ビタミンCは、美肌に欠かせない成分のひとつです。ビタミンCには、シミやくすみ、たるみやしわなどの肌トラブルを予防・改善する効果が期待できます。

ビタミンCは水に溶けやすいので体にたまらないため、毎日摂取する必要があるんですね。ビタミンCを毎日摂ることでさまざまな美肌効果が得られるんです♡この記事では、ビタミンCの美肌効果と使い方を徹底解説します。かがやく肌へ導く美容成分のパワーを活用しましょう!

ビタミンCの肌への効果とは?美白だけじゃないメリットを解説

ビタミンC

ビタミンCの肌への効果は、美白だけではありません。ビタミンCには、美白効果以外にも肌の健康や美しさに欠かせない様々な効果があるんです!

ここでは、ビタミンCの肌への効果とは何なのか、美白以外の肌に嬉しい効果について解説します。ビタミンCの魅力を知って、美肌に近づきましょう!

ビタミンCの肌への効果①抗酸化作用:活性酸素を除去して肌の老化を防ぐ

ビタミンCには抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、活性酸素という肌の敵を除去してくれる働きのことです。活性酸素は、紫外線やストレス、加齢などで発生し、肌のコラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。すると、肌はシワやたるみ、くすみなどの老化現象を引き起こしてしまうのです。

ビタミンCの肌への効果②コラーゲン生成促進作用:肌の弾力やハリを保つ

ビタミンCには、肌の弾力やハリを保つために必要なコラーゲンの生成を促進する働きがあります。

ビタミンCが不足すると、肌の弾力やハリが失われてしまうのです。ビタミンCのコラーゲン生成促進作用は、若々しく美しい肌を保つために必要不可欠ですね!

ビタミンCの肌への効果③美白作用:メラニン色素の生成を抑えてシミやくすみを予防する

ビタミンCには、肌の美白効果が期待できます。ビタミンCは、メラニン色素の生成を抑えることで、シミやくすみを予防してくれます。また、ビタミンCは肌に沈着している黒色メラニンを、褐色化させる働きがあるんです!

そのため、シミの改善にも効果が期待できます。ビタミンCは、明るく透明感のある肌を保つために大切ですね♪

ビタミンCの肌への効果④毛穴:毛穴の黒ずみや開きなどの毛穴トラブルを改善

ビタミンCは、毛穴の黒ずみや開きなど、毛穴トラブルに効果が期待できます。ビタミンCは酸化しやすい成分なので、高濃度で配合されている美容液を選ぶことがポイント!また、ビタミンBやE、Aなど、ビタミンCの働きを高める成分も一緒に配合されているものがおすすめです。

毛穴ケアには、化粧水の後にビタミンC美容液をたっぷりと塗ってくださいね。毛穴が気になる部分には重ねづけするとより効果的です♪蒸しタオルやコットンパックで毛穴を開かせてから塗ると、ビタミンCが毛穴にグングン染み込んでくれます♪ビタミンCの毛穴効果でメイクするのも楽しくなりますね!

編集部Voice
ビタミンCは、柑橘類や野菜などに多く含まれていますが、体内で作ることができないので、食事やサプリメントで摂取する必要があります。毎日コツコツとビタミンCを摂取して若々しい肌を目指しましょう

ビタミンC不足のサインとは?ビタミンC不足で肌荒れや疲労感が進む!

疲れやすい

ビタミンCは欠かせない栄養素ですが、人間の体は自ら作ることができません。だからこそ、食事やサプリメントなどでしっかり摂取する必要があるんです!しかし、忙しい日々の中で、ビタミンCを十分に摂れているとは限らないですよね。

ここでは、ビタミンC不足のサインについてご紹介します。ビタミンC不足を放置せず、健康的で美しい毎日を送りましょう!

ビタミンC不足のサイン①肌のくすみやシワが目立つようになる

ビタミンC不足は、肌のくすみやシワが目立つようになるサインの一つです。ビタミンCは、コラーゲンの生成に必要な成分であり、肌の弾力やハリを保つために必要な成分です。また、ビタミンCは皮脂抑制作用があり、皮脂の過剰な分泌を抑えてくれます

ビタミンCが不足すると、肌の弾力やハリが失われてしまい、くすみやシワが目立つようになってしまうのです…。

ビタミンC不足のサイン②肌のバリア機能が低下して乾燥や刺激に弱くなる

ビタミンC不足は、肌のバリア機能が低下して乾燥や刺激に弱くなってしまいます。ビタミンCは、肌のバリア機能を保つために必要な成分であり、肌を外部からの刺激から守ってくれます。また、ビタミンCは、肌の保湿力を高める働きがあるんです。

