「年齢とともに頬の毛穴が気になってきた…」
「頬の毛穴を消す方法が知りたい」

年齢を重ねて頬の毛穴が気になりだしたという方は多いのでは?今回は頬の毛穴が目立つ原因と自宅で簡単にできるスキンケア方法、編集部おすすめの毛穴ケアアイテムまで徹底解説。

頬の毛穴が目立つ原因を理解し、正しいスキンケアを行って美しい素肌を手に入れましょう。

なぜ頬の毛穴が目立つの?原因と肌状態を知って毛穴ケアに役立てよう

毛穴

多くの女性が悩んでいる頬の毛穴。気になる毛穴を消すために、まずは毛穴が目立つ原因とそれぞれの肌状態をチェックしていきましょう。

毛穴の状態によって対策も異なるので、それぞれの原因に合わせたケアを行うことが重要です。

以下で詳しく見ていきましょう。

頬の毛穴の原因①加齢や紫外線による毛穴のたるみ

目の下からほうれい線のあたりに出てくる「涙型毛穴」(しずくの形に似た毛穴)は、お肌のたるみが原因です。

加齢や紫外線などによる外的刺激によって、お肌の弾力成分であるエラスチンが減少することで肌がたるみ、毛穴も重力方向にたるんで目立つようになります。

たるみ毛穴を目立たなくするには、お肌のハリ・弾力を取り戻すようなスキンケアが必要ですよ。

頬の毛穴の原因②皮脂の過剰分泌による毛穴の開き

生まれつき皮脂が多い方は、皮脂が過剰に分泌されることで毛穴がすり鉢状に開いてしまう「開き毛穴」が発生します。

頬骨の下あたりや、頬ニキビができる場所に多く見られます。肌の乾燥が原因で皮脂が過剰分泌されることもあるので、乾燥肌の方も要注意ですよ。

適切なスキンケアでお肌の水分と油分のバランスを整えること、毛穴を引き締めるようなスキンケアアイテムを使うことが効果的です。

頬の毛穴の原因③ターンオーバーの乱れによる毛穴汚れ

ぽつぽつと目立つ黒い毛穴にお悩みの方も多いのではないでしょうか。

肌のターンオーバーの乱れにより、古い角質や皮脂汚れが角栓となって毛穴に詰まりやすくなります。詰まった角栓はだんだん酸化して黒ずんでくるため、毛穴が黒くなって目立つようになります。

黒い毛穴はメイクで隠しても時間がたつと浮き出てしまったり、キレイにカバーすることが難しいですよね。

黒い毛穴を目立たせなくするためには、日々のスキンケアでメイクをきちんと落とし、丁寧な洗顔をして毛穴に汚れをためないことが重要です。

編集部Voice

高温多湿な夏は1年のうちでもっとも皮脂の分泌量が増える時期。肌のテカリやべたつきが気になるだけでなく、開きっぱなしになった毛穴が目立つ季節でもあります。冬は皮脂の分泌量が減る一方で、乾燥によるお肌の水分不足やたるみが原因で毛穴が目立ちやすくなる時期。季節によって毛穴ケアを変えていくことも大切ですよ。

【頬の毛穴を改善するスキンケアとおすすめアイテムをご紹介】自宅で簡単に始められるセルフケアで毛穴レスの美肌を目指そう

スキンケア

間違ったスキンケアは頬の毛穴が目立つ原因に。こちらではお肌を整える正しいスキンケア方法と、編集部おすすめの毛穴ケアアイテムをご紹介します。

以下で詳しく見ていきましょう。

頬の毛穴を改善するスキンケア①クレンジングでメイク汚れをしっかり落とす

普段の洗顔だけでは落としきることの出来ないメイク汚れ。メイク汚れはしっかり落とさないと毛穴詰まりの原因になり、肌荒れや黒ずみ毛穴を引き起こしてしまいます。

頬をはじめとする顔の毛穴を改善するためには、洗顔の前にクレンジングでメイク汚れをしっかり落とすことが大切。濃いめのメイクが好きな方や、毛穴のつまりが気になる方は、洗浄力の強いオイルタイプのクレンジングを使うのがおすすめですよ。

お肌を乾燥させることも毛穴が目立つ原因になりますから、クレンジング料を選ぶときは、汚れをきちんと落としながらも、うるおいが残るようなアイテムを選ぶようにしましょう。

たくさんの種類の中から選ぶのは難しい、という方は、以下の毛穴ケアクレンジングランキングを参考にしてみてくださいね。

  • スキンクリア クレンズ オイル
    毛穴の目立たない素肌へ

    大人の肌悩みに多角的にアプローチ!

