【スキンケアの正しい順番を解説】朝と夜で違うスキンケアの順番や方法を知ってすっぴん美肌を手に入れましょう

「スキンケアを頑張っているのに効果が見られない…」 「正しい順番でスキンケアできているか自信がない…」 このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

そんな時はスキンケアの正しいやり方をいま一度見直してみましょう。 正しい順番と方法で適切なスキンケアを行っていれば、肌トラブルの無い、すこやかで美しいお肌が手に入るはずですよ。

今回は、朝と夜で異なるスキンケアの正しい順番や、編集部おすすめのスキンケアアイテムをご紹介！ スキンケアにお悩みの方は、ぜひ参考にしてくださいね。

【朝と夜で違うスキンケアの目的】目的に応じたスキンケアで美肌をキープしましょう

皆さんは、スキンケアの目的が朝と夜で異なることをご存じでしょうか？

朝のスキンケアの目的は「日中のダメージからお肌を守ること」です。 保湿や紫外線対策をしっかりして、外部ダメージからお肌を守ってあげましょう。

また、夜のスキンケアの目的は「汚れを落としてお肌を清潔にすること」です。 メイク汚れや皮脂汚れは、毛穴の黒ずみやニキビなどの肌トラブルの原因になるため、その日のうちにしっかり落とすようにしましょう。

「日中に受けた肌ダメージを回復させること」も夜のスキンケアでは重要。 夜のスキンケアでは、日中に刺激を受けたお肌にたっぷりの水分と栄養を補給してあげましょう。

【朝のスキンケアの正しい順番】正しいスキンケアで日中のダメージからお肌を守りましょう

こちらでは朝のスキンケアの正しい順番を解説します。以下でくわしく見ていきましょう。

朝のスキンケアの順番①洗顔でお肌を清潔な状態にする

睡眠中に分泌された汗や皮脂を落とすため、まずは洗顔を行います。 朝の洗顔を水のみで済ませる方も多くいますが、寝ている間の汗や皮脂などの汚れをしっかり落としきるには、洗顔料を使用することをおすすめします。

「乾燥が気になるので、朝は水洗顔で済ませていた」という方は、洗顔せっけんを使ってみてはいかがでしょうか？ うるおいをキープしながら汚れをしっかり落としてくれるので、乾燥肌の方にもおすすめですよ。

気になる方は、こちらのランキング記事をチェックしてみてくださいね。

朝のスキンケアの順番②化粧水でお肌に水分を補給

洗顔後には化粧水でお肌に水分をたっぷり補給しましょう。 お肌の保湿をすることでバリア機能が高まり、紫外線やホコリなど、日中の外的ダメージからお肌を守ることができますよ。

また、お肌を潤してキメを整えることで、その後のスキンケアがよりお肌に浸透しやすくなるという効果もあります。

化粧水にはたくさんの種類があって迷ってしまいますよね。 そんな方は編集部おすすめの化粧水ランキングをチェック！ 商品ごとの特徴を見比べて、自分にピッタリの化粧水を見つけてくださいね。

朝のスキンケアの順番③美容液でお肌の栄養補給

化粧水のあとは美容液を使って、お肌に美容成分を与えてあげましょう。 うるおい補給、シミ・シワ改善、美白効果、ニキビ予防など、さまざまな目的の美容液がありますから、自分の肌悩みに合った美容液を使うと効果的です。

「朝は忙しくて時間がない」という方には、飲む美容液もおすすめ。 飲むだけでお肌を内側からキレイにしてくれて、エイジングケアもできちゃうんですよ。 気になる方は、こちらのランキング記事をチェックしてみてくださいね。

朝のスキンケアの順番④乳液・ クリームでお肌に水分を閉じ込める

美容液の後は乳液やクリームを使いましょう。 乳液とクリームはどちらも「お肌に水分を閉じ込める」「お肌に油分を与える」ことが目的です。 乾燥肌の方は乳液のあとにクリームを使用して、お肌にさらに油分を与えてあげるのがおすすめ。

乳液よりもクリームの方が油分を多く含んでいるため、両方使う場合は乳液→クリームという順番になります。

乳液選びに迷ってしまうという方は、年代別に編集部のおすすめ乳液をまとめたこちらのランキング記事もチェックしてみてくださいね。

朝のスキンケアの順番⑤日焼け止めで紫外線をブロック

朝のスキンケアの最後には日焼け止めを塗って、日中の紫外線からお肌を守ってあげましょう。 室内にも窓ガラスを通過して紫外線が降り注いでいるので、外出しない日でも紫外線対策は必須です。

日焼け止め選びに迷ってしまうという方は、年代別に編集部おすすめの日焼け止めをまとめたこちらのランキング記事をチェックしてみてくださいね。

【夜のスキンケアの正しい順番】丁寧なケアで日中のダメージからお肌を回復させましょう

こちらでは夜のスキンケアの正しい順番を解説します。 以下でくわしく見ていきましょう。

夜のスキンケアの順番①クレンジングでメイク汚れをしっかりオフ

夜のスキンケアはクレンジングでメイク汚れをすっきり落とすところから始めましょう。 日焼け止めのみのすっぴんで過ごした日でも、クレンジングを行って日焼け止めをしっかり落とすように心がけましょうね。

