【青クマコンシーラーランキング】よれにくいのにハイカバーなアイテムBEST5を発表
「寝不足が続いたから青クマができてしまった…」「青クマを隠すにはコンシーラーが最適なのかな？」
というお悩みや疑問をお持ちのあなた！
世の女性たちがどんな青クマコンシーラーを使っているか、気になりませんか？
そもそも、どうして目元に青クマができるのでしょうか？
血管は手首の内側を見ると分かりやすいのですが、皮膚の上から見ると青色をしています。
目元は顔の中でも特に皮膚が薄い部分で、寝不足で血行不良になったり、目の疲れが溜まったりすると皮膚が透け、血管が見えるのでクマが青く見えるのです。
身体の内側から症状として現れるので、数日で簡単に消えるものではありません。
そのため、今すぐにきちんと隠したいなら、青クマコンシーラーを使うことをおすすめします！
青クマをすぐに治したいからと目の周りをマッサージする方も多いですが、やりすぎると逆効果になる場合があります。
確かに青クマの改善方法としてマッサージは効果的であるものの、皮膚を強く引っ張ったり押したりすると、皮膚がダメージを受けてしまいます。
皮膚が傷つくとシワやたるみの原因になるので、正しいマッサージ方法に自信がない方は控えておきましょう。
青クマを薄くしたいなら、しっかり睡眠時間を確保したり、栄養バランスの良い食事を摂ったりして、徐々に身体の内側から血流改善を図ることが大切です。
このように、青クマはなかなか改善できないからこそ、今すぐ目立たなくしたいならコンシーラーを使って上手に隠すことが賢い選択になります！
青クマコンシーラーの大切さが分かったところで、商品を選ぶときに気を付けたいポイントを知りましょう。
青クマを隠さないと顔全体が暗く見えたり、老けた印象になるので、気になるのであればコンシーラーを使うと良いでしょう。
青クマを自力で改善しようとすると、個人差はあるものの、目立たなくなるまでには数週間から数か月かかります。
すぐに青クマをカバーしたいなら、以下でおすすめしている青クマコンシーラーのアイテムを購入してみましょう！
青クマが消えない原因とは？青クマができる原因と見分け方を詳しく解説
青クマがあると顔色が悪く見えたり、なんだか疲れた印象になってしまうので憂鬱ですよね。
そんな青クマを消すために毎日ケアやメイクを頑張っているのに、「なかなかクマが消えない...」と悩んでいませんか？
青クマが消えない原因は、ケアやメイクが青クマに合っていないのかもしれません。
では、青クマに合うケアやメイクとはどんなものなのでしょうか。青クマの原因を知って、青クマにあったケアやメイクにチャレンジしてみましょう！
そのクマは本当に青クマ？青クマの見分け方をチェックしよう
クマには「青クマ」のほかにも「茶クマ」や「黒クマ」などの種類があって、原因や対処法がそれぞれ違います。つまり、クマを消したいならクマに合ったケアやメイクをすることが大切なのです。
クマに合ったケアやメイクをするためには、自分のクマが一体どのクマなのか正しく見分ける必要があります。
青クマの見分け方
青クマの見分け方は簡単です。
まずは、下の3つの項目をチェックしてみてください。
- 下まぶたを横方向に引っ張ってもクマが動かない
- 目の下に光を当ててもクマが消えない
- 目の下の肌を下側に引っ張るとクマが薄くなる
3つの項目全てが当てはまるなら、そのクマは青クマです。
また、下まぶたを横方向に引っ張ったときに肌と一緒にクマが横に動くなら「茶クマ」、目の下に光を当ててクマが消えるなら「黒クマ」と判断することができます。
青クマの中には、茶クマや黒クマと混ざっている混合タイプの青クマもあります。
「下瞼を横に引っ張ると、その場所に残るクマと動くクマがある」、「目の下に光を当てると、クマが薄くなって青い部分だけが残る」といった場合は、混合タイプの青クマです。
混合タイプのクマには両方のクマに合ったケアが効果的なので、混合タイプの方は茶クマや黒クマの対処法もチェックしてみてくださいね。
青クマの原因は毎日の習慣にあった！青クマの素になる4つの習慣とは
青クマができる原因は「血行不良」です。
血行が悪くなると、血液の中の酸素が少なくなります。すると、血液が鮮やかな赤から暗い色に変化します。