    アテニア スキンクリア クレンズ オイル

    1,980円(税込)/175ml(約2ヶ月分) →本品にドレスリフト ローション(14日分)がセットで1,680円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • FANCL(ファンケル)マイルドクレンジング オイル
    擦らず角栓&メイクを徹底的にオフ

    使用感満足度94%達成!不要なものを徹底オフして使うたびにうるおう肌へ

    株式会社ファンケル FANCL(ファンケル) マイルドクレンジング オイル

    1,870円(税込) / 120ml(約2ヶ月分) →初回限定1ヶ月分のトライアルボトルが500円/60ml(税込・送料無料)

    商品について詳しくはこちら
  • d プログラム エッセンスイン クレンジングオイル
    肌へのやさしさNo.1

    肌あれの原因まで落とす薬用美容メイク落とし

    資生堂 d プログラム エッセンスイン クレンジングオイル

    2,750円(税込)/120ml(約2ヶ月分) →15日分のトライアルサイズが770円(税込/送料無料)+300円クーポン付き

    商品について詳しくはこちら

編集部おすすめ毛穴ケアクレンジングランキングを詳しく知りたい方は、こちらのランキング記事をチェックしてみてくださいね。

毛穴ケアクレンジングランキング!【年代・肌質別】人気メイク落としBEST5発表
毛穴ケアクレンジングランキング!【年代・肌質別】人気メイク落としBEST5発表

頬の毛穴を改善するスキンケア②毛穴ケア専用の洗顔料でお肌をやさしく洗う

クレンジングの後は、毛穴ケア専用の洗顔料を使って、古い角質や皮脂、ホコリなどを洗い流しましょう。汚れを落としたいからといってゴシゴシ洗いは禁物

たっぷり泡立てた洗顔料で肌をやさしくなでるように洗い、ぬるま湯を使ってすすぎ残しのないように丁寧に泡を流しましょう。

クレンジングと洗顔で毛穴がキレイになれば、化粧水や乳液もしっかり浸透してくれますよ。

こちらでは洗浄力、毛穴ケアへの効果、保湿力を兼ねそろえた毛穴ケア専用の洗顔料をご紹介。毎日使う洗顔料を質の良いものに変えれば、きっとお肌も美しく変化していきますよ。

  • オルビスユー ドット フォーミングウォッシュ
    オルビス史上最高峰年齢肌ケア

    濃密泡で、蓄積した角層をしっかりからめとる洗顔料

    ORBIS オルビスユー ドット フォーミングウォッシュ

    2,310円(税込)/120g(60日分) →お1人様1回限定初回限定のトライアルセットが980円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • ドレスリフト フェイシャルウォッシュ
    年齢肌にハリを持たせる洗顔料

    価格も効果も納得!年齢肌に高密度のハリを実現

    アテニア ドレスリフト フェイシャルウォッシュ

    1,870円(税込)/120g →【Web限定】14日分豪華トライアルセット5点1,527円(税込/送料無料)

    商品について詳しくはこちら
  • B.Aウォッシュ
    極上の大人の洗顔料

    ベストコスメ212冠。全ての肌悩みにPOLAが送る最高峰の洗顔

    POLA(ポーラ) B.Aウォッシュ

    11,000円(税込)/100g(約100日分) →【期間限定】公式サイトから購入でお得なプレゼント!

    商品について詳しくはこちら

編集部おすすめの毛穴洗顔料ランキングを詳しく知りたい方は、こちらのランキング記事もチェックしてみてくださいね。

毛穴洗顔料ランキング2024!たるみ毛穴をケアして毛穴洗浄できるおすすめの洗顔フォームを比較して厳選
毛穴洗顔料ランキング2024!たるみ毛穴をケアして毛穴洗浄できるおすすめの洗顔フォームを比較して厳選

頬の毛穴を改善するスキンケア③収れん化粧水で毛穴をキュッと引き締める

洗顔後のスキンケアには、毛穴をキュッと引き締めてくれる収れん化粧水を選びましょう。

収れん化粧水なら、毛穴目立ちの原因になる余分な皮脂の分泌をおさえながら、お肌に水分を補給することができるんです。お肌にうるおいを与えることで、乾燥による開き毛穴をケアすることができますよ。

たくさんある化粧水の中から毛穴ケアに効く商品を選ぶのは一苦労ですよね。そんな方はこちらの収れん化粧水ランキングをチェック!

ライスパワーNo.11やビタミンC誘導体など、美肌有効成分が配合された化粧水もありますので、ご自身の肌悩みに合わせて選んでくださいね。

  • 米肌 肌潤化粧水
    肌をほぐしながらうるおいを密閉

    ライスパワー®No.11配合!角層細胞を柔軟にして保湿成分の効率UP

    KOSE(コーセー) 米肌 肌潤化粧水

    5,500円(税込)/120ml(約60日分) →14日間のトライアルセットは約77%OFFの1,527円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • オルビスユー エッセンスローション
    様々な肌悩みをケアできる化粧水

    「明るさ」「ハリ感」「ツヤ」という3つの美肌要素がそろった健やかな若々しい肌に

    ORBIS(オルビス) オルビスユー エッセンスローション(医薬部外品)

    2,970円(税込)/180ml(約90日分) →7日間体験セット【シワケア美白美容液・オリジナルヘアバンド付き】980円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • ビーグレン Qusomeローション
    黒ずみ毛穴にはこれ!