ビタミンCが不足すると、肌のバリア機能が低下して乾燥や刺激に弱くなってしまいます。ビタミンCは、水溶性なので、毎日摂取するのがポイント!ビタミンCを意識的に摂り健康的な肌を目指しましょうね♪

ビタミンC不足のサイン③肌の免疫力が低下してニキビや炎症にかかりやすくなる

ビタミンC不足によって、肌の免疫力が低下し、ニキビや炎症にかかりやすくなることがあります。ビタミンCは、免疫力を高める効果が期待できるんです!ビタミンCは、免疫細胞の働きを強化し、免疫力を高めるとされています。 そのため、ビタミンCを十分に摂取して、美肌と元気な体を手に入れましょうね♪

ビタミンCの効果的な取り入れ方とは?内側から透明感溢れる肌を目指そう♡

ビタミン

ここからは、ビタミンCの効果的な取り入れ方についてお伝えします!内側から透明感溢れる肌を目指すために、ビタミンCを上手に活用しましょう♪

食事でビタミンCを補給して、免疫力をアップ!

ビタミンCを含む食品を積極的に摂取することで、免疫力を高められます。ビタミンCを多く含む食品には、レモンやオレンジなどの柑橘類、キウイフルーツ、カボチャやトマトなどがあります。

また、野菜では、ピーマンやブロッコリーなどもビタミンCが豊富!これらの食品を積極的に摂取することで、ビタミンCを補給し、免疫力を高めることにつながります!ぜひ、毎日の食事に取り入れてみてくださいね♪

ビタミンCのスキンケア製品で肌に即効性を与える!透明感あふれる肌を手に入れよう

ビタミンCを含むスキンケア製品を使用することで、肌に直接ビタミンCを与えられます。ビタミンC配合の美容液やクリームは、肌のキメを整え、透明感あふれる肌を手に入れることができるんです!

また、ビタミンCは、紫外線によるダメージから肌を守る効果もあるため、日焼け後のスキンケアにもおすすめ♪ビタミンCで肌に即効性を与えるスキンケアで、肌をトーンアップしていきましょう!

ビタミンCと相性抜群!ビタミンE、フェルラ酸、ヒアルロン酸との相乗効果で輝く肌を手に入れる

ビタミンCと相性の良い成分には、ビタミンE、フェルラ酸、ヒアルロン酸があります。ビタミンEは、ビタミンCと同様に抗酸化作用があり、肌の老化を防ぐ効果があるんです!フェルラ酸は、肌の保湿力を高める効果があり、ヒアルロン酸は、肌の弾力性を高めるのに効果的♪

これらを含むスキンケア製品を使用することで、ビタミンCとの相乗効果で輝く肌を手に入れられます!ビタミンCと相性抜群の成分で若々しい肌を手に入れましょうね♪

編集部Voice
レモンやキウイなどの柑橘類、野菜のピーマンやブロッコリーにもビタミンCが豊富。日々の食事に取り入れて、免疫力を高めましょう!ビタミンCのスキンケア製品は肌に即効性を与え、透明感あふれる肌を実現しましょうね♪

肌に効果のあるビタミンCのおすすめアイテム3選!ビタミンCで肌を若返らせよう♡

スキンケア

ビタミンCは、シミやシワの改善、肌のトーンアップなど数々の優れた効果を持っています。しかし、数多くのビタミンC製品があり、どれを選べば良いか迷ってしまうこともありますよね。そこで、おすすめのビタミンCアイテム3選をご紹介します!

  • ドクターシーラボ VC100 エッセンスローションEX
    進化し続けるVC100シリーズ

    キメ・くすみ・ハリ・乾燥にアプローチして、ツヤのある肌へ導くローション

    ドクターシーラボ VC100 エッセンスローションEX

    5,170円(税込)/150mL(約1~1.5ヶ月分) →お試し7日間セットが990円

    商品について詳しくはこちら
  • オルビスブライトローション
    美白と保湿を両方叶える

    紫外線ダメージと乾燥をケアしてうるおった透明感のある肌へ

    ORBIS オルビスブライトローション

    1,980円(税込)/180ml(約3ヶ月分) →初回限定7日間トライアルセット980円(税込)

    商品について詳しくはこちら
  • アクネVCローションⅠ
    ニキビの赤み・くすみにおすすめ

    美白ケアもできるのでニキビの赤み・くすみに効果的!

