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【2025】エイジングケアサプリおすすめランキング!年齢肌をケアして若返る美容サプリ発表

【2025】エイジングケアサプリおすすめランキング!年齢肌をケアして若返る美容サプリ発表
※この記事はプロモーションを含みます

【エイジングケア美容サプリランキング】ハリ不足や乾燥を解決して、美肌に導くサプリはどれ?

【エイジングケア美容サプリランキング】内側からハリ不足や乾燥を解決して、年齢を感じない美肌に導くサプリはどれ?

アラフォーになってから肌のハリ不足やたるみが気になる…
スキンケアを頑張っているけど肌悩みがなかなか改善しない…

こんな悩みはありませんか?

40歳を迎えるあたりから、女性ホルモンの減少肌の老化が本格的に始まり、シミ、シワ、たるみなどの肌悩みが増えてきたという方もいるのではないでしょうか?

40代を過ぎると気になるエイジングサイン

歳を重ねた肌にトラブルをもたらしているのは、美肌には欠かせない「コラーゲン」の生成を促進すると言われるエストロゲンという女性ホルモンの減少です。

美肌サプリ_美肌ホルモン

どんなにスキンケアを頑張っていても、化粧水や乳液などのスキンケアが届くのは角質層までで、なんとわずか肌表面0.02ミリ。一方、コラーゲンなどの美肌成分は角質層のさらに奥にある真皮層に存在しています。

つまり、日々のスキンケアだけでは、肌の若返りを促す細胞に美容成分を届けられず、本当の悩みまでアプローチできていない可能性も…

どれだけ外側からケアしても肌に入る量は変わらない

お肌の若返りを本気で目指すなら、スキンケアという外側からのアプローチに頼っていては不十分。コラーゲンやヒアルロン酸がある真皮層まで届けるインナーケアが肝心です。

そんなインナーケアに最適なアイテムが美容サプリです。

エイジングケアサプリ

さらに、美肌女性500人に「美肌のために日々実践していること」を聞いた結果、98人もの人々が「美容成分をサプリメントなどで摂取することによる内側からのアプローチ」を実践していると答えました*。美肌をキープしている女性の5人に1人がサプリを摂取しているとは驚きですね。

*ケイティケイ株式会社

美容サプリのここがイイ

美肌の人がこぞって取り入れており、エイジングケアのカギでもある美肌サプリのおすすめポイントをもっと詳しく見ていきましょう!

外側と内側の両方からのスキンケアでアンチエイジング
外側からのケアは角質層までの応急措置 美肌サプリは内側から肌全体にアプローチ 塗るだけのスキンケアは洗い流されたり、乾燥に弱いことも。インナーケアでは、外側からでは届かない深層に内側から美容成分を届けるので、普段のスキンケアと併用することでエイジングケアの効果を上げることができます!
トクホに認定された商品もあり、「肌バリア」効果が期待できる
肌バリアを強化するトクホの効果人に対して科学的な効果がある」と国が認めた商品だけが取れるトクホ。10年かけてトクホを取ったサプリもあり、肌から水分が蒸散するのを防ぐ「肌バリア」の効果が認められています。使い続けて、うるおいのあるキメが整った肌を目指しましょう!
セラミドなどの美容成分が全身に届き、ひざやかかと・ひじもまとめてケアできる
ひざやかかとのケア 美容サプリは、セラミドやプラセンタなどのエイジングケア成分が豊富。なので、顔以外にもひざ・ひじ・かかとなど普段からケアするのが難しい部分も美容成分を届けられるんです!サプリを飲むだけで全身のエイジングケアができるのは魅力的ですよね♪

本気のエイジングケアにサプリがおすすめなことはわかったけど、いろんな商品があってどれを選んだらいいのかわからないという方もいるのではないでしょうか?

そこで編集部では、インナーケアにおすすめな美肌サプリを厳選!発売中の人気サプリを実際に試して徹底的にリサーチしました。

その結果をもとに、美肌効果、価格、口コミ、キャンペーン情報まで徹底比較したおすすめのエイジングケアサプリランキングBEST3を発表します!

編集部Voice
本気でシミ、シワ、たるみを解消したいなら、外側からのアプローチだけでなく、真皮層までしっかり届ける美容サプリは欠かせません。今や美肌をキープする女優、モデルさんの間では当たり前となっている美容サプリ。今までのケアに+αで内側からのケアを取り入れることで肌悩みの根本的な解決が進むので、気になっている方は一度お試ししてみることをおススメします! 今回ランキングに入った商品はそれぞれ特徴が異なっているため、自分に合った美容サプリを見つけて、ハリと弾力がみなぎる若々しいお肌を目指してくださいね♪

エイジングケア美容サプリおすすめTOP5を徹底比較!効果・キャンペーン価格まで要チェック

エイジングケア美容サプリおすすめTOP5を徹底比較!効果・キャンペーン価格まで要チェック それでは早速、エイジングケアにおすすめのサプリTOP5を発表します! 1位に選ばれたディフェンセラは肌バリア機能を高めて全身の乾燥をケアしてくれる、数々のベストコスメを受賞した実力派エイジングケアサプリ! なんと開発に10年もかかったORBISの自信作です。 内側から保湿力を高めて肌トラブルの元にアプローチしたい方は、今すぐ比較表の下の公式サイトボタンを押してお得にGETしてくださいね!

