秒で全身がうるおいます。

ケア時間比較表

肝心の保湿効果は、なんと厚生労働省も認めています。特定保健用食品(トクホ)に認定される抜群のうるおいキープ力を発揮しているのは、配合を実現するのに10年かかった「米胚芽由来のグルコシルセラミド」。1トンの玄米からたった1〜2グラムしか採れない希少なセラミドを、更に精製して高純度にしました。

高純度セラミドは驚きの3段階バリアを可能にし、肌の最外層を強化し、細胞と細胞のすき間を埋めることで、肌の表面から奥まで肌のうるおいをキープします。

ディフェンセラによって潤うお肌

実際に、米胚芽由来のグルコシルセラミドを3ヵ月間摂取したグループは、摂取しなかったグループに比べて肌の水分が逃げにくくなったことが確認されました。

肌の水分の逃げやすさグラフ

さらにオルビスは、水分を逃さないだけでなく自ら生み出すことも可能にしました。加齢や肌環境の悪化によって低下したセラミドの合成酵素を増やし、肌自らの力で作るセラミド量を増やすことができます。

気になる味はピーチ・マスカット・ゆずの3種類で、水なしでいつでも気軽に飲めます。モニター調査では、「美味しい!」と答えた人は驚きの100%!「使い続けたい!」と答えた人も97%大絶賛の商品です。

通常価格は30包で3,456円、初回から定期購入にすると2,937円で購入できます。1日あたりたったの97円とかなりの高コスパ!

ディフェンセラ

オルビスの公式サイトでは初回限定で、ディフェンセラ30日分が2,916円で購入できます!さらに、コラーゲンドリンク3本お試しフレーバー各1包装が付いて来るので、かなりお買い得になっています。

送料無料で、30日間の返品保証も付いているので安心してお試しできますね♪

忙しい日々でも続けられる飲むだけスキンケアで、「乾燥肌、卒業宣言」しちゃいましょう!

詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる
<編集部ボイス>

開発になんと10年かかった大注目アイテム。飲むスキンケアとして日本初のサプリで、顔だけでなく背中や肘、かかとなどの全身の乾燥対策ができるのが最大の魅力です。全身にクリームを塗るのは大変ですが、ディフェンセラならたった15秒あれば完了しちゃいます!水なしで飲める粉末タイプピーチ、マスカット、ゆずの2種類のフレーバーで飽きずに続けられますよ♩厚生労働省により特定保健用食品(トクホ)に認定されており、確かな実力が証明されています。

POLA インナーリフティア コラーゲンコアフォルムで本気のハリケアができる

POLAインナーリフティア コラーゲンコアフォルム

「新セラクティブコラーゲン」でハリケア

インナーリフティア コラーゲンコアフォルム

総合評価:

4.3

♢配合成分:新セラクティブコラーゲン、コラーゲンペプチド1,000mg、植物プラセンタ ♢単品価格:4,860円(税込)/30包(約30日分) ♢キャンペーン情報:ー

  • #コラーゲン
  • #サプリメント
90年の美容研究が生んだ本気の美肌サプリ!うるツヤ美肌の秘訣は不老草を使ったPOLA独自成分にあった!?

インナーリフティア

POLAオリジナル成分を惜しむことなく配合し、内側から湧き上がる美しさをサポートする美肌サプリ「インナーリフティア コラーゲンコアフォルム」

総合評価は驚きの☆4.5*を獲得。口コミでも、「高い美容液を使うよりいい!」と大絶賛の人気商品です。

開発したPOLAは、化粧品業界最大手、全国に約3600店舗を展開し、近年は海外にも進出する、誰もが知る老舗化粧品企業。創業以来、90年以上にわたって美容を追求してきました。

*POLA公式オンラインストア Customer Voice

POLA銀座 外観

POLAの強みは、なんといってもその研究力に裏打ちされた美容理論と処方化技術。ポーラ研究所は、1980年代にヒアルロン酸を世界で初めて化粧品に配合して市場に送り出しました。2017年には、業界初となる「シワを改善する」医薬部外品を発売しています。国際化粧品技術者会連盟では通算5回以上も最優秀賞を受賞し、日本化粧品技術者会誌では最優秀論文賞を受賞するなど、その評価は折り紙付きです!