    薬学博士が開発した信頼度抜群のサイエンスコスメ!ビタミンC誘導体がしっかり浸透し、黒ずみをケア

    b.glen(ビーグレン) QuSomeローション

    5,500円(税込)/120ml(約60日分) →7日間トライアルセット1,490円(税込/送料無料)

    商品について詳しくはこちら

編集部おすすめの収れん化粧水ランキングをより詳しく知りたい方は、こちらのランキング記事もチェックしてみてくださいね。

毛穴ケア化粧水ランキングTOP5!引き締め効果に期待できる収れん化粧水を42種類の中から厳選しました
毛穴ケア化粧水ランキングTOP5!引き締め効果に期待できる収れん化粧水を42種類の中から厳選しました

頬の毛穴を改善するスキンケア④高保湿乳液で毛穴レスのもちもち肌になろう

洗顔後のスキンケアは化粧水だけでは不十分。化粧水の後は必ず乳液を使って化粧水の水分を閉じ込め、油分を補給し、お肌のうるおいをキープしましょう。

開き毛穴の原因であるお肌の乾燥を防ぐため、高保湿タイプの乳液を使ってお肌の水分量を上げることがおすすめです。お肌がしっかりうるおっていると、肌にハリが出て毛穴が引き締まってきますよ。

こちらで編集部おすすめの高保湿乳液も紹介していますので、ご自身の予算や肌タイプに合わせた乳液を探してみてくださいね。

  • アルティモイストセラム
    1本で美容液+乳液の保湿効果

    保湿成分ヒト型セラミドを高濃度配合した保湿美容液

    ETVOS(エトヴォス) アルティモイストセラム

    5,390円(税込)/50ml(約1ヶ月分) →14日間濃密うるおい体験セット【500円OFFクーポン付き】1,490円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • ドモホルンリンクル保護乳液
    進化を続けるドモホルンリンクル

    年齢肌へ、多方面からアプローチする保護乳液

    再春館製薬所 ドモホルンリンクル 保護乳液

    5,500円(税込)/100mL(約70日分) →ハリ・ツヤ体験セット3日分無料

    商品について詳しくはこちら
  • オルビスユー ジェルモイスチャライザー
    30代からの保湿ケアにはこれ!

    もちっとうるおうのにべたつかない!30代からの保湿ケア

    ORBIS(オルビス) オルビスユー ジェルモイスチャライザー ※医薬部外品

    3,300円(税込)/50g(約2ヶ月分) →7日間体験セット【シワ改善美白美容液・オリジナルヘアバンド付き】980円(税込)

    商品について詳しくはこちら

編集部おすすめの乳液ランキングをより詳しく知りたい方は、こちらのランキング記事をチェック!<年代別のおすすめアイテムもご紹介していますよ。

【決定版】おすすめ乳液2024!プロが選んだ推し乳液を年代別に発表
【決定版】おすすめ乳液2024!プロが選んだ推し乳液を年代別に発表

頬の毛穴を改善するスキンケア⑤美肌成分たっぷりの美容液で本気の毛穴ケア

毛穴ケアには美容液の使用も効果的。美肌に有効な成分が含まれていて、お肌の状態に合わせて効率よく毛穴ケアができますよ。

たるみ毛穴黒ずみ毛穴でお悩みの方には、ビタミンCが配合された美容液を選ぶのがおすすめ。

ビタミンCにはお肌の弾力成分であるエラスチンコラーゲンの生成を促す効果があるほか、皮脂の過剰分泌をおさえてくれる働きをします。

開き毛穴でお悩みの方は、お肌のうるおいをアップさせるセラミドが配合された美容液を使用して、乾燥を防ぎましょう。

ほかにも、ライスパワーNo.11ナイアシンアミドなど、さまざまな美肌有効成分が配合された美容液が売られています。

どれを選んだら良いか迷ってしまうという方は、編集部おすすめの美容液欄ランキングをチェック!商品ごとに配合成分を見比べて、自分の肌悩みに合った美容液を見つけてくださいね。

  • アルティモイストセラム
    1本で美容液+乳液の保湿効果

    保湿成分ヒト型セラミドを高濃度配合した保湿美容液

    ETVOS(エトヴォス) アルティモイストセラム

    5,390円(税込)/50ml(約1ヶ月分) →14日間濃密うるおい体験セット【500円OFFクーポン付き】1,490円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • 米肌 肌潤改善エッセンス
    毛穴レスなすっぴん美肌へ