    ETVOS アクネVCローションⅠ

    4,180円(税込)/ 150ml(約60日分) →14日分トライアルセット2,090円(税込/送料無料)

    商品について詳しくはこちら

ドクターシーラボ|ドクターシーラボ VC100 エッセンスローションEX

ドクターシーラボドクターシーラボ VC100 エッセンスローションEX

次世代のC!うるおいによってツヤのある肌へ導くローション

ドクターシーラボ VC100 エッセンスローションEX

総合評価:

starstarstarstarstar4.6

♢配合成分:  高浸透ビタミンC ♢単品価格:  5,170円(税込)/150mL(約45日分) ♢キャンペーン情報:  7日間お試しセット990円(税込)

    進化し続けるVC100シリーズ!ベストコスメ116冠達成の人気ビタミンCローション

    VC100エッセンスローションEX(ドクターシーラボ)の商品画像1

    国内No1ドクターズコスメの株式会社ドクターシーラボが開発した、高浸透ビタミンC配合の化粧水です。

    美容皮膚科学の現場で重要視してきたビタミンCの肌への浸透と低刺激の両方を実現。ビタミンCを肌の奥深くに届けるだけでなく、肌の内側にとどめることで、肌本来がもつ力を呼び覚まして、輝くCのツヤ肌を解き放ち続けます。

    VC100エッセンスローションEX(ドクターシーラボ)の商品画像2

    透明なツヤ肌に必要なうるおい・毛穴レス・くすみレスの3つの条件を整えるために、高浸透ビタミンCを配合。美容皮膚科学に基づく商品開発で実現した最高濃度で配合することによって、肌の奥深くまでしっかり成分を届けます。

    水溶性のビタミンCと油溶性のビタミンCのいいとこどりをした独自処方で、浸透力・速効性・安定性・低刺激の全てを実現。また、ビタミンC以外にも、キメを整え健やかな肌に導いてくれるナイアシンアミドを配合することで、シミの発生やシワの発生も予防します。

    VC100エッセンスローションEX(ドクターシーラボ)の商品画像3

    美容液のように濃密なのにベタ付かないテクスチャーが魅力。肌が吸い込むように素早く角層まで浸透し、美容液成分を肌の奥深くに届けます。つけた瞬間にビタミンCを感じるような使い心地で、フレッシュな柑橘系の香りも人気です。

    多数のベストコスメを受賞しており、その評価が高いのもポイント。リニューアルでさらに人気が高まり、「毛穴が改善した」「翌朝の肌違う」「使ってよかった」「ずっとリピートしている」など、ロングセラーがわかる口コミが多いのも特徴です。

    VC100エッセンスローションEX(ドクターシーラボ)の商品画像4

    通常価格は150mL入って5,170円(税込)ですが、今なら進化したVC100シリーズの化粧水と乳液を同時に試せる「7日間お試しセット」を990円で体感できます。化粧水と乳液それぞれ7日分がWEB通販限定で申し込めるのがポイント。無くなり次第終了となるので、早めに申し込みするのがおすすめです。

    深い浸透にこだわり続けて厳選したビタミンCを高濃度配合したローションで、毛穴・くすみ・ハリ・キメ・乾燥にアプローチ。肌本来のポテンシャルを引き出して、翌朝生まれ変わったような透明感あふれる肌を目指しましょう。

    詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる

    ドクターシーラボが開発した高浸透ビタミンC配合の化粧水は、美容皮膚科学の知見を活かして肌への浸透と低刺激を実現!肌の内側にとどまることで、肌本来の力を引き出し、透明なツヤ肌を叶えます。水溶性と油溶性のビタミンCを組み合わせた独自処方で、浸透力・速効性・安定性・低刺激を兼ね備えています。

    さらに、ナイアシンアミドも配合し、シミやシワの予防にも効果的です。濃密なテクスチャーはベタつかず、素早く肌に浸透します。毛穴改善や肌の変化を実感した人々からのリピート率も高くおすすめアイテムです!