B.A内観

注目すべきはPOLA独自の素材「アクティブジンジャーエキス」

インドネシアの王室・皇族の女性から愛されてきた不老草として珍重されてきた「オオバンガジュツ」と、タイ王国保健省が健康促進が期待されるとして認定したハーブ12種のうちの1つである「クラチャイダム」を絶妙なバランスでブレンド。”美肌”や”美髪”には必要不可欠なたんぱく質の補給をサポートし、わきあがるようなキレイを演出します。

成分イメージ

さらに、POLAオリジナル成分である「新セラクティブコラーゲン」を配合。美肌には欠かせない”コラーゲン繊維”を構成するアミノ酸を豊富に含み、ハリがみなぎるぷるんとした肌を目指すことができます。

他にも、コラーゲンより分子が小さく吸収されやすいコラーゲンペプチド1,000mgをはじめとして、植物プラセンタ、ヒアルロン酸、エラスチン、鉄など日頃不足しがちな美容成分がたっぷり。スッキリとした甘さのハーバルピーチ風味で、水なしで手軽に飲めるのも嬉しいですね。

レギュラーサイズの30包と、お得な90包の2種類が販売されているため、まず最初はお試しに30包を、飲んでその効果を感じたらお得な90包を購入するのがおすすめです。

インナーリフティア

30包が4,860円(税込)で1日あたり162円なのに対して、90包であれば13,284円(税込)で1日あたり147円。1か月あたり450円もお得に飲み続けられのは魅力ですよね。購入は会員登録すれば2回目以降手軽に購入できる公式サイトからがおすすめです。毎日のきれいの手助けに気軽に始められるサプリケアスタートしてみましょう!

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<編集部ボイス>

美容液より良いと話題の美肌サプリ。体の底からわき上がるような美しさを実感できます。コラーゲンペプチド、植物プラセンタ、ヒアルロン酸、エラスチン、鉄などの美容成分がたっぷり配合されており、手軽に本格的な美肌ケアできるのが魅力です。水なしで飲める粉末タイプで気づいたときにサッと飲めるのもうれしいですね。

プレミアアンチエイジング SINTO リポソーム ビタミンCは高濃度ビタミンCで内側からきれいをサポート

プレミアアンチエイジングSINTO リポソーム ビタミンC

飲む高濃度ビタミンCで内側から美肌ケア!

SINTO  リポソーム ビタミンC

総合評価:

4.0

♢配合成分:  ビタミンC ♢単品価格:  8,980円(税込)/30日分(顆粒品2.3g×30包) ♢キャンペーン情報:  3,980円(税込)※定期初回限定5,000円クーポン使用の場合

    業界最高レベルのビタミンC配合!内側からキレイに導くサプリメント
    リポソームビタミンC単体&中身

    2023年1月に販売がスタートし、販売からわずか15分で目標に達成した、東証上場「DUO」企業が開発した高濃度ビタミンCサプリメントです。業界最高レベル(*1)のビタミンCを配合しており、内側からキレイのサポートをしてくれるのがポイント。食と健康のプロが開発したサプリで、美肌をケアします。
    (*1 リポソームビタミンC含有健康食品として(1日目安量あたり、2022年8月時点、自社調べ) )

    ビタミンCの力を十分活用するためには、1日1100mg以上の摂取がおすすめですが、食事から摂取しようと思うと、レモン55個分相当が必要となります。そこでおすすめなのがサプリメント。業界最高レベル(*1)のビタミンCを1包に1100mg配合することで、効率よくビタミンCを摂取できます。