目元はほかの場所に比べて皮膚がとても薄いので、この暗い色の血液が透けて見えて青クマになるのです。
そんな青クマができる原因は、何気ない生活習慣の中に隠れています。
青クマの原因になる4つの生活習慣
- 運動不足
- 睡眠不足
- パソコンやスマホの見過ぎ
- 同じ姿勢を長時間続けている
青クマの原因の1つは、運動不足です。毎日の生活の中で体を動かす機会が少ないと、体全体の血行が悪くなって青クマに繋がります。また、デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続けることも、血行を悪くして青クマの原因に。
また、睡眠が不足することも青クマの原因の1つです。睡眠不足になると自律神経のバランスが崩れて血行が悪くなり、青クマができやすくなります。
そのほか、スマホで動画やインターネットを長時間見続けていると、目の筋肉が緊張して血行不良を引き起こし、青クマができやすい状態を作ってしまいます。
毎日の生活を振り返って、こういった「青クマの原因になる習慣」を続けていないかぜひチェックしてみてくださいね。
「運動不足」や「スマホを長時間見る」など何気ない習慣も、毎日続けていると青クマの素になってしまいます。
では、「血行不良」を防いで青クマを予防・改善するにはどんなことに気をつけるといいのでしょうか。次のコーナーで詳しくみていきましょう！
本気で青クマを消したい人必見！今すぐできる青クマの予防・改善法
なかなか消えない青クマを消すためには、目元の血行を良くする習慣を取り入れると効果的です。
今すぐ取り入れたい！血行を良くして青クマをケアする7つの習慣
血行を良くして青クマを予防・改善できる習慣は、全部で7つあります。
【青クマの予防・改善法①】定期的に運動をする
運動をすると全身の血行が良くなり、青クマの予防・改善に繋がります。運動というとなかなか取り入れるのが大変なイメージですが、
- 通勤で一駅多くあるく
- エレベーターの代わりに階段を使う
などでもOKです。少しずつ体を動かす機会を増やして、青クマを予防・改善しましょう。
【青クマの予防・改善法②】しっかり睡眠をとる
睡眠をしっかりとることも、青クマの予防・改善に効果的です。
寝る前にホットミルクを飲んだり、日中に適度な運動をすると寝つきが良くなります。
また、スマホやパソコンの光は睡眠の質を低下させると言われているので、寝る前はできるだけスマホを見ないようにしましょう。
【青クマの予防・改善法③】蒸しタオルを使って目元の血行を促す
目が疲れたなと感じたら、蒸しタオルで目元を温めて血行を促すのも、青クマの予防・改善に効果的です。
濡らして軽く絞ったタオルをレンジで30秒〜1分ほど温め蒸しタオルを作り、目元を温めましょう。
【青クマの予防・改善法④】湯船に浸かる
湯船に浸かると体を温めて全身の血行を良くすることができるので、青クマの予防・改善に繋がります。湯船にゆっくり浸かるとリラックス効果もあるので、疲れているときこそぜひ取り入れてみてくださいね。
【青クマの予防・改善法⑤】定期的に肩を回したり伸びをする
デスクワークで同じ姿勢が続いているときは、定期的に肩を回したり、伸びをしたりしてできるだけ体を動かすようにしましょう。そうすることで、血流をスムーズにして青クマを予防・改善することができます。
少しだけ席を離れて歩いたり、立ち上がったりするのも効果的です。
【青クマの予防・改善法⑥】パソコンやスマホを使ったら定期的に目を休める
7つ習慣の中でも特に取り入れやすいのが、パソコンやスマホを使うときに定期的に目を休めることです。
10分に1回くらいの間隔で10秒ほど目をスマホからそらし、遠くのものを見たりゆっくり目を閉じたりしましょう。
とても簡単な予防・改善法ですが、続けることで目元の緊張をゆるめて血行を促すことができますよ。
【青クマの予防・改善法⑦】目の周りをマッサージする
目が疲れたときやスキンケアのときに簡単な目元のマッサージを取り入れるのもおすすめです。
- 眉頭の少し下にあるくぼみ（「攅竹（さんちく）」というツボ）を優しく押す
- 目頭の内側（「晴明」というツボ）を少し上に向かって優しくつまみあげる
- 眉尻と目尻を結んだ線の中央あたりにあるくぼみ（「太陽」というツボ）を優しくおす