1位2位3位4位5位
商品名
ディフェンセラ

ディフェンセラ

インナーリフティア コラーゲンコアフォルム

インナーリフティア コラーゲンコアフォルム

SINTO  リポソーム ビタミンC

SINTO リポソーム ビタミンC

UHA味覚糖 オートファジー習慣プラチナム

UHA味覚糖 オートファジー習慣プラチナム

Hazumi(ハズミ) バージンプラセンタサプリ

Hazumi(ハズミ) バージンプラセンタサプリ

メーカープレミアアンチエイジング味覚糖スキンベース
総合評価4.8/5点4.6/5点4.4/5点4.3/5点3.9/5点
イチ押しポイント玄米由来の希少なセラミドで内側からうるおいケア90年の美容研究が生んだ本気の美容サプリビタミンCの力で美と健康をケアオートファジーのベンチャー企業と共同開発専門家イチオシサプリでリピート率96%
ココがすごい!うるおいを逃しにくくする特定保健用食品日頃不足しがちな美容成分をたっぷり配合1,100mgのビタミンCを配合したサプリメント年齢肌や毛穴の目立たないうるおい美肌へ導く弾力とうるおいのある肌になれる
こんな人におすすめ保湿効果重視で年齢肌をケアしたい人シワやたるみが気になる人手軽に効率よくビタミンCを摂取したい人エイジングケア*1に本気で取り組みたい人バージンプラセンタを安全に試してみたい人
区分特定保健用食品栄養機能食品ビタミンC加工食品栄養機能食品豚胎盤エキス粉末含有食品
販売実績ベスト37冠受賞公式サイトの口コミ評価★4.5/5公式サイトの口コミ評価★4.5/5Yahoo!ショッピングのウロリチン サプリメントランキング第6位 (2024年12月11日時点)エイジングケアに期待できるサプリNo.1獲得
メイン成分米胚芽由来のグルコシルセラミド(保湿ケアコラーゲンペプチド(ハリケア成分ビタミンC(ハリ・弾力ケア成分トランス レスベラトロール(健康成分) コエンザイムQ10(年齢肌ケア成分豚バージンプラセンタ(ハリ・弾力ケア成分) パイナップルセラミド(保湿成分
効果・期待できること (*)保湿ケアハリケアハリ・弾力ケア年齢肌ケアハリ・弾力ケア 保湿ケア
1包あたりの価格 約115円 162円 約299円 216円 216円
使用期間約1ヶ月約1ヶ月約1ヶ月約1ヶ月約1ヶ月
おすすめの年代30~50代40代~60代以上20~40代50代~60代以上40~50代
無添加処方 (*2)△ ー△ ー 着色料フリー 人工甘味料フリー 保存料フリー 酸化防止剤フリー△ ー△ ー
価格(税込)3,456円4,860円8,980円12,960円12,960円
定期コース 10%オフの3,110円(税込) 20%オフの7,180円(税込) 初回限定50%オフの6,480円(税込)、2回目以降は15%オフの11,000円(税込) 25%オフの9,698円(税込)
キャンペーン初回限定2,455円(お試しフレーバー各1包+オルビスの人気アイテムサンプル付き)お買い上げ金額合計1万円(税込)以上でお好きなサンプルセットを1セットプレゼント最低3ヶ月お試しコースなら約34%オフの8,618円(税込)
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

おすすめエイジングケア美容サプリ10選に選ばれた商品の成分効果から口コミまで徹底解説!

おすすめエイジングケア美容サプリ10選に選ばれた商品の成分効果から口コミまで徹底解説!

それでは、BEST10の商品を詳しく見ていきましょう!それぞれの美肌成分特徴をチェックして、あなたにぴったりの美容サプリを見つけてくださいね♪

  • ORBISディフェンセラ

    ディフェンセラ

    総合評価:

    4.6

    配合成分:  米胚芽由来のグルコシルセラミド ♢単品価格:  3,456円(税込)/30包(30日分) ♢お試し価格:  初回限定2,455円(税込)  ※お試しフレーバー(マスカット風味・ピーチ風味)各1包+オルビスの人気日焼け止め・ヘアミルクのサンプル付き

    • #サプリメント
    • #インナーケア
    • #トクホ

    日本で唯一の販売!?開発に10年かかったスキンケアの常識を覆す”飲む保湿”新時代スキンケア

    ディフェンセラ

    開発にかかった時間はなんと10年日本で唯一の販売を可能にし、コスメアワードを脅威の27冠*受賞した ”飲む” スキンケアディフェンセラ

     VOCEベスコス インナーケア部門第1位、MAQUIAベストコスメ飲むコスメ部門第1位など数々の人気女性雑誌で受賞しており、今大注目の商品です。

    開発したオルビスは、1984年にPOLAによって設立された、化粧品業界最大手の企業。特に、EC売上ランキングでは、国内第1位に輝いています。創業約40年という歴史の中で多くの商品を世に送り出し、「オルビスユー」や「オルビスクリアフル」といった、人気ブランドを輩出しています。*2021年1月7日時点(オルビス調べ)

    POLAコンセプトショップ内観

    オルビスは、「誠実であること」を理念として掲げる企業。創業以来一貫して、顧客の意見に対して徹底的に耳を傾け、信頼関係を築き上げることをモットーとしてきました。その姿勢は評価され、オルビスは、日本最大級の顧客満足度調査(JCSI調査*)における「自社ブランド型」のカテゴリーにおいて、「顧客満足度」第1位を2015年から5年連続で獲得しています。

    POLAコンセプトショップ陳列棚

    今回オルビスがしたのは、塗るのではなく “飲む” という新提案。

    美肌にとって絶対にNGなのが乾燥。しかし、実は大人女性の2人に1人が顔・全身の乾燥に悩んでいます*2。中には、スキンケアや食事に気を使ってるのに乾燥から抜け出せないという人も多いんだとか…

    *2 20〜49歳の女性(n=792)で「肌の乾燥に悩みがあると回答した人の割合(オルビス調べ)

    ディフェンセラ

    決してケアを怠っているわけではないのに、理想の肌に近づかない」という人のために、オルビスは、スキンケアの常識を覆す日本初の “飲むスキンケア” を開発しました。

    ディフェンセラの最大の魅力は、顔はもちろん、手が届かない背中や、頑固なガサガサのかかとなど、全身の乾燥ケアがまとめてできること。顔だけでも時間がかかるスキンケアを全身やろうと思ったら、途方もない時間がかかるし、何より面倒ですよね。ディフェンセラであれば、いつでも、どこでも、わずか15秒で全身がうるおいます。

    ケア時間比較表

    肝心の保湿効果は、なんと厚生労働省も認めています。特定保健用食品(トクホ)に認定される抜群のうるおいキープ力を発揮しているのは、配合を実現するのに10年かかった「米胚芽由来のグルコシルセラミド」。1トンの玄米からたった1〜2グラムしか採れない希少なセラミドを、更に精製して高純度にしました。

    高純度セラミドは驚きの3段階バリアを可能にし、肌の最外層を強化し、細胞と細胞のすき間を埋めることで、肌の表面から奥まで肌のうるおいをキープします。

    ディフェンセラによって潤うお肌

    実際に、米胚芽由来のグルコシルセラミドを3ヵ月間摂取したグループは、摂取しなかったグループに比べて肌の水分が逃げにくくなったことが確認されました。

    肌の水分の逃げやすさグラフ

    さらにオルビスは、水分を逃さないだけでなく自ら生み出すことも可能にしました。加齢や肌環境の悪化によって低下したセラミドの合成酵素を増やし、肌自らの力で作るセラミド量を増やすことができます。

    気になる味はピーチ・マスカット・ゆずの3種類で、水なしでいつでも気軽に飲めます。モニター調査では、「美味しい!」と答えた人は驚きの100%!「使い続けたい!」と答えた人も97%大絶賛の商品です。

    40代女性
    お肌の調子が良くなったと思います。水分保持力が高まった為か、化粧ノリも常に良い気がします。また冬の暖房がガンガンにきいたオフィスでもカピカピにならずに過ごせています♪ (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)
    30代女性
    3週間ほど飲み続けたところ、何のケアもしていないかかとのガサガサがかなり軽快しびっくり。今まで(夏なのに…)布団に引っかかっていたくらいなのに、それがなくなりました。またあまり気にしていませんでしたが、肘のゴワゴワもやわらかくなっている…。 (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

    通常価格は30包で3,456円、初回から定期購入にすると2,937円で購入できます。1日あたりたったの97円とかなりの高コスパ!