    リポソームビタミンC中身

    美容先進国アメリカで開発された高吸収ビタミンCのブーストビタミンCに加えて、細胞よりもはるかに極小サイズのリポソームビタミンCを配合することで、体内への吸収性と浸透性を向上。2段階加工を施すことで、吸収力と浸透力を2倍(*1)に高めました。
    (*1 H9T細胞の試験(Med Sci mount, 2007, 13(10)BR205-210)および、第三者機関のCaco-2細胞試験による)

    さらに、通常のレスベラトロールよりも吸収率が高い、高吸収レスベラトロールを配合。リポソームビタミンCとの相性がいい成分で、ビタミンCの吸収を助けてくれます。

    すっきり美味しいルビーレモン味で、手軽においしく飲めるのも魅力。加工技術によって、水に溶けやすく口溶けもなめらかで、水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫です。着色料や人工甘味料なども使用しておりません。

    リポソームビタミンC単体

    通常価格は8,980円(税込)ですが、期間限定で毎日先着1000名様に5,000円OFFの限定クーポンを配布。このクーポンは定期コースを初めてお申込みの方のみ使えるため、初回の定期コースは限定3,980円(税込)で購入できます。

    2回目以降は20%OFFの7,180円(税込)で続けられて、定期初回は20日間の全額返金保証まで付いてくるのが魅力。2回目以降は解約OKの定期コースで、お得にサプリ生活をスタートしてみましょう。

    詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる
    <編集部ボイス>

    業界最高レベルのビタミンCを配合し、効率よくビタミンCを摂取できます。細胞よりも小さいリポソームビタミンC配合で、高い吸収性と浸透性を実現。体内で生成できないビタミンCをしっかり補給して美肌へ導きます。着色料、人工甘味料、保存料、酸化防止際不使用で体にやさしいのも人気のひとつ♩水なしでも手軽に飲めて口溶けが良く、おいしくて続けやすいのもうれしいポイントですね。

    【2024】エイジングケアサプリおすすめランキング!年齢肌をケアして若返る美容サプリ発表
    【2024】エイジングケアサプリおすすめランキング!年齢肌をケアして若返る美容サプリ発表

    【美肌サプリの効果に関するQ&A】生活の中に上手に取り入れて自信が持てるツヤ肌を手に入れよう

    美肌サプリの効果についてよくある質問をまとめました。美肌サプリの効果をしっかり感じられるよう正しい知識を持ちましょう! 美肌サプリを飲んでさえいれば美肌になれる? 美肌サプリを飲んでいるだけでは効果は得られません。サプリメントは健康補助食品ですから、きちんと食事を摂っていることが前提のアイテムです。食事にプラスアルファすることで不足しがちな栄養を補って美肌へ近づけてくれるのです。 美肌サプリはお茶やコーヒーと一緒に飲んでも良いの? 美肌サプリは水かぬるま湯で飲みましょう。お茶に含まれるタンニン、コーヒーに含まれるカフェイン、牛乳に含まれるカルシウムには特定の栄養素の吸収を阻害してしまう働きがあります。水やぬるま湯で飲むと水分補給にもなって美肌効果がますます高まりますよ! 美肌サプリに副作用はある? 美肌サプリは摂取量を守っていれば副作用はありません。ただし、ビタミンAやビタミンEは脂溶性ビタミンであるため体内に蓄積されやすく、摂りすぎることで頭痛などの健康被害を引き起こすことも。貧血予防で摂取している方も多い鉄分は摂りすぎることで内臓に影響を与え、糖尿病や動脈硬化の進行をはやめてしまうおそれがあります。サプリメントはたくさん飲めば良いわけではなく、適量を飲むことで最大限効果を得られるのです。

    自分にあった美肌サプリでいつまでもイキイキしたツヤ肌をキープしよう!

    美肌は一日にしてならず!美肌サプリを普段の生活にうまく取り入れれば、すこやかな素肌に確実に近づいていきます。毎日のコツコツケアで年齢を重ねても若々しいハリのあるツヤ肌を手に入れましょう!