    ORBIS|オルビスブライトローション

    ORBISオルビスブライトローション

    メラニン生成過程にアプローチして、うるおいのある健やかな肌へ

    オルビスブライトローション

    総合評価:

    starstarstarstarstar4.5

    ♢配合成分:  L-アスコルビン酸2-グルコシド・グリチルリチン酸ジカリウム ♢単品価格:  1,980円(税込)/180ml(約3ヶ月分) ♢キャンペーン情報:  オルビスブライト7日間体験セット980円(税込)

    • #美白化粧水
    • #ビタミンC
    オルビスのロングセラー商品がパワーアップして新登場!美白(*1)しながら保湿できるビタミンC配合化粧水

    ローション(オルビスブライト/オルビス)の商品画像1

    肌本来の美しさを引き出すことを大切にしてきたオルビスからうまれた、美白(*1)と保湿を同時に叶えるブライトローション。高圧処理ビタミンC(*2)配合で、日常の紫外線ダメージにより広がり続けるメラニンの生成過程にアプローチ。角層すみずみまで澄みわたって、透明感(*3)のある肌が目指せます。

    オルビスブライトは、オルビスのロングセラー商品だったアクアフォースホワイトがさらにパワーアップして登場した新シリーズ。価格はアクアフォース時代と同額のまま、高圧処理ビタミンC(*2)と肌荒れ防止有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合することで、美白(*1)しながら肌を健やかな状態へ導きます。

    ローション(オルビスブライト/オルビス)の商品画像2

    さらに安定型ビタミンC・油溶性甘草エキス・パウダルコ樹皮エキスの3つを配合して作られた、独自の複合成分ブライトVCコンプレックスが、透明感を阻害する乾燥をケア。土台からしっかり保湿することで、クリアな肌をキープしてくれます。

    ほかにも速効性保湿成分のヒアルロン酸ナトリウム・持続性保湿成分のソルビトール発酵多糖液を配合することで、肌表面の質感やなめらかさもケア。肌荒れを予防しながら、うるおいでみたされたみずみずしい肌に整えてくれます。

    ローション(オルビスブライト/オルビス)の商品画像3

    通常価格は、ボトル入りで1,980円(税込)、つめかえ用は1,760円(税込)で発売。今ならオルビスブライト7日間体験セットがおすすめです。

    オルビスブライトシリーズのウォッシュ・ローション・モイスチャー7日分に加え、美白(*1)美容液と日焼け止めも7日分セットになって初回限定1人1点限りで980円(税込)。肌との相性が気になる方でも安心して申し込めます。

    「美白ケアにこだわりたい」「透明感が不足している」「くすみ(*4)や乾燥、肌荒れに悩んでいる」そんな方におすすめのブライトローション。オルビスのブライトニングケアで、美白(*1)はもちろん保湿もしっかりケアして、みずみすしく透明感(*3)あふれる肌を目指しましょう。

    *1 メラニンの生成を抑えて、シミ・ばかすを防ぐ
    *2 L-アスコルビン酸2-グルコシド
    *3 うるおいによる
    *4 乾燥、角質肥厚による

    詳細を公式サイトでみる商品について詳しくみる

    オルビスから生まれたブライトローションは、美白と保湿を同時に叶える優れたアイテム!高圧処理ビタミンC配合で、日常の紫外線ダメージにアプローチし、メラニンの生成を抑制します。

    オルビスブライトは、ロングセラー商品のアクアフォースホワイトがさらにパワーアップした新シリーズです。高圧処理ビタミンCと肌荒れ防止成分の配合により、美白しながら肌を健やかな状態に導きます。オルビスブライトは、肌本来の美しさを引き出し、透明感あふれる肌を実現するための頼もしいパートナーです♪

    ETVOS|アクネVCローションⅠ

    ETVOSアクネVCローションⅠ

    ニキビケアとシミケアのマルチ化粧水

    アクネVCローションⅠ

    総合評価:

    starstarstarstarstar4.2

    ♢配合成分:  ビタミンC誘導体・ヒアルロン酸(保湿成分) ♢単品価格:  4,180円(税込)/150ml(約60日分) ♢キャンペーン情報:  バランシングラインの4点のミニサイズが入った14日分トライアルセット2,090円(税込)

    • #ニキビケア
    • #ビタミンC誘導体
    • #美白ケア
    【ニキビの赤みやくすみ】におすすめ!美白ケアもできる女性に嬉しい化粧水

    ETVOSアクネVCローション商品画像

    有効成分の甘草エキス*2が新しいニキビを予防し、進化型ビタミンC誘導体*3がメラニンの生成を抑えて、日焼けによるシミ・そばかすを防いでくれる1本で2つのケアができる化粧水です。