    ディフェンセラ

    オルビスの公式サイトでは初回限定で、ディフェンセラ30日分が2,916円で購入できます!さらに、コラーゲンドリンク3本お試しフレーバー各1包装が付いて来るので、かなりお買い得になっています。

    送料無料で、30日間の返品保証も付いているので安心してお試しできますね♪

    忙しい日々でも続けられる飲むだけスキンケアで、「乾燥肌、卒業宣言」しちゃいましょう!

    編集部の徹底レビュー

    オルビスが10年かけて開発し日本で初めてトクホに認められた「飲む」スキンケアのディフェンセラ。@コスメや美的など各種美容メディアのコスメランキングでも1位にあがるほど、今注目が集まっているアイテムです。 なんと言っても魅力はトクホにも認められた肌のバリア機能を高め、乾燥をケアしてくれること! 肌悩みの原因の9割である乾燥を内側からケアすることで、肌悩みの少ない健やかな美肌に近づく事ができます♪ オルビスが10年かけて作り上げたこの自信作、今なら2,916円(税込)でコラーゲンドリンクまでついてきます!この機会を是非お見逃しなく♪

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    公式サイトでお得に購入する口コミや効果を詳しくみる
  • POLAインナーリフティア コラーゲンコアフォルム

    インナーリフティア コラーゲンコアフォルム

    総合評価:

    4.3

    ♢配合成分:新セラクティブコラーゲン、コラーゲンペプチド1,000mg、植物プラセンタ ♢単品価格:4,860円(税込)/30包(約30日分) ♢キャンペーン情報:ー

    • #コラーゲン
    • #サプリメント

    90年の美容研究が生んだ本気の美肌サプリ!うるツヤ美肌の秘訣は不老草を使ったPOLA独自成分にあった!?

    インナーリフティア

    POLAオリジナル成分を惜しむことなく配合し、内側から湧き上がる美しさをサポートする美肌サプリ「インナーリフティア コラーゲンコアフォルム」

    総合評価は驚きの☆4.5*を獲得。口コミでも、「高い美容液を使うよりいい!」と大絶賛の人気商品です。

    開発したPOLAは、化粧品業界最大手、全国に約3600店舗を展開し、近年は海外にも進出する、誰もが知る老舗化粧品企業。創業以来、90年以上にわたって美容を追求してきました。

    *POLA公式オンラインストア Customer Voice

    POLA銀座 外観

    POLAの強みは、なんといってもその研究力に裏打ちされた美容理論と処方化技術。ポーラ研究所は、1980年代にヒアルロン酸を世界で初めて化粧品に配合して市場に送り出しました。2017年には、業界初となる「シワを改善する」医薬部外品を発売しています。国際化粧品技術者会連盟では通算5回以上も最優秀賞を受賞し、日本化粧品技術者会誌では最優秀論文賞を受賞するなど、その評価は折り紙付きです!

    B.A内観

    注目すべきはPOLA独自の素材「アクティブジンジャーエキス」

    インドネシアの王室・皇族の女性から愛されてきた不老草として珍重されてきた「オオバンガジュツ」と、タイ王国保健省が健康促進が期待されるとして認定したハーブ12種のうちの1つである「クラチャイダム」を絶妙なバランスでブレンド。”美肌”や”美髪”には必要不可欠なたんぱく質の補給をサポートし、わきあがるようなキレイを演出します。

    成分イメージ

    さらに、POLAオリジナル成分である「新セラクティブコラーゲン」を配合。美肌には欠かせない”コラーゲン繊維”を構成するアミノ酸を豊富に含み、ハリがみなぎるぷるんとした肌を目指すことができます。

    他にも、コラーゲンより分子が小さく吸収されやすいコラーゲンペプチド1,000mgをはじめとして、植物プラセンタ、ヒアルロン酸、エラスチン、鉄など日頃不足しがちな美容成分がたっぷり。スッキリとした甘さのハーバルピーチ風味で、水なしで手軽に飲めるのも嬉しいですね。

    30代/普通肌
    飲みやすい味で、コラーゲン独特のにおいはあまり感じません。スティック状で持ち運びやすいので、旅行や出張にも持っていっています。毎日飲んでいたら口元のしわが少し目立たなくなってきました。 (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)
    40代/敏感肌
    サンプルを1包頂き、飲みやすかったので徳用を購入して毎日飲み続けました。今回は2度目の購入です。 3ヶ月続けてみて、肌つやが良くなりました。 他のサプリメントは一切摂取していないので、こちらの効果だと思います。味もすっきりしていて、水なしでも手軽に飲めるので今後も続けていきたいです。 (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

    レギュラーサイズの30包と、お得な90包の2種類が販売されているため、まず最初はお試しに30包を、飲んでその効果を感じたらお得な90包を購入するのがおすすめです。

    インナーリフティア

    30包が4,860円(税込)で1日あたり162円なのに対して、90包であれば13,284円(税込)で1日あたり147円。1か月あたり450円もお得に飲み続けられのは魅力ですよね。購入は会員登録すれば2回目以降手軽に購入できる公式サイトからがおすすめです。毎日のきれいの手助けに気軽に始められるサプリケアスタートしてみましょう!