目元をマッサージするときは、
1〜3の順番でそれぞれ10秒ずつ行いましょう。ツボを強く押しすぎると逆効果になってしまうので、
優しく押すのがポイントです。
「毎日忙しくて運動できない」という方や「湯船に浸かるのが苦手」という方は、定期的に目を休めたり肩を回してみるなど取り入れられそうなところから始めてみましょう。
小さなことでも毎日続けると少しずつ血流が良くなって、青クマの改善に繋がりますよ。
青クマが消える最強のコンシーラーは何色？コンシーラーの色選びのコツを解説
「気になる青クマをいますぐなんとかしたい！」
そんなときは、コンシーラーでキレイに隠してしまいましょう。
青クマカバーに最適なコンシーラーを選ぶコツは、4つあります。
【選び方のコツ①赤みが入った色を選ぶ】
青クマをしっかりカバーするためには、血色を良くする「赤み」が入った色を選びましょう。オレンジ系やピンク系などやや赤みが入った色のコンシーラーなら、適度に血色をプラスして青クマを隠すことができます。
【選び方のコツ②肌に合った色を選ぶ】
コンシーラーを選ぶときは、肌に合った色を選ぶことも大切です。イエべの肌にはオレンジ系、ブルべの肌にはピンク系のコンシーラーが良く馴染みます。
【選び方のコツ③茶クマとの混合タイプなら「オレンジ系」を選ぶ】
青クマと茶クマ・黒クマが混ざった「混合タイプ」なら、2つのクマを上手にカバーしてくれる色を選びましょう。
例えば、青クマと茶クマの混合タイプなら、茶クマも上手にカバーしてくれるオレンジ系のコンシーラーでカバーするのがおすすめです。
【選び方のコツ④黒クマとの混合タイプなら「ピンク系」や「ハイライト」を選ぶ】
黒クマとの混合タイプにはピンク系のコンシーラーがおすすめですが、ハイライトを併用するのも効果的です。
ハイライトは影を光で飛ばすことができるので、目の下のたるみ・膨らみの影によってできる黒クマと相性が良く、コンシーラーと併用することで青クマ・黒クマの両方をキレイにカバーすることができます。
「色選びが難しい」「なかなか肌に合う色がみつからない」という方は、いくつかの色がセットになったパレットタイプのコンシーラーがおすすめです。
パレットタイプなら、重ねたり混ぜたりすることで色を調整することができるので、ぜひ試してみてくださいね。
青クマをキレイに隠すコンシーラーの塗り方は？おすすめの青クマの消し方を伝授
コンシーラーで青クマをキレイに隠すためには、色選びだけでなく塗り方も大切です。どんなに青クマや肌に合う色を選んでも、塗り方が間違っていると不自然な印象になってしまうので、正しい塗り方をしっかりチェックしましょう。
青クマをキレイに隠すコンシーラーの塗り方は？青クマを自然にカバーするコツを解説
それでは、青クマをキレイに隠すコンシーラーの塗り方を見ていきましょう。
- 青クマの一番濃いところにコンシーラーを置く
- 指で周りに広げるようにポンポンと伸ばす
- ファンデーションの色に近いベージュのコンシーラーを重ねる
コンシーラーは最初から全体に塗るのではなく、青クマが濃いところだけに置いて指でポンポンと伸ばしていきましょう。そうすることで、厚塗りを防ぐことができます。最後に、ベージュのコンシーラーで色を調整し肌に馴染ませたら完成です。
【青クマをキレイにカバーするコツ①】
青クマをキレイに隠すコツは「目頭や目のキワまで塗らないこと」です。目頭や目のキワまでしっかり塗ると、目の下がのっぺりした印象になってしまうので注意しましょう。
【青クマをキレイにカバーするコツ②】
青クマをキレイに隠すもう1つのコツは、肌とコンシーラーとの境界をグラデーションにすることです。肌との境界がくっきりしているとコンシーラーが浮いてしまうので、「目頭」や「目のキワ」に向かってグラデーションになるように指でポンポンとコンシーラーを伸ばして肌に馴染ませましょう。
コンシーラーを伸ばすときは、できるだけ目元に刺激を与えないよう優しく馴染ませることを意識しましょう。強くこすって目元に刺激を与えてしまうと、色素沈着を起こして茶クマの原因になってしまうので、力が入りにくい薬指で優しくポンポンと馴染ませてみてくださいね。
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