    *1美白とは、メラニンの生成を抑え、日焼けによるうシミ・そばかすを防ぐことを指します。 *2 グリチルリチン酸2K *3 3-O-エチルアスコルビン酸

    「美的」や「MORE」などの人気美容雑誌でも掲載され、SNSの口コミでも大人気のETVOS「バランシングライン」のニキビケア化粧水。バランシングラインは、4000年の歴史の中で「生薬の王」と呼ばれる「甘草」を配合しているのがポイントです。

    ドイツのヴュルツブルク大学によって2012年の薬用植物に選ばれた、大人ニキビを抑える成分の甘草エキス*2と、豊富なビタミンC誘導体*3がニキビの赤み・くすみにもアプローチ。さらに、ビタミンC誘導体*3はメラニン生成を抑える働きがあり、日焼けによるシミ・そばかすを防いだり、気になるニキビ跡のケアにも効果を発揮します。

    ETVOSアクネVCローションテクスチャー画像

    また、乾燥が原因で起こりがちな大人ニキビに対して、保湿成分のヒアルロン酸・リピジュア®(メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液)※1(ヒアルロン酸の2倍の保湿力)、肌のアミノ酸組成をモデルに開発された天然保湿因子(NMF)を配合。肌にうるおいを与えることで、乾燥から肌を守り、大人ニキビを予防してくれます。

    ほかにも界面活性剤、鉱物油、シリコン、着色料、香料、パラベン、アルコール不使用なので敏感肌の人でも安心して使うことができるのもポイント。オイルフリー処方*4にもこだわっており、ニキビが気になる人におすすめです。

    *4 オイルとは植物油、鉱物油、動物油、エステル油、シリコーン油といったオイル全般を指します。

    今なら期間限定で、バランシングラインの人気アイテム4点が14日間試せる「バランシングラインお試しセット」がおすすめ。薬用アクネVCローションをはじめ、クリアソープバー・薬用アクネVCクリームジェル・バランシングVCクリアスポッツのミニサイズの4点セットが初回限定2,090円(税込)で購入できます。14日間の集中ケアで感動つる肌体験してみませんか?

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    甘草エキスとビタミンC誘導体を含むETVOS「バランシングライン」のニキビケア化粧水は、1本で2つのケアが可能!甘草エキスは大人ニキビを抑え、ビタミンC誘導体は赤みやくすみにも効果的。さらに、メラニン生成を抑え、日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ働きもあります。

    乾燥による大人ニキビにもアプローチし、保湿成分のヒアルロン酸とNMFも配合。うるおいを与えて肌を守り、ニキビ予防にも役立ちます。ETVOSの「バランシングライン」は美容雑誌やSNSでも評判で、多くの人に支持されているアイテムです♪

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    ビタミンCの効果で年齢に負けない肌を実現しよう♡

    女友達

    ビタミンCは、抗酸化作用によって肌を紫外線やストレスから守り、健康な状態をキープします!ビタミンCは、自然な美しさを引き出す強力な味方なんです。年齢に負けない肌を手に入れるために、ビタミンCを取り入れてみてくださいね。素肌のかがやきとハリを取り戻し、自信あふれる毎日を送りましょう!

    ビタミンCの肌の効果に関するよくある質問【Q&A】ビタミンCのパワーで若々しい肌を手に入れる!

    ここでは、ビタミンCの肌の効果に関するよくある質問にお答えします!ビタミンCのパワーで若々しい肌を手に入れるために、ぜひ参考にしてくださいね♪

    • ビタミンCは肌のたるみの予防効果がある?

      ビタミンCは、肌にハリを与えるコラーゲンを生成する働きがあるため、たるみ予防にも働きかけることができます。また、ビタミンCは肌のシミやそばかすを薄くする効果もあるんです!ビタミンCで肌のたるみを予防しましょう!

      • ビタミンCはニキビ予防に効果があるのか?

        ビタミンCには、肌の炎症を抑える効果があるため、ニキビ予防にも効果が期待できます。また、ビタミンCは皮膚のメラニン色素生成を抑制するため、日焼け・シミ・そばかすの予防にも繋がります。ビタミンCを上手に摂っていくことで、きっと、ニキビとおさらばできる日が来ますよ!

        • ビタミンCを摂取することで老化を食い止めることができるの?

          ビタミンCは、体内の活性酸素を除去する抗酸化作用があり、老化を食い止める効果が期待できます。また、ビタミンCはコラーゲンの生成を促進するため、肌のハリや弾力を保つこともできるんです。ビタミンCを摂取して、若々しく健康的な体と肌を保ちましょう!