    編集部の徹底レビュー

    美容業界で初めてコラーゲンと植物プラセンタの同時配合に成功したPOLA。1日1包飲むだけという新しい美容習慣で肌の老化を食い止めてくれます。植物プラセンタ、1日分の鉄、ヒアルロン酸、エラスチンをバランスよく配合したサプリメント。水なしでどこでもさっと飲める顆粒状で、毎日のきれいの補給に役立ちます。

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  • プレミアアンチエイジングSINTO リポソーム ビタミンC

    SINTO  リポソーム ビタミンC

    総合評価:

    4.0

    ♢配合成分:  ビタミンC ♢単品価格:  8,980円(税込)/30日分(顆粒品2.3g×30包) ♢キャンペーン情報:  3,980円(税込)※定期初回限定5,000円クーポン使用の場合

      業界最高レベルのビタミンC配合!内側からキレイに導くサプリメント

      リポソームビタミンC単体&中身

      2023年1月に販売がスタートし、販売からわずか15分で目標に達成した、東証上場「DUO」企業が開発した高濃度ビタミンCサプリメントです。業界最高レベル(*1)のビタミンCを配合しており、内側からキレイのサポートをしてくれるのがポイント。食と健康のプロが開発したサプリで、美肌をケアします。
      (*1 リポソームビタミンC含有健康食品として(1日目安量あたり、2022年8月時点、自社調べ) )

      ビタミンCの力を十分活用するためには、1日1100mg以上の摂取がおすすめですが、食事から摂取しようと思うと、レモン55個分相当が必要となります。そこでおすすめなのがサプリメント。業界最高レベル(*1)のビタミンCを1包に1100mg配合することで、効率よくビタミンCを摂取できます。

      リポソームビタミンC中身

      美容先進国アメリカで開発された高吸収ビタミンCのブーストビタミンCに加えて、細胞よりもはるかに極小サイズのリポソームビタミンCを配合することで、体内への吸収性と浸透性を向上。2段階加工を施すことで、吸収力と浸透力を2倍(*1)に高めました。
      (*1 H9T細胞の試験(Med Sci mount, 2007, 13(10)BR205-210)および、第三者機関のCaco-2細胞試験による)

      さらに、通常のレスベラトロールよりも吸収率が高い、高吸収レスベラトロールを配合。リポソームビタミンCとの相性がいい成分で、ビタミンCの吸収を助けてくれます。

      すっきり美味しいルビーレモン味で、手軽においしく飲めるのも魅力。加工技術によって、水に溶けやすく口溶けもなめらかで、水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫です。着色料や人工甘味料なども使用しておりません。

      リポソームビタミンC単体

      通常価格は8,980円(税込)ですが、期間限定で毎日先着1000名様に5,000円OFFの限定クーポンを配布。このクーポンは定期コースを初めてお申込みの方のみ使えるため、初回の定期コースは限定3,980円(税込)で購入できます。

      2回目以降は20%OFFの7,180円(税込)で続けられて、定期初回は20日間の全額返金保証まで付いてくるのが魅力。2回目以降は解約OKの定期コースで、お得にサプリ生活をスタートしてみましょう。

      編集部の徹底レビュー

      美しく年齢を重ねたい、そう願う全ての女性のために大正製薬が独自に開発した美容サプリです。うるおい成分として知られるセラミドをベースに、キレイを叶える理想の美容成分を大正製薬独自のバランスで配合。アルフェグレイスモイスターナルは、キレイの土台作りのサポートを行ってくれます。 今なら公式サイトの定期コースがおすすめ。通常価格5,400円(税込)のアイテムが、定期コースに登録すれば初回限定特別価格の63%OFF1,980円(税込)で購入できます。年齢を重ねても輝きを失いたくない方のための集中美容食品で、いくつになっても凛として美しくうるおいとツヤのある毎日を目指しましょう。

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    • 味覚糖UHA味覚糖 オートファジー習慣プラチナム

      UHA味覚糖 オートファジー習慣プラチナム

      総合評価:

      4.0

      ♢配合成分: ウロリチンA・トランス レスベラトロール・コエンザイムQ10 ♢単品価格: 12,960円(税込)/60粒(約1ヶ月分)         ♢キャンペーン情報: 公式サイトの定期コースが初回限定で6,480円(税込)&送料無料

        ノーベル賞受賞研究に着目!1日2粒のオートファジー習慣で若々しく

        オートファジー習慣プラチナム(UHA味覚糖/味覚糖)の商品画像1

        オートファジー習慣プラチナムは、約89%*の方がリピートしている大人気のエイジングケア*1サプリです。さらに、60代のインフルエンサーAkkoさんや、ミセス日本グランプリ12期の工藤眞由美さんなどが愛用し、50~60代の方から人気を集めている大注目のアイテムです。

        (*)30日間隔の定期コース継続率、集計期間:2023年5月~6月

        販売ブランドは、お菓子のグミで知られているUHA味覚糖です。お菓子のイメージですが、「おいしさは、やさしさ」を経営理念に掲げ、おいしく健康になるための健康、美容サプリも開発、販売しています。

        UHA味覚糖は、オートファジーの研究にも力を入れて商品開発をしています。オートファジーとは、2016年に日本の大学教授が仕組みを解明してノーベル賞を受賞した研究分野です。オートファジーは、健康を維持するのに重要な仕組みですが、この研究を深めて社会に貢献しようと立ち上がったのが(株)AutoPhagyGOです。

        オートファジー習慣プラチナム(UHA味覚糖/味覚糖)の商品画像2

        UHA味覚糖が(株)AutoPhagyGOとの共同開発により誕生させたのが、オートファジー習慣プラチナムです。オートファジー習慣プラチナムは、エイジングケア*1に関わる2種の重要成分を配合したサプリです。1日2粒を目安に摂取することで、生き生き・ハツラツとした毎日へと導きます

        オートファジー習慣プラチナム(UHA味覚糖/味覚糖)の商品画像3

        オートファジー習慣プラチナムは、エイジングケア*1に大きく関わる2つの成分を厳選して配合しています。1つ目のウロリチンAは、ザクロに含まれる成分です。腸内で産生できるのは2人に1人しかいないため、食べ物やサプリなどで外から摂取するのがおすすめです。

        2つ目のトランス レスベラトロールは、ぶどうや赤ワインに含まれる健康成分として知られるポリフェノールです。若々しさサポート成分としても知られています。さらに、エイジングケア*1のカギを握る成分と言われる健康成分の1つのコエンザイムQ10も配合し、毎日の元気をサポートします

        オートファジー習慣プラチナム(UHA味覚糖/味覚糖)の商品画像4

        サプリは、口の中ですーっと溶ける特許取得済みの製法でつくられています。なめているだけでも溶けていくので、水なしでも飲むことができます。食べやすいグレープ味で、時間や場所を気にせずにラムネのように摂取できるので、無理なく続けやすいアイテムです。

        徹底した品質管理体制でつくられていることも、大きな魅力です。厳しい基準のある国際規格ISO9001を取得し、さらに、厳しい基準をクリアしたGMP認定の工場で生産されているため、心置きなく口に入れることができます。そして、日本で初めて*オートファジー認証マークを取得しました