その後のスキンケアをお肌にしっかり浸透させるためには、毛穴に入った汚れまでしっかり取り除くことが大切です。 編集部おすすめの毛穴ケアクレンジングをチェックして、メイク汚れから毛穴の黒ずみまでしっかり落とせるアイテムを選びましょう。

夜のスキンケアの順番②洗顔で皮脂汚れをすっきり落とす

次に行うのは洗顔です。 クレンジングの種類によってはダブル洗顔不要の場合もありますが、古くなった角質や皮脂汚れを落としきるためにも、ぜひ洗顔を行いましょう。

「夜は疲れていて、洗顔料を泡立てるのが面倒…」という方は、泡立て不要の炭酸泡洗顔がおすすめ。 編集部おすすめの炭酸泡洗顔ランキング記事をチェックして、お気に入りの洗顔料を見つけてくださいね。

夜のスキンケアの順番③化粧水でお肌を整える

朝と同じく、洗顔のあとは化粧水でお肌に水分を補給しましょう。 使用するアイテムは朝と同じでかまいませんが、朝はメイク崩れをしないようにさっぱりタイプの化粧水を使っているという場合、夜はしっとりタイプのアイテムを選ぶのもおすすめですよ。

日中に受けたお肌のダメージをケアするには、夜にしっかりと保湿をしてあげることが大切です。 編集部おすすめの高保湿化粧水ランキングを参考に、自分にぴったりの化粧水を見つけてくださいね。

夜のスキンケアの順番④美容液で日中のダメージをケア

日中に受けた肌ダメージは、美容液で栄養を補給してあげることによって、ケアすることができます。 疲れたお肌にしっかり栄養を与えて、お肌のバリア機能を回復させてあげましょう。

日中に受けた紫外線ダメージが気になるという方には、美白美容液を使うのがおすすめです。 編集部おすすめの美白美容液ランキングをチェックして、お気に入りアイテムを見つけてくださいね。

夜のスキンケアの順番⑤乳液・クリームでお肌に油分を補給

夜はメイク崩れを心配する必要がないので、保湿重視の乳液を使用すると良いでしょう。 「朝はメイク崩れをしないようにクリームは使わない」という方も、夜はクリームを使用して、お肌に油分をたっぷり与えてあげるのがおすすめ。

お肌のうるおいがキープされていると、翌朝のメイクの乗りがぐっと良くなりますよ。

フェイスクリームもたくさんの種類がありますから、こちらのランキング記事もチェックして、ご自身に合ったアイテムを探してみてくださいね。

【編集部おすすめのオールインワンジェルをご紹介】ひと塗りで美肌に近づける優秀アイテムはどの商品？

朝と夜のスキンケア方法をご紹介してきましたが、「忙しくてじっくりスキンケアの時間をとることが出来ない」なんていう日もありますよね。 そんな方におすすめなのが、スキンケアアイテムの機能がギュッと凝縮されたオールインワンジェルを使うこと。

「オールインワンジェルだけでは保湿が不十分なのでは？」と思われるかもしれませんが、最新のオールインワンの中には、ライン使いに劣らない高保湿のアイテムも多数あるんですよ。

オールインワンは朝晩両方で使えるアイテムですが、忙しい朝だけに使ってもOKです。 お仕事が忙しい時期や、スキンケアアイテムが切れたときの切り札として持っておいても便利ですね。

こちらでは編集部おすすめのオールインワンジェルをランキング形式でご紹介します スキンケアの時間短縮やコスパを気にする方は、ぜひチェックしてくださいね。

プレミアアンチエイジング｜カナデル プレミアホワイトは美白ケアに特化した医薬部外品のオールインワンジェル

オルビス アンバー｜ヴァイタルトリートメントクリームはシワ改善とシミ予防が同時に叶うオールインワンジェル

新日本製薬｜パーフェクトワン 薬用ホワイトニングジェルは美白ケアと保湿ケアの両方にアプローチするオールインワンジェル

編集部おすすめのオールインワンジェルランキングをより詳しく知りたい方は、こちらのランキング記事もチェックしてみてくださいね。

フェイスマスクには、エステの代わりに使えるような特別なアイテムから、日常のお手入れにプラスアルファして使える手ごろなアイテムまで、さまざまな種類があります。

編集部おすすめのフェイスパックランキングが気になる方は、ぜひこちらのランキング記事をチェックして、お気に入りのパックを見つけてくださいね。

導入美容液にもさまざまな商品がありますから、「お気に入りの導入美容液が見つからない」という方は、編集部おすすめの導入美容液ランキングをチェックしてみてくださいね。

スキンケアの正しい順番をマスターして肌トラブルに強いすこやか肌を手に入れましょう

今回は朝晩それぞれの正しいスキンケアの順番と、編集部おすすめのアイテムをご紹介しました。適切な順番で正しいスキンケアをすれば、綺麗なお肌に一歩ずつ近づいていくことができるはずですよ。

すっぴんでも美しいお肌は女性の憧れ。今回ご紹介した内容を参考に、普段のスキンケアの順番や使用するアイテムを見直して、肌トラブルのないすこやか肌をゲットしてくださいね。