    水分保持能を改善する日本初の成分配合!自らの力でうるおう肌を育む美容液

    KOSE(コーセー) 米肌 肌潤改善エッセンス

    7,700円(税込)/30ml(約1~1.5ヶ月) →14日間のトライアルセットは約77%OFFの1,527円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • SKIO VCホワイトピールセラム
    製薬会社の最先端技術採用

    皮膚科学に基づいて研究されたロート製薬の技術を詰め込んだ導入美容液

    ロート製薬 SKIOホワイトピールセラム

    5,280円(税込)/26ml(朝晩使用で45日分) →7日間トライアルセットが1,380円(税込)

    商品について詳しくはこちら

編集部おすすめの毛穴ケア美容液ランキングをより詳しく知りたい方は、こちらのランキング記事もチェックしてみてくださいね。

【毛穴ケア】おすすめ美容液5選!本当に毛穴を目立たなくする優秀毛穴ケア美容液はどれ?
【毛穴ケア】おすすめ美容液5選!本当に毛穴を目立たなくする優秀毛穴ケア美容液はどれ?

毛穴落ちしないファンデーションの塗り方のコツをより詳しく知りたい方は、こちらのコラム記事をチェックしてみてくださいね。

ファンデを塗った瞬間に毛穴落ちしていまう原因と対処法は?鼻や頬の毛穴を目立ちにくくするコツを徹底解説
ファンデを塗った瞬間に毛穴落ちしていまう原因と対処法は?鼻や頬の毛穴を目立ちにくくするコツを徹底解説

正しいスキンケアと毛穴ケアに特化したアイテムで毛穴レスのなめらかな頬を手に入れよう

美肌

気になる頬の毛穴は、お肌のハリ不足や乾燥、間違ったスキンケアが原因。今回ご紹介したスキンケア方法やおすすめアイテムを参考に、すでにできてしまった毛穴も諦めず、じっくりとケアをしてくださいね。

美しいお肌をつくるためには日々の生活習慣の見直しも欠かせません。良質な睡眠や栄養バランスのとれた食事など、基本的なこともぜひ見直してみてくださいね。

今すぐできることから始めて、何歳になっても毛穴レスでなめらかな頬を手に入れましょう。

頬の毛穴に関するよくある質問【Q&A】疑問を解消して、毛穴レス肌を楽しんじゃおう♪

こちらでは頬の毛穴に関する疑問を一気に解説しちゃいます!疑問を解消して、毛穴レス肌に一歩近づきましょう。

  • 毛穴の詰まりが気になるときは毛穴パックで角栓を取り除いてもいい?

    毛穴パックは、一時的には毛穴詰まりが解消されるのでつい使いたくなりますが、デメリットもたくさんあるのであまりおすすめしません。毛穴パックは、毛穴や毛穴周りの皮膚に強い刺激を与えます。毛穴はとても敏感なので、刺激を受けるとより毛穴の開きが悪化し、お肌や毛穴のたるみを引き起こす原因となってしまいますよ。また、パックと一緒に必要な皮脂も剥がされてしまうので、お肌の乾燥につながり、結果として皮脂の過剰分泌を引き起こす可能性もあります。毛穴汚れはなるべく、低刺激で優しくケアするのが正解ですよ。

    • クレンジングで毛穴の汚れを取り除いたらダブル洗顔はしなくてもいい?

      クレンジングはメイクなどの油溶性の汚れを落とす役割をしますが、汗や皮脂、古い角質、ホコリなどの水溶性の汚れを落とすには、洗顔料の方が適しているからです。しかし、続けて2度も洗顔をすると肌へのダメージが気になりますよね。そんな方は、水溶性の汚れも落としてくれるダブル洗顔不要のクレンジング料を使うのがおすすめですよ。ダブル洗顔不要のクレンジング料を使用するときは、アイメイクなどのポイントメイクをあらかじめ専用リムーバーでオフしておくと、メイク残りを防ぐことができます。

      • 頬の毛穴を目立たなくするファンデーションの塗り方は?

        頬の毛穴を隠したいと思うと、ついファンデーションを厚塗りしてしまうことがありますよね。でも、ファンデーションの厚塗りは、かえって毛穴を目立たせる原因に。頬の毛穴をカバーするためには、ファンデーションだけで毛穴を隠そうとせず、毛穴専用の化粧下地もあわせて使うとファンデーションが厚塗りにならずに済みますよ。また、お肌が乾燥していると余分な皮脂が分泌され、ファンデーションと混ざり合い、メイク崩れの原因になってしまいます。メイク前はしっかりとお肌を保湿しましょう。