        *複数ある製品の1つ

        オートファジー習慣プラチナム(UHA味覚糖/味覚糖)の商品画像5

        1日の摂取の目安は2粒です。少ない粒でエイジングケア効果*1に期待できるので、無理なく習慣づけやすく、初めてオートファジーのサプリを飲み始める方にもおすすめです。

        実際に摂取した方からは「私の必需品」「日々メンテナンスの立役者」と、ハツラツとした生活の一部になっていることに喜びの声が上がっています。

        60代/男性
        ビジネスパートナーと言っても過言ではないくらい、今では私の必需品となっています。若者に負けてられませんからね。いつまでも活躍し続けます。 (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)
        60代/女性
        すみずみまで日々メンテナンスの立役者。ポジティブエイジングでワタシらしく、心も身体も健康に♪毎日の笑顔の支えになっています。 (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

        オートファジー習慣プラチナム(UHA味覚糖/味覚糖)の商品画像6

        価格は30日分で12,960円(税込)/60粒です。同じように元気をサポートするNMNという成分の入ったサプリは、1ヶ月分で6万円くらいで販売されているので、エイジングケア*1はしたいけれどNMNは高くてちょっと買えないと悩んでいる方におすすめです。

        さらに、公式サイトの定期コースなら、初回限定で半額の6,480円(税込)/60粒送料無料*2で購入できます。2回目以降も15%オフの11,000円(税込)/60粒の送料無料で続けられるので、お得に本気のエイジングケア*1をしたい方は、ぜひ公式サイトからお試しください。

        (*1)本記事におけるエイジングケアとは、年齢に応じたケアのこと
        (*2)初回限定特典は1人1回限り

        編集部の徹底レビュー

        贅沢な配合成分で、本気のエイジングケア*1ができるのが一番の魅力です。2種エイジングケア*1関連成分に加えて、元気な毎日をサポートするコエンザイムQ10も配合しています。 ノーベル賞研究をもとにしたエイジングケア*1元気をサポートできるので、まだ人生を楽しみたいけれど年齢による元気のなさに悩んでいる方や、年齢を重ねてもハツラツとした生活を送りたい方におすすめのアイテムです。 公式サイトの定期コースでは、通常価格が12,960円(税込)/60粒のところ、初回限定で6,480円(税込)/60粒*2で購入できます!2回目からも、通常価格よりお得な11,000円(税込)/60粒で継続が可能です。何度か購入しなければならないという購入回数の縛りもなく送料も無料なので、未来への投資としてぜひお試しください。

        \WEB限定のお試し価格をチェック/

        公式サイトでお得に購入する口コミや効果を詳しくみる
      • skinbase(スキンベース)Hazumi(ハズミ) バージンプラセンタサプリ

        Hazumi(ハズミ) バージンプラセンタサプリ

        総合評価:

        4.0

        ♢配合成分: 豚胎盤エキス粉末・パイナップル果実抽出物 ♢単品価格: 12,960円(税込)/60粒 ♢キャンペーン情報: 初回最低3ヶ月お試しコース約34%オフ

          有名雑誌多数掲載!純度100%プラセンタでたるみやくすみなど加齢による肌悩みをまるっとケアするサプリ

          バージンプラセンタサプリは、美容雑誌の美STや女性誌のarなど、人気雑誌で注目を集めているアイテムです。美STではビューティーモデルの松田樹里さんの愛用品として紹介され、「肌がふんわり、潤った感じに!」と、その効果が絶賛されています。

          arでは、モデルの松本愛さん「キメが整い、顔だけではなくボディにも潤いを実感。デザインも美しいので持ち歩いて気分を上げています」と語り、忙しい日が続いても肌のハリが保てる美容サプリとして紹介されるなど、肌の透明感やハリ感を求める女性たちから支持されています。

          美容サロン関係者や美容家を対象にした日本コンシューマーリサーチのブランドイメージ調査では、「エステの代わりに取り入れたいプラセンタサプリ」「エイジングケアに期待できるサプリ」「30代〜50代におすすめしたいプラセンタサプリ」などの6つの項目で第1位を獲得しています。

          販売元のskinbese(スキンベース)は、「肌の自信で人に会いたくなるきっかけをつくる」「スキンケアのリテラシーを高める」を目標にした会社です。スキンケアを通して自信に満ち溢れる自分になってほしい、なんとなくの理由でスキンケアを選ばずに自分の肌を軸に正しい選択ができるように、という思いが込められています。

          そんなスキンベースが運営するのがHazumi(ハズミ)です。ハズミは「肌本来の力を引き上げ、弾むようなさわり心地を叶える」をブランドコンセプトに、肌ツヤがなくなったり弾力がなくなったりと加齢による肌悩みを抱える方に寄り添い、純度100%にこだわったバージンプラセンタサプリを取り扱っています。

          プラセンタは哺乳類の胎盤で、強力な抗酸化作用があり今大注目の美容成分です。バージンプラセンタサプリは、独自の成分抽出方法でプラセンタの有効成分をほぼ100%残すことに成功したバージンプラセンタを配合し、通常のプラセンタよりも高い効果を期待できる点が最大のメリットです。

          プラセンタは細胞の活性化で皮膚のコラーゲン生成を促進します。また、肌の水分量を高め、乾燥による小ジワも改善し弾力のあるもっちり肌に導く上に、メラニン色素を生成するチロシナーゼを抑制する働きもあり、肌のリズムを整えることで透明感のある肌へと仕上げる点が特徴です。

          そのほか、パイナップル果実抽出物グリセリンショウガ抽出物などの美容成分もたっぷり配合しています。パイナップル果実抽出物グリセリンは保湿力が高く、うるおいをキープしみずみずしい肌に導きますショウガ抽出物には身体の巡りを良くする働きがあり、冷え性やむくみなど女性特有の悩みがある方にもおすすめです。

          小粒の錠剤サプリで飲みやすく、1日2粒と無理なく続けられるのもうれしいポイントです。1日のうち好きなときに飲めますが、寝る前に服用するとより効果を実感できるでしょう。

          また、原料を国内工場から直接仕入れたりトレーサビリティを導入したりと、新鮮で安定した品質を保つための徹底した製造管理をおこなっています。プラセンタにはウイルスの感染症によるリスクが考えられますが、バージンプラセンタサプリは国立大学のウイルス研究所と共同開発し、ウイルスの不活性化を実証済みです。

          安全性も高くサプリを飲むだけのインナーケアで弾力やうるおいのある若々しい肌になれるバージンプラセンタサプリの口コミには、「ツヤとハリが出て化粧ノリが変わった」「肌が明るくなった」と商品の効果に満足する声が確認できました。

          年々と変わって戻らない顔のラインを凄く気にして毎日憂鬱でしたが、 飲み始めて数日で、さわった感じが変わっていくのがわかりました。以前のゴワゴワした不快な感じがなくなり、ツヤっとハリが出たので、化粧ノリが違います。出社前の朝の支度が楽しくなりました。 (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)
          全体的にカサカサしがちで、特に目元や口元の乾燥がひどく、実年齢よりも老けて見られていました。 「Hazumi」を飲み初めて一週間、明らかな潤いを感じ、乾燥してもつっぱる感じがなくなりました。旦那にも「明るくなった」といってもらい、とても嬉しかったです。 (※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。)

          通常価格は、12,960円(税込)/60粒です。1日2粒目安で約1ヶ月分なので、1日あたり約432円となります。プラセンタサプリは1,000円台〜10,000円台と幅広くあり、相場比較すると高めの印象ですが、バージンプラセンタを100%使用した贅沢な配合成分で納得の価格です。

          公式サイトでは、初回限定最低3ヶ月のお試しコースからの購入で、約34%OFFの8,618円(税込)/60粒とお得に購入できます。継続縛りがない定期コースでも約25%OFFの9,698円(税込)/60粒でお得なので、継続して効果を実感したい方には定期コースがかなりおすすめです。

          また、定期コースでは送料無料や30日全額返金保証などの特典もセットになっているので、肌の乾燥やたるみが気になっている方や弾力のある若々しい肌を取り戻したい方は、ぜひ公式サイトからゲットしてみてください。

          編集部の徹底レビュー

          独自の成分抽出方法で、通常のプラセンタより高い効果を期待できるバージンプラセンタを配合した、贅沢な成分のサプリです。1日2粒のサプリ服用で身体の内側からアプローチし、たるみ、くすみなど加齢に伴う肌悩みをまとめてケアするのが魅力です。 「飲み始めて数日でツヤとハリが出た」「飲み初めて1週間でうるおいを感じた」など、服用を始めてわずかでも高い効果を実感している声もあるので、ややお値段が高くても目に見えて効果を実感したい方におすすめです。 通常価格12,960円(税込)/60粒のところ、公式サイトではお得な初回限定最低3ヶ月のお試しコースがあり、約34%OFFの8,618円(税込)/60粒で購入できます。定期コースは送料無料30日間返金保証のうれしい特典もあるので、年齢による肌悩みを改善し若々しい肌を目指したい方はぜひ公式サイトよりチェックしてみてください!

          \WEB限定のお試し価格をチェック/

          公式サイトでお得に購入する口コミや効果を詳しくみる

        気になるサプリは見つかりましたか?

        スキンケアだけじゃなく、内側からもケアすることで、ゆらぎにくい肌を育てることができますよ♪ まずはキャンペーンでお得に試してみることをおすすめします!

        ここからは、サプリと併用したいおすすめのスキンケアアイテムを紹介していきます。内側と外側からのケアで、憧れの美肌を目指しましょう!

        目次

        肌のハリを取り戻すサプリを選ぶときはどんな成分に注目したらいいの?おすすめの成分を徹底解説!

        エイジングケアサプリ記事下バナー

        エイジングケアサプリは、 「スキンケアだけではなんだか物足りない…」「時間が経つとファンデーションがシワに溜まる…」「顔だけでなく効率よく全身うるおいケアしたい!」と思っている人におすすめのアイテムです♪

        ただ、そんなお肌のハリを取り戻すエイジングケアサプリを選ぶときに気になるのはやはり「成分」です。

        そこで今回は、エイジングケアサプリに含まれる成分で特におすすめな成分についてくわしく紹介していきたいと思います!

        自分に合った成分を見つけて、ハリつやのある若々しい肌を手に入れましょう♪

        【セラミド】お肌にハリを与え肌のバリア機能を高める

        セラミド

        セラミドは、 肌のうるおいを保つ保湿機能外部の刺激から肌を守るバリア機能という大切な役目を持っている成分です。

        しかし、20代を過ぎるとお肌のセラミドは減少し、50代では20代の半分になると言われています。その結果皮脂量は減少し、水分の保持力やバリア機能が低下して、乾燥肌や肌荒れに繋がってしまいます…。

        セラミドは1日約0.6mg以上摂るとよいと言われていますが、これは白ごはんで計算すると25杯相当にあたるので、なかなか難しいです。

        サプリでセラミドを取り入れた方が楽ですしコスパも良くなります

        からだの内側からサプリで保湿ケアすることと一緒に肌に直接セラミドを塗って保湿ケアすることもおすすめなので、セラミド化粧品もぜひチェックしてみてください!

        【コラーゲン】ふっくら弾力のある肌を保つ

        保湿クリーム

        コラーゲンは肌を指で押した時に、跳ね返すような弾力のある肌を手にいれるには欠かせない成分です。

        ところがそんな肌の弾力を保つコラーゲンは40代以降になると体内で新たに作り出されることはなく、年々減っていってしまいます。

        コラーゲンが減少すると、皮膚のたるみやシワだけでなく体の関節が痛くなったり、眼が疲れやすくなることも…。

        コラーゲンと聞くと美肌のイメージがありますが、サプリでコラーゲンを取り入れることで、目の健康を保ち、爪や髪、歯茎や傷の修復など、体のあらゆる場所で重要な役割を果たしてくれますよ♪

        【ヒアルロン酸】コスパよく肌の水分を維持してうるおい保つ

        美容成分

        ヒアルロン酸は1gで約6リットルの水分を保持できると言われているほど保水力が高く、この保水力のおかげで乾燥を防いで、肌にうるおいとハリを生み出してくれます。

        ヒアルロン酸は他の保湿成分に比べると安価なため、まずはコスパよくサプリを試してみたいと思う人におすすめです♪

        もちろん低価格だからといって効果が低いわけではないのでぷるぷるの肌になりたい人は、ぜひヒアルロン酸にも注目してみてください。

        ヒアルロン酸の効果については、こちらでくわしく紹介しているので気になる人はこちらの記事をチェックしてみてください!

        ヒアルロン酸の保湿効果は?1gで6リットルの水分を保持できるヒアルロン酸でみずみずしい肌へ
        ヒアルロン酸の保湿効果は?1gで6リットルの水分を保持できるヒアルロン酸でみずみずしい肌へ
            

        エイジングケアサプリと一緒に使いたい!お肌にハリとうるおいを与えるおすすめスキンケアアイテムを発表

        エイジングケアサプリ記事下バナー2

        エイジングケアサプリももちろんおすすめですが、せっかくサプリを取り入れるのであれば、スキンケアでもきちんとケアしていきたいですよね。

        そこで特にお肌のハリを取り戻すのに効果的なスキンケアアイテムについて紹介していきたいと思います♪

        気になるアイテムがあったらぜひチェックしてみてください

        肌全体をリフトアップ!肌のハリ・たるみをケアする美容液おすすめランキングTOP3

        肌

        「たるみケア美容液ランキングTOP3」でご紹介する美容液は、たるみ以外にもお肌のハリや乾燥、シミ、シワ改善にも効果が期待できます。

        • チェルラーブリリオ
          卵殻膜エキス業界最高濃度!

          卵殻膜濃度96%。卵殻膜のパイオニアによってこだわり抜かれた実力派美容液

          アルマード チェルラーブリリオ

          6,600円(税込)/15ml(約1ヶ月分) →WEB限定キャンペーン価格初回1,996円(税込/送料無料)

          商品について詳しくはこちら
        • ディセンシア リンクルO/L コンセントレート
          肌の土台からシワを改善する美容液

          ベストコスメ20冠受賞の全顔用オイル状シワ改善美容液がリニューアル

          DECENCIA(ディセンシア) リンクルO/Lコンセントレート

          7,150円(税込)/30mL(約1.5ヵ月分) →10日間ディセンシアトライアルセットO/L×S/Cが1,480円(税込)

          商品について詳しくはこちら
        • ビーグレン QuSomeレチノA
          レチノールであらゆる肌悩みにも

          美容施術から着想を得た 3種のレチノール配合美容液

          b-glen(ビーグレン) QuSomeレチノA

          6,600円(税込)/15g(約1か月分) →7日分6点トライアルセット1,490円(税込)

          商品について詳しくはこちら

        1位に選ばれたアルマードの「チェルラーブリリオ」は、卵殻膜エキスが、最高水準の92%の濃度もある医薬部外品の美容液です。 最高水準の濃度のおかげで、1滴でも肌の密着感に優れており、うるおいを長時間保つことができます。

        また、シワ改善として有効な成分の「ナイアシンアミド」も配合されており、真皮でコラーゲンの産生を促進してくれます

        「チェルラーブリリオ」は、洗顔後にすぐつけることで、次のスキンケアが浸透しやすくなるブースターの役割を担っています。 肌のうるおいのもとになる成分が20種類以上配合されているので、ハリや乾燥とシワが気になる方にはおすすめの美容液です。

        2位に選ばれたDECENCIAの「アヤナス リンクルO/Lコンセントレート」は、シワ改善に有効な成分「ナイアシンアミド」が配合されている、オイル状の美容液です。 「アヤナス リンクルO/Lコンセントレート」はオイル状になっているので伸びもよく顔から首元のケアも合わせてできるところも嬉しいポイントです。

        3位 b.glen「 ビーグレン QuSomeレチノA」はシワへの即効性があると言われている「レチノール」が配合されている美容液です。 「ビーグレン QuSomeレチノA」に含まれているレチノールは、肌へ柔軟性を与えるもの、ハリのもとを作り出すもの、肌への刺激が少なく安定性に優れたレチノール3種類が配合されています。

        ランキングをくわしく読みたい人はこちらの記事をチェックしてみてください!

        【2025】ハリ・たるみケア美容液おすすめランキングTOP10!リフトアップしてハリ肌が叶うのはどれ?
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        寝ている間にふっくら口元・目元に導くマイクロニードルパッチランキングTOP3

        ヒアロディープパッチ本体画像

        マイクロニードルパッチは、美容成分が染み込んだシートに針が付いており、直接肌に浸透させる部分用パックです。

        人気TOP3に選ばれたマイクロニードルパッチは、目元専用のものや、目元とほうれい線にも使えるものなど、使用したい部位に合わせて選んでみてくださいね。

        • ヒアロディープパッチ
          目の下のハリ不足ならコレ

          モンドセレクション5年連続金賞!保湿成分を角層に直接届けて弾力UP

          北の快適工房 ヒアロディープパッチ

          4,864円(税込)/8枚入り(4回分) →初回限定55%OFF 2,178円(税込)

          商品について詳しくはこちら
        • メディリフト3Dマイクロフィラー
          口元の印象を変えたいならコレ

          @cosmeでの口コミ評価☆5.7!口元のエイジングサインに特化したヤーマンの独自処方でハリ肌へ

          ヤーマン株式会社 ディリフト 3Dマイクロフィラー

          8,360円(税込)/2枚入り4セット(4回分) 今ならニードルリフトシリーズお試しパウチ3種もついて初回限定1,980円(税込)のキャンペーン中

          商品について詳しくはこちら
        • sirobari モイストパッチ
          目元の乾燥・小じわにはコレ

          加水分解ヒアルロン酸100%の針で潤いを角層に届ける

          リバースラボ株式会社 sirobariマイクロパッチ

          8,800円(税込)/4回分

          商品について詳しくはこちら

        1位に選ばれた北の快適工房の「ヒアロディープパッチ」は、コスパが抜群なこともあり、売上げもリピート率も高い人気の商品です。 水を一切使用せず、ヒアルロン酸の他、プラセンタやレチノールなども入っているところも嬉しいポイント。 目の下のたるみや、ほうれい線にも使用できるところは嬉しいですよね。

        2位の美顔器メーカーで有名なYA-MANの「メディリフト3D マイクロフィラー」は、口元にお悩みの方に人気の口元ケア専用パッチです 人気の秘密は、特殊加工により通常より肌に長くとどまる特殊ヒアルロン酸が配合されていることで、乾燥による小じわが目立たなくなってきます。

        また、小鼻の下にフィットしやすい形状になっているので、剥がれにくいところも高評価です。

        3位のリバースラボ株式会社「sirobari モイストパッチ」は、目元や目尻のハリ不足、くすみや乾燥小じわにお悩みの方におすすめの商品です。 sirobariだけの3D製法により、浸透までの時間が約40〜50分という短い使用時間でも良いところが注目されています。

        独自の3D製法により、全ての針が均一に真っすぐな形が実現でき、毛穴にも真っすぐ刺さるので、肌への負担が少なく美容成分を届けることができるのも嬉しいですよね。

        ランキングをくわしく読みたい人はこちらの記事をチェックしてみてください!

        【韓国で話題】マイクロニードルパッチおすすめランキング!刺す美容液で目の下のたるみを改善してハリ肌に
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        すでに定着したシワやシワ予防に効果的なシワ改善クリームランキングTOP3

        シワ改善

        老け見えしてしまうシワを薄くしたい!という方は多いのではないでしょうか?しかし、すでに定着してしまっているシワは化粧品ではなかなかケアが難しく、医薬部外品でのケアをおすすめします!

        今回はシワ改善効果が認められている医薬部外品のアイテムを厳選しているので、シワが気になる方は要チェックですよ♪

        • ディセンシア リンクルO/L コンセントレート
          肌の土台からシワを改善する美容液

          ベストコスメ20冠受賞の全顔用オイル状シワ改善美容液がリニューアル

          DECENCIA(ディセンシア) リンクルO/Lコンセントレート

          7,150円(税込)/30mL(約1.5ヵ月分) →10日間ディセンシアトライアルセットO/L×S/Cが1,480円(税込)

          商品について詳しくはこちら
        • リンクルショット メディカル セラム N
          日本初承認のシワ改善成分配合

          ベスコス85冠達成!定着したシワにもおすすめなシワ改善クリームの王道コスメ

          POLA(ポーラ) リンクルショット メディカル セラム N

          14,850円(税込)/20g(約4ヶ月※1部位使用) →【期間限定】初めての方は公式サイトから購入でプレゼントあり

          商品について詳しくはこちら
        • アテニア アイ リンクルセラム
          乾燥目元にうるおいとハリをもたらす

          ”目尻クライシス”に攻めの一手!新世代の「シワケア」美容液

          アテニア アイ リンクルセラム

          3,740円(税込)/15g(約2ヶ月分) →本品+薬用美白*1・エイジングケア*2セットが3,740円(税込) *1 メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを 防ぐこと *2 年齢に応じたケアのこと

          商品について詳しくはこちら

        1位に選ばれたDECENCIAの「アヤナス リンクルO/Lコンセントレート」は、有効成分「ナイアシンアミド」が配合された、オイル状のシワ改善美容液です。 「アヤナス リンクルO/Lコンセントレート」はオイル状になっているので、顔全体に摩擦を防ぎながら伸ばせるところも利点です。

        2位のPOLAの「リンクルショット メディカル セラム N」は、日本で初めてシワ改善効果が認められた有効成分「ニールワン」を配合した、美容業界でも大注目のシワ改善美容液です。 「ニールワン」は、定着してしまった目尻のシワやほうれい線におすすめです。

        3位に選ばれたアテニア 「アイ リンクルセラム」は、有効成分「ナイアシンアミド」が配合されたシワ改善クリームです。 「アイ リンクルセラム」1本で、目尻やまぶたに目の下と、目の周りのシワをケアできます。 価格もお手頃で、朝晩使用しても約2ヶ月はもつのでコスパも魅力です。

        ランキングをくわしく読みたい人はこちらの記事をチェックしてみてください!

        【最新】シワ改善クリームおすすめランキング!おでこや口周りのシワをケアする人気美容液を徹底比較
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        美容サプリの気になるQ&Aを公開!

        エイジングケアQA

        美容サプリを購入する前に、気になることをぜんぶ解決しちゃいましょう!美容サプリの選び方や安全性のチェックの仕方、実感しやすくなるコツまで。

        • 自分に合った美容サプリはどうやって選べばいい?

          どのサプリもそれぞれ魅力的で、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。あれもこれも飲んでみたくなってしまいますが、まずは初心にかえって1番気になる肌悩みはなにかを考えましょう。それを解決するための成分が配合されているものを選べば、より実感しやすくなると思います。 あとはシンプルに、試してみたい成分に挑戦してみるのもいいでしょう。長く飲み続けるものなので、気分がワクワクすることも大切!今回ご紹介した3つの美容サプリはすべて優れたエイジングケア成分を含んでいるので、どれを選んでも大丈夫ですよ。

        • 安全な美容サプリはどう見分けたらいい?

          今回ご紹介したサプリはどれもチェックポイントを満たしているものなので、初心者さんはこの中からはじめるのがおすすめです。今後、安全なサプリを見極めるために、おさえておきたいポイントはこちらです。

          • 信頼できるメーカー

            大手メーカーや実績のあるメーカーを選びましょう。安さにつられて粗悪品を飲み続けても効果がないだけでなく、健康被害を招くことになりかねません。

          • GMP認定工場で作られている

            GMP認定工場で作られているということは、出荷されるまでのあいだ高い品質と安全性が保たれているということ。ホームページなどでGMPのマークや記載があるかを確認しましょう。

          • 原材料がきちんと表示されている

            エイジングケアサプリの中には、原材料の表示が正確でなかったり添加物などでカサ増しされて成分がほとんど含まれていなかったりする粗悪品も混ざっています。原材料や販売元などの情報が、きちんと表示されているサプリを選びましょう。

          • 1日の摂取量

            配合されている成分が、1日の摂取量を満たしているかチェックしましょう。少ないと肌に働くちからが弱まってしまい、逆に多すぎると体調不良を招く心配があります。

        • 美容サプリはどのくらいで効果を実感できる?

          サプリメントは医薬品とちがって、即効性は期待できません。中には1~2週間でうれしい変化を感じる人もいる一方で、2~3ヵ月かけてようやく実感をともなう人も。個人差が大きいのでひとつの目安となってしまいますが、肌への実感なら3ヵ月は続けるつもりでいてください。肌のターンオーバーは正常で28日周期、年代が上がると40日周期くらいと言われているので、そのくらいが目安となるでしょう。

        • 早く実感したいから多めに飲んでもいい?

          ダメです!サプリは多く飲んだからといって、効果が出やすくなるわけではありません。むしろ過剰摂取は体調をこわす原因になります。同じ理由で、いろいろな種類のサプリを併用して飲みすぎるのもやめましょう。重複する成分があった場合、知らないうちに過剰摂取になってしまう心配があります。サプリの効果を早く実感するためには、食事のバランス適度な運動十分な睡眠をとるなどして、生活リズムを整えることが大切。サプリはあくまでも補うもので、基本的な生活スタイルが土台にあってこそ、ちからを発揮すると覚えておいてください。

        • 美容サプリはいつ飲んだら効果的?

          サプリは食品なので、決まった時間に飲む必要はありません。朝食のあとや就寝前など、自分にとって都合のいいタイミングで習慣づけておくと飲み忘れを防げます。胃腸が弱いひとは、食後に飲むと負担が軽減できるのでおすすめです。